正在加载视频...
视频加载失败
د القرني يشرح :- اكتشف منطقتك العمياء …!!!
3 条评论
د. يوسف ال زاهب1 年前
الأرقام المثالية للشخص السليم: -السكر التراكمي أقل من 5.7% -السكر الصائم أقل من 100 ملجم/دسل -ضغط الدم المثالي 120/80 ملم زئبقي -الكلسترول الضار LDL أقل من 100 ملجم/دسل -الكلسترول عالي الكثافة HDL أعلى من 40 ملجم/دسل للرجال و أعلى من 50 ملجم/دسل للنساء -الهيموجلوبين لا يقل عن 13.5 جرام/دسل للرجال ولا يقل عن 12 جرام/دسل -فيتامين دال أعلى من 30 نانوغرام/مل -معدل كتلة الجسم بين 18.5 و 24.9 -المشي وممارسة الرياضة 30 دقيقة في اليوم
TRND1 年前
ترند " مقطع متداول " الأستاذ محمد قميش يتحدث في 7 دقائق عن الإدارة المالية الشخصية للتخلص من الديون بطريقة رائعة.
مبروك مسيبلي1 年前
لكل من يعاني من الالتزام.. أجمل 30 دقيقة ستسمعها عن الالتزام في حياتك:
