正在加载视频...

视频加载失败

加载此视频时出现问题。这可能是由于临时网络问题，或视频可能不可用。

تأثير العطر على الغدد الليمفاوية: بسبب وجود تدفق كبير للدم وقنوات لمفاوية هنا، فإن العطر يدخل مباشرة إليها. جميع العطور تستخدم كميات هائلة من المواد الكيميائية. مواد كيميائية تعطّل الهرمونات تذهب مباشرة إلى النظام اللمفاوي ومباشرة إلى نظام الدم وتعبر الحاجز الدموي الدماغي. أنت تستنشقها عبر الأنف إلى الرئتين... show more

bri8trose

90,433 subscribers

25,085 次观看 • 26 天前 •via X (Twitter)

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 条评论

暂无评论

原始帖子的评论将显示在这里

相关视频

الدكتور دانيال بومبا يقول إن رش العطر على الرقبة من أسرع الأشياء اللي ممكن تمرضك! "الرقبة فيها تدفق دم كبير وقنوات لمفاوية يدخل على طول" إذا انرش على الرقبة، المواد الكيميائية تدخل مباشرة لـ : • الجهاز اللمفاوي • مجرى الدم وبعدين هالسموم تتعدى حاجز الدم للدماغ! مو بس كذا.. أنت بعد تتنفسها من خشمك وتروح على طول للرئتين.. د. بومبا يقول شركات العطور تستخدم "كميات هائلة من مواد تعطل الهرمونات" وكثير منها محظور من سنين بدول غير أمريكا..! تأثيرها يطلع بسرعة تقريبًا: • قلق بدون سبب واضح • خمول/تعب/تقلّب مزاج • تهيّج بالجهاز العصبي وزيادة استجابة التوتر والموضوع مو بس عطر.. هالمواد موجودة بعد في: • الشامبوهات • منعمات الأقمشة • مسحوق/سائل الغسيل • أجهزة التعطير • أي شيء مكتوب عليه "fragrance" والحلو بالنسبة للشركات إنهم محميين بقوانين الملكية الفكرية! يعني مو لازم يصرحون بمكونات منتجاتهم!

الدكتور دانيال بومبا يقول إن رش العطر على الرقبة من أسرع الأشياء اللي ممكن تمرضك! "الرقبة فيها تدفق دم كبير وقنوات لمفاوية يدخل على طول" إذا انرش على الرقبة، المواد الكيميائية تدخل مباشرة لـ : • الجهاز اللمفاوي • مجرى الدم وبعدين هالسموم تتعدى حاجز الدم للدماغ! مو بس كذا.. أنت بعد تتنفسها من خشمك وتروح على طول للرئتين.. د. بومبا يقول شركات العطور تستخدم "كميات هائلة من مواد تعطل الهرمونات" وكثير منها محظور من سنين بدول غير أمريكا..! تأثيرها يطلع بسرعة تقريبًا: • قلق بدون سبب واضح • خمول/تعب/تقلّب مزاج • تهيّج بالجهاز العصبي وزيادة استجابة التوتر والموضوع مو بس عطر.. هالمواد موجودة بعد في: • الشامبوهات • منعمات الأقمشة • مسحوق/سائل الغسيل • أجهزة التعطير • أي شيء مكتوب عليه "fragrance" والحلو بالنسبة للشركات إنهم محميين بقوانين الملكية الفكرية! يعني مو لازم يصرحون بمكونات منتجاتهم!

طارق الأحمد

414,075 次观看 • 4 个月前

$نتائج دراسة أجريت على فئران مصابة بالسرطان : • مستخلص الليمون والثوم: أدى إلى تقلص الأورام بمعدل 80\% في المتوسط، وأصبحت 60\% من الفئران خالية من السرطان بعد أسبوعين. • المجموعة التي لم تأخذ المستخلص: زاد حجم الورم لديها بنسبة 566\% في أسبوعين. • مزيج الليمون والثوم معاً: أظهر نتائج أفضل، حيث وصل متوسط تقلص الورم إلى 91\%، وأصبحت 80\% من الفئران خالية من الورم بعد أسبوعين. • نوع السرطان: النموذج كان سرطان الثدي في الفئران. ويشير المتحدث إلى أن الفكرة بسيطة وتقوم على تناول خلاصة عصير الليمون والثوم يومياً لرفع تركيز المكونات الفعالة (المواد الكيميائية النباتية) في الجسم، مما يساعد على محاربة السرطان ومنعه، بالإضافة إلى الحماية من العدوى الفيروسية وأمراض القلب والأوعية الدموية. ويؤكد أن هذا العلاج وقائي وليس فقط علاجي.$

نتائج دراسة أجريت على فئران مصابة بالسرطان : • مستخلص الليمون والثوم: أدى إلى تقلص الأورام بمعدل 80\% في المتوسط، وأصبحت 60\% من الفئران خالية من السرطان بعد أسبوعين. • المجموعة التي لم تأخذ المستخلص: زاد حجم الورم لديها بنسبة 566\% في أسبوعين. • مزيج الليمون والثوم معاً: أظهر نتائج أفضل، حيث وصل متوسط تقلص الورم إلى 91\%، وأصبحت 80\% من الفئران خالية من الورم بعد أسبوعين. • نوع السرطان: النموذج كان سرطان الثدي في الفئران. ويشير المتحدث إلى أن الفكرة بسيطة وتقوم على تناول خلاصة عصير الليمون والثوم يومياً لرفع تركيز المكونات الفعالة (المواد الكيميائية النباتية) في الجسم، مما يساعد على محاربة السرطان ومنعه، بالإضافة إلى الحماية من العدوى الفيروسية وأمراض القلب والأوعية الدموية. ويؤكد أن هذا العلاج وقائي وليس فقط علاجي.

bri8trose

77,834 次观看 • 10 个月前

فيديو مهم جداً لكل شخص يسير على نظام الطيبات لتعرف فأئدة الصيام المتقطع مع النظام. الاعتماد المستمر على تناول الطعام الغني بالجلوكوز يغذي الخلايا السليمة، ولكنه يوفر أيضاً طاقة للخلايا التالفة ("خلايا زومبي")، مما يسرع عملية الشيخوخة ويزيد من مخاطر الأمراض مثل التهاب المفاصل والسرطان والخرف. عند الصيام، يتم قطع إمدادات الجلوكوز، مما يؤدي إلى تجويع هذه "الخلايا الزومبي" وسحب الطاقة منها. في حالة ندرة الطعام (الصيام)، يبدأ الجسم في تحويل الدهون المخزنة إلى الكبد، حيث يتم تحويلها إلى مصدر طاقة بديل يسمى "الكيتونات"، والتي تعمل كمصدر طاقة طارئ للجسم والدماغ. الصيام المتقطع هو آلية طبيعية لتنظيف الجسم من الخلايا التالفة وتوفير طاقة أكثر كفاءة عبر الكيتونات.

