正在加载视频...

视频加载失败

تأثير ماء القرنفل على الطفيليات: ٥ حبات من القرنفل ، يضاف اليها ماء مغلي وتترك ١٠ دقائق ثم تصفى وتشرب خلال ١٥ دقيقة فقط استطاع ماء القرنفل القضاء على جميع الطفيليات.

680,466 次观看 • 1 年前 •via X (Twitter)

11 条评论

تفاؤل وتأمل 的头像
تفاؤل وتأمل1 年前

يقولون ان معظم الاورام ليست سرطانيه بل طفيليات يقال ان اسباب معظم الامراض طفليات حتى مرضى السكر بسبب طفليات بالبنكرياس

Water+ 💦 的头像
Water+ 💦1 年前

Did you know? 75% of Americans are chronically dehydrated, yet just a 2% drop in hydration can affect your mood, energy, and mental performance. 💧 Track your intake easily with our app.

وارفه 的头像
وارفه1 年前

هل الشيح نفس المفعول ام يختلف

Ghaida 的头像
Ghaida1 年前

صحيح انا جربت منقوع القرنفل لعلاج قط فيه فطريات وماشاءالله شفي تبارك الرحن افضل من الادوية المخصصة الي اخذت وقت بدون فايدة

محب للسلام 的头像
محب للسلام1 年前

القرنفل وإبر ورق شجر الصنوبر الصراحة ممتاز وفعال للأطفال المصابون بالتوحد وبتحس بالفرق لانه يقضي على الطفيليات

𝓐𝓑𝓞 𝓗𝓜𝓝𝓘 的头像
𝓐𝓑𝓞 𝓗𝓜𝓝𝓘1 年前

السلام عليكم دكتوره جاني الدواء من مصر ابغا طريقة الاستعمال كم حبه اكل وزني ٨٠ كيلو واحنا في رمضان هل استخدمه مره او كل يوم قبل السحور ام وقت الامساك ام بعد الفطور الله يحزاك خير

Emran Moh. Kattan 的头像
Emran Moh. Kattan1 年前

وإذا تم دمجها مع القرفة يتكون لدينا أقوى مضاد حيوي طبيعي

Semlali Abdeslam 的头像
Semlali Abdeslam1 年前

دكتورة من فضلك هل الحكة والهرش الليلي يدخل ضمن هاته الوصفة الرائعة من القرنفل ، وهل هناك عقاقير خاصة تخفف الهرش والحكة الليلة ...شكرا لك

نوارة 的头像
نوارة1 年前

دكتورة هل فيه طريقة مصدر طبيعي يعطي نفس عمليات الحقن هذا ويحدث نفس النتيجة !؟

Jmsrs 的头像
Jmsrs1 年前

هذا في حال تجربة المحلول في البيئة المحايدة ياترى هل هناك تجربة لقتل الطفيليات مع احماض المعدة وما هي النتيجة؟

ابوعبدالله 的头像
ابوعبدالله1 年前

د. فضلا لا امرا زوجتي عندها فطريات في الاذن اليمنى ماهو العلاج لذلك؟

相关视频

الى عائلة الشاب محمد من #غزة يبدو أنه تناول أو استنشق شيئا ملوثا بالمعادن الثقيلة فيه يورانيوم أو ألمنيوم أو رصاص.. أنصح العائلة بالتالي العلاج الأول يوضع في الخلاط ٢٠ كزبرة مع ليمونة مع كوب ماء ويشربه مصفى ثلاث مرات باليوم العلاج الثاني ينقع كرة صغيرة من لبان الذكر في ماء مغلي من الصبح ويشرب ماءها فقط فترة الغروب العلاج الثالث يقدم له تمرة واحدة على الريق صباحا في داخلها ٧ حبات من حبة البركة فقط العلاج الرابع لا يأكل سوى الشوربات طوال اليوم العلاج الخامس ١ ملعقة طعام شيح تُغسل وتنقع في كوب ماء مغلي وتغطى عشر دقايق ثم يرفع الغطاء ويرمى الشيح ثم نضع في الماء ٢ قطرة من زيت القرنفل + ٢ قطرة من زيت الاوريجانو.. يمزج ويشرب على الريق يوم الاثنين والخميس فقط العلاج السادس ملعقة صغيرة من زيت الزيتون طازجة ياكلها قبل النوم تستمروا على هذا العلاج اسبوعين ثم نبدأ بإدخال التلبينة .. وعصير التفاح الطازج مرة واحدة باليوم ثم بعد اسبوع يعمل حجامة ممنوع منتجات الالبان والسكر والطحين الابيض والغازيات والتدخين والشعيرية الجاهزة والمعلبات المعدنية الشاب مافيه الا العافية الجلد قولون .. نظفوا قولونه فقط ارجو النشر

