Video wird geladen...

Video konnte nicht geladen werden

Zur Startseite

دوامك طويل أفطر صح فطور متوازن فيه بروتين دهون صحية كربوهيدرات معقدة الفطور المتوازن يفرق معك في التركيز والطاقة طول اليوم أمثلة للفطور : بيض + خبز أسمر + أفوكادو أو زيت زيتون + خضار شوفان بالحليب + مكسرات + فاكهة ساندوتش خبز حبوب كاملة مع لبنةو تونة + خضار

reem543_'s profile picture

كوتش ريم

26,278 subscribers

22,798 Aufrufe • vor 7 Monaten •via X (Twitter)

LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 Kommentare

Keine Kommentare verfügbar

Kommentare vom Original-Post werden hier angezeigt

Ähnliche Videos

وصفة صحية للفطور تعديل: ممكن استخدام الزبادي اليوناني مع ٣ ملاعق لبنة مع خبز الشعير الخالي من الخميرة
1:21

وصفة صحية للفطور تعديل: ممكن استخدام الزبادي اليوناني مع ٣ ملاعق لبنة مع خبز الشعير الخالي من الخميرة

Rand Hamid الصحة قبل الطب

122,679 Aufrufe • vor 1 Jahr

خبز الشوفان الذ خبز شوفان صحي
0:42

خبز الشوفان الذ خبز شوفان صحي

طبخ للجميع :-)

394,790 Aufrufe • vor 2 Jahren

هذا واحد اسمه ضياء العوضي فصلوه من جامعة عين شمس عنده نظام غذائي اسمه نظام الطيبات : لا تاكل دجاج ولا بيض ولا خبز ولا فول يسبب لك فقر دم ولا عدس ولا بصل ولا ثوم ولا خضار ولا تشرب شاهي أكل لحم بالأسبوع مرة وهي لحم الطلي والتيس والحاشي فقط سمك بالأسبوع مرة خبز نخالة فواكه تمر قهوة مربى طحينة مكسرات حبوب بأنواعها النتيجة ترتفع المناعة في جسمك فتقوم بمقاومة جميع الالتهابات في جسمك وتنتهي كثير من مشاكل الجهاز الهضمي والقولون
7:23

هذا واحد اسمه ضياء العوضي فصلوه من جامعة عين شمس عنده نظام غذائي اسمه نظام الطيبات : لا تاكل دجاج ولا بيض ولا خبز ولا فول يسبب لك فقر دم ولا عدس ولا بصل ولا ثوم ولا خضار ولا تشرب شاهي أكل لحم بالأسبوع مرة وهي لحم الطلي والتيس والحاشي فقط سمك بالأسبوع مرة خبز نخالة فواكه تمر قهوة مربى طحينة مكسرات حبوب بأنواعها النتيجة ترتفع المناعة في جسمك فتقوم بمقاومة جميع الالتهابات في جسمك وتنتهي كثير من مشاكل الجهاز الهضمي والقولون

نوستالجي

489,274 Aufrufe • vor 6 Monaten

🚨 لايك واحفظ المقطع و اجعل فطورك صحي🚨 افضل فطور صحي مع ٤٥ جرام بروتين لصناعة خبز بشكل مبتكر جدا :
0:55

🚨 لايك واحفظ المقطع و اجعل فطورك صحي🚨 افضل فطور صحي مع ٤٥ جرام بروتين لصناعة خبز بشكل مبتكر جدا :

حسن الناقور Mr.Nagoor

76,547 Aufrufe • vor 6 Monaten

وش تضيفون على ساندوتش الدجاج المشوي؟ 👀🥪 🧀 جبن 🥑 أفوكادو 🥬 خضار 🌶️ صوص حار قولوا لنا اختياركم المفضل 😋👇 #فتافيت #20_عاماـوالحياةـحلوة
0:51

وش تضيفون على ساندوتش الدجاج المشوي؟ 👀🥪 🧀 جبن 🥑 أفوكادو 🥬 خضار 🌶️ صوص حار قولوا لنا اختياركم المفضل 😋👇 #فتافيت #20_عاماـوالحياةـحلوة

Fatafeat

11,051 Aufrufe • vor 2 Monaten

الفنان عبدالعزيز المسلم: من اليوم راح نسميه خبز كويتي.. أو خبز تنور
1:41

الفنان عبدالعزيز المسلم: من اليوم راح نسميه خبز كويتي.. أو خبز تنور

Daily عربي

48,118 Aufrufe • vor 6 Monaten

الذ فتة خبز بالحليب ...
0:44

الذ فتة خبز بالحليب ...

نجمة الجنوب

56,368 Aufrufe • vor 6 Monaten

تسلق ربع قرعه و عود دارسين وبعدمابردت توضع في الخلاط مع حبتين بيض نصف كوب شوفان وحليب ومويه القرع وفانلا وملح وبكنج بودر وتخبز مثل ألبان كيك حلوة الطريقة وتغني عن الخبز ممكن تطبق الطريقة من خضار اخرى
1:01

تسلق ربع قرعه و عود دارسين وبعدمابردت توضع في الخلاط مع حبتين بيض نصف كوب شوفان وحليب ومويه القرع وفانلا وملح وبكنج بودر وتخبز مثل ألبان كيك حلوة الطريقة وتغني عن الخبز ممكن تطبق الطريقة من خضار اخرى

طبخ للجميع :-)

433,897 Aufrufe • vor 2 Jahren

دجاج مشوي في الفرن بتتبيلة شهية ولون رائع صينية خضار بطريقة صحية أطيب غداء بوقت قصير مع رباح محمد
4:44

