正在加载视频...

视频加载失败

加载此视频时出现问题。这可能是由于临时网络问题，或视频可能不可用。

ممارسة تمارين المقاومة مهمه جداً جداً الاستمرارية هي المفتاح والقليل أفضل من لا شيء لذلك أحرصوا عليها في نمط حياتكم

Sport boy

282,530 subscribers

66,026 次观看 • 9 个月前 •via X (Twitter)

健康养生教育

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 条评论

暂无评论

原始帖子的评论将显示在这里

相关视频

💢 الدول القوية هي التي يكون فيها الإنسان فيها مقدس ، و حياته أهم من كل شيء 💢 أخطر ماقاله ترامب قبل قليل ! 💢 لذلك دول في الخليج العربي قوية و قوية جداً 💢 كلام مهم جداً جداً 👇🏻👇🏻👇🏻

💢 الدول القوية هي التي يكون فيها الإنسان فيها مقدس ، و حياته أهم من كل شيء 💢 أخطر ماقاله ترامب قبل قليل ! 💢 لذلك دول في الخليج العربي قوية و قوية جداً 💢 كلام مهم جداً جداً 👇🏻👇🏻👇🏻

Abduljalil Alsaeid عبدالجليل السعيد

10,997 次观看 • 4 个月前

هيكل : الهدف من عمليه سوريا هو الوصول في النهايه الي إيران المعركه القادمه هي معركه إيران ومعركه إيران مهمه جداً للصراع اللي جاى في الصين والشرق الأقصى

هيكل : الهدف من عمليه سوريا هو الوصول في النهايه الي إيران المعركه القادمه هي معركه إيران ومعركه إيران مهمه جداً للصراع اللي جاى في الصين والشرق الأقصى

Shimaa fouad

65,580 次观看 • 6 个月前

📌محمد حسنين هيكل قبل أكثر من عقد : الهدف من عمليه سوريا هو الوصول في النهايه الي إيران المعركه القادمه هي معركه إيران ومعركه إيران مهمه جداً للصراع اللي جاى في الصين والشرق الأقصى

📌محمد حسنين هيكل قبل أكثر من عقد : الهدف من عمليه سوريا هو الوصول في النهايه الي إيران المعركه القادمه هي معركه إيران ومعركه إيران مهمه جداً للصراع اللي جاى في الصين والشرق الأقصى

د.بن سعيد | Bin Saeed

138,774 次观看 • 6 个月前

اقدر اسقط على هالمقطع اللي من الامارات🇦🇪 زي الحماراتي اللي ينشر مقاطع التخفيض والخصومات ويسقط عليها اسقاطات سيئة !! طبيعي جداً هالزحمه في كل دولة من دول العالم ويكون فيها زحمه لذلك لا ارى فيها عيباً وياليت يتعلم الحماراتي الادب من عمّه المغرد السعودي :

اقدر اسقط على هالمقطع اللي من الامارات🇦🇪 زي الحماراتي اللي ينشر مقاطع التخفيض والخصومات ويسقط عليها اسقاطات سيئة !! طبيعي جداً هالزحمه في كل دولة من دول العالم ويكون فيها زحمه لذلك لا ارى فيها عيباً وياليت يتعلم الحماراتي الادب من عمّه المغرد السعودي :

أرطبون ﮼١٧٢٧م ⚖️🇸🇦

50,057 次观看 • 5 个月前

أكثرنا نقع في أخطاء شائعة أثناء كتابة الخِطابات وتنسيقها عبر الوورد! لذلك هذه 7 أمور هامّة جداً لتجعل خطاباتك منسّقة بشكل متميز، وتوفر عليك كثير من الوقت والجهد! تعرّ عليها في أقل من 3 دقائق:

أكثرنا نقع في أخطاء شائعة أثناء كتابة الخِطابات وتنسيقها عبر الوورد! لذلك هذه 7 أمور هامّة جداً لتجعل خطاباتك منسّقة بشكل متميز، وتوفر عليك كثير من الوقت والجهد! تعرّ عليها في أقل من 3 دقائق:

