Загрузка видео...

Не удалось загрузить видео

На главную

المسألة لا تتعلق بهم وحدهم، ماذا لو شاهدهم طفل أو مراهق وقلّد هذا السلوك معتقداً أنه أمر طبيعي أو آمن!؟ وهل هم على دراية بالمخاطر الصحية مثل السرطان؟

artabon_sa's profile picture

أرطبون ﮼١٧٢٧م ⚖️🇸🇦

50,520 subscribers

638,646 просмотров • 2 месяцев назад •via X (Twitter)

Здоровье и велнесНовости и политикаОбразование
LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

Комментарии: 0

Нет доступных комментариев

Здесь появятся комментарии из оригинального поста

Похожие видео

"أتمنى لو كان المزيد من الرجال يدركون أنه عندما تطلب المرأة رجلاً (آمناً) أو ترغب في رجل (آمن)، فإن ما ترغب فيه حقاً - أبعد من الأمان الجسدي والقدرة على القتال من أجلها في الشارع، وهو أمر لا نحتاج إليه كثيراً، هو أمر جميل لكننا لا نحتاج إليه غالباً - ما نحتاج إليه حقاً بشكل يومي، ولحظة بلحظة، هو الرجل الآمن عاطفياً. الرجل الذي - بدلاً من الإسقاط، أو الانغلاق على نفسه، أو الانهيار، أو اتخاذ وضعية الدفاع، أو الانتقاد، أو التصرف بانفعال - سيذهب بدلاً من ذلك لينظر في المرآة ويقوم بعمله الداخلي (مواجهة جوانبه المظلمة). الرجل الذي سيذهب ليعالج عالمه الداخلي، ويواجه تلك الأجزاء من نفسه التي تحتاج إلى مواجهة، لكي يتمكن من الحضور في العلاقة بنزاهة، وحضور، ولطف، وصبر، وحب.. هذا هو الرجل الآمن حقاً."
0:45

"أتمنى لو كان المزيد من الرجال يدركون أنه عندما تطلب المرأة رجلاً (آمناً) أو ترغب في رجل (آمن)، فإن ما ترغب فيه حقاً - أبعد من الأمان الجسدي والقدرة على القتال من أجلها في الشارع، وهو أمر لا نحتاج إليه كثيراً، هو أمر جميل لكننا لا نحتاج إليه غالباً - ما نحتاج إليه حقاً بشكل يومي، ولحظة بلحظة، هو الرجل الآمن عاطفياً. الرجل الذي - بدلاً من الإسقاط، أو الانغلاق على نفسه، أو الانهيار، أو اتخاذ وضعية الدفاع، أو الانتقاد، أو التصرف بانفعال - سيذهب بدلاً من ذلك لينظر في المرآة ويقوم بعمله الداخلي (مواجهة جوانبه المظلمة). الرجل الذي سيذهب ليعالج عالمه الداخلي، ويواجه تلك الأجزاء من نفسه التي تحتاج إلى مواجهة، لكي يتمكن من الحضور في العلاقة بنزاهة، وحضور، ولطف، وصبر، وحب.. هذا هو الرجل الآمن حقاً."

المُهندس زياد

80,712 просмотров • 5 месяцев назад

يبدو أن الحكم لم يكن مدركاً أنها البطاقة الصفراء الثانية لكامافينجا. لا أعلم إذا كان لديك نفس هذا الشعور على أرض الملعب، أو إذا كان هذا هو شعور اللاعبين أيضاً، وهل تمكنتم من التحدث مع الحكم أو التعليق على هذه اللقطة معه؟ ألفارو أربيلوا:"لا، لدي... لنرى، أعتقد أنه أخرج البطاقة لهذا السبب تحديداً، لأنه كان على لاعبي بايرن الذهاب وإخباره بأنها البطاقة الثانية. ومع ذلك، فحتى البطاقة الصفراء الأولى لا تستحق العناء في مباراة كهذه، أن تقيد لاعباً بسبب لقطة مثل تلك. أعتقد أن الحكام في كثير من الأحيان، لا أعلم، ربما لم يلعبوا كرة القدم أو لا يفهمون كيفية التعامل مع مثل هذه المواقف بشكل أفضل. لكن، بعيداً عن كونه لا يعرف، أعتقد أنه من الأسوأ ألا يدرك أن اللاعب قد حصل بالفعل على بطاقة منذ وقت ليس ببعيد، لأن كامافينجا شارك في الشوط الثاني. أعتقد أنه خطأ مزدوج".
0:54

يبدو أن الحكم لم يكن مدركاً أنها البطاقة الصفراء الثانية لكامافينجا. لا أعلم إذا كان لديك نفس هذا الشعور على أرض الملعب، أو إذا كان هذا هو شعور اللاعبين أيضاً، وهل تمكنتم من التحدث مع الحكم أو التعليق على هذه اللقطة معه؟ ألفارو أربيلوا:"لا، لدي... لنرى، أعتقد أنه أخرج البطاقة لهذا السبب تحديداً، لأنه كان على لاعبي بايرن الذهاب وإخباره بأنها البطاقة الثانية. ومع ذلك، فحتى البطاقة الصفراء الأولى لا تستحق العناء في مباراة كهذه، أن تقيد لاعباً بسبب لقطة مثل تلك. أعتقد أن الحكام في كثير من الأحيان، لا أعلم، ربما لم يلعبوا كرة القدم أو لا يفهمون كيفية التعامل مع مثل هذه المواقف بشكل أفضل. لكن، بعيداً عن كونه لا يعرف، أعتقد أنه من الأسوأ ألا يدرك أن اللاعب قد حصل بالفعل على بطاقة منذ وقت ليس ببعيد، لأن كامافينجا شارك في الشوط الثاني. أعتقد أنه خطأ مزدوج".

محمود مجيد

229,924 просмотров • 4 месяцев назад

🚨 فضيحة تضليل صحي خطيرة تسيء لسمعة مصر! في فيديو على تيك توك، يدّعي "دكتور #محمود_صلاح" أنه "لا يوجد مرض اسمه سرطان" ويطرح تساؤلات كأن السرطان "خدعة" أو "خلل خلايا" يُعالج بنظام غذائي فقط! من يتابع علم Micro Expressions يلاحظ بوضوح: - تعابير الوجه تظهر عدم تصديق متبادل بين المذيع ومحمود صلاح - ضحكات مصطنعة واضحة من الطرفين الحقيقة: - هذا الرجل ليس طبيباً على الإطلاق. لا يحمل أي شهادة طبية أو ترخيص مهني. هو "باحث في ما وراء الطبيعة" (ميتافيزيقا) ويروج لنظريات المؤامرة. - لا توجد جامعة أو أكاديمية معترف بها في مصر تمنح شهادات في "الميتافيزيقا" بهذا السياق. السرطان مرض حقيقي علمياً، يصيب ملايين البشر سنوياً، وله تشخيص وعلاجات مثبتة عالمياً أنقذت ملايين الأرواح ❤️ مثل هذا الكذب المتعمد يعرض حياة المرضى للخطر ويمنعهم من العلاج الحقيقي 😔 نطالب وزارة الصحة المصرية باتخاذ إجراءات فورية وعقابية ضد هذا التدليس الإعلامي. كيف لبلد مثل مصر أن تسمح بانتشار مثل هذه الادعاءات الخطرة دون رقابة صحية فعالة على الإعلام والسوشيال ميديا؟! #لا_لتضليل_الصحي #السرطان_حقيقة #رقابة_صحية
0:59

🚨 فضيحة تضليل صحي خطيرة تسيء لسمعة مصر! في فيديو على تيك توك، يدّعي "دكتور #محمود_صلاح" أنه "لا يوجد مرض اسمه سرطان" ويطرح تساؤلات كأن السرطان "خدعة" أو "خلل خلايا" يُعالج بنظام غذائي فقط! من يتابع علم Micro Expressions يلاحظ بوضوح: - تعابير الوجه تظهر عدم تصديق متبادل بين المذيع ومحمود صلاح - ضحكات مصطنعة واضحة من الطرفين الحقيقة: - هذا الرجل ليس طبيباً على الإطلاق. لا يحمل أي شهادة طبية أو ترخيص مهني. هو "باحث في ما وراء الطبيعة" (ميتافيزيقا) ويروج لنظريات المؤامرة. - لا توجد جامعة أو أكاديمية معترف بها في مصر تمنح شهادات في "الميتافيزيقا" بهذا السياق. السرطان مرض حقيقي علمياً، يصيب ملايين البشر سنوياً، وله تشخيص وعلاجات مثبتة عالمياً أنقذت ملايين الأرواح ❤️ مثل هذا الكذب المتعمد يعرض حياة المرضى للخطر ويمنعهم من العلاج الحقيقي 😔 نطالب وزارة الصحة المصرية باتخاذ إجراءات فورية وعقابية ضد هذا التدليس الإعلامي. كيف لبلد مثل مصر أن تسمح بانتشار مثل هذه الادعاءات الخطرة دون رقابة صحية فعالة على الإعلام والسوشيال ميديا؟! #لا_لتضليل_الصحي #السرطان_حقيقة #رقابة_صحية

