Video yükleniyor...

Video Yüklenemedi

Bu video yüklenirken bir sorun oluştu. Bu geçici bir ağ sorunundan kaynaklanıyor olabilir veya video kullanılamıyor olabilir.

Ana Sayfaya Dön

كيف اخلي الاكل مايرفع سكري بسرعة وبالتالي افك نفسي من خطر التهاب الشرايين وامراض القلب وتذبذبات سكر الدم

سعود الشهري

181,163 subscribers

54,138 görüntüleme • 1 yıl önce •via X (Twitter)

Sağlık & İyilik

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

8 Yorum

✨الوحش✨ profil fotoğrafı

✨الوحش✨1 yıl önce

ياسلام عليك دكتور. شي مرتب كل كلامك ميه في الميه

alkhuzama_2010🇦🇪 profil fotoğrafı

alkhuzama_2010🇦🇪1 yıl önce

آمين.. جزاك الله خير.. دكتور سعود و بلغك رمضان وجعلك من المقبولين الفائزين .

Abdulrahman1398 profil fotoğrafı

Abdulrahman13981 yıl önce

طيب اللي يبدأ بالمرسه ثم الرز ثم يختمها بسفن

Nasiff Associates profil fotoğrafı

Nasiff Associates1 yıl önce

How Computer Cardio-Diagnostics Improve Outcomes in Cardiovascular Care #Cardiology #HeartHealth #Cardiovascular #HeartDisease #CardiologyNews #HealthyHeart #CardioCare #CardiovascularHealth #HeartAttack #Cardiologist #HeartFailure #ECG #CardiacHealth

SA profil fotoğrafı

SA1 yıl önce

انا عندي سؤال لما تقول كل الياف ثم بروتين وبعدها انتظر عشر دقايق ثم الرز ، اول شي هذا غير عملي ثانيا الان مو الامتصاص يكون بالامعاء ، ومعروف ان هظم الطعام ياخذ من ٣-٤ ساعات بالمعده ، ف ايش عرف الامعاء وش دخل اول للمعده ، اتوقع تنوع الاكل في الوجبة كامله هو الاهم وليس الترتيب

أحمد القصار profil fotoğrafı

أحمد القصار1 yıl önce

جدانا مساكين ماكانوا يحصلون "اللحم"…ياكلونه بالعزايم بس…يبدون اول شي فيه واذا "شبعوا" ..كلوا "رزز" عن خاطرهم👌 الحمدلله على النعمه😅🌹

Ben Falh profil fotoğrafı

Ben Falh1 yıl önce

الألياف و البروتين قبل النشويات تأثيرها بسيط يخفض ارتفاع السكري قليلا وتطول المدة ومن ثما تطول مدة ضخ الانسولين و هو المشكلة الكبرى.

محمد منور الدريعي المنيس profil fotoğrafı

محمد منور الدريعي المنيس1 yıl önce

جزاك الله خير على التوضيح بارك الـله لك في علمك 👍🌺🌻

Benzer Videolar

🔎 كل ما قاله #ضياء_العوضي في الفيديو عن السكر 👇تحذير من تضليل طبي كبير جدا عليك فهمه متابع سأله: "السكر يسبب لزوجة الدم ويعمل حمل على القلب" ضياء العوضي رد باستهزاء وقال: "السكر فعلاً يزود لزوجة المياه... يعني هات كيلو سكر وحطه على المياه... السكر يزيد أي؟" يعني هو ينكر تماماً إن السكر يزيد لزوجة الدم أو يأثر على القلب 😏 ──────────────────── 📋 الملخص مع الرد : ادعاء د. ضياء العوضي: "السكر ما يسبب لزوجة الدم ولا يعمل حمل على القلب" (مع سخرية من السؤال) 😏 الرد العلمي الصحيح: هذا الكلام غلط تماماً! ارتفاع السكر في الدم يزيد لزوجة الدم فعلاً (خاصة عند مرضى السكري)، ويسبب التهاب، ويرفع الدهون، ويزيد الضغط، ويحمل القلب أكثر من اللازم. العلم واضح جداً في هذا الموضوع ❤️ ──────────────────── ⚠️ تحذير مهم: هذا الكلام مضلل وخطير جداً! ممكن يخلي الناس يأكلون سكر زيادة ويعتقدون إنه آمن، وهذا يزيد خطر السمنة والسكري وأمراض القلب. خذوا معلوماتكم من أطباء متخصصين ومصادر موثوقة فقط، مو من تيك توك. #علم_حقيقي #صحة_مبنية_على_دليل #الطيبات

🔎 كل ما قاله #ضياء_العوضي في الفيديو عن السكر 👇تحذير من تضليل طبي كبير جدا عليك فهمه متابع سأله: "السكر يسبب لزوجة الدم ويعمل حمل على القلب" ضياء العوضي رد باستهزاء وقال: "السكر فعلاً يزود لزوجة المياه... يعني هات كيلو سكر وحطه على المياه... السكر يزيد أي؟" يعني هو ينكر تماماً إن السكر يزيد لزوجة الدم أو يأثر على القلب 😏 ──────────────────── 📋 الملخص مع الرد : ادعاء د. ضياء العوضي: "السكر ما يسبب لزوجة الدم ولا يعمل حمل على القلب" (مع سخرية من السؤال) 😏 الرد العلمي الصحيح: هذا الكلام غلط تماماً! ارتفاع السكر في الدم يزيد لزوجة الدم فعلاً (خاصة عند مرضى السكري)، ويسبب التهاب، ويرفع الدهون، ويزيد الضغط، ويحمل القلب أكثر من اللازم. العلم واضح جداً في هذا الموضوع ❤️ ──────────────────── ⚠️ تحذير مهم: هذا الكلام مضلل وخطير جداً! ممكن يخلي الناس يأكلون سكر زيادة ويعتقدون إنه آمن، وهذا يزيد خطر السمنة والسكري وأمراض القلب. خذوا معلوماتكم من أطباء متخصصين ومصادر موثوقة فقط، مو من تيك توك. #علم_حقيقي #صحة_مبنية_على_دليل #الطيبات

Velit Cünedioğlu

64,722 görüntüleme • 4 ay önce

المثبت علميا حول عدد الخطوات الي نمشيها في اليوم الواحد: ١. المشي في حدود ٣٠٠٠ او ٤٠٠٠ خطوة يقل امراض القلب و الوفيات المصاحبة لامراض القلب. ٢. المشي في حدود ٦٠٠٠ او ٧٠٠٠ خطوة يوميا يقل خطر الإصابة بامراض سكر الدم ويقلل من ارقام ضغط الدم. ٣. اما المشي في حدود ٨٠٠٠ إلى ١٠٠٠٠ خطوة يوميا فيقلل من الإصابة بالسمنه والاعتلال الذهني وحتى حالات الاكتئآب.

المثبت علميا حول عدد الخطوات الي نمشيها في اليوم الواحد: ١. المشي في حدود ٣٠٠٠ او ٤٠٠٠ خطوة يقل امراض القلب و الوفيات المصاحبة لامراض القلب. ٢. المشي في حدود ٦٠٠٠ او ٧٠٠٠ خطوة يوميا يقل خطر الإصابة بامراض سكر الدم ويقلل من ارقام ضغط الدم. ٣. اما المشي في حدود ٨٠٠٠ إلى ١٠٠٠٠ خطوة يوميا فيقلل من الإصابة بالسمنه والاعتلال الذهني وحتى حالات الاكتئآب.