Rand Hamid الصحة قبل الطب

56,495 次观看 • 6 个月前

تستهويني مثل هذه الحلقات لأنها من اهتماماتي بصفتي كيميائية .. تحدث فيها عالم السموم أندريه خوري والمتخصص في مجال سلامة الأغذية، والسموم الفطرية والجرثومية عن الطريقة الأنسب في غسيل الفواكه والخضار .. مما توافق كلامه تمامًا مع ثريد سابق كتبته بالتفاصيل المهمة المبسطة، احفظه لترجع إليه وتجعله روتين حياة. —————- من الشائع غسل الخضروات والفواكه بالخل مع الماء، ولكن هل هذا فعّال ؟! هو فعّال نعم لكن بحدود. فالمحلول الحمضي (الخل في الماء) قادر على قتل أنواع معينة من البكتيريا مثل الإي كولاي والسالمونيلا إذا استخدم بالمعيار الصحيح حيث بمقدور الخل كسر حواجز الخلايا البكتيرية والقضاء عليها. لكن هذا غير كافٍ أيضًا !! فالخضروات والفواكه عرضة لكثير من المواد الكيميائية كالمبيدات الحشرية، والخل لا يناسب طبيعتها الكيميائية. لذا استخدام بيكربونات الصوديوم يبرز دوره هنا، فهو مادة قلوية ضعيفة تساعد على تغيير كيمياء السطح وتفكيك المبيد نفسه فبالتالي تعمل على إذابة الكثير من المبيدات الحشرية ذات التركيبة الكيميائية العضوية المناسبة لقاعدية بيكربونات الصوديوم. وذلك من خلال كسر الروابط الكيميائية فيما بين المواد العضوية وبالتالي تحللها إلى جزيئات أصغر يسهل التخلص منها بالشطف والماء الجاري. فالجمع بين الخل (الحمض) وبيكربونات الصوديوم (القاعدة) هو الحل الأمثل. ولكن بخطوات متتالية وليس عن طريق خلط الحمض بالقاعدة، لأن الذي سيحدث هو تفاعلهما الكيميائي سويةً مكونا محلول ملحي وبالتالي فقدان فعاليتهما المرجوة. الترتيب الصحيح: ١) نقع الفواكه أو الخضروات في ماء مع بيكربونات الصوديوم (ملعقة صغيرة لكل لتر ماء) لمدة 10–15 دقيقة، ومن ثم غسلها جيدًا بالماء الجاري. ٢) يمكن بعد ذلك رشها بخليط نصف كوب خل لكل كوب ماء وتركه دقيقة أو اثنتين ثم الشطف – للتطهير من البكتيريا فقط. لكن ماذا عن الطفيليات وبيوضها مثل بيض الديدان، والأميبا ؟! لا الخل ولا بيكربونات الصوديوم هنا تفيد، لأن تأثيرهما غير فعّال بشكل كاف. الحل: - نقع الورقيات بالذات كالجرجير والبقدونس في ملعقة طعام ملح لكل لتر ماء لمدة 15–30 دقيقة. - فرك الخضار والفواكه الصلبة بفرشاة نظيفة مع تقشيرها عند الحاجة، لأن الطفيليات غالبًا لا تخترق القشرة ولكن تلتصق بقوة على السطح. والوسيلة الأمثل والأهم لقتل الطفيليات هي الحرارة بلا شك، الطهي على درجة حرارة تزيد عن 70°C يقتل أغلب أنواع الطفيليات. #ثريد_هدى