Velit Cünedioğlu

17,032 просмотров • 3 месяцев назад

لون المنطقة الحساسة يختلف بشكل طبيعي من امرأة لأخرى وغالبا يكون أغمق من باقي مناطق الجسم، وهذا أمر طبيعي وفسيولوجي. يختلف لون المنطقة الحساسة بشكل طبيعي من امرأة لأخرى، وغالباً ما يكون أغمق من مناطق الجسم الأخرى. يرجع هذا الاختلاف إلى عدة عوامل منها: زيادة صبغة الميلانين التغيرات الهرمونية البلوغ، الحمل، موانع الحمل، الاحتكاك، إزالة الشعر المتكررة، والتقدم بالعمر. وتشمل هذه العوامل ارتفاع تركيز الميلانين، والتغيرات الهرمونية، والاحتكاك، وطرق إزالة الشعر، والشيخوخة. هذا التغير باللون لا يُعد مرضًا بحد ذاته ولا يدل على مشكلة صحية. لكن التغيرات غير الطبيعية تشمل: الحكة المستمرة الروائح الكريهة أو غير المعتادة تغير لون أو قوام أو كمية الإفرازات الشعور بالحرقان أو الألم أو حدوث تغير مفاجئ وسريع باللون ▲ تشمل التغيرات غير الطبيعية الحكة المستمرة، والرائحة الكريهة، والتغيرات في الإفرازات المهبلية، والشعور بالحرقان، والألم، أو التغيرات المفاجئة في اللون. في هذه الحالات، يكون التقييم الطبي ضروري، لأن السبب قد يكون التهابات، فطريات، أو خلل هرموني. يُعد التقييم الطبي ضرورياً في مثل هذه الحالات لتحديد العدوى أو الحالات الفطرية أو اختلال التوازن الهرموني. العناية الصحيحة، وتجنب المنتجات أو الخلطات العشوائية، مع الاستشارة الطبية، هي الأساس للحفاظ على صحة المنطقة الحساسة بأمان
0:55

Sensitive content

لون المنطقة الحساسة يختلف بشكل طبيعي من امرأة لأخرى وغالبا يكون أغمق من باقي مناطق الجسم، وهذا أمر طبيعي وفسيولوجي. يختلف لون المنطقة الحساسة بشكل طبيعي من امرأة لأخرى، وغالباً ما يكون أغمق من مناطق الجسم الأخرى. يرجع هذا الاختلاف إلى عدة عوامل منها: زيادة صبغة الميلانين التغيرات الهرمونية البلوغ، الحمل، موانع الحمل، الاحتكاك، إزالة الشعر المتكررة، والتقدم بالعمر. وتشمل هذه العوامل ارتفاع تركيز الميلانين، والتغيرات الهرمونية، والاحتكاك، وطرق إزالة الشعر، والشيخوخة. هذا التغير باللون لا يُعد مرضًا بحد ذاته ولا يدل على مشكلة صحية. لكن التغيرات غير الطبيعية تشمل: الحكة المستمرة الروائح الكريهة أو غير المعتادة تغير لون أو قوام أو كمية الإفرازات الشعور بالحرقان أو الألم أو حدوث تغير مفاجئ وسريع باللون ▲ تشمل التغيرات غير الطبيعية الحكة المستمرة، والرائحة الكريهة، والتغيرات في الإفرازات المهبلية، والشعور بالحرقان، والألم، أو التغيرات المفاجئة في اللون. في هذه الحالات، يكون التقييم الطبي ضروري، لأن السبب قد يكون التهابات، فطريات، أو خلل هرموني. يُعد التقييم الطبي ضرورياً في مثل هذه الحالات لتحديد العدوى أو الحالات الفطرية أو اختلال التوازن الهرموني. العناية الصحيحة، وتجنب المنتجات أو الخلطات العشوائية، مع الاستشارة الطبية، هي الأساس للحفاظ على صحة المنطقة الحساسة بأمان

ザイナブ

413,613 просмотров • 5 месяцев назад

أنواع وأرقام الستانلس ستيل (الفولاذ المقاوم للصدأ) الصالحة للأكل والشرب، والمعروفة باسم "الدرجة الغذائية" (Food Grade)، هي تلك التي تتوافق مع معايير السلامة الغذائية مثل تلك الصادرة عن FDA (في أمريكا) وNSF، وتكون مقاومة للتآكل، غير تفاعلية مع الأطعمة الحمضية أو المالحة، ولا تطلق مواد ضارة. ✴️الأنواع الرئيسية الآمنة والشائعة: ✔️ستانلس ستيل 304 (أو كما هو مشهور عند العامه 18/8 أو 18/10): الأكثر شيوعًا واستخدامًا في أواني الطهي، زجاجات المياه، أدوات المطبخ، ومعدات معالجة الطعام. يحتوي على 18% كروم و8-10% نيكل، مما يجعله مقاومًا للصدأ والتآكل في الاستخدام اليومي. *️⃣آمن تمامًا للأكل والشرب، وغير تفاعلي مع معظم الأطعمة. مثالي للاستخدام العام والمنزلي، ويُعتبر المعيار الذهبي للأواني الصحية. ✴️ستانلس ستيل 316 (أو 316L): أفضل من 304 في مقاومة التآكل، خاصة في البيئات المالحة أو الحمضية (مثل الطماطم، الخل، أو مياه البحر). يحتوي على موليبدينوم إضافي (2-3%)، مما يعزز المتانة. يُستخدم في التطبيقات عالية الجودة مثل المعدات الطبية، معالجة الأغذية البحرية، أو زجاجات المياه الفاخرة. يعني للي معاه فلوس ومهتم في صحته هذا مثالي جدا لهم *️⃣آمن جدًا للأكل والشرب، ومفضل في الحالات التي تتطلب مقاومة إضافية. ✴️ستانلس ستيل 430: أقل تكلفة، ويحتوي على كروم أعلى لكن بدون نيكل (أو قليل). آمن للاستخدام الغذائي في بعض التطبيقات (مثل بعض الأدوات أو الأسطح)، لكنه أقل مقاومة للتآكل مقارنة بـ304 أو 316، خاصة مع الأطعمة الحمضية. مناسب للاستخدامات غير المكثفة، لكنه ليس الخيار الأول للطهي اليومي. ✳️نصائح هامة: ✔️تجنب الأنواع الرخيصة مثل 201 أو 202، فهي أقل مقاومة للصدأ وقد لا تكون مثالية للاستخدام الغذائي الطويل الأمد، رغم أنها قد تكون آمنة في بعض الحالات. ✔️تأكد من أن المنتج يحمل علامة "Food Grade" أو "304/316"، ويفضل أن يكون مصدقًا من جهات مثل NSF أو FDA. هذه الأنواع غير مغناطيسية (باستثناء 430 الذي قد يكون مغناطيسيًا)، وسهلة التنظيف، ولا تؤثر على طعم الطعام أو الشراب. ❌️اذا لم تجد على المنتج اي ترقيم فلا تشتريه وخليه في مكانه.
1:27

أنواع وأرقام الستانلس ستيل (الفولاذ المقاوم للصدأ) الصالحة للأكل والشرب، والمعروفة باسم "الدرجة الغذائية" (Food Grade)، هي تلك التي تتوافق مع معايير السلامة الغذائية مثل تلك الصادرة عن FDA (في أمريكا) وNSF، وتكون مقاومة للتآكل، غير تفاعلية مع الأطعمة الحمضية أو المالحة، ولا تطلق مواد ضارة. ✴️الأنواع الرئيسية الآمنة والشائعة: ✔️ستانلس ستيل 304 (أو كما هو مشهور عند العامه 18/8 أو 18/10): الأكثر شيوعًا واستخدامًا في أواني الطهي، زجاجات المياه، أدوات المطبخ، ومعدات معالجة الطعام. يحتوي على 18% كروم و8-10% نيكل، مما يجعله مقاومًا للصدأ والتآكل في الاستخدام اليومي. *️⃣آمن تمامًا للأكل والشرب، وغير تفاعلي مع معظم الأطعمة. مثالي للاستخدام العام والمنزلي، ويُعتبر المعيار الذهبي للأواني الصحية. ✴️ستانلس ستيل 316 (أو 316L): أفضل من 304 في مقاومة التآكل، خاصة في البيئات المالحة أو الحمضية (مثل الطماطم، الخل، أو مياه البحر). يحتوي على موليبدينوم إضافي (2-3%)، مما يعزز المتانة. يُستخدم في التطبيقات عالية الجودة مثل المعدات الطبية، معالجة الأغذية البحرية، أو زجاجات المياه الفاخرة. يعني للي معاه فلوس ومهتم في صحته هذا مثالي جدا لهم *️⃣آمن جدًا للأكل والشرب، ومفضل في الحالات التي تتطلب مقاومة إضافية. ✴️ستانلس ستيل 430: أقل تكلفة، ويحتوي على كروم أعلى لكن بدون نيكل (أو قليل). آمن للاستخدام الغذائي في بعض التطبيقات (مثل بعض الأدوات أو الأسطح)، لكنه أقل مقاومة للتآكل مقارنة بـ304 أو 316، خاصة مع الأطعمة الحمضية. مناسب للاستخدامات غير المكثفة، لكنه ليس الخيار الأول للطهي اليومي. ✳️نصائح هامة: ✔️تجنب الأنواع الرخيصة مثل 201 أو 202، فهي أقل مقاومة للصدأ وقد لا تكون مثالية للاستخدام الغذائي الطويل الأمد، رغم أنها قد تكون آمنة في بعض الحالات. ✔️تأكد من أن المنتج يحمل علامة "Food Grade" أو "304/316"، ويفضل أن يكون مصدقًا من جهات مثل NSF أو FDA. هذه الأنواع غير مغناطيسية (باستثناء 430 الذي قد يكون مغناطيسيًا)، وسهلة التنظيف، ولا تؤثر على طعم الطعام أو الشراب. ❌️اذا لم تجد على المنتج اي ترقيم فلا تشتريه وخليه في مكانه.

