تمارين سهلة لإزالة دهون البطن.. مفيدة جدآ

هذا وانت رياضي ونحسبك والله حسيبك فاهم .مع احترامي لك كلامك هبد اذا فيه عينه من الناس مغلوبه على امرها وماتفهم لا تغشهم👈مافيه تمرين معين يخسس ويحرق دهون البطن عندك دهون سمين مارس الرياضه بصفه عامة وخاصه تمارين المقاومه الحديد.وقلل اكلك اعمل عجز سعرات هنا بمشيئة الله تخسر دهونك