Sensitive content

This media may contain sensitive content.

正在加载视频...

视频加载失败

加载此视频时出现问题。这可能是由于临时网络问题，或视频可能不可用。

⚠️ تنبيه مهم: قد يحاول بعض الغرباء استدراج الأطفال بطلبات بسيطة تبدو بريئة، مثل المساعدة في موقف عابر. من الضروري توعية الأبناء بعدم التفاعل مع أي شخص غريب والابتعاد فورًا حفاظًا على سلامتهم

طفلي👼

234,279 subscribers

78,326 次观看 • 5 个月前 •via X (Twitter)

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 条评论

暂无评论

原始帖子的评论将显示在这里

相关视频

لم تعد بعض سكنات الطلاب اليوم مكانًا للدراسة فقط بل بدأت تظهر فيها تصرفات ومشاهد مقلقة قد تبدو بسيطة في البداية لكن تأثيرها الحقيقي قد يظهر مع الوقت جيل Gen Z أصبح أكثر تأثرًا بمنصات التواصل الاجتماعي خصوصًا إنستغرام وتيك توك ومع انتشار بعض المحتويات والسلوكيات بين الشباب أصبح من الضروري أن يكون الأهل أكثر انتباهًا ووعيًا إذا كانت أختك أو ابنتك تدرس وتسكن في سكن جامعي فاهتموا بها وتابعوا ما تتعرض له ليس بهدف التضييق عليها وإنما لحمايتها من تأثيرات قد لا تنتبه لها في البداية. ما رأيكم في المشهد؟ وهل تعتقدون أن السوشيال ميديا أصبحت تؤثر بشكل كبير على سلوك الجيل الجديد؟ شاركونا رأيكم في التعليقات.

لم تعد بعض سكنات الطلاب اليوم مكانًا للدراسة فقط بل بدأت تظهر فيها تصرفات ومشاهد مقلقة قد تبدو بسيطة في البداية لكن تأثيرها الحقيقي قد يظهر مع الوقت جيل Gen Z أصبح أكثر تأثرًا بمنصات التواصل الاجتماعي خصوصًا إنستغرام وتيك توك ومع انتشار بعض المحتويات والسلوكيات بين الشباب أصبح من الضروري أن يكون الأهل أكثر انتباهًا ووعيًا إذا كانت أختك أو ابنتك تدرس وتسكن في سكن جامعي فاهتموا بها وتابعوا ما تتعرض له ليس بهدف التضييق عليها وإنما لحمايتها من تأثيرات قد لا تنتبه لها في البداية. ما رأيكم في المشهد؟ وهل تعتقدون أن السوشيال ميديا أصبحت تؤثر بشكل كبير على سلوك الجيل الجديد؟ شاركونا رأيكم في التعليقات.

𝑺𝒂𝒅𝒆𝒆𝒎

287,025 次观看 • 9 天前

5 علامات تشير إلى أنك شخصية ذات وعي اجتماعي مرتفع - أكثر مما تعتقد: ١- تنتبه لمشاعر الأشخاص من حولك وتقرأ أي إشارات تبدي انزعاجهم أو عدم ارتياحهم. ٢- تفكر مليًا بتفاعلاتك الاجتماعية مثل مراجعة المحادثات التي دارت بينكم في عقلك أو الحرص على اختيار كلماتك وأفعالك حتى لا تؤذي مشاعر الطرف الآخر. ٣- تستمع أكثر مما تتحدث، قد تبدو للآخرين شخص خجول أو هادئ ولكنك في الواقع شخص مراقب وتنتبه لتفاصيل قد يغفل عنها الآخرون. ٤- لديك حدس عالٍ، حتى لو لم تأخذه في عين الاعتبار في بعض الأحيان . ٥- تختار أن تكون لطيفًا - من منطلق قوة - وهذا ما يجعلك متعاطفًا وتبدي اهتمامًا لمدى تأثيرك على من حولك. المتحدث: Ziad Roumy أحد مختصي علم النفس.

5 علامات تشير إلى أنك شخصية ذات وعي اجتماعي مرتفع - أكثر مما تعتقد: ١- تنتبه لمشاعر الأشخاص من حولك وتقرأ أي إشارات تبدي انزعاجهم أو عدم ارتياحهم. ٢- تفكر مليًا بتفاعلاتك الاجتماعية مثل مراجعة المحادثات التي دارت بينكم في عقلك أو الحرص على اختيار كلماتك وأفعالك حتى لا تؤذي مشاعر الطرف الآخر. ٣- تستمع أكثر مما تتحدث، قد تبدو للآخرين شخص خجول أو هادئ ولكنك في الواقع شخص مراقب وتنتبه لتفاصيل قد يغفل عنها الآخرون. ٤- لديك حدس عالٍ، حتى لو لم تأخذه في عين الاعتبار في بعض الأحيان . ٥- تختار أن تكون لطيفًا - من منطلق قوة - وهذا ما يجعلك متعاطفًا وتبدي اهتمامًا لمدى تأثيرك على من حولك. المتحدث: Ziad Roumy أحد مختصي علم النفس.

هُدى بِنت عَبدِالله

11,340 次观看 • 1 年前

مع انتشار التسويق الغير مسبوق لمكملات الكولاجين، الكثير يتساءل : هل هي آمنة؟ وخصوصًا لمرضى أو متعافي السرطان؟ الجواب: ✅ ليست كل الأنواع آمنة بشكل عام! لماذا ؟ ⚠️ لأن بعض أنواع الكولاجين قد تحتوي على محفزات لنمو الخلايا ومنها : 🚫 IGF-1 🚫 Bovine Colostrum 🚫 Deer Antler Velvet 🚫 Placenta Extracts وهذي المواد قد تحفّز نمو الخلايا السرطانية، خاصة في السرطانات المرتبطة بالهرمونات مثل الثدي والرحم والبروستاتا. 📌 التوصية: ✔ استشر طبيبك قبل استخدام أي مكمل ✔ اختر منتجات نقية من مصادر موثوقة ( البحرية ) ✔ وتجنب أي منتج يحتوي على "محفزات نمو" الكولاجين البحري الخالي من أي مواد مضافة أو هرمونات قد يكون أأمن كولاجين للمتعافين من السرطان والأشخاص الذين يبحثون عن النوع الأمن. تابع الفيديو الكامل للتفاصيل 👇

مع انتشار التسويق الغير مسبوق لمكملات الكولاجين، الكثير يتساءل : هل هي آمنة؟ وخصوصًا لمرضى أو متعافي السرطان؟ الجواب: ✅ ليست كل الأنواع آمنة بشكل عام! لماذا ؟ ⚠️ لأن بعض أنواع الكولاجين قد تحتوي على محفزات لنمو الخلايا ومنها : 🚫 IGF-1 🚫 Bovine Colostrum 🚫 Deer Antler Velvet 🚫 Placenta Extracts وهذي المواد قد تحفّز نمو الخلايا السرطانية، خاصة في السرطانات المرتبطة بالهرمونات مثل الثدي والرحم والبروستاتا. 📌 التوصية: ✔ استشر طبيبك قبل استخدام أي مكمل ✔ اختر منتجات نقية من مصادر موثوقة ( البحرية ) ✔ وتجنب أي منتج يحتوي على "محفزات نمو" الكولاجين البحري الخالي من أي مواد مضافة أو هرمونات قد يكون أأمن كولاجين للمتعافين من السرطان والأشخاص الذين يبحثون عن النوع الأمن. تابع الفيديو الكامل للتفاصيل 👇

Prof.Dr.Humaid Al-Shamsi 🇦🇪

19,107 次观看 • 1 年前

٥ مكملات قد تفيد مرضى السرطان أثناء العلاج المناعي أو الكيماوي أو الإشعاعي، وكذلك للمتعافين بإذن الله: 1️⃣ فيتامين دال: يعزز المناعة، يدعم صحة العظام، وقد يقلل التعب والالتهابات المرتبطة بالعلاج. ويزيد من فرص التعافي في بعض السرطانات. 2️⃣ الجلوكوزامين: يساعد في تخفيف آلام المفاصل، خصوصًا عند المتعافيات من سرطان الثدي اللواتي يتناولن العلاج الهرموني. يُستخدم بحذر مع مسيلات الدم. 3️⃣ المغنيسيوم: يقلل تشنجات العضلات، يحسّن النوم، وقد يرتبط بتحسّن نتائج العلاج المناعي. لا يُنصح به لمرضى الكلى. 4️⃣ أوميغا ٣: يساعد على تثبيت الوزن والحفاظ على الكتلة العضلية، يقلل الالتهاب، وقد يحسّن تحمّل العلاج ويخفف التعب والألم. 5️⃣ البروبيوتيك/البكتيريا النافعة: يحسّن صحة الأمعاء، يقلل الإسهال والانتفاخ وتقرحات الفم، ويدعم المناعة، وقد يؤثر إيجابًا على فعالية بعض العلاجات المناعية. ⚠️ تنبيه مهم: هذه معلومات عامة، ولا يُنصح بتناول أي مكمل إلا بعد استشارة الطبيب المشرف على حالتك. 📌 بإذن الله، سنكمل لاحقا عن مكملات أخرى مفيدة لمرضى السرطان والمتعافين.

