Video wird geladen...

Video konnte nicht geladen werden

Beim Laden dieses Videos ist ein Problem aufgetreten. Dies könnte an einem vorübergehenden Netzwerkproblem liegen oder das Video ist möglicherweise nicht verfügbar.

عبدالملك الضعيان: اليوم #النصر باللي صار له طول الموسم رغم المشاكل اللي حصلت، لو بيب غوارديولا بدال جيسوس أتحدى إنه يكون بالصدارة. 👀

قورجس

3,467,227 subscribers

157,711 Aufrufe • vor 7 Monaten •via X (Twitter)

Sport #النصر

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 Kommentare

Keine Kommentare verfügbar

Kommentare vom Original-Post werden hier angezeigt

Ähnliche Videos

🔴 لما احد الصحفيين سأل بيب غوارديولا سؤالًا تكتيكيًا و كان رد بيب صادم 😱 🎥 احد الصحفيين غالباً Umir Irfan من BBC سأل بيب غوارديولا سؤال تكتيكي عميق جداً عن مباراة إسبانيا 🇪🇸 وتونس 🇹🇳 ، وربطها بمقال كتبه بيب نفسه سنة 2006 في صحيفة El País. السؤال التكتيكي اللي طرحه الصحفي : في عمودك سنة 2006 عن مباراة إسبانيا ضد تونس، تكلمت عن إن تونس لعبت بدفاع بشكل متراص ، ووصفت الثلاثي الهجومي الإسباني (توريس و فيا و غارسيا ) بأنهم (بدون مراكز ثابتة ومتحركين بمرونة). هذا الموسم أنت كذلك تستخدم الثلاثي الهجومي بنفس الطريقة الضيقة والمتحركة . في العمود قلت لو إن اللاعبين في الخط الأول نزلوا للخلف بسرعة كبيرة، الوسط بيتراكم ويصير مزدحم . سؤالي: كيف توازن بين هذا النزول والحركة، وكيف تدرب لاعبين مثل سيمينيو، شيرقي ، دوكو وفودن على اللعب في المساحات الضيقة مع الحفاظ على الإنسيابية لأجل خلق الفرص بدون ما يسدوا الملعب؟” رد بيب كان مذهول وقال له: "هل تريد أن تكون مساعدي في التدريب؟" 😂👏

🔴 لما احد الصحفيين سأل بيب غوارديولا سؤالًا تكتيكيًا و كان رد بيب صادم 😱 🎥 احد الصحفيين غالباً Umir Irfan من BBC سأل بيب غوارديولا سؤال تكتيكي عميق جداً عن مباراة إسبانيا 🇪🇸 وتونس 🇹🇳 ، وربطها بمقال كتبه بيب نفسه سنة 2006 في صحيفة El País. السؤال التكتيكي اللي طرحه الصحفي : في عمودك سنة 2006 عن مباراة إسبانيا ضد تونس، تكلمت عن إن تونس لعبت بدفاع بشكل متراص ، ووصفت الثلاثي الهجومي الإسباني (توريس و فيا و غارسيا ) بأنهم (بدون مراكز ثابتة ومتحركين بمرونة). هذا الموسم أنت كذلك تستخدم الثلاثي الهجومي بنفس الطريقة الضيقة والمتحركة . في العمود قلت لو إن اللاعبين في الخط الأول نزلوا للخلف بسرعة كبيرة، الوسط بيتراكم ويصير مزدحم . سؤالي: كيف توازن بين هذا النزول والحركة، وكيف تدرب لاعبين مثل سيمينيو، شيرقي ، دوكو وفودن على اللعب في المساحات الضيقة مع الحفاظ على الإنسيابية لأجل خلق الفرص بدون ما يسدوا الملعب؟” رد بيب كان مذهول وقال له: "هل تريد أن تكون مساعدي في التدريب؟" 😂👏

Ethan 💫

620,666 Aufrufe • vor 4 Monaten

جوسلين وآرون فريمان، خبراء علم النفس الزواجي، يتكلمون عن قوة "الملاحظة" في الزواج — يعني إنك تنتبه لاحتياجات شريك بدون ما يطلب. الزواج الناجح ما يتكون من اللحظات الكبيرة فقط، بل من اللفتات الصغيرة اللي تقول "أنا شايفك ومهتم فيك". أمثلة على "الملاحظة" من الفيديو: تشتري لشريكك كوب قهوة جديد لما تلاحظ إنه يستخدم نفس الكوب القديم كل صباح. تحجز له مساج لما تحس إنه مضغوط وتعبان من الشغل. ترتب موعد عشاء لأنك انتبهت إنه صار لكم أسابيع ما قضيتوا وقت لحالكم. تاخذ مهمة تنويم الأطفال لأنك شايفه منهك. تسأله عن الشيء اللي كان متوتر منه قبل وتتابع معه بعدين. الرسالة: هذي التصرفات ما تحتاج طلب. هي عن المبادرة والاهتمام اليومي اللي يخلي شريكك يحس إنه مُقدّر، مُراعى، ومحبوب وسط زحمة الحياة. جوسلين وآرون متزوجين من أكثر من 10 سنوات وعندهم أطفال، ويقولون إنه مع الوقت والانشغال، سهل تدخلون روتين "نمشي اليوم وخلاص". لكن العلاقة هي أساس البيت والعائلة، وكل ما طالت المدة، كل ما احتاجت مجهود واعي عشان تحافظ على الشرارة بينكم. الفيديو يهدف يذكر الأزواج إن الحب ما يكون مضمون، هو يُجدد بالاهتمام بالتفاصيل الصغيرة كل يوم.

جوسلين وآرون فريمان، خبراء علم النفس الزواجي، يتكلمون عن قوة "الملاحظة" في الزواج — يعني إنك تنتبه لاحتياجات شريك بدون ما يطلب. الزواج الناجح ما يتكون من اللحظات الكبيرة فقط، بل من اللفتات الصغيرة اللي تقول "أنا شايفك ومهتم فيك". أمثلة على "الملاحظة" من الفيديو: تشتري لشريكك كوب قهوة جديد لما تلاحظ إنه يستخدم نفس الكوب القديم كل صباح. تحجز له مساج لما تحس إنه مضغوط وتعبان من الشغل. ترتب موعد عشاء لأنك انتبهت إنه صار لكم أسابيع ما قضيتوا وقت لحالكم. تاخذ مهمة تنويم الأطفال لأنك شايفه منهك. تسأله عن الشيء اللي كان متوتر منه قبل وتتابع معه بعدين. الرسالة: هذي التصرفات ما تحتاج طلب. هي عن المبادرة والاهتمام اليومي اللي يخلي شريكك يحس إنه مُقدّر، مُراعى، ومحبوب وسط زحمة الحياة. جوسلين وآرون متزوجين من أكثر من 10 سنوات وعندهم أطفال، ويقولون إنه مع الوقت والانشغال، سهل تدخلون روتين "نمشي اليوم وخلاص". لكن العلاقة هي أساس البيت والعائلة، وكل ما طالت المدة، كل ما احتاجت مجهود واعي عشان تحافظ على الشرارة بينكم. الفيديو يهدف يذكر الأزواج إن الحب ما يكون مضمون، هو يُجدد بالاهتمام بالتفاصيل الصغيرة كل يوم.

المُهندس زياد

14,929 Aufrufe • vor 2 Monaten

الزوجان جوسلين وآرون فريمان، مختصين بعلم النفس الزواجي، يشرحون مبدأ بسيط يغيّر بيئة الزواج كاملة: "إذا كان مهم لشريكي، صار مهم لي". ❤️ الفكرة الأساسية: الزواج الناجح مو مبني على التضحيات الكبيرة أو تغيير شخصيتك. هو مبني على الاهتمام بالتفاصيل الصغيرة اليومية اللي تقول لشريك: "فكرت فيك. أهتم باللي يهمك. حتى لو هذا مو تفضيلي، أنا أقدّر تفضيلك واحتياجك". أمثلة من الفيديو: هو يمسح فتات الخبز من الطاولة مع إنه ما يضايقه، لكن عارف إن زوجته تحب المطبخ نظيف هي تشيل كوب السموثي من السيارة مع إنه ما يضايقها، لكن عارفة إن زوجها يحب السيارة مرتبة هو يرسل لها رسالة "بأوصل متأخر" مع إنه ما يهتم، لكن عارف إنها ترتاح لما تعرف هي تبادر بالعناق مع إنها مو شخصية لمسية، لكن عارفة إنه محتاج مودة أكثر هالفترة الرسالة: أغلب الأزواج ما يطلبون أشياء غير معقولة. هي طلبات بسيطة تخليك تحس "تمت رؤيتي وتقديري". الحب الحقيقي هو التفكير خارج نفسك. تنبيه مهم: المبدأ مو معناه إنك تلغي نفسك أو تضحي بأساسياتك. لكنه دعوة إنك تختار شريك أولاً في الأشياء الصغيرة اللي ما تكلفك كثير لكن تعني له الكثير. الخلاصة: هذي الاختيارات الصغيرة اليومية تغيّر جو العلاقة بالكامل. تخلي الطرفين يحسون إنهم مقدّرين ومتصلين بدل ما يعلقون في "روتين الحياة الوظيفي".

الزوجان جوسلين وآرون فريمان، مختصين بعلم النفس الزواجي، يشرحون مبدأ بسيط يغيّر بيئة الزواج كاملة: "إذا كان مهم لشريكي، صار مهم لي". ❤️ الفكرة الأساسية: الزواج الناجح مو مبني على التضحيات الكبيرة أو تغيير شخصيتك. هو مبني على الاهتمام بالتفاصيل الصغيرة اليومية اللي تقول لشريك: "فكرت فيك. أهتم باللي يهمك. حتى لو هذا مو تفضيلي، أنا أقدّر تفضيلك واحتياجك". أمثلة من الفيديو: هو يمسح فتات الخبز من الطاولة مع إنه ما يضايقه، لكن عارف إن زوجته تحب المطبخ نظيف هي تشيل كوب السموثي من السيارة مع إنه ما يضايقها، لكن عارفة إن زوجها يحب السيارة مرتبة هو يرسل لها رسالة "بأوصل متأخر" مع إنه ما يهتم، لكن عارف إنها ترتاح لما تعرف هي تبادر بالعناق مع إنها مو شخصية لمسية، لكن عارفة إنه محتاج مودة أكثر هالفترة الرسالة: أغلب الأزواج ما يطلبون أشياء غير معقولة. هي طلبات بسيطة تخليك تحس "تمت رؤيتي وتقديري". الحب الحقيقي هو التفكير خارج نفسك. تنبيه مهم: المبدأ مو معناه إنك تلغي نفسك أو تضحي بأساسياتك. لكنه دعوة إنك تختار شريك أولاً في الأشياء الصغيرة اللي ما تكلفك كثير لكن تعني له الكثير. الخلاصة: هذي الاختيارات الصغيرة اليومية تغيّر جو العلاقة بالكامل. تخلي الطرفين يحسون إنهم مقدّرين ومتصلين بدل ما يعلقون في "روتين الحياة الوظيفي".

المُهندس زياد

95,808 Aufrufe • vor 2 Monaten

خلصت قبل شوي من حلقة الدكتورة هند الخثيلة، وبصراحة تفوز من أفضل الحلقات الليوان هالموسم . لإنك إنت تتكلم عن إبنة أحد قادة إخوان من طاع الله وعن كفاح وإصرار حقيقي. رغم ذلك قررت إنها تروح تدرس في أمريكا في ذلك الوقت ، وهي متأكده إنها ماراح يخلونها عيال عمها اللي كانوا بالفعل حجر عثرة في طريقها إنها ماتروح لامريكا ،وراحوا للأمير سلمان آنذاك وقالو له " رايحه وأبوها مايدري عنها " ،لين ماتدخل الأمير سلمان بنفسه وأوقفهم بالمطار، هي وأخوها خالد بيوم رحلتهم ،لين مايتأكدون من الموضوع، وفعلاً راحت أمها وأخوها يشرحون له الوضع بنفس اليوم. حتى قال لهم الامير سلمان لابوها " لو تعطيها خمس من الغنم، تسرح بها"، لأنها كانت صغيرة وقتها. ورغم ذلك رغم كل هالمصاعب والتحديات اللي واجهتها من عيال عمها وصلت الدكتورة هند وصارت أول عميدة سعودية في جامعة الملك سعود. اللي شدني أكثر في كلامها هو كيف كانت القيادة في ذلك الوقت ورغم الظروف وقتها خصوصاً مجتمع محافظ جدًا، وعادات وتقاليد اللي تتحكم بكل تفاصيل الحياة اليومية، خصوصًا بالنسبة للبنات. كانت القيادة حاطة أولوية ضرورية وملحة بإن البنات يكملون تعليمهم حتى بالخارج ، وتم هذا الشيء بعد تممهد للطريق، وتحضيره للمجتمع لقبول هالتغيير بشكل تدريجي ومحسوب . صراحة أنا لو مكان المديفر بدال مايقول إنقلوا عن الدكتوره هند " أن الغطغط تغيرت " إلى إنقلوا عن الدكتوره هند أنها تقول " من المهم جدًا أن يُهيّأ المجتمع لأي قرار سياسي، لأن نجاحه ما يعتمد على صدوره فقط، بل على تقبّل الناس له واستعدادهم له " . لإن هذا يلخص لك فكر الدكتوره هند بإن أي تغيير أو قرار سياسي يحتاج قبل كل شيء لتهيئة المجتمع، عشان يمشي بدون صدام، ويحقق الهدف المرجو من وراءه، مع احترام قيم الناس وعاداته .

