Sensitive content

This media may contain sensitive content.

正在加载视频...

视频加载失败

كنت غايبه عنكن اكيد شتقتولي فيديو عالخفيف اذا ماشفتو شي حلو اليوم الفيلم على الموقع صار free للمشتركين

440,462 次观看 • 7 个月前 •via X (Twitter)

0 条评论

暂无评论

原始帖子的评论将显示在这里

相关视频

لاعاد تتوقع مني هذي الاشياء .. اذا كنت تتساءل فأنا ايضا اخاف هذي الجملتين كانوا اكثر شي علق واثر فيني بالمشهد لثقل المعاني الي تحملها ^واستغربت صراحه انها مرت عليكم عادي بدون ما توجعكم😔😔 بدايه من "لاعاد تتوقع مني هذي الاشياء" فلاول مره عليا تثور وتقول لجيهان بأنها ماعاد تتنازل عن مشاعرها وتتجاهل المها بس عشان تفكر فيه وبشعوره على حساب نفسها وذا شي عكثر ما تعودناه منها صار وكأنه هو الصح بل وواجب عليها اصلا تكمل تتفهم وتتكيف مع مجبوريات وظروف جيهان وتتجاوز الخذلان والصدمات بغض النظر عن مشاعرها وحالتها (وهذا بان اكثر بعد حدث الحضانه) الا ان جيهان منتبه لالمها و مخاوفها وحاسس فيها لكنه متوقع منها تتحمل وتصمد زي كل مره لانها طائر العنقاء الي ايش مايصير فيها بتولد من رمادها وعشان كذا عليا قالت له "اذا كنت تتساءل كثيرا فأنا خايفه" فهي هنا اعترفت بخوفها بس بطريقه فيها عتب خفيف لانها شايفه ان جيهان عكثر ماهو واثق ومعتمد على قوتها وصلابتها صار منشغل بكل شي ويشيل هم كل شي الا اثر هذا كله عليها وجيهان بعد كلامها وبعد ما استوعب انها استنزفت فعلا ووصلت لمرحله ماعاد تقوى تتحمل اكثر وممكن تروح وتتركه حتى سحبها وباسها بس هذا مو بدافع الرغبه وخلاص انما من شده فزعه وخوفه من فكره رحيلها

دعد

22,301 次观看 • 3 个月前

غادة أيوب، نايبة الصدفة يلي أهلها كانوا عم يصلّوا ما تصير انتخابات حتى تضل قاعدة عالكرسي، وتضل عاملة نائبة ,, الاقرب لالها: ❌هو الاشتراكي… الحزب يلي من وراه بعد في مسيحيين لليوم مهجرين وما رجعو ع بيوتن وارضن، وفي أمهات كل يوم بتفيق وبتدعي على حروبن العبثية هني وياهن يلي دمّرت بيوت وشرّدت ودبحت ناس ❌وأقرب كمان لتيار المستقبل… يلي خانو وطعنو رئيسو بضهرو، والتيار الاساسي يلي وصل البلد للحضيض الاقتصادي والانهيار يلي نحنا غرقانين فيه اليوم. ❌وكمان لحركة أمل… يلي هني وياهن شكّلوا “ثنائي الطيونة”، وجرّوا البلد لأحداث وسخة وفتن وقرف سياسي ما خلّى شي واقف بهالبلد وكنا فتنا ب حرب ما بتخلص 🔰أما التيار الوطني الحر لنائبة الصدفة ابعد شي عنها والاكيد اكيد اكيد انو بعيد عنكن بعد السما عن الأرض وشرفنا اكبر بكتير من ما نكون قراب من يلي تاريخو حبوسة وزنزانات وتاريخو 13 تشرين الاسود 🔰ما منشبه ميليشياتكن البغيضة، ولا تحريضكن الرخيص، ولا وطنيتكن المصطنعة يلي بتوقع أول ما تقرب المصالح والكراسي. 🔰نحنا مفهوم الدولة عنا مش زعرنة ومليشيا وفيلد وحواجز وهزت منازلنا، والإصلاح مش شعارات فارغة، والتغيير مش حقد وتحريض , الوطنية بالنسبة إلنا مشروع دولة… مش تاريخ أسود مليان صفقات وانقسامات وتخريب وارتهان 🔰وبيناتنا وبينكن، في فرق كبير: إنتو عايشين عالأزمات… نحنا عايشين ع امل الرجاء بولادة لبنان الجديد,,