٥ مكملات قد تفيد مرضى السرطان أثناء العلاج المناعي أو الكيماوي أو الإشعاعي، وكذلك للمتعافين بإذن الله: 1️⃣ فيتامين دال: يعزز المناعة، يدعم صحة العظام، وقد يقلل التعب والالتهابات المرتبطة بالعلاج. ويزيد من فرص التعافي في بعض السرطانات. 2️⃣ الجلوكوزامين: يساعد في تخفيف آلام المفاصل، خصوصًا عند المتعافيات من سرطان الثدي اللواتي يتناولن العلاج الهرموني. يُستخدم بحذر مع مسيلات الدم. 3️⃣ المغنيسيوم: يقلل تشنجات العضلات، يحسّن النوم، وقد يرتبط بتحسّن نتائج العلاج المناعي. لا يُنصح به لمرضى الكلى. 4️⃣ أوميغا ٣: يساعد على تثبيت الوزن والحفاظ على الكتلة العضلية، يقلل الالتهاب، وقد يحسّن تحمّل العلاج ويخفف التعب والألم. 5️⃣ البروبيوتيك/البكتيريا النافعة: يحسّن صحة الأمعاء، يقلل الإسهال والانتفاخ وتقرحات الفم، ويدعم المناعة، وقد يؤثر إيجابًا على فعالية بعض العلاجات المناعية. ⚠️ تنبيه مهم: هذه معلومات عامة، ولا يُنصح بتناول أي مكمل إلا بعد استشارة الطبيب المشرف على حالتك. 📌 بإذن الله، سنكمل لاحقا عن مكملات أخرى مفيدة لمرضى السرطان والمتعافين.

Prof.Dr.Humaid Al-Shamsi 🇦🇪

30,252 次观看 • 7 个月前

كيف تجعل أي شخص يتحدث معك بشفافية وتتجاوز حواجزه النفسية دون أن تطرح سؤالا مباشر؟ عندما تطرح سؤال مباشرا على شخص ما، فإنك دون قصد توقظ "حارس أمن" صغير داخل دماغه. هذا الحارس يجعله حذر، يزن كلماته، ويفكر مرتين قبل الإجابة، مما قد يمنعك من الوصول إلى المشاعر أو الأفكار الحقيقية. لكن هناك تكتيك نفسي عميق يستخدم في عالم الاستخبارات ويمكن توظيفه بذكاء في تواصلنا اليومي، يطلق عليه اسم (الاستدراج). الفكرة ببساطة تعتمد على قاعدة واحدة: استخدم "العبارات التقريرية" بدلا من "الأسئلة". كيف تعمل هذه الاستراتيجية؟ تخيل أنك جالس مع شخص وتريد معرفة حقيقة معاناته أو رضاه عن عمله. - الأسلوب التقليدي: "كيف تجد عملك؟" (هنا يستيقظ حارس الأمن وقد يعطيك إجابة سطحية ومختصرة). - أسلوب الاستدراج: "قرأت مؤخرا تقريرا يقول إن العاملين في هذا المجال هم الأكثر رضا عن وظائفهم" ماذا سيحدث هنا؟ دماغه لن يترجم هذه العبارة كتهديد أو سؤال يحتاج إلى حذر. بل سيستجيب للعبارة التقريرية بدافع التصحيح أو إثبات العكس، وسيبدأ في سرد تفاصيل وقصص عميقة لم يكن ليشاركها مع شخص غريب. وإذا أظهرت بعض التشكيك في كلامه (مثل قولك: مستحيل أن يحدث هذا!)، فسيستمر في تقديم المزيد من الأدلة والقصص.

كيف تجعل أي شخص يتحدث معك بشفافية وتتجاوز حواجزه النفسية دون أن تطرح سؤالا مباشر؟ عندما تطرح سؤال مباشرا على شخص ما، فإنك دون قصد توقظ "حارس أمن" صغير داخل دماغه. هذا الحارس يجعله حذر، يزن كلماته، ويفكر مرتين قبل الإجابة، مما قد يمنعك من الوصول إلى المشاعر أو الأفكار الحقيقية. لكن هناك تكتيك نفسي عميق يستخدم في عالم الاستخبارات ويمكن توظيفه بذكاء في تواصلنا اليومي، يطلق عليه اسم (الاستدراج). الفكرة ببساطة تعتمد على قاعدة واحدة: استخدم "العبارات التقريرية" بدلا من "الأسئلة". كيف تعمل هذه الاستراتيجية؟ تخيل أنك جالس مع شخص وتريد معرفة حقيقة معاناته أو رضاه عن عمله. - الأسلوب التقليدي: "كيف تجد عملك؟" (هنا يستيقظ حارس الأمن وقد يعطيك إجابة سطحية ومختصرة). - أسلوب الاستدراج: "قرأت مؤخرا تقريرا يقول إن العاملين في هذا المجال هم الأكثر رضا عن وظائفهم" ماذا سيحدث هنا؟ دماغه لن يترجم هذه العبارة كتهديد أو سؤال يحتاج إلى حذر. بل سيستجيب للعبارة التقريرية بدافع التصحيح أو إثبات العكس، وسيبدأ في سرد تفاصيل وقصص عميقة لم يكن ليشاركها مع شخص غريب. وإذا أظهرت بعض التشكيك في كلامه (مثل قولك: مستحيل أن يحدث هذا!)، فسيستمر في تقديم المزيد من الأدلة والقصص.

سعد المالكي

50,627 次观看 • 4 个月前

شخص يشتري تقسيط عبر اشتر الان وادفع لاحقا وبمبلغ اربع ريالات 🤣🤣 ساظع بضع نقاط مهم اتباعها للاسفاده من نظام هذا التقسيط المنتشر لدينا حيث هناك عشره ملايين حساب نشط حاليا فاشتر الآن وادفع لاحقا قد يكون أذكى من شراء المستعمل كاش إذا استُخدم بوعي والقاعدة الأولى أن تتأكد أن السعر بالتقسيط يساوي سعر الكاش بدون أي رسوم واستخدمه فقط للأجهزة التي تستهلك سريعا مثل الجوالات واللابتوبات وقسط على مدة أقصر من العمر التقني للجهاز حتى لا تدفع على قيمة فقدت معناها ولا تدخل التقسيط في الكماليات لأنها تستنزف الدخل دون عائد حقيقي واشتر دائما وقت العروض لتحصل على خصم مع تقسيط مريح وتأكد من قدرتك على السداد دون ضغط على ميزانيتك الشهرية وانتبه أن كثرة العمليات قد تؤثر على سجلك الائتماني لاحقا وهنا تكون اشتريت جديدا بذكاء أفضل من مستعمل بالمخاطرة تعطله لاحقا

شخص يشتري تقسيط عبر اشتر الان وادفع لاحقا وبمبلغ اربع ريالات 🤣🤣 ساظع بضع نقاط مهم اتباعها للاسفاده من نظام هذا التقسيط المنتشر لدينا حيث هناك عشره ملايين حساب نشط حاليا فاشتر الآن وادفع لاحقا قد يكون أذكى من شراء المستعمل كاش إذا استُخدم بوعي والقاعدة الأولى أن تتأكد أن السعر بالتقسيط يساوي سعر الكاش بدون أي رسوم واستخدمه فقط للأجهزة التي تستهلك سريعا مثل الجوالات واللابتوبات وقسط على مدة أقصر من العمر التقني للجهاز حتى لا تدفع على قيمة فقدت معناها ولا تدخل التقسيط في الكماليات لأنها تستنزف الدخل دون عائد حقيقي واشتر دائما وقت العروض لتحصل على خصم مع تقسيط مريح وتأكد من قدرتك على السداد دون ضغط على ميزانيتك الشهرية وانتبه أن كثرة العمليات قد تؤثر على سجلك الائتماني لاحقا وهنا تكون اشتريت جديدا بذكاء أفضل من مستعمل بالمخاطرة تعطله لاحقا

عبدالعزيز الغدير

1,401,369 次观看 • 8 个月前

⚠️ احذر.. قصة احتيال وساطة عقارية بطريقة احترافية! 👇 بعض الدخلاء على السوق -للأسف- خربوا البيئة العقارية بممارسات غير مسؤولة. أحد الملاك وقع في فخ "عقد وساطة إلكتروني" دون قراءة الشروط، ليتفاجأ لاحقاً بمطالبات مالية لعمولة تسويق (2.5%) دون إتمام البيع من طرفهم! 💡 نصيحة هامة للملاك والمطورين: 1️⃣ لا تتعامل إلا مع المسوقين الثقات الذين يمتلكون سمعة طيبة وخبرة حقيقية في نفس منطقتك. 2️⃣ أي مسوق جديد أو غير معروف؛ لا تبدأ معه أي عقد حتى تتأكد من هويته ونظامه. 3️⃣ اقرأ العقد الإلكتروني كاملاً بتمعن شديد (مرة واثنتين وثلاث) قبل الموافقة، فالقانون لا يحمي من يوقع دون قراءة. العقود الإلكترونية اليوم ملزمة، والتسرع قد يكلفك مبالغ طائلة لم تكن بحسبانك! 📄✍️ #الهيئة_العامة_للعبار #توعية_عقارية #الوساطة_العقارية #عقارات #تسويق_عقاري #تنبيه

⚠️ احذر.. قصة احتيال وساطة عقارية بطريقة احترافية! 👇 بعض الدخلاء على السوق -للأسف- خربوا البيئة العقارية بممارسات غير مسؤولة. أحد الملاك وقع في فخ "عقد وساطة إلكتروني" دون قراءة الشروط، ليتفاجأ لاحقاً بمطالبات مالية لعمولة تسويق (2.5%) دون إتمام البيع من طرفهم! 💡 نصيحة هامة للملاك والمطورين: 1️⃣ لا تتعامل إلا مع المسوقين الثقات الذين يمتلكون سمعة طيبة وخبرة حقيقية في نفس منطقتك. 2️⃣ أي مسوق جديد أو غير معروف؛ لا تبدأ معه أي عقد حتى تتأكد من هويته ونظامه. 3️⃣ اقرأ العقد الإلكتروني كاملاً بتمعن شديد (مرة واثنتين وثلاث) قبل الموافقة، فالقانون لا يحمي من يوقع دون قراءة. العقود الإلكترونية اليوم ملزمة، والتسرع قد يكلفك مبالغ طائلة لم تكن بحسبانك! 📄✍️ #الهيئة_العامة_للعبار #توعية_عقارية #الوساطة_العقارية #عقارات #تسويق_عقاري #تنبيه