الدكتور فواز العنزي

523,774 görüntüleme • 2 yıl önce

لاتستهينوا لاتستهينوا لاتستهينوا لاتستهينوا بالالتهاب المزمن غير المعالَج له تبعات خطيرة على مستوى الجسم كله، لأنه يتحول من استجابة دفاعية مؤقتة إلى حالة مستمرة تُتلف الأنسجة السليمة. أبرز التبعات: على مستوى القلب والأوعية الدموية: •تسريع تصلب الشرايين (Atherosclerosis) بسبب التهاب بطانة الأوعية •زيادة خطر الجلطات القلبية والسكتات الدماغية •ارتفاع ضغط الدم مع مرور الوقت على مستوى الأيض (التمثيل الغذائي) •مقاومة الإنسولين، وهي بوابة السكري من النوع الثاني •زيادة تراكم الدهون الحشوية (حول الأعضاء) •اضطراب في مستويات الدهون بالدم على مستوى المفاصل والعضلات •تآكل الغضاريف وتطور التهاب المفاصل المزمن •ضعف تدريجي في الكتلة العضلية (خصوصاً مع التقدم بالعمر) على مستوى الجهاز الهضمي •تلف بطانة الأمعاء وزيادة نفاذيتها (“الأمعاء المتسربة”) •اضطراب الميكروبيوم المعوي •زيادة خطر أمراض الأمعاء الالتهابية على مستوى الدماغ والجهاز العصبي •ارتباط بالاكتئاب والقلق •تسريع التنكس العصبي (كالزهايمر) حسب بعض الدراسات على المدى الطويل •الالتهاب المزمن مرتبط بزيادة خطر بعض أنواع السرطان، لأنه يخلق بيئة تحفّز نمو الخلايا غير الطبيعية •تسريع الشيخوخة الخلوية (ما يُعرف أحياناً بـ”الالتهاب الشيخوخي” Inflammaging) الفكرة الجوهرية: الجسم لا يميز بين (التهاب بسيط مزمن) و(تهديد حقيقي) ، فيبقى في حالة تأهب مستمر تستنزف موارده وتُتلف الأنسجة تدريجياً حتى (((دون ))) أعراض واضحة في البداية. (الدقيق الابيض- الدجاج وجلده- البيض… )ممنوعات نظام الطيبات

لاتستهينوا لاتستهينوا لاتستهينوا لاتستهينوا بالالتهاب المزمن غير المعالَج له تبعات خطيرة على مستوى الجسم كله، لأنه يتحول من استجابة دفاعية مؤقتة إلى حالة مستمرة تُتلف الأنسجة السليمة. أبرز التبعات: على مستوى القلب والأوعية الدموية: •تسريع تصلب الشرايين (Atherosclerosis) بسبب التهاب بطانة الأوعية •زيادة خطر الجلطات القلبية والسكتات الدماغية •ارتفاع ضغط الدم مع مرور الوقت على مستوى الأيض (التمثيل الغذائي) •مقاومة الإنسولين، وهي بوابة السكري من النوع الثاني •زيادة تراكم الدهون الحشوية (حول الأعضاء) •اضطراب في مستويات الدهون بالدم على مستوى المفاصل والعضلات •تآكل الغضاريف وتطور التهاب المفاصل المزمن •ضعف تدريجي في الكتلة العضلية (خصوصاً مع التقدم بالعمر) على مستوى الجهاز الهضمي •تلف بطانة الأمعاء وزيادة نفاذيتها (“الأمعاء المتسربة”) •اضطراب الميكروبيوم المعوي •زيادة خطر أمراض الأمعاء الالتهابية على مستوى الدماغ والجهاز العصبي •ارتباط بالاكتئاب والقلق •تسريع التنكس العصبي (كالزهايمر) حسب بعض الدراسات على المدى الطويل •الالتهاب المزمن مرتبط بزيادة خطر بعض أنواع السرطان، لأنه يخلق بيئة تحفّز نمو الخلايا غير الطبيعية •تسريع الشيخوخة الخلوية (ما يُعرف أحياناً بـ”الالتهاب الشيخوخي” Inflammaging) الفكرة الجوهرية: الجسم لا يميز بين (التهاب بسيط مزمن) و(تهديد حقيقي) ، فيبقى في حالة تأهب مستمر تستنزف موارده وتُتلف الأنسجة تدريجياً حتى (((دون ))) أعراض واضحة في البداية. (الدقيق الابيض- الدجاج وجلده- البيض… )ممنوعات نظام الطيبات

المضاحكة

21,063 görüntüleme • 2 ay önce

🔴 خبير علاج #السرطان دكتور / توماس سيفريد والذي عالج الآلاف من مرض السرطان بطريقة بسيطة للغاية : 🔴 أولا : التحكم في سكر الدم و محاولة إنزاله عن طريق منع كل ما يؤدي إلي زيادته لأنه يمثل الغذاء للخلايا السرطانية و يتسبب في سرعة نموها . 🔴 ثانيا : بصيام علي الماء فقط لمدد متفاوتة حسب نسبة المرض بالجسم حيث تبدأ المناعة والخلايا السليمة بالقضاء و بسرعة علي الخلايا السرطانية ، وهنا يشرح كيف تقي نفسك من الإصابة بمرض السرطان ..

🔴 خبير علاج #السرطان دكتور / توماس سيفريد والذي عالج الآلاف من مرض السرطان بطريقة بسيطة للغاية : 🔴 أولا : التحكم في سكر الدم و محاولة إنزاله عن طريق منع كل ما يؤدي إلي زيادته لأنه يمثل الغذاء للخلايا السرطانية و يتسبب في سرعة نموها . 🔴 ثانيا : بصيام علي الماء فقط لمدد متفاوتة حسب نسبة المرض بالجسم حيث تبدأ المناعة والخلايا السليمة بالقضاء و بسرعة علي الخلايا السرطانية ، وهنا يشرح كيف تقي نفسك من الإصابة بمرض السرطان ..

✍️ السرطان والماسونية الصهيونية ..

200,239 görüntüleme • 1 yıl önce

كثير من الناس يستهتر او يتهاون بالشحوم التي تزداد في الجسم وهذا امر خطير فماهي السيتوكينات الالتهابية التي تنتجها الشحوم والتي تضر الاجهزة والشرايين وتزيد مقاومة الانسولين؟ النسيج الدهني ليس مجرد مخزن للدهون بل يعمل كغدة صماء تفرز مواد تُسمّى أديبوكاينات وكثير منها يكون سيتوكينات التهابية تزداد خصوصًا مع السمنة الحشوية وتؤدي إلى تضرر الأوعية الدموية والتهاب مزمن وزيادة مقاومة الإنسولين فمن أهم السيتوكينات الالتهابية التي تنتجها الشحوم: 1️⃣ TNF-α (عامل نخر الورم ألفا) •من أخطرها في السمنة •⛔ يثبط مسار الإنسولين داخل الخلية •⛔ يسبب مقاومة الإنسولين •⛔ يزيد التهاب بطانة الشرايين ويسبب تصلب الشرايين 2️⃣ IL-6 (إنترلوكين-6) •يُفرز بكميات كبيرة من الدهون الحشوية •⛔ يرفع CRP في الكبد (مؤشر الالتهاب) •⛔ يضعف حساسية الإنسولين •⛔ يساهم في أمراض القلب والشرايين 3️⃣ IL-1β (إنترلوكين-1 بيتا) •يحفز الالتهاب المزمن •⛔ يثبط إفراز الإنسولين من خلايا بيتا في البنكرياس •⛔ يساهم في تطور السكري من النوع الثاني 4️⃣ MCP-1 (Monocyte Chemoattractant Protein-1) •يجذب الخلايا المناعية (الماكروفاج) للنسيج الدهني •⛔ يزيد الالتهاب داخل الدهون •⛔ يعزز مقاومة الإنسولين 5️⃣ Resistin (ريزيستين) •يرتبط اسمه مباشرة بمقاومة الإنسولين •⛔ يزيد السكر في الدم •⛔ يعزز الالتهاب وتصلب الشرايين 6️⃣ اللبتين (Leptin): • على الرغم من دوره الأساسي في تنظيم الشهية، فإن ارتفاع مستويات اللبتين المزمن في السمنة (مقاومة اللبتين) يرتبط أيضًا بزيادة الالتهاب ومقاومة الأنسولين وتطور أمراض القلب والأوعية الدموية ملخص التأثير: تؤدي الزيادة في إفراز هذه السيتوكينات الالتهابية الناتجة عن تضخم الأنسجة الدهنية إلى حالة من الالتهاب المزمن منخفض الدرجة في جميع أنحاء الجسم. هذا الالتهاب هو الآلية الرئيسية التي تربط السمنة بزيادة خطر الإصابة بـ: 1. مقاومة الأنسولين (الخطوة الأولى نحو داء السكري من النوع الثاني). 2. تصلب الشرايين وأمراض القلب والأوعية الدموية. 3. تلف أعضاء أخرى في الجسم مثل الكلى والكبد