فيديو مهم جداً لكل شخص يسير على نظام الطيبات لتعرف فأئدة الصيام المتقطع مع النظام. الاعتماد المستمر على تناول الطعام الغني بالجلوكوز يغذي الخلايا السليمة، ولكنه يوفر أيضاً طاقة للخلايا التالفة ("خلايا زومبي")، مما يسرع عملية الشيخوخة ويزيد من مخاطر الأمراض مثل التهاب المفاصل والسرطان والخرف. عند الصيام، يتم قطع إمدادات الجلوكوز، مما يؤدي إلى تجويع هذه "الخلايا الزومبي" وسحب الطاقة منها. في حالة ندرة الطعام (الصيام)، يبدأ الجسم في تحويل الدهون المخزنة إلى الكبد، حيث يتم تحويلها إلى مصدر طاقة بديل يسمى "الكيتونات"، والتي تعمل كمصدر طاقة طارئ للجسم والدماغ. الصيام المتقطع هو آلية طبيعية لتنظيف الجسم من الخلايا التالفة وتوفير طاقة أكثر كفاءة عبر الكيتونات.

bri8trose

15,685 次观看 • 1 个月前

"الماء الحي" مقابل "الماء الميت" وكيف تؤثر شبكات المياه الحديثة والأواني البلاستيكية على جودة وطاقة المياه التي نشربها. 1. حقيقة المياه المعالجة والحديثة: إن معظم الناس يعتقدون أن المياه المعبأة أو مياه الصنبور صحية لمجرد أنها فلترت وتلبي المعايير الظاهرية. ان نقل المياه عبر أنابيب البلاستيك والحديد، ومعالجتها بالكلور والفلورايد، يتسبب في "تكسير جزيئاتها" وفقدان شكلها السداسي الطبيعي، مما يجعلها مياهًا "ميتة" وخالية من الطاقة الحيوية. 2. الفرق بين ماء الطبيعة وماء الصنبور: هناك أبحاث أسرها علماء مثل فكتور شاوبرغر (Viktor Schauberger)، والتي توضح أن الماء في الطبيعة (كالأنهر والشلالات) يتحرك بحرية ويتفاعل مع الصخور والأرض، فيكتسب شحنات وطاقة حيوية ويكون جزيئاته في شكل سداسي متناسق وموصل قوي للطاقة. الماء ليس فقط صيغة كيميائية (H_2O) فقط دون النظر إلى هيكل الجزيئات وطاقتها. 3. تأثير الماء "الميت" على جسم الإنسان: عند شرب مياه مكسورة الجزيئات، تضطر خلايا الجسم إلى استهلاك طاقتها الخاصة لإعادة تشكيل الماء والاستفادة منه، مما يؤدي إلى الشعور بالخمول والتعب المستمر بدلاً من الارتواء والنشاط. 4. الحل وكيفية إعادة الحيوية للمياه: الخطوة الأولى: استخدام جهاز تنقية (فلتر) قوي لإزالة المواد الكيميائية والسموم كالكلور والفلورايد. الخطوة الثانية (الأهم): وضع الماء المفلتر داخل أوانٍ من الفخار (كالقلة أو الزير). الفخار يتنفس ويحدث تبادلاً أيونياً مع الماء، مما يعيد شحنه بطاقة الأرض وتنظيم جزيئاته إلى الشكل السداسي في أقل من 15 دقيقة، ليتحول إلى ماء قلوي يساعد في تحسين الصحة وتقليل الالتهابات. إضافة حجار الكوارتز/السيليكون (للمقتدرين): وضع هذه الأحجار مع الماء يزيد من طاقته وحيويته بشكل أكبر كما كان يفعل الأجداد في الحضارات القديمة. 5. التحذير من البلاستيك والتغفيل الحديث: الحذر من شرب المياه في العبوات البلاستيكية. يختتم الفيديو بتسليط الضوء على أن الأجداد لم يكونوا بدائيين في استخدام الفخار، بل كانوا يستندون إلى حكمة طبيعية حافظت على صحتهم . أدعوكم إلى التفكير في حجم الأمراض التي قد تختفي إذا عادت خلايا أجسادنا ترتوي بماء طبيعي حي.

"الماء الحي" مقابل "الماء الميت" وكيف تؤثر شبكات المياه الحديثة والأواني البلاستيكية على جودة وطاقة المياه التي نشربها. 1. حقيقة المياه المعالجة والحديثة: إن معظم الناس يعتقدون أن المياه المعبأة أو مياه الصنبور صحية لمجرد أنها فلترت وتلبي المعايير الظاهرية. ان نقل المياه عبر أنابيب البلاستيك والحديد، ومعالجتها بالكلور والفلورايد، يتسبب في "تكسير جزيئاتها" وفقدان شكلها السداسي الطبيعي، مما يجعلها مياهًا "ميتة" وخالية من الطاقة الحيوية. 2. الفرق بين ماء الطبيعة وماء الصنبور: هناك أبحاث أسرها علماء مثل فكتور شاوبرغر (Viktor Schauberger)، والتي توضح أن الماء في الطبيعة (كالأنهر والشلالات) يتحرك بحرية ويتفاعل مع الصخور والأرض، فيكتسب شحنات وطاقة حيوية ويكون جزيئاته في شكل سداسي متناسق وموصل قوي للطاقة. الماء ليس فقط صيغة كيميائية (H_2O) فقط دون النظر إلى هيكل الجزيئات وطاقتها. 3. تأثير الماء "الميت" على جسم الإنسان: عند شرب مياه مكسورة الجزيئات، تضطر خلايا الجسم إلى استهلاك طاقتها الخاصة لإعادة تشكيل الماء والاستفادة منه، مما يؤدي إلى الشعور بالخمول والتعب المستمر بدلاً من الارتواء والنشاط. 4. الحل وكيفية إعادة الحيوية للمياه: الخطوة الأولى: استخدام جهاز تنقية (فلتر) قوي لإزالة المواد الكيميائية والسموم كالكلور والفلورايد. الخطوة الثانية (الأهم): وضع الماء المفلتر داخل أوانٍ من الفخار (كالقلة أو الزير). الفخار يتنفس ويحدث تبادلاً أيونياً مع الماء، مما يعيد شحنه بطاقة الأرض وتنظيم جزيئاته إلى الشكل السداسي في أقل من 15 دقيقة، ليتحول إلى ماء قلوي يساعد في تحسين الصحة وتقليل الالتهابات. إضافة حجار الكوارتز/السيليكون (للمقتدرين): وضع هذه الأحجار مع الماء يزيد من طاقته وحيويته بشكل أكبر كما كان يفعل الأجداد في الحضارات القديمة. 5. التحذير من البلاستيك والتغفيل الحديث: الحذر من شرب المياه في العبوات البلاستيكية. يختتم الفيديو بتسليط الضوء على أن الأجداد لم يكونوا بدائيين في استخدام الفخار، بل كانوا يستندون إلى حكمة طبيعية حافظت على صحتهم . أدعوكم إلى التفكير في حجم الأمراض التي قد تختفي إذا عادت خلايا أجسادنا ترتوي بماء طبيعي حي.