هُدى بِنت عَبدِالله

57,666 次观看 • 3 个月前

🫖 مشروب تعطير الجسم .. أشرفتُ على طريقة صنع هذا المشروب العجيب في مطاحن الغلال الفاخرة للإبن عبدالملك قسم الأعشاب وهي مطاحن تُعنى بتوفير الحبوب الكاملة والبذور والأعشاب والبقول والتوابل والقهوة والشاي في منطقة الجوف • إكسير الأنوثة الفاخر و ( مشروب الرياضيين ) ينعش الجسد ويعطّره من الداخل ، يحدّ من روائح التعرّق وإفرازات الرياضيين اصحاب بناء العضلات ، ويمنح البشرة ترطيبًا ونضارة ، يحسّن الهضم ويصفّي المزاج، ويعيد توازن هرمونات المرأة بانسيابية ملعقة واحدة تُنقع في 350 مل ماء مغلي داخل إبريق زجاجي ملاحظة / • تتعدد الطرق والمكونات حسب الرغبة والفائدة ولقد تم اختيار المكونات بدقة وكانت ذات جودة عالية ومفيدة • يجب عدم غليها إطلاقاً يُصب عليها الماء المغلي فقط وتترك دقائق يسيرة ثم تُشرب • لابأس بإضافة عسل 🍯 أو قليل من السكر حسب الرغبة • لابأس بإضافة النعناع 🌱 أو شريحة برتقال 🍋‍🟩 • لايُنصح بإستعماله بكثرة كوب أو كوبين في اليوم • ينصح بعدم جعله مركزاً ، ولا بأس بشربه بارداً • الهيل يكون حبوب كاملة بدون طحن

عصــام الـقعيـّد

123,869 次观看 • 4 个月前

علماني أمريكي منزعج جدًا لأنه تم خداعه بطريقة ذكية في إحدى الحمامات العامة ليتبول بالمكان المخصص فقط وليس على الأرضيات... وللأسف اكتشف ذلك بعدما انتهى ولم يستطع الإنتقام والتبول في مكان غير مخصص لذلك ... فغادر الحمام وترك صنبور المياه مفتوحًا لينتقم ممن أجبره أن يتصرف كالبشر الأسوياء خلال قضاء حاجته. صاحب منشأة معينة يريد أن يبقى المكان نظيف، وكعادة أي علماني قرر الإنتقام منه ومن المجتمع ومن أي شخص يفكر أن يضع نظام للحفاظ على مكانه. هذا ما يفعله العلماني في أي مكان... إنه همجي بدائي متخلف؛ ولكن متى يحترم العلماني نفسه وقوانين وأعراف مجتمعه؟؟!! بقانون رادع؟ لو كانت هناك غرامة ١٠٠٠ دولار على التبول على الأرض أو فتح الصنبور دون حاجة، لتبول العلماني على نفسه ولحرص على إغلاق جميع الصنابير.. لو كان هناك سجن وجلد، لاحترم نفسه وصفق للنظام الصارم الجميل الذي يحافظ على المجتمع ، ولهاجم أي شخص يفكر في كسر النظام. العلماني مثل كــ.ـ ـلب الشوارع؛ وبدون تأديب وصفع بالأحذية سيظن نفسه سيد المكان واستحقاقي ينتقم من الأقرب منه قبل الأبعد. وتخيل - يا رعاك الله - أن هذا وأمثاله من الموبوئين العلمنج والتلاحدة والنصارى والذين لا يعرفون للطهارة وآدابها سبيلا يسخرون من المسلم المجبر على المحافظة على نظافته وطهارته حتى لو اضطر لاستخدام التراب والحجارة إذا لم يجد ماء... بل ويعتبرونها شبهة يعايرون المسلم بها لأنه ينظف نفسه بحجارة اذا تعذر وجود ماء.. بينما هم كالحمير بالزرائب ويعتبرون قذارتهم ونجاستهم تحضر وحرصنا على الطهارة تخلف ههههه
1:19