كثير من الناس يستهتر او يتهاون بالشحوم التي تزداد في الجسم وهذا امر خطير فماهي السيتوكينات الالتهابية التي تنتجها الشحوم والتي تضر الاجهزة والشرايين وتزيد مقاومة الانسولين؟ النسيج الدهني ليس مجرد مخزن للدهون بل يعمل كغدة صماء تفرز مواد تُسمّى أديبوكاينات وكثير منها يكون سيتوكينات التهابية تزداد خصوصًا مع السمنة الحشوية وتؤدي إلى تضرر الأوعية الدموية والتهاب مزمن وزيادة مقاومة الإنسولين فمن أهم السيتوكينات الالتهابية التي تنتجها الشحوم: 1️⃣ TNF-α (عامل نخر الورم ألفا) •من أخطرها في السمنة •⛔ يثبط مسار الإنسولين داخل الخلية •⛔ يسبب مقاومة الإنسولين •⛔ يزيد التهاب بطانة الشرايين ويسبب تصلب الشرايين 2️⃣ IL-6 (إنترلوكين-6) •يُفرز بكميات كبيرة من الدهون الحشوية •⛔ يرفع CRP في الكبد (مؤشر الالتهاب) •⛔ يضعف حساسية الإنسولين •⛔ يساهم في أمراض القلب والشرايين 3️⃣ IL-1β (إنترلوكين-1 بيتا) •يحفز الالتهاب المزمن •⛔ يثبط إفراز الإنسولين من خلايا بيتا في البنكرياس •⛔ يساهم في تطور السكري من النوع الثاني 4️⃣ MCP-1 (Monocyte Chemoattractant Protein-1) •يجذب الخلايا المناعية (الماكروفاج) للنسيج الدهني •⛔ يزيد الالتهاب داخل الدهون •⛔ يعزز مقاومة الإنسولين 5️⃣ Resistin (ريزيستين) •يرتبط اسمه مباشرة بمقاومة الإنسولين •⛔ يزيد السكر في الدم •⛔ يعزز الالتهاب وتصلب الشرايين 6️⃣ اللبتين (Leptin): • على الرغم من دوره الأساسي في تنظيم الشهية، فإن ارتفاع مستويات اللبتين المزمن في السمنة (مقاومة اللبتين) يرتبط أيضًا بزيادة الالتهاب ومقاومة الأنسولين وتطور أمراض القلب والأوعية الدموية ملخص التأثير: تؤدي الزيادة في إفراز هذه السيتوكينات الالتهابية الناتجة عن تضخم الأنسجة الدهنية إلى حالة من الالتهاب المزمن منخفض الدرجة في جميع أنحاء الجسم. هذا الالتهاب هو الآلية الرئيسية التي تربط السمنة بزيادة خطر الإصابة بـ: 1. مقاومة الأنسولين (الخطوة الأولى نحو داء السكري من النوع الثاني). 2. تصلب الشرايين وأمراض القلب والأوعية الدموية. 3. تلف أعضاء أخرى في الجسم مثل الكلى والكبد

مقاومة الانسولين insulin resistance

13,919 görüntüleme • 8 ay önce

سبحان الله!! وفي أنفسكم افلا تبصرون؛ يبلغ طول الأوعية الدموية في جسم الإنسان البالغ ما بين 60,000 إلى 100,000 كيلومتر حسب عمر الإنسان وطوله وحجمه،وقد تقل او تزيد. هذا الرقم يكفي للف الكرة الأرضية حول خط الاستواء مرتين تقريباً حسب طول الجسم ووزنه وعوامل أخرى: أنواع الأوعية الدموية: تنقسم الأوعية الدموية إلى ثلاثة أنواع رئيسية: •الشرايين: هي أنابيب تحمل الدم النظيف المليء بالأكسجين من القلب إلى باقي أجزاء الجسم. •الأوردة: أنابيب تعيد الدم (المحمل بفضلات الجسم) إلى القلب والرئتين. •الشعيرات الدموية: هي أصغر الأوعية الدموية. تعمل كشبكة نقل دقيقة لتوصيل الغذاء والأكسجين لكل خلية في الجسم. ويختلف الطول حسب: •حجم الجسم: كلما زادت كتلة الجسم وحجمه كلما احتاج إلى شبكة أطول من الأوعية لتغذيته. •الكتلة العضلية: يزداد طول هذه الأوعية وعددها في الأشخاص الذين يمتلكون عضلات أكبر (مثل الرياضيين) لأن العضلات تحتاج إلى دم أكثر وهناك عوامل قد تسبب تضخم القلب او تضخم بعض الأوعية والشرايين لاسباب طبيه او امراض اخرى، وقد تتضخم عند بعض الذين يمارسون رياضة بناء العضلات بطريقة مرضية ضارة بالصحة لانها قد تتهاوى وتضمر البنية الأساسية للعضلات وبالتالي تضغط جدر الشرايين بشكل مرضي قد يسبّب الوفاة حسب تقارير طبية نشرت منذ عدة سنوات

سبحان الله!! وفي أنفسكم افلا تبصرون؛ يبلغ طول الأوعية الدموية في جسم الإنسان البالغ ما بين 60,000 إلى 100,000 كيلومتر حسب عمر الإنسان وطوله وحجمه،وقد تقل او تزيد. هذا الرقم يكفي للف الكرة الأرضية حول خط الاستواء مرتين تقريباً حسب طول الجسم ووزنه وعوامل أخرى: أنواع الأوعية الدموية: تنقسم الأوعية الدموية إلى ثلاثة أنواع رئيسية: •الشرايين: هي أنابيب تحمل الدم النظيف المليء بالأكسجين من القلب إلى باقي أجزاء الجسم. •الأوردة: أنابيب تعيد الدم (المحمل بفضلات الجسم) إلى القلب والرئتين. •الشعيرات الدموية: هي أصغر الأوعية الدموية. تعمل كشبكة نقل دقيقة لتوصيل الغذاء والأكسجين لكل خلية في الجسم. ويختلف الطول حسب: •حجم الجسم: كلما زادت كتلة الجسم وحجمه كلما احتاج إلى شبكة أطول من الأوعية لتغذيته. •الكتلة العضلية: يزداد طول هذه الأوعية وعددها في الأشخاص الذين يمتلكون عضلات أكبر (مثل الرياضيين) لأن العضلات تحتاج إلى دم أكثر وهناك عوامل قد تسبب تضخم القلب او تضخم بعض الأوعية والشرايين لاسباب طبيه او امراض اخرى، وقد تتضخم عند بعض الذين يمارسون رياضة بناء العضلات بطريقة مرضية ضارة بالصحة لانها قد تتهاوى وتضمر البنية الأساسية للعضلات وبالتالي تضغط جدر الشرايين بشكل مرضي قد يسبّب الوفاة حسب تقارير طبية نشرت منذ عدة سنوات