خلصت قبل شوي من حلقة الدكتورة هند الخثيلة، وبصراحة تفوز من أفضل الحلقات الليوان هالموسم . لإنك إنت تتكلم عن إبنة أحد قادة إخوان من طاع الله وعن كفاح وإصرار حقيقي. رغم ذلك قررت إنها تروح تدرس في أمريكا في ذلك الوقت ، وهي متأكده إنها ماراح يخلونها عيال عمها اللي كانوا بالفعل حجر عثرة في طريقها إنها ماتروح لامريكا ،وراحوا للأمير سلمان آنذاك وقالو له " رايحه وأبوها مايدري عنها " ،لين ماتدخل الأمير سلمان بنفسه وأوقفهم بالمطار، هي وأخوها خالد بيوم رحلتهم ،لين مايتأكدون من الموضوع، وفعلاً راحت أمها وأخوها يشرحون له الوضع بنفس اليوم. حتى قال لهم الامير سلمان لابوها " لو تعطيها خمس من الغنم، تسرح بها"، لأنها كانت صغيرة وقتها. ورغم ذلك رغم كل هالمصاعب والتحديات اللي واجهتها من عيال عمها وصلت الدكتورة هند وصارت أول عميدة سعودية في جامعة الملك سعود. اللي شدني أكثر في كلامها هو كيف كانت القيادة في ذلك الوقت ورغم الظروف وقتها خصوصاً مجتمع محافظ جدًا، وعادات وتقاليد اللي تتحكم بكل تفاصيل الحياة اليومية، خصوصًا بالنسبة للبنات. كانت القيادة حاطة أولوية ضرورية وملحة بإن البنات يكملون تعليمهم حتى بالخارج ، وتم هذا الشيء بعد تممهد للطريق، وتحضيره للمجتمع لقبول هالتغيير بشكل تدريجي ومحسوب . صراحة أنا لو مكان المديفر بدال مايقول إنقلوا عن الدكتوره هند " أن الغطغط تغيرت " إلى إنقلوا عن الدكتوره هند أنها تقول " من المهم جدًا أن يُهيّأ المجتمع لأي قرار سياسي، لأن نجاحه ما يعتمد على صدوره فقط، بل على تقبّل الناس له واستعدادهم له " . لإن هذا يلخص لك فكر الدكتوره هند بإن أي تغيير أو قرار سياسي يحتاج قبل كل شيء لتهيئة المجتمع، عشان يمشي بدون صدام، ويحقق الهدف المرجو من وراءه، مع احترام قيم الناس وعاداته .

Marwan مروان 🇸🇦

558,396 Aufrufe • vor 6 Monaten

البعض يعتقد أننا نبالغ في مدح ياسلة أو ندافع عنه أكثر من اللازم. الحقيقة أننا نصف ما نراه فقط. هذا الرجل لا يعتمد على الحماس أو الخطابات، بل يعمل يوميًا على تفاصيل صغيرة تصنع الفارق. المقطع الذي نُشر مؤخرًا مجرد جزء بسيط جدًا من عمله، ولن يكشف كل أفكاره التدريبية بطبيعة الحال. في أحد التمارين، كان يدرّب اللاعبين على كيفية ضغط لاعب واحد على لاعبين في الوقت نفسه، بإغلاق زاوية التمرير والتضييق على حامل الكرة . هذه ليست فكرة عشوائية، بل من أهم مبادئ الضغط العالي الحديثة. اعطيكم قصة بيب غوارديولا قال انه اذا طلب منه اللاعبين اجازه ارسلوا له بيرناردو سيلفا لمعرفتهم انه يحبه جدا و لا يرفض له طلب بيب غوارديولا أشاد ببرناردو سيلفا لهذا السبب تحديدًا، وقال إنه من أذكى اللاعبين في تنفيذ الضغط، لأنه يعرف كيف يضغط على حامل الكرة وعلى اللاعب الي القريب منه لاستلام التمريرة في اللحظة نفسها. و يايسله لا يدرّب على فكرة واحدة فقط، بل يبني منظومة كاملة للضغط العكسي، فيها العديد من التفاصيل التي تتطور مع مرور الوقت. لذلك رأينا الأهلي يتحسن تدريجيًا، ويصبح أكثر شراسة وانسجامًا كلما استمر العمل. الأجمل من ذلك أنه لا يبني الفريق الأول فقط، بل يحاول ترسيخ نفس الهوية في لاعبي الشباب، حتى يكون للنادي أسلوب ثابت لا يتغير بتغير الأسماء. الحقيقة أن الأهلي يملك اليوم مدربًا صاحب فكر، وصاحب مشروع، ويعمل باجتهاد كبير كل يوم. مثل هذه النوعية من المدربين لا تأتي كثيرًا. إذا أردت صناعة حقبة وبناء فريق ينافس لسنوات، فأنت تتمسك بامثاله بكل قوة. ياسلة بالنسبة للأهلي ليس مجرد مدرب… بل كنز حقيقي.

البعض يعتقد أننا نبالغ في مدح ياسلة أو ندافع عنه أكثر من اللازم. الحقيقة أننا نصف ما نراه فقط. هذا الرجل لا يعتمد على الحماس أو الخطابات، بل يعمل يوميًا على تفاصيل صغيرة تصنع الفارق. المقطع الذي نُشر مؤخرًا مجرد جزء بسيط جدًا من عمله، ولن يكشف كل أفكاره التدريبية بطبيعة الحال. في أحد التمارين، كان يدرّب اللاعبين على كيفية ضغط لاعب واحد على لاعبين في الوقت نفسه، بإغلاق زاوية التمرير والتضييق على حامل الكرة . هذه ليست فكرة عشوائية، بل من أهم مبادئ الضغط العالي الحديثة. اعطيكم قصة بيب غوارديولا قال انه اذا طلب منه اللاعبين اجازه ارسلوا له بيرناردو سيلفا لمعرفتهم انه يحبه جدا و لا يرفض له طلب بيب غوارديولا أشاد ببرناردو سيلفا لهذا السبب تحديدًا، وقال إنه من أذكى اللاعبين في تنفيذ الضغط، لأنه يعرف كيف يضغط على حامل الكرة وعلى اللاعب الي القريب منه لاستلام التمريرة في اللحظة نفسها. و يايسله لا يدرّب على فكرة واحدة فقط، بل يبني منظومة كاملة للضغط العكسي، فيها العديد من التفاصيل التي تتطور مع مرور الوقت. لذلك رأينا الأهلي يتحسن تدريجيًا، ويصبح أكثر شراسة وانسجامًا كلما استمر العمل. الأجمل من ذلك أنه لا يبني الفريق الأول فقط، بل يحاول ترسيخ نفس الهوية في لاعبي الشباب، حتى يكون للنادي أسلوب ثابت لا يتغير بتغير الأسماء. الحقيقة أن الأهلي يملك اليوم مدربًا صاحب فكر، وصاحب مشروع، ويعمل باجتهاد كبير كل يوم. مثل هذه النوعية من المدربين لا تأتي كثيرًا. إذا أردت صناعة حقبة وبناء فريق ينافس لسنوات، فأنت تتمسك بامثاله بكل قوة. ياسلة بالنسبة للأهلي ليس مجرد مدرب… بل كنز حقيقي.

فارس احمد

65,646 Aufrufe • vor 2 Monaten

يعلم الله اني بكيت يوم شفت الفيديو تقول امه : سألته وش يبي لعيد ميلاده بكرة... وبكل هدوء قال: "عقل طبيعي". وبصراحة، هالكلمة حطمتني تماماً. نوح عنده توحد من المستوى الثالث، وكل ما كبر، يصير مستوعب أكثر إنه يعيش الحياة بشكل مختلف عن باقي الأطفال. وعشان أكون واضحة، ما فيه أحد ببيتنا أبدًا حسسه إنه مكسور أو ناقص. إحنا نتقبله ونحتفل فيه تماماً مثل ما هو. بس العالم ممكن يكون قاسي بدون ما يحس. وإنك تسمع طفلك يتمنى لو كان مختلف... هذا ألم ما أقدر أوصفه بالكامل. حاولت ما أبكي قدامه. قلت له إن دموعي هذي لأني أحبه مرة، ولأنه كامل ومثالي تماماً مثل ما هو. بس الحقيقة... بعد ما وقفت تصوير، انهرت تماماً. جلست أبكي بين فترة وفترة طول اليوم. أنا ما أشارك دايمًا الأجزاء الحساسة والصعبة من حياتي على النت، لأنها توجع مرة لما أرجع أعيشها. بس عشان كذا أنا أصور. لأن الحياة مو دايمًا مثالية ومرتبة. خصوصاً كأُم لطفل من ذوي الاحتياجات الخاصة. وإذا نوح قرأ الكلام هذا في يوم من الأيام، أتمنى يعرف هالشي: عمر ما كان فيه أي شي غلط بعقلك. كل ما في الأمر إن العالم يحتاج يصير أحن وألطف مع الناس اللي يشوفون الحياة ويعيشونها بشكل مختلف.

يعلم الله اني بكيت يوم شفت الفيديو تقول امه : سألته وش يبي لعيد ميلاده بكرة... وبكل هدوء قال: "عقل طبيعي". وبصراحة، هالكلمة حطمتني تماماً. نوح عنده توحد من المستوى الثالث، وكل ما كبر، يصير مستوعب أكثر إنه يعيش الحياة بشكل مختلف عن باقي الأطفال. وعشان أكون واضحة، ما فيه أحد ببيتنا أبدًا حسسه إنه مكسور أو ناقص. إحنا نتقبله ونحتفل فيه تماماً مثل ما هو. بس العالم ممكن يكون قاسي بدون ما يحس. وإنك تسمع طفلك يتمنى لو كان مختلف... هذا ألم ما أقدر أوصفه بالكامل. حاولت ما أبكي قدامه. قلت له إن دموعي هذي لأني أحبه مرة، ولأنه كامل ومثالي تماماً مثل ما هو. بس الحقيقة... بعد ما وقفت تصوير، انهرت تماماً. جلست أبكي بين فترة وفترة طول اليوم. أنا ما أشارك دايمًا الأجزاء الحساسة والصعبة من حياتي على النت، لأنها توجع مرة لما أرجع أعيشها. بس عشان كذا أنا أصور. لأن الحياة مو دايمًا مثالية ومرتبة. خصوصاً كأُم لطفل من ذوي الاحتياجات الخاصة. وإذا نوح قرأ الكلام هذا في يوم من الأيام، أتمنى يعرف هالشي: عمر ما كان فيه أي شي غلط بعقلك. كل ما في الأمر إن العالم يحتاج يصير أحن وألطف مع الناس اللي يشوفون الحياة ويعيشونها بشكل مختلف.