عبدالعزيز الحمادي

797,642 次观看 • 3 年前

اذكر عندما كُنت طالب في جامعة الكويت ، كانت تُدرسنا دكتورة أسمها "جداً" طبعاً الذي أطلق عليها هذا الاسم أنا ، وسبب التسمية انها كانت في كُل شيء جداً !!! جميلة جداً طويلة جداً بيضاء جداً عصبية جداً عنصرية جداً واذكر في أحد المحاضرات قالت الإختبار القادم من الصفحة كذا وكذا ، وبعد المحاضرة ذهبت لها وقلت دكتورة لم أسمع جيداً تحديد الصفحات ، نظرة إلي وقالت بعصبية "اسال الطلبة" قلت لها "شكراً راح انشدهم" رفعت رأسها وقالت " شنو يعني أنشدهم شالحچي هذا " قلت لها " انشد يعني اسال " على كُل حال اذا كانت دكتورتي الجميلة تقرأ هذه الرسالة ، أقول لها اشتقت لكِ جداً وأُهدي لكي هذه الاغنية الليبية للفنان الراحل محمد حسن "لو غبت ننشد عنك" واقول لها ان العرب الأقحاح والقبائل العربية المتجذرة في الوطن العربي من طنجة إلى لنجة يجتمعون بكثير من المفردات العربية القديمة ❤️

اذكر عندما كُنت طالب في جامعة الكويت ، كانت تُدرسنا دكتورة أسمها "جداً" طبعاً الذي أطلق عليها هذا الاسم أنا ، وسبب التسمية انها كانت في كُل شيء جداً !!! جميلة جداً طويلة جداً بيضاء جداً عصبية جداً عنصرية جداً واذكر في أحد المحاضرات قالت الإختبار القادم من الصفحة كذا وكذا ، وبعد المحاضرة ذهبت لها وقلت دكتورة لم أسمع جيداً تحديد الصفحات ، نظرة إلي وقالت بعصبية "اسال الطلبة" قلت لها "شكراً راح انشدهم" رفعت رأسها وقالت " شنو يعني أنشدهم شالحچي هذا " قلت لها " انشد يعني اسال " على كُل حال اذا كانت دكتورتي الجميلة تقرأ هذه الرسالة ، أقول لها اشتقت لكِ جداً وأُهدي لكي هذه الاغنية الليبية للفنان الراحل محمد حسن "لو غبت ننشد عنك" واقول لها ان العرب الأقحاح والقبائل العربية المتجذرة في الوطن العربي من طنجة إلى لنجة يجتمعون بكثير من المفردات العربية القديمة ❤️

ريشتر

68,810 次观看 • 9 个月前

نايف القرادي : حياتي في السابق أفضل من الآن..كان عندي سيارة ووظيفة وحالياً لا أملك شي! كان ضحية خاطفة الدمام وإهمال مستشفى القطيف! فكيف تنتحل الخاطفة صفة ممارسة صحية وتخطف الطفل من أمه بدون رقابه! ياليت وزارة الصحة يفتحون ملف قضيتهم ويحاسبون المسؤلين ويعوضون المخطوفين خاصة نايف الذي يعيش حياة صعبة جداً..

نايف القرادي : حياتي في السابق أفضل من الآن..كان عندي سيارة ووظيفة وحالياً لا أملك شي! كان ضحية خاطفة الدمام وإهمال مستشفى القطيف! فكيف تنتحل الخاطفة صفة ممارسة صحية وتخطف الطفل من أمه بدون رقابه! ياليت وزارة الصحة يفتحون ملف قضيتهم ويحاسبون المسؤلين ويعوضون المخطوفين خاصة نايف الذي يعيش حياة صعبة جداً..

ابنة تمرية

326,772 次观看 • 1 年前

المحادثة هذي ترند الان بين ترامب ومراسل صحفي حول إيران 🇮🇷 المراسل: هل أجريت أي محادثات مع إيران في الأيام القليلة الماضية، وهل تخطط لذلك؟ ترامب: لقد أجريت وأنا أخطط لذلك. لدينا الكثير من السفن الكبيرة جداً، القوية جداً، تبحر إلى إيران الآن، وسيكون رائعاً إذا لم نضطر إلى استخدامها. المراسل: ما هي الرسالة التي شاركتها مع الإيرانيين؟ ترامب: قلت لهم شيئين ، الأول، لا نووي، والثاني، توقفوا عن قتل المتظاهرين ، إنهم يقتلونهم بالآلاف ، تعلمون، أوقفت 837 إعداماً شنقاً منذ أسبوعين. لكن، سيتعين عليهم فعل شيء ما. لم يرَ أحد شيئاً مثل هذا.