أ.د.فهد الخضيري

16,397 görüntüleme • 3 ay önce

في مجتمعنا يحدث سيناريو للتدهور الصحي متكرر عند 90٪ من الناس السبب والله اعلم : مقاومة الإنسولين المتسببة من عدم تحمل جسمك لمدخولك من الكاربوهيدرات زيادة توترك تراجع عضلاتك وخمولك عاداة اكل ونوم سيئة سهر ليلي وقلة تعرض للشمس الخ تبدأ بعلامات صامتة ثم تتحول إلى متلازمة استقلابية كاملة وأخيرًا إلى أمراض وعائية وتنكسية الترتيب الأشهر المرحلة الأولى: العلامات المبكرة بداية الكرشة والاجناب دهون على الكبد يوريك اسد ارتفاع ضغط خفيف (حتى قبل تشخيصه رسميًا) دهون ثلاثية اضطراب الدورة الشهرية / تكيس المبايض (عند النساء) شحوب / سواد الجلد في ثنايا الرقبة او زوائد لحمية المرحلة الثانية: الاضطرابات الأيضية مرحلة ما قبل السكري (ارتفاع سكر صائم 100–125 أو سكر تراكمي 5.5–6.4%) ارتفاع الدهون الثلاثية بشكل أوضح زيادة حمض اليوريك بشكل اوضح مع حرارة ارجل / النقرس زيادة الالتهابات المزمنة منخفضة الدرجة (CRP وغيره) غير محسوس بداية خشونة المفاصل المرحلة الثالثة: الأمراض المزمنة الصريحة السكري النوع الثاني ارتفاع ضغط الدم المزمن تصلب الشرايين المبكر (خصوصًا الشرايين التاجية والدماغية) المرحلة الرابعة: المضاعفات الممتدة أمراض القلب التاجية (ذبحة، جلطة) السكتة الدماغية قصور كلوي مزمن (بسبب السكري والضغط) وارتفاع الانسولين اعتلال الشبكية السكري / مشاكل العيون تآكل المفاصل ضعف الانتصاب عند الرجال (بسبب ضعف الأوعية) الخرف الوعائي وربما الزهايمر (سكري الدماغ) الجميل أن التدخل المبكر بنمط حياة (رياضة + غذاء + نوم + إدارة توتر) يعكس هذا السيناريو

في مجتمعنا يحدث سيناريو للتدهور الصحي متكرر عند 90٪ من الناس السبب والله اعلم : مقاومة الإنسولين المتسببة من عدم تحمل جسمك لمدخولك من الكاربوهيدرات زيادة توترك تراجع عضلاتك وخمولك عاداة اكل ونوم سيئة سهر ليلي وقلة تعرض للشمس الخ تبدأ بعلامات صامتة ثم تتحول إلى متلازمة استقلابية كاملة وأخيرًا إلى أمراض وعائية وتنكسية الترتيب الأشهر المرحلة الأولى: العلامات المبكرة بداية الكرشة والاجناب دهون على الكبد يوريك اسد ارتفاع ضغط خفيف (حتى قبل تشخيصه رسميًا) دهون ثلاثية اضطراب الدورة الشهرية / تكيس المبايض (عند النساء) شحوب / سواد الجلد في ثنايا الرقبة او زوائد لحمية المرحلة الثانية: الاضطرابات الأيضية مرحلة ما قبل السكري (ارتفاع سكر صائم 100–125 أو سكر تراكمي 5.5–6.4%) ارتفاع الدهون الثلاثية بشكل أوضح زيادة حمض اليوريك بشكل اوضح مع حرارة ارجل / النقرس زيادة الالتهابات المزمنة منخفضة الدرجة (CRP وغيره) غير محسوس بداية خشونة المفاصل المرحلة الثالثة: الأمراض المزمنة الصريحة السكري النوع الثاني ارتفاع ضغط الدم المزمن تصلب الشرايين المبكر (خصوصًا الشرايين التاجية والدماغية) المرحلة الرابعة: المضاعفات الممتدة أمراض القلب التاجية (ذبحة، جلطة) السكتة الدماغية قصور كلوي مزمن (بسبب السكري والضغط) وارتفاع الانسولين اعتلال الشبكية السكري / مشاكل العيون تآكل المفاصل ضعف الانتصاب عند الرجال (بسبب ضعف الأوعية) الخرف الوعائي وربما الزهايمر (سكري الدماغ) الجميل أن التدخل المبكر بنمط حياة (رياضة + غذاء + نوم + إدارة توتر) يعكس هذا السيناريو

مقاومة الانسولين insulin resistance

61,195 görüntüleme • 1 yıl önce

ثمرة الدوم (Doum palm) أو ما تُعرف علميًا باسم (Hyphaene Thebaica) هي أحد أصناف ثمار النخيل المنتشرة في السودان والسعودية بكثرة، وهي مشهورة منذ القدم من فوائدها المساهمة في الحد من خطر الإصابة بالسرطان إن محتوى الدوم من البوليفينول ومضادات الأكسدة القوية جعل له دور فعال في محاربة نمو الأورام والخلايا السرطانية وتكاثرها، وخاصةً سرطان البروستات يُساهم في خفض مستويات الكولسترول في الدم، وبالتالي تعزيز صحة القلب والشرايين، والوقاية من الجلطات القلبية والسكتات الدماغية وخفض خطر الإصابة بأمراض الأوعية الدموية علاج الاضطرابات الجنسية والعديد من المشاكل المتعلقة بها لدى الرجال بشكل خاص، إذ وُجد بأن له دور في زيادة عدد الحيوانات المنوية تعزيز الذاكرة ومقاومة الزهايمر بالحفاظ على سلامة الأعصاب وصحتها ومقاومة الزهايمر وعلاج الأرق تعزيز سلامة العظام والأسنان، وذلك بسبب محتواه من الكالسيوم. فوائد الدوم الجمالية إذ يحتوي الدوم على مجموعة فيتامينات ب المهمة، مثل: الثيامين، والرايبوفلافين، والنياسين، وجميعها عناصر قد تُفيد الشعر بانباته الشعر وزيادة قوته. زيادة لمعان الشعر. وعلاج بعض أمراض فروة الرأس.

