正在加载视频...

视频加载失败

返回首页

كل التمارين ممكن توصلك للفشل العضلي الا البلغاريان سكوات .. يوصلك للفشل العصبي التنفسي العضلي بنفس الوقت.🔥☠️

Mans0our's profile picture

MANSOUR AL GHAMDI | منصور الغامدي

76,222 subscribers

39,050 次观看 • 10 个月前 •via X (Twitter)

健康养生体育
LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 条评论

暂无评论

原始帖子的评论将显示在这里

相关视频

الرياضة عامل مهم جداً للاستقرار العصبي العضلي النفسي
1:46

الرياضة عامل مهم جداً للاستقرار العصبي العضلي النفسي

د. قاسم الزهير

15,390 次观看 • 1 年前

14 يوم لتغيير شكل بطنك بأمان بعد الولادة ✅ التخلص من البطن ممكن إذا كنت تعرف/ين التمارين المناسبة عند وجود الانفصال العضلي للبطن ⬇️ ❌ بدون لف الجسم ❌ بدون تمارين البطن التقليدية ✅ آمن بعد الولادة فوائد هذه التمارين: - شد البطن - تقليل الانفصال العضلي - تفعيل العضلات العميقة احفظها وطبقها يومياً لتحقيق أفضل النتائج💾👇
0:23

14 يوم لتغيير شكل بطنك بأمان بعد الولادة ✅ التخلص من البطن ممكن إذا كنت تعرف/ين التمارين المناسبة عند وجود الانفصال العضلي للبطن ⬇️ ❌ بدون لف الجسم ❌ بدون تمارين البطن التقليدية ✅ آمن بعد الولادة فوائد هذه التمارين: - شد البطن - تقليل الانفصال العضلي - تفعيل العضلات العميقة احفظها وطبقها يومياً لتحقيق أفضل النتائج💾👇

رياضة منزلية

11,234 次观看 • 7 个月前

النصيحة اللي تمنيت اسمعها اول سنة بالنادي. عامل كل جلسة تلعبها كانها الجلسة الوحيدة في تمرينك، ودف نفسك فيها. الجلسات اللي تحس انه كان يمديك تكمل فيها ٤-٦ عدات زيادة، هذي جلسات غير محسوبة اذا فعلا تبي تتطور.. الجلسة اللي تحس انك وصلت للفشل العضلي او بالكثير كان يمديك تلعب ١-٢ عدات زيادة هذي تحسب وبقوة.
0:26

النصيحة اللي تمنيت اسمعها اول سنة بالنادي. عامل كل جلسة تلعبها كانها الجلسة الوحيدة في تمرينك، ودف نفسك فيها. الجلسات اللي تحس انه كان يمديك تكمل فيها ٤-٦ عدات زيادة، هذي جلسات غير محسوبة اذا فعلا تبي تتطور.. الجلسة اللي تحس انك وصلت للفشل العضلي او بالكثير كان يمديك تلعب ١-٢ عدات زيادة هذي تحسب وبقوة.

عبدالعزيز دلحي | Inspire

211,698 次观看 • 3 个月前

ابو ربيعة يواصل المدح في ناديه الرياضي: البيئة دائمًا تغير كل شخص، شوفوا عبدالرحمن السدحان كيف النشافة والتفاصيل هذا اسوء شخص ممكن بحياتك يتمرن ويلتزم لكن في نادي شبوف كل شي يتغير شفتوا الباي والتراي والتشريح العضلي هذا ما تلقونه الا في نادي شبوف.
0:53

ابو ربيعة يواصل المدح في ناديه الرياضي: البيئة دائمًا تغير كل شخص، شوفوا عبدالرحمن السدحان كيف النشافة والتفاصيل هذا اسوء شخص ممكن بحياتك يتمرن ويلتزم لكن في نادي شبوف كل شي يتغير شفتوا الباي والتراي والتشريح العضلي هذا ما تلقونه الا في نادي شبوف.

Golden Dose

264,140 次观看 • 3 个月前

لو كان للفشل جنسية لكان سعودياً .
9:33

لو كان للفشل جنسية لكان سعودياً .

الشــرعي / elchareey

22,965 次观看 • 1 个月前

"د.محمد الأحمدي": عصير الخضروات قد يؤدي للفشل الكلوي.
3:19

"د.محمد الأحمدي": عصير الخضروات قد يؤدي للفشل الكلوي.