beauty 🧸 البتول

29,705 Aufrufe • vor 3 Monaten

بلخّص فكرة من كتاب «ضرّر لاعَكُوس» (Irreversible Damage) للكتابة «أبيغيل شيرير» وموجودة بحلقة البودكاست: أسرع طريقة لتزيد مشاكلك النفسيّة هي أن تُفكّر بها وتتكلّم عنها باستمرار.. هذا يُعزّز العرض الأكثر شيوعًا والذي يزيد حدّة المشاكل النفسيّة «الاجترار» (Rumination). الاجترار لو نعرّفه بطريقة ودّيّة: هواجيس وتفكير مستمرّ عن مشاكلك وتعقيدات تلك المشاكل، وعن أعراضك النفسيّة واستكشاف تفاصيل كل فكرة غريبة ومزاج سيئ يواجهك.. كثر عباقرة يقعون في هذا الفخّ.. يظنّون أنًهم بارعين بحلّ المشاكل، ولا يدركون أن محاول حلّ كل ما تشعر أنه إشكاليّّ يعتبر سلوك إشكاليّ ومدمّر جدًا.. ويؤدّي إلّى ضعف مهارة حلّ المشاكل. معظم أفكارك وتقلّبات مزاجك لا تتطلّب انتباهًا حقيقيًّا. تعرف إنه لو تروح تخلّص مشاوير وأغراض أحد (running errands) مفيد لصحّتك النفسيّة؟ التمرين مفيد لصحّتك النفسيّة لأسباب كثيرة.. ومنها هو إنّه يذكّرك بأنّه افكارك مجرّد.. أفكار. لا تعكس الواقع. مخّك يسوّي وظيفته بالتفكير، بس لا تعطيه وعيك وانتباهك طول الوقت. نفسك تحتاج انتباه رياضيّ، اجتماعيّ، عاطفيّ، مهنيّ.. ليس فقط فكريّ. الاتصال مع نفسك فكريًّا مبالغ بتقديره.. تحتاج اتصال مع كلّك، وليس فكرك. لذلك تأمَلات اليقظة ممتازة.. تعلّمك كيف تخلّي دماغك يسوّي وظيفته -وهي التفكير- دون أن تعطيه انتباه. غالبًا الفكرة لو كانت مهمّة ستعود، ولو أنّ المشكلة حقيقيّة ستتمظهر باستمرار إلى أنّ تتطلّب جلسة حقيقيّة تدوّر فيها عن حلّ. أما التفكير المستمرّ بمشاكلك؟ أنت لست حيّ، لست حاضرًا.. أنت تحتضر، لأنّك تعيش بفكرة، لا بواقع.. والفكرة أضعف سلوك حيويّ بالحياة. حواسّك وحاضرك هم اللي فيهم الحيويّة، لذلك أنت تشعر -مثاليًّا على الأقل- إنّك تستشعر الصلاة بقوّة، وتخشع وتخضع للرحمن بكل حواسك.. لأنّك وقتها لست حبيسًا لأفكارك.. لست مشغولًا بحل أي فكرة أو عطب فيك.. أنت فقط حاضر، تتضرّع لربّك، بكل حواسك. نفس الحضور هذا -ولو بدرجة أقلّ- لازم يكون موجود في معظم يومك إن أردت الرضا.

بلخّص فكرة من كتاب «ضرّر لاعَكُوس» (Irreversible Damage) للكتابة «أبيغيل شيرير» وموجودة بحلقة البودكاست: أسرع طريقة لتزيد مشاكلك النفسيّة هي أن تُفكّر بها وتتكلّم عنها باستمرار.. هذا يُعزّز العرض الأكثر شيوعًا والذي يزيد حدّة المشاكل النفسيّة «الاجترار» (Rumination). الاجترار لو نعرّفه بطريقة ودّيّة: هواجيس وتفكير مستمرّ عن مشاكلك وتعقيدات تلك المشاكل، وعن أعراضك النفسيّة واستكشاف تفاصيل كل فكرة غريبة ومزاج سيئ يواجهك.. كثر عباقرة يقعون في هذا الفخّ.. يظنّون أنًهم بارعين بحلّ المشاكل، ولا يدركون أن محاول حلّ كل ما تشعر أنه إشكاليّّ يعتبر سلوك إشكاليّ ومدمّر جدًا.. ويؤدّي إلّى ضعف مهارة حلّ المشاكل. معظم أفكارك وتقلّبات مزاجك لا تتطلّب انتباهًا حقيقيًّا. تعرف إنه لو تروح تخلّص مشاوير وأغراض أحد (running errands) مفيد لصحّتك النفسيّة؟ التمرين مفيد لصحّتك النفسيّة لأسباب كثيرة.. ومنها هو إنّه يذكّرك بأنّه افكارك مجرّد.. أفكار. لا تعكس الواقع. مخّك يسوّي وظيفته بالتفكير، بس لا تعطيه وعيك وانتباهك طول الوقت. نفسك تحتاج انتباه رياضيّ، اجتماعيّ، عاطفيّ، مهنيّ.. ليس فقط فكريّ. الاتصال مع نفسك فكريًّا مبالغ بتقديره.. تحتاج اتصال مع كلّك، وليس فكرك. لذلك تأمَلات اليقظة ممتازة.. تعلّمك كيف تخلّي دماغك يسوّي وظيفته -وهي التفكير- دون أن تعطيه انتباه. غالبًا الفكرة لو كانت مهمّة ستعود، ولو أنّ المشكلة حقيقيّة ستتمظهر باستمرار إلى أنّ تتطلّب جلسة حقيقيّة تدوّر فيها عن حلّ. أما التفكير المستمرّ بمشاكلك؟ أنت لست حيّ، لست حاضرًا.. أنت تحتضر، لأنّك تعيش بفكرة، لا بواقع.. والفكرة أضعف سلوك حيويّ بالحياة. حواسّك وحاضرك هم اللي فيهم الحيويّة، لذلك أنت تشعر -مثاليًّا على الأقل- إنّك تستشعر الصلاة بقوّة، وتخشع وتخضع للرحمن بكل حواسك.. لأنّك وقتها لست حبيسًا لأفكارك.. لست مشغولًا بحل أي فكرة أو عطب فيك.. أنت فقط حاضر، تتضرّع لربّك، بكل حواسك. نفس الحضور هذا -ولو بدرجة أقلّ- لازم يكون موجود في معظم يومك إن أردت الرضا.

فيصل الدسيماني

459,528 Aufrufe • vor 2 Jahren

أنا بالنسبة لي الموضوع انتهى من زمان. مستحيل أنسى المواقف اللي صارت تجاه الأهلي في الفترات الماضية، ومستحيل فجأة أتقبل الصورة الجديدة للفراج وكأن شيء ما صار. اللي يبغى يحتفي أو يفرح هذا شيء راجع له، لكن بالنسبة لي فيه خط أحمر اسمه المواقف. الشخص نفسه قبل فترة كان يلمح ويقول “شوفلكم بن زكري مدرب على قد حالكم” وكان يبغى إنهاء مشروع كامل مع يايسله، و غير الي جنبه طايح بالمدرب موسمين و شغال تقليل من الأهلي و جمهوره. اللي يقهر أكثر إن الطاولة نفسها فيها 2 أهلاوية كانوا أصلًا يهاجموا المدرب ويبغوا إقالته، واليوم جالس يمرر إسقاطات ومعلومات غلط وما فيه أحد يصحح أو يوقفه عند حده. مرة يقول “الإدارة صبرت 3 سنوات وما جاب دوري”، رغم إن الموسم الثالث ما انتهى أصلًا، والرجل حقق بطولات تاريخية قبل حتى ما تكمل سنتين! ومرة يرمي كلام عن الصبر و ارث البطولات و يسقط على الاهلي و جمهوره . واللي واضح بالنسبة لي عن مواقف الفراج الحاليه إن كل هذا مرتبط بظروف المنافسة الحالية، خصوصًا مع النصر. لكن أول ما تتغير المعادلة وتصير المنافسة مباشرة بين الأهلي والهلال، وقتها راح تشوفون الوجه الحقيقي يرجع مرة ثانية، وترجع نفس الأسطوانة القديمة من التقليل والإسقاطات ومحاولة ضرب المشروع.

أنا بالنسبة لي الموضوع انتهى من زمان. مستحيل أنسى المواقف اللي صارت تجاه الأهلي في الفترات الماضية، ومستحيل فجأة أتقبل الصورة الجديدة للفراج وكأن شيء ما صار. اللي يبغى يحتفي أو يفرح هذا شيء راجع له، لكن بالنسبة لي فيه خط أحمر اسمه المواقف. الشخص نفسه قبل فترة كان يلمح ويقول “شوفلكم بن زكري مدرب على قد حالكم” وكان يبغى إنهاء مشروع كامل مع يايسله، و غير الي جنبه طايح بالمدرب موسمين و شغال تقليل من الأهلي و جمهوره. اللي يقهر أكثر إن الطاولة نفسها فيها 2 أهلاوية كانوا أصلًا يهاجموا المدرب ويبغوا إقالته، واليوم جالس يمرر إسقاطات ومعلومات غلط وما فيه أحد يصحح أو يوقفه عند حده. مرة يقول “الإدارة صبرت 3 سنوات وما جاب دوري”، رغم إن الموسم الثالث ما انتهى أصلًا، والرجل حقق بطولات تاريخية قبل حتى ما تكمل سنتين! ومرة يرمي كلام عن الصبر و ارث البطولات و يسقط على الاهلي و جمهوره . واللي واضح بالنسبة لي عن مواقف الفراج الحاليه إن كل هذا مرتبط بظروف المنافسة الحالية، خصوصًا مع النصر. لكن أول ما تتغير المعادلة وتصير المنافسة مباشرة بين الأهلي والهلال، وقتها راح تشوفون الوجه الحقيقي يرجع مرة ثانية، وترجع نفس الأسطوانة القديمة من التقليل والإسقاطات ومحاولة ضرب المشروع.

فارس احمد

169,322 Aufrufe • vor 5 Monaten

إحنا نضحك.. والطفل يبكي! 💔 وشيء جوّاتهم يتغير للأبد.. بهدوء وبدون ما نحس. اللي يشوفونه الكبار "ذكرى تضحك"، غالباً يكون هو بذرة القلق اللي بتلازم الطفل طول عمره. انتشر فيديو لطفل صغير فز من نومه مرعوب لأن بالونة موية انفجرت فوق رأسه.. شهق، وبكى، وقعد يتلفت وهو مصدوم—عيونه مليانة خوف، وجسمه متجمد، مو عارف هو في أمان ولا لا. الكبار يضحكون.. والإنترنت كله يضحك.. لكن جهازه العصبي؟ قاعد يخزن اللحظة هذي كأنها "خطر مُميت". 🚨 هذي مو "قصص لطيفة" بنحكيها بعدين.. هذي ضغوطات نفسية ما تعالجت، انطبعت في عمق الجسم—وهذا اللي يسمونه علماء النفس "بداية الصدمة الكامنة". لما الطفل ينلجم، أو يتلخبط، أو يخاف بدون ما يلقى أحد يحتويه، يدخل جسمه في "وضع النجاة". حتى لو ما فيه أذى جسدي، الصدمة العاطفية تترك أثر طول العمر، وتطلع لاحقاً على شكل: • 😟 قلق أو فوبيا من أشياء غير مبررة. • 💤 مشاكل في النوم. • 🗣️ تغيرات مؤقتة في النطق. • 😶 صعوبة في الثقة باللي حوله. • 😢 حساسية زايدة من الرفض، أو الإزعاج، أو المشاكل. كذا تبدأ صدمات العيلة.. في لحظات بسيطة ما أحد أخذها بجدية. ولما نتجاهلها أو نضحك عليها، تتحول لـ "صدمة أجيال" تتورث، مو بالجينات، لكن عن طريق ردات الفعل العاطفية وأنماط الجهاز العصبي. 👶🏼 الأطفال ما يحتاجون "نقصّي قلوبهم".. يحتاجون احتواء، وأمان، وتنظيم لمشاعرهم. أجهزتهم العصبية تتشكل على حسب "الأمان" اللي يحسون فيه، مو على حسب "الوناسة" اللي يحس فيها الكبار وهم يشوفون خوفهم. ✨ خلونا ننتبه للي نعتبره "عادي". ✨ خلونا نوقف تسمية الخوف "ضحك". ✨ خلونا نصنع لحظات تطمنهم—مو لحظات يقضون عمرهم كله وهم يحاولون يتشافون منها. أرسل لي كلمة "صدمة" في الخاص عشان تبدأ رحلة التشافي من صدمات الأجيال.