🌹 عبدالرحمن القرشي أبو عبدالله 🌹

15,907 次观看 • 2 个月前

كيف تتعرف على المقاطع المزيفة؟ صار من الصعب تفرق إذا أي مقطع حقيقي أو مولّد بالذكاء الاصطناعي، ويسبب هذا الأمر انتشار الشائعات والتزييف للحقائق! لكن يبقى الذكاء الاصطناعي يمتلك بعض الثغرات، في أكثر الأحيان تقدر تفرق بين المقطع الحقيقي والذكاء الاصطناعي بالملاحظة، خاصة لو انتبهت لواحدة أو أكثر من العلامات السبع التالية: ١- مدة الفيديو: المقاطع المولدة بالذكاء الاصطناعي غالباً تكون قصيرة ومحدودة المدة، لأن توليدها مكلف جداً، أو تكون طويلة لكنها عدة مقاطع مركبة مع بعض. ٢- الفيزياء والجاذبية: في الذكاء الاصطناعي غالباً حركة العناصر والأشخاص قد تبدو غير واقعية أو "تتطاير" وتفتقر لوزنها الطبيعي. ٣- تشوهات الأطراف: التركيز على اليدين والأصابع، حيث غالباً تظهر بأعداد خاطئة أو أشكال مشوهة. ٤- النصوص والخلفية: النصوص المكتوبة في الخلفية تكون غالباً غير مفهومة، ووجوه المارة مشوهة. ٥- التحول الغريب (Morphing): اندماج الأشياء ببعضها أو تحول عنصر لآخر فجأة (مثل النظارة تذوب في الوجه). ٦- الإضاءة والظلال: عدم تطابق اتجاه الظل مع مصدر الإضاءة، أو وجود ظلال غير منطقية. ٧- النعومة المفرطة: البشرة والوجوه تبدو ناعمة جداً وخالية من العيوب والمسام (مظهر بلاستيكي). وصدقني، أغلب المقاطع المزيفة راح تتعرف عليها بأي علامة من العلامات السابقة.

كيف تتعرف على المقاطع المزيفة؟ صار من الصعب تفرق إذا أي مقطع حقيقي أو مولّد بالذكاء الاصطناعي، ويسبب هذا الأمر انتشار الشائعات والتزييف للحقائق! لكن يبقى الذكاء الاصطناعي يمتلك بعض الثغرات، في أكثر الأحيان تقدر تفرق بين المقطع الحقيقي والذكاء الاصطناعي بالملاحظة، خاصة لو انتبهت لواحدة أو أكثر من العلامات السبع التالية: ١- مدة الفيديو: المقاطع المولدة بالذكاء الاصطناعي غالباً تكون قصيرة ومحدودة المدة، لأن توليدها مكلف جداً، أو تكون طويلة لكنها عدة مقاطع مركبة مع بعض. ٢- الفيزياء والجاذبية: في الذكاء الاصطناعي غالباً حركة العناصر والأشخاص قد تبدو غير واقعية أو "تتطاير" وتفتقر لوزنها الطبيعي. ٣- تشوهات الأطراف: التركيز على اليدين والأصابع، حيث غالباً تظهر بأعداد خاطئة أو أشكال مشوهة. ٤- النصوص والخلفية: النصوص المكتوبة في الخلفية تكون غالباً غير مفهومة، ووجوه المارة مشوهة. ٥- التحول الغريب (Morphing): اندماج الأشياء ببعضها أو تحول عنصر لآخر فجأة (مثل النظارة تذوب في الوجه). ٦- الإضاءة والظلال: عدم تطابق اتجاه الظل مع مصدر الإضاءة، أو وجود ظلال غير منطقية. ٧- النعومة المفرطة: البشرة والوجوه تبدو ناعمة جداً وخالية من العيوب والمسام (مظهر بلاستيكي). وصدقني، أغلب المقاطع المزيفة راح تتعرف عليها بأي علامة من العلامات السابقة.

عبدالعزيز الحمادي

164,916 次观看 • 9 个月前

السيناتور الديمقراطي جون فيترمان : - عندما أسمع بعض الديمقراطيين يقولون إن ترامب يتصرف كأنه حاكم مستبد، فهنا يجب التوقف. - كان هناك من يحتج أن ترامب مثل هتلر، لا يجب أبدًا مقارنة أي شخص بهتلر أو استخدام هذا النوع من المقارنات المتطرفة. - انظروا إلى ما حدث لتشارلي كيرك، لقد تم إطلاق النار على هذا الرجل. علينا أن نُخفض حدة الخطاب. - ترامب ليس حاكمًا مستبدًا، بل هو نتاج انتخابات ديمقراطية. لقد شاركت فيها، ولقد خسرنا، والشعب الأمريكي وضعنا في موقع الأقلية. قد لا تعجبني النتيجة، لكن عليّ أن أحترمها وأن أتعامل معها. - هذا ما صوت له الأمريكيون. مرة أخرى، لا أتفق مع كثير من الأمور التي يقولها ترامب، لكن هذا لا يجعله استبداديًا. ولا يبرر مقارنته بأشخاص مثل هتلر أو غيره من الشخصيات المتطرفة.

السيناتور الديمقراطي جون فيترمان : - عندما أسمع بعض الديمقراطيين يقولون إن ترامب يتصرف كأنه حاكم مستبد، فهنا يجب التوقف. - كان هناك من يحتج أن ترامب مثل هتلر، لا يجب أبدًا مقارنة أي شخص بهتلر أو استخدام هذا النوع من المقارنات المتطرفة. - انظروا إلى ما حدث لتشارلي كيرك، لقد تم إطلاق النار على هذا الرجل. علينا أن نُخفض حدة الخطاب. - ترامب ليس حاكمًا مستبدًا، بل هو نتاج انتخابات ديمقراطية. لقد شاركت فيها، ولقد خسرنا، والشعب الأمريكي وضعنا في موقع الأقلية. قد لا تعجبني النتيجة، لكن عليّ أن أحترمها وأن أتعامل معها. - هذا ما صوت له الأمريكيون. مرة أخرى، لا أتفق مع كثير من الأمور التي يقولها ترامب، لكن هذا لا يجعله استبداديًا. ولا يبرر مقارنته بأشخاص مثل هتلر أو غيره من الشخصيات المتطرفة.

🇺🇸محمد|MFU

206,671 次观看 • 11 个月前

أستاذ قتيبة أتمنى أن تنشر هذه الرسالة لعلها تصل إلى الجهات المسؤولة ويتم تدارك المشكلة قبل وقوع حوادث جديدة.. ليلة أمس وأثناء سفرنا على أوتستراد حمص – طرطوس، تفاجأنا بحفرة حادة في منتصف الطريق. قد تبدو الحفرة صغيرة من حيث الحجم، لكن حوافها الحادة تشكل خطراً كبيراً على المركبات. الحمد لله أننا خرجنا سالمين أنا وعائلتي، لكن سيارتنا تعرضت لأضرار كبيرة، حيث تكسرت الجنوط الأمامية والخلفية نتيجة الاصطدام بالحفرة. بعد توقفنا، حضر عدد من الشباب لمساعدتنا، ثم تواصلت مع أمن الطرق، وخلال أقل من خمس دقائق وصلت دورية من مخفر تلكلخ. بقي العناصر معنا لأكثر من ساعتين، حتى أمّنوا لنا مكاناً للمبيت في أحد الفنادق، وكانوا حريصين على ألا يتعرض لنا أي شخص للاستغلال، سواء من قبل ورشات السحب أو غيرها. كل الشكر والتقدير لهم، وخاصة للأخ أبو يوسف، على إنسانيتهم وتعاونهم. الأمر الذي أثار استغرابنا هو ما أخبرنا به الأهالي وبعض الشباب في المنطقة، حيث أكدوا أن أكثر من مئة سيارة تعرضت لأضرار في الفترة الماضية بسبب هذه الحفرة، رغم أن إصلاحها – بحسب قولهم – لا يحتاج سوى كمية بسيطة من الزفت. موقع الحفرة بدقة: أوتستراد حمص – طرطوس، قبل جسر نعرة بحوالي 200 متر. نأمل من البلدية والجهات المختصة التحرك بشكل عاجل لإصلاح هذه الحفرة، فالموضوع لا يتعلق بأضرار مادية فقط، بل بسلامة أرواح المواطنين، وتأخير إصلاحها قد يؤدي إلى حوادث أكثر خطورة

