Video wird geladen...

Video konnte nicht geladen werden

Zur Startseite

تخيل حلم حياتك ومجهود سنوات يروح منك بسبب حسن نيتك !!!

775,029 Aufrufe • vor 5 Monaten •via X (Twitter)

0 Kommentare

Keine Kommentare verfügbar

Kommentare vom Original-Post werden hier angezeigt

Ähnliche Videos

#شعور_النية #اهداف_2026 #الأهداف علشان تتحقق، تحتاج تعيش شعورها علشان تجذبها لك. مثل الصيّاد إذا بيصيد الفريسة؛ ما يركض وراها، يجهّز الشِّباك لها. وأيضاً #العقل_اللاواعي… إذا عرف إنك مهتم بهذا #الهدف، وإنه أولوية عندك، أحيانًا يعيّشك شعور عكسي وينفّر الهدف منك، بسبب فكرة الأهمية الزائدة اللي تخلّيك تعيش حالة تعلّق. علشان كذا، حلو نكتب أهدافنا بصيغة الماضي، كأننا نقول للاواعي: ترى الهدف تحقق. فلا تعيشني شعور سلبي ناتج عن فكرة الأهمية والتعلّق. ولكل نية هدف… أو أهداف. علشان كذا حط نيتك أولًا. والأفضل تكون نيتك شعور، وبعدها اكتب أهدافك علشان تعيش هذا الشعور. خلّها كذا: •النية هي العنوان الرئيسي •الأهداف هي العناوين الفرعية •الأحداث هي نص القصة لا تكتب النص. اكتب نيتك وأهدافك فقط. وأهم شيء… المشاعر اللي بتعيشها من خلال كل هدف علشان توصل للشعور الرئيسي اللي هو النية. اكتب نيتك للسنة الجديدة وأهدافك لتحقيق هذه النية و خفّف التعلّق، وركّز على الشعور، والنتائج بتجيك بهدوء من غير ما تطاردها… مطاردة =هروب تجهيز =تجلي انت بس عليك تصير في حالة استقبال وليس حالة انتظار .. #خلود_بنت_عبدالعزيز

خلود بنت عبدالعزيز

22,785 Aufrufe • vor 7 Monaten

الحمدلله تمرنت أرجل وما طلعت مُنهك بالشكل اللي يقضي على ما تبقى من يومي🤓. سنوات طويلة وانا أتمرن أرجل و بعد التمرين أعتبر يومي إنتهى تماماً من شدة الإرهاق العصبي والبدني وكنت أعتقد ان هذا الطبيعي والسبب هو الجانب السلبي من عقلية No pain No gain. تقدر تتمرن تمرين فعّال جداً ومحفز للبناء العضلي وزيادة القوة بدون ما توصل لمرحلة ينتهي فيها يومك بعده وهنا يجي دور و اهمية حجم التمرين ثم نوعية التمارين بالاضافة الى العوامل الحياتية الاخرى مثل النوم والتغذية. صحيح ان الاجهاد احياناً يكون تراكمي بسبب عدة عوامل و أحدها هو التمرين ولكن الغير طبيعي أن يكون هذا السيناريو يتكرر معك بشكل اسبوعي. بالنهاية بتنتهي الرحلة مبكراً سواء بسبب شعورك السيئ وتأثير التمرين على جوانب حياتك الأخرى او بسبب اصابة تخليك تغيب عن التمرين قسرياً. عيد النظر في جدولك ومدى ملائمته لنمط حياتك قبل ما تفكر في العضلات او شكل الجسم لأن الجسم ممكن يستجيب للتمارين من خلال أقل عدد جلسات اسبوعية وأقل عدد أيام والتطور عملية تراكمية مستمرة على مدى شهور وسنوات. وهذا كلام عام لغير المحترفين أمثالي وأغلب الاصدقاء المتابعين.