ثمرة الدوم (Doum palm) أو ما تُعرف علميًا باسم (Hyphaene Thebaica) هي أحد أصناف ثمار النخيل المنتشرة في السودان والسعودية بكثرة، وهي مشهورة منذ القدم من فوائدها المساهمة في الحد من خطر الإصابة بالسرطان إن محتوى الدوم من البوليفينول ومضادات الأكسدة القوية جعل له دور فعال في محاربة نمو الأورام والخلايا السرطانية وتكاثرها، وخاصةً سرطان البروستات يُساهم في خفض مستويات الكولسترول في الدم، وبالتالي تعزيز صحة القلب والشرايين، والوقاية من الجلطات القلبية والسكتات الدماغية وخفض خطر الإصابة بأمراض الأوعية الدموية علاج الاضطرابات الجنسية والعديد من المشاكل المتعلقة بها لدى الرجال بشكل خاص، إذ وُجد بأن له دور في زيادة عدد الحيوانات المنوية تعزيز الذاكرة ومقاومة الزهايمر بالحفاظ على سلامة الأعصاب وصحتها ومقاومة الزهايمر وعلاج الأرق تعزيز سلامة العظام والأسنان، وذلك بسبب محتواه من الكالسيوم. فوائد الدوم الجمالية إذ يحتوي الدوم على مجموعة فيتامينات ب المهمة، مثل: الثيامين، والرايبوفلافين، والنياسين، وجميعها عناصر قد تُفيد الشعر بانباته الشعر وزيادة قوته. زيادة لمعان الشعر. وعلاج بعض أمراض فروة الرأس.

Rand Hamid الصحة قبل الطب

282,345 görüntüleme • 1 yıl önce

المغنيسيوم من أهم المعادن في الجسم، ويشارك في أكثر من ٤٠٠ تفاعل بيوكيميائي. نقصه قد يؤدي إلى التعب، القلق، تشنج العضلات، واضطرابات النوم. 🚨 معلومات مهمة قد لا يعرفها الكثير لفهم السبب قد لا يخطر على بالك؟ فيما يلي أهم فوائد المغنيسيوم: ١. تحسين النوم وتقليل التوتر يساعد المغنيسيوم في إنتاج هرمون الميلاتونين المنظم للنوم، كما ينظم عمل الجهاز العصبي. إذا كنت تعاني من الأرق أو القلق، فإن مغنيسيوم الجليسينات قد يساعدك على نوم أكثر هدوءًا. ٢. الوقاية من التشنجات وآلام العضلات يساهم المغنيسيوم في استرخاء العضلات وتنظيم انقباضها وانبساطها. الرياضيون أو الأشخاص الذين يعانون من تشنجات الساق ليلًا غالبًا ما يتحسنون عند تناول كمية كافية من المغنيسيوم. ٣. دعم صحة القلب وتنظيم ضغط الدم يساعد المغنيسيوم في خفض ضغط الدم ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، خاصة عندما يكون متوازنًا مع البوتاسيوم والكالسيوم وتهدئة الذهن** يؤثر المغنيسيوم بشكل مهدئ على الخلايا العصبية في الدماغ، وقد يقلل من خطر القلق والاكتئاب أو التهيج العصبي. ٤. زيادة الطاقة وتقليل التعب يحتاج الجسم إلى المغنيسيوم لإنتاج ATP، وهو المصدر الرئيسي لطاقة الخلايا. إذا كنت تشعر بالتعب المستمر، فقد يكون لديك نقص في المغنيسيوم. ٥. تقوية العظام والأسنان يساهم المغنيسيوم إلى جانب الكالسيوم وفيتامين D في زيادة كثافة العظام والوقاية من هشاشتها. ٦. تحسين الهضم ووظائف الأمعاء بعض أنواع المغنيسيوم مثل سترات المغنيسيوم أو أكسيده لها تأثير ملين خفيف، وتساعد في تخفيف الإمساك. ٧. المساعدة في تنظيم سكر الدم يساعد المغنيسيوم في تحسين عمل الإنسولين، مما يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. مصادر المغنيسيوم الطبيعية: السبانخ، اللوز، بذور اليقطين، الأفوكادو، الشوكولاتة الداكنة، والبقوليات. ٨. تساقط الشعر، ترهل الثدي، وظهور روائح غير مرغوبة في بعض المناطق الحساسة ليست دائمًا مشاكل موضعية أو هرمونية فقط، بل قد تكون أحيانًا علامة على نقص معادن أساسية في الجسم، ومن أهمها المغنيسيوم الذي يلعب دورًا مهمًا في صحة العضلات، الجلد، والتوازن العام للجسم.

المغنيسيوم من أهم المعادن في الجسم، ويشارك في أكثر من ٤٠٠ تفاعل بيوكيميائي. نقصه قد يؤدي إلى التعب، القلق، تشنج العضلات، واضطرابات النوم. 🚨 معلومات مهمة قد لا يعرفها الكثير لفهم السبب قد لا يخطر على بالك؟ فيما يلي أهم فوائد المغنيسيوم: ١. تحسين النوم وتقليل التوتر يساعد المغنيسيوم في إنتاج هرمون الميلاتونين المنظم للنوم، كما ينظم عمل الجهاز العصبي. إذا كنت تعاني من الأرق أو القلق، فإن مغنيسيوم الجليسينات قد يساعدك على نوم أكثر هدوءًا. ٢. الوقاية من التشنجات وآلام العضلات يساهم المغنيسيوم في استرخاء العضلات وتنظيم انقباضها وانبساطها. الرياضيون أو الأشخاص الذين يعانون من تشنجات الساق ليلًا غالبًا ما يتحسنون عند تناول كمية كافية من المغنيسيوم. ٣. دعم صحة القلب وتنظيم ضغط الدم يساعد المغنيسيوم في خفض ضغط الدم ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، خاصة عندما يكون متوازنًا مع البوتاسيوم والكالسيوم وتهدئة الذهن** يؤثر المغنيسيوم بشكل مهدئ على الخلايا العصبية في الدماغ، وقد يقلل من خطر القلق والاكتئاب أو التهيج العصبي. ٤. زيادة الطاقة وتقليل التعب يحتاج الجسم إلى المغنيسيوم لإنتاج ATP، وهو المصدر الرئيسي لطاقة الخلايا. إذا كنت تشعر بالتعب المستمر، فقد يكون لديك نقص في المغنيسيوم. ٥. تقوية العظام والأسنان يساهم المغنيسيوم إلى جانب الكالسيوم وفيتامين D في زيادة كثافة العظام والوقاية من هشاشتها. ٦. تحسين الهضم ووظائف الأمعاء بعض أنواع المغنيسيوم مثل سترات المغنيسيوم أو أكسيده لها تأثير ملين خفيف، وتساعد في تخفيف الإمساك. ٧. المساعدة في تنظيم سكر الدم يساعد المغنيسيوم في تحسين عمل الإنسولين، مما يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. مصادر المغنيسيوم الطبيعية: السبانخ، اللوز، بذور اليقطين، الأفوكادو، الشوكولاتة الداكنة، والبقوليات. ٨. تساقط الشعر، ترهل الثدي، وظهور روائح غير مرغوبة في بعض المناطق الحساسة ليست دائمًا مشاكل موضعية أو هرمونية فقط، بل قد تكون أحيانًا علامة على نقص معادن أساسية في الجسم، ومن أهمها المغنيسيوم الذي يلعب دورًا مهمًا في صحة العضلات، الجلد، والتوازن العام للجسم.