المحادثة هذي ترند الان بين ترامب ومراسل صحفي حول إيران 🇮🇷 المراسل: هل أجريت أي محادثات مع إيران في الأيام القليلة الماضية، وهل تخطط لذلك؟ ترامب: لقد أجريت وأنا أخطط لذلك. لدينا الكثير من السفن الكبيرة جداً، القوية جداً، تبحر إلى إيران الآن، وسيكون رائعاً إذا لم نضطر إلى استخدامها. المراسل: ما هي الرسالة التي شاركتها مع الإيرانيين؟ ترامب: قلت لهم شيئين ، الأول، لا نووي، والثاني، توقفوا عن قتل المتظاهرين ، إنهم يقتلونهم بالآلاف ، تعلمون، أوقفت 837 إعداماً شنقاً منذ أسبوعين. لكن، سيتعين عليهم فعل شيء ما. لم يرَ أحد شيئاً مثل هذا.

تمرة • tmrrah

390,115 次观看 • 6 个月前

🎥هاردلك إنتريستا الخسارة القاسية و الخروج المخيب جداً من البطولة. بصراحة لا يوجد أي شيء يعبر عن مشاعري حالياً و الحزن الممزوج بالغضب بسبب هذه الخسارة. جمهور الإنتر الذي سافر خلف هذا الفريق من كل مكان يستحق أفضل من هذا الأداء المخيب.

🎥هاردلك إنتريستا الخسارة القاسية و الخروج المخيب جداً من البطولة. بصراحة لا يوجد أي شيء يعبر عن مشاعري حالياً و الحزن الممزوج بالغضب بسبب هذه الخسارة. جمهور الإنتر الذي سافر خلف هذا الفريق من كل مكان يستحق أفضل من هذا الأداء المخيب.

Yazeed Mashal

19,339 次观看 • 7 个月前

طريقة جديدة للصناعات التحويلية لثمار الكركدية ‼️حلوى🌷 معلومة الكركدية بعد غسلة ينقع ١٨ ساعه في ماء عادي ثم يشرب حقق لي الفائدة كلها من تعلمت هالطريقه تعلمت انها هي الصحيحه يخليك ريلاكس وضغطك طيب جداً اما غليه وشربة كشاي بماء حار تتغير خواصه المفيدة جداً لذلك حدد وجهتك🤗

طريقة جديدة للصناعات التحويلية لثمار الكركدية ‼️حلوى🌷 معلومة الكركدية بعد غسلة ينقع ١٨ ساعه في ماء عادي ثم يشرب حقق لي الفائدة كلها من تعلمت هالطريقه تعلمت انها هي الصحيحه يخليك ريلاكس وضغطك طيب جداً اما غليه وشربة كشاي بماء حار تتغير خواصه المفيدة جداً لذلك حدد وجهتك🤗

سعيد السهيمي

213,668 次观看 • 1 年前

خطير جداً — دونالد ترامب يقول : # إن إسرائيل تبدو "صغيرة جداً" على الخريطة مقارنة بالدول الأخرى في الشرق الأوسط. ويتساءل عما إذا كانت هناك طريقة لجعل إسرائيل أكبر (أرض الميعاد).. السؤال يحمل في طياته بوادر إجابة ، من خلال إحياء مشروع إسرائيل الكبرى الذي لم تعد تمنع عن تجسيده سوى المقاومة الفلسطينية، وبعدها يصبح كل شيء سهل في ظل التخاذل العربي، والتغول الإسرائيلي، والتواطؤ الأمريكي.