MANSOUR AL GHAMDI | منصور الغامدي

43,306 Aufrufe • vor 2 Monaten

الحياة مدرسة عظيمة، وكل تجربة نمر بها هي درس في فصولها المتجددة. قد نمضي سنوات في علاقة أو نسعى خلف هدف، لنكتشف في النهاية أنه لم يكن يستحق، فنشعر بالخيبة وربما الندم. لكن، هل توقفت يومًا لتتأمل ما حملته تلك التجربة لك من دروس؟ كل تجربة مررت بها هي شهادة حياة؛ بعضها يشبه الدبلوم ببساطته، يُعلمك الأساسيات، وبعضها كالبكالوريوس، يفتح أمامك آفاقًا أوسع. وهناك من التجارب ما هو كالماجستير والدكتوراه، عميقة وصعبة، لكنها تُخرج منك وعيًا جديدًا ورؤية أعمق للحياة. وحتى الدفاتر البسيطة، تلك اللحظات العابرة، تحمل بين صفحاتها حكمة لمن يقرأها بعين متفحصة. لا تحزن على وقت ظننته مهدورًا؛ فإن لم يكن لإثراء حياتك، فقد كان لإثراء نفسك. كل خيبة تعلمك عن الحياة والناس وعن ذاتك أكثر مما تتصور. هي خطوات، ولو مؤلمة، نحو نضجك ووعيك. تخيل حياتك بلا تلك الدروس: كم قرارًا حكيمًا قد فاتك؟ كم وعيًا لم تصل إليه؟ كل تجربة، مهما كانت نهايتها، هي يد أمينة قادتك إلى مكان أفضل داخلك. لا تندم على الماضي، بل اشكره. أشكر التجارب التي جعلتك أقوى، العلاقات التي علمتك، والأهداف التي دفعتك. قد لا ترى القيمة الآن، لكن تأكد أن كل ذلك كان جزءًا من الرحلة التي تصنع منك إنسانًا أكثر وعيًا واستحقاقًا. فالوعي لا يأتي بالفراغ، بل بالتجارب، والإنسان الذي يعي هذا السر، لا يندم على الدروس، بل يحتضنها ككنز يقوده نحو الأفضل دائمًا.

د. محمد الخالدي

37,107 Aufrufe • vor 1 Jahr

كلماتك… الأثر الذي لا يُرى لكنه يُغيّر كل شيء كلماتك ليست أصواتًا عابرة، هي رسائل تُزرع في القلوب ثم تكبر… أو تموت. كلمة واحدة قد تُرمّم روحًا متعبة، وقد تهدم ما بناه إنسان في سنوات من الصبر. الناس لا يتذكرون ملامحك بقدر ما يتذكرون كيف جعلتهم يشعرون بعد حديثك. حين تتكلم، أنت لا تنقل رأيًا فقط، أنت تنقل طاقة، أمانًا، أو جرحًا صامتًا. وقد لا ترى نتيجته فورًا، لكنها تعمل في الداخل… بهدوء، وعمق، وصدق. كم شخص تغيّر مساره بسبب كلمة تشجيع؟ وكم حلم انطفأ لأن أحدهم استهان أو سخر؟ الفرق لم يكن في الموهبة، بل في الكلمة التي قيلت في اللحظة الحرجة. لا تبخل بكلماتك الطيبة، فهي لا تُنقص منك شيئًا، بل تكشف معدن وعيك ونقاء قلبك. اختر ألفاظك كما تختار أثمن هدية، لأنها قد تصل لإنسان في لحظة ضعف، فيجعل منها نقطة بداية… أو نهاية. تذكّر: الكلمة الصادقة قد لا تغيّر العالم، لكنها قد تغيّر عالم شخص واحد، وهذا وحده كافٍ.

د. محمد الخالدي

12,871 Aufrufe • vor 6 Monaten

سعوديون بلا هوية.. مأساة حقيقية! مازن الدوسري وخالد، شابان سعوديان من أبوين سعوديين، يعيشان اليوم بدون أي أوراق ثبوتية بسبب خلافات عائلية. تخيّل معي: •ممنوعون من العلاج في المستشفيات •ممنوعون من التوظيف •ممنوعون من السفر والدراسة •حتى فتح حساب بنكي أو شراء سيارة أو استخراج رقم جوال.. مستحيل! كل ما هو طبيعي في حياتنا، هو حلم بعيد المنال بالنسبة لهم. المشكلة بسيطة وتحل في ساعات.. لكن البيروقراطية الحكومية حولت حياتهم إلى جحيم. الأجهزة ترفض النظر في قضيتهم لأنهم “بلا هوية”، وفي الوقت نفسه ترفض إعطاءهم الهوية! ملفاتهم معلقة في إمارة منطقة الرياض منذ سنوات، رغم وجود كل الوثائق التي تثبت سعوديتهم. المحاكم والشرطة ترفض البت في أمرهم إلا بأمر من الإمارة.. والإمارة أحالتها للمحكمة.. والمحكمة ترفض لأنهم بلا هوية! مهزلة ضحيتها مواطنين سعوديين. إذا لم تُحل قضيتهم بسرعة، فأنتم تدفعونهم قسرًا نحو طريق الجريمة فقط ليحصلوا على لقمة عيش.