Sensitive content

علماني أمريكي منزعج جدًا لأنه تم خداعه بطريقة ذكية في إحدى الحمامات العامة ليتبول بالمكان المخصص فقط وليس على الأرضيات... وللأسف اكتشف ذلك بعدما انتهى ولم يستطع الإنتقام والتبول في مكان غير مخصص لذلك ... فغادر الحمام وترك صنبور المياه مفتوحًا لينتقم ممن أجبره أن يتصرف كالبشر الأسوياء خلال قضاء حاجته. صاحب منشأة معينة يريد أن يبقى المكان نظيف، وكعادة أي علماني قرر الإنتقام منه ومن المجتمع ومن أي شخص يفكر أن يضع نظام للحفاظ على مكانه. هذا ما يفعله العلماني في أي مكان... إنه همجي بدائي متخلف؛ ولكن متى يحترم العلماني نفسه وقوانين وأعراف مجتمعه؟؟!! بقانون رادع؟ لو كانت هناك غرامة ١٠٠٠ دولار على التبول على الأرض أو فتح الصنبور دون حاجة، لتبول العلماني على نفسه ولحرص على إغلاق جميع الصنابير.. لو كان هناك سجن وجلد، لاحترم نفسه وصفق للنظام الصارم الجميل الذي يحافظ على المجتمع ، ولهاجم أي شخص يفكر في كسر النظام. العلماني مثل كــ.ـ ـلب الشوارع؛ وبدون تأديب وصفع بالأحذية سيظن نفسه سيد المكان واستحقاقي ينتقم من الأقرب منه قبل الأبعد. وتخيل - يا رعاك الله - أن هذا وأمثاله من الموبوئين العلمنج والتلاحدة والنصارى والذين لا يعرفون للطهارة وآدابها سبيلا يسخرون من المسلم المجبر على المحافظة على نظافته وطهارته حتى لو اضطر لاستخدام التراب والحجارة إذا لم يجد ماء... بل ويعتبرونها شبهة يعايرون المسلم بها لأنه ينظف نفسه بحجارة اذا تعذر وجود ماء.. بينما هم كالحمير بالزرائب ويعتبرون قذارتهم ونجاستهم تحضر وحرصنا على الطهارة تخلف ههههه

وهم العلمانية الرسمية 🔻

373,449 次观看 • 1 年前

كرمبل تشيز🍓🍓🍓❤️ ssndwich الطبقه الاولى- بسكوت مطحون (استخدمت بسكوت ماري اكياس حجم 75 جرام) يفرك مع اصبع زبده ذايبه(100 جرام ) ويرص في الصينيه الطبقه الثانيه- 2علب زبادي الحجم الصغير (١٧٠غ) علبه قشطة قيمر ست حبات جبن مربعات حبه كبيره بيض ملعقه كبيره نشا كوب حليب بودره ثلثين كوب سكر تخلط جميع المكونات في الخلاط حتى تمتزج جيدا ثم يصب الخليط فوق البسكويت يدخل الى الفرن ( مسخن مسبقا) 170 درجة ياخذ حوالي ربع ساعه من اسفل ثم ربع ساعه من اعلى على (رف الفرن الشبكي وفي وسط الفرن ) .. في هذا الوقت نسوي خليط الفراوله ٣٠٠ جرام فراوله مجمده ثلث كوب سكر نحط الفراوله على نار متوسطه ونهرسها لحد ماتتنزل مويتها ونضيف السكر مع ملعقة نشا مذوبة في قليل ماء ونخلي الخليط على النار لحد مايثقل نهرسه بالهاند بلندر ونشيله من النار ونخليه يبرد برا .. بعدها نسوي خليط الكرمبل والي هو عباره عنه ٦٥ جرام زبده لينه كوب دقيق نص كوب سكر نفركهم سوا لحد مايصير معانا خليط متكتل شبه الرمل المبلل بعد مانطلع الصينيه من الفرن مارح تكون متماسكه مره وتهتز شويه من النص نخليها تبرد شوي ١٠ دقايق بعدها نرتب صوص الفراوله فوق التشيز ونرش فوق الصوص خليط الكرمبل بعدها نرجع الصينيه الفرن لمدة ١٠ دقايق من فوق او لحد ماتتحمر شويه ثم تخرج من الفرن وتترك لتبرد ثم إلى الثلاجة (يفضل تركها ليله كامله ) الجليز الابيض (اختياري) كوب سكر مطحون ناعم 3 ملاعق تقريبا او اقل من كريمة الخفق وممكن حليب اهم شيء السوائل تضاف بالتدريج حتى يصير قوامه ناعم وثقيل شوي