bri8trose

14,074 次观看 • 25 天前

الاستشفاء بالملح: "قف على الملح لمدة 10 دقائق وشاهد ماذا يحدث لجسمك." "انشر طبقة سميكة من الملح على الأرض، وقف عليها حافي القدمين، واثبت في مكانك فحسب." "ينخفض الكورتيزول لديك، وتبدأ الالتهابات في التراجع، وتتخلص عضلاتك من توتر لم تكن تعلم بوجوده من الأساس، وفي تلك الليلة ستنام بشكل أعمق مما نمت منذ سنوات." "تحتوي قدميك على أكثر من 7000 نهاية عصبية متصلة مباشرة بكل عضو في جسمك." "الوقوف على الملح الطبيعي حافي القدمين يسحب التوتر المتراكم من جهازك العصبي ويهدئ جسمك بالكامل من الداخل إلى الخارج." "على طول نهر النيل، من حيث أتيت، لم يكن الملح مجرد طعام أبداً." "استخدم المعالجون المصريون القدماء النطرون، وهو ملح مقدس، في طقوس التطهير لتنظيف الجسم واستعادة صفاء العقل." "لقد أدركوا أن الملح يمتلك القدرة على سحب ما لا يستطيع الجسم التخلص منه بمفرده."

الاستشفاء بالملح: "قف على الملح لمدة 10 دقائق وشاهد ماذا يحدث لجسمك." "انشر طبقة سميكة من الملح على الأرض، وقف عليها حافي القدمين، واثبت في مكانك فحسب." "ينخفض الكورتيزول لديك، وتبدأ الالتهابات في التراجع، وتتخلص عضلاتك من توتر لم تكن تعلم بوجوده من الأساس، وفي تلك الليلة ستنام بشكل أعمق مما نمت منذ سنوات." "تحتوي قدميك على أكثر من 7000 نهاية عصبية متصلة مباشرة بكل عضو في جسمك." "الوقوف على الملح الطبيعي حافي القدمين يسحب التوتر المتراكم من جهازك العصبي ويهدئ جسمك بالكامل من الداخل إلى الخارج." "على طول نهر النيل، من حيث أتيت، لم يكن الملح مجرد طعام أبداً." "استخدم المعالجون المصريون القدماء النطرون، وهو ملح مقدس، في طقوس التطهير لتنظيف الجسم واستعادة صفاء العقل." "لقد أدركوا أن الملح يمتلك القدرة على سحب ما لا يستطيع الجسم التخلص منه بمفرده."

bri8trose

639,309 次观看 • 1 个月前

ارتفاع الكورتيزول: يتناول الفيديو سبب الرائحة الكريهة في الجسم ويربطها بعدة أعراض أخرى مثل رائحة الفم غير الجيدة، انتفاخ الوجه، عدم اختفاء دهون أسفل البطن، تساقط الشعر، انخفاض الطاقة، الأرق أو صعوبة النوم، والشعور بالتعب والضبابية الذهنية. إن السبب الرئيسي وراء كل هذه المشاكل ليس العمر أو الهرمونات أو التوتر العاطفي فقط، بل هو الارتفاع المزمن في هرمون الكورتيزول، وهو هرمون التوتر الرئيسي في الجسم. تأثير الكورتيزول المرتفع: عندما يبقى الكورتيزول مرتفعًا لفترة طويلة، فإنه: • يعطّل العديد من وظائف الجسم بشكل هادئ، مثل النوم، الهضم، والدورة الدموية. • يسبب التهاب الأمعاء وانسداد الكبد. • يحبس السموم التي يجب على الجسم التخلص منها. • هذا ما يفسر الشعور بالانتفاخ والتوتر حتى أثناء التعب. • التوتر العاطفي ليس وحده المسبب، بل أيضًا الأطعمة المصنعة، قلة النوم، وقلة الحركة تساهم في بقاء الكورتيزول عالقًا في الجسم، مما يبقيه في وضعية "القتال أو الهروب" وغير قادر على إعادة التوازن والإصلاح. الحل المقترح: الشمندر (Beetroot) لإصلاح هذه المشكلة، لا يكفي فقط التأمل أو الأكل الصحي، بل يجب مساعدة الجسم على التخلص من السموم. وهنا يأتي دور الشمندر (Beetroot): • الشمندر غني بـالنترات الطبيعية التي تتحول إلى أكسيد النيتريك. • أكسيد النيتريك هو مركب يفتح الأوعية الدموية ويحسن تدفق الأكسجين والدورة الدموية. • تحسين الدورة الدموية يعني أن الأعضاء، بما في ذلك الكبد، تحصل أخيرًا على الأكسجين اللازم للتنقية والشفاء. • كما يدعم الشمندر المرحلة الثانية من إزالة السموم في الكبد، وهي المرحلة التي يتم فيها طرد السموم تمامًا من الجسم. بمجرد أن يتخلص الجسم من تلك السموم، ينخفض الكورتيزول طبيعيًا، وترتفع الطاقة، ويزول الانتفاخ، ويهدأ الذهن.

ارتفاع الكورتيزول: يتناول الفيديو سبب الرائحة الكريهة في الجسم ويربطها بعدة أعراض أخرى مثل رائحة الفم غير الجيدة، انتفاخ الوجه، عدم اختفاء دهون أسفل البطن، تساقط الشعر، انخفاض الطاقة، الأرق أو صعوبة النوم، والشعور بالتعب والضبابية الذهنية. إن السبب الرئيسي وراء كل هذه المشاكل ليس العمر أو الهرمونات أو التوتر العاطفي فقط، بل هو الارتفاع المزمن في هرمون الكورتيزول، وهو هرمون التوتر الرئيسي في الجسم. تأثير الكورتيزول المرتفع: عندما يبقى الكورتيزول مرتفعًا لفترة طويلة، فإنه: • يعطّل العديد من وظائف الجسم بشكل هادئ، مثل النوم، الهضم، والدورة الدموية. • يسبب التهاب الأمعاء وانسداد الكبد. • يحبس السموم التي يجب على الجسم التخلص منها. • هذا ما يفسر الشعور بالانتفاخ والتوتر حتى أثناء التعب. • التوتر العاطفي ليس وحده المسبب، بل أيضًا الأطعمة المصنعة، قلة النوم، وقلة الحركة تساهم في بقاء الكورتيزول عالقًا في الجسم، مما يبقيه في وضعية "القتال أو الهروب" وغير قادر على إعادة التوازن والإصلاح. الحل المقترح: الشمندر (Beetroot) لإصلاح هذه المشكلة، لا يكفي فقط التأمل أو الأكل الصحي، بل يجب مساعدة الجسم على التخلص من السموم. وهنا يأتي دور الشمندر (Beetroot): • الشمندر غني بـالنترات الطبيعية التي تتحول إلى أكسيد النيتريك. • أكسيد النيتريك هو مركب يفتح الأوعية الدموية ويحسن تدفق الأكسجين والدورة الدموية. • تحسين الدورة الدموية يعني أن الأعضاء، بما في ذلك الكبد، تحصل أخيرًا على الأكسجين اللازم للتنقية والشفاء. • كما يدعم الشمندر المرحلة الثانية من إزالة السموم في الكبد، وهي المرحلة التي يتم فيها طرد السموم تمامًا من الجسم. بمجرد أن يتخلص الجسم من تلك السموم، ينخفض الكورتيزول طبيعيًا، وترتفع الطاقة، ويزول الانتفاخ، ويهدأ الذهن.