عبدالعزيز - مستكن

112,826 Aufrufe • vor 28 Tagen

كلمة واحدة من شخص يؤمن فيك قبل ما تؤمن بنفسك تقدر تغير مسار حياتك - وهذا اللي أثبتته دراسة نفسية عن "الملاك الحارس" و"الملاحظات الحكيمة". عالمة النفس أنجيلا داكورث تشرح مفهوم "الملاك الحارس" - الشخص اللي يشوف فيك الإمكانية قبل ما أنت تشوفها. عشان توضح أثره، تستشهد بدراسة على طلاب مدارس وكتاباتهم. نصف الطلاب أخذوا ملاحظات على مقالاتهم مع ورقة لاصقة محايدة: "أعطيك الملاحظات عشان يكون عندك ملاحظات". والنصف الثاني أخذ نفس التصحيحات لكن مع ورقة مكتوب فيها: "أعطيك هذه الملاحظات لأني عندي أعلى التوقعات منك وأنا واثق إنك تقدر تحققها". الفرق؟ الطلاب اللي أخذوا الرسالة الثانية راجعوا مقالاتهم أكثر، جابوا درجات أعلى، وكثير منهم حققوا أهداف أكاديمية أكبر بعد سنوات. كل التدخل كان جملة واحدة فقط. الرسالة إن الملاحظات ما تكون مؤثرة لما توصل شعور "أنت تحت المراقبة". لكن لما توصل شعور "أنا أثق فيك"، الطالب ينفتح ويتقبل النقد ويشتغل على نفسه. أنجيلا تقول إن الأهل والمعلمين والمرشدين يقدرون يطبقون هذا يومياً، توقعاتك العالية + إيمانك بالشخص = دفعة ثقة تخليه يؤمن بنفسه.

المُهندس زياد

14,828 Aufrufe • vor 15 Tagen

🔹 حلم كويت جديدة وخطط الحكومة👌🏻🇰🇼 سمو رئيس #مجلس_الوزراء الشيخ #أحمد_العبدالله_الصباح لتعديل مشاكل التركيبة السكانية وإصلاح فساد ماضي المفترض من الحكومة الاستعانة بشركات كورية وفيتنامية وآسيوية أخرى لمشاريع استثمارية مشتركة للبناء والتطوير والمقاولات . مشاريع زاخرة وزاهرة سكنية وترفيهية وتعليمية سمو الرئيس منطقة " جليب الشيوخ " مساحتها 40 كيلو متر مربع الأقرب إلى مطار الكويت الدولي تلك المنطقة محرجة جدًا جليب الشيوخ خنجر في خاصرة الكويت 👌🏻🇰🇼 كان من الواجب التخطيط لها وانهاء تواجد ما يقارب 350 ألف عازب وغيرهم من مخالفي الاقامات وموظفي بعض القطاعات بتوفير مدن بعيدة لكل هؤلاء لكن أن تتربع جاليات سنوات طويلة وما خلفتها من مشاكل وتزايد عددهم بشكل ملحوظ ماذا تنتظر الحكومة ؟ أزمة كورونا كانت فرصة ذهبية ! كل أزمة مرت بها البلاد من الغزو 1990 و أزمة كورونا العالمية 2020 كان المتوقع أن تخرج الحكومات بدرس 👌🏻🇰🇼 جليب الشيوخ فقط 40 كم2 كل 2 كيلو مشروع فندقي مشروع ثقافي مشروع ترفيهي مشروع تجاري مشروع سياحي مشروع سكني مثل ضاحية حصة المبارك منتزه ومنتجع صحي وعلاجي سمو رئيس الوزراء الكويت عزيزة اسحب جليب الشيوخ مثل سحب بعض الجناسي المليار دينار مقابل تثمينها يعود على الكويت 5 مليار دينار وأكثر استثمار سياحي وتجاري وكنموذج تجاري اقتصادي عالمي 🚩 خاصة بسبب موقعه الاستراتيجي الأقرب إلى مطار الكويت الدولي ✈️🇰🇼 سمو الرئيس هل من مثلث ذهبي يطير بجناحي الكويت إلى العالمية 👌🏻🇰🇼 حلم الكويت وأهلها يقف على خيط وخط خططكم 👌🏻🇰🇼

عواطف العلي الدوسري🐎

21,020 Aufrufe • vor 1 Jahr