DANZZ 🇱🇧

24,712 次观看 • 3 个月前

هل فهد المصري نجح بتركيع اسرائيل ؟ هل الضجة الإعلامية الغاضبة والعارمة ضد حكومة نتنياهو في وسائل الإعلام الإسرائيلية والتي شنها السيد فهد المصري رئيس جبهة الإنقاذ الوطني في سورية على مدار الأسبوع دفعت الحكومة لاتخاذ قرارها بالانسحاب التدريجي من المناطق التي سيطرت عليها في جبل الشيخ ومحافظة القنيطرة؟ لان اليوم بدأت عملية الانسحاب التدريجي للتأكيد أن اسرائيل ليس لديها اية نية لاحتلال اراضي سورية وانها تحترم وحدته الوطنية والترابية وتراقب عن كثب تطورات الأوضاع في سورية ولا تتمنى للشعب السوري إلا كل الخير والسلام. الفيديو : يظهر انسحاب آليات ودبابات جيش الدفاع من قرية أم باطنة بعد الانتهاء من تمشيط الموقع العسكري القديم. على السوريين أن يعلموا أن احتلال الأراضي السورية تنص عليه معاهدة الهدنة مع سوريا حيث اتفق اذا تم إخلاء المواقع لاي سبب كان يمنح لإسرائيل حرية الاستيلاء على المواقع لحماية أمنها . وهكذا صار. بعد هروب جيش الأسد اسرائيل طبقت معاهدة الهدنة من عام ٧٣... ما بدها زعل.

إيدي كوهين אדי כהן 🇮🇱

179,279 次观看 • 1 年前

سويسرا شرق اسيا اكيد نتكلم عن #فيتنام 🇻🇳 وخاصة منطقة سابا • يا طويلين العمر، إذا كنت تدورون على مكان بارد ورايق في فيتنام عليكم بسابا هالمدينة اللي في شمال فيتنام كأنها قطعة من أوروبا جوها بارد على طول السنة الموقع: • #سابا، مقاطعة لاو كاي، فيتنام. كيف تروح لها من السعودية؟ 1.أول شي، احجز رحلة من السعودية لهانوي (عاصمة فيتنام). غالبا ترانزيت مافي مباشر او تروح تايلاند ومن هناك تكمل لفيتنام التذاكر ذهاب وعودة تكلفك تقريبًا حوالي 2000 ريال أو أقل حسب العروض والمواسم . 2.لما توصل هانوي، فيه باصات تنقلك لسابا، اسمها “باص النوم” (الرحلة حوالي 6 ساعات). سعر التذكرة بالباص حوالي 50 ريال. • تقدر تحجز من تطبيق Klook بكل سهولة. سبق وشرحته أماكن لازم تزورها في سابا: • صن بلازا ومحطة سابا: هذا المكان تحس كأنك في فيلم، المباني والطابع الأوروبي فيه جميلة • قمة فانسيبان: هذي أعلى قمة في فيتنام (ارتفاعها 3,143 متر)، منظر القمة هناك لا يوصف • فيه أكثر من طريقة تصعد فيها: • التلفريك: ممتع وياخذك للقمم بمناظر رهيبة. • قطار فانسيبان (Funicular): تجربة لذيذة، تقدر تختار رحلة ذهاب أو ذهاب وعودة. • قرية كات كات: إذا تبغى تعيش أجواء أهل فيتنام القدامى ، لازم تزور هالقرية. بسيطة وحلوة • مقهى موانا: مستوحى من أجواء بالي، كأنك في فيلم كرتون، مكان حلو لقهوتك الصباحية. • مقهى Viettrekking: لا تفوت الإطلالات اللي فيه، عن جد مكان خرافي. • بوابة السماء O Quy Ho: هذا جسر زجاجي رهيب يعطيك منظر بانورامي للمنطقة كلها، يخليك توقف وتتأمل جمال الطبيعة. كم يكلفك اليوم؟ اسعار تقريبيه • بشكل عام، يومك هناك يكلفك حوالي 200 إلى 300 ريال (سكن وأكل وتنقل). إذا كنت مسوي حسابك وخططت كل شيء، بتكون الرحلة مريحة. نصائح : • إذا بتسكن في سابا، اختار لك كوخ أو فندق بإطلالة، لأن المناظر اللي هناك شي ما يتكرر. • الجو بارد طول السنة، فلا تنسى تاخذ معك لبس شتوي، حتى لو رحلتك بالصيف. لا تفوت هالمدينة 👌👌 هنا جدول سياحي شامل وتفصيلي لفيتنام 👇 📷 jin1495_

