Loading video...

Video Failed to Load

Go Home

🚨ركزت الدراسات في آخر ٥ سنوات على الكتلة العضلية وأثرها على الأيض، المناعة، استقامة الظهر، خطر الاصابة بالكسور مع تقدم العمر والأمراض المزمنة، فترة التنويم في المستشفى وجودة الصحة والحياة أتفق مع مقولة:"العضلات هي عملة الصحة الأيضية"💯. كلما ركزت على بناء وتقوية عضلاتك تحسنت حساسية الإنسولين وجودة صحتك وحياتك.

DAlkhawtani's profile picture

دانية الخوتاني

58,171 subscribers

29,129 views • 7 months ago •via X (Twitter)

LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 Comments

No comments available

Comments from the original post will appear here

Related Videos

🚨العضلات ليست شكل، بل حماية لك من مقاومة الانسولين وخطر الاصابة بالأمراض المزمنة والكسور مع تقدم العمر -عندما تخسر عضلاتك تخسر معها قدراتك الوظيفية/البدنية والقدرة الحركة. -عندما تخسر عضلاتك تصبح مقاومة الإنسولين أكثر بالتالي يزيد الوزن وخطر الاصابة بالأمراض المزمنة. كلما ركزت على بناء وتقوية عضلاتك تحسنت حساسية الإنسولين وجودة صحتك وحياتك.
0:49

🚨العضلات ليست شكل، بل حماية لك من مقاومة الانسولين وخطر الاصابة بالأمراض المزمنة والكسور مع تقدم العمر -عندما تخسر عضلاتك تخسر معها قدراتك الوظيفية/البدنية والقدرة الحركة. -عندما تخسر عضلاتك تصبح مقاومة الإنسولين أكثر بالتالي يزيد الوزن وخطر الاصابة بالأمراض المزمنة. كلما ركزت على بناء وتقوية عضلاتك تحسنت حساسية الإنسولين وجودة صحتك وحياتك.

دانية الخوتاني

57,158 views • 7 months ago

🚨"لا يوجد اليوم "دواء" لإطالة العمر أفضل من الرياضة". -إذا يهمك ترفع مستوى الأيض في جسمك🔥 ركز على زيادة الكتلة العضلية. -إذا يهمك تحسن مقاومة الإنسولين في جسمك ركز على زيادة الكتلة العضلية. -إذا يهمك تحسّن استقامة ظهرك ومناعتك ركز على زيادة الكتلة العضلية. -إذا يهمك تقلل من خطر الكسور مع تقدم العمر ركز على زيادة الكتلة العضلية.
0:50

🚨"لا يوجد اليوم "دواء" لإطالة العمر أفضل من الرياضة". -إذا يهمك ترفع مستوى الأيض في جسمك🔥 ركز على زيادة الكتلة العضلية. -إذا يهمك تحسن مقاومة الإنسولين في جسمك ركز على زيادة الكتلة العضلية. -إذا يهمك تحسّن استقامة ظهرك ومناعتك ركز على زيادة الكتلة العضلية. -إذا يهمك تقلل من خطر الكسور مع تقدم العمر ركز على زيادة الكتلة العضلية.

دانية الخوتاني

32,025 views • 7 months ago

🚨كل شيء نفكر فيه يأثر على أمعائنا وكل شيء نأكله يأثر على دماغنا وأفكارنا في آخر ٥ سنوات ركزت الأبحاث على جودة اختيارنا لأكلنا وأثرها على توازن البكتريا في الأمعاء وصحة دماغنا. أتفق مع د.إمران مؤلف كتاب علاقة العقل بالأمعاء: "الأمعاء تتحدث إلى العقل والعقل بدوره يتحدث إليها!"
1:12

🚨كل شيء نفكر فيه يأثر على أمعائنا وكل شيء نأكله يأثر على دماغنا وأفكارنا في آخر ٥ سنوات ركزت الأبحاث على جودة اختيارنا لأكلنا وأثرها على توازن البكتريا في الأمعاء وصحة دماغنا. أتفق مع د.إمران مؤلف كتاب علاقة العقل بالأمعاء: "الأمعاء تتحدث إلى العقل والعقل بدوره يتحدث إليها!"