أستاذ قتيبة أتمنى أن تنشر هذه الرسالة لعلها تصل إلى الجهات المسؤولة ويتم تدارك المشكلة قبل وقوع حوادث جديدة.. ليلة أمس وأثناء سفرنا على أوتستراد حمص – طرطوس، تفاجأنا بحفرة حادة في منتصف الطريق. قد تبدو الحفرة صغيرة من حيث الحجم، لكن حوافها الحادة تشكل خطراً كبيراً على المركبات. الحمد لله أننا خرجنا سالمين أنا وعائلتي، لكن سيارتنا تعرضت لأضرار كبيرة، حيث تكسرت الجنوط الأمامية والخلفية نتيجة الاصطدام بالحفرة. بعد توقفنا، حضر عدد من الشباب لمساعدتنا، ثم تواصلت مع أمن الطرق، وخلال أقل من خمس دقائق وصلت دورية من مخفر تلكلخ. بقي العناصر معنا لأكثر من ساعتين، حتى أمّنوا لنا مكاناً للمبيت في أحد الفنادق، وكانوا حريصين على ألا يتعرض لنا أي شخص للاستغلال، سواء من قبل ورشات السحب أو غيرها. كل الشكر والتقدير لهم، وخاصة للأخ أبو يوسف، على إنسانيتهم وتعاونهم. الأمر الذي أثار استغرابنا هو ما أخبرنا به الأهالي وبعض الشباب في المنطقة، حيث أكدوا أن أكثر من مئة سيارة تعرضت لأضرار في الفترة الماضية بسبب هذه الحفرة، رغم أن إصلاحها – بحسب قولهم – لا يحتاج سوى كمية بسيطة من الزفت. موقع الحفرة بدقة: أوتستراد حمص – طرطوس، قبل جسر نعرة بحوالي 200 متر. نأمل من البلدية والجهات المختصة التحرك بشكل عاجل لإصلاح هذه الحفرة، فالموضوع لا يتعلق بأضرار مادية فقط، بل بسلامة أرواح المواطنين، وتأخير إصلاحها قد يؤدي إلى حوادث أكثر خطورة

قتيبة ياسين

29,655 次观看 • 24 天前

عمق نكتة الجوكر 👇 شرح المجاز (التفسير الرمزي) والعِبرة من نكتة الجوكر: أولاً: النكتة (باختصار) نكتة الجوكر المشهورة تتحدث عن شخصين في مستشفى المجانين يحاولان الهرب ليلًا. يصلان إلى فجوة بين مبنيين على السطح. الأول يقفز وينجح، ثم يعرض على الثاني أن يسلّط مصباحًا ليعبر على الضوء. الثاني يرفض قائلًا: "أنت مجنون؟ ستطفئ الضوء في منتصف الطريق!" ثانيًا: التفسير الرمزي (المجاز) 1. مستشفى المجانين لا يرمز للجنون العقلي فقط، بل إلى: مجتمع مختل عالم غير عادل أشخاص يعيشون أفكارًا مشوّهة أو مخاوف مفرطة 👈 المعنى: نحن أصلًا داخل نظام غير منطقي. 2. الشخصان يمثلان نوعين من الناس: الأول: شخص جريء، يخاطر، يتخذ القرار رغم عدم الضمان. الثاني: شخص حذر أكثر من اللازم، فاقد للثقة، يرى الخطر في كل شيء. 3. القفز بين المبنيين يرمز إلى: اتخاذ قرار مصيري الخروج من منطقة الراحة المخاطرة من أجل الحرية أو النجاح 4. الضوء (المصباح) رمز لـ: الوعود المساعدة الأمل الثقة بالآخرين لكن المشكلة ليست في الضوء… بل في انعدام الثقة. 5. رفض العبور على الضوء هنا الذروة الرمزية: الضوء لا يمكن المشي عليه أصلًا ومع ذلك، يبرر الشخص رفضه بخوف منطقي ظاهريًا 👈 المعنى العميق: بعض الناس يرفضون الفرص ليس لأنها غير ممكنة، بل لأنهم لا يثقون بأي شيء أو أي شخص. ثالثًا: الفكرة الفلسفية للنكتة الجوكر لا يضحكك فقط… بل يسخر من: عقل الإنسان تناقض المنطق الخوف المرضي من الخيانة النكتة تقول: أحيانًا نكون عقلانيين في المكان الخطأ، ومجانين في المكان الخطأ. رابعًا: العِبرة ليس كل من يرفض المخاطرة حكيمًا فقدان الثقة قد يمنعك من النجاة بعض الناس لا يريدون الحل، بل يريدون تبرير بقائهم حيث هم الخوف قد يكون أكثر جنونًا من الجنون نفسه خامسًا: لماذا هذه النكتة عميقة؟ لأنها: مضحكة ظاهريًا مأساوية فكريًا تكشف ضعف الإنسان أمام قرارات بسيطة لكنها مصيرية ولهذا قال الجوكر: "الجنون هو أن تتوقع من البشر أن يتصرفوا بعقلانية دائمًا."

عمق نكتة الجوكر 👇 شرح المجاز (التفسير الرمزي) والعِبرة من نكتة الجوكر: أولاً: النكتة (باختصار) نكتة الجوكر المشهورة تتحدث عن شخصين في مستشفى المجانين يحاولان الهرب ليلًا. يصلان إلى فجوة بين مبنيين على السطح. الأول يقفز وينجح، ثم يعرض على الثاني أن يسلّط مصباحًا ليعبر على الضوء. الثاني يرفض قائلًا: "أنت مجنون؟ ستطفئ الضوء في منتصف الطريق!" ثانيًا: التفسير الرمزي (المجاز) 1. مستشفى المجانين لا يرمز للجنون العقلي فقط، بل إلى: مجتمع مختل عالم غير عادل أشخاص يعيشون أفكارًا مشوّهة أو مخاوف مفرطة 👈 المعنى: نحن أصلًا داخل نظام غير منطقي. 2. الشخصان يمثلان نوعين من الناس: الأول: شخص جريء، يخاطر، يتخذ القرار رغم عدم الضمان. الثاني: شخص حذر أكثر من اللازم، فاقد للثقة، يرى الخطر في كل شيء. 3. القفز بين المبنيين يرمز إلى: اتخاذ قرار مصيري الخروج من منطقة الراحة المخاطرة من أجل الحرية أو النجاح 4. الضوء (المصباح) رمز لـ: الوعود المساعدة الأمل الثقة بالآخرين لكن المشكلة ليست في الضوء… بل في انعدام الثقة. 5. رفض العبور على الضوء هنا الذروة الرمزية: الضوء لا يمكن المشي عليه أصلًا ومع ذلك، يبرر الشخص رفضه بخوف منطقي ظاهريًا 👈 المعنى العميق: بعض الناس يرفضون الفرص ليس لأنها غير ممكنة، بل لأنهم لا يثقون بأي شيء أو أي شخص. ثالثًا: الفكرة الفلسفية للنكتة الجوكر لا يضحكك فقط… بل يسخر من: عقل الإنسان تناقض المنطق الخوف المرضي من الخيانة النكتة تقول: أحيانًا نكون عقلانيين في المكان الخطأ، ومجانين في المكان الخطأ. رابعًا: العِبرة ليس كل من يرفض المخاطرة حكيمًا فقدان الثقة قد يمنعك من النجاة بعض الناس لا يريدون الحل، بل يريدون تبرير بقائهم حيث هم الخوف قد يكون أكثر جنونًا من الجنون نفسه خامسًا: لماذا هذه النكتة عميقة؟ لأنها: مضحكة ظاهريًا مأساوية فكريًا تكشف ضعف الإنسان أمام قرارات بسيطة لكنها مصيرية ولهذا قال الجوكر: "الجنون هو أن تتوقع من البشر أن يتصرفوا بعقلانية دائمًا."

🇰🇼 AiShow | ابوعامر 🇰🇼

264,911 次观看 • 5 个月前

90 %من الناس يظنون أن النرجسي مجرد شخص مغرور يحب نفسه. الدراسات الحديثة في علم النفس تكشف أن الصورة أعمق بكثير. الباحثون اليوم يشرحون النرجسية على أنها نمط نفسي يقوم على تضخم صورة الذات مع حاجة مستمرة للإعجاب والانتباه. النرجسي يرى نفسه في مركز العالم ويشعر أنه يستحق معاملة خاصة لذلك كثير من قراراته في العلاقات أو العمل تدور حول سؤال واحد: ماذا سيكسب من هذا الشخص. الدراسات الحديثة تشير أن النرجسي غالبًا يعيش في حالة بحث دائم عن التقدير المدح بالنسبة له يشبه الوقود الذي يحافظ على صورته عن نفسه. عندما يحصل على الإعجاب يشعر بالراحة ويزداد نشاطه وثقته. وعندما يواجه نقد أو تجاهل يتغير سلوكه بسرعة ويصبح دفاعي أو عدواني أو يحاول التقليل من الشخص الذي انتقده. الشيء المثير للاهتمام في الأبحاث الأخيرة أن كثير من النرجسيين يظهرون ثقة عالية جدًا في الخارج، لكن داخلهم يوجد عدم استقرار في تقدير الذات. لذلك يعتمدون على الآخرين حتى يعززوا شعورهم بالقيمة. هذه الحاجة المستمرة تجعلهم يبالغون في إنجازاتهم أو يحاولون لفت الانتباه في كل موقف. العلماء اليوم يفرقون بين نوعين رئيسيين من النرجسية النوع الأول يسمى النرجسية الظاهرة. هذا الشخص يتحدث كثير عن نفسه ويحب أن يكون محور الاهتمام. غالبًا يبالغ في قدراته ويحب المناصب والسلطة ويشعر أنه أفضل من غيره. النوع الثاني يسمى النرجسية الخفية. هذا النوع يبدو هادئ أو حساس أكثر، لكنه يحمل داخله نفس الشعور بالتفوق الفرق أنه يتأثر بسرعة عندما يشعر أن الآخرين لم يقدروه بالشكل الذي يتوقعه. قد ينسحب من العلاقات أو يشعر بالاستياء عندما يرى أن الاهتمام ذهب لشخص آخر. الدراسات تشير أيضًا أن النرجسية تؤثر بشكل كبير على العلاقات الاجتماعية النرجسي غالبًا يجد صعوبة في التعاطف مع الآخرين يركز على احتياجاته ورغباته قبل أي شيء آخر. لهذا السبب كثير من علاقاته تصبح مليئة بالتوتر وسوء الفهم لأن الطرف الآخر يشعر أن العلاقة تدور حول شخص واحد فقط. بعض الأبحاث الحديثة استخدمت تقنيات تصوير الدماغ لدراسة هذا النمط الشخصي النتائج أظهرت اختلافات بسيطة في مناطق مرتبطة بالتعاطف وتنظيم المشاعر لدى الأشخاص الذين يملكون سمات نرجسية مرتفعة. هذه النتائج تشير أن النرجسية ليست مجرد سلوك اجتماعي، بل قد ترتبط أيضًا بعوامل نفسية وبيولوجية معقدة. مع ذلك يؤكد الباحثون أن البيئة تلعب دور مهم في تكوين هذه الشخصية أحيانًا ينشأ الشخص في بيئة مليئة بالمدح المبالغ فيه فيتعلم أن قيمته مرتبطة بالتفوق على الآخرين. وفي حالات أخرى ينشأ في بيئة قاسية فيبني صورة كبيرة عن نفسه كطريقة لحماية ذاته من الشعور بالنقص. الخلاصة التي توصلت لها الدراسات الحديثة أن النرجسية ليست مجرد غرور عابر هي نمط شخصية يعتمد على تضخم صورة الذات، نقص التعاطف، وحاجة مستمرة للإعجاب والتقدير. لذلك التعامل مع النرجسي يحتاج وعي وحدود واضحة حتى تبقى العلاقة متوازنة ولا تتحول إلى علاقة قائمة على الاستنزاف. الفكرة التي يكررها الباحثون دائمًا أن تقدير الذات الصحي يجعل الإنسان يحترم نفسه ويحترم الآخرين معه أما النرجسية فتبدأ عندما تتحول قيمة الإنسان في نظر نفسه إلى شعور بالتفوق على الجميع. الفارق بين الثقة والنرجسية بسيط في الظاهر… لكنه يصنع فرق كبير في كل علاقة في الحياة.