أيمن وكفى | تاجر مسافر

81,508 次观看 • 1 年前

فيديو أنشره للمرة الأولى. حين دخلت لدمشق في الأسبوع الأول للتحرير العام الماضي بعد غيابي عنها لأكثر من ١٤ سنة لم أصدق أني دخلتها فعلاً بعد كل تلك السنين من العمل الثوري الذي كان غاية مناه الوصول لتلك اللحظة المنشودة. دخلت دمشق في الليل وكانت عيناي وعقلي ما يزالون في حالة من الذهان وعدم التصديق. أحسست رغم يقظتي أني في حلم، أو أني موجود داخل فيلم وأني أشاهد الفيلم على شاشة سينما كبيرة في نفس الوقت. مشاعر غريبة وجيّاشة اعترتني من الفرحة، والصدمة، والذهول، والنشوة. حين أشاهد فيديو دخولي إلى حيّنا في جادة الشافعي في المزة فيلات شرقية اليوم أضحك من نفسي وأقول إنّ الشخص في هذا الفيديو مجنون ولا ريب، لا سيّما حين كنت أصرخ لدرجة أعتقد أني أيقظت أهل الحي معها 😅. دخلت حلب الشرقية أوّل ما تحرّرت عام ٢٠١٢، وكنت أتردد بشكل دوري على الشمال السوري المحرر خلال الثورة، وكنا نعمل مع الناس هناك، لكني لم أستطع دخول دمشق أو أية مناطق أخرى خاضعة لسيطرة النظام البائد طيلة سنين الثورة لأني كنت مطلوباً لجميع الأفرع الأمنية، فلا عجب أن عقلي "طق" حين أكرمني الله بدخول مسقط رأسي أخيراً في ذات الأسبوع الذي هرب بشار الأسد فيه إلى منفاه في موسكو وانهار نظامه. ألف الحمد لله وألف مبارك للسوريين ذكرى التحرير 🇸🇾💚🎉. آمل أن نبقى دوماً أحراراً وأن نحافظ على حريّتنا، وآمل ألا تضيع سورية منا مرة أخرى بعدما عادت لنا وأن نستفيد من دروس وعِبر السنين ال٦٠ الماضية لبناء وتحصين المستقبل.

Mohammed Alaa Ghanem محمد علاء غانم

30,527 次观看 • 8 个月前

سوريا مقبلة على خراب جديد للاسف اذا استمر جحود النعمة والتبطر على كل الاشياء التي منَّ الله بها علينا فسيذهب الله عنا كل شيئ صار الواحد يخاف يقول في شغلة تحسنت بسوريا لحتى ما يطلعله عشرين واحد يهاجموه! و بصير مطبل خلال سنة واحدة هناك تغيرات كبيرة صارت بهالسنة ببلد كانت زريبة لآل الأسد تزفت شارع؟ طيب والكهربا؟ تحسنت الكهربا؟ طيب و الفواتير؟ تحسنت الرواتب؟ طيب والأسعار؟ نزلت الأسعار؟ طيب وفرص العمل؟ لك يا أخي، في شي بالدنيا بيعجبكم؟ ما حداعم يقول إن الأمور صارت مثالية، ولا إن الناس صارت عايشة بأفضل حال، بس كمية الجحود والنكران اللي عم نشوفها صارت مرعبة. نسيتوا طوابير الذل ؟ نسيتو فرع خطيب و الجوية و فرع فلسطين ؟ نسيتوا البطاقة الغبية ؟ نسيتوا الوقفة بالساعات عالغاز والمازوت؟ نسيتوا الحواجز والتشليح والإتاوات؟ نسيتوا الخوف من كلمة تنحكى بمجلس و كتيبة التقارير و طق البراغي؟ نسيتوا الشباب اللي ضاعت أعمارها بالعسكرية ؟ نسيتوا الأمهات اللي كانت تنام وتفيق وما بتعرف إذا ابنها بخير؟ اليوم إذا انشالت مصيبة بيقولوا: "شو يعني؟" إذا انحلّت مشكلة بيقولوا: "مو كفاية." يعني حتى كلمة "الحمد لله" صارت ثقيلة على البعض! النقد حق، والمطالبة بالأفضل حق، بس مو حقك تتعامى عن أي نعمة وكأنها ما صارت. خافوا الله بهالبلد. احمدوا الله على الموجود، وطالبوا بالأفضل، أما عقلية "ما عاجبني شي" فما بتعمر بلد ولا أصلحت وطن. ﴿هَذَا مِنْ فَضْلِ رَبِّي لِيَبْلُوَنِي أَأَشْكُرُ أَمْ أَكْفُرُ﴾ اعْمَلُوا آلَ دَاوُودَ شُكْرًا﴾ أحمد الشرع