دجاج مشوي في الفرن بتتبيلة شهية ولون رائع صينية خضار بطريقة صحية أطيب غداء بوقت قصير مع رباح محمد

طبخ للجميع :-)

121,334 Aufrufe • vor 2 Monaten

طبيبة تنصح: أفضل سحور للطفل يساعد على الشبع فترة أطول ويثبت سكر الدم هو الأكل الغني بالبروتين ونشويات معقدة ودهون صحية، مثل التمر والشوفان وزبادي، أو بيض وخبز أسمر وخيار.
1:11

طبيبة تنصح: أفضل سحور للطفل يساعد على الشبع فترة أطول ويثبت سكر الدم هو الأكل الغني بالبروتين ونشويات معقدة ودهون صحية، مثل التمر والشوفان وزبادي، أو بيض وخبز أسمر وخيار.

قورجس

48,340 Aufrufe • vor 7 Monaten

خبز دايت خالي الجلوتين خبز الشوفان الصحي اللذيذ المقادير :- كوب شوفان خالي الجلوتين كوب ماء ملح حبة البركة
1:40

خبز دايت خالي الجلوتين خبز الشوفان الصحي اللذيذ المقادير :- كوب شوفان خالي الجلوتين كوب ماء ملح حبة البركة

طبخ للجميع :-)

215,247 Aufrufe • vor 11 Monaten

شوربة العدس.. Ezogelin ( التركية .. خطططيرة ونكهتها كتيير مميزة وقوامها كريمي بشهي جربوها : شوربة العدس التركية..Ezogelin المقادير : بصلة كبيرة كوب عدس نصف كوب رز مصري ٢ لتر ماء زيت زيتون ٢ ملعقة طعام معجون طماطم ملعقة طعام نعنع يابس ( مجفف ) ملعقة صغيرة كمون نص ملعقة صغيرة كركم ملعقة صغيرة بهار خضار ملعقة صغيرة بابريكا ملح مقدار كوب صغير ماء ساخن خبز توست محمص مع اوريغانو وبابريكا وزيت زيتون او حسب الرغبة وأكيد عصرة ليمون
0:51

شوربة العدس.. Ezogelin ( التركية .. خطططيرة ونكهتها كتيير مميزة وقوامها كريمي بشهي جربوها : شوربة العدس التركية..Ezogelin المقادير : بصلة كبيرة كوب عدس نصف كوب رز مصري ٢ لتر ماء زيت زيتون ٢ ملعقة طعام معجون طماطم ملعقة طعام نعنع يابس ( مجفف ) ملعقة صغيرة كمون نص ملعقة صغيرة كركم ملعقة صغيرة بهار خضار ملعقة صغيرة بابريكا ملح مقدار كوب صغير ماء ساخن خبز توست محمص مع اوريغانو وبابريكا وزيت زيتون او حسب الرغبة وأكيد عصرة ليمون

الذ وصفه 🥘

54,659 Aufrufe • vor 9 Monaten

سندويش فطور صحي #خبز #صباحيات
0:34

سندويش فطور صحي #خبز #صباحيات

عنايتي | حياة صحية

750,217 Aufrufe • vor 3 Jahren

هذي ألذ مكرونه وتعتبر صحية لان فيها خضار والاغلبية يسمونها سلطة بس أنا اشوف انها وجبة كاملة متكامله ولذيييذه ✨
0:40

هذي ألذ مكرونه وتعتبر صحية لان فيها خضار والاغلبية يسمونها سلطة بس أنا اشوف انها وجبة كاملة متكامله ولذيييذه ✨

TREND Food

201,630 Aufrufe • vor 1 Jahr

غموس الأفوكادو بالزيتون المكونات 1 كوب زيتون أخضر منزوع النوى 1 حبة أفوكادو ناضجة 50 غ جبنة بيضاء 1 ملعقة كبيرة لبنة بضع قطرات ليمون قبضة بقدونس رشة فلفل أسود الطريقة 1. اخلط كل المكونات في محضرة الطعام حتى يصبح القوام ناعمًا. 2. عدلي الطعم ليمون فلفل) حسب الرغبة. 3. قدميه مع رشة زيت زيتون وزيتون للتزيين. التقديم يؤكل مع الخبز أو التوست. سریع، کريمي، ومثالي للفطور
0:27

غموس الأفوكادو بالزيتون المكونات 1 كوب زيتون أخضر منزوع النوى 1 حبة أفوكادو ناضجة 50 غ جبنة بيضاء 1 ملعقة كبيرة لبنة بضع قطرات ليمون قبضة بقدونس رشة فلفل أسود الطريقة 1. اخلط كل المكونات في محضرة الطعام حتى يصبح القوام ناعمًا. 2. عدلي الطعم ليمون فلفل) حسب الرغبة. 3. قدميه مع رشة زيت زيتون وزيتون للتزيين. التقديم يؤكل مع الخبز أو التوست. سریع، کريمي، ومثالي للفطور

طبخ للجميع :-)

54,224 Aufrufe • vor 7 Monaten

اجمل جلسه فالعالم مع خبز وزيت زيتون والشاي المغربي بالنعناع 😍 بلادنا زينة❤
0:47

اجمل جلسه فالعالم مع خبز وزيت زيتون والشاي المغربي بالنعناع 😍 بلادنا زينة❤

🇲🇦❤️السِــــي عَــــابْــــد

12,723 Aufrufe • vor 8 Monaten