محمد

411,824 görüntüleme • 8 ay önce

القبض على أشرس وأخطر الأفاعي في جزيرة 🏝️ العرب وهي أفعى أم شبر شديدة السمية قبض عليها الأخ أبو نايف العرجمي في محافظة البيضاء اليمن وتنتشر في الأودية والسهول والجبال أحذروها وقد كلمنا أحد متابعيني أنه عانى من لدغتها وأقعدته الفراش لمدة تفوق السبعة أشهر كان يشعر بآلام شديدة في كل عضلات جسمه والسبب تجلط الدم في الشرايين والحمد لله أنه ربي سلمه لأن هذي الأفعى المكان الذي تعضه يبدأ بالتجلط ثم الضمور ثم البتر وتسبب فشل القلب بسبب اتلاف الاوردة والشرايين لا تحاولوا تمسكوها بايديكم الفعل الذي قام به أبو نايف فعل خاطئ ممكن كانت تلدغه ولذلك في حاله لدغتك قوم بقتلها فوراً وخذها للمستشفى حتى تحصل على المصل بسرعة واربط فوق اللدغه بخمسة سنتي حتى لا يسري الدم في بقية الجسم واسأل الله لي ولكم العافية والستر 🌹 #وطن_بلا_فساد #خروج_سندي_مطلب_الجمهور112 #انقاذ_الطفله_جوانا

القبض على أشرس وأخطر الأفاعي في جزيرة 🏝️ العرب وهي أفعى أم شبر شديدة السمية قبض عليها الأخ أبو نايف العرجمي في محافظة البيضاء اليمن وتنتشر في الأودية والسهول والجبال أحذروها وقد كلمنا أحد متابعيني أنه عانى من لدغتها وأقعدته الفراش لمدة تفوق السبعة أشهر كان يشعر بآلام شديدة في كل عضلات جسمه والسبب تجلط الدم في الشرايين والحمد لله أنه ربي سلمه لأن هذي الأفعى المكان الذي تعضه يبدأ بالتجلط ثم الضمور ثم البتر وتسبب فشل القلب بسبب اتلاف الاوردة والشرايين لا تحاولوا تمسكوها بايديكم الفعل الذي قام به أبو نايف فعل خاطئ ممكن كانت تلدغه ولذلك في حاله لدغتك قوم بقتلها فوراً وخذها للمستشفى حتى تحصل على المصل بسرعة واربط فوق اللدغه بخمسة سنتي حتى لا يسري الدم في بقية الجسم واسأل الله لي ولكم العافية والستر 🌹 #وطن_بلا_فساد #خروج_سندي_مطلب_الجمهور112 #انقاذ_الطفله_جوانا

أحمد المعافري

50,412 görüntüleme • 2 ay önce

🧪 نقاش علمي: تناقضات الفيديو مع الإجماع الطبي (د. #ضياء_العوضى - "الدوار بعد أكل السكر!") يستمر بحثي عن تصريحاته المنافية للعلم والمنطق رغم اقتناع الملايين من صحة كلامه الشرح مفصل في الاسفل ردا على ادعائته كاملة في هذا الفيديو👇 كطبيب نفسي، أحب أن أناقش المواضيع الطبية بناءً على دليل علمي، وليس آراء شخصية. النظام الغذائي يؤثر مباشرة على الصحة النفسية (المزاج، القلق، التركيز، والإرهاق المزمن). لكن لما المعلومات تتعارض مع الدراسات والإرشادات الطبية العالمية، لازم نناقشها بصراحة عشان نحمي المرضى من الضرر. هنا التناقضات العلمية الرئيسية في الفيديو، مرتبة بشكل واضح: القول (من الفيديو) ثم الشرح العلمي (مدعوم بإجماع طبي). 🔬 ١. القول: "الدوار أو الزغللة بعد أكل السكر مش من السكر أصلاً... ده علامة إنك أكلت دقيق أو كيك. أنا بشرب عصير قصب (سكر نقي) وما بدوخش ولا بزغلل!" الشرح العلمي: ❌ هذا تناقض مباشر مع علم الاستقلاب. الدوار بعد السكريات السريعة (سكر مائدة، عصير قصب، حلويات) شائع جدًا ويُسمى Reactive Hypoglycemia (هبوط سكر تفاعلي). الجسم يفرز إنسولين زيادة كرد فعل على الـ"spike" السريع في الجلوكوز، فيهبط السكر فجأة بعد ١-٤ ساعات → دوار، زغللة، تعرق، خفقان. عصير القصب = جلوكوز + فركتوز سائل، يُمتص بسرعة فائقة (أسرع من السكر الصلب). الدراسات (مثل تلك في مجلة Diabetes Care وEndocrine Society) تؤكد إن الكربوهيدرات السائلة تسبب هذا بالضبط، حتى بدون دقيق. الدقيق الأبيض يفاقم المشكلة، لكن السكر النقي ليس بريئًا. 🔬 ٢. القول: "السكر مش سم أبيض... السم الأبيض هو الدقيق. السكر النقي آمن ومفيد." الشرح العلمي: ❌ يتعارض مع إرشادات منظمة الصحة العالمية (WHO) وجمعية القلب الأمريكية. الإفراط في السكر المضاف (خاصة الفركتوز) يسبب مقاومة الإنسولين، دهون الكبد (NAFLD)، الالتهاب المزمن، وزيادة خطر السكري نوع ٢ وأمراض القلب. السكر النقي يرفع الجلوكوز بسرعة (high glycemic load). نعم، الدقيق الأبيض (خاصة الـrefined carbs) ضار، لكن السكر ليس "مفيدًا" كما يُقدم. الإجماع العلمي: حد أقصى ٢٥-٣٦ جرام سكر مضاف يوميًا، مش "اشرب لتر عصير قصب وما فيش مشكلة". 🔬 ٣. القول: "الدوار = توتر في الرأس + التهاب عصبي شديد ناتج عن عدس + خبز بلدي (دقيق). الالتهاب فيزيائي وكيميائي من الأكل 'الممنوع'." الشرح العلمي: ❌ تبسيط مفرط وغير مدعوم. الالتهاب المزمن (chronic low-grade inflammation) موجود فعلاً في مقاومة الإنسولين والسمنة، لكن ربط كل الأعراض (دوار، صداع، ألم) بـ"التهاب عصبي من دقيق أو عدس" بدون قياسات (CRP، ESR، أو فحوصات عصبية) هو تفسير غير علمي. الأعراض اللي ذُكرت يمكن تكون من: اضطرابات الأذن الداخلية، صداع نصفي، ارتفاع/هبوط ضغط دم حقيقي، أو حتى اضطرابات نفسية جسدية (psychosomatic) – وهنا يدخل مجالي كطبيب نفسي. الفلفل أو الكابسيسين يسبب التهابًا موضعيًا على الجلد، لكن هذا لا يثبت إن الدقيق يسبب "التهاب أعصاب عام" في الدماغ. 🔬 ٤. القول (الضمني): "مشكلة 'مقاومة الإنسولين' و'السكر التراكمي' مبالغ فيها... الأعراض من الدقيق والالتهاب، مش من السكر." الشرح العلمي: ❌ هذا أخطر تناقض. مقاومة الإنسولين هي آلية مرضية مثبتة علميًا (مدعومة بآلاف الدراسات في The Lancet وNEJM). هي أساس السكري نوع ٢، متلازمة التمثيل الغذائي، والالتهاب المزمن. HbA1c واختبار تحمل الجلوكوز هما معيار التشخيص الدولي. تجاهلها وتشجيع السكر النقي يمكن يؤدي إلى مضاعفات خطيرة (جلطات، تلف أعصاب، مشاكل نفسية مثل الاكتئاب المرتبط بالالتهاب). 📌 خلاصة نقاشي كطبيب نفسي: الفيديو يعتمد على تجارب شخصية وملاحظات فردية، لكن الطب يعتمد على دراسات عشوائية محكمة وmeta-analyses. بعض الناس يتحسنون فعلاً بتقليل الدقيق الأبيض (بسبب الجلوتين أو الـFODMAPs)، لكن هذا لا ينفي مخاطر السكر الزائد. لو عندك أعراض دوار أو زغللة بعد الأكل → افحص سكر دم + HbA1c + استشر غدد صماء، مش يوتيوب. الصحة النفسية والجسدية مرتبطة: نظام غذائي مدعوم علميًا = مزاج أفضل وطاقة أعلى. ما رأيكم؟ هل جربتم نظام "الطيبات" ولاحظتم تحسنًا أم مشاكل؟ شاركوا تجاربكم (مع احترام الآراء) 👇 #نظام_الطيبات #علم_التغذية #مقاومة_الانسولين #طب_قائم_على_الدليل

