Loading video...

Video Failed to Load

Go Home

شيخ يوضح: السبب اللي يخليك تصحى من النوم متعب ومرهق حتى لو نمت عشرين ساعة وطريقة العلاج والتخلص من التعب والخمول.

Heart133_'s profile picture

فوائد ومعلومات أكس

169,958 subscribers

31,573 views • 6 months ago •via X (Twitter)

Health & WellnessEducation
LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 Comments

No comments available

Comments from the original post will appear here

Related Videos

هذا هو السبب اللي يخليك تصحى من نومك وتلاقي مخدتك مبللة بسبب سيلان اللعاب من فمك..
1:15

هذا هو السبب اللي يخليك تصحى من نومك وتلاقي مخدتك مبللة بسبب سيلان اللعاب من فمك..

شهيتي

296,324 views • 28 days ago

شاب يتحدث في مقطع: رحت كوفي قلت له ابغى اصحصح لليل ايش الطريقة اللي عندك، تدرون ايش قالي؟قالي بعطيك اسبريسو لكن بعلمك القلتش اللي يخليك تشرب الاسبريسو وتولع، لي اكثر من ساعة احسني دوبني صاحي من النوم طلع الاسبريسو له طريقة يخوان تنشرب فيه.
0:30

شاب يتحدث في مقطع: رحت كوفي قلت له ابغى اصحصح لليل ايش الطريقة اللي عندك، تدرون ايش قالي؟قالي بعطيك اسبريسو لكن بعلمك القلتش اللي يخليك تشرب الاسبريسو وتولع، لي اكثر من ساعة احسني دوبني صاحي من النوم طلع الاسبريسو له طريقة يخوان تنشرب فيه.

Golden Dose

570,635 views • 7 months ago

تخيلوا معي.. سنتين كاملين وأنت تصحى من نومك بالليل مفزوع، تبكي، ومخنوق، والدنيا مقفلة بوجهك من كل باب! حتى الدعاء مو قادر تركز فيه من كثر الهم! 💔 وفجأة.. وخلال 3 أسابيع بس، يتغير كل شيء 180 درجة! فرج ينسيك التعب، وأرزاق تهل عليك من كل مكان، ونور بالقلب والبصيرة! كيف؟ تعالوا أقولكم السِر اللي يزلزل العقول! 👇
6:48

تخيلوا معي.. سنتين كاملين وأنت تصحى من نومك بالليل مفزوع، تبكي، ومخنوق، والدنيا مقفلة بوجهك من كل باب! حتى الدعاء مو قادر تركز فيه من كثر الهم! 💔 وفجأة.. وخلال 3 أسابيع بس، يتغير كل شيء 180 درجة! فرج ينسيك التعب، وأرزاق تهل عليك من كل مكان، ونور بالقلب والبصيرة! كيف؟ تعالوا أقولكم السِر اللي يزلزل العقول! 👇

قصص الصلاة على النبي

33,938 views • 2 months ago

الكويتي بسام نور قالها : ‘السعودية لو قامت من النوم بتسحب كل شي’ وهذا مايرعب بعض الدول الخليجية .. "سياحتهم، شركاتهم، حتى الفلوس اللي في بنوكهم معتمدة على السعوديين " #كشكول_يفضفض
1:40

الكويتي بسام نور قالها : ‘السعودية لو قامت من النوم بتسحب كل شي’ وهذا مايرعب بعض الدول الخليجية .. "سياحتهم، شركاتهم، حتى الفلوس اللي في بنوكهم معتمدة على السعوديين " #كشكول_يفضفض

گـشـگول | KASHAKUL

426,847 views • 8 months ago

الوعي العام اللي صار عن اضرار عطور التقليد "المستوحى" والبراميل شي يثلج الصدر الحمدلله ان الناس من خلال التجربة عرفت انها عطور ذات جودة رديئة ومؤذية حتى لو طبقت الحد الأدنى من المعايير الرسمية. هذا ما يسمى بمناعة المجتمع وهي ان الناس جربت وعرفت ان ذي العطور كارثية وبعضهم للأسف دفع ثمن غالي من صحته، لكن تصحى متأخر خير من ان لا تصحى ابداً
1:02

الوعي العام اللي صار عن اضرار عطور التقليد "المستوحى" والبراميل شي يثلج الصدر الحمدلله ان الناس من خلال التجربة عرفت انها عطور ذات جودة رديئة ومؤذية حتى لو طبقت الحد الأدنى من المعايير الرسمية. هذا ما يسمى بمناعة المجتمع وهي ان الناس جربت وعرفت ان ذي العطور كارثية وبعضهم للأسف دفع ثمن غالي من صحته، لكن تصحى متأخر خير من ان لا تصحى ابداً

