تمرين يغني عن المشي والجري.. فضلوه وطبقوه وانشروه

تستخدمون ذا مع الرياضه تدعولي

Lo-fi, chill songs, and beats from rising artists, 🎵🌟 Fresh tracks weekly. Follow and save now! 🎊❤️⬇️ #spotifyplaylist

بس قبلها لازم تشوف شركة تأمين محترمه حق الركب !!!!

100 عدة صعبة . 20 عدة و لا تقدر تمشي من التعب .

التمرين هذا انا اضمن لك ينزل من وزنك 34 كيلو خلال يوم

ينفع رياضه قبل الافطار ؟!

أتوقع إذا وصَّل 101 راح يطير.. 😂