الذ وصفه 🥘

23,436 次观看 • 6 个月前

( ٦٥ عاماً في المكتبة) ١-مكتبة عباس الباز بمكة، من أشهر المكتبات المحلية، لها تاريخ قديم يجاوز ( ٨٠ عاماً). ٢-كانت المكتبة عند المروة، ثم انتقلت إلى أعلى الشامية منذ (٣٥ سنة)، ثم انتقلت إلى موقعها الحالي في الجميزة قبل نحو ( ٢٠ سنة). ٣-الفاضل أبو أحمد اليماني الذي يتحدث في المقطع، يعمل في المكتبة منذ ( ٦٥ سنة) ولا زال -متعه الله بالصحة والعافية-، وهذا من نوادر الوقائع، أعني: العمل في مكان واحد ( ٦٥ سنة). ٤-كان له رفيق يعمل معه في المكتبة من آل المعلمي، ابن عم العلامة عبدالرحمن، وقد توفي رفيقه منذ زمن، وبقي وحيداً في العمل. ٥-زرت المكتبة في محلها القديم عند المروة منذ ( ٣٥ سنة)، وكانت هذه الزيارة أول لقاء به، وزرت المكتبة هذا الأسبوع، بعد هذه المدة المديدة، وأبوأحمد لا زال يعمل بها. ٦-ذكر لي أبو أحمد جملة من ذكرياته في المكتبة خلال مسيرة (٦٥ سنة) منها: -كان العلامة عبدالرحمن المعلمي (ت ١٣٨٦هـ) -رحمه الله- يمر عليهم في المكتبة في محلها القديم قبل أكثر من (٦٠ سنة)، ويتجاذب مع ابن عمه الحديث. -كان العلامة المعلمي إذا استلم راتبه، قسم جملة منه على بعض أقاربه المحتاجين. -تأخر الراتب ذات مرة، وتأخر توزيع ما تيسر منه، فقال أحد أقاربه لما تأخر عليهم : (الشجرة التي ما تظلل تحتها، قلعها أولى). -فجاء الشيخ عبدالرحمن لابن عمه في مكتبة الباز يشتكي ما لقيه من الكلام، بسبب ليس في يده، وبشيء هو متفضلٌ فيه. -كان من عادة الشيخ عبدالرحمن المعلمي أن يمر على زمزم بعد الفجر، ويأخذ معه ماء زمزم للمكتبة. -في ذات يوم من عام ١٣٨٦هـ، أخذ ماء زمزم على عادته، وذهب لمكتبة الحرم المكي، وتوفي على كرسيه بين الكتب -رحمه الله وغفر له-.

د. عبدالعزيز الشايع

90,184 次观看 • 2 年前

"الماء الحي" مقابل "الماء الميت" وكيف تؤثر شبكات المياه الحديثة والأواني البلاستيكية على جودة وطاقة المياه التي نشربها. 1. حقيقة المياه المعالجة والحديثة: إن معظم الناس يعتقدون أن المياه المعبأة أو مياه الصنبور صحية لمجرد أنها فلترت وتلبي المعايير الظاهرية. ان نقل المياه عبر أنابيب البلاستيك والحديد، ومعالجتها بالكلور والفلورايد، يتسبب في "تكسير جزيئاتها" وفقدان شكلها السداسي الطبيعي، مما يجعلها مياهًا "ميتة" وخالية من الطاقة الحيوية. 2. الفرق بين ماء الطبيعة وماء الصنبور: هناك أبحاث أسرها علماء مثل فكتور شاوبرغر (Viktor Schauberger)، والتي توضح أن الماء في الطبيعة (كالأنهر والشلالات) يتحرك بحرية ويتفاعل مع الصخور والأرض، فيكتسب شحنات وطاقة حيوية ويكون جزيئاته في شكل سداسي متناسق وموصل قوي للطاقة. الماء ليس فقط صيغة كيميائية (H_2O) فقط دون النظر إلى هيكل الجزيئات وطاقتها. 3. تأثير الماء "الميت" على جسم الإنسان: عند شرب مياه مكسورة الجزيئات، تضطر خلايا الجسم إلى استهلاك طاقتها الخاصة لإعادة تشكيل الماء والاستفادة منه، مما يؤدي إلى الشعور بالخمول والتعب المستمر بدلاً من الارتواء والنشاط. 4. الحل وكيفية إعادة الحيوية للمياه: الخطوة الأولى: استخدام جهاز تنقية (فلتر) قوي لإزالة المواد الكيميائية والسموم كالكلور والفلورايد. الخطوة الثانية (الأهم): وضع الماء المفلتر داخل أوانٍ من الفخار (كالقلة أو الزير). الفخار يتنفس ويحدث تبادلاً أيونياً مع الماء، مما يعيد شحنه بطاقة الأرض وتنظيم جزيئاته إلى الشكل السداسي في أقل من 15 دقيقة، ليتحول إلى ماء قلوي يساعد في تحسين الصحة وتقليل الالتهابات. إضافة حجار الكوارتز/السيليكون (للمقتدرين): وضع هذه الأحجار مع الماء يزيد من طاقته وحيويته بشكل أكبر كما كان يفعل الأجداد في الحضارات القديمة. 5. التحذير من البلاستيك والتغفيل الحديث: الحذر من شرب المياه في العبوات البلاستيكية. يختتم الفيديو بتسليط الضوء على أن الأجداد لم يكونوا بدائيين في استخدام الفخار، بل كانوا يستندون إلى حكمة طبيعية حافظت على صحتهم . أدعوكم إلى التفكير في حجم الأمراض التي قد تختفي إذا عادت خلايا أجسادنا ترتوي بماء طبيعي حي.