؏ــبــدﷲ[حكاية عطرية]

174,771 views • 8 months ago

#kralkaybederse مسلسل "إذا خسر الملك" جاته حلقات كثييييرة كانت مملة لكن يضل من افضل الأعمال اللي تابعتها بآخر السنوات و السبب هو الممثلين ، اصغر ممثل فيه عنده مسيرة تمثيلية عشرين سنة ، التمثيل التمثيل التمثييييييييل لاسيما خالد ارجينتش (كنان باران) متعة مالها اي وصفة وحدود ، إضافتهم للدكتورة من اول مشهد خلته المفضل عندي هذا الموسم ، حتى طريقة التصوير تغيرت وكأنك تشاهد فيلم سينمائي النهاية ؟ رح تخلد في الذاكرة للابد 💯👌🏻
0:55

#kralkaybederse مسلسل "إذا خسر الملك" جاته حلقات كثييييرة كانت مملة لكن يضل من افضل الأعمال اللي تابعتها بآخر السنوات و السبب هو الممثلين ، اصغر ممثل فيه عنده مسيرة تمثيلية عشرين سنة ، التمثيل التمثيل التمثييييييييل لاسيما خالد ارجينتش (كنان باران) متعة مالها اي وصفة وحدود ، إضافتهم للدكتورة من اول مشهد خلته المفضل عندي هذا الموسم ، حتى طريقة التصوير تغيرت وكأنك تشاهد فيلم سينمائي النهاية ؟ رح تخلد في الذاكرة للابد 💯👌🏻

arab2turk

51,606 views • 9 months ago

من أجمل الأشياء اللي تعوّدت عليها المشي، صارت عادة يومية. والشيء الجميل إني صرت أمشي أغلب الوقت، سواء في مول أو ممشى منظم، مثل هذا الممشى في حي الرحاب. أحافظ على نشاط جسمي، وأنشّط الدورة الدموية، وأخفف وزني شوية. أبو عبدالرحمن ينصح بالمشي حتى لو نص ساعة يومياً. مين يبدأ معاي المشي نص ساعة يومياً؟ 🚶🏃
0:39

من أجمل الأشياء اللي تعوّدت عليها المشي، صارت عادة يومية. والشيء الجميل إني صرت أمشي أغلب الوقت، سواء في مول أو ممشى منظم، مثل هذا الممشى في حي الرحاب. أحافظ على نشاط جسمي، وأنشّط الدورة الدموية، وأخفف وزني شوية. أبو عبدالرحمن ينصح بالمشي حتى لو نص ساعة يومياً. مين يبدأ معاي المشي نص ساعة يومياً؟ 🚶🏃

ابوعبدالرحمن | Hobani

69,595 views • 14 days ago

ليك يا ولد، أولاً لا انت و لا اللي أكبر منك بيحكي بإسم الطائفة العلوية اذا هو مش علوي هيدي فهمها كتير منيح يا ولد ... ثانياً روح صحح معلوماتك اللي كلها غلط بغلط و لزيدك من الشعر بيت، الوجود العلوي بلبنان لم و لن يكون محصوراً في جبل محسن، نحنا من اقدم المكوّنات اللي موجودة على ارض هالمنطقة كلها سوا من انطاكية و لواء اسكندرون لسوريا و لبنان نحنا اصل هالبلاد، و انك انت حضرتك تطلع تفتي مين علوي و مين لأ حسب بأي منطقة عايش هيدي كبيرة على راسك، العلوي ما بينحصر تمثيلو بمنطقة بتحددها لا انت و لا اللي اكبر منك ... و ثالثاً يا ولد انا لا قربت على شيخ و لا غيرو و اذا حضرتك عم تستشهد بصورة من كلامي فيك يا عبقري تشوف تاريخ كلامي من ايمتى و انا هيدا كلامي حتى مش من سنة و لا من سنتين و لا حتى تلاتة إنما من اكتر من عشرين سنة بقول العلويين ليسوا شيعة و فيك تسأل ببيئتك و مجتمعك اللي كانو كل ما يعرفوني علوية يسألوني شو الفرق بين العلويين و الشيعة ... و الفرق كتير كبير
1:43