إحنا نضحك.. والطفل يبكي! 💔 وشيء جوّاتهم يتغير للأبد.. بهدوء وبدون ما نحس. اللي يشوفونه الكبار "ذكرى تضحك"، غالباً يكون هو بذرة القلق اللي بتلازم الطفل طول عمره. انتشر فيديو لطفل صغير فز من نومه مرعوب لأن بالونة موية انفجرت فوق رأسه.. شهق، وبكى، وقعد يتلفت وهو مصدوم—عيونه مليانة خوف، وجسمه متجمد، مو عارف هو في أمان ولا لا. الكبار يضحكون.. والإنترنت كله يضحك.. لكن جهازه العصبي؟ قاعد يخزن اللحظة هذي كأنها "خطر مُميت". 🚨 هذي مو "قصص لطيفة" بنحكيها بعدين.. هذي ضغوطات نفسية ما تعالجت، انطبعت في عمق الجسم—وهذا اللي يسمونه علماء النفس "بداية الصدمة الكامنة". لما الطفل ينلجم، أو يتلخبط، أو يخاف بدون ما يلقى أحد يحتويه، يدخل جسمه في "وضع النجاة". حتى لو ما فيه أذى جسدي، الصدمة العاطفية تترك أثر طول العمر، وتطلع لاحقاً على شكل: • 😟 قلق أو فوبيا من أشياء غير مبررة. • 💤 مشاكل في النوم. • 🗣️ تغيرات مؤقتة في النطق. • 😶 صعوبة في الثقة باللي حوله. • 😢 حساسية زايدة من الرفض، أو الإزعاج، أو المشاكل. كذا تبدأ صدمات العيلة.. في لحظات بسيطة ما أحد أخذها بجدية. ولما نتجاهلها أو نضحك عليها، تتحول لـ "صدمة أجيال" تتورث، مو بالجينات، لكن عن طريق ردات الفعل العاطفية وأنماط الجهاز العصبي. 👶🏼 الأطفال ما يحتاجون "نقصّي قلوبهم".. يحتاجون احتواء، وأمان، وتنظيم لمشاعرهم. أجهزتهم العصبية تتشكل على حسب "الأمان" اللي يحسون فيه، مو على حسب "الوناسة" اللي يحس فيها الكبار وهم يشوفون خوفهم. ✨ خلونا ننتبه للي نعتبره "عادي". ✨ خلونا نوقف تسمية الخوف "ضحك". ✨ خلونا نصنع لحظات تطمنهم—مو لحظات يقضون عمرهم كله وهم يحاولون يتشافون منها. أرسل لي كلمة "صدمة" في الخاص عشان تبدأ رحلة التشافي من صدمات الأجيال.

beauty 🧸 البتول

29,940 Aufrufe • vor 7 Monaten

#قانون_الانتباه #قانون_الانتباه يشتغل قبل #قانون_التجلي، لأنه هو البوابة الأولى اللي توجه طاقتك. أي شيء تعطيه #انتباهك، أنت فعليًا تعطيه جزء من #طاقتك ووعيك، ومع الوقت يبدأ يكبر في واقعك. عشان كذا انتبه وين يروح #تركيزك. لأن الانتباه مو مجرد ملاحظة، الانتباه هو بداية الخلق. كل #فكرة تكررها، وكل #شعور تعيشه، وكل شيء تركز عليه باستمرار، يبدأ يتغذى من طاقتك. و#قانون_الانتباه يشتغل جنبًا إلى جنب مع #قانون_التطابق و #قانون_الانعكاس. إذا كان اللي داخلك متوافق مع اللي تعطيه انتباهك، يصير فيه #تطابق، ومع التطابق يبدأ #التجلي ياخذ طريقه للظهور في حياتك. لهذا السبب، لا تعطِ #الخوف أو #النقص أو #المشاكل أكثر من حجمها، لأنك كل ما ركزت عليها أكثر، زدت من حضورها في وعيك. وبالمقابل، إذا وجهت انتباهك إلى #الوفرة و#الصحة و#الفرص و#الامتنان، فأنت ترفع #ذبذبتك وتفتح المجال لتجارب تشبه الحالة اللي أنت فيها. تذكر دائمًا: #طاقتك تمشي مع #انتباهك، و#انتباهك يقود #واقعك. لذلك اسأل نفسك كل يوم: وش الشيء اللي أبيه يكبر في حياتي؟ ثم أعطه انتباهك، ومشاعرك، و#اليقين، واترك #قانون_التجلي يكمل الباقي. أكيد، هذا امتداد بنفس الأسلوب الذي طلبته: خلني أعطيك مثال… أغلبنا يقول: أنا ركزت على الشيء اللي أبيه، لكن ما تجلّى! لكن لو وقفت مع نفسك شوي، بتكتشف إن انتباهك كان على الشيء اللي تبيه بعقلك، بينما شعورك كان متعلق بالشيء اللي ناقصك. مثل اللي يبي #الوفرة، لكنه طول يومه يفكر: ما عندي… متى تجي؟ ليه تأخرت؟ هو يعتقد إنه مركز على الوفرة، لكن انتباهه الحقيقي متجه إلى النقص، لأن الشعور المصاحب لفكرته هو شعور فقد واحتياج واستعجال. وقتها يصير فيه عدم انسجام بين الفكرة والشعور. الانتباه ما يشتغل بالكلمات اللي تقولها، يشتغل بالحالة اللي تعيشها. لذلك اسأل نفسك دائمًا: وش الشعور اللي يصاحب انتباهي؟ إذا كان انتباهك للهدف، لكن شعورك خوف، شك، أو قلق، فأنت ما زلت تعطي انتباهك لاحتمال عدم حدوثه أكثر من حدوثه. لهذا السبب، مجرد إنك تردد إنك تبي شيء ما يكفي. المهم من أي مساحة داخلية أنت تركز عليه. هل تركز عليه وأنت تشعر بالثقة والاطمئنان؟ أو تركز عليه وأنت تشعر أنه بعيد وصعب ومفقود؟ كل ما صار انتباهك متناغم مع شعور هادئ ومتزن، صار داخلك أكثر انسجامًا، وما عاد فيه شد وجذب بين اللي تتمناه وبين الحالة اللي تعيشها. لذلك قبل ما تسأل: ليش ما تجلّى؟ اسأل نفسك: أنا فعلًا وش كنت أعطي انتباهي؟ الرغبة… ولا الإحساس بالنقص؟ 🤍لاتنسى انت تستطيع ان تخلق ماتريد في قصتك لانك من يملكها 🤍 ✨انت الاساس والباقي كمبارس ✨ #القوانين_الكونية #خلود_بنت_عبدالعزيز

#قانون_الانتباه #قانون_الانتباه يشتغل قبل #قانون_التجلي، لأنه هو البوابة الأولى اللي توجه طاقتك. أي شيء تعطيه #انتباهك، أنت فعليًا تعطيه جزء من #طاقتك ووعيك، ومع الوقت يبدأ يكبر في واقعك. عشان كذا انتبه وين يروح #تركيزك. لأن الانتباه مو مجرد ملاحظة، الانتباه هو بداية الخلق. كل #فكرة تكررها، وكل #شعور تعيشه، وكل شيء تركز عليه باستمرار، يبدأ يتغذى من طاقتك. و#قانون_الانتباه يشتغل جنبًا إلى جنب مع #قانون_التطابق و #قانون_الانعكاس. إذا كان اللي داخلك متوافق مع اللي تعطيه انتباهك، يصير فيه #تطابق، ومع التطابق يبدأ #التجلي ياخذ طريقه للظهور في حياتك. لهذا السبب، لا تعطِ #الخوف أو #النقص أو #المشاكل أكثر من حجمها، لأنك كل ما ركزت عليها أكثر، زدت من حضورها في وعيك. وبالمقابل، إذا وجهت انتباهك إلى #الوفرة و#الصحة و#الفرص و#الامتنان، فأنت ترفع #ذبذبتك وتفتح المجال لتجارب تشبه الحالة اللي أنت فيها. تذكر دائمًا: #طاقتك تمشي مع #انتباهك، و#انتباهك يقود #واقعك. لذلك اسأل نفسك كل يوم: وش الشيء اللي أبيه يكبر في حياتي؟ ثم أعطه انتباهك، ومشاعرك، و#اليقين، واترك #قانون_التجلي يكمل الباقي. أكيد، هذا امتداد بنفس الأسلوب الذي طلبته: خلني أعطيك مثال… أغلبنا يقول: أنا ركزت على الشيء اللي أبيه، لكن ما تجلّى! لكن لو وقفت مع نفسك شوي، بتكتشف إن انتباهك كان على الشيء اللي تبيه بعقلك، بينما شعورك كان متعلق بالشيء اللي ناقصك. مثل اللي يبي #الوفرة، لكنه طول يومه يفكر: ما عندي… متى تجي؟ ليه تأخرت؟ هو يعتقد إنه مركز على الوفرة، لكن انتباهه الحقيقي متجه إلى النقص، لأن الشعور المصاحب لفكرته هو شعور فقد واحتياج واستعجال. وقتها يصير فيه عدم انسجام بين الفكرة والشعور. الانتباه ما يشتغل بالكلمات اللي تقولها، يشتغل بالحالة اللي تعيشها. لذلك اسأل نفسك دائمًا: وش الشعور اللي يصاحب انتباهي؟ إذا كان انتباهك للهدف، لكن شعورك خوف، شك، أو قلق، فأنت ما زلت تعطي انتباهك لاحتمال عدم حدوثه أكثر من حدوثه. لهذا السبب، مجرد إنك تردد إنك تبي شيء ما يكفي. المهم من أي مساحة داخلية أنت تركز عليه. هل تركز عليه وأنت تشعر بالثقة والاطمئنان؟ أو تركز عليه وأنت تشعر أنه بعيد وصعب ومفقود؟ كل ما صار انتباهك متناغم مع شعور هادئ ومتزن، صار داخلك أكثر انسجامًا، وما عاد فيه شد وجذب بين اللي تتمناه وبين الحالة اللي تعيشها. لذلك قبل ما تسأل: ليش ما تجلّى؟ اسأل نفسك: أنا فعلًا وش كنت أعطي انتباهي؟ الرغبة… ولا الإحساس بالنقص؟ 🤍لاتنسى انت تستطيع ان تخلق ماتريد في قصتك لانك من يملكها 🤍 ✨انت الاساس والباقي كمبارس ✨ #القوانين_الكونية #خلود_بنت_عبدالعزيز

خلود بنت عبدالعزيز

31,922 Aufrufe • vor 2 Monaten

#القوانين_الكونية هل سمعت بوم عن #قانون_التقمص هل تعرف الفرق بين التقمص والجذب مو كل شيء‼️ تتمناه‼️يجيك، لان الأماني وهم .. لكن كل شيء ✨تعيشه داخليًا✨ يبدأ يتشكل حولك، لانه نيه وهدف .. كثير يخلطون بين قانون الجذب وقانون التقمص، مع إن الفرق بينهم عميق جدًا… ووعيك له يغيّر طريقتك بالكامل في تحقيق اللي تبيه. 🤍#قانون_الجذب يعتمد على فكرة إنك تركّز على الشيء اللي تبيه… تفكر فيه، تتخيله، وترفع ذبذبتك عشان “تجذبه” لحياتك. يعني أنت هنا في موقع “الانتظار” نوعًا ما… ترسل نية وتنتظر وصولها. ‼️لكن وين التحدي؟ أحيانًا يكون فيه فجوة بينك وبين الشيء… لأنك “تبيه” لكن ما تعيشه فعليًا من الداخل، وهنا ممكن يتحول شعورك إلى تعلق وخوف من عدم تجليه ، وهنا تبعد #الهدف عنك .. قانون التقمص مو إنك تجذب الشيء… لكن إنك “تصير” الشخص اللي عنده هذا الشيء من الآن، عايش الشعور والحاله والفكر وحتى جسدك يتفاعل معك .. تعيش الإحساس، تتبنى التفكير، وتتصرف من هذا المستوى… كأن الواقع اللي تبيه صار فعلًا، مو جاي بالطريق. التقمص يعني: مو أقول “أبغى أكون واثق”… بل أتصرف اليوم كشخص واثق. مو “أتمنى النجاح”… بل أتحرك وأفكر كأني شخص ناجح فعلًا. 😊الفرق ببساطة👇🏻 الجذب = أطلب وأنتظر التقمص = أعيش فيتحقق 👍طيب ليه التقمص أقوى؟ لأن #عقلك_الباطن ما يفرّق بين الحقيقة والخيال… لان #االاواعي يستجيب للحالة اللي “تعيشها” مو اللي “تتمناها”. لما تتقمص، أنت تختصر الطريق… تلغي فكرة الانتظار… وتدخل مباشرة في طاقة النتيجة. 🌿إذا كنت قاعد “تجذب” الشيء… أنت لسه تعتبره بعيد. 🌿لكن إذا “تقمصته”… أنت أعلنت داخليًا إنه صار جزء منك. 😍وهنا يبدأ التغيير الحقيقي😍 جرّب ماراح تخسر شيء 😅 ✨لا تنتظر الحياة تتغير…خلّك أنت التغيير، وعيش النسخة اللي تبيها ✨ 🫣السر انه #الهدف الي ماتقدر تتخيل نفسك داخلك ، مو هدفك 🫣 #قوة_اللاوعي #تحقيق_الأهداف #خلود_بنت_عبدالعزيز