هاشتاق السعودية

246,907 次观看 • 1 年前

طريقة فعالة للتخلص من الانفصال العضلي
0:33

طريقة فعالة للتخلص من الانفصال العضلي

فوائد ومعلومات أكس

11,289 次观看 • 3 个月前

ماذا احتاج لتمرين كامل الجسم في البيت؟ ١. حبل مقاومة ٢. ارادة وانضباط هذا تمرين كامل الجسم في البيت باستخدام حبل مقاومة واحد فقط استغرق مني ٦ دقائق في الدورة الواحدة. بهذه الطريقة تمرنا مقاومة وكارديو ملاحظات يجب اخذها في الاعتبار: ١. يفضل عمل ٣ دورات. بين كل دورة ٣ دقائق راحة ٢. العدات للفشل العضلي ويفضل الوصول له بين ٨ الى ١٢ عدة ٣. اكمال كل التمارين بدون فترة راحة بينهم الى نهاية الدورة ٤. يفضل التمرين اقل شي ٣ مرات اسبوعيا مع يوم راحة اقل شي بين ايام التمرين ٥. يمكن الاستعاضة عن العدات عن طريق عمل التمارين بأكثر عدات ممكنة خلال ٣٠ او ٤٠ ثانية لكل تمرين
6:05

ماذا احتاج لتمرين كامل الجسم في البيت؟ ١. حبل مقاومة ٢. ارادة وانضباط هذا تمرين كامل الجسم في البيت باستخدام حبل مقاومة واحد فقط استغرق مني ٦ دقائق في الدورة الواحدة. بهذه الطريقة تمرنا مقاومة وكارديو ملاحظات يجب اخذها في الاعتبار: ١. يفضل عمل ٣ دورات. بين كل دورة ٣ دقائق راحة ٢. العدات للفشل العضلي ويفضل الوصول له بين ٨ الى ١٢ عدة ٣. اكمال كل التمارين بدون فترة راحة بينهم الى نهاية الدورة ٤. يفضل التمرين اقل شي ٣ مرات اسبوعيا مع يوم راحة اقل شي بين ايام التمرين ٥. يمكن الاستعاضة عن العدات عن طريق عمل التمارين بأكثر عدات ممكنة خلال ٣٠ او ٤٠ ثانية لكل تمرين

طلال | مدرب كسول

94,187 次观看 • 2 年前

لم تستسلم للفشل حتى نجحت في الأخير ❤️
0:26

لم تستسلم للفشل حتى نجحت في الأخير ❤️

Screen Mix

21,569 次观看 • 6 个月前

هذا المقصود بجلسة بشدة كافية للبناء العضلي. اذا تخلص جلستك وتحس انه كان يمديك تلعب ٤-٥ عدات زيادة، هذي الجلسة لاتحسب. اخر عدتين بكل جلسة لازم تكون صعبة لتحفيز البناء العضلي عندك فانت تكون عند الفشل العضلي او قبله ب١-٢ تكرار 👌🏻
0:25

هذا المقصود بجلسة بشدة كافية للبناء العضلي. اذا تخلص جلستك وتحس انه كان يمديك تلعب ٤-٥ عدات زيادة، هذي الجلسة لاتحسب. اخر عدتين بكل جلسة لازم تكون صعبة لتحفيز البناء العضلي عندك فانت تكون عند الفشل العضلي او قبله ب١-٢ تكرار 👌🏻

عبدالعزيز دلحي | Inspire

121,648 次观看 • 3 个月前

#كب كيك #الكيكه #اليابانيه وداعا للفشل بكل اسرارها بالملعقة والجرائم اقسم بالله ناجحه من اول مره شوفوا الفديو للآخر وحتعرفوا كل الاسرار
1:28

#كب كيك #الكيكه #اليابانيه وداعا للفشل بكل اسرارها بالملعقة والجرائم اقسم بالله ناجحه من اول مره شوفوا الفديو للآخر وحتعرفوا كل الاسرار

الريم للطبخ

169,269 次观看 • 1 年前

يممممممممه هذا تعدى الفشل العضلي ماشاءالله تبارك الله 🦦🦦
0:56

يممممممممه هذا تعدى الفشل العضلي ماشاءالله تبارك الله 🦦🦦

TOMMMA ✨ 🪄

1,495,089 次观看 • 11 个月前

رجل فاضل يشارك: "علاج طبيعي للفشل الكلوي واعادة ضبط عمل الكلى بشكل طبيعي باذن الله".
1:35

رجل فاضل يشارك: "علاج طبيعي للفشل الكلوي واعادة ضبط عمل الكلى بشكل طبيعي باذن الله".

فوائد ومعلومات أكس

72,401 次观看 • 4 个月前

دكتور فاضل يشارك: عشبة طبيعية تساعد على تقليل التوتر والشد العضلي.
0:39

دكتور فاضل يشارك: عشبة طبيعية تساعد على تقليل التوتر والشد العضلي.

فوائد ومعلومات أكس

11,640 次观看 • 11 个月前

عبدالعزيز التويجري في حديث قوي عن أوضاع #الرائد : - ما يحدث تكرار للفشل من "فاشل" ولو أن هناك كلية للفشل فهو عميدها ! - ماحدث "عيب" من شخص لا يفهم ولا يفهم أنه لا يفهم ! - ينتظر الفوز حتى يصرح وهو مكرر و ممجوج !
1:19

عبدالعزيز التويجري في حديث قوي عن أوضاع #الرائد : - ما يحدث تكرار للفشل من "فاشل" ولو أن هناك كلية للفشل فهو عميدها ! - ماحدث "عيب" من شخص لا يفهم ولا يفهم أنه لا يفهم ! - ينتظر الفوز حتى يصرح وهو مكرر و ممجوج !

أحمد العجلان

74,351 次观看 • 1 年前