🧪 نقاش علمي: تناقضات الفيديو مع الإجماع الطبي (د. #ضياء_العوضى - "الدوار بعد أكل السكر!") يستمر بحثي عن تصريحاته المنافية للعلم والمنطق رغم اقتناع الملايين من صحة كلامه الشرح مفصل في الاسفل ردا على ادعائته كاملة في هذا الفيديو👇 كطبيب نفسي، أحب أن أناقش المواضيع الطبية بناءً على دليل علمي، وليس آراء شخصية. النظام الغذائي يؤثر مباشرة على الصحة النفسية (المزاج، القلق، التركيز، والإرهاق المزمن). لكن لما المعلومات تتعارض مع الدراسات والإرشادات الطبية العالمية، لازم نناقشها بصراحة عشان نحمي المرضى من الضرر. هنا التناقضات العلمية الرئيسية في الفيديو، مرتبة بشكل واضح: القول (من الفيديو) ثم الشرح العلمي (مدعوم بإجماع طبي). 🔬 ١. القول: "الدوار أو الزغللة بعد أكل السكر مش من السكر أصلاً... ده علامة إنك أكلت دقيق أو كيك. أنا بشرب عصير قصب (سكر نقي) وما بدوخش ولا بزغلل!" الشرح العلمي: ❌ هذا تناقض مباشر مع علم الاستقلاب. الدوار بعد السكريات السريعة (سكر مائدة، عصير قصب، حلويات) شائع جدًا ويُسمى Reactive Hypoglycemia (هبوط سكر تفاعلي). الجسم يفرز إنسولين زيادة كرد فعل على الـ"spike" السريع في الجلوكوز، فيهبط السكر فجأة بعد ١-٤ ساعات → دوار، زغللة، تعرق، خفقان. عصير القصب = جلوكوز + فركتوز سائل، يُمتص بسرعة فائقة (أسرع من السكر الصلب). الدراسات (مثل تلك في مجلة Diabetes Care وEndocrine Society) تؤكد إن الكربوهيدرات السائلة تسبب هذا بالضبط، حتى بدون دقيق. الدقيق الأبيض يفاقم المشكلة، لكن السكر النقي ليس بريئًا. 🔬 ٢. القول: "السكر مش سم أبيض... السم الأبيض هو الدقيق. السكر النقي آمن ومفيد." الشرح العلمي: ❌ يتعارض مع إرشادات منظمة الصحة العالمية (WHO) وجمعية القلب الأمريكية. الإفراط في السكر المضاف (خاصة الفركتوز) يسبب مقاومة الإنسولين، دهون الكبد (NAFLD)، الالتهاب المزمن، وزيادة خطر السكري نوع ٢ وأمراض القلب. السكر النقي يرفع الجلوكوز بسرعة (high glycemic load). نعم، الدقيق الأبيض (خاصة الـrefined carbs) ضار، لكن السكر ليس "مفيدًا" كما يُقدم. الإجماع العلمي: حد أقصى ٢٥-٣٦ جرام سكر مضاف يوميًا، مش "اشرب لتر عصير قصب وما فيش مشكلة". 🔬 ٣. القول: "الدوار = توتر في الرأس + التهاب عصبي شديد ناتج عن عدس + خبز بلدي (دقيق). الالتهاب فيزيائي وكيميائي من الأكل 'الممنوع'." الشرح العلمي: ❌ تبسيط مفرط وغير مدعوم. الالتهاب المزمن (chronic low-grade inflammation) موجود فعلاً في مقاومة الإنسولين والسمنة، لكن ربط كل الأعراض (دوار، صداع، ألم) بـ"التهاب عصبي من دقيق أو عدس" بدون قياسات (CRP، ESR، أو فحوصات عصبية) هو تفسير غير علمي. الأعراض اللي ذُكرت يمكن تكون من: اضطرابات الأذن الداخلية، صداع نصفي، ارتفاع/هبوط ضغط دم حقيقي، أو حتى اضطرابات نفسية جسدية (psychosomatic) – وهنا يدخل مجالي كطبيب نفسي. الفلفل أو الكابسيسين يسبب التهابًا موضعيًا على الجلد، لكن هذا لا يثبت إن الدقيق يسبب "التهاب أعصاب عام" في الدماغ. 🔬 ٤. القول (الضمني): "مشكلة 'مقاومة الإنسولين' و'السكر التراكمي' مبالغ فيها... الأعراض من الدقيق والالتهاب، مش من السكر." الشرح العلمي: ❌ هذا أخطر تناقض. مقاومة الإنسولين هي آلية مرضية مثبتة علميًا (مدعومة بآلاف الدراسات في The Lancet وNEJM). هي أساس السكري نوع ٢، متلازمة التمثيل الغذائي، والالتهاب المزمن. HbA1c واختبار تحمل الجلوكوز هما معيار التشخيص الدولي. تجاهلها وتشجيع السكر النقي يمكن يؤدي إلى مضاعفات خطيرة (جلطات، تلف أعصاب، مشاكل نفسية مثل الاكتئاب المرتبط بالالتهاب). 📌 خلاصة نقاشي كطبيب نفسي: الفيديو يعتمد على تجارب شخصية وملاحظات فردية، لكن الطب يعتمد على دراسات عشوائية محكمة وmeta-analyses. بعض الناس يتحسنون فعلاً بتقليل الدقيق الأبيض (بسبب الجلوتين أو الـFODMAPs)، لكن هذا لا ينفي مخاطر السكر الزائد. لو عندك أعراض دوار أو زغللة بعد الأكل → افحص سكر دم + HbA1c + استشر غدد صماء، مش يوتيوب. الصحة النفسية والجسدية مرتبطة: نظام غذائي مدعوم علميًا = مزاج أفضل وطاقة أعلى. ما رأيكم؟ هل جربتم نظام "الطيبات" ولاحظتم تحسنًا أم مشاكل؟ شاركوا تجاربكم (مع احترام الآراء) 👇 #نظام_الطيبات #علم_التغذية #مقاومة_الانسولين #طب_قائم_على_الدليل