ليك يا ولد، أولاً لا انت و لا اللي أكبر منك بيحكي بإسم الطائفة العلوية اذا هو مش علوي هيدي فهمها كتير منيح يا ولد ... ثانياً روح صحح معلوماتك اللي كلها غلط بغلط و لزيدك من الشعر بيت، الوجود العلوي بلبنان لم و لن يكون محصوراً في جبل محسن، نحنا من اقدم المكوّنات اللي موجودة على ارض هالمنطقة كلها سوا من انطاكية و لواء اسكندرون لسوريا و لبنان نحنا اصل هالبلاد، و انك انت حضرتك تطلع تفتي مين علوي و مين لأ حسب بأي منطقة عايش هيدي كبيرة على راسك، العلوي ما بينحصر تمثيلو بمنطقة بتحددها لا انت و لا اللي اكبر منك ... و ثالثاً يا ولد انا لا قربت على شيخ و لا غيرو و اذا حضرتك عم تستشهد بصورة من كلامي فيك يا عبقري تشوف تاريخ كلامي من ايمتى و انا هيدا كلامي حتى مش من سنة و لا من سنتين و لا حتى تلاتة إنما من اكتر من عشرين سنة بقول العلويين ليسوا شيعة و فيك تسأل ببيئتك و مجتمعك اللي كانو كل ما يعرفوني علوية يسألوني شو الفرق بين العلويين و الشيعة ... و الفرق كتير كبير

Dr. Amal Assef Nasser د. أمل آصف ناصر 𐤀𐤌𐤋

12,176 views • 2 months ago

من أمام بيت ميرا بنت صدام حسين المجيد شيخ مشايخ الجوف يستجيب لها بعد قص شعرها وفي عرف القبائل عندهم أن قص الشعر هذا مافية تهاون ويجب إنصاف المظلوم وتجاوب معها حتى لو تقرح رؤوس الشيخ مدغم مُشرف يتحدث عن تفاصيلها أنها هي بنت صدام حسين كما تحدث عنها جيرانها اللي هم عارفين قصتها من ذو البداية الذي تكفل بحمايتها الزعيم علي عبدالله صالح
1:09

من أمام بيت ميرا بنت صدام حسين المجيد شيخ مشايخ الجوف يستجيب لها بعد قص شعرها وفي عرف القبائل عندهم أن قص الشعر هذا مافية تهاون ويجب إنصاف المظلوم وتجاوب معها حتى لو تقرح رؤوس الشيخ مدغم مُشرف يتحدث عن تفاصيلها أنها هي بنت صدام حسين كما تحدث عنها جيرانها اللي هم عارفين قصتها من ذو البداية الذي تكفل بحمايتها الزعيم علي عبدالله صالح

هاشتاق اليمن🇾🇪

22,451 views • 4 months ago

المعالجة النفسية سيسيل تاكر تقدم "عجلة الراحة المنتجة" كأداة ضد الإرهاق. الفكرة إن التعب مو دايمًا يحتاج نوم جسدي. العجلة تقسم الراحة لـ7 أنواع: جسدية، عقلية، عاطفية، اجتماعية، فكرية، روحية، وحسية. مثلاً لو كنت مرهق من الضوضاء والإشعارات فأنت تحتاج "راحة حسية" مثل إطفاء الجوال، ولو مرهق من التفاعل فأنت تحتاج "راحة اجتماعية" مثل قضاء وقت لوحدك أو محادثة عميقة. الهدف إنك تحدد نوع الراحة اللي تحتاجها فعلًا بدل ما تفترض إن النوم هو الحل الوحيد.
1:11

المعالجة النفسية سيسيل تاكر تقدم "عجلة الراحة المنتجة" كأداة ضد الإرهاق. الفكرة إن التعب مو دايمًا يحتاج نوم جسدي. العجلة تقسم الراحة لـ7 أنواع: جسدية، عقلية، عاطفية، اجتماعية، فكرية، روحية، وحسية. مثلاً لو كنت مرهق من الضوضاء والإشعارات فأنت تحتاج "راحة حسية" مثل إطفاء الجوال، ولو مرهق من التفاعل فأنت تحتاج "راحة اجتماعية" مثل قضاء وقت لوحدك أو محادثة عميقة. الهدف إنك تحدد نوع الراحة اللي تحتاجها فعلًا بدل ما تفترض إن النوم هو الحل الوحيد.

المُهندس زياد

31,982 views • 3 months ago

حبيت كلام الدكتوره عن الحمل بعد ال ٣٥ تقول العاهات طالعيين هذولي اللي يقول متعب بعد ال ٣٥ هذا دليل انه مستهلكه من الولاده من بدري حتى لو عمر ٥٠ تقدرين تنجبين لكن تدرون وش مصيبه لما تجلسين مع بناات صغار مرره يقولون بعد ال ٣٥ متعب وال ٤٠متلازمه داوون اشفق عليهم وأحسهم عجايز ومخالفات الصحوه! (على فكره ترا رجل هو اللي اذا جاء ثلاثيين بدا يتعب صحة الحِنسية مو المرأه ) ولا الضعيفه اللي ماعاشت حياتها وشوف كثير متزوجات الآن نادمات على الزواج المبكر يقولون لاحقين على التربيه الواحد يعيش عمره بالنهايه اذا كثار بتجبين أربع أطفال فقط ، لاتستعجلون على رزقكم أني لكم من الناصحيين لي يومين ماسكه راسي من بعد زعاج البزارين وحسيتني جدا بخير أني الى الآن سنقل الله يرزقنا في المستقبل 😭🤍👆🏻
0:51