#القوانين_الكونية هل سمعت بوم عن #قانون_التقمص هل تعرف الفرق بين التقمص والجذب مو كل شيء‼️ تتمناه‼️يجيك، لان الأماني وهم .. لكن كل شيء ✨تعيشه داخليًا✨ يبدأ يتشكل حولك، لانه نيه وهدف .. كثير يخلطون بين قانون الجذب وقانون التقمص، مع إن الفرق بينهم عميق جدًا… ووعيك له يغيّر طريقتك بالكامل في تحقيق اللي تبيه. 🤍#قانون_الجذب يعتمد على فكرة إنك تركّز على الشيء اللي تبيه… تفكر فيه، تتخيله، وترفع ذبذبتك عشان “تجذبه” لحياتك. يعني أنت هنا في موقع “الانتظار” نوعًا ما… ترسل نية وتنتظر وصولها. ‼️لكن وين التحدي؟ أحيانًا يكون فيه فجوة بينك وبين الشيء… لأنك “تبيه” لكن ما تعيشه فعليًا من الداخل، وهنا ممكن يتحول شعورك إلى تعلق وخوف من عدم تجليه ، وهنا تبعد #الهدف عنك .. قانون التقمص مو إنك تجذب الشيء… لكن إنك “تصير” الشخص اللي عنده هذا الشيء من الآن، عايش الشعور والحاله والفكر وحتى جسدك يتفاعل معك .. تعيش الإحساس، تتبنى التفكير، وتتصرف من هذا المستوى… كأن الواقع اللي تبيه صار فعلًا، مو جاي بالطريق. التقمص يعني: مو أقول “أبغى أكون واثق”… بل أتصرف اليوم كشخص واثق. مو “أتمنى النجاح”… بل أتحرك وأفكر كأني شخص ناجح فعلًا. 😊الفرق ببساطة👇🏻 الجذب = أطلب وأنتظر التقمص = أعيش فيتحقق 👍طيب ليه التقمص أقوى؟ لأن #عقلك_الباطن ما يفرّق بين الحقيقة والخيال… لان #االاواعي يستجيب للحالة اللي “تعيشها” مو اللي “تتمناها”. لما تتقمص، أنت تختصر الطريق… تلغي فكرة الانتظار… وتدخل مباشرة في طاقة النتيجة. 🌿إذا كنت قاعد “تجذب” الشيء… أنت لسه تعتبره بعيد. 🌿لكن إذا “تقمصته”… أنت أعلنت داخليًا إنه صار جزء منك. 😍وهنا يبدأ التغيير الحقيقي😍 جرّب ماراح تخسر شيء 😅 ✨لا تنتظر الحياة تتغير…خلّك أنت التغيير، وعيش النسخة اللي تبيها ✨ 🫣السر انه #الهدف الي ماتقدر تتخيل نفسك داخلك ، مو هدفك 🫣 #قوة_اللاوعي #تحقيق_الأهداف #خلود_بنت_عبدالعزيز

خلود بنت عبدالعزيز

20,892 Aufrufe • vor 5 Monaten

الزعتر الأصلي والزعتر التقليد لعشاق الزعتر بالنسبة لي الزعتر شي اساسي خاصة بوجبة الريوق واحيانا الغدا والعشا. طول عمري آكل زعتر ما كنت اعرف طعم الزعتر الأصلي الي ان وظفت شخص مختص بالزعتر بالشركة عندي وجربت هالزعتر واكتشفت اني طول هالسنوات آكل شي اسمه زعتر بس ماهو زعتر هالزعتر يتم صناعته من الصفر يتم شراء الزعتر البري المجفف ونغسله ونصفيه من الشوائب ومن ثم طحن الزعتر البري الي ان يصبح ناعم مثل ((الحنا)) ويتم اضافة افضل أنواع السمسم بعد تحميصه وإضافة السماق الفلسطيني الاصلي او اللبناني واضافة زيت الزيتون الفلسطيني مع شوي ملح البحر ويتم خلط هالمكونات بنسبه متجانسه الفرق بين الأصلي والتقليد التقليد :- يحطون فيه ملح مكرر يحطون فيه الوان صناعية بعضهم يحطون قشور البندق المطحون يحطون ملوخيه مطحونه لزيادة كمية الزعتر يضيفون الكراث او اوراق الزيتون المجفف يضيفون الدقه المصريه المطحونه وبعضهم توصل الي وضع نشاره الخشب يستخدمون زيوت النخيل او زيوت نباتيه رخيصه ويحطون له محسنات عشان يطلع فيه طعم زعتر. اما الزعتر الطبيعي طمعه لاذع وشوي حار وريحته عطريه حيل قويه خاصة إذا صار طازج مثل هالزعتر. هذا غير فوائد الزعتر الأصلي الصحية انزين اهم شي السعر؟ ((ثلاث اضعاف)) سعر الزعتر المغشوش او اكثر اللي ما عنده مقدره يشتري راح نحط يوم الاربعاء القادم نوزع لوجه الله ليش تعلن؟ الحين في ناس مقتدرين يقولون ما عندي مقدره؟ هالشي بينه وبين ربه، الإنسان لازم يكون صادق مع نفسه. واللي قادر ان يشتري هذا الرقم للطلب 90028634 واتس اب واللي ما عنده مقدره يشتري يرسل مسج على هالرقم يقول ابي ((زعتر الخير)) عشان نعرف الكمية اللي راح نجهزها للتوزيع لان نسويه طازج، يعني لازم ترسلون رسالة قبل الاستلام راح يكون التوزيع الاربعاء القادم باذن الله باللي ربي يقدرنا عليه راح نوزعه 51500015 واتس اب

الزعتر الأصلي والزعتر التقليد لعشاق الزعتر بالنسبة لي الزعتر شي اساسي خاصة بوجبة الريوق واحيانا الغدا والعشا. طول عمري آكل زعتر ما كنت اعرف طعم الزعتر الأصلي الي ان وظفت شخص مختص بالزعتر بالشركة عندي وجربت هالزعتر واكتشفت اني طول هالسنوات آكل شي اسمه زعتر بس ماهو زعتر هالزعتر يتم صناعته من الصفر يتم شراء الزعتر البري المجفف ونغسله ونصفيه من الشوائب ومن ثم طحن الزعتر البري الي ان يصبح ناعم مثل ((الحنا)) ويتم اضافة افضل أنواع السمسم بعد تحميصه وإضافة السماق الفلسطيني الاصلي او اللبناني واضافة زيت الزيتون الفلسطيني مع شوي ملح البحر ويتم خلط هالمكونات بنسبه متجانسه الفرق بين الأصلي والتقليد التقليد :- يحطون فيه ملح مكرر يحطون فيه الوان صناعية بعضهم يحطون قشور البندق المطحون يحطون ملوخيه مطحونه لزيادة كمية الزعتر يضيفون الكراث او اوراق الزيتون المجفف يضيفون الدقه المصريه المطحونه وبعضهم توصل الي وضع نشاره الخشب يستخدمون زيوت النخيل او زيوت نباتيه رخيصه ويحطون له محسنات عشان يطلع فيه طعم زعتر. اما الزعتر الطبيعي طمعه لاذع وشوي حار وريحته عطريه حيل قويه خاصة إذا صار طازج مثل هالزعتر. هذا غير فوائد الزعتر الأصلي الصحية انزين اهم شي السعر؟ ((ثلاث اضعاف)) سعر الزعتر المغشوش او اكثر اللي ما عنده مقدره يشتري راح نحط يوم الاربعاء القادم نوزع لوجه الله ليش تعلن؟ الحين في ناس مقتدرين يقولون ما عندي مقدره؟ هالشي بينه وبين ربه، الإنسان لازم يكون صادق مع نفسه. واللي قادر ان يشتري هذا الرقم للطلب 90028634 واتس اب واللي ما عنده مقدره يشتري يرسل مسج على هالرقم يقول ابي ((زعتر الخير)) عشان نعرف الكمية اللي راح نجهزها للتوزيع لان نسويه طازج، يعني لازم ترسلون رسالة قبل الاستلام راح يكون التوزيع الاربعاء القادم باذن الله باللي ربي يقدرنا عليه راح نوزعه 51500015 واتس اب

فهد جواد الأربش

696,217 Aufrufe • vor 2 Jahren

#حقيقة_يجب_ان_تدركها الشخص المناسب… والمكان المناسب… والوقت المناسب… مو معناه أبداً إنه الشخص الصح، أو المكان الصح، أو الوقت الصح. لأن ✨المناسب✨ما يعني إنه بيكمل معك للنهاية… أحيانًا يكون مناسب لأنه جاء في اللحظة اللي كنت تحتاج فيها تصحى، تفهم، وتتغير… فيه أشخاص يدخلون حياتك مو عشان يستمرون للابد … يدخلون عشان يورونك لك شيء داخل ما كنت شايفه وتحتاج تغيره .. شخص يجي يعلمك تحط حدود بعد ما كنت تعطي أكثر من طاقتك… أو يوريك قيمة نفسك بعد ما كنت تنتظر أحد يقدّرك… أو يلمس جرح قديم داخلك عشان تبدأ رحلة شفائه. وفيه علاقات ما تكون علاقات بقاء… تكون علاقات وعي. فيه علاقة تجي تعكس لك شيء فيك ما كنت منتبه له. وفيه علاقة تجي تعلمك إن الحب مو إنك تضيع نفسك عشان أحد. وفيه علاقة كارمية تجي بقوة غريبة، وكأن فيها شيء لازم يُفهم… مو بالضرورة شيء لازم يستمر. ✨بعض العلاقات تكون قوية لأنها تحمل رسالة…مو لأنها تحمل مستقبل✨ وفيه مكان يأخذك علشان تكتشف نفسك، مو عشان تستقر فيه. وقد يحطك الوقت في تجربة ما كنت تتمنى تعيشها، لكنها كانت التجربة اللي خلتك تصير النسخة اللي أنت عليها اليوم. إحنا ما نلتقي كل الأشخاص لأنهم جزء من حياتنا القادمة… بعضهم يجي فقط عشان يكون جزء من وعينا. وما نمر بكل التجارب عشان نحتفظ فيها… بعض التجارب تجي تكمل فينا شيء، وبعدها ينتهي دورها. علشان كذا لا تتحسّر على شيء راح… يمكن اللي فقدته ما كان خسارة، يمكن كانت مهمته يمر بحياتك عشان يوصلك لمرحلة جديدة منك. لأن الشيء اللي كان مناسب لمرحلة… مو شرط يكون مناسب لكل العمر. علشان كذا خلك مركز… خذ الرسالة، افهم الدرس، وامشي. لأن أول مرة… أول تجربة… أول موقف… غالبًا تكون رسالة تنبيه من الحياة، فرصة إنك تشوف الصورة بشكل أوضح وتتعلم. لكن المرة الثانية… والتجربة الثانية… والدرس اللي يتكرر من نفس الشخص، وفي نفس المكان، وبنفس الشعور… هنا ما عاد الموضوع مجرد درس… هنا صار اختيار منك. لأن الحياة ما تعيد الرسائل عبث… تعيدها لين تنتبه. ولما تفهم الرسالة… ما تحتاج ترجع تعيش نفس الألم مرة ثانية عشان تثبت إنك تعلمت. الوعي مو إنك ما تغلط… الوعي إنك تنتبه للنمط قبل لا يتحول إلى دائرة. إنك تفهم ليش جاء هذا الشخص؟ وش اللي كان يبي يعلّمك؟ وش الجزء فيك اللي كان يحتاج شفاء؟ وبعدها يكون عندك الشجاعة تقول: ✨انتهى دور هذا الشيء في حياتي.✨ لأن بعض الأشخاص كانوا باب… مو بيت. وبعض الأماكن كانت محطة… مو وطن. وبعض الأوقات كانت درس… مو نهاية القصة. ✅وأجمل مرحلة تبدأ لما تعرف إنك مو قاعد تدور على الشخص المناسب … لكن تحاول تصير أنت النسخة المناسبة لاستقبال الشخص الصح وتكون في المكان الصح وتعيش اجمل الاحداث والمواقف ✅ #كن_واعي #خلود_بنت_عبدالعزيز