bri8trose

14,074 次观看 • 24 天前

فوائد #قشر_الرمان .. #قشر .. #الرمان .تجربتي مع قشر الرمان المطحون كان عندي حرقان والم في بطني استمريت على قشر الرمان تقريباً ٥ ايام خف كثير الحرقان كان معي #امساك وراح والم في فتحة الشرج وراح اكرمكم الله العجيب بالامر ان القدره الجنسيه زادت معي يوم بعد يوم والله يا اخوان حبيت افيد اخواني ماكنت اعاني جنسياً ولا كنت اشتكي بس بعد استخدامي لقشر الرمان حسيت فرق والله حتى كنت اتعب اذا رحت للحمام الان والله احس براحه بعد ما اخرج من الحمام اهم شي الاستمرار نصف ملعقه على الريق وتشرب معها ماء ونص ملعقه فالليل بالتوفيق للجميع : .......... بدون عسل بس مع الماء؟ ملعقه قشر رمان مع زبادي على الريق كل يوم ....... جزاك الله خير لذكر تجربتك مع قشر الرمان والله يتم عليك وعلى مرضى المسلمين العافيه وللعلم فإن جميع كتب الطب الشعبي قديمها وجديدها تذكر قشر الرمان في علاج قرحة المعده والحموضه ومشاكل المعده وياريت وضحت اكثر انه مطحون قشر الرمان وياريت تخلطه مع عسل او زبادي لانه مر وصعب يسف ملعقه لوحده ربما يعمل شرقه اذا استعمل لوحده وكذلك ملعقه صغيره جدا تكفي وقدكانت لي تجربه مع قرحة المعده وبعد استعماله وب #المنظار طمنني الطبيب ان القرحه اختفت وياريت من له تجربه او علم يذكر ه ليستفيد الجميع ....... صحيح الافضل مع عسل او زبادي ولفترة محدودة فقط لخطورته مع الاستمرار حيث استخدامه لفترة طويلة يضر الكلى ....... وصفه مجربه كان عندنا مريضه سكر وكان بيبترون اصبعها واستخدمنا القريمزان مع قشر الرمان المطحون لمده اربع ايام وسبحان الله رجع الدم وتفتت راس الاصبع بس ولكن الحمد لله ما احتاجت البتر القريمزان ب10ريال عند المرواني العطاره رمان ب10ريال تخلط مع بعض ويدهن .............. ..الحموضة و #حرقان #المريئ . ملعقة ( صغيرة)من قشر الرمان المطحون مع ملعقة ( كبيرة) #عسل و تخلط جيدا ثم تؤخذ قبل الإفطار ع دفعات خفيفة بدون شرب ماء مركز الهلال الإماراتي للأعشاب