bri8trose

1,094,735 次观看 • 10 个月前

إذا شربت خل التفاح شاهد ما الذي سيحدث لجسمك شاهد الفيديو حتى النهاية واستعد لتلقي هدية مذهلة سأعلمك وصفة المعمرين علاجًا طبيعيًا بسيطًا يستخدمه الكثير من الأشخاص الذين تجاوزوا عمر المائة عام: في اليوم الأول: يدخل خل التفاح إلى جهازك الهضمي ويبدأ في تحفيز إنتاج الإنزيمات الهضمية قد تعرف هذا أو لا، لكن هذه الإنزيمات تلعب دورًا مهمًا في فقدان الوزن وتقلل من الارتجاع وهي ضرورية جدًا لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي مثل الغازات الزائدة والانتفاخ. في اليوم الثاني: يبدأ معدتك بالاستفادة من فوائده يساعد خل التفاح على تفكيك الطعام مما يضمن هضمًا أكثر كفاءة ومع امتصاص أفضل للعناصر الغذائية. يحصل الجسم على مصدر ثابت من الطاقة وهذا قد يؤدي إلى زيادة عامة في النشاط والحيوية طوال اليوم. بحلول اليوم الثالث: يبدأ خل التفاح معركة ضد الالتهابات خصائصه المضادة للالتهاب تعمل على تخفيف الألم والالتهاب في الجسم مثل التهاب الأعضاء والمفاصل. في اليوم الرابع: تبدأ الطاقة بالتدفق ينظم خل التفاح مستويات السكر في الدم مما يوفر مصدرًا مستقرًا للطاقة طوال اليوم استعد لتشعر بطاقة متجددة ترافقك في جميع أنشطتك. أما في اليوم الخامس: فستلاحظ تغييرات في وزنك وعملية الأيض يساعد خل التفاح على كبح الشهية وتسريع عملية الأيض مما يجعله حليفًا ثمينًا لكل من يسعى للحفاظ على وزن صحي. في اليوم السادس: تصبح صفاء الذهن والتركيز أكثر وضوحًا فقد ارتبط خل التفاح بتحسين وظائف الدماغ مما يعزز التركيز والانتباه وأخيرًا في اليوم السابع تكتمل التحولات تصبح بشرتك أكثر إشراقًا وجسمك مفعمًا بالحيوية وتشعر بصحة أفضل من أي وقت مضى. والآن ننتقل إلى وصفتنا: أولًا، نقطع ليمونة إلى نصفين ونعصرها في كوب يحتوي على ماء ثم نضيف رشة من الفلفل الأسود وبعدها ملعقة صغيرة من الزعفران وأخيرًا القليل من عسل النحل نمزج المكونات جيدًا يمكنك تناول هذا المشروب ملعقة من خل التفاح على الريق فهو يعزز جميع فوائد الخل في جسمك.

إذا شربت خل التفاح شاهد ما الذي سيحدث لجسمك شاهد الفيديو حتى النهاية واستعد لتلقي هدية مذهلة سأعلمك وصفة المعمرين علاجًا طبيعيًا بسيطًا يستخدمه الكثير من الأشخاص الذين تجاوزوا عمر المائة عام: في اليوم الأول: يدخل خل التفاح إلى جهازك الهضمي ويبدأ في تحفيز إنتاج الإنزيمات الهضمية قد تعرف هذا أو لا، لكن هذه الإنزيمات تلعب دورًا مهمًا في فقدان الوزن وتقلل من الارتجاع وهي ضرورية جدًا لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي مثل الغازات الزائدة والانتفاخ. في اليوم الثاني: يبدأ معدتك بالاستفادة من فوائده يساعد خل التفاح على تفكيك الطعام مما يضمن هضمًا أكثر كفاءة ومع امتصاص أفضل للعناصر الغذائية. يحصل الجسم على مصدر ثابت من الطاقة وهذا قد يؤدي إلى زيادة عامة في النشاط والحيوية طوال اليوم. بحلول اليوم الثالث: يبدأ خل التفاح معركة ضد الالتهابات خصائصه المضادة للالتهاب تعمل على تخفيف الألم والالتهاب في الجسم مثل التهاب الأعضاء والمفاصل. في اليوم الرابع: تبدأ الطاقة بالتدفق ينظم خل التفاح مستويات السكر في الدم مما يوفر مصدرًا مستقرًا للطاقة طوال اليوم استعد لتشعر بطاقة متجددة ترافقك في جميع أنشطتك. أما في اليوم الخامس: فستلاحظ تغييرات في وزنك وعملية الأيض يساعد خل التفاح على كبح الشهية وتسريع عملية الأيض مما يجعله حليفًا ثمينًا لكل من يسعى للحفاظ على وزن صحي. في اليوم السادس: تصبح صفاء الذهن والتركيز أكثر وضوحًا فقد ارتبط خل التفاح بتحسين وظائف الدماغ مما يعزز التركيز والانتباه وأخيرًا في اليوم السابع تكتمل التحولات تصبح بشرتك أكثر إشراقًا وجسمك مفعمًا بالحيوية وتشعر بصحة أفضل من أي وقت مضى. والآن ننتقل إلى وصفتنا: أولًا، نقطع ليمونة إلى نصفين ونعصرها في كوب يحتوي على ماء ثم نضيف رشة من الفلفل الأسود وبعدها ملعقة صغيرة من الزعفران وأخيرًا القليل من عسل النحل نمزج المكونات جيدًا يمكنك تناول هذا المشروب ملعقة من خل التفاح على الريق فهو يعزز جميع فوائد الخل في جسمك.

bri8trose

85,530 次观看 • 10 个月前

قوة يديك : "هل كنت تعلم أن يديكِ هما مركزان للطاقة قادران على الشفاء وتخفيف الألم؟ في مسلسل 'عجلة الزمن' (The Wheel of Time)، يتم تصوير الشفاء عبر اليدين بشكل جميل، لكن هذا ليس مجرد خيال أو خيال علمي؛ بل يمكن أن يكون حقيقة. من تهدئة ألم الطفل بلمسة حانية على بطنه، إلى تبادل الطاقة في عناق صادق؛ يمكن ليديك، مقترنتين بالنية والحب، أن تخلقا شفاءً عميقاً. هل أنت مدرك لذلك؟ يعمل الشفاء بالطاقة عن طريق توجيه طاقة الحياة الكونية عبر يدي الممارس. هذه الطاقة، التي يُشار إليها غالباً باسم 'تشي' (Chi) أو 'برانا' (Prana)، تتدفق بشكل طبيعي في الكون، ويتم توجيهها إلى الجسم لتعزيز التوازن والشفاء والاسترخاء. يعمل الشخص كقناة لتوصيل هذه الطاقة، فهو لا يخلقها بل يوجهها إلى حيث تشتد الحاجة إليها. نحن حقول طاقة حية تتنفس، نتبادل الطاقة باستمرار مع العالم من حولنا. تخيل الإمكانات التي يمكنكِ إطلاقها إذا تعلمتِ توجيه هذه الطاقة عن قصد!" هل تعلم بأن الرسول صل الله عليه وسلم قد سبقهم في العلاج باليد : ( ضع يدَك على الذي تألَّم من جسدِك ، و قُلْ : بسم اللهِ ( ثلاثًا ) و قل ( سبعَ مراتٍ ) أعوذُ باللهِ و قُدرتِه من شرِّ ما أَجِدُ و أُحاذِرُ خلاصة حكم المحدث : صحيح