د. محسن نادي- Dr. Mohsen Nadi

12,184 просмотров • 8 месяцев назад

#ذرية_تجميد_البويضات : نصائح أخيرة عامة للفتيات المصابات بمرض السرطان والمقبلات على تجميد البويضات للمحافظة على الخصوبة لغير المتزوجات والمتزوجات : نشكر الأستاذة المحاورة الرائعة : غزل برّي غزل بري لسعة صدرها وجعل هذا اللقاء ممتعاً ومفيداً للفتيات المقبلات على إجراءات المحافظة على الخصوبة ، تفكير الفتيات بالمحافظة على الخصوبة أمر طبيعي وبالذات وأن نسبة من بناتنا لا يتزوجن قبل عمر 35 عاماً ، نشكر أيضاً جمعية رفيدة لصحة المرأة جمعية رفيدة لصحة المرأة ، والشكر الجزيل لشركة بوينغ The Boeing Company على رعايتهم لحلقة البودكاست لنشر هذه المعلومات الطبية المهمة في المجتمع ونسأل الله أن تساعد هذه اللقاءات المتكررة جميع الفتيات للمحافظة على الخصوبة قبل البدء بعلاج السرطان والغرض من هذه اللقاءات هو نشر المعرفة والتوعية والعلم للمحافظة على الخصوبة قبل علاج السرطان أو لأسباب اجتماعية مثل تأخر سن الزواج، نشكر استديو ستة وتسعين للإنتاج الإعلامي على تصوير وإخراج ومونتاج هذه الحلقة.
3:40

#ذرية_تجميد_البويضات : نصائح أخيرة عامة للفتيات المصابات بمرض السرطان والمقبلات على تجميد البويضات للمحافظة على الخصوبة لغير المتزوجات والمتزوجات : نشكر الأستاذة المحاورة الرائعة : غزل برّي غزل بري لسعة صدرها وجعل هذا اللقاء ممتعاً ومفيداً للفتيات المقبلات على إجراءات المحافظة على الخصوبة ، تفكير الفتيات بالمحافظة على الخصوبة أمر طبيعي وبالذات وأن نسبة من بناتنا لا يتزوجن قبل عمر 35 عاماً ، نشكر أيضاً جمعية رفيدة لصحة المرأة جمعية رفيدة لصحة المرأة ، والشكر الجزيل لشركة بوينغ The Boeing Company على رعايتهم لحلقة البودكاست لنشر هذه المعلومات الطبية المهمة في المجتمع ونسأل الله أن تساعد هذه اللقاءات المتكررة جميع الفتيات للمحافظة على الخصوبة قبل البدء بعلاج السرطان والغرض من هذه اللقاءات هو نشر المعرفة والتوعية والعلم للمحافظة على الخصوبة قبل علاج السرطان أو لأسباب اجتماعية مثل تأخر سن الزواج، نشكر استديو ستة وتسعين للإنتاج الإعلامي على تصوير وإخراج ومونتاج هذه الحلقة.

الدكتور أحمد الصانع

44,388 просмотров • 9 месяцев назад

انتقال كوكوريا لريال مدريد ؟ دي لا فوينتي : حسناً، مساء الخير. لا، ليس كذلك يا ميغيل أنخيل. أنا أعرف جميع اللاعبين جيداً، وأعلم مدى التزامهم واحترافيتهم. لقد عشنا هذا الموقف بالفعل في بطولة كأس أمم أوروبا (اليورو) مع زملائهم الآخرين، وتعاملنا معه بشكل طبيعي وتلقائي جداً لا يتسبب في أي عوائق أو يخلق أي مواقف مزعجة. أنا أضمن لكم أنه لا يوجد أحد في هذا الفريق قد يقدم على فعل أي شيء يضر ببقية المجموعة، على الإطلاق. ونحن نحتفل بالأنباء السارة، فإذا كان هذا الخبر ساراً لكوكوريا ، أو إذا ظهر خبر سار آخر يتعلق بزميل آخر خلال هذه البطولة وكان ذلك مفرحاً له، فسنحتفل به بالتأكيد. هذا أمر جيد لهم وللمجموعة بأكملها. لذا، لا شيء يذكر، إذا كان هو سعيداً ومبتهجاً، فأنا كذلك سعيد ومبتهج. أي شيء أرى فيه لاعبيّ يشعرون بالسعادة، فإن سعادتي تكون من سعادتهم تماماً.
0:57

انتقال كوكوريا لريال مدريد ؟ دي لا فوينتي : حسناً، مساء الخير. لا، ليس كذلك يا ميغيل أنخيل. أنا أعرف جميع اللاعبين جيداً، وأعلم مدى التزامهم واحترافيتهم. لقد عشنا هذا الموقف بالفعل في بطولة كأس أمم أوروبا (اليورو) مع زملائهم الآخرين، وتعاملنا معه بشكل طبيعي وتلقائي جداً لا يتسبب في أي عوائق أو يخلق أي مواقف مزعجة. أنا أضمن لكم أنه لا يوجد أحد في هذا الفريق قد يقدم على فعل أي شيء يضر ببقية المجموعة، على الإطلاق. ونحن نحتفل بالأنباء السارة، فإذا كان هذا الخبر ساراً لكوكوريا ، أو إذا ظهر خبر سار آخر يتعلق بزميل آخر خلال هذه البطولة وكان ذلك مفرحاً له، فسنحتفل به بالتأكيد. هذا أمر جيد لهم وللمجموعة بأكملها. لذا، لا شيء يذكر، إذا كان هو سعيداً ومبتهجاً، فأنا كذلك سعيد ومبتهج. أي شيء أرى فيه لاعبيّ يشعرون بالسعادة، فإن سعادتي تكون من سعادتهم تماماً.

محمود مجيد

239,680 просмотров • 2 месяцев назад

لورا، طالبة علم نفس، تعطي 3 نصائح نفسية عملية لتجاوز أي تجربة صعبة في الحياة، مبنية على المرونة العصبية وعلم السلوك. الثلاث نصائح: • دماغك يتعافى لما يتعلّم شيء جديد أسرع طريقة لتجاوز موقف صعب هي إعطاء دماغك تجارب جديدة - مهارة جديدة، ناس جدد، أماكن جديدة. هذا يخلق مسارات عصبية جديدة، ومع الوقت المسارات القديمة المرتبطة بالذكريات السلبية تضعف طبيعياً. مو شرط تكون علاقة جديدة، ممكن صداقات أو هوايات أو روتين مختلف. • اقلب الإسقاط Projection بدل ما تسأل "ماذا لو هم صاروا أفضل مني؟ ماذا لو لقوا شخص أحسن؟" اسأل "ماذا لو أنا أصير أفضل نسخة؟ ماذا لو أنا أرتقي؟" الإمكانات اللي تشوفها في الناس الثانيين هي في الحقيقة انعكاس للإمكانات اللي بداخلك. ركّز على تطوير نفسك بدل ما تضيع وقتك في تخيلات عنهم. • انتبه للموسيقى اللي تسمعها الموسيقى تؤثر بقوة على مزاجك وتنظيم مشاعرك. لورا تحذر من الاستماع للموسيقى الحزينة لأنها تعيد تشغيل اللحظات الحزينة في راسك وتطيل الألم. بدلها، اختار أغاني تعطيك "فايب" النجاح والإنجاز - أي شيء يوصلك للحالة النفسية اللي تبغى توصلها، سواء تجاوز شيء أو تحقيق هدف. الرسالة العامة: التجاوز ما يصير بالمشاعر لحالها، يصير بتغيير المحفزات اليومية اللي يبرمجها دماغك.
1:02

لورا، طالبة علم نفس، تعطي 3 نصائح نفسية عملية لتجاوز أي تجربة صعبة في الحياة، مبنية على المرونة العصبية وعلم السلوك. الثلاث نصائح: • دماغك يتعافى لما يتعلّم شيء جديد أسرع طريقة لتجاوز موقف صعب هي إعطاء دماغك تجارب جديدة - مهارة جديدة، ناس جدد، أماكن جديدة. هذا يخلق مسارات عصبية جديدة، ومع الوقت المسارات القديمة المرتبطة بالذكريات السلبية تضعف طبيعياً. مو شرط تكون علاقة جديدة، ممكن صداقات أو هوايات أو روتين مختلف. • اقلب الإسقاط Projection بدل ما تسأل "ماذا لو هم صاروا أفضل مني؟ ماذا لو لقوا شخص أحسن؟" اسأل "ماذا لو أنا أصير أفضل نسخة؟ ماذا لو أنا أرتقي؟" الإمكانات اللي تشوفها في الناس الثانيين هي في الحقيقة انعكاس للإمكانات اللي بداخلك. ركّز على تطوير نفسك بدل ما تضيع وقتك في تخيلات عنهم. • انتبه للموسيقى اللي تسمعها الموسيقى تؤثر بقوة على مزاجك وتنظيم مشاعرك. لورا تحذر من الاستماع للموسيقى الحزينة لأنها تعيد تشغيل اللحظات الحزينة في راسك وتطيل الألم. بدلها، اختار أغاني تعطيك "فايب" النجاح والإنجاز - أي شيء يوصلك للحالة النفسية اللي تبغى توصلها، سواء تجاوز شيء أو تحقيق هدف. الرسالة العامة: التجاوز ما يصير بالمشاعر لحالها، يصير بتغيير المحفزات اليومية اللي يبرمجها دماغك.

