正在加载视频...

视频加载失败

返回首页

طلال الشمري : تمرين واحد يشغل الجسم كله 💪🔥🔥🔥

mlqbnmmd3's profile picture

معلومات تفيد ®️

204,584 subscribers

72,705 次观看 • 11 个月前 •via X (Twitter)

健康养生
LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 条评论

暂无评论

原始帖子的评论将显示在这里

相关视频

🔥 تمرين لشد ونحت الجسم 🔥 قم بكل تمرين 20 عدة متتالية، واحد بعد الآخر. للحصول على جسم مثالي ورشيق ابدأ يومك بهذه الروتين وشاهد الفرق تدريجيًا💪 ✨
0:12

🔥 تمرين لشد ونحت الجسم 🔥 قم بكل تمرين 20 عدة متتالية، واحد بعد الآخر. للحصول على جسم مثالي ورشيق ابدأ يومك بهذه الروتين وشاهد الفرق تدريجيًا💪 ✨

رياضة منزلية

73,686 次观看 • 8 个月前

طلال الشمري : تمرين إجباري لكل مرضى السكري ⁉️
0:17

طلال الشمري : تمرين إجباري لكل مرضى السكري ⁉️

فيديو نت

1,233,811 次观看 • 2 年前

طلال الشمري : ستودع دهون الظهر خلال اسبوعين بهذا التمرين البسيط 🔥🔥
0:10

طلال الشمري : ستودع دهون الظهر خلال اسبوعين بهذا التمرين البسيط 🔥🔥

معلومات تفيد ®️

66,573 次观看 • 1 个月前

طلال الشمري : تمرين سهل وبسيط لمن يعانون من التبول الليلي ألم أسفل الظهر ألم الكعب ضعف الركبة ⁉️
0:11

طلال الشمري : تمرين سهل وبسيط لمن يعانون من التبول الليلي ألم أسفل الظهر ألم الكعب ضعف الركبة ⁉️

فيديو نت

309,693 次观看 • 1 年前

اقوى تمرين لشد الزنود فضلوها طبقوها ونشروها 🔥💪
0:10

اقوى تمرين لشد الزنود فضلوها طبقوها ونشروها 🔥💪

معلومات تفيد ®️

26,110 次观看 • 5 个月前

تبغى تحرق دهون وتبني عضل؟🔥👇 ​جرب تمرين الساق هذا (الجزء السفلي)؛ من أقوى التمارين اللي ترفع نبضات القلب وتشد الجسم كامل احفظه عندك وطبقه💪📈
0:18

تبغى تحرق دهون وتبني عضل؟🔥👇 ​جرب تمرين الساق هذا (الجزء السفلي)؛ من أقوى التمارين اللي ترفع نبضات القلب وتشد الجسم كامل احفظه عندك وطبقه💪📈

رياضة منزلية

20,527 次观看 • 3 个月前

أرجل أقوى، ثبات أفضل، وأساس صلب لكل تمارينك. 🔥💪 تمرين سكوات ✅ تمرين بطات الساق واقفاً
0:19

أرجل أقوى، ثبات أفضل، وأساس صلب لكل تمارينك. 🔥💪 تمرين سكوات ✅ تمرين بطات الساق واقفاً

عالم الرياضة

17,782 次观看 • 1 个月前

دخلت مع واحد في تحدي 🔥💪
0:13

دخلت مع واحد في تحدي 🔥💪

حنين الكويتيه

28,462 次观看 • 1 个月前

تمرين البلانك والسكوات من افضل تمارين وزن الجسم لتقوية الجذع نواه الجسد 🔥 ٤ جولات× ١٠ عدات ودقيقتين بلانك كل يومين مره
0:17

تمرين البلانك والسكوات من افضل تمارين وزن الجسم لتقوية الجذع نواه الجسد 🔥 ٤ جولات× ١٠ عدات ودقيقتين بلانك كل يومين مره

كوتش مصطفى

36,032 次观看 • 1 个月前

تبي صدر مشدود، وأكتاف قوية، وبطن منحوت؟🔥👇 ​هذا التمرين يمرن لك الجسم كامل (صدر، يدين، بطن، ورك) بضربة وحدة. ​الخطة: ✅ 30 تكرار. ✅ 3 مجموعات. ​تمرين جبار ولازم يكون بجدولك اليوم 💪⚡️
0:15

تبي صدر مشدود، وأكتاف قوية، وبطن منحوت؟🔥👇 ​هذا التمرين يمرن لك الجسم كامل (صدر، يدين، بطن، ورك) بضربة وحدة. ​الخطة: ✅ 30 تكرار. ✅ 3 مجموعات. ​تمرين جبار ولازم يكون بجدولك اليوم 💪⚡️

رياضة منزلية

66,779 次观看 • 3 个月前

جدول لــ 57 تمرين مختلف لرياضة الكارديو تشمل جميع مناطق الجسم فضلها قد تجتاجها ❤💪
0:15

جدول لــ 57 تمرين مختلف لرياضة الكارديو تشمل جميع مناطق الجسم فضلها قد تجتاجها ❤💪

Sport boy

338,578 次观看 • 3 年前

رياضي يشارك : تمرين سيغير شكل الجسم في أسبوعين لو قمت به يوميا لمدة خمس دقائق ،، 🤯💪!!
0:17

رياضي يشارك : تمرين سيغير شكل الجسم في أسبوعين لو قمت به يوميا لمدة خمس دقائق ،، 🤯💪!!