قوة يديك : "هل كنت تعلم أن يديكِ هما مركزان للطاقة قادران على الشفاء وتخفيف الألم؟ في مسلسل 'عجلة الزمن' (The Wheel of Time)، يتم تصوير الشفاء عبر اليدين بشكل جميل، لكن هذا ليس مجرد خيال أو خيال علمي؛ بل يمكن أن يكون حقيقة. من تهدئة ألم الطفل بلمسة حانية على بطنه، إلى تبادل الطاقة في عناق صادق؛ يمكن ليديك، مقترنتين بالنية والحب، أن تخلقا شفاءً عميقاً. هل أنت مدرك لذلك؟ يعمل الشفاء بالطاقة عن طريق توجيه طاقة الحياة الكونية عبر يدي الممارس. هذه الطاقة، التي يُشار إليها غالباً باسم 'تشي' (Chi) أو 'برانا' (Prana)، تتدفق بشكل طبيعي في الكون، ويتم توجيهها إلى الجسم لتعزيز التوازن والشفاء والاسترخاء. يعمل الشخص كقناة لتوصيل هذه الطاقة، فهو لا يخلقها بل يوجهها إلى حيث تشتد الحاجة إليها. نحن حقول طاقة حية تتنفس، نتبادل الطاقة باستمرار مع العالم من حولنا. تخيل الإمكانات التي يمكنكِ إطلاقها إذا تعلمتِ توجيه هذه الطاقة عن قصد!" هل تعلم بأن الرسول صل الله عليه وسلم قد سبقهم في العلاج باليد : ( ضع يدَك على الذي تألَّم من جسدِك ، و قُلْ : بسم اللهِ ( ثلاثًا ) و قل ( سبعَ مراتٍ ) أعوذُ باللهِ و قُدرتِه من شرِّ ما أَجِدُ و أُحاذِرُ خلاصة حكم المحدث : صحيح

bri8trose

53,889 次观看 • 1 个月前

هذا سمك سلمون مزارع، وهذا سمك سلمون بري. النمل كان يغطي سمك السلمون البري بالكامل في غضون دقائق، لكنه لم يقترب أبداً من سلمون المزارع، ولا حتى نملة واحدة. إذا كانت الحشرات التي تعيش بالاعتماد كلياً على غريزتها ترفض لمسه، فاسأل نفسك ماذا يخبرك ذلك عما بداخل تلك العبوة؟ في أمريكا، يُطعم سلمون المزارع صبغات صناعية، ويُعالج بالمضادات الحيوية، ويُجهز بمواد حافظة لا مكان لها في الطعام الحقيقي. هذه الممارسات محظورة أو منظمة بصرامة في معظم البلدان الأخرى. تلك المواد الكيميائية لا تختفي عند الطهي، بل تدخل مباشرة إلى جسمك في كل مرة تجلس فيها لتناول الطعام. ولكن إليك ما لا يتحدث عنه معظم الناس أبداً؛ الأمر لا يقتصر على ما يضيفونه، بل يتعلق بما أزالوه. فالسلمون البري يحتوي على شيء لا يملكه سلمون المزارع. شيء لا يستطيع جسمك إنتاجه بمفرده. شيء يحمي كل خلية في جسمك من التلف التأكسدي. النوع الذي يظهر على شكل احمرار، وترهل الجلد، وبقع داكنة، وإرهاق، وجسم يبدو أكبر من عمره الحقيقي. لقد جردوه منه في عملية الاستزراع، ثم استبدلوه بصبغة صناعية لتزييف اللون الذي كان ليحصل عليه بشكل طبيعي.

هذا سمك سلمون مزارع، وهذا سمك سلمون بري. النمل كان يغطي سمك السلمون البري بالكامل في غضون دقائق، لكنه لم يقترب أبداً من سلمون المزارع، ولا حتى نملة واحدة. إذا كانت الحشرات التي تعيش بالاعتماد كلياً على غريزتها ترفض لمسه، فاسأل نفسك ماذا يخبرك ذلك عما بداخل تلك العبوة؟ في أمريكا، يُطعم سلمون المزارع صبغات صناعية، ويُعالج بالمضادات الحيوية، ويُجهز بمواد حافظة لا مكان لها في الطعام الحقيقي. هذه الممارسات محظورة أو منظمة بصرامة في معظم البلدان الأخرى. تلك المواد الكيميائية لا تختفي عند الطهي، بل تدخل مباشرة إلى جسمك في كل مرة تجلس فيها لتناول الطعام. ولكن إليك ما لا يتحدث عنه معظم الناس أبداً؛ الأمر لا يقتصر على ما يضيفونه، بل يتعلق بما أزالوه. فالسلمون البري يحتوي على شيء لا يملكه سلمون المزارع. شيء لا يستطيع جسمك إنتاجه بمفرده. شيء يحمي كل خلية في جسمك من التلف التأكسدي. النوع الذي يظهر على شكل احمرار، وترهل الجلد، وبقع داكنة، وإرهاق، وجسم يبدو أكبر من عمره الحقيقي. لقد جردوه منه في عملية الاستزراع، ثم استبدلوه بصبغة صناعية لتزييف اللون الذي كان ليحصل عليه بشكل طبيعي.

bri8trose

1,020,063 次观看 • 1 个月前

كيف تضرب الصواريخ الباليستية هدفها على بعد آلاف الكيلومترات؟ الصواريخ الباليستية هي من أكثر التقنيات العسكرية تعقيدًا في العالم. بعد الإطلاق، يرتفع الصاروخ بسرعة هائلة حتى يصل إلى حدود الفضاء، ثم يتبع مسارًا باليستيًا قبل أن يعود إلى الغلاف الجوي بسرعة قد تتجاوز عدة أضعاف سرعة الصوت. هذه الرحلة القصيرة لكنها شديدة التعقيد تعتمد على الفيزياء، أنظمة التوجيه، والمراحل الصاروخية للوصول إلى أهداف تبعد آلاف الكيلومترات. الفيديو يشرح ببساطة كيف تعمل هذه الصواريخ ولماذا تُعد من أخطر التقنيات في العصر الحديث.