المُهندس زياد

50,042 просмотров • 1 месяц назад

سكالوني: "أعتقد أننا كنا نظن أنه لم يعد هناك المزيد ليقدموه، لكنني أعرفهم جيدًا، وأعرف طبيعتهم. إنهم مقاتلون بالفطرة، وأقول ذلك بالمعنى الإيجابي للكلمة. لقد نشأوا في بيئات صعبة، لا يخافون فيها من شيء، وكانوا الأفضل أينما ذهبوا. منذ الصغر وهم يتنافسون، والجميع كان ينتظر منهم الكثير، ولذلك لا يشعرون بثقل المسؤولية. اليوم، في آخر 15 أو 20 أو 25 دقيقة، لا أعرف تحديدًا، عندما استطاع ميسي حمل الكرة، فعل ذلك. ومونتييل دخل وكأنه يعتقد أنه لا توجد كرة مستحيلة. عندما ترى هذا النوع من الأداء، تدرك أنهم يلعبون وكأن أعمارهم سبع أو ثماني سنوات. لا يفكرون: ماذا لو أخطأت؟ ماذا لو خرجنا من نصف النهائي؟ لا… هم يفكرون فقط في لعب كرة القدم، وهي اللعبة التي عاشوا من أجلها طوال حياتهم. ولحسن الحظ، فهموا ذلك. لأن المباراة عندما تنتهي، سواء فزت أو خسرت أو تعادلت، لا يعود هناك وقت لتغيير شيء. لذلك، افعل كل ما لديك بينما الكرة ما زالت في الملعب. وعندما تنتهي المباراة، إذا كنت قد قدمت كل شيء، فمن الطبيعي أن تكون أكثر سعادة إذا فزت. أما إذا لم تسر الأمور كما أردت، فستغادر وأنت تعلم أنك فعلت كل ما تعرفه وكل ما بوسعك فعله. وهذا هو أكثر ما يجعلني فخورًا. وأعتذر عن استخدام كلمة «هنود»، لكنني قصدتها بالمعنى الإيجابي تمامًا. لقد نشأوا في ظروف قاسية وصعبة، وهذا ما صنع شخصيتهم."
1:37

سكالوني: "أعتقد أننا كنا نظن أنه لم يعد هناك المزيد ليقدموه، لكنني أعرفهم جيدًا، وأعرف طبيعتهم. إنهم مقاتلون بالفطرة، وأقول ذلك بالمعنى الإيجابي للكلمة. لقد نشأوا في بيئات صعبة، لا يخافون فيها من شيء، وكانوا الأفضل أينما ذهبوا. منذ الصغر وهم يتنافسون، والجميع كان ينتظر منهم الكثير، ولذلك لا يشعرون بثقل المسؤولية. اليوم، في آخر 15 أو 20 أو 25 دقيقة، لا أعرف تحديدًا، عندما استطاع ميسي حمل الكرة، فعل ذلك. ومونتييل دخل وكأنه يعتقد أنه لا توجد كرة مستحيلة. عندما ترى هذا النوع من الأداء، تدرك أنهم يلعبون وكأن أعمارهم سبع أو ثماني سنوات. لا يفكرون: ماذا لو أخطأت؟ ماذا لو خرجنا من نصف النهائي؟ لا… هم يفكرون فقط في لعب كرة القدم، وهي اللعبة التي عاشوا من أجلها طوال حياتهم. ولحسن الحظ، فهموا ذلك. لأن المباراة عندما تنتهي، سواء فزت أو خسرت أو تعادلت، لا يعود هناك وقت لتغيير شيء. لذلك، افعل كل ما لديك بينما الكرة ما زالت في الملعب. وعندما تنتهي المباراة، إذا كنت قد قدمت كل شيء، فمن الطبيعي أن تكون أكثر سعادة إذا فزت. أما إذا لم تسر الأمور كما أردت، فستغادر وأنت تعلم أنك فعلت كل ما تعرفه وكل ما بوسعك فعله. وهذا هو أكثر ما يجعلني فخورًا. وأعتذر عن استخدام كلمة «هنود»، لكنني قصدتها بالمعنى الإيجابي تمامًا. لقد نشأوا في ظروف قاسية وصعبة، وهذا ما صنع شخصيتهم."

Messi World

84,796 просмотров • 1 месяц назад

#رصد هذا الفكر الطائفي المقيت، الذي يشجع على الإرهاب ويهاجم فئة كريمة من المكونات الرئيسة في العراق، يغض الطرف عنه رئيس مجلس القضاء الأعلى فائق زيدان ورئيس مجلس الوزراء، والسبب أن الذي يخرج في الإعلام ينتسب لهم ولديه نفس أفكارهم التي لم يصرحوا بها على العلن. وإلا فما المانع من محاسبته على الأقل وفق القانون؟! أليسوا هم المسؤولين عن محاسبة مثل هؤلاء الذين يتهمون مكوناً كاملاً بالإرهاب ويثيرون النعرات الطائفية؟! لكن ماذا نقول إذا كان رئيس مجلس القضاء جاهلاً بالقوانين، وشهادته من لبنان (كلك)؟! مع ذلك يجب أن نوضح النصوص والقوانين المشرعة التي تحاسب هذا المتحدث، الذي من الواضح أنه لن يُحاسب حتى لو تكلم بأكثر من ذلك، بل هو مدفوع بطائفية من جهات نافذة تضمن له إفلاته من العقاب. يجرّم القانون العراقي إثارة النعرات الطائفية، فهناك عدة نصوص دستورية وقانونية يُستند إليها في ملاحقة الأفعال التي تُعد تحريضاً طائفياً أو إثارةً للنعرات المذهبية (عسى ان يتعلم زيدان كيف يطبقها): 1. المادة (7) من دستور جمهورية العراق: تحظر كل كيان أو نهج يتبنى العنصرية أو الإرهاب أو التكفير أو التطهير الطائفي، وتمنع التحريض عليها. 2. المادة (200) من قانون العقوبات العراقي رقم 111 لسنة 1969: تعاقب بالسجن أو الحبس من يروّج أو يحبّذ أفكار اً أو مذاهب من شأنها إثارة النعرات الطائفية أو المذهبية أو الإخلال بالنظام الاجتماعي، وقد تصل العقوبة إلى السجن لسنوات عدة بحسب ظروف الجريمة. 3. المادة (372) من قانون العقوبات: تنص على معاقبة من يعتدي علناً على معتقدات طائفة دينية أو يحقر شعائرها أو يتعمد التشويش على إقامة شعائرها الدينية، وتصل العقوبة إلى الحبس لمدة قد تبلغ ثلاث سنوات أو الغرامة. 4. قانون مكافحة الإرهاب رقم 13 لسنة 2005: قد تُكيَّف بعض الأفعال التي تؤدي إلى الفتنة الطائفية أو تهدد السلم الأهلي على أنها جرائم إرهابية في الحالات الجسيمة التي تستهدف إثارة الاقتتال أو الإخلال بالأمن العام. أربعة تشريعات نافذة لدى زيدان، ولكن حتى اليوم لا يعلم كيف يكافح هذه الظاهرة، بل يروَّج لمثل هذه الأفكار، وأصبح التهجم على المكونات العراقية ظاهرةً متكررة بسبب غياب تطبيق القانون ووضع حدٍّ لمثل هؤلاء. في الحقيقة، لا يوجد أحد يتحمل المسؤولية، لا المتحدث ولا المقدمة، غير القضاء ورئيس السلطة التنفيذية، وسكوتهم في كل مرة هو تشجيع لهذا وغيره.
2:52