90 %من الناس يظنون أن النرجسي مجرد شخص مغرور يحب نفسه. الدراسات الحديثة في علم النفس تكشف أن الصورة أعمق بكثير. الباحثون اليوم يشرحون النرجسية على أنها نمط نفسي يقوم على تضخم صورة الذات مع حاجة مستمرة للإعجاب والانتباه. النرجسي يرى نفسه في مركز العالم ويشعر أنه يستحق معاملة خاصة لذلك كثير من قراراته في العلاقات أو العمل تدور حول سؤال واحد: ماذا سيكسب من هذا الشخص. الدراسات الحديثة تشير أن النرجسي غالبًا يعيش في حالة بحث دائم عن التقدير المدح بالنسبة له يشبه الوقود الذي يحافظ على صورته عن نفسه. عندما يحصل على الإعجاب يشعر بالراحة ويزداد نشاطه وثقته. وعندما يواجه نقد أو تجاهل يتغير سلوكه بسرعة ويصبح دفاعي أو عدواني أو يحاول التقليل من الشخص الذي انتقده. الشيء المثير للاهتمام في الأبحاث الأخيرة أن كثير من النرجسيين يظهرون ثقة عالية جدًا في الخارج، لكن داخلهم يوجد عدم استقرار في تقدير الذات. لذلك يعتمدون على الآخرين حتى يعززوا شعورهم بالقيمة. هذه الحاجة المستمرة تجعلهم يبالغون في إنجازاتهم أو يحاولون لفت الانتباه في كل موقف. العلماء اليوم يفرقون بين نوعين رئيسيين من النرجسية النوع الأول يسمى النرجسية الظاهرة. هذا الشخص يتحدث كثير عن نفسه ويحب أن يكون محور الاهتمام. غالبًا يبالغ في قدراته ويحب المناصب والسلطة ويشعر أنه أفضل من غيره. النوع الثاني يسمى النرجسية الخفية. هذا النوع يبدو هادئ أو حساس أكثر، لكنه يحمل داخله نفس الشعور بالتفوق الفرق أنه يتأثر بسرعة عندما يشعر أن الآخرين لم يقدروه بالشكل الذي يتوقعه. قد ينسحب من العلاقات أو يشعر بالاستياء عندما يرى أن الاهتمام ذهب لشخص آخر. الدراسات تشير أيضًا أن النرجسية تؤثر بشكل كبير على العلاقات الاجتماعية النرجسي غالبًا يجد صعوبة في التعاطف مع الآخرين يركز على احتياجاته ورغباته قبل أي شيء آخر. لهذا السبب كثير من علاقاته تصبح مليئة بالتوتر وسوء الفهم لأن الطرف الآخر يشعر أن العلاقة تدور حول شخص واحد فقط. بعض الأبحاث الحديثة استخدمت تقنيات تصوير الدماغ لدراسة هذا النمط الشخصي النتائج أظهرت اختلافات بسيطة في مناطق مرتبطة بالتعاطف وتنظيم المشاعر لدى الأشخاص الذين يملكون سمات نرجسية مرتفعة. هذه النتائج تشير أن النرجسية ليست مجرد سلوك اجتماعي، بل قد ترتبط أيضًا بعوامل نفسية وبيولوجية معقدة. مع ذلك يؤكد الباحثون أن البيئة تلعب دور مهم في تكوين هذه الشخصية أحيانًا ينشأ الشخص في بيئة مليئة بالمدح المبالغ فيه فيتعلم أن قيمته مرتبطة بالتفوق على الآخرين. وفي حالات أخرى ينشأ في بيئة قاسية فيبني صورة كبيرة عن نفسه كطريقة لحماية ذاته من الشعور بالنقص. الخلاصة التي توصلت لها الدراسات الحديثة أن النرجسية ليست مجرد غرور عابر هي نمط شخصية يعتمد على تضخم صورة الذات، نقص التعاطف، وحاجة مستمرة للإعجاب والتقدير. لذلك التعامل مع النرجسي يحتاج وعي وحدود واضحة حتى تبقى العلاقة متوازنة ولا تتحول إلى علاقة قائمة على الاستنزاف. الفكرة التي يكررها الباحثون دائمًا أن تقدير الذات الصحي يجعل الإنسان يحترم نفسه ويحترم الآخرين معه أما النرجسية فتبدأ عندما تتحول قيمة الإنسان في نظر نفسه إلى شعور بالتفوق على الجميع. الفارق بين الثقة والنرجسية بسيط في الظاهر… لكنه يصنع فرق كبير في كل علاقة في الحياة.

بندر المسند

29,987 次观看 • 5 个月前

لا تُقاس مواقف الأشخاص بهذه الطريقة أخي!! هل أصبحت القضية الفلسطينية هي المعيار الوحيد لتقييم الأشخاص، مع تجاهل بقية معتقداتهم ومواقفهم؟ ثم لماذا لم تذكر للناس من هو عبدالرحمن السيد؟ تفضل.. هذه بعض أبرز مواقفه: عبدالرحمن السيد يعارض تسليح دول عربية، مثل السعودية ومصر وقطر والأردن، وعارض الحرب على طهران، ووصفها بأنها "غير قانونية وغير مبررة"، كما يحظى بقاعدة شعبية في مدينة ديربورن ذات الأغلبية اللبنانية الشيعية. ومن أبرز مواقفه وأفكاره: 1- الإجهاض: يتعهد بتقنين ما يسميه "الحق في الإجهاض" على المستوى الفيدرالي، ويقول في موقعه الرسمي: لكل شخص الحق في اتخاذ قراراته الشخصية بشأن رعايته الصحية، ويشمل ذلك الرعاية الإنجابية ورعاية التحول الجندري، وسأقاتل لتقنين الحقوق التي كانت تحميها قضية رو ضد وايد في القانون الفيدرالي. 2- التحول الجندري للقاصرين: ينص برنامجه على أن "القرارات الصحية يتخذها المريض، ووالداه إن كان قاصرا، مع طبيبه، ولا يحق لأحد غيرهم التدخل"، كما يعارض أي محاولات لتجريم بعض الأدوية أو استخدام القضاء وقطع التمويل لمنع مقدمي الرعاية من تقديم ما يسميه "الرعاية الصحية كاملة الطيف". 3- دعم المثليين: كتب خلال ما يسمى "شهر الفخر": أقف مع مجتمع الميم في نضاله من أجل المساواة والكرامة، هذا الشهر وكل شهر، وسأقاتل دائما من أجل أمريكا يعيش فيها كل منا ويزدهر كما هو. كما تعهد بأن يكون "أسدا" في الدفاع عن حقوقهم داخل مجلس الشيوخ. فهل يُعقل أن يُختزل تقييم الأشخاص في موقف واحد، بينما تُغض الطرف عن بقية مواقفهم وأفكارهم؟