كيف تضرب الصواريخ الباليستية هدفها على بعد آلاف الكيلومترات؟ الصواريخ الباليستية هي من أكثر التقنيات العسكرية تعقيدًا في العالم. بعد الإطلاق، يرتفع الصاروخ بسرعة هائلة حتى يصل إلى حدود الفضاء، ثم يتبع مسارًا باليستيًا قبل أن يعود إلى الغلاف الجوي بسرعة قد تتجاوز عدة أضعاف سرعة الصوت. هذه الرحلة القصيرة لكنها شديدة التعقيد تعتمد على الفيزياء، أنظمة التوجيه، والمراحل الصاروخية للوصول إلى أهداف تبعد آلاف الكيلومترات. الفيديو يشرح ببساطة كيف تعمل هذه الصواريخ ولماذا تُعد من أخطر التقنيات في العصر الحديث.

bri8trose

21,363 次观看 • 5 个月前

مشروب التخلص من السموم (Detox) إذا كنت فوق سن الأربعين، فإليك هذه الوصفة الطبيعية والسهلة: المكونات: • كوب من الأناناس المقطع. • غصن من النعناع. • عصير ليمونة واحدة. • نصف حبة خيار. • كوب من الماء. طريقة التحضير: توضع جميع المكونات في الخلاط وتُخفق لمدة دقيقة واحدة. الفوائد المذكورة: • تنظيف الكبد من الدهون وتطهير القولون. • تقليل انتفاخ البطن وتحسين الهضم. • تخفيف آلام المفاصل ومحاربة احتباس السوائل. • تنظيم ضغط الدم وتزويد الجسم بالمعادن اللازمة. مترجم

مشروب التخلص من السموم (Detox) إذا كنت فوق سن الأربعين، فإليك هذه الوصفة الطبيعية والسهلة: المكونات: • كوب من الأناناس المقطع. • غصن من النعناع. • عصير ليمونة واحدة. • نصف حبة خيار. • كوب من الماء. طريقة التحضير: توضع جميع المكونات في الخلاط وتُخفق لمدة دقيقة واحدة. الفوائد المذكورة: • تنظيف الكبد من الدهون وتطهير القولون. • تقليل انتفاخ البطن وتحسين الهضم. • تخفيف آلام المفاصل ومحاربة احتباس السوائل. • تنظيم ضغط الدم وتزويد الجسم بالمعادن اللازمة. مترجم

bri8trose

20,443 次观看 • 5 个月前

إذا شعرت بهذا، فهناك شيء حي بداخلك ، الطفيليات وتأثيرها على الجسم والنفس :

إذا شعرت بهذا، فهناك شيء حي بداخلك ، الطفيليات وتأثيرها على الجسم والنفس :

bri8trose 🔻

61,360 次观看 • 6 个月前

إشارات الجسم وعلاجها الطبيعي: • الشعور بالتعب رغم النوم: يشير إلى إرهاق الغدد الكظرية بسبب التوتر والسكري. • الحل: شرب ماء دافئ مع رشة ملح بحري عند الشروق. • الرغبة في السكريات بعد الأكل: تعني نقص المغنيسيوم والكروم. • الحل: تناول الشوكولاتة الداكنة، المكسرات، والخضروات الورقية. • برودة اليدين والقدمين المستمرة: تدل على ضعف الغدة الدرقية. • الحل: تناول اليود، السيلينيوم، والشوربات الدافئة. • انتفاخ البطن وثقل المعدة: علامة على ضعف الهضم. • الحل: شرب شاي الزنجبيل، المشي ببطء، وتجنب المشروبات الباردة. • ظهور الحبوب المتكرر: استغاثة من الكبد. • الحل: الراحة التامة وشرب الماء بالليمون.

إشارات الجسم وعلاجها الطبيعي: • الشعور بالتعب رغم النوم: يشير إلى إرهاق الغدد الكظرية بسبب التوتر والسكري. • الحل: شرب ماء دافئ مع رشة ملح بحري عند الشروق. • الرغبة في السكريات بعد الأكل: تعني نقص المغنيسيوم والكروم. • الحل: تناول الشوكولاتة الداكنة، المكسرات، والخضروات الورقية. • برودة اليدين والقدمين المستمرة: تدل على ضعف الغدة الدرقية. • الحل: تناول اليود، السيلينيوم، والشوربات الدافئة. • انتفاخ البطن وثقل المعدة: علامة على ضعف الهضم. • الحل: شرب شاي الزنجبيل، المشي ببطء، وتجنب المشروبات الباردة. • ظهور الحبوب المتكرر: استغاثة من الكبد. • الحل: الراحة التامة وشرب الماء بالليمون.

bri8trose

73,084 次观看 • 7 个月前

الـحيوانات تعرف أن الـشمس هي أهم مصدر للطاقة للنظام البيولوجي، أما الـطب المزور الحديث فهو عمداً يحاول أبعادك عن الشمس حتى يختل جسمك فتضعف وتصبح زبوناً لشركات الأدوية. لا تحرم نفسك من منافع الشمس الصحية والنفسية ولا تضع على وجهك الكريـمات الكيميائية الضارة التي تمنع وصولها إلى نظامك، كل العلوم الطبية مزورة إلا الـقليل.

الـحيوانات تعرف أن الـشمس هي أهم مصدر للطاقة للنظام البيولوجي، أما الـطب المزور الحديث فهو عمداً يحاول أبعادك عن الشمس حتى يختل جسمك فتضعف وتصبح زبوناً لشركات الأدوية. لا تحرم نفسك من منافع الشمس الصحية والنفسية ولا تضع على وجهك الكريـمات الكيميائية الضارة التي تمنع وصولها إلى نظامك، كل العلوم الطبية مزورة إلا الـقليل.

bri8trose

75,671 次观看 • 10 个月前

لماذا دجاج المزارع أبيض والدجاج البلدي ملون ؟!! الأمر بدأ في أمريكا بالتهجين واللعب في خلق الله ، أ م ر ي ك ا هي أساس البلاء في العالم . هل تعلم أن الدجاج الذي نأكله اليوم لم يكن موجوداً قبل سبعين عاماً؟ في ذلك الوقت كانت الدجاجة صغيرة الحجم وتحتاج إلى عدة أشهر لتصل إلى وزن يقارب كيلوغراماً واحداً، لذلك كان الناس يربونها أساساً من أجل البيض لا اللحم. لكن كل شيء تغير بعد الحرب العالمية الثانية في عام 1945؛ أطلقت وزارة الزراعة الأمريكية مسابقة "دجاج الغد" بهدف إنتاج سلالة تنمو أسرع وتحتوي على كمية أكبر من اللحم وتكون أقل تكلفة. وبالفعل، نجح المربون في تهجين سلالات مختلفة لتظهر سلالة أصبحت الأساس لمعظم دجاج التسمين المنتشر حول العالم اليوم. ثم جاءت المفاجأة؛ فأثناء تجارب على المضادات الحيوية، لاحظ أحد العلماء أن الكتاكيت التي تلقّتها نمت أسرع ووصل وزنها إلى نحو ضعف وزن الكتاكيت الأخرى. ومنذ ذلك الحين، بدأت مزارع الدواجن تستخدم المضادات الحيوية على نطاق واسع لتحسين النمو وتقليل الأمراض. والنتيجة؟ أصبحت الدجاجة الحديثة تصل إلى أكثر من أربعة أضعاف وزن الدجاج قبل عقود خلال بضعة أسابيع فقط. لكن لهذا النمو السريع ثمن؛ فالوزن الكبير يضغط على العظام والمفاصل، لذلك تعاني كثير من دجاجات التسمين من صعوبة في الحركة، كما أشارت دراسات إلى ظهور مشكلات في القلب والجهاز المناعي لدى بعض السلالات الحديثة. وليس الدجاج وحده من يتغير؛ فعندما تتعرض البكتيريا للمضادات الحيوية باستمرار، تموت البكتيريا الضعيفة بينما تنجو الأقوى ثم تتكاثر وتنقل جينات المقاومة حتى تظهر سلالات لا تعود المضادات الحيوية قادرة على القضاء عليها. وقد تنتقل هذه البكتيريا المقاومة إلى البشر عبر الغذاء أو البيئة أو الاحتكاك بالحيوانات، فتجعل العدوى التي كان علاجها بسيطاً أكثر صعوبة، ويضطر الأطباء إلى استخدام مضادات حيوية أقوى قد لا تنجح دائماً. ولهذا السبب، تصنف منظمة الصحة العالمية مقاومة المضادات الحيوية كواحدة من أخطر التهديدات الصحية التي تواجه البشرية.

