Video wird geladen...

Video konnte nicht geladen werden

Zur Startseite

العلاج المعرفي السلوكي لمن لا يقدر على قيمه الجلسات في العيادات الخاصه

DrIbrahimhamdi's profile picture

Dr. Ibrahim Hamdi د.ابراهيم حمدي طبيب نفسي

79,457 subscribers

44,851 Aufrufe • vor 6 Monaten •via X (Twitter)

LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 Kommentare

Keine Kommentare verfügbar

Kommentare vom Original-Post werden hier angezeigt

Ähnliche Videos

خلاصّة مركّزة عن العلاج المعرفي السلوكي.. خصائصه، ونتائجه .. وكيف يؤثّر في حياة المريض؟
2:30

خلاصّة مركّزة عن العلاج المعرفي السلوكي.. خصائصه، ونتائجه .. وكيف يؤثّر في حياة المريض؟

د خالد بن حمد الجابر

11,124 Aufrufe • vor 5 Monaten

كثير من الناس يظن ان العلاج النفسي هو العلاج المعرفي السلوكي انضم إلينا لتعرف أكثر عن المدارس العلاجية الأخرى
0:22

كثير من الناس يظن ان العلاج النفسي هو العلاج المعرفي السلوكي انضم إلينا لتعرف أكثر عن المدارس العلاجية الأخرى

لمّة

192,505 Aufrufe • vor 1 Monat

درب عقلك ليكون أقوى من مشاعرك، حيث إن ذلك سيكون رحلة تحولية يمكن أن تؤدي إلى تحسين صحتك النفسية، وأيضًا تساعدك على اتخاذ قرارات صحيحة. 👇 ما هو العلاج المعرفي السلوكي؟ العلاج المعرفي السلوكي، هو أسلوب علاجي يركز على تغيير أنماط التفكير السلبية التي تؤثر على مشاعرك وسلوكياتك، ليجعلك أكثر وعيًا وتحكمًا في حياتك. لماذا يُعد تدريب العقل أمرًا أساسيًا؟ عندما تدرب عقلك على التفكير الإيجابي والتحلي بالهدوء في مواجهة التحديات، تصبح أقوى وأكثر قدرة على التغلب على العقبات. كيف يعمل العلاج المعرفي السلوكي؟ - يربط بين الأفكار، المشاعر، والسلوكيات. - يساعدك على تحديد الأفكار السلبية واستبدالها بأخرى إيجابية ومنطقية. - يزوّدك بأدوات عملية للتعامل مع القلق، الاكتئاب، والضغط. أبرز تقنيات العلاج المعرفي السلوكي: - إعادة الهيكلة المعرفية: تحدي واستبدال الأفكار غير الواقعية. - التعرض التدريجي: مواجهة مخاوفك بشكل آمن وممنهج. - تمارين اليقظة: التركيز على اللحظة الحالية. كيف يغير هذا حياتك؟ - يمنحك الثقة لاتخاذ قرارات واضحة. - يقلل من التوتر ويعزز التحكم بالذات او النفس. - يحسن علاقتك بنفسك وبالآخرين. المعادلة الأساسية: الأفكار → المشاعر → السلوكيات عندما تتحكم بأفكارك، ستلاحظ تغيرًا إيجابيًا في كل جوانب حياتك.
0:55

درب عقلك ليكون أقوى من مشاعرك، حيث إن ذلك سيكون رحلة تحولية يمكن أن تؤدي إلى تحسين صحتك النفسية، وأيضًا تساعدك على اتخاذ قرارات صحيحة. 👇 ما هو العلاج المعرفي السلوكي؟ العلاج المعرفي السلوكي، هو أسلوب علاجي يركز على تغيير أنماط التفكير السلبية التي تؤثر على مشاعرك وسلوكياتك، ليجعلك أكثر وعيًا وتحكمًا في حياتك. لماذا يُعد تدريب العقل أمرًا أساسيًا؟ عندما تدرب عقلك على التفكير الإيجابي والتحلي بالهدوء في مواجهة التحديات، تصبح أقوى وأكثر قدرة على التغلب على العقبات. كيف يعمل العلاج المعرفي السلوكي؟ - يربط بين الأفكار، المشاعر، والسلوكيات. - يساعدك على تحديد الأفكار السلبية واستبدالها بأخرى إيجابية ومنطقية. - يزوّدك بأدوات عملية للتعامل مع القلق، الاكتئاب، والضغط. أبرز تقنيات العلاج المعرفي السلوكي: - إعادة الهيكلة المعرفية: تحدي واستبدال الأفكار غير الواقعية. - التعرض التدريجي: مواجهة مخاوفك بشكل آمن وممنهج. - تمارين اليقظة: التركيز على اللحظة الحالية. كيف يغير هذا حياتك؟ - يمنحك الثقة لاتخاذ قرارات واضحة. - يقلل من التوتر ويعزز التحكم بالذات او النفس. - يحسن علاقتك بنفسك وبالآخرين. المعادلة الأساسية: الأفكار → المشاعر → السلوكيات عندما تتحكم بأفكارك، ستلاحظ تغيرًا إيجابيًا في كل جوانب حياتك.