#رصد هذا الفكر الطائفي المقيت، الذي يشجع على الإرهاب ويهاجم فئة كريمة من المكونات الرئيسة في العراق، يغض الطرف عنه رئيس مجلس القضاء الأعلى فائق زيدان ورئيس مجلس الوزراء، والسبب أن الذي يخرج في الإعلام ينتسب لهم ولديه نفس أفكارهم التي لم يصرحوا بها على العلن. وإلا فما المانع من محاسبته على الأقل وفق القانون؟! أليسوا هم المسؤولين عن محاسبة مثل هؤلاء الذين يتهمون مكوناً كاملاً بالإرهاب ويثيرون النعرات الطائفية؟! لكن ماذا نقول إذا كان رئيس مجلس القضاء جاهلاً بالقوانين، وشهادته من لبنان (كلك)؟! مع ذلك يجب أن نوضح النصوص والقوانين المشرعة التي تحاسب هذا المتحدث، الذي من الواضح أنه لن يُحاسب حتى لو تكلم بأكثر من ذلك، بل هو مدفوع بطائفية من جهات نافذة تضمن له إفلاته من العقاب. يجرّم القانون العراقي إثارة النعرات الطائفية، فهناك عدة نصوص دستورية وقانونية يُستند إليها في ملاحقة الأفعال التي تُعد تحريضاً طائفياً أو إثارةً للنعرات المذهبية (عسى ان يتعلم زيدان كيف يطبقها): 1. المادة (7) من دستور جمهورية العراق: تحظر كل كيان أو نهج يتبنى العنصرية أو الإرهاب أو التكفير أو التطهير الطائفي، وتمنع التحريض عليها. 2. المادة (200) من قانون العقوبات العراقي رقم 111 لسنة 1969: تعاقب بالسجن أو الحبس من يروّج أو يحبّذ أفكار اً أو مذاهب من شأنها إثارة النعرات الطائفية أو المذهبية أو الإخلال بالنظام الاجتماعي، وقد تصل العقوبة إلى السجن لسنوات عدة بحسب ظروف الجريمة. 3. المادة (372) من قانون العقوبات: تنص على معاقبة من يعتدي علناً على معتقدات طائفة دينية أو يحقر شعائرها أو يتعمد التشويش على إقامة شعائرها الدينية، وتصل العقوبة إلى الحبس لمدة قد تبلغ ثلاث سنوات أو الغرامة. 4. قانون مكافحة الإرهاب رقم 13 لسنة 2005: قد تُكيَّف بعض الأفعال التي تؤدي إلى الفتنة الطائفية أو تهدد السلم الأهلي على أنها جرائم إرهابية في الحالات الجسيمة التي تستهدف إثارة الاقتتال أو الإخلال بالأمن العام. أربعة تشريعات نافذة لدى زيدان، ولكن حتى اليوم لا يعلم كيف يكافح هذه الظاهرة، بل يروَّج لمثل هذه الأفكار، وأصبح التهجم على المكونات العراقية ظاهرةً متكررة بسبب غياب تطبيق القانون ووضع حدٍّ لمثل هؤلاء. في الحقيقة، لا يوجد أحد يتحمل المسؤولية، لا المتحدث ولا المقدمة، غير القضاء ورئيس السلطة التنفيذية، وسكوتهم في كل مرة هو تشجيع لهذا وغيره.

أحمد العلواني

10,539 просмотров • 2 месяцев назад

🚨 انظروا ماذا تفعل بعض المواقع الإلكترونية المريضة ! #جياني_إنفانتينو أغلق التعليقات على صفحته. قد يكون جزء كبير من التعليقات السلبية من مغاربة، وقد يكون بعضها أيضاً من حسابات وهمية أو ذباب إلكتروني يريد تشويه صورة المغاربة. فلماذا نعطيهم هذه الفرصة؟ رئيس الفيفا يجب أن يبقى محايداً. وحتى لو افترضنا، مجرد افتراض، أنه كان يشجع كندا أو هولندا، فهل هذا يبرر أن نقتحم صفحته لنشتمه ونسيء إليه؟ هذا تصرف لا يليق بنا. وأقولها رغم أنني أعلم أنني قد أتعرض للانتقاد. لا تمنحوا الأوباش فرصة للطعن في أخلاق المغاربة. فلنكن راقين في تشجيعنا كما نحن راقون في انتصاراتنا. أكملوا الفيديو سوف تجدون انه حد من التعليقات 🤕🤕😏😏
1:45

🚨 انظروا ماذا تفعل بعض المواقع الإلكترونية المريضة ! #جياني_إنفانتينو أغلق التعليقات على صفحته. قد يكون جزء كبير من التعليقات السلبية من مغاربة، وقد يكون بعضها أيضاً من حسابات وهمية أو ذباب إلكتروني يريد تشويه صورة المغاربة. فلماذا نعطيهم هذه الفرصة؟ رئيس الفيفا يجب أن يبقى محايداً. وحتى لو افترضنا، مجرد افتراض، أنه كان يشجع كندا أو هولندا، فهل هذا يبرر أن نقتحم صفحته لنشتمه ونسيء إليه؟ هذا تصرف لا يليق بنا. وأقولها رغم أنني أعلم أنني قد أتعرض للانتقاد. لا تمنحوا الأوباش فرصة للطعن في أخلاق المغاربة. فلنكن راقين في تشجيعنا كما نحن راقون في انتصاراتنا. أكملوا الفيديو سوف تجدون انه حد من التعليقات 🤕🤕😏😏

WardaNews

10,288 просмотров • 1 месяц назад

والله إننا اليوم غثاء كغثاء السيل، وإلا كيف يطيب لنا منام أو يهنئ لنا أكل وإخواننا تمزق أوصالهم تمزيقا وتنتهك حرماتهم وتحتل ديارهم، أين الإسلام؟ يعني لو مشوا الناس على أقدامهم من أقصى المغرب إلى أقصى المشرق نصرة لإخوانهم لم يكن هذا بغريب لو كان الدين حقيقة، لكن مع الأسف إخوانهم يفعل بهم هذا الفعل ونحن ساكتون نائمون على فرشنا ! والله خزي وعار أمام الله وأمام الخلق لو يقتل يهودي في أرض محتلة مغتصبة قامت الدنيا وقامت من ورائها الأمم. فالحاصل أن الحديث: ( لن يغلب اثنا عشر ألفا من قلة ) هذا لو أننا صدقنا الله، أما ونحن الآن لا نريد إلا شبع البطون وشهوة الفروج ولذة الفرش فسنغلب لو كنا اثني عشر ألف مليون. هذا الكلام قبل ٣٠ سنة أقول: ماذا لو رأى الشيخ ابن عثيمين حالنا اليوم !!! #غزه_تموت_جوعا #غزه #غزة_تقتل_جوعاً
3:00

والله إننا اليوم غثاء كغثاء السيل، وإلا كيف يطيب لنا منام أو يهنئ لنا أكل وإخواننا تمزق أوصالهم تمزيقا وتنتهك حرماتهم وتحتل ديارهم، أين الإسلام؟ يعني لو مشوا الناس على أقدامهم من أقصى المغرب إلى أقصى المشرق نصرة لإخوانهم لم يكن هذا بغريب لو كان الدين حقيقة، لكن مع الأسف إخوانهم يفعل بهم هذا الفعل ونحن ساكتون نائمون على فرشنا ! والله خزي وعار أمام الله وأمام الخلق لو يقتل يهودي في أرض محتلة مغتصبة قامت الدنيا وقامت من ورائها الأمم. فالحاصل أن الحديث: ( لن يغلب اثنا عشر ألفا من قلة ) هذا لو أننا صدقنا الله، أما ونحن الآن لا نريد إلا شبع البطون وشهوة الفروج ولذة الفرش فسنغلب لو كنا اثني عشر ألف مليون. هذا الكلام قبل ٣٠ سنة أقول: ماذا لو رأى الشيخ ابن عثيمين حالنا اليوم !!! #غزه_تموت_جوعا #غزه #غزة_تقتل_جوعاً

سعدون المطوع

35,326 просмотров • 1 год назад

⛔️ في المؤتمر الصحافي الذي عقده صباح اليوم مدرب منتخب السنغال، اعترض عدد من الصحافيين السنغاليين على تدخل صحافي مغربي بقولهم : - "اطرح سؤالا… هذا ليس سؤالًا.” وهنا، نعم، أتفق معهم مليون في المائة. مشكلة بعض الصحافيين المغاربة (مع الأسف ) أنهم ينسون في لحظة أنهم صحافيون، لا معلّقون ولا أصحاب مواقف. حين يتحول سؤال إلى منبر لإبداء الرأي، أو لتصفية حسابات، أو لإسقاط قناعات شخصية داخل مؤتمر صحافي فأنت هنا لم تأت للحصول على معلومة، بل شيء آخر. الصحافي لا يذهب إلى المؤتمر الصحافي ليظهر “ماذا يفكر”، بل ليعرف ماذا حدث، ماذا سيحدث، ولماذا. السؤال المهني هو سؤال محايد، دقيق، ومباشر، يضع المسؤول أمام مسؤوليته، لا أمام رأي السائل. الصحافة ليست رأيًا…الصحافة معلومة. مثلا حين تسأل مدرب : - ما هي الأسباب الفنية التي دفعتك لاختيار هذا التشكيل، وهل ترى أنه الأنسب لمواجهة الخصم القادم؟ فهنا أنت تبحث عن معلومة من جوابه، الأمر يختلف تماما حين تقول له : - ألا تعتقد أن اختياراتك كانت خاطئة وأنك تتحمل مسؤولية الأداء الضعيف للفريق و ما فعلته كان سيئا جدا و لماذا لا تقر بفشلك و تقدم استقالتك ؟ الفرق واضح… السؤال الأول يفتح باب المعلومة، والثاني يغلقه ويستبدله بحكم مسبق. إذا كنت صحافيا وحضرت مؤتمرًا صحافيًا، فاترك رأيك و قناعاتك خارج القاعة..احتفظ بهم لصفحتك الشخصية أو لمقهى النقاشات المسائية. وإن كان ذلك صعبًا عليك، فلا بأس… غيّر المهنة
0:28