لماذا دجاج المزارع أبيض والدجاج البلدي ملون ؟!! الأمر بدأ في أمريكا بالتهجين واللعب في خلق الله ، أ م ر ي ك ا هي أساس البلاء في العالم . هل تعلم أن الدجاج الذي نأكله اليوم لم يكن موجوداً قبل سبعين عاماً؟ في ذلك الوقت كانت الدجاجة صغيرة الحجم وتحتاج إلى عدة أشهر لتصل إلى وزن يقارب كيلوغراماً واحداً، لذلك كان الناس يربونها أساساً من أجل البيض لا اللحم. لكن كل شيء تغير بعد الحرب العالمية الثانية في عام 1945؛ أطلقت وزارة الزراعة الأمريكية مسابقة "دجاج الغد" بهدف إنتاج سلالة تنمو أسرع وتحتوي على كمية أكبر من اللحم وتكون أقل تكلفة. وبالفعل، نجح المربون في تهجين سلالات مختلفة لتظهر سلالة أصبحت الأساس لمعظم دجاج التسمين المنتشر حول العالم اليوم. ثم جاءت المفاجأة؛ فأثناء تجارب على المضادات الحيوية، لاحظ أحد العلماء أن الكتاكيت التي تلقّتها نمت أسرع ووصل وزنها إلى نحو ضعف وزن الكتاكيت الأخرى. ومنذ ذلك الحين، بدأت مزارع الدواجن تستخدم المضادات الحيوية على نطاق واسع لتحسين النمو وتقليل الأمراض. والنتيجة؟ أصبحت الدجاجة الحديثة تصل إلى أكثر من أربعة أضعاف وزن الدجاج قبل عقود خلال بضعة أسابيع فقط. لكن لهذا النمو السريع ثمن؛ فالوزن الكبير يضغط على العظام والمفاصل، لذلك تعاني كثير من دجاجات التسمين من صعوبة في الحركة، كما أشارت دراسات إلى ظهور مشكلات في القلب والجهاز المناعي لدى بعض السلالات الحديثة. وليس الدجاج وحده من يتغير؛ فعندما تتعرض البكتيريا للمضادات الحيوية باستمرار، تموت البكتيريا الضعيفة بينما تنجو الأقوى ثم تتكاثر وتنقل جينات المقاومة حتى تظهر سلالات لا تعود المضادات الحيوية قادرة على القضاء عليها. وقد تنتقل هذه البكتيريا المقاومة إلى البشر عبر الغذاء أو البيئة أو الاحتكاك بالحيوانات، فتجعل العدوى التي كان علاجها بسيطاً أكثر صعوبة، ويضطر الأطباء إلى استخدام مضادات حيوية أقوى قد لا تنجح دائماً. ولهذا السبب، تصنف منظمة الصحة العالمية مقاومة المضادات الحيوية كواحدة من أخطر التهديدات الصحية التي تواجه البشرية.

bri8trose

23,467 次观看 • 8 天前

لماذا تغيرت الورقيات وصارت مثل البلاستيك؟!!! بسبب تطور الزراعة أصبحت تضاف مواد تطول من عمر النبات وتحافظ على قوامه او بقائه طازج من اجل تصديره و نقله و هي مواد مضرة وقلت فائدتها وما صار الجسم يقدر يهضمها ، و تسبب عسر هضم وانتفاخ وتدمر الكبد.

لماذا تغيرت الورقيات وصارت مثل البلاستيك؟!!! بسبب تطور الزراعة أصبحت تضاف مواد تطول من عمر النبات وتحافظ على قوامه او بقائه طازج من اجل تصديره و نقله و هي مواد مضرة وقلت فائدتها وما صار الجسم يقدر يهضمها ، و تسبب عسر هضم وانتفاخ وتدمر الكبد.

bri8trose

13,029 次观看 • 2 个月前

أولاً: إذا اشتريت فراولة من السوق، انقعها في وعاء من الماء المالح لمدة 5 دقائق. إذا طفت الحشرات على السطح، فقد كانت مختبئة في الداخل. أما إذا ظل الماء نظيفاً، فإن الفراولة الخاصة بك نظيفة. ثانياً: ضع حبة بطاطس في وعاء ماء. إذا غرقت، فهي جيدة. وإذا طفت، فهذا يعني أنها مجوفة من الداخل وتالفة. ثالثاً: العسل. ضع العسل في المجمد (الفريزر). إذا ظل كثيفاً وقابلاً للسكب، فهو عسل طبيعي. أما إذا تجمد تماماً وأصبح صلباً، فهذا يعني أنك اشتريت عسلاً مغشوشاً ومخلوطاً بالماء. رابعاً: القهوة. رش القليل من القهوة في كوب من الماء البارد. إذا طفت على السطح، فهي نقية. وإذا غاصت في القاع وأفرزت لوناً، فقد تم خلطها بنبات الهندباء البرية (الشيكوريا). خامساً: الزبدة. أذب ملعقة منها في مقلاة. إذا ذابت بشكل ناعم ومتساوٍ، فهي زبدة طبيعية. أما إذا انفصلت إلى زيت وأجزاء بيضاء صلبة، فهي مارغرين (زبدة صناعية).