لا تُقاس مواقف الأشخاص بهذه الطريقة أخي!! هل أصبحت القضية الفلسطينية هي المعيار الوحيد لتقييم الأشخاص، مع تجاهل بقية معتقداتهم ومواقفهم؟ ثم لماذا لم تذكر للناس من هو عبدالرحمن السيد؟ تفضل.. هذه بعض أبرز مواقفه: عبدالرحمن السيد يعارض تسليح دول عربية، مثل السعودية ومصر وقطر والأردن، وعارض الحرب على طهران، ووصفها بأنها "غير قانونية وغير مبررة"، كما يحظى بقاعدة شعبية في مدينة ديربورن ذات الأغلبية اللبنانية الشيعية. ومن أبرز مواقفه وأفكاره: 1- الإجهاض: يتعهد بتقنين ما يسميه "الحق في الإجهاض" على المستوى الفيدرالي، ويقول في موقعه الرسمي: لكل شخص الحق في اتخاذ قراراته الشخصية بشأن رعايته الصحية، ويشمل ذلك الرعاية الإنجابية ورعاية التحول الجندري، وسأقاتل لتقنين الحقوق التي كانت تحميها قضية رو ضد وايد في القانون الفيدرالي. 2- التحول الجندري للقاصرين: ينص برنامجه على أن "القرارات الصحية يتخذها المريض، ووالداه إن كان قاصرا، مع طبيبه، ولا يحق لأحد غيرهم التدخل"، كما يعارض أي محاولات لتجريم بعض الأدوية أو استخدام القضاء وقطع التمويل لمنع مقدمي الرعاية من تقديم ما يسميه "الرعاية الصحية كاملة الطيف". 3- دعم المثليين: كتب خلال ما يسمى "شهر الفخر": أقف مع مجتمع الميم في نضاله من أجل المساواة والكرامة، هذا الشهر وكل شهر، وسأقاتل دائما من أجل أمريكا يعيش فيها كل منا ويزدهر كما هو. كما تعهد بأن يكون "أسدا" في الدفاع عن حقوقهم داخل مجلس الشيوخ. فهل يُعقل أن يُختزل تقييم الأشخاص في موقف واحد، بينما تُغض الطرف عن بقية مواقفهم وأفكارهم؟

سعود عبدالعزيز الجري

101,804 次观看 • 19 天前

سر لن يخبروك عنه معلقه صودا الخبز يوميا قد تغير حياتك وجسدك وتجعلك تتشافى من امراض كثيره منها السرطان ومقاومة الاونسلين واكراض المفاصل ووو يكربونات الصوديوم مادة بسيطة لكن دورها الحيوي في الجسم معقد ودقيق فالتوازن الحمضي القلوي أو ما يعرف بـ pH يعد أحد أهم الأسس التي يعمل عليها الجسم البشري أي انزياح بسيط في هذا التوازن قد ينعكس مباشرة على الطاقة والتركيز ووظائف الأعضاء النظام الغذائي الحديث الغني بالأطعمة المصنعة والضغوط المزمنة وقلة الحركة تدفع الجسم تدريجيا نحو حالة من الحموضة الأيضية الخفيفة وهي حالة شائعة لكنها غالبا غير ملحوظة الجسم يمتلك آليات طبيعية للتعامل مع الأحماض أبرزها الرئتان عبر التنفس والكلى عبر الإخراج لكن عندما يزيد الحمل الحمضي عن قدرة هذه الأنظمة يلجأ الجسم إلى حلول تعويضية منها ترسيب بعض الأحماض على شكل بلورات وهو ما يفسر تكوّن حصى الكلى لدى بعض الحالات الأبحاث الطبية تشير إلى أن الحموضة الأيضية المزمنة ترتبط بزيادة خطر عدد من الأمراض المزمنة مثل اضطرابات العظام وأمراض الكلى وتفاقم مقاومة الإنسولين وحتى تسارع التعب العضلي والإجهاد الذهني في السياق السريري تستخدم بيكربونات الصوديوم بالفعل في المستشفيات لعلاج الحموضة الأيضية ولإبطاء تطور مرض الكلى المزمن في بعض المرضى وذلك تحت إشراف طبي دقيق أما في مجال السرطان فمن المعروف أن الخلايا السرطانية تنتج بيئة أكثر حموضة مقارنة بالخلايا السليمة ولهذا يتم أحيانا التعامل مع التوازن الحمضي القلوي كعامل مساعد ضمن بروتوكولات علاجية محددة وليس كعلاج مستقل حتى في الأداء الرياضي أظهرت دراسات عديدة أن تناول جرعات مدروسة من بيكربونات الصوديوم قبل مجهود بدني عال قد يحسن القدرة على التحمل لفترة قصيرة من خلال تقليل تراكم الأحماض في العضلات وهو ما يفسر استخدامها المدروس لدى بعض الرياضيين المحترفين الخلاصة العلمية بيكربونات الصوديوم ليست دواء سحريا لكنها أداة فسيولوجية معروفة لها استخدامات طبية ورياضية واضحة عندما تُستخدم بوعي وبجرعات صحيحة وفي السياق المناسب العلم لا يبحث عن الحلول المعجزة بل عن التوازن وهنا تكمن القصة الحقيقية

سر لن يخبروك عنه معلقه صودا الخبز يوميا قد تغير حياتك وجسدك وتجعلك تتشافى من امراض كثيره منها السرطان ومقاومة الاونسلين واكراض المفاصل ووو يكربونات الصوديوم مادة بسيطة لكن دورها الحيوي في الجسم معقد ودقيق فالتوازن الحمضي القلوي أو ما يعرف بـ pH يعد أحد أهم الأسس التي يعمل عليها الجسم البشري أي انزياح بسيط في هذا التوازن قد ينعكس مباشرة على الطاقة والتركيز ووظائف الأعضاء النظام الغذائي الحديث الغني بالأطعمة المصنعة والضغوط المزمنة وقلة الحركة تدفع الجسم تدريجيا نحو حالة من الحموضة الأيضية الخفيفة وهي حالة شائعة لكنها غالبا غير ملحوظة الجسم يمتلك آليات طبيعية للتعامل مع الأحماض أبرزها الرئتان عبر التنفس والكلى عبر الإخراج لكن عندما يزيد الحمل الحمضي عن قدرة هذه الأنظمة يلجأ الجسم إلى حلول تعويضية منها ترسيب بعض الأحماض على شكل بلورات وهو ما يفسر تكوّن حصى الكلى لدى بعض الحالات الأبحاث الطبية تشير إلى أن الحموضة الأيضية المزمنة ترتبط بزيادة خطر عدد من الأمراض المزمنة مثل اضطرابات العظام وأمراض الكلى وتفاقم مقاومة الإنسولين وحتى تسارع التعب العضلي والإجهاد الذهني في السياق السريري تستخدم بيكربونات الصوديوم بالفعل في المستشفيات لعلاج الحموضة الأيضية ولإبطاء تطور مرض الكلى المزمن في بعض المرضى وذلك تحت إشراف طبي دقيق أما في مجال السرطان فمن المعروف أن الخلايا السرطانية تنتج بيئة أكثر حموضة مقارنة بالخلايا السليمة ولهذا يتم أحيانا التعامل مع التوازن الحمضي القلوي كعامل مساعد ضمن بروتوكولات علاجية محددة وليس كعلاج مستقل حتى في الأداء الرياضي أظهرت دراسات عديدة أن تناول جرعات مدروسة من بيكربونات الصوديوم قبل مجهود بدني عال قد يحسن القدرة على التحمل لفترة قصيرة من خلال تقليل تراكم الأحماض في العضلات وهو ما يفسر استخدامها المدروس لدى بعض الرياضيين المحترفين الخلاصة العلمية بيكربونات الصوديوم ليست دواء سحريا لكنها أداة فسيولوجية معروفة لها استخدامات طبية ورياضية واضحة عندما تُستخدم بوعي وبجرعات صحيحة وفي السياق المناسب العلم لا يبحث عن الحلول المعجزة بل عن التوازن وهنا تكمن القصة الحقيقية

أحداث سرية ...سري للغايه صاادم Classified 🔥🗝

23,031 次观看 • 8 个月前

🐣البيضة المسلوقة بحرارة الشمس🥚 السيارة 🚗 تقوم بعمل الصوب الزراعية (البيوت المحمية) حيث تنفذ أشعة الشمس الحرارية قصيرة الموجة من خلال الزجاج، ومن ثم تضرب أسطح السيارة فتحتر وتطلق أشعة حرارية طويلة الموجة فلا تنفذ من خلال الزجاج كما دخلت قصيرة الموجة، فتحتبس داخل كبينة السيارة، هنا تبدأ درجة الحرارة بالارتفاع السريع والكبير🔥 وعندما تكون درجة الحرارة الخارجية نحو 45م، تصل درجة الحرارة داخل السيارة المغلقة تحت أشعة الشمس، نحو 60-70م🔥 أو حتى أعلى في غضون دقائق قليلة، ⚠️ وهذا يمكن أن يكون خطيرًا للغاية، لذا من المهم دائمًا تجنب ترك الأطفال أو الحيوانات الأليفة داخل السيارة في هذه الظروف. 🚗 من المهم اتخاذ بعض الإجراءات الوقائية لتجنب هذا الخطر: 🌞 تجنب ترك أي شخص أو حيوان داخل السيارة المغلقة، حتى لفترة قصيرة. 🌞 استخدام ظلال أو واقيات شمس للزجاج الأمامي والخلفي. 🌞 ترك النوافذ مفتوحة قليلاً لتهوية السيارة، ولكن مع التأكد من عدم ترك أي شيء قيم في الداخل. 🌞 محاولة ركن السيارة في مكان مظلل كلما أمكن ذلك. 📸 أعتذر عن عدم وضوح التصوير من المصدر، شكراً للأستاذ صالح الربيعان على التجربة العملية.