#حقيقة_يجب_ان_تدركها الشخص المناسب… والمكان المناسب… والوقت المناسب… مو معناه أبداً إنه الشخص الصح، أو المكان الصح، أو الوقت الصح. لأن ✨المناسب✨ما يعني إنه بيكمل معك للنهاية… أحيانًا يكون مناسب لأنه جاء في اللحظة اللي كنت تحتاج فيها تصحى، تفهم، وتتغير… فيه أشخاص يدخلون حياتك مو عشان يستمرون للابد … يدخلون عشان يورونك لك شيء داخل ما كنت شايفه وتحتاج تغيره .. شخص يجي يعلمك تحط حدود بعد ما كنت تعطي أكثر من طاقتك… أو يوريك قيمة نفسك بعد ما كنت تنتظر أحد يقدّرك… أو يلمس جرح قديم داخلك عشان تبدأ رحلة شفائه. وفيه علاقات ما تكون علاقات بقاء… تكون علاقات وعي. فيه علاقة تجي تعكس لك شيء فيك ما كنت منتبه له. وفيه علاقة تجي تعلمك إن الحب مو إنك تضيع نفسك عشان أحد. وفيه علاقة كارمية تجي بقوة غريبة، وكأن فيها شيء لازم يُفهم… مو بالضرورة شيء لازم يستمر. ✨بعض العلاقات تكون قوية لأنها تحمل رسالة…مو لأنها تحمل مستقبل✨ وفيه مكان يأخذك علشان تكتشف نفسك، مو عشان تستقر فيه. وقد يحطك الوقت في تجربة ما كنت تتمنى تعيشها، لكنها كانت التجربة اللي خلتك تصير النسخة اللي أنت عليها اليوم. إحنا ما نلتقي كل الأشخاص لأنهم جزء من حياتنا القادمة… بعضهم يجي فقط عشان يكون جزء من وعينا. وما نمر بكل التجارب عشان نحتفظ فيها… بعض التجارب تجي تكمل فينا شيء، وبعدها ينتهي دورها. علشان كذا لا تتحسّر على شيء راح… يمكن اللي فقدته ما كان خسارة، يمكن كانت مهمته يمر بحياتك عشان يوصلك لمرحلة جديدة منك. لأن الشيء اللي كان مناسب لمرحلة… مو شرط يكون مناسب لكل العمر. علشان كذا خلك مركز… خذ الرسالة، افهم الدرس، وامشي. لأن أول مرة… أول تجربة… أول موقف… غالبًا تكون رسالة تنبيه من الحياة، فرصة إنك تشوف الصورة بشكل أوضح وتتعلم. لكن المرة الثانية… والتجربة الثانية… والدرس اللي يتكرر من نفس الشخص، وفي نفس المكان، وبنفس الشعور… هنا ما عاد الموضوع مجرد درس… هنا صار اختيار منك. لأن الحياة ما تعيد الرسائل عبث… تعيدها لين تنتبه. ولما تفهم الرسالة… ما تحتاج ترجع تعيش نفس الألم مرة ثانية عشان تثبت إنك تعلمت. الوعي مو إنك ما تغلط… الوعي إنك تنتبه للنمط قبل لا يتحول إلى دائرة. إنك تفهم ليش جاء هذا الشخص؟ وش اللي كان يبي يعلّمك؟ وش الجزء فيك اللي كان يحتاج شفاء؟ وبعدها يكون عندك الشجاعة تقول: ✨انتهى دور هذا الشيء في حياتي.✨ لأن بعض الأشخاص كانوا باب… مو بيت. وبعض الأماكن كانت محطة… مو وطن. وبعض الأوقات كانت درس… مو نهاية القصة. ✅وأجمل مرحلة تبدأ لما تعرف إنك مو قاعد تدور على الشخص المناسب … لكن تحاول تصير أنت النسخة المناسبة لاستقبال الشخص الصح وتكون في المكان الصح وتعيش اجمل الاحداث والمواقف ✅ #كن_واعي #خلود_بنت_عبدالعزيز

خلود بنت عبدالعزيز

12,702 Aufrufe • vor 2 Monaten

🚨🚨 هذي نصايح نجاة نووية ما عمرهم يعلنونها… وكثير ناس يموتون لأنهم يسوون العكس تمامًا رجّال يطالع بالكاميرا مباشرة ويقول إن أخطر شي بعد الانفجار النووي مو الإشعاع… الخطر الحقيقي هو الهلع. يقول: إذا نجوت من الانفجار، غريزتك على طول بتدفعك لأسوأ قرار ممكن: الهروب. “إذا عديت الانفجار الأول… لا تهرب.” يوضح إن عندك تقريبًا 15 دقيقة قبل ما يبدأ الغبار الإشعاعي ينزل على الأرض. هالدقائق هي اللي يعمّ فيها الذعر. الناس تركب سياراتها، الشوارع تتقفل، وكل واحد يحسب إنه يقدر يسبق اللي جاي. بس الحقيقة؟ ما يقدرون. يقول إن عدد كبير من الوفيات تصير بهالمرحلة بالضبط. “اللي يحاولون يهربون؟ أغلبهم يموتون وهم عالقين بالزحمة.” الإشعاع ينتشر أسرع من أي سيارة، ومع هلع الملايين بنفس الوقت، الطرق تصير فخ مكشوف مو طريق نجاة. النصيحة اللي فعليًا تنقذ الأرواح تحسها عكس المنطق. يقول: ادخل مكان مغلق فورًا، وتحت الأرض إذا تقدر، وابقَ هناك 72 ساعة. مستويات الإشعاع تنخفض بسرعة بعد الانفجار، خصوصًا خلال أول يومين، بس بشرط إنك تكون محتمي وقت ما ينزل الغبار. اللي يكون برا بهالفترة هو اللي يتأذى. ويضيف نقطة خطيرة: إذا شفت الوميض أو حسّيت بالموجة، فأنت قريب جدًا. ولو كنت برا وقتها، ملابسك صارت ملوّثة إشعاعيًا. لازم تشيلها فورًا، تحطها بكيس بلاستيك، وتبعدها عنك قد ما تقدر. وعند الغسل، يذكر شي كثير ناس يجهلونه: “لا تستخدم بلسم الشعر.” البلسم يخلي الجزيئات تلتصق بالشعر والجلد. استخدم مويه فقط، عشان الملوّثات تنغسل وتنزل، مو تمسك بجسمك. رسالته واضحة من البداية للنهاية: الهروب يحسّك إنك ذكي بهاللحظة، لكنه غالبًا قاتل. ما تقدر تهرب من الفيزياء، ولما الخوف يسيطر على الكل، غريزة الهروب نفسها تصير سبب الموت. لو صار شي الليلة… هل بتتذكر هالكلام؟ ولا بتسوي مثل الكل؟

🚨🚨 هذي نصايح نجاة نووية ما عمرهم يعلنونها… وكثير ناس يموتون لأنهم يسوون العكس تمامًا رجّال يطالع بالكاميرا مباشرة ويقول إن أخطر شي بعد الانفجار النووي مو الإشعاع… الخطر الحقيقي هو الهلع. يقول: إذا نجوت من الانفجار، غريزتك على طول بتدفعك لأسوأ قرار ممكن: الهروب. “إذا عديت الانفجار الأول… لا تهرب.” يوضح إن عندك تقريبًا 15 دقيقة قبل ما يبدأ الغبار الإشعاعي ينزل على الأرض. هالدقائق هي اللي يعمّ فيها الذعر. الناس تركب سياراتها، الشوارع تتقفل، وكل واحد يحسب إنه يقدر يسبق اللي جاي. بس الحقيقة؟ ما يقدرون. يقول إن عدد كبير من الوفيات تصير بهالمرحلة بالضبط. “اللي يحاولون يهربون؟ أغلبهم يموتون وهم عالقين بالزحمة.” الإشعاع ينتشر أسرع من أي سيارة، ومع هلع الملايين بنفس الوقت، الطرق تصير فخ مكشوف مو طريق نجاة. النصيحة اللي فعليًا تنقذ الأرواح تحسها عكس المنطق. يقول: ادخل مكان مغلق فورًا، وتحت الأرض إذا تقدر، وابقَ هناك 72 ساعة. مستويات الإشعاع تنخفض بسرعة بعد الانفجار، خصوصًا خلال أول يومين، بس بشرط إنك تكون محتمي وقت ما ينزل الغبار. اللي يكون برا بهالفترة هو اللي يتأذى. ويضيف نقطة خطيرة: إذا شفت الوميض أو حسّيت بالموجة، فأنت قريب جدًا. ولو كنت برا وقتها، ملابسك صارت ملوّثة إشعاعيًا. لازم تشيلها فورًا، تحطها بكيس بلاستيك، وتبعدها عنك قد ما تقدر. وعند الغسل، يذكر شي كثير ناس يجهلونه: “لا تستخدم بلسم الشعر.” البلسم يخلي الجزيئات تلتصق بالشعر والجلد. استخدم مويه فقط، عشان الملوّثات تنغسل وتنزل، مو تمسك بجسمك. رسالته واضحة من البداية للنهاية: الهروب يحسّك إنك ذكي بهاللحظة، لكنه غالبًا قاتل. ما تقدر تهرب من الفيزياء، ولما الخوف يسيطر على الكل، غريزة الهروب نفسها تصير سبب الموت. لو صار شي الليلة… هل بتتذكر هالكلام؟ ولا بتسوي مثل الكل؟

متداول الأن

19,646 Aufrufe • vor 8 Monaten

▪️ الغريب طرحك يا متعب بن عبدالله الهزاع وللأسف هذا الطرح اللي سبق وحذرنا المسؤلين منه لانك لا تتكلم باسم مصلحة رياضة وطن انما تتكلم بحسب ما يملّا عليك خلف الكواليس لاثارة الجماهير !! •تذكر أن أمورًا غريبة حدثت بعد انتقال الأندية إلى نظام الشركات، وكأن ناديك قبل ذلك كان يُدار باحترافية عالية، رغم وجود ديون تجاوزت 300 مليون، وقضايا سنوية في فيفا بدأت من فيتوريا وانتهت ببيتي. •تشير إلى إبعاد أحمد الغامدي، مع أن أبسط متابع يعلم أن هذا الإجراء طُبّق على #الهلال و #الأهلي و #الاتحاد أيضًا، التزامًا بالنظام الذي يشترط تعيين رئيس تنفيذي أجنبي. •تم استثناء ناديك بتعيين ماجد الجمعان رئيسًا تنفيذيًا بعد ضغوط إعلامية كبيرة من إعلام النصر، ثم تم استبعاده لاحقًا بسبب قضايا معروفة، فكيف يُقال إنه أُبعد دون مبرر؟ •تُشيد بعمل سيميدو وسيماو في #النصر، بينما السؤال الأهم: من المتسبب في إيقاف النادي بقضية لابورت نتيجة عدم سداد المستحقات؟ وكيف أُغلقت القضية بدفع 9 ملايين يورو خلال يومين؟ ومن الذي تحمل هذا المبلغ؟ •قبل أقل من شهر، كان النادي مهددًا بإيقاف التسجيل بسبب قضية قائمة، فكيف تتم مقارنته بـ #الهلال أو #الأهلي أو #الاتحاد؟ ومن الطبيعي تصحيح الخلل الإداري قبل أي تعاقدات، فالوضع لم يعد كما كان سابقًا حين يأتي رئيس ويحمل النادي ديون ويعمل بشكل عشوائي وتطلع انت وبعض أعلام النصر تطبلون له وتضللون الجماهير والمسؤلين . •أخيرًا، جيسوس، الأقرب للرئيس التنفيذي، صرّح بعدم توفر السيولة، ما يعطي مؤشرًا على أن ما دُفع في قضية لابورت أحدث خللًا في الصرف، إذ من غير المنطقي تسديد قرابة 90 مليون ريال بشكل عاجل ثم المطالبة بإبرام صفقات جديدة مباشرة !!!

▪️ الغريب طرحك يا متعب بن عبدالله الهزاع وللأسف هذا الطرح اللي سبق وحذرنا المسؤلين منه لانك لا تتكلم باسم مصلحة رياضة وطن انما تتكلم بحسب ما يملّا عليك خلف الكواليس لاثارة الجماهير !! •تذكر أن أمورًا غريبة حدثت بعد انتقال الأندية إلى نظام الشركات، وكأن ناديك قبل ذلك كان يُدار باحترافية عالية، رغم وجود ديون تجاوزت 300 مليون، وقضايا سنوية في فيفا بدأت من فيتوريا وانتهت ببيتي. •تشير إلى إبعاد أحمد الغامدي، مع أن أبسط متابع يعلم أن هذا الإجراء طُبّق على #الهلال و #الأهلي و #الاتحاد أيضًا، التزامًا بالنظام الذي يشترط تعيين رئيس تنفيذي أجنبي. •تم استثناء ناديك بتعيين ماجد الجمعان رئيسًا تنفيذيًا بعد ضغوط إعلامية كبيرة من إعلام النصر، ثم تم استبعاده لاحقًا بسبب قضايا معروفة، فكيف يُقال إنه أُبعد دون مبرر؟ •تُشيد بعمل سيميدو وسيماو في #النصر، بينما السؤال الأهم: من المتسبب في إيقاف النادي بقضية لابورت نتيجة عدم سداد المستحقات؟ وكيف أُغلقت القضية بدفع 9 ملايين يورو خلال يومين؟ ومن الذي تحمل هذا المبلغ؟ •قبل أقل من شهر، كان النادي مهددًا بإيقاف التسجيل بسبب قضية قائمة، فكيف تتم مقارنته بـ #الهلال أو #الأهلي أو #الاتحاد؟ ومن الطبيعي تصحيح الخلل الإداري قبل أي تعاقدات، فالوضع لم يعد كما كان سابقًا حين يأتي رئيس ويحمل النادي ديون ويعمل بشكل عشوائي وتطلع انت وبعض أعلام النصر تطبلون له وتضللون الجماهير والمسؤلين . •أخيرًا، جيسوس، الأقرب للرئيس التنفيذي، صرّح بعدم توفر السيولة، ما يعطي مؤشرًا على أن ما دُفع في قضية لابورت أحدث خللًا في الصرف، إذ من غير المنطقي تسديد قرابة 90 مليون ريال بشكل عاجل ثم المطالبة بإبرام صفقات جديدة مباشرة !!!