Sensitive content

حبيت كلام الدكتوره عن الحمل بعد ال ٣٥ تقول العاهات طالعيين هذولي اللي يقول متعب بعد ال ٣٥ هذا دليل انه مستهلكه من الولاده من بدري حتى لو عمر ٥٠ تقدرين تنجبين لكن تدرون وش مصيبه لما تجلسين مع بناات صغار مرره يقولون بعد ال ٣٥ متعب وال ٤٠متلازمه داوون اشفق عليهم وأحسهم عجايز ومخالفات الصحوه! (على فكره ترا رجل هو اللي اذا جاء ثلاثيين بدا يتعب صحة الحِنسية مو المرأه ) ولا الضعيفه اللي ماعاشت حياتها وشوف كثير متزوجات الآن نادمات على الزواج المبكر يقولون لاحقين على التربيه الواحد يعيش عمره بالنهايه اذا كثار بتجبين أربع أطفال فقط ، لاتستعجلون على رزقكم أني لكم من الناصحيين لي يومين ماسكه راسي من بعد زعاج البزارين وحسيتني جدا بخير أني الى الآن سنقل الله يرزقنا في المستقبل 😭🤍👆🏻

نخلة と元気 🌴

2,827,514 views • 1 year ago

والله العظيم اني أستغرب من اللي في بداية عمره وعنده إمكانية ياخذ قرض شخصي بأقل من 2.5% وما ياخذه! اتكلم فقط عن الي ياخذ قرض ويستثمره مو الي يلعب فيه ويشتري كماليات 😅. فيه ناس تقدر تاخذ قرض بأقل من 1% وبرضه يخافون ياخذون قرض. خلينا نقول إنك خايف مرة وتبغى تلعبها أمان، إذا متاح لك تاخذ قرض بـ1% أو 2%، أقل الإيمان تحطه في وديعة بنكية تعطيك 4% إلى 5%. وش اللي يمنعك؟ ولو حاب تحطه في أسهم، أنا ما أيد هالشي إذا ما تفهم الأسهم، لكن إذا ناوي تلتزم وتستشير مختص وتخلي إستثمارك لمدة ماتقل عن 5 سنوات، بالعكس أيد هالشي وبقوة. وإن شاء الله مبلغ القرض يتضاعف أو أكثر لو رجعت استثمرت التوزيعات. انا فعليا كل ما خلص قرضي رحت طلعت قرض جديد 😂 ليه الخوف الزايد في النهاية فيه مخاطرة بسيطه بس ترا كل شيء في الحياة مخاطرة من يوم ما تصحى من النوم الى ما ترجع تنام. هذي فلوس مجانية تقريباً، أعطني سبب واحد يخليك ما تستغلها! Video Source: farisalhuzaim
0:55

والله العظيم اني أستغرب من اللي في بداية عمره وعنده إمكانية ياخذ قرض شخصي بأقل من 2.5% وما ياخذه! اتكلم فقط عن الي ياخذ قرض ويستثمره مو الي يلعب فيه ويشتري كماليات 😅. فيه ناس تقدر تاخذ قرض بأقل من 1% وبرضه يخافون ياخذون قرض. خلينا نقول إنك خايف مرة وتبغى تلعبها أمان، إذا متاح لك تاخذ قرض بـ1% أو 2%، أقل الإيمان تحطه في وديعة بنكية تعطيك 4% إلى 5%. وش اللي يمنعك؟ ولو حاب تحطه في أسهم، أنا ما أيد هالشي إذا ما تفهم الأسهم، لكن إذا ناوي تلتزم وتستشير مختص وتخلي إستثمارك لمدة ماتقل عن 5 سنوات، بالعكس أيد هالشي وبقوة. وإن شاء الله مبلغ القرض يتضاعف أو أكثر لو رجعت استثمرت التوزيعات. انا فعليا كل ما خلص قرضي رحت طلعت قرض جديد 😂 ليه الخوف الزايد في النهاية فيه مخاطرة بسيطه بس ترا كل شيء في الحياة مخاطرة من يوم ما تصحى من النوم الى ما ترجع تنام. هذي فلوس مجانية تقريباً، أعطني سبب واحد يخليك ما تستغلها! Video Source: farisalhuzaim

