Loading video...

Video Failed to Load

Go Home

تمارين كيجل لمدة ٣٠ يوماً تحسين الاداء في العلاقة تعطي سيطرة أكبر وتمنح تحكماً أفضل الاستمرارية تعطي نتائج ملحوظة

Sp_bo1's profile picture

Sport boy

287,060 subscribers

59,292 views • 15 days ago •via X (Twitter)

Health & Wellness
LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 Comments

No comments available

Comments from the original post will appear here

Related Videos

اذا بتعاني من سرعة القذف سر الفحولة تمارين كيجل لمدة 30 يوماً 🔥👇
0:27

Sensitive content

اذا بتعاني من سرعة القذف سر الفحولة تمارين كيجل لمدة 30 يوماً 🔥👇

منوعات

28,345 views • 22 days ago

تمارين كيجل 🌀 سرّ بسيط يخلي حياتك أسهل! تحسّن التحكم بالمثانة، تدعم ظهرك، وتقوّي عضلات الحوض… وحتى تعطي طاقة لحياتك الزوجية 😉✨ جربها ٣ دقائق باليوم وبتشوف الفرق! #صحة #تمارين #كيجل #نمط_حياة #حياة_أفضل
0:32

تمارين كيجل 🌀 سرّ بسيط يخلي حياتك أسهل! تحسّن التحكم بالمثانة، تدعم ظهرك، وتقوّي عضلات الحوض… وحتى تعطي طاقة لحياتك الزوجية 😉✨ جربها ٣ دقائق باليوم وبتشوف الفرق! #صحة #تمارين #كيجل #نمط_حياة #حياة_أفضل

طبيبي

85,079 views • 11 months ago

سر الفحولة تمارين كيجل لمدة 30يوما 🔥
0:32

Sensitive content

سر الفحولة تمارين كيجل لمدة 30يوما 🔥

منوعات

443,391 views • 24 days ago

كيجل 🔥 رجوله و اداء وقوة وتكنيك و تعطي الشخص الثقه 💯
0:49

كيجل 🔥 رجوله و اداء وقوة وتكنيك و تعطي الشخص الثقه 💯

Sport boy

125,211 views • 2 years ago

لمّا تعطي الأمور أكبر من حجمها!
0:59

لمّا تعطي الأمور أكبر من حجمها!

حمد الخضيري

250,576 views • 1 year ago

أكبر خيانة في تاريخ لبنان المعاصر: سُلْطة ليبانون تعطي توقيعها لإسرائيل بالحق في البقاء في جنوب لبنان..
2:49

أكبر خيانة في تاريخ لبنان المعاصر: سُلْطة ليبانون تعطي توقيعها لإسرائيل بالحق في البقاء في جنوب لبنان..

Abdul Ghani Tulais

11,197 views • 1 month ago

تمارين كيجل لمنع تضخم البروستات وتعزز العلاقة الحميمة والثقة بالنفس خلال اسبوع
2:56

تمارين كيجل لمنع تضخم البروستات وتعزز العلاقة الحميمة والثقة بالنفس خلال اسبوع

Sport boy

41,555 views • 2 months ago

4_ جدول تمارين كيجل 🔥 لتحسين العلاقة الزوجية بتأخير القذف وتقوية عضلات الاعضاء التناسلية
0:25

4_ جدول تمارين كيجل 🔥 لتحسين العلاقة الزوجية بتأخير القذف وتقوية عضلات الاعضاء التناسلية

Sport boy

593,721 views • 2 years ago

تمارين كيجل في المنزل فوائد تمرين الكيجل باختصار: • تقوية عضلات الحوض • تحسين التحكم بالمثانة وتقليل سلس البول • دعم الأعضاء الداخلية في الحوض • تحسين الأداء الجنسي وزيادة الإحساس • تقليل احتمالية هبوط أعضاء الحوض • قد يفيد الرجال في تحسين التحكم بعد بعض مشاكل البروستاتا
0:32

تمارين كيجل في المنزل فوائد تمرين الكيجل باختصار: • تقوية عضلات الحوض • تحسين التحكم بالمثانة وتقليل سلس البول • دعم الأعضاء الداخلية في الحوض • تحسين الأداء الجنسي وزيادة الإحساس • تقليل احتمالية هبوط أعضاء الحوض • قد يفيد الرجال في تحسين التحكم بعد بعض مشاكل البروستاتا

صحة و لياقة

489,191 views • 3 months ago

2. تحسين الوضعية: يمكن أن تساعد تمارين كيجل في تقوية عضلات الجذع وتحسين الوضعية، مما قد يساعد في منع آلام الظهر ومشاكل الجهاز العضلي الهيكلي الأخرى
0:25

2. تحسين الوضعية: يمكن أن تساعد تمارين كيجل في تقوية عضلات الجذع وتحسين الوضعية، مما قد يساعد في منع آلام الظهر ومشاكل الجهاز العضلي الهيكلي الأخرى

فــــوائـــــد

85,031 views • 1 year ago

2. تحسين الوضعية: يمكن أن تساعد تمارين كيجل في تقوية عضلات الجذع وتحسين الوضعية، مما قد يساعد في منع آلام الظهر ومشاكل الجهاز العضلي الهيكلي الأخرى
0:25