خطير جداً — دونالد ترامب يقول : # إن إسرائيل تبدو "صغيرة جداً" على الخريطة مقارنة بالدول الأخرى في الشرق الأوسط. ويتساءل عما إذا كانت هناك طريقة لجعل إسرائيل أكبر (أرض الميعاد).. السؤال يحمل في طياته بوادر إجابة ، من خلال إحياء مشروع إسرائيل الكبرى الذي لم تعد تمنع عن تجسيده سوى المقاومة الفلسطينية، وبعدها يصبح كل شيء سهل في ظل التخاذل العربي، والتغول الإسرائيلي، والتواطؤ الأمريكي.

hafid derradji حفيظ دراجي

130,465 次观看 • 1 年前

🚨تـــرامـــب: "أعتقد أن إيران في حالة سيئة جداً. أعتقد أنهم في حالة يأس شديد!" "عقدنا اجتماعاً دام 21 ساعة. نحن نفهم الوضع أفضل من أي أحد آخر، وإيران في حالة سيئة جداً." "ولتوضيح الأمر، إيران لن تمتلك سلاحاً نووياً. لن تمتلك." "لا توجد طريقة ليحصلوا عليه. إنهم ما زالوا يريدونه، وقد أوضح ذلك في الليلة الماضية. إيران لن تمتلك سلاحاً نووياً!"

🚨تـــرامـــب: "أعتقد أن إيران في حالة سيئة جداً. أعتقد أنهم في حالة يأس شديد!" "عقدنا اجتماعاً دام 21 ساعة. نحن نفهم الوضع أفضل من أي أحد آخر، وإيران في حالة سيئة جداً." "ولتوضيح الأمر، إيران لن تمتلك سلاحاً نووياً. لن تمتلك." "لا توجد طريقة ليحصلوا عليه. إنهم ما زالوا يريدونه، وقد أوضح ذلك في الليلة الماضية. إيران لن تمتلك سلاحاً نووياً!"

الأحداث العالمية

154,956 次观看 • 3 个月前

🗣️ميكيل ميرينو: ميسي ؟ حسناً، ماذا يمكنني أن أقول؟ ليو واحد من أفضل اللاعبين في التاريخ. ليس عليك سوى النظر إلى المسيرة التي خاضها، وإلى أي مدى لا يزال في حالة ممتازة وهو في سن الـ 39. لا أعرف إن كانت ستكون مباراته الأخيرة مع المنتخب أم نهائيه الأخير. لاعبون كهؤلاء، كما قلت في ذلك الوقت عن كريستيانو، من الصعب جداً توقع مستقبلهم لأنهم يستمرون في اللعب بمستوى عالٍ جداً. ولكن، حسناً، إنه تحدٍ كبير، وحافز لا يصدق بالنسبة لي ولنا جميعاً؛ فالقدرة على اللعب ضد منتخب مثل الأرجنتين، الذي سبق له الفوز بهذا اللقب من قبل، يجعل المباراة أكثر أهمية، وأنا سعيد جداً بالقدرة على عيش هذه اللحظات.

🗣️ميكيل ميرينو: ميسي ؟ حسناً، ماذا يمكنني أن أقول؟ ليو واحد من أفضل اللاعبين في التاريخ. ليس عليك سوى النظر إلى المسيرة التي خاضها، وإلى أي مدى لا يزال في حالة ممتازة وهو في سن الـ 39. لا أعرف إن كانت ستكون مباراته الأخيرة مع المنتخب أم نهائيه الأخير. لاعبون كهؤلاء، كما قلت في ذلك الوقت عن كريستيانو، من الصعب جداً توقع مستقبلهم لأنهم يستمرون في اللعب بمستوى عالٍ جداً. ولكن، حسناً، إنه تحدٍ كبير، وحافز لا يصدق بالنسبة لي ولنا جميعاً؛ فالقدرة على اللعب ضد منتخب مثل الأرجنتين، الذي سبق له الفوز بهذا اللقب من قبل، يجعل المباراة أكثر أهمية، وأنا سعيد جداً بالقدرة على عيش هذه اللحظات.