مرڤت 🇸🇦🇸🇾

17,870 次观看 • 2 个月前

هاي فد مرة صدام حسين زار منطقة بالثمانينات والتقى بأهلها ، فـ اكو واحد اربعيني لطشله وگله سيدي والله العظيم بسنة 1974 من چنت سيادتك نائب رئيس الجمهورية شفتك بالشارع وحچيت وياك وچنت بوقتها أملك سيارة موسكوفيچ ، وبمجرد ماخليت ايدك المباركة على چتفي صار عندي تلث بيـوت واربع صهاريج!! واحد ثاني ، بسنة 1989 التقى بالريس وگله والله ياسيدي احنه مالگينه شي نخلد اسمك بي غير انه تسمحلنا نجمع تبرعات من العراقيين بواقع دينار واحد حتى يصير المبلغ 18 مليون دينار ونسوي بي تمثال ذهب لسيادتك ونطلقه ويه صاروخ العابد حتى ذكرك يبقــى بالسماء والارض!! بسنة 2014 اكو عضو مجلس محافظة سوه كتاب رسمي لرئيس المجلس إشتكى بي من اصحاب سيارات بيع الغاز والاصوات المزعجة اللي يستخدموها ، واقترح على رئيس المجلس الزام سائقي هاي السيارات بوضع مكبرات صوت تبث اناشيد تتغنى ببطولات الحشد الشعبي!! وراها بكم سنة ، طلع شاب گدام المالكي يبچي وكل دمعة يذبها هالكبراتها ( والله اني عبالي امه مريضة ويريد يطلعها للهند ) شو هذا گله والعباس ابو فاضل صارلي اسبوع گلبي يفرفح على شوفتك واتمنى اخذ صورة وياك!! اليوم نعرضلكم لوگي ( ساز ، ليمتد ) گاعد يبرر لمحافظ الكوت اسباب تواجده بالمدينة المائية وگعدته وهو مخلي رجل على رجل و دَ يشوف الناس شلون تنشوي بهايبر ماركت الكوت!! بالنهاية احب اگول ، شريحتين اذا الله يخلصنا منهم احنه بنص الخير ( الگحاب واللوگية ) .. #احمد_مكية

ahmedmeckya

103,267 次观看 • 1 年前

طلبة AUM / ACM الاعزاء ⚠️ بالتعاون مع معهد عجيب التعليمي AJEEP ( عجيب التعليمي ) 98709670 1️⃣ معهد عجيب التعليمي معهد قديم وصارله اكثر من ١٠ سنوات بالمجال بس بطل فرع يديد بالعقيلة مع مدرسين ذو خبرات كبيرة في ال AUM بعد ما طلعو من معاهدهم 2️⃣ تقدر تسدد على ٤ دفعات بدون اي مشاكل او عوار راس بس تعال؟ عروض هالكورس رح تكون قوية لدرجة ما رح تحتاج تسدد على ٤ دفعات ! 3️⃣ اعلى سعر اشتراك للمادة عندهم على 49 دينار كويتي فقط. 4️⃣ هدية الطلاب ال Freshmen 🎁، ( خصمك على قدّ نسبتك بالثانوي ) كل اللي عليك تطلع نسبتك وتدزلهم وراح يضبطونك بالخصم ! يعني؟ اشتراك سعره بو ٤٩ دينار عادي يوصل وياك 4.9KD ! ( فقط على مواد الفرشمن ) 5️⃣ عبالكم خلصت ؟ المعهد رح يوفر عرض الاصدقاء ما صار بالتاريخ ، وتقدر تستخدم عرض الاصدقاء حق شخصين وثلاث واربع وخمس ! بس الي رح يوصلك خصم صجي ما يتقارن بباجي المعاهد ونسبة الخصم اكيد غير (توصل الى 50%) 🙄🤍 (استخدام قروبات KGS مسموح ومعتمد حق كودات معهد عجيب التعليمي ✅ ) 6️⃣ مالك خلق تسوي كود الاصدقاء؟ ما تبي؟ كود kgs رح يخصملك وبدون عوار راس ☺️ والعدد محدود جداً • معهد عجيب عندهم ٣ انواع اشتراكات 1️⃣ اشتراك اونلاين: يشمل فيديوات الشرح والمراجعات المسجلة ويشمل أيضاً مراجعات لايف تفاعلية بحيث اذا عندك سؤال وقت الميدتيرم ولا الفاينل ( المدرس متوفر عشان يجاوب على اسالتك الدراسية اكيد ) 2️⃣ اشتراك اونلاين عجيب : يشمل كل اللي طاف + حضوري حق الميدتيرم والفاينل فقط ( ينفع الكثير من الي يحبون يركزون في الميدتيرم والفاينل بتحديد ) 3️⃣ حضوري : جميع ما سبق + حضوري مراجعات GCA و Quiz وميدتيرم وفاينال ⚠️ ال 3 اشتراكات رح يتبطل وياك الاونلاين بالكامل حتى لو كنت مشترك بالحضوري ✅ ⚠️ انا شخصياً مشرف على موضوع المعهد والمعهد نازل بمدرسين + اسعار ما صارت بالتاريخ وعشان جذي معهد عجيب التعليمي اول معهد يفتح التسجيل ويراهن بالسعر والجودة ⚠️ مدرسين متجاوبين معاك اثناء الدراسة والدعم الفني السريع (24 ساعة) ✅ ⚠️ بالاخير؟ المعهد موفر ٣ عروض خيالية غير انه اعلى اشتراك عندهم سعره 49 دينار بس ١- عرض نسبة الثانوي الخاص بمواد الفرشمن فقط🔥 ٢- كود الاصدقاء خصمه غير وياهم 🔥 ٣- كود kgs رح يكون شغال وياكم حق اول ٢٠٠ شخص فقط 🔥 بالتوفيق 😍🤍