🐣البيضة المسلوقة بحرارة الشمس🥚 السيارة 🚗 تقوم بعمل الصوب الزراعية (البيوت المحمية) حيث تنفذ أشعة الشمس الحرارية قصيرة الموجة من خلال الزجاج، ومن ثم تضرب أسطح السيارة فتحتر وتطلق أشعة حرارية طويلة الموجة فلا تنفذ من خلال الزجاج كما دخلت قصيرة الموجة، فتحتبس داخل كبينة السيارة، هنا تبدأ درجة الحرارة بالارتفاع السريع والكبير🔥 وعندما تكون درجة الحرارة الخارجية نحو 45م، تصل درجة الحرارة داخل السيارة المغلقة تحت أشعة الشمس، نحو 60-70م🔥 أو حتى أعلى في غضون دقائق قليلة، ⚠️ وهذا يمكن أن يكون خطيرًا للغاية، لذا من المهم دائمًا تجنب ترك الأطفال أو الحيوانات الأليفة داخل السيارة في هذه الظروف. 🚗 من المهم اتخاذ بعض الإجراءات الوقائية لتجنب هذا الخطر: 🌞 تجنب ترك أي شخص أو حيوان داخل السيارة المغلقة، حتى لفترة قصيرة. 🌞 استخدام ظلال أو واقيات شمس للزجاج الأمامي والخلفي. 🌞 ترك النوافذ مفتوحة قليلاً لتهوية السيارة، ولكن مع التأكد من عدم ترك أي شيء قيم في الداخل. 🌞 محاولة ركن السيارة في مكان مظلل كلما أمكن ذلك. 📸 أعتذر عن عدم وضوح التصوير من المصدر، شكراً للأستاذ صالح الربيعان على التجربة العملية.

أ.د. عبدالله ‌المسند

227,739 次观看 • 2 年前

أعلم جيدًا أن القضيه قد حسمت ولا جدال في عدالة مملكتي فهي الأرض التي لا يظلم فيها أحد ولكنني أريد أن أضع أمامكم بعض الحقائق التي عجزت عقول الغوغائيين عن استيعابها ١- طفل يدعي أنه تعرض للاغتصاب من قبل "شخصين" بالغين أي أن هناك فارقًا كبيرًا في القوه والحجم والعمر فكيف يجلس بهذه الراحة الواضحة؟ ٢- ذراعاه وفخذاه مكشوفان أمامكم فأين آثار المقاومة والكدمات؟ وتذكروا أنه أدعى أن شخصين بالغين قد اعتديا عليه! ٣- الطفل يدافع عن أمه ويزعم أن المحقق أجبره على قول كلام لم تذكره أمه فالطفل واثق من نفسه ويظهر أمام الكاميرا بشخصية قوية وهذا يتناقض مع سلوكيات من تعرضوا للاغتصاب في هذا العمر ٤- غالبية الأهالي الذين تعرضوا أبنائهم للاغتصاب والاعتداء لا يعودون لتلبيسهم ملابس تكشف عوراتهم نهائيًا خوفًا عليهم من الوقوع مجددًا في يد شخص عبد لشهواته!! ومع ذلك نرى الطفل في هذه القضية يرتدي ملابس مكشوفة مما يشير إلى أن والدته لا تشعر بالقلق على سلامته بالشكل المتوقع في مثل هذه الظروف ٥- الطفل في كل مقطع له لا يعبر عما يشعر به بل يتحدث بما لُقن أو بالأحرى بما يقرأه خلف الكاميرا ويخفي مشاعره الحقيقية ولغة الجسد لا أود الإطالة فيها فأنا أعلم أن عقول الغوغائيين قد توقفت عن العمل عند النقطة الثانية

أعلم جيدًا أن القضيه قد حسمت ولا جدال في عدالة مملكتي فهي الأرض التي لا يظلم فيها أحد ولكنني أريد أن أضع أمامكم بعض الحقائق التي عجزت عقول الغوغائيين عن استيعابها ١- طفل يدعي أنه تعرض للاغتصاب من قبل "شخصين" بالغين أي أن هناك فارقًا كبيرًا في القوه والحجم والعمر فكيف يجلس بهذه الراحة الواضحة؟ ٢- ذراعاه وفخذاه مكشوفان أمامكم فأين آثار المقاومة والكدمات؟ وتذكروا أنه أدعى أن شخصين بالغين قد اعتديا عليه! ٣- الطفل يدافع عن أمه ويزعم أن المحقق أجبره على قول كلام لم تذكره أمه فالطفل واثق من نفسه ويظهر أمام الكاميرا بشخصية قوية وهذا يتناقض مع سلوكيات من تعرضوا للاغتصاب في هذا العمر ٤- غالبية الأهالي الذين تعرضوا أبنائهم للاغتصاب والاعتداء لا يعودون لتلبيسهم ملابس تكشف عوراتهم نهائيًا خوفًا عليهم من الوقوع مجددًا في يد شخص عبد لشهواته!! ومع ذلك نرى الطفل في هذه القضية يرتدي ملابس مكشوفة مما يشير إلى أن والدته لا تشعر بالقلق على سلامته بالشكل المتوقع في مثل هذه الظروف ٥- الطفل في كل مقطع له لا يعبر عما يشعر به بل يتحدث بما لُقن أو بالأحرى بما يقرأه خلف الكاميرا ويخفي مشاعره الحقيقية ولغة الجسد لا أود الإطالة فيها فأنا أعلم أن عقول الغوغائيين قد توقفت عن العمل عند النقطة الثانية

باحث جنائي

4,859,072 次观看 • 1 年前

لذلك لدي مشكلة مع خطاب المهاجرين المسلمين في الغرب، ولا سيما في الولايات المتحدة الأمريكية! هذا المهندس الذي تحول إلى رجل دين قرر البقاء في أمريكا ليخوض معركة فكرية ومعرفية.. لم يفكر في الاندماج، أو في ممارسة حريته الدينية باعتبارها شأنًا شخصيًا؛ وإنما تبنى خطابًا حربيًا يرى الوجود في المجتمع الغربي ميدان معركة، ويقيس النجاح فيه بقدرته على تجنيد الأطفال لمواجهة الآخرين وإثبات التفوق الديني عليهم! لاحظوا المفاهيم التي يزرعها، مثل: المعركة الحضارية، والضحايا، والانتصار، وإقامة الحجة على أتباع الأديان الأخرى… كلها تعكس عقلية تعتبر المجتمع الأمريكي المضيف مجالًا للسيطرة والهيمنة، وليس مكانًا يحتفظ فيه الإنسان بهويته كفرد، ويعبر فيه بحرية عن نفسه ومعتقده دون مشروع جماعي لحرب فكرية هدفها الانتصار والفرض! إن تحويل المجتمع المضيف إلى ساحة معركة يجب كسبها، وتربية الأطفال على أساس أنهم أدوات في هذه المعركة، يتعارض مع مبدأ المساواة في الكرامة الإنسانية، ومع حق الأبناء في النمو بحرية بعيدًا عن التجنيد الأيديولوجي المبكر، ويحمل في طياته نظرة دونية إلى المجتمع المضيف وأديانه، ويضع الأطفال في موقع أدوات للصراع.. هؤلاء أنفسهم يغذون المواقف المحافظة أو المعادية لحقوق المثليين بذريعة حماية الأطفال، مستندين إلى النصوص الدينية والتراث الفقهي الإسلامي، ثم يطالبون في الوقت نفسه بالحماية والاعتراف في المجتمعات الغربية، وأي اعتراض على هذا الخطاب يُوصَف فورًا بأنه إسلاموفوبيا! تخيلوا أن أشخاصًا مثلي هربوا من مجتمعات تضطهد المثليين والترانس وغير الثنائيين باسم الإسلام، لأجد نفسي أمام خطاب يحاول تحويل الولايات المتحدة الأمريكية التي لجأت إليها إلى ساحة معركة حضارية يجب أن يكسبوها! حتى وصل الأمر بإحدى مرشحات الحزب الديمقراطي، من جناحه اليساري الاشتراكي، ميليسا شودري، إلى أن تعلن أنها لم تُضمّن حملتها مواقف علنية داعمة لحقوق LGBTQ+، رغم إيمانها بها، مراعاةً لمشاعر الناخبين المسلمين.. ومع ذلك، يصر أصحاب هذا الخطاب على تقديم أنفسهم بوصفهم ضحايا للعنصرية أو للإسلاموفوبيا في الغرب، بينما يرفضون في الوقت نفسه الاعتراف بأن الأنظمة والمجتمعات والقيم التي جاؤوا منها تضطهد الأقليات الجنسية والفكرية والدينية بصورة منهجية! المهاجرون الذين يحملون هذا الخطاب، في الواقع، يتركون مجتمعاتهم الأصلية التي تنسجم مع قيمهم الدينية والفكرية، وينتقلون إلى بلد علماني بنية خوض معركة حضارية ومعرفية فيه؛ هم يختارون، بكل وعي، نقل الصراع إلى مجتمع لم ينشأ فيه هذا الصراع لولا مشروعهم الحربي! هم لا يبحثون عن مكان للعيش المتساوي في ظل قوانين علمانية تحمي حرية المعتقد والتعبير للجميع دون استثناء؛ هؤلاء لا يستحقون المجاملة! من يريد معركة حضارية، فليخضها في القاهرة، أو الرياض، أو كابول، أو طهران، أو أي عاصمة يُطبَّق فيها الإسلام.. أما هنا، في بلد لجأ إليه أناس هربًا من ذلك الإسلام نفسه، فهذه المعركة غير مرحب بها؛ دعوا معارككم في مجتمعاتكم!