⛔️ في المؤتمر الصحافي الذي عقده صباح اليوم مدرب منتخب السنغال، اعترض عدد من الصحافيين السنغاليين على تدخل صحافي مغربي بقولهم : - "اطرح سؤالا… هذا ليس سؤالًا.” وهنا، نعم، أتفق معهم مليون في المائة. مشكلة بعض الصحافيين المغاربة (مع الأسف ) أنهم ينسون في لحظة أنهم صحافيون، لا معلّقون ولا أصحاب مواقف. حين يتحول سؤال إلى منبر لإبداء الرأي، أو لتصفية حسابات، أو لإسقاط قناعات شخصية داخل مؤتمر صحافي فأنت هنا لم تأت للحصول على معلومة، بل شيء آخر. الصحافي لا يذهب إلى المؤتمر الصحافي ليظهر “ماذا يفكر”، بل ليعرف ماذا حدث، ماذا سيحدث، ولماذا. السؤال المهني هو سؤال محايد، دقيق، ومباشر، يضع المسؤول أمام مسؤوليته، لا أمام رأي السائل. الصحافة ليست رأيًا…الصحافة معلومة. مثلا حين تسأل مدرب : - ما هي الأسباب الفنية التي دفعتك لاختيار هذا التشكيل، وهل ترى أنه الأنسب لمواجهة الخصم القادم؟ فهنا أنت تبحث عن معلومة من جوابه، الأمر يختلف تماما حين تقول له : - ألا تعتقد أن اختياراتك كانت خاطئة وأنك تتحمل مسؤولية الأداء الضعيف للفريق و ما فعلته كان سيئا جدا و لماذا لا تقر بفشلك و تقدم استقالتك ؟ الفرق واضح… السؤال الأول يفتح باب المعلومة، والثاني يغلقه ويستبدله بحكم مسبق. إذا كنت صحافيا وحضرت مؤتمرًا صحافيًا، فاترك رأيك و قناعاتك خارج القاعة..احتفظ بهم لصفحتك الشخصية أو لمقهى النقاشات المسائية. وإن كان ذلك صعبًا عليك، فلا بأس… غيّر المهنة

⛔️ محمد واموسي

53,231 просмотров • 7 месяцев назад

هذا المقطع يتحدث عن موضوع حساس جداً في العلاقات، وهو "لماذا يفسر الشريك المتجنب (Avoidant Partner) كل شيء على أنه هجوم شخصي؟ "في كل مرة يشارك فيها شريكك مشاعره وتسمعها أنت كأنها هجوم عليك، فنحن بحاجة للتحدث. قد لا يعجب البعض هذا الكلام، ولكن كمعالجة نفسية للمتزوجين، أرى هذا الأمر طوال الوقت. عندما يقول شريكك: 'لقد جرحني هذا التصرف'، أو 'هذا النمط المتكرر بيننا لا يريحني'، فإن عقلك وجسدك يترجمان الأمر كالتالي: 'أنت تنتقدني دائماً'، 'لا يمكنني فعل أي شيء بشكل صحيح'، أو 'مهما فعلت فإنه غير كافٍ'. في تلك اللحظة، أنت لا تسمع 'ملاحظات' (Feedback)، بل تسمع صدى لانتقادات قديمة تراكمت طوال حياتك." الحقيقة الصعبة.. "لا يمكن أن تنجح أي علاقة صحية بدون تبادل الملاحظات. الحب الصحي يتطلب شخصين قادرين على قول 'هناك خطأ ما' دون أن يتحول الأمر إلى 'أنا شريك سيء' أو 'أنت تهاجمني دائماً'." كيف يتأثر الشريك الآخر؟ "ما ألاحظه مع الشركاء المتجنبين هو أنه بدلاً من قول 'شكراً لأنك أخبرتني'، يتحول الأمر إلى: 'إذاً يجب أن أكون مثالياً؟' أو 'ماذا؟ هل تريد مني قراءة أفكارك؟'. لا، خاصة إذا كنت مع شريك يتمتع بارتباط آمن (Secure Attachment)، فهو سيخبرك بحقيقة مشاعره. هم حرفياً يقدمون لك خارطة طريق للتعامل معهم، ومهمتك في تلك اللحظة هي أن تحافظ على هدوئك وتلاحظ: • 'جهازي العصبي يتفاعل مع شيء قديم (ربما والد ناقد أو شعور قديم بالخجل من الفشل)'. • يجب ألا تخلط بين هذا الماضي وبين ما يقوله شريكك الآن." الخطر الخفي.. "عندما يتم وصم الشريك الآمن دائماً بأنه 'حساس زيادة' أو 'كثير الطلبات' أو 'لا يرضى أبداً' فقط لأن الطرف الآخر لا يتحمل الانزعاج، فإن ذلك يؤدي تدريجياً إلى تآكل ثقته بنفسه وبالعلاقة. ويبدأ في التفكير: 'ربما أنا المشكلة'، 'ربما يجب أن أتوقف عن طرح المواضيع'. وهكذا يسحب 'الدفاع المتجنب' الشريك الآمن إلى منطقة عدم الأمان." نصيحة أخيرة "إذا كنت تشعر أن هذا الكلام ينطبق عليك، فخذ نفساً عميقاً. هذا لا يعني أنك شخص سيء، بل يعني أنك وصلت إلى 'نقطة نمو'. مهمتك الآن هي تعلم تحمل الملاحظات دون اعتبارها اغتيالاً لشخصيتك. تدرب على سماع الألم والرد بـ 'أريد أن أفهم' بدلاً من التدرع بالدفاع، لأن الملاحظات الصادقة والرحيمة هي التي تجعل العلاقات تتطور والثقة تتعمق."
2:27

هذا المقطع يتحدث عن موضوع حساس جداً في العلاقات، وهو "لماذا يفسر الشريك المتجنب (Avoidant Partner) كل شيء على أنه هجوم شخصي؟ "في كل مرة يشارك فيها شريكك مشاعره وتسمعها أنت كأنها هجوم عليك، فنحن بحاجة للتحدث. قد لا يعجب البعض هذا الكلام، ولكن كمعالجة نفسية للمتزوجين، أرى هذا الأمر طوال الوقت. عندما يقول شريكك: 'لقد جرحني هذا التصرف'، أو 'هذا النمط المتكرر بيننا لا يريحني'، فإن عقلك وجسدك يترجمان الأمر كالتالي: 'أنت تنتقدني دائماً'، 'لا يمكنني فعل أي شيء بشكل صحيح'، أو 'مهما فعلت فإنه غير كافٍ'. في تلك اللحظة، أنت لا تسمع 'ملاحظات' (Feedback)، بل تسمع صدى لانتقادات قديمة تراكمت طوال حياتك." الحقيقة الصعبة.. "لا يمكن أن تنجح أي علاقة صحية بدون تبادل الملاحظات. الحب الصحي يتطلب شخصين قادرين على قول 'هناك خطأ ما' دون أن يتحول الأمر إلى 'أنا شريك سيء' أو 'أنت تهاجمني دائماً'." كيف يتأثر الشريك الآخر؟ "ما ألاحظه مع الشركاء المتجنبين هو أنه بدلاً من قول 'شكراً لأنك أخبرتني'، يتحول الأمر إلى: 'إذاً يجب أن أكون مثالياً؟' أو 'ماذا؟ هل تريد مني قراءة أفكارك؟'. لا، خاصة إذا كنت مع شريك يتمتع بارتباط آمن (Secure Attachment)، فهو سيخبرك بحقيقة مشاعره. هم حرفياً يقدمون لك خارطة طريق للتعامل معهم، ومهمتك في تلك اللحظة هي أن تحافظ على هدوئك وتلاحظ: • 'جهازي العصبي يتفاعل مع شيء قديم (ربما والد ناقد أو شعور قديم بالخجل من الفشل)'. • يجب ألا تخلط بين هذا الماضي وبين ما يقوله شريكك الآن." الخطر الخفي.. "عندما يتم وصم الشريك الآمن دائماً بأنه 'حساس زيادة' أو 'كثير الطلبات' أو 'لا يرضى أبداً' فقط لأن الطرف الآخر لا يتحمل الانزعاج، فإن ذلك يؤدي تدريجياً إلى تآكل ثقته بنفسه وبالعلاقة. ويبدأ في التفكير: 'ربما أنا المشكلة'، 'ربما يجب أن أتوقف عن طرح المواضيع'. وهكذا يسحب 'الدفاع المتجنب' الشريك الآمن إلى منطقة عدم الأمان." نصيحة أخيرة "إذا كنت تشعر أن هذا الكلام ينطبق عليك، فخذ نفساً عميقاً. هذا لا يعني أنك شخص سيء، بل يعني أنك وصلت إلى 'نقطة نمو'. مهمتك الآن هي تعلم تحمل الملاحظات دون اعتبارها اغتيالاً لشخصيتك. تدرب على سماع الألم والرد بـ 'أريد أن أفهم' بدلاً من التدرع بالدفاع، لأن الملاحظات الصادقة والرحيمة هي التي تجعل العلاقات تتطور والثقة تتعمق."