مطرب العواجي

37,711 Aufrufe • vor 8 Monaten

🇸🇦🔵🟡 الـحـقـب الـنصـراويـة! في منشور سابق "التغريدة المقتبسة" ذكرت: " ربما لا يمكن تعويض #جيسوس لكن يمكن تعويض #النصر دائمًا على صناعة حقب عظيمة مختلفة، بأكثر من طريقة" كما ذكرت أيضًا أننا نمر بفترة إنتقالية لأنه آخر موسم لـ #رونالدو مع الفريق، وأرجو أن نفهم عمق ذلك أرجوك، باعتبار عدم النظر إلى رونالدو كلاعب فقط، لأن مكانه في الفريق ليس مجرد لاعب كرة قدم، هناك واجهة وشخصية للفريق مختلفة بوجود رونالدو لاعبًا فيه، ثم الآن يوقع #النصر مع #آنجي لمدة موسمين، وهي فترة تبدو جيدة، ليست قصيرة بإنتهاء رونالدو من الفريق، وليست أطول من ذلك بكثير، لكن موسمين يمكن فيها ضبط التوازنات وإثبات ثبات البطل وإنتقال مستقر للتحوّل فور إعتزال رونالدو الصورة واللاعب وإنقطاعه عن الفريق، ثم انفتاح الحرية الفنيّة من زاوية آخرى في تكوين مجموعة بلا ضريبة فنية ثم تعويض خانة الهجوم بل الثلث الهجومي كاملًا تحت إشراف مدرب هجومي بأسلوبه وطريقته. #النصر يحصل على مدرب مشابه لـ #جيسوس نوعًا ما دعونا نمّر سريعًا حول #آنجي بوستيكوغلو (Ange Postecoglou) ونتقاطع مع إرتباطه بـ #النصر كفريق، ثم نعود لأهداف الموسم وربما بعض التنبؤات والزوايا: 🔘 الشخصية (عقلية البطل): آنجي سكوغلو استرالي من أصول يونانية ويتحدث الانجليزية الأم بطبيعة الحال وهذا أمر ممتاز للتواصل؛ لكن الأهم هو سماته الشخصية: قوي، شجاع، و صارم، وهذا ما يبحث عنه أي فريق بطل يملك نجوم ذو شخصيات مختلفة وربما إيقو عالي، لإدارة غرفة الملابس بشكل جيّد ومطلوب. بالتالي هو يفضل اللاعبين الملتزمين بالمنظومة التكتيكية على حساب الأسماء الرنانة، ويركز بشكل مكثف على العامل البدني. يقول آنجي: "لا يهمني إذا خسرنا، لأن الجميع يخسر في الحياة. إذا خسرنا، فسنخسر بشروطنا نحن. لا تبتعد أبدًا عن كونك أنت." آنجي يشارك واحدة من حِكمه ذات يوم: "شخصية واحدة خاطئة في غرفة الملابس، تسبب مشاكل كثيرة. سأتخلى دائمًا عن جودة اللاعب من أجل الشخصية المناسبة. في هذا المستوى، يكون الفرق بين الجودة الأفضل والمستوى الأعلى منها صغيرًا. الشخصية هي التي تقوم بإحداث الفارق!" (شاهد الفيديو المرفق) 🔘 العلاقة الادارية: آنجي هو مدرب متطلب، ولا يتردد في انتقاد إدارات الأندية علناً إذا شعر أن طموحها المالي لا يواكب طموحه الرياضي، وبالتالي أعتقد أن إدارة #النصر تدرك ذلك قبل التوقيع معه، وحتى #انجي يدرك ما هو قادم إليه، الزاوية المختلفة في هذا هو أن الإدارة ذاتها قد مرت بتجربة سابقة مع مدرب متطلب، وبالتالي قد مرت في عملية أوليّة لمراحل رفض وقبول حتى في طلباتها الداخلية ما يعني أن الخبرة الداخلية مختلفة والحلول ستكون مختلفة هي الآخرى، ما تم تجربته لن يتم تجريبه مرّة أخرى، كما أن الإستعداد مختلف عنه في الموسم الأول، هذه المرة يبدأ الموسم بإدارة رياضية مستقرة منذ موسم كامل، وهذا عامل مريح. 🔘 المؤتمر الصحفي هو بداية المباراة: #آنجي أيضًا يتميّز بجرأته الإعلامية، مدير فني يجيد الحديث في المؤتمرات الصحفية، سبق ذكرت أن المدرب الذكي هو من يدرك أن المؤتمر الصحفي هو جزء هام من المباراة ذاتها، بالتالي هو شخص يجيد التعامل مع الإعلام واللعبة العقلية الذهنية لذلك. وتلك نقطة هامة لشخصية قيادية قادرة على احتواء الفريق أو عزله عن أي مشاكل تحدث حوله. 🔘 التجربة التنافسية: أكثر ما يميّز آنج فنيًا بوجهة نظري هو تجربته مع توتنهام في الدوري الانجليزي، لا أقصد تحقيق بطولة مع الفريق، لكن خوض الغمار في أقوى دوري تنافسي في العالم هي إضافة مهمة تفحص جودته وتعطيه عمقًا مهمًا. هو مدرب النفس الطويل لكنه يثبت نجاحه أيضًا في بطولات الكؤوس. يؤمن بالهجوم والغزارة الهجومية في الصندوق والضغط العالي جداً والدفاع المتقدم، حيث يعتمد على إرسال الكرات العرضية الأرضية السريعة والمنخفضة (Low Crosses) من الأطراف. يرفض تماماً النزعة الدفاعية التقليدية التي يراها مملة ولا تناسب الشغف الكروي الذي تربى عليه. عندما يُسأل عن ماهية أسلوبه، يسخر #آنجي بوستيكوغلو إنه يُقلد جوارديولا، لكنه بالحقيقة يرفض أن يتم تصنيفه بفئة معينة، ويعتبر أن منبع فلسفته الكروية هو والده، البطل المجهول والمؤثر الحقيقيّ في قصة صعوده المُلهمة. #آنجي و #النصر هي علاقة مختلفة عن #جيسوس و #النصر، وهو ما يعني أن الفوز بالدوري الموسم المنصرم، يجعل الأرضية أهدأ من ذي قبل بكثير ولأسباب عدة وهو انتفاء محرقة الضغط من فريق فشل في تحقيق أهدافه كل موسم، حتى عاد من الباب الكبير والبطولة الأقوى، وبالتالي #آنجي المنافس يخوض موسمًا مع فريق بطل أكثر ومتحرر من ضغوطه كأفراد. في الدوري السعودي، الفريق الأفضل بدنيًا هو من يفوز بالدوري غالبًا وحتى بطولات آخرى، وليس الأكثر وفرة للعناصر، مقولة أثبتت صحتها في موسم دوري #الهلال مع جيسوس، ثم دوري #النصر مع ذات المدرب، وقبلها مواسم عديدة لأندية مختلفة ومدربين آخرين، لأن الأفضل بدنيًا هو الأطول بقائًا لآخر نقطة في الموسم، وهذا ما يريده #النصر اليوم مع مدرب متطلب ويهتم بالصلابة البدنيّة والذهنية وهما صفقتان مستقلتان بحد ذاتهما. وقد خاض #آنجي ذلك في اليابان لثلاثة مواسم تقريبًا، حيث الأندية اليابانية دائمًا تتميز بالعامل البدني، لا أقصد تكوين الأجسام، لكنها اللياقة العالية، السرعة، الرتم، عدم التعب، والقدرة على التحمل والاستمرار. ختامًا.. أتصوّر أن الأهداف تكون كالتالي: - نخبة آسيا هي أولوية (انظر النقطة الآخيرة) - كأس الملك (لسبب إبتعاد النصر عنه كثيرًا) - البقاء في توب 3 بالدوري، المنافسة الشرسة على كل حال، وإن لم يحدث فإن تحقيق الدوري الموسم التالي هو أمر وارد جدًا وجدًا. (بطبيعة الحال هناك سوبر يسعى لتحقيقه وهي بطولة هامة) أعتقد #آنجي سيكون له بصمة كبرى في نخبة آسيا لـ #النصر، فهو ليس جديدًا على آسيا وتلك نقطة عميقة جدًا، فهو يعرفها جيدًا، جغرافيًا رياضيًا، وعلى صعيد المنتخبات، وعلى صعيد الأندية.. تحقيقه كأس آسيا لمنتخب استراليا ثم خوض التجربة في اليابان والتعرف داخليًا على الآندية التي هي اليوم تلعب نهائي النخبة لموسمين متتاليين أمر هام لفريق يسعى لتحقيقها وتقام أيضًا في مدينته في أدوارها النهائية. شكرًا وكل التوفيق،، 💛