لذلك لدي مشكلة مع خطاب المهاجرين المسلمين في الغرب، ولا سيما في الولايات المتحدة الأمريكية! هذا المهندس الذي تحول إلى رجل دين قرر البقاء في أمريكا ليخوض معركة فكرية ومعرفية.. لم يفكر في الاندماج، أو في ممارسة حريته الدينية باعتبارها شأنًا شخصيًا؛ وإنما تبنى خطابًا حربيًا يرى الوجود في المجتمع الغربي ميدان معركة، ويقيس النجاح فيه بقدرته على تجنيد الأطفال لمواجهة الآخرين وإثبات التفوق الديني عليهم! لاحظوا المفاهيم التي يزرعها، مثل: المعركة الحضارية، والضحايا، والانتصار، وإقامة الحجة على أتباع الأديان الأخرى… كلها تعكس عقلية تعتبر المجتمع الأمريكي المضيف مجالًا للسيطرة والهيمنة، وليس مكانًا يحتفظ فيه الإنسان بهويته كفرد، ويعبر فيه بحرية عن نفسه ومعتقده دون مشروع جماعي لحرب فكرية هدفها الانتصار والفرض! إن تحويل المجتمع المضيف إلى ساحة معركة يجب كسبها، وتربية الأطفال على أساس أنهم أدوات في هذه المعركة، يتعارض مع مبدأ المساواة في الكرامة الإنسانية، ومع حق الأبناء في النمو بحرية بعيدًا عن التجنيد الأيديولوجي المبكر، ويحمل في طياته نظرة دونية إلى المجتمع المضيف وأديانه، ويضع الأطفال في موقع أدوات للصراع.. هؤلاء أنفسهم يغذون المواقف المحافظة أو المعادية لحقوق المثليين بذريعة حماية الأطفال، مستندين إلى النصوص الدينية والتراث الفقهي الإسلامي، ثم يطالبون في الوقت نفسه بالحماية والاعتراف في المجتمعات الغربية، وأي اعتراض على هذا الخطاب يُوصَف فورًا بأنه إسلاموفوبيا! تخيلوا أن أشخاصًا مثلي هربوا من مجتمعات تضطهد المثليين والترانس وغير الثنائيين باسم الإسلام، لأجد نفسي أمام خطاب يحاول تحويل الولايات المتحدة الأمريكية التي لجأت إليها إلى ساحة معركة حضارية يجب أن يكسبوها! حتى وصل الأمر بإحدى مرشحات الحزب الديمقراطي، من جناحه اليساري الاشتراكي، ميليسا شودري، إلى أن تعلن أنها لم تُضمّن حملتها مواقف علنية داعمة لحقوق LGBTQ+، رغم إيمانها بها، مراعاةً لمشاعر الناخبين المسلمين.. ومع ذلك، يصر أصحاب هذا الخطاب على تقديم أنفسهم بوصفهم ضحايا للعنصرية أو للإسلاموفوبيا في الغرب، بينما يرفضون في الوقت نفسه الاعتراف بأن الأنظمة والمجتمعات والقيم التي جاؤوا منها تضطهد الأقليات الجنسية والفكرية والدينية بصورة منهجية! المهاجرون الذين يحملون هذا الخطاب، في الواقع، يتركون مجتمعاتهم الأصلية التي تنسجم مع قيمهم الدينية والفكرية، وينتقلون إلى بلد علماني بنية خوض معركة حضارية ومعرفية فيه؛ هم يختارون، بكل وعي، نقل الصراع إلى مجتمع لم ينشأ فيه هذا الصراع لولا مشروعهم الحربي! هم لا يبحثون عن مكان للعيش المتساوي في ظل قوانين علمانية تحمي حرية المعتقد والتعبير للجميع دون استثناء؛ هؤلاء لا يستحقون المجاملة! من يريد معركة حضارية، فليخضها في القاهرة، أو الرياض، أو كابول، أو طهران، أو أي عاصمة يُطبَّق فيها الإسلام.. أما هنا، في بلد لجأ إليه أناس هربًا من ذلك الإسلام نفسه، فهذه المعركة غير مرحب بها؛ دعوا معارككم في مجتمعاتكم!

طارق بن عزيز

16,622 次观看 • 1 个月前

طريقة تنشيف "المشرح" (اللحم المجفف) في ولاية الرستاق 🥩 ☀️ أيام العيد في الرستاق في ولاية الرستاق وغيرها من مناطق السلطنة، تُعد أيام العيد فرصة لتحضير اللحوم بطرق تقليدية متنوعة للحفظ والاستهلاك على مدار العام. ومن أشهر هذه الطرق هو تحويل اللحم الطازج إلى "مشرح" (لحم مجفف) لضمان عدم إهدار أي كمية منه والاستفادة من النكهة الفريدة التي يكتسبها بعد التجفيف. طريقة تنشيف "المشرح" (اللحم المجفف) 🌬️ * ** اختيار اللحم 🐑🐂:** يُفضل استخدام لحم الغنم أو البقر الطازج، ويُختار عادةً من الأجزاء الخالية من العظام قدر الإمكان. * ** التقطيع 🔪:** يُقطع اللحم إلى شرائح رفيعة ومتساوية. هذا يضمن تجفيفًا متجانسًا وسريعًا لجميع القطع. * ** التمليح والتبهير 🧂🌶️:** تُفرك شرائح اللحم بكمية مناسبة من الملح الخشن، مع التأكد من تغطية جميع جوانب اللحم. قد يُضاف بعض الكركم أو بهارات أخرى بسيطة لإضافة نكهة مميزة وللمساعدة في عملية الحفظ. الملح يعمل على سحب الرطوبة ومنع نمو البكتيريا. * ** التجفيف ☀️:** تُعلق قطع اللحم المتبلة في مكان مشمس وجيد التهوية. غالبًا ما يتم تعليقها على حبال أو رفوف خاصة في الهواء الطلق. يجب أن تكون القطع متباعدة للسماح للهواء بالمرور من جميع الجهات. تستغرق عملية التجفيف عدة أيام أو حتى أسابيع، اعتمادًا على حجم الشرائح ودرجة حرارة الجو والرطوبة. الهدف هو أن يصبح اللحم جافًا وقاسيًا تمامًا. * ** التخزين 📦:** بعد التأكد من جفاف اللحم بشكل كامل، يُخزن في أكياس قماشية أو في مكان جاف وبارد. يمكن حفظ المشرح لعدة أشهر أو حتى لفترة أطول دون الحاجة للتبريد. كيف يُستخدم المشرح؟ 🍲 يُستخدم المشرح في تحضير أطباق عمانية شهية ومتنوعة، مثل: * مرق المشرح: يُطهى المشرح مع الخضروات والتوابل لإعداد مرق غني بالنكهة. * مع الأرز: يُضاف المشرح إلى بعض أطباق الأرز لإضفاء طعم مميز. المشرح هو جزء لا يتجزأ من المطبخ العماني التقليدي، ويعكس براعة الأجداد في حفظ الأطعمة والاستفادة منها على مدار العام. - تصوير : ياسر الخنبشي #الخيمة_العمانية

طريقة تنشيف "المشرح" (اللحم المجفف) في ولاية الرستاق 🥩 ☀️ أيام العيد في الرستاق في ولاية الرستاق وغيرها من مناطق السلطنة، تُعد أيام العيد فرصة لتحضير اللحوم بطرق تقليدية متنوعة للحفظ والاستهلاك على مدار العام. ومن أشهر هذه الطرق هو تحويل اللحم الطازج إلى "مشرح" (لحم مجفف) لضمان عدم إهدار أي كمية منه والاستفادة من النكهة الفريدة التي يكتسبها بعد التجفيف. طريقة تنشيف "المشرح" (اللحم المجفف) 🌬️ * اختيار اللحم 🐑🐂: يُفضل استخدام لحم الغنم أو البقر الطازج، ويُختار عادةً من الأجزاء الخالية من العظام قدر الإمكان. * التقطيع 🔪: يُقطع اللحم إلى شرائح رفيعة ومتساوية. هذا يضمن تجفيفًا متجانسًا وسريعًا لجميع القطع. * التمليح والتبهير 🧂🌶️: تُفرك شرائح اللحم بكمية مناسبة من الملح الخشن، مع التأكد من تغطية جميع جوانب اللحم. قد يُضاف بعض الكركم أو بهارات أخرى بسيطة لإضافة نكهة مميزة وللمساعدة في عملية الحفظ. الملح يعمل على سحب الرطوبة ومنع نمو البكتيريا. * التجفيف ☀️: تُعلق قطع اللحم المتبلة في مكان مشمس وجيد التهوية. غالبًا ما يتم تعليقها على حبال أو رفوف خاصة في الهواء الطلق. يجب أن تكون القطع متباعدة للسماح للهواء بالمرور من جميع الجهات. تستغرق عملية التجفيف عدة أيام أو حتى أسابيع، اعتمادًا على حجم الشرائح ودرجة حرارة الجو والرطوبة. الهدف هو أن يصبح اللحم جافًا وقاسيًا تمامًا. * التخزين 📦: بعد التأكد من جفاف اللحم بشكل كامل، يُخزن في أكياس قماشية أو في مكان جاف وبارد. يمكن حفظ المشرح لعدة أشهر أو حتى لفترة أطول دون الحاجة للتبريد. كيف يُستخدم المشرح؟ 🍲 يُستخدم المشرح في تحضير أطباق عمانية شهية ومتنوعة، مثل: * مرق المشرح: يُطهى المشرح مع الخضروات والتوابل لإعداد مرق غني بالنكهة. * مع الأرز: يُضاف المشرح إلى بعض أطباق الأرز لإضفاء طعم مميز. المشرح هو جزء لا يتجزأ من المطبخ العماني التقليدي، ويعكس براعة الأجداد في حفظ الأطعمة والاستفادة منها على مدار العام. - تصوير : ياسر الخنبشي #الخيمة_العمانية

الخيمة العُمانية🇴🇲

17,375 次观看 • 1 年前