المُهندس زياد

73,151 просмотров • 5 месяцев назад

متداول في السعودية... مصري – يتضح أنه مدير مشروع – يمنع مواطن سعودي من زيارة منزله أثناء مرحلة البناء، رغم أن النظام يكفل للمشتري حق المتابعة والاطلاع!. ردة الفعل توحي أن فيه تجاوزات أو أمور تُخفى داخل المشروع. هذا التصرف وبهذه اللغة وعدم الاحترام ورفع الصوت والهجوم الجسدي بلطجة غير مقبولة حتى لو كان محقاً في المنع من الدخول، هناك جهات أمنية مختصة يمكن اللجوء اليها في حال تعدي أي أحد على المساحات الخاصة والدخول الغير مشروع إليها. الأخذ على أيدي أمثال هؤلاء مطلب أمني حتى لا يلجأ من شاء إلى مثل هذه الأساليب لإرهاب الناس دون خوف أو رادع. #السعودية
1:41

متداول في السعودية... مصري – يتضح أنه مدير مشروع – يمنع مواطن سعودي من زيارة منزله أثناء مرحلة البناء، رغم أن النظام يكفل للمشتري حق المتابعة والاطلاع!. ردة الفعل توحي أن فيه تجاوزات أو أمور تُخفى داخل المشروع. هذا التصرف وبهذه اللغة وعدم الاحترام ورفع الصوت والهجوم الجسدي بلطجة غير مقبولة حتى لو كان محقاً في المنع من الدخول، هناك جهات أمنية مختصة يمكن اللجوء اليها في حال تعدي أي أحد على المساحات الخاصة والدخول الغير مشروع إليها. الأخذ على أيدي أمثال هؤلاء مطلب أمني حتى لا يلجأ من شاء إلى مثل هذه الأساليب لإرهاب الناس دون خوف أو رادع. #السعودية

بندر البكاري

38,669 просмотров • 3 месяцев назад

أسعد طفل يمني يتيم يعيل أمه وأخوته الصغار عندما قام بسؤاله الأخ فاعل الخير ضياء القاضي عن لو أعطيناك جائزة ماهو حلمك أو ماذا تتمنى تكون جائزتك تخيلوا الرد لم يقل بلايستيشن ولم يقل دراجة أو آيباد أو جوال الذي يتمناها أي طفل في عمره أي طفل يعيش طفولته يحلم بهذي الأشياء ماذا كان الرد أحبائي ؟ لقد طلب أسعد بيت يأويه ويأوي والدته وأخوته أسعد ليس طفل بل رجل في جسم طفل الظروف أجبرت أسعد أن يتقدم بالعمر وأن ينسى الأحلام والأماني وأجبرته الظروف بالتفكير في العائلة الذي يصرف عليها وهو لا يستطيع الأعمال الشاقة بل يلاقي الفتات من المال ويعاني من برودة أجواء محافظة صنعاء أسعد شاهد على ظلم الأحزاب السياسية المتناحرة من أجل السلطة والرغبات الخاصة أسعد سيقف أمام كل شيخ وكل حزب يوم القيامة أسعد سيحاكمكم أما قاضي القضاة رب العالمين أسعد سيكسب قضيته لأن قضيته عند أعدل القضاة وعند ملك الملوك فالله سبحانه وتعالى مطلع وسيحاكم كل ظالم يوم القيامة فصحيفتك أخي السياسي مليئة بمثل حالات أسعد فأوصلوا هذا الفيديو لكل سياسي ولكل حزب في اليمن لعل هذا المقطع يلامس قلوبهم ويوقظ ضمائرهم ويعلموا أن المحاكمة الكبرى يوم القيامة لم ولن ينفذ منها أحد ستحاسب على مثقال ذرة من ظلم و الله المستعان ولا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم
1:09

أسعد طفل يمني يتيم يعيل أمه وأخوته الصغار عندما قام بسؤاله الأخ فاعل الخير ضياء القاضي عن لو أعطيناك جائزة ماهو حلمك أو ماذا تتمنى تكون جائزتك تخيلوا الرد لم يقل بلايستيشن ولم يقل دراجة أو آيباد أو جوال الذي يتمناها أي طفل في عمره أي طفل يعيش طفولته يحلم بهذي الأشياء ماذا كان الرد أحبائي ؟ لقد طلب أسعد بيت يأويه ويأوي والدته وأخوته أسعد ليس طفل بل رجل في جسم طفل الظروف أجبرت أسعد أن يتقدم بالعمر وأن ينسى الأحلام والأماني وأجبرته الظروف بالتفكير في العائلة الذي يصرف عليها وهو لا يستطيع الأعمال الشاقة بل يلاقي الفتات من المال ويعاني من برودة أجواء محافظة صنعاء أسعد شاهد على ظلم الأحزاب السياسية المتناحرة من أجل السلطة والرغبات الخاصة أسعد سيقف أمام كل شيخ وكل حزب يوم القيامة أسعد سيحاكمكم أما قاضي القضاة رب العالمين أسعد سيكسب قضيته لأن قضيته عند أعدل القضاة وعند ملك الملوك فالله سبحانه وتعالى مطلع وسيحاكم كل ظالم يوم القيامة فصحيفتك أخي السياسي مليئة بمثل حالات أسعد فأوصلوا هذا الفيديو لكل سياسي ولكل حزب في اليمن لعل هذا المقطع يلامس قلوبهم ويوقظ ضمائرهم ويعلموا أن المحاكمة الكبرى يوم القيامة لم ولن ينفذ منها أحد ستحاسب على مثقال ذرة من ظلم و الله المستعان ولا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم

أحمد المعافري

232,095 просмотров • 8 месяцев назад

إلى الشيخ سلطان العرادة: استدعوا التجار بالقانون.. لا فوق "الهايلوكسات" 🔴 قال التاجر محمد إبراهيم إنه شاهد صباح اليوم سيارات "هايلوكس" صفراء اللون، تتبع المجلس المحلي، تقل عدداً من التجار، معتبراً أن هذا الأسلوب يمثل تشهيراً يسيء إلى سمعتهم مهما كانت طبيعة القضايا المتعلقة بهم. 🔴 أوضح أن أغلب القضايا تتعلق بعدم سداد فواتير الكهرباء أو الضرائب أو رسوم اللوحات الإعلانية، مؤكداً أن مثل هذه القضايا يجب أن تُعالج عبر استدعاءات رسمية من الجهات المختصة، كالقضاء أو النيابة أو مكتب الصناعة والتجارة. 🔴 قال إن الدولة لا يليق بها أن تنقل التجار على متن سيارات مكشوفة وتجوب بهم شوارع المدينة، لأن ذلك يمس كرامتهم ويشهر بهم أمام الناس. 🔴 روى حادثة قال إنها وقعت قبل يومين، حيث طلب عناصر الأمن من أحد التجار الصعود للسيارة التجار فقال لهم إن لديه سيارة وسيأتي معهم بها، إلا أن أحد أفراد الدورية هدده بالصفع إذا لم يصعد إلى سيارة "الهايلوكس"، قبل أن يتدخل أحد رجال الأمن ويسمح له بالذهاب بسيارته. 🔴 طالب باختيار أفراد أمن وضباط يتمتعون بالمهنية وحسن التعامل مع المواطنين، ويعرفون كيف يطبقون القانون باحترام وأدب. 🔴 دعا إلى إيجاد بديل لسيارات "الهايلوكس" المكشوفة، واستخدام وسائل تحفظ كرامة المواطنين إذا استدعت الحاجة لتنفيذ أي إجراء قانوني. 🔴 أكد أن ما يحدث لا يليق بمدينة مأرب ولا بالدولة، مشيراً إلى أن الجميع في المحافظة قدموا التضحيات، ولا ينبغي أن يُهان أي مواطن بكلمة أو فعل. 🔴 أشار إلى أنه سبق أن أثار هذه القضية أكثر من مرة، وأن أحد المسؤولين وعده بمعالجة الأمر، لكنه فوجئ صباح اليوم بتكرار المشهد نفسه، متسائلاً: إلى متى سيستمر هذا الأسلوب؟
2:22