Ahmed - مالية

154,372 views • 6 months ago

Scot Anderson، مدرب أبوة وزواج، يتكلم عن "حيلة وقت النوم" لبناء ثقة الطفل بنفسه من خلال الكلمات المقصودة. الفكرة الأساسية: الأب يترك باب غرفة ابنه مفتوح شوي بعد ما ينومه، ويقف هو وزوجته برا يتكلمون وكأن الطفل ما يسمع. يتكلمون عن شيء فعله اليوم وهم فخورين فيه، عن قد إيش يحبونه، ويقولون إنه مضحك ورائع. الهدف إن الطفل يسمع الكلام الإيجابي عن نفسه من وراه. كلام الأهل في السنوات الأولى - من 5 إلى 7 سنوات - يبني الأساس اللي تتكون عليه ثقة الطفل بنفسه. الكلمات لها قوة كبيرة على الصورة الذاتية للطفل ومستقبله. الطفل يبدأ يتعرّف على نفسه من خلال الكلمات اللي يسمعها عن نفسه، ويتبعها. النصيحة الإضافية: حتى لو الشيء "مو صحيح تماماً" الحين، تقدر تتكلم عنه كأنه حقيقة تبغاها تكون. مثل: "هي واثقة جداً" حتى لو هي خجولة شوي، أو "هو ممتاز في الرياضيات" حتى لو ما هو ممتاز الحين. الطفل راح يتعرّف على هذي الصفة ويحاول يعيشها. المبدأ: "خلّ كلماتك تودّيهم للمكان اللي تبغاهم يوصلونه". Scot يمدح الفكرة ويقول يتمنى لو عرفها وهو يربّي عياله الخمسة. ويضيف إنه كان متعمد يتكلم قدام الناس ويمدح عياله على حسن سلوكهم وذكائهم. الخلاصة: كلامك عن طفلك - خاصة اللي يسمعه بدون ما يحس إنك تقصده مباشرة - يصنع ثقته بنفسه.
1:26

Scot Anderson، مدرب أبوة وزواج، يتكلم عن "حيلة وقت النوم" لبناء ثقة الطفل بنفسه من خلال الكلمات المقصودة. الفكرة الأساسية: الأب يترك باب غرفة ابنه مفتوح شوي بعد ما ينومه، ويقف هو وزوجته برا يتكلمون وكأن الطفل ما يسمع. يتكلمون عن شيء فعله اليوم وهم فخورين فيه، عن قد إيش يحبونه، ويقولون إنه مضحك ورائع. الهدف إن الطفل يسمع الكلام الإيجابي عن نفسه من وراه. كلام الأهل في السنوات الأولى - من 5 إلى 7 سنوات - يبني الأساس اللي تتكون عليه ثقة الطفل بنفسه. الكلمات لها قوة كبيرة على الصورة الذاتية للطفل ومستقبله. الطفل يبدأ يتعرّف على نفسه من خلال الكلمات اللي يسمعها عن نفسه، ويتبعها. النصيحة الإضافية: حتى لو الشيء "مو صحيح تماماً" الحين، تقدر تتكلم عنه كأنه حقيقة تبغاها تكون. مثل: "هي واثقة جداً" حتى لو هي خجولة شوي، أو "هو ممتاز في الرياضيات" حتى لو ما هو ممتاز الحين. الطفل راح يتعرّف على هذي الصفة ويحاول يعيشها. المبدأ: "خلّ كلماتك تودّيهم للمكان اللي تبغاهم يوصلونه". Scot يمدح الفكرة ويقول يتمنى لو عرفها وهو يربّي عياله الخمسة. ويضيف إنه كان متعمد يتكلم قدام الناس ويمدح عياله على حسن سلوكهم وذكائهم. الخلاصة: كلامك عن طفلك - خاصة اللي يسمعه بدون ما يحس إنك تقصده مباشرة - يصنع ثقته بنفسه.

المُهندس زياد

270,828 views • 2 months ago

شوف المنازل عصير عروشها خاوية و آبارٍ معطله … و اعجازٍ بلا تمر حطت على القلب مضرب ميسم مداويه اربع و عشرين ساعة يصطلي بالجمر يا راوية خبريني ما انتي الراوية اللي رواياتها فيها تجارب عمر الجذع لو هزته بيدينها غاوية ما اهتز بيدينها و لا تساقط ثمر و الحمر ما استنفرت و القصورة ضاوية زين اللي القصوره ما فرت من الحمر ! و احيان ما تنفع الا شعرة معاوية و احيان و الله ما ينفع غير درة عمر
0:45

