قلة النوم العميق وكيفية معالجتها بالغذاء الصحي

فيديو قصير ذو محتوى ثري جزاكي الله خيراً دكتورة ولدي سؤال دكتورة عن النوم : سبب النوم العميق لأكثر من 7 ساعات قد يصل إلى 10 ساعات عند الصبية من تعدت أعمارهم 12 سنة وايجاد صعوبة في ايقاظهم؟

الغدة الدرقية

Melatonin + Reishi = Sleep mastered. Troomy Sleep helps you rest easy and wake up refreshed. 💤

دكتوره يليت تردين على سؤالي الوالده عندي ضغطها دايم مرتفع حتى وهي مسويه حميه ولا تاكل شي فيه ملح ومع ذالك للحين مرتفع

مش قاعدة عامة ابدا . انا نومي خفيف جدا ولو حد كلمني وانا نايمة اصحى وارد عليه ( بس كل عيلتنا كذلك نومهم خفيف جدا - ونصحى بدري ومانعرف ننام للظهر مثل ناس كتير 😂)

معناها كلكم تكثروا من الحلويات

ما هو علاج تهيج العصب الحائر

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

مافى كرز هذه الايام لرفع المناعه بعد الكيماوى ما البديل وشكرا

👍👍👍👍

دكتوره بعد اذنك حضرتك عندي طفل عمر3 أشهر ما بدي اعطيه اي لقاحات والكل واقف ضدي ايه رأي حضرتك