Loading video...

Video Failed to Load

Go Home

اللي عنده ترهل بالبطن والأرداف والجلوتس هذي التمارين ممتازة وسهلة ومن البيت

SjVea's profile picture

رياضة منزلية

729,862 subscribers

67,474 views • 1 year ago •via X (Twitter)

Health & WellnessComedyEducation
LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

3 Comments

منتجات | علي اكسبرس's profile picture
منتجات | علي اكسبرس1 year ago

🔥

Bearfoot Shoes's profile picture
Bearfoot Shoes1 year ago

★ ★ ★ ★ ★ "These shoes are amazing and are my every day go-to shoe, from casual wear to working out in the gym." - Michael S.

سواح's profile picture
سواح1 year ago

.

Related Videos

اللي يسألون كيف يزينون صورة ترند العيد هذي الطريقة وسهلة جداً 📸
0:20

اللي يسألون كيف يزينون صورة ترند العيد هذي الطريقة وسهلة جداً 📸

منيرة آل إبراهيم 🇸🇦

205,656 views • 6 months ago

اللي يحبو التغير بوجبة الغدا لاتفوتكمممم هذي الطريقة لذيذة وسهلة بتصيررر ادماااانكم :
0:50

اللي يحبو التغير بوجبة الغدا لاتفوتكمممم هذي الطريقة لذيذة وسهلة بتصيررر ادماااانكم :

رهيبة

199,356 views • 1 year ago

تبي صدر مشدود وبارز بدون الذهاب للنادي؟ جربي هذي التمارين من البيت، وبدون أي أجهزة.
0:20

تبي صدر مشدود وبارز بدون الذهاب للنادي؟ جربي هذي التمارين من البيت، وبدون أي أجهزة.

رياضة منزلية

71,204 views • 11 months ago

رجل يشارك: "هذي الوليمة اللي تجملك مع ضيوفك، طريقة جديدة وسهلة ومافيها مكونات كثيرة 👌🏼".
1:29

رجل يشارك: "هذي الوليمة اللي تجملك مع ضيوفك، طريقة جديدة وسهلة ومافيها مكونات كثيرة 👌🏼".

فوائد صورة ومقطع

176,226 views • 1 year ago

مدرب ينشر مقطع ويعلق : هذي أهم التمارين لمسح البطن خلال 30 يوم فقط من البيت وبدون أجهزة
2:20

مدرب ينشر مقطع ويعلق : هذي أهم التمارين لمسح البطن خلال 30 يوم فقط من البيت وبدون أجهزة

رياضة منزلية

1,486,083 views • 3 years ago

من الغلطان ومن اللي ما عنده سعة بال؟…
0:59

من الغلطان ومن اللي ما عنده سعة بال؟…

سعود المقحم

1,230,161 views • 1 year ago

للمطبخ اللي دايم يتبهدل من الطبخ 😩 هذي الستيكر من شي إن تحمي الجدار وسهلة التنظيف. رقمها 27QFZ33
0:24

للمطبخ اللي دايم يتبهدل من الطبخ 😩 هذي الستيكر من شي إن تحمي الجدار وسهلة التنظيف. رقمها 27QFZ33

غيم |☁️

58,189 views • 1 month ago

ترند " مقطع متداول " رجل يشارك: "هذي الوليمة اللي تجملك مع ضيوفك، طريقة جديدة وسهلة ومافيها مكونات كثيرة 👌🏼".
1:29

ترند " مقطع متداول " رجل يشارك: "هذي الوليمة اللي تجملك مع ضيوفك، طريقة جديدة وسهلة ومافيها مكونات كثيرة 👌🏼".

TRND

531,229 views • 1 year ago

تقسمية الاكتاف عندها خيااااال! هذي التمارين تنفع للبنات اللي يبون يشدون الزنود ويقسمون يدهم بدون لا يعضلون بشكل كبير
1:05

تقسمية الاكتاف عندها خيااااال! هذي التمارين تنفع للبنات اللي يبون يشدون الزنود ويقسمون يدهم بدون لا يعضلون بشكل كبير

يوش

487,793 views • 4 months ago

حتى لو ماعندك آلام اسفل الظهر هذي التمارين تفك الشد اللي متخزن بجسمك من سنين خليها ضمن روتينك اليومي
0:20

حتى لو ماعندك آلام اسفل الظهر هذي التمارين تفك الشد اللي متخزن بجسمك من سنين خليها ضمن روتينك اليومي