شوف المنازل عصير عروشها خاوية و آبارٍ معطله … و اعجازٍ بلا تمر حطت على القلب مضرب ميسم مداويه اربع و عشرين ساعة يصطلي بالجمر يا راوية خبريني ما انتي الراوية اللي رواياتها فيها تجارب عمر الجذع لو هزته بيدينها غاوية ما اهتز بيدينها و لا تساقط ثمر و الحمر ما استنفرت و القصورة ضاوية زين اللي القصوره ما فرت من الحمر ! و احيان ما تنفع الا شعرة معاوية و احيان و الله ما ينفع غير درة عمر

عبدالعزيز بن سدحان

1,075,786 views • 3 years ago

أظن جزء كبير منها خوف من الفشل. لما تعلن قدام الناس إن عندك طموح كبير، يصير كأنك رفعت سقف التوقعات عليك. وإذا فشلت، كثير يخاف من نظرة الناس له، خصوصاً المقربين، وأن كل أحد يذكره بكلامه. ويمكن هذا مرتبط أيضاً بطريقة نظرة العرب عموماً للفشل. كثير ينظر للفشل كأنه نهاية الطريق أو شيء يلاحقك، بينما في الثقافة الأمريكية تلقى فكرة إن الفشل مجرد خطوة في طريق النجاح، وأحياناً حتى يحتفلون فيه لأنه يعني إنك كنت تحاول من الأساس. لذلك ما أستغرب إن بعض الناس تقلل من حجم طموحها إذا تكلمت قدام الآخرين، حتى لو بينه وبين نفسه يحلم بشيء أكبر بكثير. عشان أوضح الفكرة أكثر، اسمعوا هذا المقطع، يوضح جزء من اللي أقصده.
2:06

أظن جزء كبير منها خوف من الفشل. لما تعلن قدام الناس إن عندك طموح كبير، يصير كأنك رفعت سقف التوقعات عليك. وإذا فشلت، كثير يخاف من نظرة الناس له، خصوصاً المقربين، وأن كل أحد يذكره بكلامه. ويمكن هذا مرتبط أيضاً بطريقة نظرة العرب عموماً للفشل. كثير ينظر للفشل كأنه نهاية الطريق أو شيء يلاحقك، بينما في الثقافة الأمريكية تلقى فكرة إن الفشل مجرد خطوة في طريق النجاح، وأحياناً حتى يحتفلون فيه لأنه يعني إنك كنت تحاول من الأساس. لذلك ما أستغرب إن بعض الناس تقلل من حجم طموحها إذا تكلمت قدام الآخرين، حتى لو بينه وبين نفسه يحلم بشيء أكبر بكثير. عشان أوضح الفكرة أكثر، اسمعوا هذا المقطع، يوضح جزء من اللي أقصده.

𝐌𝐨𝐡𝐚𝐦𝐞𝐝

107,229 views • 1 month ago

حالة "اليقظة المستمرة" اللي تعيشها النساء أثناء الجري. الفكرة هي أن الحدس مو مبالغة لو حسيت إن فيه شيء "مو مريح" مع شخص... حتى لو ما عرفتِ السبب... ثقِ بهذا الإحساس. هذا مو جنون ارتياب... هذا إشارات حدسية جسمك يلتقطها قبل ما عقلك يفسرها. الفكرة الثانية: "التأثير التراكمي" للتهديدات الصغيرة الإعلان يوضح كيف المرأة تتعرض لسلسلة تهديدات صغيرة أثناء الجري: رجل يحدّق... سيارة تزمر... صفير... شخص يجري خلفها. هي تحاول تتجاهل كل واحد لحاله وتقول "لا أبالغ"... لكن مع الوقت عقلها يدخل في "وضع قلق كامل". نفس الشيء يصير في الحياة اليومية: يوم مليان ضغوط صغيرة... ولما أحد يتعدى على حدودك حتى لو بشيء بسيط... تنفجرين غضب. لأن طاقتك النفسية كانت مستنزفة أصلًا. الخطر الحقيقي: مو بس الغرباء المجتمع يعلمنا نخاف من "الغرباء" في الشارع... لكن الحقيقة إن أكثر من 90% من الاعتداءات على النساء تكون من شخص تعرفه... من العائلة... الأصدقاء... أو الدائرة المقربة. يعني القلق ما يقتصر على الشارع... بل ممكن يكون في البيت... العمل... أو حتى بين الأقارب. الخلاصة والنصيحة: وضع حدود مع أي شيء يتعدى على حدودك الجسدية... النفسية... والعاطفية ضروري... سواء مع غريب أو قريب. الهدف: إنك ما توصلين لمرحلة "القلق الكامل" وتسترجعين شعورك بالأمان والسيطرة.
2:25