طب شعبي

75,758 次观看 • 23 天前

علاج الترهلات؟ أدويه السكر للتنحيف؟ . الترهل سببة حين يفقد الجلد مرونتة وحيويتة، يفقدها في بعض الحالات التالية: - اذا كان الشخص مهمل لجسمه سنين ب ردائة التغذية وكميتها وسوء النوم والتدخين وعدم التعرض للشمس والإكثار من السكريات والنشويات والغازيات والمقالي . - و في حال أرتفع او أنحفض وزنه بشكل سريع جدا بحيث أن مرونة الجلد لن تستطيع مواكبة هذا التغيير السريع . - اما بالنسبة لخوفك من أن تترهل في حال ممارسة الرياضة هذا السيناريو مشابة لشخص في صحراء بدون ماء لمدة أيام وسيموت من العطش خلال دقائق وقلق من شرب الماء من قنينة بلاستيك خوفا من ضرر مادة البلاستيك. - جوابا على سؤالك لا أحد يستطيع التنبؤ ب مرونة الجلد لديك وفي كل الأحوال يجب أن تنتظم في برنامج غذائي ورياضي ونوم مناسبين لجسمك وصحتك وفي كل الأحوال أن التزمت في برنامج التدريب ستتحسن مرونة الجلد وشكل الجسم وتزيد العضلات وتقل الدهون وتتحسن صحتك وضغطك وسكرك وغيرها من المؤشرات الحيوية... فرصة أن يكون جسمك مترهل ستكون أعلى أن لم تبدا الان.. انتظم انتظام حقيقي فعلي ما يقل عن سنة مثلا وبالغالب لن تترهل لان النظام الرياضي مكثف بالحديد والغذائي مكثف بأغذية صحية تحافظ على نضارة الجلد وان حصل ترهل فهذا سببه إهمال جسمك بالسنين السابقة وليس انتظامك بالتمرين ثم أن حصل ترهل عملية تجميلة بسيطة تحل الموضوع لكن أن تتوقف عن الرياضة والغذاء الصحي والنوم الجيد خوفا من الترهل كما الشخص الميت من العطش يرفض شرب الماء من قنينة بلاستيك خوفا من مادة البلاستيك.

كوتش مصطفى

24,553 次观看 • 2 个月前

"حتى الموت سوف نغادر أثيوبيا الغابات أرحم من جحيم ذاك المعسكر" هذه كلمات أهلنا اللاجئين السودانيين في أثيوبيا بـ غابات اولالا التي تقع في اقليم أمهرة٬ بعد ان نزحوا اليها قٌسرياً بسبب الاضطرابات الأمنية الجارية بالقرب من معسكر أولالا التابع للأمم المتحدة٬ فكروا بالخروج الى مدينة غوندر والتي تبعد عنهم حوالي ٢٠٠ كيلو متر مشياً على الأقدام٬ لكن منعتهم السلطات الأمنية من المواصلة وتم احتجازهم في غابة على بعد ثلاثة كيلو متر من معسكر اولالا في تاريخ ١ مايو الجاري. عددهم (6080) لاجئ بينهم أطفال٬ نساء٬ شيوخ٬ ذوي احتياجات خاصة٬ جميعهم متواجدين داخل الغابة ويواجهون أقسي واصعب ايام حياتهم٬ حيث لا تتوفر هناك أبسط الأشياء (لا طعام٬ لا ماء٬ لا دواء٬ لا مخيمات تقيهم من الأمطار) من أجل الحصول على القليل من الماء يذهب بعضهم الى مكان بعيد به "خور" فيها مياه غير صالحة للشرب لكن يتم غليها بالحطب وشربها٬ وبسبب شح الطعام حاليًا هم في إضراب مفتوح عن الطعام منذ تاريخ ٢٣ مايو الجاري. الوضع الإنساني كارثي كارثي كارثي وحاليًا مقبلون على فصل الخريف يخافون من إصابتهم بوباء الكوليرا بسبب تلوث المنطقة وانتشار الذباب والحشرات والمياه الغير صحية. هذه الرسالة موجه الى كل شخص إنساني وكل مواطن سوداني وكل مؤثر لديه القدرة والإمكانية على إيصال معناة هؤلاء المساكين لإستجابة مطالبهم المشروعة في العيش مثل أي انسان في هذا العالم٬ هم لا يطلبون الكثير.. نزحوا من ويلات الحرب في السودان وها هم يواجهم الأسوء وفي دولة أجنبية ومن قوة خارجية. لقد بح صوتهم وهم ينادون منظمات حقوق الإنسان في التدخل لمساعدتهم٬ بح صوتهم وهم ينادون المجتمع الدولي والأمم المتحدة في النظر اليهم٬ بح صوتهم وهم ينادون أبناء شعبهم لمساندتهم وايصال معناتهم للعالم. رسالتي الى كل صناع المحتوى والمؤثرين السودانيين وحتى الغير سودانيين اتمنى منكم نيابة عنهم مشاركة صوتهم بصورة أكبر من خلال نشر الوسائط المصورة من داخل الغابة في كل المنصات٬ جميع الفيديوهات والصورة موجودة ومنتشرة على الهاشتاق #السودانيين_العالقين_بإثيوبيا. شكراً لكل شخص شارك ولازال يشارك ويدعمهم٬ حق هم يقدرون اهتمامكم جداً جداً٬ اتمنى الا ينقطع هذا الدعم والتفاعل حتى إستجابة مطالبهم. #السودانيين_العالقين_بإثيوبيا