انوثة متزنة / منال

670,574 views • 10 months ago

تمارين جبارة وسهلة التطبيق🔥💪 ​جبت لكم شخص بنفس الأحجام اللي نشوفها دائمًا عشان تتحمسون وتشوفون كيف يقدر يطبق التمارين بكل احترافية. 🏋️‍♂️📈 ​شوفوا التكنيك وطبقوه👇🔥
2:57

تمارين جبارة وسهلة التطبيق🔥💪 ​جبت لكم شخص بنفس الأحجام اللي نشوفها دائمًا عشان تتحمسون وتشوفون كيف يقدر يطبق التمارين بكل احترافية. 🏋️‍♂️📈 ​شوفوا التكنيك وطبقوه👇🔥

رياضة منزلية

31,147 views • 5 months ago

🔴 اللي عنده علب موية فاضيه يجمعها ويبيعها تفضلوا هذي الطريقة احفظوها عندكم ♥️ :
0:49

🔴 اللي عنده علب موية فاضيه يجمعها ويبيعها تفضلوا هذي الطريقة احفظوها عندكم ♥️ :

عزيز تقني

2,930,386 views • 1 year ago

اللي يعاني من مرض السرطان او يعرف احد عنده مريض فيه سرطان يجيب له هذا الفديو وصفة طبية ممتازة جداً ..أعيدوا النشر لكي يستفيدوا اللي يعانون من مرض السرطان.
0:37

اللي يعاني من مرض السرطان او يعرف احد عنده مريض فيه سرطان يجيب له هذا الفديو وصفة طبية ممتازة جداً ..أعيدوا النشر لكي يستفيدوا اللي يعانون من مرض السرطان.

Someone.

40,221 views • 5 months ago

كان عنده بُعد نظر اللي طالب بإلغاء هذي الفعالية 😂 وإلا كان ممكن نشوف كوارث بشريه.. #خريف_ظفار_٢٠٢٦
1:00

كان عنده بُعد نظر اللي طالب بإلغاء هذي الفعالية 😂 وإلا كان ممكن نشوف كوارث بشريه.. #خريف_ظفار_٢٠٢٦

أم مستهيل💁‍♀️

19,083 views • 1 month ago

تهكموا على الخليج وضرب ايران لنا بالصواريخ والمسيرات ورددوا مقولة ( اللي عنده فول وطعمية احسن من اللي عنده قواعد أمريكية ) واعتقدوا ان الخليج سينهار واقتصاده سيتدمر جراء الحرب والحمد بقيت دول الخليج آمنه واقتصادها متين ولم ترتفع اسعار البضائع ولا البنزين ومن تأثر اللي عنده فول وطعمية😁
1:10

تهكموا على الخليج وضرب ايران لنا بالصواريخ والمسيرات ورددوا مقولة ( اللي عنده فول وطعمية احسن من اللي عنده قواعد أمريكية ) واعتقدوا ان الخليج سينهار واقتصاده سيتدمر جراء الحرب والحمد بقيت دول الخليج آمنه واقتصادها متين ولم ترتفع اسعار البضائع ولا البنزين ومن تأثر اللي عنده فول وطعمية😁

بنت نجد🕊️ 🇸🇦

105,054 views • 6 months ago

أحمد المالكي: العرسان اللي عندهم خبرة هل الوضع اللي أنا فيه بيستمر ولا هذي البدايات؟ وضعي بوزنيفر قاعد متكي في البيت وأتقهوى قهوة مزعفرة، وريحة البيت سمن بلدي اللي أعرفه العروس ماتطبخ شهر ولا شهرين!
0:47

أحمد المالكي: العرسان اللي عندهم خبرة هل الوضع اللي أنا فيه بيستمر ولا هذي البدايات؟ وضعي بوزنيفر قاعد متكي في البيت وأتقهوى قهوة مزعفرة، وريحة البيت سمن بلدي اللي أعرفه العروس ماتطبخ شهر ولا شهرين!

قورجس

1,752,560 views • 9 months ago

مستحيل أتخطى سالفة كاظم هذي لما كان عنده رحلة سريعة وركبوه طيارة مبيدات حشرية عشان يوصل بسرعة ومن الرهاب الاجتماعي عنده ماقال لهم لا!!!! أتوقع بعد هالسالفة صار عنده فوبيا طيران😭😭😭😭😭😭
2:05

مستحيل أتخطى سالفة كاظم هذي لما كان عنده رحلة سريعة وركبوه طيارة مبيدات حشرية عشان يوصل بسرعة ومن الرهاب الاجتماعي عنده ماقال لهم لا!!!! أتوقع بعد هالسالفة صار عنده فوبيا طيران😭😭😭😭😭😭

Spring Water

286,256 views • 1 year ago