حالة "اليقظة المستمرة" اللي تعيشها النساء أثناء الجري. الفكرة هي أن الحدس مو مبالغة لو حسيت إن فيه شيء "مو مريح" مع شخص... حتى لو ما عرفتِ السبب... ثقِ بهذا الإحساس. هذا مو جنون ارتياب... هذا إشارات حدسية جسمك يلتقطها قبل ما عقلك يفسرها. الفكرة الثانية: "التأثير التراكمي" للتهديدات الصغيرة الإعلان يوضح كيف المرأة تتعرض لسلسلة تهديدات صغيرة أثناء الجري: رجل يحدّق... سيارة تزمر... صفير... شخص يجري خلفها. هي تحاول تتجاهل كل واحد لحاله وتقول "لا أبالغ"... لكن مع الوقت عقلها يدخل في "وضع قلق كامل". نفس الشيء يصير في الحياة اليومية: يوم مليان ضغوط صغيرة... ولما أحد يتعدى على حدودك حتى لو بشيء بسيط... تنفجرين غضب. لأن طاقتك النفسية كانت مستنزفة أصلًا. الخطر الحقيقي: مو بس الغرباء المجتمع يعلمنا نخاف من "الغرباء" في الشارع... لكن الحقيقة إن أكثر من 90% من الاعتداءات على النساء تكون من شخص تعرفه... من العائلة... الأصدقاء... أو الدائرة المقربة. يعني القلق ما يقتصر على الشارع... بل ممكن يكون في البيت... العمل... أو حتى بين الأقارب. الخلاصة والنصيحة: وضع حدود مع أي شيء يتعدى على حدودك الجسدية... النفسية... والعاطفية ضروري... سواء مع غريب أو قريب. الهدف: إنك ما توصلين لمرحلة "القلق الكامل" وتسترجعين شعورك بالأمان والسيطرة.

المُهندس زياد

160,014 views • 1 month ago

حسين السيد .. شاعر غنائي مبدع كتب روائع الاغاني العربية الخالدة في الاذهان حتى اليوم ومن ابرزها : ست الحبايب … في يوم وليلة ... من غير ليه … اهواك واتمنى لو انساك … جبار … فاتت جنبنا … ظلموه … توبة ان كنت احبك تاني … ساعة مابشوفك جنبي … لا مش انا اللي ابكي … حبك انت شكل تاني … حكيم عيون … عاليادي اليادي … يابو ضحكة جنان … بلاش تبوسني في عنيا … وغيرها الكثير
2:42

حسين السيد .. شاعر غنائي مبدع كتب روائع الاغاني العربية الخالدة في الاذهان حتى اليوم ومن ابرزها : ست الحبايب … في يوم وليلة ... من غير ليه … اهواك واتمنى لو انساك … جبار … فاتت جنبنا … ظلموه … توبة ان كنت احبك تاني … ساعة مابشوفك جنبي … لا مش انا اللي ابكي … حبك انت شكل تاني … حكيم عيون … عاليادي اليادي … يابو ضحكة جنان … بلاش تبوسني في عنيا … وغيرها الكثير

روائع الطـرب

14,687 views • 17 days ago

سبحان الله صدگ ان بعض الظن إثم ، طلعت المليارات اللي لگوهن بـ بيت السيد احمد الاسدي فلوس مال فندق بايعه ، و لأن البيعة صارت يوم خميس على جمعة وماكو مصارف اضطر السيد الاسدي يخليهن بالسيارة مال نسيبه ويسافر لتلقي العلاج لان طبيبه الخاص گايله اذا ماتسوي العملية خلال ٢٤ ساعة مااضمن حياتك ، وماندري ياناقص بلغ النزاهة بالفلوس اللي بالسيارة واجوّي كبسوهن .. وآني متاكد تالي حتى الفلوس اللي لگوهن ببيت ست عالية يطلعن مال ناس مخليها يمها امانة ، والفلوس اللي ضبطوهن ببيت النائب زياد الجنابي مال بستان عالشط وارثه من ابوه وبايعه قبل اسبوع من تاريخ القاء القبض عليه ، اما النائب مثنى السامرائي فحسب كلام السيد حيدر الملا مالگو اي شي ببيته من كبسته النزاهة وكل الموجودات اللي تم ضبطهن اثناء عملية المداهمة كارتونين بيرة ( هينيگن ) و ٦ ابطالة ويسكي وتلث إگحاب جايبيهن حتى يحلن الگعدة !! هاي القصة من اولها وتاليها ، يعني لا اكو فساد ولا اكو تضخم ولا اكو اي تجاوز عالمال العام ، وكل مايثار بوسائل الاعلام الغاية منه التسقيط السياسي وتشويه سمعة الرموز الوطنية والشخصيات اللي نذرت حياتها لخدمة العراق والعراقيين .. ارجعلي زميلي المخرج .. #احمد_مكية
4:22