🇸🇦🔵🟡 الـحـقـب الـنصـراويـة! في منشور سابق "التغريدة المقتبسة" ذكرت: " ربما لا يمكن تعويض #جيسوس لكن يمكن تعويض #النصر دائمًا على صناعة حقب عظيمة مختلفة، بأكثر من طريقة" كما ذكرت أيضًا أننا نمر بفترة إنتقالية لأنه آخر موسم لـ #رونالدو مع الفريق، وأرجو أن نفهم عمق ذلك أرجوك، باعتبار عدم النظر إلى رونالدو كلاعب فقط، لأن مكانه في الفريق ليس مجرد لاعب كرة قدم، هناك واجهة وشخصية للفريق مختلفة بوجود رونالدو لاعبًا فيه، ثم الآن يوقع #النصر مع #آنجي لمدة موسمين، وهي فترة تبدو جيدة، ليست قصيرة بإنتهاء رونالدو من الفريق، وليست أطول من ذلك بكثير، لكن موسمين يمكن فيها ضبط التوازنات وإثبات ثبات البطل وإنتقال مستقر للتحوّل فور إعتزال رونالدو الصورة واللاعب وإنقطاعه عن الفريق، ثم انفتاح الحرية الفنيّة من زاوية آخرى في تكوين مجموعة بلا ضريبة فنية ثم تعويض خانة الهجوم بل الثلث الهجومي كاملًا تحت إشراف مدرب هجومي بأسلوبه وطريقته. #النصر يحصل على مدرب مشابه لـ #جيسوس نوعًا ما دعونا نمّر سريعًا حول #آنجي بوستيكوغلو (Ange Postecoglou) ونتقاطع مع إرتباطه بـ #النصر كفريق، ثم نعود لأهداف الموسم وربما بعض التنبؤات والزوايا: 🔘 الشخصية (عقلية البطل): آنجي سكوغلو استرالي من أصول يونانية ويتحدث الانجليزية الأم بطبيعة الحال وهذا أمر ممتاز للتواصل؛ لكن الأهم هو سماته الشخصية: قوي، شجاع، و صارم، وهذا ما يبحث عنه أي فريق بطل يملك نجوم ذو شخصيات مختلفة وربما إيقو عالي، لإدارة غرفة الملابس بشكل جيّد ومطلوب. بالتالي هو يفضل اللاعبين الملتزمين بالمنظومة التكتيكية على حساب الأسماء الرنانة، ويركز بشكل مكثف على العامل البدني. يقول آنجي: "لا يهمني إذا خسرنا، لأن الجميع يخسر في الحياة. إذا خسرنا، فسنخسر بشروطنا نحن. لا تبتعد أبدًا عن كونك أنت." آنجي يشارك واحدة من حِكمه ذات يوم: "شخصية واحدة خاطئة في غرفة الملابس، تسبب مشاكل كثيرة. سأتخلى دائمًا عن جودة اللاعب من أجل الشخصية المناسبة. في هذا المستوى، يكون الفرق بين الجودة الأفضل والمستوى الأعلى منها صغيرًا. الشخصية هي التي تقوم بإحداث الفارق!" (شاهد الفيديو المرفق) 🔘 العلاقة الادارية: آنجي هو مدرب متطلب، ولا يتردد في انتقاد إدارات الأندية علناً إذا شعر أن طموحها المالي لا يواكب طموحه الرياضي، وبالتالي أعتقد أن إدارة #النصر تدرك ذلك قبل التوقيع معه، وحتى #انجي يدرك ما هو قادم إليه، الزاوية المختلفة في هذا هو أن الإدارة ذاتها قد مرت بتجربة سابقة مع مدرب متطلب، وبالتالي قد مرت في عملية أوليّة لمراحل رفض وقبول حتى في طلباتها الداخلية ما يعني أن الخبرة الداخلية مختلفة والحلول ستكون مختلفة هي الآخرى، ما تم تجربته لن يتم تجريبه مرّة أخرى، كما أن الإستعداد مختلف عنه في الموسم الأول، هذه المرة يبدأ الموسم بإدارة رياضية مستقرة منذ موسم كامل، وهذا عامل مريح. 🔘 المؤتمر الصحفي هو بداية المباراة: #آنجي أيضًا يتميّز بجرأته الإعلامية، مدير فني يجيد الحديث في المؤتمرات الصحفية، سبق ذكرت أن المدرب الذكي هو من يدرك أن المؤتمر الصحفي هو جزء هام من المباراة ذاتها، بالتالي هو شخص يجيد التعامل مع الإعلام واللعبة العقلية الذهنية لذلك. وتلك نقطة هامة لشخصية قيادية قادرة على احتواء الفريق أو عزله عن أي مشاكل تحدث حوله. 🔘 التجربة التنافسية: أكثر ما يميّز آنج فنيًا بوجهة نظري هو تجربته مع توتنهام في الدوري الانجليزي، لا أقصد تحقيق بطولة مع الفريق، لكن خوض الغمار في أقوى دوري تنافسي في العالم هي إضافة مهمة تفحص جودته وتعطيه عمقًا مهمًا. هو مدرب النفس الطويل لكنه يثبت نجاحه أيضًا في بطولات الكؤوس. يؤمن بالهجوم والغزارة الهجومية في الصندوق والضغط العالي جداً والدفاع المتقدم، حيث يعتمد على إرسال الكرات العرضية الأرضية السريعة والمنخفضة (Low Crosses) من الأطراف. يرفض تماماً النزعة الدفاعية التقليدية التي يراها مملة ولا تناسب الشغف الكروي الذي تربى عليه. عندما يُسأل عن ماهية أسلوبه، يسخر #آنجي بوستيكوغلو إنه يُقلد جوارديولا، لكنه بالحقيقة يرفض أن يتم تصنيفه بفئة معينة، ويعتبر أن منبع فلسفته الكروية هو والده، البطل المجهول والمؤثر الحقيقيّ في قصة صعوده المُلهمة. #آنجي و #النصر هي علاقة مختلفة عن #جيسوس و #النصر، وهو ما يعني أن الفوز بالدوري الموسم المنصرم، يجعل الأرضية أهدأ من ذي قبل بكثير ولأسباب عدة وهو انتفاء محرقة الضغط من فريق فشل في تحقيق أهدافه كل موسم، حتى عاد من الباب الكبير والبطولة الأقوى، وبالتالي #آنجي المنافس يخوض موسمًا مع فريق بطل أكثر ومتحرر من ضغوطه كأفراد. في الدوري السعودي، الفريق الأفضل بدنيًا هو من يفوز بالدوري غالبًا وحتى بطولات آخرى، وليس الأكثر وفرة للعناصر، مقولة أثبتت صحتها في موسم دوري #الهلال مع جيسوس، ثم دوري #النصر مع ذات المدرب، وقبلها مواسم عديدة لأندية مختلفة ومدربين آخرين، لأن الأفضل بدنيًا هو الأطول بقائًا لآخر نقطة في الموسم، وهذا ما يريده #النصر اليوم مع مدرب متطلب ويهتم بالصلابة البدنيّة والذهنية وهما صفقتان مستقلتان بحد ذاتهما. وقد خاض #آنجي ذلك في اليابان لثلاثة مواسم تقريبًا، حيث الأندية اليابانية دائمًا تتميز بالعامل البدني، لا أقصد تكوين الأجسام، لكنها اللياقة العالية، السرعة، الرتم، عدم التعب، والقدرة على التحمل والاستمرار. ختامًا.. أتصوّر أن الأهداف تكون كالتالي: - نخبة آسيا هي أولوية (انظر النقطة الآخيرة) - كأس الملك (لسبب إبتعاد النصر عنه كثيرًا) - البقاء في توب 3 بالدوري، المنافسة الشرسة على كل حال، وإن لم يحدث فإن تحقيق الدوري الموسم التالي هو أمر وارد جدًا وجدًا. (بطبيعة الحال هناك سوبر يسعى لتحقيقه وهي بطولة هامة) أعتقد #آنجي سيكون له بصمة كبرى في نخبة آسيا لـ #النصر، فهو ليس جديدًا على آسيا وتلك نقطة عميقة جدًا، فهو يعرفها جيدًا، جغرافيًا رياضيًا، وعلى صعيد المنتخبات، وعلى صعيد الأندية.. تحقيقه كأس آسيا لمنتخب استراليا ثم خوض التجربة في اليابان والتعرف داخليًا على الآندية التي هي اليوم تلعب نهائي النخبة لموسمين متتاليين أمر هام لفريق يسعى لتحقيقها وتقام أيضًا في مدينته في أدوارها النهائية. شكرًا وكل التوفيق،، 💛

غايب

54,154 Aufrufe • vor 2 Monaten

أقسى انتقام من النرجسي هو إنك تكون بخير، وبخير حقيقي!! النرجسي شخص ضرره ما ينتهي بمجرد خروجه من الباب، هو يبني في عقلك وعقله فكرة إنه الأوكسجين اللي تتنفسه، وإنه المحور اللي تدور حوله حياتك، ومهما طال الزمن بيظل جزء منك ومن تفكيرك. أكبر وجع ممكن تسببه له ليس الصراخ ولا العتاب، بل هو إنك تتغير وتتقدم وتعيش حياتك بابتسامة صادقة وكأن وجوده كان مجرد سحابة ومرت. هذا التجاوز يكسر أثمن ما يملك النرجسي: صورته الذهنية. هو رسم في خياله سيناريو يكون فيه هو القائد والمتحكم وأنت التابع الضعيف اللي ينهار بدونه. لما تكسر هذا السيناريو وتعيش بنجاح، أنت هنا تهدم مملكته الوهمية فوق رأسه النرجسي لا يطيق فكرة إنك تجاوزته، هو يبيك تبقى واقف في مكانك، مسجون في ذكرياته، تنتظر منه إشارة أو كلمة، حتى لو ما كان ناوي يرجع، المهم عنده إنك تظل متاح لغرض إرضاء غروره. كل مرة تنجز فيها في شغلك، أو تطور مهارة، أو تبني علاقات صحية جديدة، يضربه سؤال مؤلم يخل بوازنه: كيف قدر يعيش بدوني؟ وكيف قدر ينجح وأنا غير موجود؟ وبدل ما يراجع نفسه ويصلح عيوبه، بتبدأ غريزة السيطرة عنده تتحرك، فيحاول يثبت لك إنك لسه ضعيف. يرجع يرسل رسالة تافهة، يلمّح في السوشيال ميديا، أو يتواصل مع ناس قريبين منك، ليس حباً فيك، بل عشان يختبر الريموت كنترول؛ يبي يشوف هل لحد الان يقدر يرفع ضغطك بكلمة؟ هل لسه يقدر يخليك تسهر تفكر في قصده؟ الحقيقة اللي لازم تدركها هي إنك لما تتجاوز شخص نرجسي، أنت انتصرت في واحد من أصعب الاختبارات النفسية اللي ممكن يمر بها بشر. أنت واجهت شخص درس نقاط ضعفك بدقة جراح، وعرف وين جروحك القديمة ونكأها، وعرف كيف يحرك مشاعرك مثل الدميه. تجاوز هذا الشخص يعني إنك استعدت السيادة على نفسك. في كل مرة ترفض فيها الرد على استفزازه، وفي كل مرة يمر طيفه ولا يهتز فيك شعور، أنت قاعد ترمم روحك وتستعيد أجزاءك اللي سرقها منك. الانتقام الحقيقي ليس في الكره، لأن الكره مشاعر وبقاء المشاعر يعني بقاء الحبل السري بينكم. الانتقام الحقيقي هو اللامبالاة إنك تصير أهدأ، وأوعى، وأبعد بمسافات ضوئية عن عالمه الصغير. وجوده في حياتك كان درساً قاسياً، ولكنه ليس قدرك المحتوم. أنت ما تحتاج تثبت له إنك صرت أقوى، لأن مجرد محاولة الإثبات هي اعتراف ضمني بإن رأيه لسه يهمك. القوة الحقيقية هي إنك تمشي وما تلتفت، إنك تبني حياتك على أساس صلب من تقدير الذات بعيداً عن تقييمه المريض. خله يشوفك من بعيد شخصاً مختلفاً تماماً، شخصاً صار وعيه أعلى من إنه يتأثر بألاعيب طفولية، شخصاً استعاد سلامه الداخلي لدرجة إن النرجسي ما عاد يقدر يوصل له ولا يلمس طرفه. أقسى ما يمكن أن تفعله هو أن تمضي بثقة، بلا خوف، بلا رغبة في التبرير، وبلا حاجة للتفسير.. فقط تمضي لأنك صرت بخير، وبخير حقيقي جداً.

أقسى انتقام من النرجسي هو إنك تكون بخير، وبخير حقيقي!! النرجسي شخص ضرره ما ينتهي بمجرد خروجه من الباب، هو يبني في عقلك وعقله فكرة إنه الأوكسجين اللي تتنفسه، وإنه المحور اللي تدور حوله حياتك، ومهما طال الزمن بيظل جزء منك ومن تفكيرك. أكبر وجع ممكن تسببه له ليس الصراخ ولا العتاب، بل هو إنك تتغير وتتقدم وتعيش حياتك بابتسامة صادقة وكأن وجوده كان مجرد سحابة ومرت. هذا التجاوز يكسر أثمن ما يملك النرجسي: صورته الذهنية. هو رسم في خياله سيناريو يكون فيه هو القائد والمتحكم وأنت التابع الضعيف اللي ينهار بدونه. لما تكسر هذا السيناريو وتعيش بنجاح، أنت هنا تهدم مملكته الوهمية فوق رأسه النرجسي لا يطيق فكرة إنك تجاوزته، هو يبيك تبقى واقف في مكانك، مسجون في ذكرياته، تنتظر منه إشارة أو كلمة، حتى لو ما كان ناوي يرجع، المهم عنده إنك تظل متاح لغرض إرضاء غروره. كل مرة تنجز فيها في شغلك، أو تطور مهارة، أو تبني علاقات صحية جديدة، يضربه سؤال مؤلم يخل بوازنه: كيف قدر يعيش بدوني؟ وكيف قدر ينجح وأنا غير موجود؟ وبدل ما يراجع نفسه ويصلح عيوبه، بتبدأ غريزة السيطرة عنده تتحرك، فيحاول يثبت لك إنك لسه ضعيف. يرجع يرسل رسالة تافهة، يلمّح في السوشيال ميديا، أو يتواصل مع ناس قريبين منك، ليس حباً فيك، بل عشان يختبر الريموت كنترول؛ يبي يشوف هل لحد الان يقدر يرفع ضغطك بكلمة؟ هل لسه يقدر يخليك تسهر تفكر في قصده؟ الحقيقة اللي لازم تدركها هي إنك لما تتجاوز شخص نرجسي، أنت انتصرت في واحد من أصعب الاختبارات النفسية اللي ممكن يمر بها بشر. أنت واجهت شخص درس نقاط ضعفك بدقة جراح، وعرف وين جروحك القديمة ونكأها، وعرف كيف يحرك مشاعرك مثل الدميه. تجاوز هذا الشخص يعني إنك استعدت السيادة على نفسك. في كل مرة ترفض فيها الرد على استفزازه، وفي كل مرة يمر طيفه ولا يهتز فيك شعور، أنت قاعد ترمم روحك وتستعيد أجزاءك اللي سرقها منك. الانتقام الحقيقي ليس في الكره، لأن الكره مشاعر وبقاء المشاعر يعني بقاء الحبل السري بينكم. الانتقام الحقيقي هو اللامبالاة إنك تصير أهدأ، وأوعى، وأبعد بمسافات ضوئية عن عالمه الصغير. وجوده في حياتك كان درساً قاسياً، ولكنه ليس قدرك المحتوم. أنت ما تحتاج تثبت له إنك صرت أقوى، لأن مجرد محاولة الإثبات هي اعتراف ضمني بإن رأيه لسه يهمك. القوة الحقيقية هي إنك تمشي وما تلتفت، إنك تبني حياتك على أساس صلب من تقدير الذات بعيداً عن تقييمه المريض. خله يشوفك من بعيد شخصاً مختلفاً تماماً، شخصاً صار وعيه أعلى من إنه يتأثر بألاعيب طفولية، شخصاً استعاد سلامه الداخلي لدرجة إن النرجسي ما عاد يقدر يوصل له ولا يلمس طرفه. أقسى ما يمكن أن تفعله هو أن تمضي بثقة، بلا خوف، بلا رغبة في التبرير، وبلا حاجة للتفسير.. فقط تمضي لأنك صرت بخير، وبخير حقيقي جداً.

بندر المسند

10,706 Aufrufe • vor 8 Monaten