عبدالله الموسى

61,869 Aufrufe • vor 1 Jahr

علاج التفكير السلبي يتطلب استبدال الأفكار الهدامة بأخرى إيجابية عبر ممارسة الامتنان، والتركيز على اللحظة الحالية (الوعي التام)، وممارسة الرياضة بانتظام. احرص على محيط اجتماعي داعم، وتجاهل الأفكار الوسواسية، واعتمد نظام حياة صحي، وفي الحالات المستعصية، يعتبر العلاج السلوكي المعرفي (CBT) فعالاً جداً.
0:23

علاج التفكير السلبي يتطلب استبدال الأفكار الهدامة بأخرى إيجابية عبر ممارسة الامتنان، والتركيز على اللحظة الحالية (الوعي التام)، وممارسة الرياضة بانتظام. احرص على محيط اجتماعي داعم، وتجاهل الأفكار الوسواسية، واعتمد نظام حياة صحي، وفي الحالات المستعصية، يعتبر العلاج السلوكي المعرفي (CBT) فعالاً جداً.

أقوال وحكم الفلاسفة

36,707 Aufrufe • vor 3 Monaten

محاضرة علمية طبية عن سيدة مصابة بسرطان في المثانة لم ينجح الدواء الكيميائي في علاجها فتركته ولجأت الى العلاج السلوكي او الإيحائي بكلمات التشجيع والمساندة وكانت الجلسات يتم تصويرها ليكتشفوا ان الورم كان يصغر كل مرة حتى اختفى لاحظ الصور قبل وبعد
1:25

محاضرة علمية طبية عن سيدة مصابة بسرطان في المثانة لم ينجح الدواء الكيميائي في علاجها فتركته ولجأت الى العلاج السلوكي او الإيحائي بكلمات التشجيع والمساندة وكانت الجلسات يتم تصويرها ليكتشفوا ان الورم كان يصغر كل مرة حتى اختفى لاحظ الصور قبل وبعد

Rand Hamid الصحة قبل الطب

142,329 Aufrufe • vor 3 Jahren

في دقيقة.. العلاج لمن ثَقُلت عليه صلاة الفجر:
0:57

في دقيقة.. العلاج لمن ثَقُلت عليه صلاة الفجر:

فيصل

52,087 Aufrufe • vor 1 Jahr

جوزها مريض !! فتزاحمت مع الاف الأشخاص لتحصل على كيس الطحين لتطعم أولادها زوجها مريض لا يقدر على الحراك ويلٌ لمن خذلكم - #لنا_الله حسبنا الله ونعم الوكيل
0:26

جوزها مريض !! فتزاحمت مع الاف الأشخاص لتحصل على كيس الطحين لتطعم أولادها زوجها مريض لا يقدر على الحراك ويلٌ لمن خذلكم - #لنا_الله حسبنا الله ونعم الوكيل

Mahmud Zedan🇵🇸

42,432 Aufrufe • vor 1 Jahr

عبدالملك الحوثي في 2014 وعبدالملك في 2025| عجبت لمن لا يجد قوت يومه كيف لا يخرج على الناس شاهرًا سيفه 😁!
2:31

عبدالملك الحوثي في 2014 وعبدالملك في 2025| عجبت لمن لا يجد قوت يومه كيف لا يخرج على الناس شاهرًا سيفه 😁!

علي البخيتي

36,021 Aufrufe • vor 7 Monaten

#عاجل | مراسل الإخبارية في لندن: - إلقاء القبض على المشتبه به في حادثة طعن المواطن السعودي في لندن - إصابة المواطن لا تشكل خطرا على حياته ويواصل تلقي العلاج
0:49

#عاجل | مراسل الإخبارية في لندن: - إلقاء القبض على المشتبه به في حادثة طعن المواطن السعودي في لندن - إصابة المواطن لا تشكل خطرا على حياته ويواصل تلقي العلاج

قناة الإخبارية

80,669 Aufrufe • vor 28 Tagen

اجبرت على تقديم الاستقالة لأني قلت لا لمن لا يُقال لهم لا في الرياضة السعودية - محمد القاسم رئيس نادي التعاون السابق
0:21

اجبرت على تقديم الاستقالة لأني قلت لا لمن لا يُقال لهم لا في الرياضة السعودية - محمد القاسم رئيس نادي التعاون السابق

ABO RASHED

26,234 Aufrufe • vor 19 Tagen

الشيطان لا يقدر على هذه الفئة :
0:51

الشيطان لا يقدر على هذه الفئة :

نايف السبيعي

128,386 Aufrufe • vor 6 Monaten

أجبرت على الاستقالة لأنك قلت "لا" أكثر مرة لمن لا يُقال لهم "لا" حالياً في الرياضة السعودية ‼️ 🗣️محمد القاسم يرد
1:58

أجبرت على الاستقالة لأنك قلت "لا" أكثر مرة لمن لا يُقال لهم "لا" حالياً في الرياضة السعودية ‼️ 🗣️محمد القاسم يرد

راكــان | rakan

43,970 Aufrufe • vor 7 Monaten

🔆 ما توجيهكم لمن لا يحرص على السنن الرواتب؟ #سعد_الخثلان #درس_الخثلان #فتاوى_الخثلان للاشتراك في قناة فوائد الخثلان على اليوتيوب
2:04

🔆 ما توجيهكم لمن لا يحرص على السنن الرواتب؟ #سعد_الخثلان #درس_الخثلان #فتاوى_الخثلان للاشتراك في قناة فوائد الخثلان على اليوتيوب

منارات الهدى

15,579 Aufrufe • vor 4 Monaten

رساله لمن تصل اليه ..🕊️ تذكر ان : في داخلك منجمٌ لا ينضب… ولكنك مشغولٌ بجمعِ الحصى على الطرقات.
1:40

رساله لمن تصل اليه ..🕊️ تذكر ان : في داخلك منجمٌ لا ينضب… ولكنك مشغولٌ بجمعِ الحصى على الطرقات.

Mona Mohammad

10,725 Aufrufe • vor 1 Monat