Zu Elkefl | ذو الكفل

219,697 次观看 • 2 年前

برنامج #جسور5 | الحلقة الخامسة 🌙 تقنيات تحقيق الأهداف: عندما يصبح المستحيل ممكنًا كل إنجاز عظيم بدأ بفكرة، وكل فكرة تحولت إلى واقع من خلال استراتيجيات دقيقة. النجاح ليس سحرًا، بل معادلة منضبطة تجمع بين التخطيط، الالتزام، والثقة بالله. إليك خمس تقنيات ستغير طريقتك في تحقيق أهدافك: 1. التخطيط العكسي 🏹 – ابدأ من النهاية ثم ارسم الطريق تخيل أنك وصلت إلى قمة الجبل، ثم ارجع خطوة بخطوة إلى نقطة البداية. هذه التقنية تجعلك ترى المسار بوضوح، فتحدد العقبات قبل أن تواجهها. تمامًا كما يبني المهندس الجسر على الورق قبل أن يضع حجر الأساس، خطط لهدفك وكأنه قد تحقق بالفعل. 2. التنفيذ التراكمي (كايزن) 📈 – قوة التطور اليومي لا تحاول القفز إلى النجاح، بل ارتقِ سلمًا درجة درجة. تطوير ذاتك بنسبة 1% يوميًا يبدو بسيطًا، لكنه يصنع معجزات على المدى البعيد. كقطرة ماء تنحت الصخر، الاستمرارية تهزم المستحيل. 3. الانغماس في الهدف 🎯 – كن محاطًا بالنجاح ما تضعه حولك يشكّلك. احضر مؤتمرات، استمع للبودكاست، اقرأ كتبًا متخصصة، وعِش في بيئة تغذي شغفك. عندما تحيط نفسك بعناصر النجاح، يصبح تحقيقه مسألة وقت لا أكثر. 4. العزلة الإنتاجية 🔕 – تفرغ للحلم النجاحات الكبرى لم تُبنى وسط الضجيج. خصص وقتًا مقدسًا يوميًا، بلا مقاطعات، حيث يكون عقلك حاضرًا وجسدك متأهبًا للإبداع. مثل المؤلف الذي يختفي شهورًا ليكتب تحفته، تحتاج وقتًا خالصًا لتركيزك. 5. الحدود الصارمة 🚧 – احمِ وقتك بذكاء وقتك هو أغلى ما تملك. لا تسمح للاجتماعات العشوائية والطلبات غير الضرورية أن تسرق منك ما هو ثمين. حدد قوانين لحياتك تحمي تركيزك، مثل رائد أعمال يرفض أي مكالمة صباحية قبل أن ينجز مهامه الأهم. كل نجاح يبدأ من الداخل، والإيمان بأن الله سيأخذ بيدك هو أول خطوة على الطريق. خطط بإتقان، اعمل بثبات، وتوكل على الله، فحينها ستكتشف أن المستحيل كان مجرد وهم.

د. محمد الخالدي

10,969 次观看 • 1 年前