2. تحسين الوضعية: يمكن أن تساعد تمارين كيجل في تقوية عضلات الجذع وتحسين الوضعية، مما قد يساعد في منع آلام الظهر ومشاكل الجهاز العضلي الهيكلي الأخرى

مِكس Mix

34,564 views • 7 months ago

بعد الثلاثين يبدأ الوجه يفقد الإمتلاء وخاصة في منطقة الخدود! لكن تقدرين تعيدين هذا الإمتلاء بروتين متكامل يشمل تمارين خاصه بالوجه، والمساج بحجر القواشا، واستخدام كريم يدعم تماسك البشرة ويحفز المظهر الممتلئ وترا الاستمرارية هي الأهم من هذا كله إذا تبين نتائج ملحوظة
2:22

بعد الثلاثين يبدأ الوجه يفقد الإمتلاء وخاصة في منطقة الخدود! لكن تقدرين تعيدين هذا الإمتلاء بروتين متكامل يشمل تمارين خاصه بالوجه، والمساج بحجر القواشا، واستخدام كريم يدعم تماسك البشرة ويحفز المظهر الممتلئ وترا الاستمرارية هي الأهم من هذا كله إذا تبين نتائج ملحوظة

Tip To Tell

23,805 views • 1 month ago

تمارين كيجل لمضاعفة القوى الجنسيه عند الرجال والنساء اربع تمارين مهمه لمدة خمس دقائق جربو وشوفو المفعول الجزء الثاني
1:30

Sensitive content

تمارين كيجل لمضاعفة القوى الجنسيه عند الرجال والنساء اربع تمارين مهمه لمدة خمس دقائق جربو وشوفو المفعول الجزء الثاني

النجم الساطع

32,825 views • 2 years ago

ممارسة تمارين المقاومة مهمه جداً جداً الاستمرارية هي المفتاح والقليل أفضل من لا شيء لذلك أحرصوا عليها في نمط حياتكم
0:43

ممارسة تمارين المقاومة مهمه جداً جداً الاستمرارية هي المفتاح والقليل أفضل من لا شيء لذلك أحرصوا عليها في نمط حياتكم

Sport boy

66,132 views • 10 months ago

أفضل 4 تمارين لحرق دهون البطن . ٣ جولات لكل تمرين لمدة ٤٥ ثانية ١٥ ثانية / راحة بين كل تمرين ٣٠ ثانية / راحة بين الجولات
0:21

أفضل 4 تمارين لحرق دهون البطن . ٣ جولات لكل تمرين لمدة ٤٥ ثانية ١٥ ثانية / راحة بين كل تمرين ٣٠ ثانية / راحة بين الجولات

Sport boy

151,047 views • 1 day ago

تمارين كيجل اجعلها ضمن روتينك الأساسي لتبدو أصغر سناً وأكثر طاقة في السرير استمر بالممارسة بانتظام لمدة 10 ايام والنتائج مذهلة 🔥💪
1:00

تمارين كيجل اجعلها ضمن روتينك الأساسي لتبدو أصغر سناً وأكثر طاقة في السرير استمر بالممارسة بانتظام لمدة 10 ايام والنتائج مذهلة 🔥💪

Sport boy

36,514 views • 3 months ago

عندما تعطي الشهادة لمن يستحق : هذي البنت أخذت أفضل قرار في حياتها: سوت عملية تقويم للفك، النتيجة جعلت الجميع في حالة صدمة.
0:39

عندما تعطي الشهادة لمن يستحق : هذي البنت أخذت أفضل قرار في حياتها: سوت عملية تقويم للفك، النتيجة جعلت الجميع في حالة صدمة.

د. عبدالمجيد

259,707 views • 3 months ago

لتحقيق تحسين نتائج المتعلمين احد بنود الاداء الوظيفي لم استحدث شي من عندي فلا تكن جاهل بالمتطلبات
1:24

لتحقيق تحسين نتائج المتعلمين احد بنود الاداء الوظيفي لم استحدث شي من عندي فلا تكن جاهل بالمتطلبات

المعلم أيمن

52,197 views • 10 months ago

من أقوى التمارين وإنت جالس على الكرسي لحرق دهون البطن وشد العضلات في أسبوعين فقط بدون جيم أو تعب . تعطي نتائج سريعة في تقوية البطن السفلية والجانبية
1:04

من أقوى التمارين وإنت جالس على الكرسي لحرق دهون البطن وشد العضلات في أسبوعين فقط بدون جيم أو تعب . تعطي نتائج سريعة في تقوية البطن السفلية والجانبية

رياضة منزلية

108,577 views • 8 months ago

مدربة المرونة المصرية من مركزها للرياضة في مدينة جدة 🇸🇦 تعطي افضل طريقة لتسخين و تأهيل القدمين قبل البدء بأي تمارين 🦶🏻🔥 🤍✨
0:43

مدربة المرونة المصرية من مركزها للرياضة في مدينة جدة 🇸🇦 تعطي افضل طريقة لتسخين و تأهيل القدمين قبل البدء بأي تمارين 🦶🏻🔥 🤍✨

جنة المشاهير

22,241 views • 3 months ago