أولاً: إذا اشتريت فراولة من السوق، انقعها في وعاء من الماء المالح لمدة 5 دقائق. إذا طفت الحشرات على السطح، فقد كانت مختبئة في الداخل. أما إذا ظل الماء نظيفاً، فإن الفراولة الخاصة بك نظيفة. ثانياً: ضع حبة بطاطس في وعاء ماء. إذا غرقت، فهي جيدة. وإذا طفت، فهذا يعني أنها مجوفة من الداخل وتالفة. ثالثاً: العسل. ضع العسل في المجمد (الفريزر). إذا ظل كثيفاً وقابلاً للسكب، فهو عسل طبيعي. أما إذا تجمد تماماً وأصبح صلباً، فهذا يعني أنك اشتريت عسلاً مغشوشاً ومخلوطاً بالماء. رابعاً: القهوة. رش القليل من القهوة في كوب من الماء البارد. إذا طفت على السطح، فهي نقية. وإذا غاصت في القاع وأفرزت لوناً، فقد تم خلطها بنبات الهندباء البرية (الشيكوريا). خامساً: الزبدة. أذب ملعقة منها في مقلاة. إذا ذابت بشكل ناعم ومتساوٍ، فهي زبدة طبيعية. أما إذا انفصلت إلى زيت وأجزاء بيضاء صلبة، فهي مارغرين (زبدة صناعية).

bri8trose

238,365 次观看 • 27 天前

صخرة النصلة هي تكوين جيولوجي مذهل في تيماء (تبوك، السعودية)، تتكون من صخرة رملية ضخمة منقسمة بدقة إلى نصفين متوازيين على قاعدتين صغيرتين، مع نقوش قديمة.

صخرة النصلة هي تكوين جيولوجي مذهل في تيماء (تبوك، السعودية)، تتكون من صخرة رملية ضخمة منقسمة بدقة إلى نصفين متوازيين على قاعدتين صغيرتين، مع نقوش قديمة.

bri8trose 🔻

98,942 次观看 • 7 个月前

أشياء بسيطة وغريبة تُريح جسمك دون أن تدري : جسمك لا يحتاج دائماً إلى الراحة بالنوم... أحياناً يحتاج أشياء أغرب مما تتخيل : 1. المشي للخلف لمدة 5 دقائق يُعيد توازن الدماغ، يُنشّط مناطق غير معتادة في المخ، ويُخفّف التوتر العضلي بطريقة غريبة وممتعة. 2. وضع مكعب ثلج خلف الرقبة يُحفّز عصبًا يُسمى "العصب العاشر" (Vagus nerve)، المسؤول عن تهدئة الجسم وخفض ضربات القلب. 3. التثاؤب المتعمد 10 مرات نعم، حتى لو لم تكن نعساناً! التثاؤب العميق يُخفض ضغط الدم ويُهدئ النظام العصبي. 4. المشي حافيًا على التراب أو العشب . يُسمى هذا بـ"التأريض"، ويُعتقد أنه يُفرغ شحنات التوتر من الجسم ويُعيدك لحالة من التوازن الطبيعي. 5. النظر إلى نقطة ثابتة لمدة دقيقة يساعد على تهدئة العقل وتقليل العشوائية الفكرية. شيء بسيط لكن تأثيره يشبه التأمل. 6. الضحك المصطنع لمدة 1-2 دقيقة حتى لو لم يكن هناك ما يُضحك! الدماغ لا يُفرّق بين الضحك الحقيقي والمصطنع... لكنك ستُفرِز الإندورفين في كلتا الحالتين! 7. الاستحمام بالملح الملح الخشن أو الملح البحري يُعتقد أنه يمتص الطاقات السلبية من الجسد... فقط أضفْه إلى الماء، وراقب كيف تهدأ. 8. تنظيف الغرفة بيديك ليس مجرد تنظيف عادي، بل طقس تطهيري... حين تُمسِك الغبار وتُخرجه، يخرج معه بعض الضيق العالق داخلك. 9. تهوية البيت لمدة 15 دقيقة يوميًا الهواء الراكد يُراكم الطاقات القديمة، لا تبقَ في بيئة مخنوقة... افتح النوافذ، وأعِد الحياة للمكان. 10. الكتابة على ورقة ثم تمزيقها اكتب ما يُزعجك، غضبك، خوفك، حزنك... ثم مزّق الورقة أو احرقها إن أردت. الأمر رمزي، لكن العقل يفهمه جيدًا. 11. الصمت التام 10 دقائق يوميًا لا صوت، لا هاتف، لا كلام... فقط أنت وأنت. الصمت يربطك بذاتك، ويفصلك عن الضجيج الطاغي للعالم. "طاقتك هي مرآة داخلك، نظّفها كلما شعرت بالثقل..." منقول

أشياء بسيطة وغريبة تُريح جسمك دون أن تدري : جسمك لا يحتاج دائماً إلى الراحة بالنوم... أحياناً يحتاج أشياء أغرب مما تتخيل : 1. المشي للخلف لمدة 5 دقائق يُعيد توازن الدماغ، يُنشّط مناطق غير معتادة في المخ، ويُخفّف التوتر العضلي بطريقة غريبة وممتعة. 2. وضع مكعب ثلج خلف الرقبة يُحفّز عصبًا يُسمى "العصب العاشر" (Vagus nerve)، المسؤول عن تهدئة الجسم وخفض ضربات القلب. 3. التثاؤب المتعمد 10 مرات نعم، حتى لو لم تكن نعساناً! التثاؤب العميق يُخفض ضغط الدم ويُهدئ النظام العصبي. 4. المشي حافيًا على التراب أو العشب . يُسمى هذا بـ"التأريض"، ويُعتقد أنه يُفرغ شحنات التوتر من الجسم ويُعيدك لحالة من التوازن الطبيعي. 5. النظر إلى نقطة ثابتة لمدة دقيقة يساعد على تهدئة العقل وتقليل العشوائية الفكرية. شيء بسيط لكن تأثيره يشبه التأمل. 6. الضحك المصطنع لمدة 1-2 دقيقة حتى لو لم يكن هناك ما يُضحك! الدماغ لا يُفرّق بين الضحك الحقيقي والمصطنع... لكنك ستُفرِز الإندورفين في كلتا الحالتين! 7. الاستحمام بالملح الملح الخشن أو الملح البحري يُعتقد أنه يمتص الطاقات السلبية من الجسد... فقط أضفْه إلى الماء، وراقب كيف تهدأ. 8. تنظيف الغرفة بيديك ليس مجرد تنظيف عادي، بل طقس تطهيري... حين تُمسِك الغبار وتُخرجه، يخرج معه بعض الضيق العالق داخلك. 9. تهوية البيت لمدة 15 دقيقة يوميًا الهواء الراكد يُراكم الطاقات القديمة، لا تبقَ في بيئة مخنوقة... افتح النوافذ، وأعِد الحياة للمكان. 10. الكتابة على ورقة ثم تمزيقها اكتب ما يُزعجك، غضبك، خوفك، حزنك... ثم مزّق الورقة أو احرقها إن أردت. الأمر رمزي، لكن العقل يفهمه جيدًا. 11. الصمت التام 10 دقائق يوميًا لا صوت، لا هاتف، لا كلام... فقط أنت وأنت. الصمت يربطك بذاتك، ويفصلك عن الضجيج الطاغي للعالم. "طاقتك هي مرآة داخلك، نظّفها كلما شعرت بالثقل..." منقول

bri8trose

47,899 次观看 • 11 个月前