إلى الشيخ سلطان العرادة: استدعوا التجار بالقانون.. لا فوق "الهايلوكسات" 🔴 قال التاجر محمد إبراهيم إنه شاهد صباح اليوم سيارات "هايلوكس" صفراء اللون، تتبع المجلس المحلي، تقل عدداً من التجار، معتبراً أن هذا الأسلوب يمثل تشهيراً يسيء إلى سمعتهم مهما كانت طبيعة القضايا المتعلقة بهم. 🔴 أوضح أن أغلب القضايا تتعلق بعدم سداد فواتير الكهرباء أو الضرائب أو رسوم اللوحات الإعلانية، مؤكداً أن مثل هذه القضايا يجب أن تُعالج عبر استدعاءات رسمية من الجهات المختصة، كالقضاء أو النيابة أو مكتب الصناعة والتجارة. 🔴 قال إن الدولة لا يليق بها أن تنقل التجار على متن سيارات مكشوفة وتجوب بهم شوارع المدينة، لأن ذلك يمس كرامتهم ويشهر بهم أمام الناس. 🔴 روى حادثة قال إنها وقعت قبل يومين، حيث طلب عناصر الأمن من أحد التجار الصعود للسيارة التجار فقال لهم إن لديه سيارة وسيأتي معهم بها، إلا أن أحد أفراد الدورية هدده بالصفع إذا لم يصعد إلى سيارة "الهايلوكس"، قبل أن يتدخل أحد رجال الأمن ويسمح له بالذهاب بسيارته. 🔴 طالب باختيار أفراد أمن وضباط يتمتعون بالمهنية وحسن التعامل مع المواطنين، ويعرفون كيف يطبقون القانون باحترام وأدب. 🔴 دعا إلى إيجاد بديل لسيارات "الهايلوكس" المكشوفة، واستخدام وسائل تحفظ كرامة المواطنين إذا استدعت الحاجة لتنفيذ أي إجراء قانوني. 🔴 أكد أن ما يحدث لا يليق بمدينة مأرب ولا بالدولة، مشيراً إلى أن الجميع في المحافظة قدموا التضحيات، ولا ينبغي أن يُهان أي مواطن بكلمة أو فعل. 🔴 أشار إلى أنه سبق أن أثار هذه القضية أكثر من مرة، وأن أحد المسؤولين وعده بمعالجة الأمر، لكنه فوجئ صباح اليوم بتكرار المشهد نفسه، متسائلاً: إلى متى سيستمر هذا الأسلوب؟

مأرب الورد

40,007 просмотров • 1 месяц назад

#قف وتأمّل جيداً في نظرات هذا الرجل. ملامح أثقلتها الحياة، وصمت يصرخ بما لا يُقال، نظراته وحدها تحكي جبالاً من الهموم التي لا تُرى، لكنها تُحسّ. خذ من هذا المشهد عِبراً أولاً احمد الله على ما أنت فيه، وأدرك أن هناك من يحمل أضعاف ما تحمله بصمت وكبرياء، دون شكوى أو ضجيج. ثانياً حين تصادف مثل هؤلاء الباعة العفيفين، فلا تكن ممن يساوم على لقمة كريمة، إياك ثم إياك أن تُبخسهم حقهم، بل أعطهم بقدر ما تستطيع، وأكثر من سعر بضاعتهم ، وتخيّل،، لو كان مكانه والدك، أو أخوك، أو حتى أنت، كيف سترى من يُكرمك؟ وكيف سترى من يزدريك؟ نحن في زمن أثقلت فيه الحروب والصراعات كاهل الناس في كثير من الدول ، ومنها بلادنا اليمن ، ولم يعد أمام الشعوب إلا أن تتكئ على نفسها، أن تتكاتف، وتتراحم، وتسدّ الثغرات التي تركها الغياب الطويل للضمير. أما أولئك الذين يتاجرون بالقضايا ويبيعون الوهم، فلا تجعل لهم مكاناً في وعيك، هم بعيدون عن هذا الألم، يعيشون في عالم آخر لا يشبه هذه الوجوه المتعبة. الرهان الحقيقي ،، عليكم أنتم. على قلوبكم، على رحمتكم، على قدرتكم أن تكونوا سنداً لبعضكم. مدّوا جسور المحبة بينكم، وتعاونوا على الخير ما حييتم (الراحمون يرحمهم الرحمن، ارحموا من في الأرض يرحمكم من في السماء )
1:05

#قف وتأمّل جيداً في نظرات هذا الرجل. ملامح أثقلتها الحياة، وصمت يصرخ بما لا يُقال، نظراته وحدها تحكي جبالاً من الهموم التي لا تُرى، لكنها تُحسّ. خذ من هذا المشهد عِبراً أولاً احمد الله على ما أنت فيه، وأدرك أن هناك من يحمل أضعاف ما تحمله بصمت وكبرياء، دون شكوى أو ضجيج. ثانياً حين تصادف مثل هؤلاء الباعة العفيفين، فلا تكن ممن يساوم على لقمة كريمة، إياك ثم إياك أن تُبخسهم حقهم، بل أعطهم بقدر ما تستطيع، وأكثر من سعر بضاعتهم ، وتخيّل،، لو كان مكانه والدك، أو أخوك، أو حتى أنت، كيف سترى من يُكرمك؟ وكيف سترى من يزدريك؟ نحن في زمن أثقلت فيه الحروب والصراعات كاهل الناس في كثير من الدول ، ومنها بلادنا اليمن ، ولم يعد أمام الشعوب إلا أن تتكئ على نفسها، أن تتكاتف، وتتراحم، وتسدّ الثغرات التي تركها الغياب الطويل للضمير. أما أولئك الذين يتاجرون بالقضايا ويبيعون الوهم، فلا تجعل لهم مكاناً في وعيك، هم بعيدون عن هذا الألم، يعيشون في عالم آخر لا يشبه هذه الوجوه المتعبة. الرهان الحقيقي ،، عليكم أنتم. على قلوبكم، على رحمتكم، على قدرتكم أن تكونوا سنداً لبعضكم. مدّوا جسور المحبة بينكم، وتعاونوا على الخير ما حييتم (الراحمون يرحمهم الرحمن، ارحموا من في الأرض يرحمكم من في السماء )

عادل الحسني

10,847 просмотров • 4 месяцев назад

جندي أمريكي يقول: لا يمكنني الذهاب إلى إيران لأنني سأشكل خطراً كارثياً على أمن العمليات بسبب النساء الجميلات ذوات البشرة الكراملية! هل تعرفون ما يلمح إليه هذا الجندي وما فعلوه سابقًا في مناطق مثل العراق وأفغانستان وفيتنام؟ يقول: إنه رغم رغبته في خدمة بلده، إلا أنه ببساطة "ضعيف". يصف مشهداً تخيلياً يكشف فيه كيف يمكنه تسريب أخطر أسرار الجيش الأمريكي: إذا سألته إحداهن "ما هو أمر العمليات؟" فلن يكتفي بالشرح الشفهي، بل سيذهب لإحضار "نسخة ورقية" من الأوامر ليريها إياها! ترجمة الفيديو: سأكون صادقاً، لا يمكنني الذهاب إلى إيران. لا أستطيع، لا يمكنني الانتشار عسكرياً في إيران. والأمر ليس لأنني لا أريد ذلك، فأنا— كما تعلمون— أريد خدمة بلدي، لكن المسألة ببساطة هي أنني سأشكل خطراً على أمن العمليات في أي بلد مليء بالنساء الجميلات ذوات البشرة الكراملية. ستسألني إحداهن: "ما هو أمر العمليات؟" وسأجيبها: "من الصعب شرح ذلك، سيكون من الأسهل لو قمت بإحضار نسخة منه وأريتك إياها". والسؤال هنا: هل تعتقدون أن هذا الجندي يمزح فعلاً، أم أنه يعترف ضمناً بالنمط الذي تكرر في كل بلد دخله الجيش الأمريكي؟
0:23

جندي أمريكي يقول: لا يمكنني الذهاب إلى إيران لأنني سأشكل خطراً كارثياً على أمن العمليات بسبب النساء الجميلات ذوات البشرة الكراملية! هل تعرفون ما يلمح إليه هذا الجندي وما فعلوه سابقًا في مناطق مثل العراق وأفغانستان وفيتنام؟ يقول: إنه رغم رغبته في خدمة بلده، إلا أنه ببساطة "ضعيف". يصف مشهداً تخيلياً يكشف فيه كيف يمكنه تسريب أخطر أسرار الجيش الأمريكي: إذا سألته إحداهن "ما هو أمر العمليات؟" فلن يكتفي بالشرح الشفهي، بل سيذهب لإحضار "نسخة ورقية" من الأوامر ليريها إياها! ترجمة الفيديو: سأكون صادقاً، لا يمكنني الذهاب إلى إيران. لا أستطيع، لا يمكنني الانتشار عسكرياً في إيران. والأمر ليس لأنني لا أريد ذلك، فأنا— كما تعلمون— أريد خدمة بلدي، لكن المسألة ببساطة هي أنني سأشكل خطراً على أمن العمليات في أي بلد مليء بالنساء الجميلات ذوات البشرة الكراملية. ستسألني إحداهن: "ما هو أمر العمليات؟" وسأجيبها: "من الصعب شرح ذلك، سيكون من الأسهل لو قمت بإحضار نسخة منه وأريتك إياها". والسؤال هنا: هل تعتقدون أن هذا الجندي يمزح فعلاً، أم أنه يعترف ضمناً بالنمط الذي تكرر في كل بلد دخله الجيش الأمريكي؟

شؤون إسلامية

1,099,898 просмотров • 5 месяцев назад