تجمع الخريجين والطلبه الكويتي

112,485 次观看 • 11 个月前

الموضوع شخصي للغاية: رسالة إلى الأصدقاء، الزملاء، والداعمين عزيزي القارئ، على مدى 14 سنة في Arageek 🚀 شاركنا قصص مئات قصص نجاح عربية وعالمية، وغطّينا رحلات مؤسسين، وكتبنا محتوى ألهم جيل كامل (حرفياً) من الشباب العربي يحلم، يبني، وينجح... ومازلنا مستمرين... وكأي ناشر، كان لنا عثرات وتحديات وتغيّرات في الطريق، بس بدون شك، كان إلنا تأثير كبير وايجابي على جيل كامل من الشباب العربي... اليوم، حابب أشارككم قصة مختلفة. قصة شخصية. وأطلب منكم دعم بسيط، لكنه يعني الكثير. من سنة بالضبط، أنا @omarkhatibco (صديقي وشريكي المؤسس) قررنا نترك كل شي، الوظائف، المشاريع الجانبية، حتى الراحة ونتفرغ كلياً لبناء Mando AI . ماندو هو منصّة متعددة التطبيقات مدعومة بالذكاء الاصطناعي، تركّز على نقطة واحدة: تحسين حياتك، سواء كنت شركة، فريق صغير، أو حتى مستقل، ماندو مصمم ليكون مفيد إلك... رح تتفاجأ لأي درجة ماندو متطور، حرفياُ، بيفوق التوقعات، وبيتفوّق تقنياً على كثير من المنتجات العالمية الموجودة بالسوق. شو بتقدم Mando AI؟ 🔹 وكيل الذكاء الإصطناعي لخدمة العملاء AI Customer Service مدّرب على معلومات بيانات ومعلومات أنت بتحددها، يقدر يرد على +70٪ من استفسارات الزبائن فوراً، بـ عدة لغات، وينتقل للإنسان لما يحتاج. شغال 24/7، وبتدرب على محتواك. ديمو 👈 🔹 مركز المساعدة الذكي قاعدة معرفة تتعلّم وتتطور من كل تفاعل، وفيها محرر بالذكاء الاصطناعي بيكتب مقالات الدعم بنقرة. ديمو 👈 🔹 غرفة الأخبار الذكية (Newsroom) بتنشئ وتنشر إعلانات شركتك، أخبارها أو محتواها، بدون فريق تحرير. ديمو 👈 🔹 مساعد ذكي (AI Assistant) بتقدر تطلق RAG chatbot خلال دقائق، مدّرب على معلوماتك وبياناتك سواء لدعم فريقك، تعليم موظفيك، أو حتى تبيعه كمنتج مبني على معرفتك: 🔹 بحث ذكي (AI Search) يبحث في محتواك، ملفاتك، موقعك، ويفهم نية المستخدم مش بس الكلمات. سريع، دقيق، وذكي. قريباً.. لو حابب تجّرب ماندو، شرفني بتعليقك أو راسلني رح أرسل 45 دولار كرصيد مجاني لأول ٣٠٠ مستخدم ولتجرب ماندو بنفسك. المطلوب؟ ماندو على Product Hunt — ومن فضلكم، لو بتقدروا: 👇 صوتوا لنا هنا الطرح والتصويت يوم الثلاثاء ٨ يوليو 💚 اذا ما عندك حساب على Product Hunt، كل مشاركة، كل تعليق على هذا المنشور السريع بيفرق معنا جداً. الذكاء الاصطناعي في ماندو مش مجرد buzzword، هو جوهر كل تفصيل. سرعة، دقة، تكامل، تجربة مستخدم من مستوى عالمي… وكلو معمول بأيادي عربية...و بالمناسبة رح تسمعوا أخبار حلوة قريباً 🙏 رح تاخد Mando للعالمية! حلمنا كبير: نطوّر شركة عربية توصل للعالمية فعلاً، مو بس شعار. وصدقني، ما ناقصنا شي — بس دعمك. بكل حب 💚 ملاذ المدني #ai