دانية الخوتاني

157,438 views • 1 year ago

حققت مدينة مسقط المرتبة الأولى على مستوى قارة آسيا في نوعية ورفاهية الحياة لعام 2024 🇴🇲 استند تقيم المؤشر على على عدة معايير، أبرزها: الصحة، والنظافة، وجودة الغذاء، والأمن، والتعليم، والبيئة والمناخ، والدخل، والحياة الاجتماعية، والتلوث، وغيرها. المصدر: Numbeo (2024)
0:26

حققت مدينة مسقط المرتبة الأولى على مستوى قارة آسيا في نوعية ورفاهية الحياة لعام 2024 🇴🇲 استند تقيم المؤشر على على عدة معايير، أبرزها: الصحة، والنظافة، وجودة الغذاء، والأمن، والتعليم، والبيئة والمناخ، والدخل، والحياة الاجتماعية، والتلوث، وغيرها. المصدر: Numbeo (2024)

الخـليج العـربي

149,658 views • 2 years ago

#التخصصي يحتفي بـ#يوم_الصحة_العالمي، تحت شعار "عاداتك تشكّل صحتك"، تعزيزًا للوعي بأثر العادات اليومية المرتبطة بالغذاء والنوم والنشاط البدني على الصحة وجودة الحياة.
0:52

#التخصصي يحتفي بـ#يوم_الصحة_العالمي، تحت شعار "عاداتك تشكّل صحتك"، تعزيزًا للوعي بأثر العادات اليومية المرتبطة بالغذاء والنوم والنشاط البدني على الصحة وجودة الحياة.

مستشفى الملك فيصل التخصصي ومركز الأبحاث

13,625 views • 5 months ago

كلما تقدمنا في العمر، تقدم معها كل أعضائنا في العمر… ومنها العضلات التي تبدأ تظهر عليها علامات الشيخوخة من بعد سن الثلاثين مالم يحافظ الإنسان على صحتها وحيويتها! خسارة العضلات = خسارة الاستقلالية الرياضة -مهما كنت كبيراً أو صغيراً - ليست جري ومشي سريع فقط! يجب تعريض العضلة لتمارين المقاومة مع الحرص على تناول البروتينات المغذية للعضلات في كل وجبة!
1:35

كلما تقدمنا في العمر، تقدم معها كل أعضائنا في العمر… ومنها العضلات التي تبدأ تظهر عليها علامات الشيخوخة من بعد سن الثلاثين مالم يحافظ الإنسان على صحتها وحيويتها! خسارة العضلات = خسارة الاستقلالية الرياضة -مهما كنت كبيراً أو صغيراً - ليست جري ومشي سريع فقط! يجب تعريض العضلة لتمارين المقاومة مع الحرص على تناول البروتينات المغذية للعضلات في كل وجبة!

عمر عبدالرحمن الحمادي

215,253 views • 5 months ago

🚨العضلات ليست شكل بل حماية وتقوية لدماغك🧠. عند ممارسة الرياضة وتمارين المقاومة يفرز BDNF) Brain Derived Neurotrophic Factor) مع مرور الوقت تتحسن المرونة العصبية والوظائف المعرفية والادراكية والذاكرة. كلما استثمرت في عضلاتك"رياضة، أكل، نوم ،تعامل بمرونة مع القلق والضغوطات"تحسنت صحة دماغك وقدراتك الفكرية التراكمية وتركيزك.
1:05

🚨العضلات ليست شكل بل حماية وتقوية لدماغك🧠. عند ممارسة الرياضة وتمارين المقاومة يفرز BDNF) Brain Derived Neurotrophic Factor) مع مرور الوقت تتحسن المرونة العصبية والوظائف المعرفية والادراكية والذاكرة. كلما استثمرت في عضلاتك"رياضة، أكل، نوم ،تعامل بمرونة مع القلق والضغوطات"تحسنت صحة دماغك وقدراتك الفكرية التراكمية وتركيزك.

دانية الخوتاني

30,742 views • 7 months ago

سعادة رئيس #جامعة_الإمام_عبد_الرحمن_بن_فيصل أ.د.فهد بن أحمد الحربي عبر قناة الإخبارية : الإستراتيجية الجديدة للجامعة تحمل هوية "الصحة وجودة الحياة" وتركز على تطوير البنى التحتية لتتوافق مع مستهدفات رؤية السعودية 2030
1:35

سعادة رئيس #جامعة_الإمام_عبد_الرحمن_بن_فيصل أ.د.فهد بن أحمد الحربي عبر قناة الإخبارية : الإستراتيجية الجديدة للجامعة تحمل هوية "الصحة وجودة الحياة" وتركز على تطوير البنى التحتية لتتوافق مع مستهدفات رؤية السعودية 2030

جامعة الإمام عبدالرحمن بن فيصل

26,552 views • 9 months ago

الصحة الإلكترونية ليست رفاهية، بل ثورة تغير طريقة حصولنا على الرعاية الصحية أولى حلقات بودكاست مؤتمر التخصصات الصحية بنسخته التاسعة، حيث نسلط الضوء على الصحة الإلكترونية وأثرها على مستقبل القطاع الصحي مع الأستاذ عمر الملحم 🎙️ #مؤتمر_التخصصات_الصحية_التاسع #HPC9
5:15

الصحة الإلكترونية ليست رفاهية، بل ثورة تغير طريقة حصولنا على الرعاية الصحية أولى حلقات بودكاست مؤتمر التخصصات الصحية بنسخته التاسعة، حيث نسلط الضوء على الصحة الإلكترونية وأثرها على مستقبل القطاع الصحي مع الأستاذ عمر الملحم 🎙️ #مؤتمر_التخصصات_الصحية_التاسع #HPC9

مؤتمر التخصصات الصحية | الأحساء

12,693 views • 1 year ago

🔴 تركي الدخيل في آخر ظهور له.. الحمد لله على الصحة والعافية..
2:06

🔴 تركي الدخيل في آخر ظهور له.. الحمد لله على الصحة والعافية..

THE WOLF OF TASI ™

1,924,093 views • 9 months ago

وزارة الصحة وزارة الصحة السعودية تعمل حاليًا على بناء قاعدة بيانات صحية وطنية شاملة، تشمل الأمراض المزمنة والسلوكيات الصحية، بهدف تحسين جودة الحياة. جهد كبير يستحق التقدير، وكل التوفيق للقائمين عليه. للمهتمين، هذا حساب الوزارة في السناب
2:03

وزارة الصحة وزارة الصحة السعودية تعمل حاليًا على بناء قاعدة بيانات صحية وطنية شاملة، تشمل الأمراض المزمنة والسلوكيات الصحية، بهدف تحسين جودة الحياة. جهد كبير يستحق التقدير، وكل التوفيق للقائمين عليه. للمهتمين، هذا حساب الوزارة في السناب

إياد الحمود

518,516 views • 1 year ago

نعمل بالتنسيق مع هيئة الاستثمار على إلزام المجمعات السكنية بالمعايير البيئية وزيادة المساحات الخضراء في بغداد، بما يسهم في تحسين البيئة الحضرية وجودة الحياة.
1:40

نعمل بالتنسيق مع هيئة الاستثمار على إلزام المجمعات السكنية بالمعايير البيئية وزيادة المساحات الخضراء في بغداد، بما يسهم في تحسين البيئة الحضرية وجودة الحياة.

Srwa Abdulwahid. سروه عبدالواحد

15,163 views • 1 month ago

التذكرة استلمناها، والبوردنق قصيناه، والآن ننتظر الإقلاع في رحلة التحول الصحي مع الرئيس التنفيذي لشركة الصحة القابضة الأستاذ ناصر الحقباني، ومساعد معالي وزير الصحة الأستاذ عبدالرحمن العيبان. ✈️ وجهتنا: مستقبل صحي أكثر كفاءة وجودة. #الصحة_القابضة وزارة الصحة السعودية Health Holding Co شركة الصحة القابضة برنامج تحول القطاع الصحي
0:45

التذكرة استلمناها، والبوردنق قصيناه، والآن ننتظر الإقلاع في رحلة التحول الصحي مع الرئيس التنفيذي لشركة الصحة القابضة الأستاذ ناصر الحقباني، ومساعد معالي وزير الصحة الأستاذ عبدالرحمن العيبان. ✈️ وجهتنا: مستقبل صحي أكثر كفاءة وجودة. #الصحة_القابضة وزارة الصحة السعودية Health Holding Co شركة الصحة القابضة برنامج تحول القطاع الصحي

احمد عنبر الثقفي

65,989 views • 3 months ago

فلم Ai يحصل على دعم ويعرض في السينما بينما اعمال تصنع بحب وفن وجودة ماتحصل على الدعم الكافي لقطة بسيطة لاستعراض الانميشن الرائع مع الموسيقى الجميلة 👏
1:22

فلم Ai يحصل على دعم ويعرض في السينما بينما اعمال تصنع بحب وفن وجودة ماتحصل على الدعم الكافي لقطة بسيطة لاستعراض الانميشن الرائع مع الموسيقى الجميلة 👏

KCD 2 || 🇸🇦 زايد

65,242 views • 6 months ago

رسالة صادقة من وزير التجارة: والله، هذه هي الحقيقة.. #السعودية سبقت كثيرًا من الدول في التطور والتحول.. انظروا من حولكم، العالم كله في خطر، ونحمد الله على النعمة التي نحن فيها في السعودية: الحمد لله على نعمة الأمن. الحمد لله على نعمة النمو. الحمد لله على نعمة الصحة. -
0:33

رسالة صادقة من وزير التجارة: والله، هذه هي الحقيقة.. #السعودية سبقت كثيرًا من الدول في التطور والتحول.. انظروا من حولكم، العالم كله في خطر، ونحمد الله على النعمة التي نحن فيها في السعودية: الحمد لله على نعمة الأمن. الحمد لله على نعمة النمو. الحمد لله على نعمة الصحة. -

أخبار السعودية

320,183 views • 1 year ago

د. مروان الصفدي : التغيرات الطبيعية في الصحة الجنسية عند الرجل مع التقدم في العمر ⁉️
1:00

د. مروان الصفدي : التغيرات الطبيعية في الصحة الجنسية عند الرجل مع التقدم في العمر ⁉️

فيديو نت

30,274 views • 6 months ago

معالي وزير الصحة: تمضي منظومتنا الصحية في ظل رؤية السعودية 2030 نحو تحول صحي ضخم، يرتكز على خدمة المواطن والمقيم في وطن يجعل صحة الإنسان أولاً .. ليعزز الوقاية ويسهّل الوصول إلى الخدمة الصحية بكفاءة وجودة. #جائزة_أداء_الصحة
0:41

معالي وزير الصحة: تمضي منظومتنا الصحية في ظل رؤية السعودية 2030 نحو تحول صحي ضخم، يرتكز على خدمة المواطن والمقيم في وطن يجعل صحة الإنسان أولاً .. ليعزز الوقاية ويسهّل الوصول إلى الخدمة الصحية بكفاءة وجودة. #جائزة_أداء_الصحة

وزارة الصحة السعودية

37,668 views • 1 year ago

مع عائلتي الجملية ودائم احمد الله على الصحة والعافية
2:33

مع عائلتي الجملية ودائم احمد الله على الصحة والعافية

فايز المالكي

1,139,485 views • 2 years ago