سبحان الله صدگ ان بعض الظن إثم ، طلعت المليارات اللي لگوهن بـ بيت السيد احمد الاسدي فلوس مال فندق بايعه ، و لأن البيعة صارت يوم خميس على جمعة وماكو مصارف اضطر السيد الاسدي يخليهن بالسيارة مال نسيبه ويسافر لتلقي العلاج لان طبيبه الخاص گايله اذا ماتسوي العملية خلال ٢٤ ساعة مااضمن حياتك ، وماندري ياناقص بلغ النزاهة بالفلوس اللي بالسيارة واجوّي كبسوهن .. وآني متاكد تالي حتى الفلوس اللي لگوهن ببيت ست عالية يطلعن مال ناس مخليها يمها امانة ، والفلوس اللي ضبطوهن ببيت النائب زياد الجنابي مال بستان عالشط وارثه من ابوه وبايعه قبل اسبوع من تاريخ القاء القبض عليه ، اما النائب مثنى السامرائي فحسب كلام السيد حيدر الملا مالگو اي شي ببيته من كبسته النزاهة وكل الموجودات اللي تم ضبطهن اثناء عملية المداهمة كارتونين بيرة ( هينيگن ) و ٦ ابطالة ويسكي وتلث إگحاب جايبيهن حتى يحلن الگعدة !! هاي القصة من اولها وتاليها ، يعني لا اكو فساد ولا اكو تضخم ولا اكو اي تجاوز عالمال العام ، وكل مايثار بوسائل الاعلام الغاية منه التسقيط السياسي وتشويه سمعة الرموز الوطنية والشخصيات اللي نذرت حياتها لخدمة العراق والعراقيين .. ارجعلي زميلي المخرج .. #احمد_مكية

ahmedmeckya

67,360 views • 2 months ago

ولدك يسوي كذا؟ 🧐 ممكن يكون السبب إن عنده احتياج كبير لشيء نسميه "الضغط الحسي العميق" (Deep Input Pressure). وش سالفته؟ هو نوع من التحفيز القوي لحاسة اللمس، يجي عن طريق الضغط، أو "اللمة" القوية (الأحضان)، أو حتى التدليك والتمهيد (التلفيع). هذا النوع من الضغط يساعد بشكل كبير في تهدئة الجهاز العصبي. ليش نستخدم تقنية "العلاج بالضغط العميق"؟ هذي التقنية نعتبرها "مهدئ طبيعي" للأعصاب، ونستخدمها عشان: • نوازن الجهاز العصبي: ونخلي الطفل يحس بجسمه أكثر. • نساعد أبطالنا: خاصة اللي عندهم توحد، أو صعوبات تعلم، أو حتى اللي يعانون من قلق وتوتر دايم. • الأمان والتركيز: تعطي الطفل شعور بالأمان وتخليه يركز في اللي يسويه. طيب.. ليش هي فعالة؟ لأنها ببساطة ترسل إشارات "طمننة" وتهدئة للدماغ، وهالشي يقلل التوتر ويخلي الطفل أهدى وأقدر على التحكم بمشاعره وجسمه. تحب أجهز لك قائمة بأدوات أو أنشطة بسيطة تقدر تسويها في البيت وتعطي طفلك هذا "الضغط العميق"؟
0:28

ولدك يسوي كذا؟ 🧐 ممكن يكون السبب إن عنده احتياج كبير لشيء نسميه "الضغط الحسي العميق" (Deep Input Pressure). وش سالفته؟ هو نوع من التحفيز القوي لحاسة اللمس، يجي عن طريق الضغط، أو "اللمة" القوية (الأحضان)، أو حتى التدليك والتمهيد (التلفيع). هذا النوع من الضغط يساعد بشكل كبير في تهدئة الجهاز العصبي. ليش نستخدم تقنية "العلاج بالضغط العميق"؟ هذي التقنية نعتبرها "مهدئ طبيعي" للأعصاب، ونستخدمها عشان: • نوازن الجهاز العصبي: ونخلي الطفل يحس بجسمه أكثر. • نساعد أبطالنا: خاصة اللي عندهم توحد، أو صعوبات تعلم، أو حتى اللي يعانون من قلق وتوتر دايم. • الأمان والتركيز: تعطي الطفل شعور بالأمان وتخليه يركز في اللي يسويه. طيب.. ليش هي فعالة؟ لأنها ببساطة ترسل إشارات "طمننة" وتهدئة للدماغ، وهالشي يقلل التوتر ويخلي الطفل أهدى وأقدر على التحكم بمشاعره وجسمه. تحب أجهز لك قائمة بأدوات أو أنشطة بسيطة تقدر تسويها في البيت وتعطي طفلك هذا "الضغط العميق"؟

beauty 🧸 البتول

324,842 views • 7 months ago