Malaz Madani ملاذ

35,535 次观看 • 1 年前

لقاء مروع مع الدكتورة بوز حول اسباب تدهور الدماغ كلام يعادل سنين من التعلم كلام قاسي لكنه ممكن التطبيق تقول الدكتورة بوز: "لقد كنت أمارس هذه المهنة الطبية لمدة 25 عامًا يوجد لدي 3500 مريض مصاب بمرض الباركنسون تماثلوا للشفاء لأن مرض باركنسون لا يدمرك إلا عندما تترك القمامة تتراكم في دماغك لعقود من الزمن... ثم تتصرف بصدمة عندما تدرك التشخيص يعني اذا شخص المرض يكون الامر قد استفحل والطبيب سيعطيك علاج فقط للاعراض كلامها بالضبط: الموت البطيء لدماغك لا يعلن عن نفسه يبدأ بـ: - دهون البطن التي لا تنقص بل تزيد - المفاصل التي تؤلم "بدون سبب - ضباب الدماغ في الساعة 3 مساءً - الفرح والبهجة تتسرب ببطئ من حياتك - الاستيقاظ متعبًا حتى بعد 8 ساعات نوم هذا ليس "التقدم في السن" هذا هو القمامة في عقلك والتي لا يزال لديك الوقت لإخراجها ثم قامت بانتقاد نمط أكل الرجل المقابل لها على الهواء مباشرة: المعكرونة + عشاء متأخر؟ إن تناول قضمة واحدة بعد الساعة السادسة مساءً يكلفك ما يعادل عشر قضمات في وجبات النهار وذلك عندما يكون عمرك أكثر من 40 عامًا سيستمر الانسولين مرتفعاً خلال الليل بعد الاكل مما يراكم الزبالة في المخ لا يزال الأنسولين الخاص بك يصرخ في الساعة الثالثة صباحًا ثم تقول "هذه هي الطريقة التي تتقدم بها في السن بسرعة." ما هو حلها؟ بسيطة للغاية: - الانتهاء من تناول الطعام بحلول الساعة 6-7 مساءً (أمر غير قابل للتفاوض نهائياً مع تقدمك في العمر) - امنح جسمك 16 ساعة أو أكثر بدون طعام بانتظام - تحفيز الالتهام الذاتي = خدمة التخلص من النفايات في دماغك - شاهد تحولات مزاجك وطاقتك وتركيزك ومحيط خصرك في أشهر لقد اختتمت كلامها بهذا السطر الذي سيصيبك بالقشعريرة: طبق هذا اذا كنت تريد ان تكون بعد عمر الخمسين عامًا : (تريد أن تكون حادًا ونشيطًا وحيويًا) لا تجعل هذا المقطع يمر كغيره من المقاطع الكثيرة التي ينسي بعضها بعضاً إذا كنت ستشاهد مقطع فيديو صحيًا واحدًا فقط هذا العام، فاجعله هذه الدقائق الست. إن نفسك التي تتقدم في العمر بسرعة تتوسل إليك أن تضغط على زر التشغيل والاقلاع من يلتزم بتناول آخر لقمة له قبل الساعة السابعة مساءً اليوم؟

مقاومة الانسولين insulin resistance

349,924 次观看 • 9 个月前