"د.محمد الأحمدي": - السهر عدو زيادة الطول للصغار، والنوم ليلاً يحسن قدرة الادراك والفهم ويؤثر على الهرمونات الخاصة بالنمو. - ⁠الأجهزة الالكترونية تقلل حركة الطفل، ويجب تخصيص وقت محدد وثابت للحركة والقفز والتعرض لأشعة الشمس.

وش يدري الهرمونات اننا بالليل او النهار

يا رجل ازعجتونا بذالسوالف.. ماباقي الا تقولون النوم يخليك ما تموت.. الاولين كان عندهم مثل يقول( من نام ثلث الليل نام الليل كله) واجسابهم جبرررره وطوال

لو أمروهم بالصلاة في وقتها كان مايحتاجون كل هذي النصايح فقط امروهم بالصلاة من الصغر والله الهادي الى سواء السبيل

يعني الهرمون بيطلع يشوف حنا بالليل أو النهار؟! طيب بعض الدول الليل عندهم ٣ ساعات ليه أطفالهم من الأطول في العالم والا الهرمون مسوي لهم أستثناء

كانوا الطيبين ينامون بعد صلاة العشاء وأغلبهم إذا رأيتهم يمشون كأنهم يحبون من القصر .

كوريا الشماليه ينامون بدري واجسامهم قصار😂😂

الله يحفظ أطفالنا والله تغير النوم في هالاجازة أشوفهم نفس الطول ما زادو 😂😂

يارجال جارنا طوله عادي وامهم متر ونص وعيالهم اقزم واحد ١٨٠-١٧٨

اعرف اشخاص ماعمرهم سهروا واذا سهروا حدهم 11 ومع ذلك أقزام وراعين اعمارهم 12-13 يسهرون الليل وأطول منهم