محمود مجيد

31,959 次观看 • 19 天前

من لديه أفضل أسلوب أناقة في الفريق❓لامين أول زميل التقيته❓لامين وفرينكي والزميل الذي تتطلع إلى مقابلته أكثر من غيره❓الجميع كيف كانت محادثتك الأولى مع هانسي فليك❓جيدة جداً، إيجابية للغاية. إنه رجل لطيف جداً، لقد جعلني أشعر بالترحيب الشديد ما أكثر شيء يحمسك بشأن اللعب لبرشلونة❓مقابلة الجماهير أولاً وقبل كل شيء واللعب في الملعب، ولكن في النهاية، الفوز بالعديد من الألقاب لديك بعض الاحتفالات المميزة، هل لديك أي احتفال خاص في ذهنك لفترتك في برشلونة❓أعتقد أنني سأبتكر واحداً جديداً هنا هل يمكننا أن نعرفه❓سأفاجئكم هل تعرف أي كلمات باللغة الكتالونية❓أنا سعيد جداً. تحيا برشلونة وتحيا كتالونيا بارسا، بارسا❓بااارسااا رسالة إلى الكوليز مشجعي برشلونة❓شكراً لكم على الترحيب الحار. أنا متحمس جداً وفخور بوجودي هنا. إنه حلم أصبح حقيقة. في أفضل فريق في العالم، برشلونة. شكراً لكم

من لديه أفضل أسلوب أناقة في الفريق❓لامين أول زميل التقيته❓لامين وفرينكي والزميل الذي تتطلع إلى مقابلته أكثر من غيره❓الجميع كيف كانت محادثتك الأولى مع هانسي فليك❓جيدة جداً، إيجابية للغاية. إنه رجل لطيف جداً، لقد جعلني أشعر بالترحيب الشديد ما أكثر شيء يحمسك بشأن اللعب لبرشلونة❓مقابلة الجماهير أولاً وقبل كل شيء واللعب في الملعب، ولكن في النهاية، الفوز بالعديد من الألقاب لديك بعض الاحتفالات المميزة، هل لديك أي احتفال خاص في ذهنك لفترتك في برشلونة❓أعتقد أنني سأبتكر واحداً جديداً هنا هل يمكننا أن نعرفه❓سأفاجئكم هل تعرف أي كلمات باللغة الكتالونية❓أنا سعيد جداً. تحيا برشلونة وتحيا كتالونيا بارسا، بارسا❓بااارسااا رسالة إلى الكوليز مشجعي برشلونة❓شكراً لكم على الترحيب الحار. أنا متحمس جداً وفخور بوجودي هنا. إنه حلم أصبح حقيقة. في أفضل فريق في العالم، برشلونة. شكراً لكم

FCB World

173,025 次观看 • 2 个月前

📍يقول عمر الجريسي في½دقيقة ▪️هذه شغلتك ليست شغلتي ▪️نموذجك الربحي قائم عليها ▪️أتعب، أربط مع الجهات الحكومية ▪️الأبشع أنك تجي تهددني بغرامة ▪️شيء صراحة مستفز جداً ▪️لا أنت جاهز وتحملني إدخال البيانات

📍يقول عمر الجريسي في½دقيقة ▪️هذه شغلتك ليست شغلتي ▪️نموذجك الربحي قائم عليها ▪️أتعب، أربط مع الجهات الحكومية ▪️الأبشع أنك تجي تهددني بغرامة ▪️شيء صراحة مستفز جداً ▪️لا أنت جاهز وتحملني إدخال البيانات

أحمد الشهيل

234,623 次观看 • 5 个月前

الجوائز لا تجعل منك أفضل من غيرك، ولا تجعل أحدًا أقل منك، هي فقط تسعد من يرونك كذلك ويعتبرون الأمر تكريما لذائقتهم، سعدت بالتواجد في مهرجان الأفضل بالقاهرة وشكرا لكل القائمين عليه، واتمنى ان أبقى دائما لونا جميلا في حياتكم وقلوبكم أياً كان ترتيبه 🙏🏻🌹

الجوائز لا تجعل منك أفضل من غيرك، ولا تجعل أحدًا أقل منك، هي فقط تسعد من يرونك كذلك ويعتبرون الأمر تكريما لذائقتهم، سعدت بالتواجد في مهرجان الأفضل بالقاهرة وشكرا لكل القائمين عليه، واتمنى ان أبقى دائما لونا جميلا في حياتكم وقلوبكم أياً كان ترتيبه 🙏🏻🌹

فارس عوض

1,566,985 次观看 • 1 年前

💢توضيح هام جداً💢 (السعوديين النجديين) لا يمثلون شعوب شبه الجزيرة العربية ما يسمى حالياً كذباً وزوراً بـ شعب #السعودية وكل أساءت تطلع من عندهم وتستهدف الشعوب العربية والإسلامية لا تمثل شعوب شبه الجزيرة العربية أنما تمثل (آل سعود والنجديين) فقط لا يوجد شيء أسمه (السعودية) لا يوجد شيء أسمه (شعب سعودي) هي شبه الجزيرة العربية وشعوب شبه الجزيرة العربية

💢توضيح هام جداً💢 (السعوديين النجديين) لا يمثلون شعوب شبه الجزيرة العربية ما يسمى حالياً كذباً وزوراً بـ شعب #السعودية وكل أساءت تطلع من عندهم وتستهدف الشعوب العربية والإسلامية لا تمثل شعوب شبه الجزيرة العربية أنما تمثل (آل سعود والنجديين) فقط لا يوجد شيء أسمه (السعودية) لا يوجد شيء أسمه (شعب سعودي) هي شبه الجزيرة العربية وشعوب شبه الجزيرة العربية

علي هاشم 313

41,129 次观看 • 9 个月前

موضوع مهم جداً .. قبل عدة أسابيع تحدثت في هذا الفيديو عن خطورة مثل هذه الممارسات.. فالمقاطعة ما تعني دائمًا وعي، وأحيانًا تبدأ من نية طيبة لكنها تنتهي بأذى حقيقي، لذلك قبل إعادة نشر أي شيء اسأل نفسك: هل أساهم في حل؟ أم أشارك دون قصد في إيذاء أبرياء؟

موضوع مهم جداً .. قبل عدة أسابيع تحدثت في هذا الفيديو عن خطورة مثل هذه الممارسات.. فالمقاطعة ما تعني دائمًا وعي، وأحيانًا تبدأ من نية طيبة لكنها تنتهي بأذى حقيقي، لذلك قبل إعادة نشر أي شيء اسأل نفسك: هل أساهم في حل؟ أم أشارك دون قصد في إيذاء أبرياء؟

عبدالله البندر

776,121 次观看 • 11 个月前

🔴 فاصل كونغ فو المنشعب الحديدي لتقوية الجوهر وتحسين اليانغ هذه الرياضة، متوارثه، وتقوي الحيوانات المنوية وتقوي الرجولة، طريقة ممارسة توارثتها الصين منذ العصور القديمة لحماية الأعضاء التناسلية الذكرية، وهي مقسمة إلى تمارين الحجب الصلب والحجب الناعم. يجب ممارسة مهارة الحجب الصعبة منذ الطفولة لتكون ناجحة، بعد تحقيق المهارة، يمكن سحب الخصية إلى تجويف البطن حسب الرغبة، ويمكن ضرب الجزء المانع دون التعرض للأذى، لذلك يطلق عليها اسم الحديد الحظر ويبقى سرا بشكل عام. تلك التي يتم ممارستها فقط بعد البلوغ هي بشكل عام تمارين الحجب الناعم، والتي لها تأثيرات جيدة جداً على علاج الأعراض مثل العجز الجنسي، وسرعة القذف، ونزر الحيوانات المنوية، بالإضافة إلى تعزيز الوظيفة الجنسية.

🔴 فاصل كونغ فو المنشعب الحديدي لتقوية الجوهر وتحسين اليانغ هذه الرياضة، متوارثه، وتقوي الحيوانات المنوية وتقوي الرجولة، طريقة ممارسة توارثتها الصين منذ العصور القديمة لحماية الأعضاء التناسلية الذكرية، وهي مقسمة إلى تمارين الحجب الصلب والحجب الناعم. يجب ممارسة مهارة الحجب الصعبة منذ الطفولة لتكون ناجحة، بعد تحقيق المهارة، يمكن سحب الخصية إلى تجويف البطن حسب الرغبة، ويمكن ضرب الجزء المانع دون التعرض للأذى، لذلك يطلق عليها اسم الحديد الحظر ويبقى سرا بشكل عام. تلك التي يتم ممارستها فقط بعد البلوغ هي بشكل عام تمارين الحجب الناعم، والتي لها تأثيرات جيدة جداً على علاج الأعراض مثل العجز الجنسي، وسرعة القذف، ونزر الحيوانات المنوية، بالإضافة إلى تعزيز الوظيفة الجنسية.

الصين بالعربية

2,664,761 次观看 • 2 年前