أهم المعلومات

24,058 次观看 • 9 天前

والله، اللي مستعد يشد جسمه ويودّع الدهون فقط يطبّق هذي التمارين السهلة وشكل الجسم يبدأ يتغيّر من أول أسبوع 🔥 أفضل تمرين بديل للمشي داخل المنزل 🏠 يساعدك تخسر من 4 إلى 6 كيلو في الشهر من غير حرمان 💪
0:16

والله، اللي مستعد يشد جسمه ويودّع الدهون فقط يطبّق هذي التمارين السهلة وشكل الجسم يبدأ يتغيّر من أول أسبوع 🔥 أفضل تمرين بديل للمشي داخل المنزل 🏠 يساعدك تخسر من 4 إلى 6 كيلو في الشهر من غير حرمان 💪

رياضة منزلية

82,646 次观看 • 6 个月前

الجسم يحب الحركة، والأفضل أن تكون صحيحة 🔥💪 هذي التمارين تساعدك على : ✓ تحسين وضعية الجسم ✓ تخفيف توتر أسفل الظهر ✓ زيادة مرونة مفصل الورك ✓ جعل الجسم أكثر مرونة
0:15

الجسم يحب الحركة، والأفضل أن تكون صحيحة 🔥💪 هذي التمارين تساعدك على : ✓ تحسين وضعية الجسم ✓ تخفيف توتر أسفل الظهر ✓ زيادة مرونة مفصل الورك ✓ جعل الجسم أكثر مرونة

رياضة منزلية

21,970 次观看 • 7 个月前

شهد الشمري جسمها اسطوري 🔥🔥 وهي تىنرّعْب بالبايييو 😶‍🌫😶‍🌫️
0:10

شهد الشمري جسمها اسطوري 🔥🔥 وهي تىنرّعْب بالبايييو 😶‍🌫😶‍🌫️

ام نورة 🇸🇦

91,247 次观看 • 10 天前

شهد الشمري جسمها اسطوري 🔥🔥 وهي تىنرّعْب بالبايييو 😶‍🌫😶‍🌫️
0:10

Sensitive content

شهد الشمري جسمها اسطوري 🔥🔥 وهي تىنرّعْب بالبايييو 😶‍🌫😶‍🌫️

نـآن|𝑵𝒂𝒏

444,530 次观看 • 1 个月前

تمرين واحد بس يشغّل جسمك بالكامل 🔥👇 يشدّ البطن ✅ يرفع المؤخرة ✅ يقوّي الرجلين والذراعين ✅ جربه يوميًا 100 مرة، وراح تلاحظ الفرق بنفسك خلال أسبوعين 💪 لا أعذار، لا أدوات، جسمك هو الجيم 🏠
0:10

تمرين واحد بس يشغّل جسمك بالكامل 🔥👇 يشدّ البطن ✅ يرفع المؤخرة ✅ يقوّي الرجلين والذراعين ✅ جربه يوميًا 100 مرة، وراح تلاحظ الفرق بنفسك خلال أسبوعين 💪 لا أعذار، لا أدوات، جسمك هو الجيم 🏠

رياضة منزلية

61,190 次观看 • 9 个月前

تمرين لكامل الجسم سريع وفعّال 💪 يساعد على حرق الدهون وتقوية كل العضلات في وقت قصير، ويعطيك طاقة ونشاط طوال اليوم.
0:11

تمرين لكامل الجسم سريع وفعّال 💪 يساعد على حرق الدهون وتقوية كل العضلات في وقت قصير، ويعطيك طاقة ونشاط طوال اليوم.

رياضة منزلية

14,577 次观看 • 7 个月前

خطة سريعة وفعالة لحرق الدهون ونحت الجسم: 1️⃣ التمرين الأول: 45 ثانية. 2️⃣ التمرين الثاني: 45 ثانية. 3️⃣ كرر كل تمرين 3 جولات. ​لا تحتاج معدات، فقط عزيمتك 👟🔥
0:11

خطة سريعة وفعالة لحرق الدهون ونحت الجسم: 1️⃣ التمرين الأول: 45 ثانية. 2️⃣ التمرين الثاني: 45 ثانية. 3️⃣ كرر كل تمرين 3 جولات. ​لا تحتاج معدات، فقط عزيمتك 👟🔥

رياضة منزلية

11,678 次观看 • 3 个月前

مخضعتكم سارة طلعت حامل🔥 تتوقعون جوزها الديوث حبلها او واحد ثاني😏 عموما يا حظه يلي ناك ذا الجسم😈 #مشهورات
0:09

Sensitive content

مخضعتكم سارة طلعت حامل🔥 تتوقعون جوزها الديوث حبلها او واحد ثاني😏 عموما يا حظه يلي ناك ذا الجسم😈 #مشهورات

صور🔥

49,375 次观看 • 2 个月前