Dr.Velit Cünedioğlu

18,629 görüntüleme • 4 ay önce

🩺اليكم نتيجة الفحص الطبي الشامل للرئيس ترامب: 🩻الإحصاءات الحيوية العمر: 79 عامًا الطول: 190.5 سم الوزن: 108 كجم معدل ضربات القلب أثناء الراحة: 73 نبضة في الدقيقة ضغط الدم: 105/71 ملم نسبة الأكسجين في الدم: 98% أثناء التنفس الطبيعي درجة الحرارة: 37.1 درجة ملخص الفحص البدني السنوي والفحوصات التشخيصية - العينان حدة البصر ومجالات الرؤية وضغط العين ضمن الحدود الطبيعية. فحص قاع العين بعد توسيع الحدقة كان طبيعيًا. - الرأس والأذنان والأنف والحنجرة الفحص طبيعي باستثناء وجود ندبة في الأذن اليمنى متوافقة مع إصابة سابقة بطلق ناري. السمع سليم. الأسنان بحالة جيدة جدًا. - الرقبة الغدة الدرقية والعقد اللمفاوية طبيعيتان. تصوير الشرايين السباتية بالموجات فوق الصوتية أظهر نتائج طبيعية. - الجهاز التنفسي الرئتان سليمتان عند الفحص بالسماعة. تصوير الأوعية الدموية للصدر بالأشعة المقطعية لم يُظهر أي شذوذ. - القلب والأوعية الدموية تصوير الشرايين التاجية بالأشعة المقطعية لم يُظهر أي انسداد أو تشوهات بنيوية في القلب أو الأوعية الرئيسية. تحليل تخطيط القلب المدعوم بالذكاء الاصطناعي قدّر “العمر القلبي” للرئيس بأنه أصغر بنحو 14 عامًا من عمره الزمني. فحوص إضافية، بما فيها تخطيط صدى القلب، لم تُظهر أي مشكلات. حجرات القلب وصماماته طبيعية مع كفاءة ضخ محفوظة. إيقاع القلب منتظم وأصوات القلب طبيعية. الوظيفة القلبية والدورة الدموية في الأطراف طبيعية. الجهاز الهضمي والبطن الفحص طبيعي. الجهاز البولي والتناسلي الفحص طبيعي. الأطراف والجهاز العضلي الهيكلي لوحظ تورم طفيف في أسفل الساقين مع تحسن مقارنة بالعام الماضي. الجهاز العصبي الفحص العصبي الشامل أظهر: حالة ذهنية طبيعية. سلامة الأعصاب القحفية. قوة عضلية طبيعية. إحساس وردود أفعال طبيعية. مشية وتوازن طبيعيين. نتائج فحوص الاكتئاب والقلق كانت طبيعية. التقييم المعرفي باستخدام اختبار مونتريال المعرفي (MoCA) كان طبيعيًا بدرجة كاملة: 30 من 30. - الجلد وُجدت كدمات على ظهر اليدين تتوافق مع تهيج بسيط للأنسجة الرخوة نتيجة المصافحة المتكررة مع استخدام الأسبرين للوقاية القلبية. اعتُبر ذلك أثرًا شائعًا وغير مقلق للعلاج بالأسبرين. لم تُكتشف أي آفات أو نموات جلدية مثيرة للقلق. نتائج المختبر الكوليسترول الكلي: 143 ملغم/دل (المثالي أقل من 200) الدهون الثلاثية: 104 ملغم/دل (طبيعي أقل من 150) الكوليسترول الجيد HDL: 70 ملغم/دل الكوليسترول الضار LDL: 53 ملغم/دل تعداد الدم الكامل كريات الدم البيضاء: 4.9 ألف/ميكرولتر الهيموغلوبين: 14.0 الهيماتوكريت: 40% الصفائح الدموية: 202 ألف/ميكرولتر مؤشرات القلب ProBNP: 56 (طبيعي) البروتين المتفاعل C عالي الحساسية (hs-CRP): 1.05 ملغم/لتر (طبيعي) فحوص إضافية سكر الدم الصائم: 83.2 ملغم/دل HbA1c: 5.3% الهوموسيستين: 14.6 يوريا الدم (BUN): 20 ملغم/دل الكرياتينين: 0.83 ملغم/دل ALT: 29 وحدة/لتر AST: 26 وحدة/لتر فيتامين B12: 355 بيكوغرام/مل فيتامين D: 45 PSA (مؤشر البروستاتا): 1.0 نانوغرام/مل TSH: 2.270 ميكرووحدة/مل جميع هذه النتائج كانت ضمن الحدود الطبيعية المذكورة في التقرير. التاريخ الاجتماعي امتناع تام عن التدخين والكحول طوال حياته. الأدوية الحالية روزوفاستاتين (لخفض الكوليسترول) إيزيتيميب (لخفض الكوليسترول) أسبرين (للوقاية القلبية) قُدمت له نصائح وقائية تشمل: تحسين النظام الغذائي. الاستمرار في تناول جرعة منخفضة من الأسبرين. زيادة النشاط البدني. مواصلة خفض الوزن. وفقًا للتقرير، يتمتع الرئيس ترامب بصحة ممتازة، مع وظائف قوية للقلب والرئتين والجهاز العصبي وبنية جسدية عامة جيدة. كما أن نتائج الفحوص المخبرية والتشخيصية كانت طبيعية بشكل عام، ولم تُظهر أي أمراض أو اضطرابات.

🩺اليكم نتيجة الفحص الطبي الشامل للرئيس ترامب: 🩻الإحصاءات الحيوية العمر: 79 عامًا الطول: 190.5 سم الوزن: 108 كجم معدل ضربات القلب أثناء الراحة: 73 نبضة في الدقيقة ضغط الدم: 105/71 ملم نسبة الأكسجين في الدم: 98% أثناء التنفس الطبيعي درجة الحرارة: 37.1 درجة ملخص الفحص البدني السنوي والفحوصات التشخيصية - العينان حدة البصر ومجالات الرؤية وضغط العين ضمن الحدود الطبيعية. فحص قاع العين بعد توسيع الحدقة كان طبيعيًا. - الرأس والأذنان والأنف والحنجرة الفحص طبيعي باستثناء وجود ندبة في الأذن اليمنى متوافقة مع إصابة سابقة بطلق ناري. السمع سليم. الأسنان بحالة جيدة جدًا. - الرقبة الغدة الدرقية والعقد اللمفاوية طبيعيتان. تصوير الشرايين السباتية بالموجات فوق الصوتية أظهر نتائج طبيعية. - الجهاز التنفسي الرئتان سليمتان عند الفحص بالسماعة. تصوير الأوعية الدموية للصدر بالأشعة المقطعية لم يُظهر أي شذوذ. - القلب والأوعية الدموية تصوير الشرايين التاجية بالأشعة المقطعية لم يُظهر أي انسداد أو تشوهات بنيوية في القلب أو الأوعية الرئيسية. تحليل تخطيط القلب المدعوم بالذكاء الاصطناعي قدّر “العمر القلبي” للرئيس بأنه أصغر بنحو 14 عامًا من عمره الزمني. فحوص إضافية، بما فيها تخطيط صدى القلب، لم تُظهر أي مشكلات. حجرات القلب وصماماته طبيعية مع كفاءة ضخ محفوظة. إيقاع القلب منتظم وأصوات القلب طبيعية. الوظيفة القلبية والدورة الدموية في الأطراف طبيعية. الجهاز الهضمي والبطن الفحص طبيعي. الجهاز البولي والتناسلي الفحص طبيعي. الأطراف والجهاز العضلي الهيكلي لوحظ تورم طفيف في أسفل الساقين مع تحسن مقارنة بالعام الماضي. الجهاز العصبي الفحص العصبي الشامل أظهر: حالة ذهنية طبيعية. سلامة الأعصاب القحفية. قوة عضلية طبيعية. إحساس وردود أفعال طبيعية. مشية وتوازن طبيعيين. نتائج فحوص الاكتئاب والقلق كانت طبيعية. التقييم المعرفي باستخدام اختبار مونتريال المعرفي (MoCA) كان طبيعيًا بدرجة كاملة: 30 من 30. - الجلد وُجدت كدمات على ظهر اليدين تتوافق مع تهيج بسيط للأنسجة الرخوة نتيجة المصافحة المتكررة مع استخدام الأسبرين للوقاية القلبية. اعتُبر ذلك أثرًا شائعًا وغير مقلق للعلاج بالأسبرين. لم تُكتشف أي آفات أو نموات جلدية مثيرة للقلق. نتائج المختبر الكوليسترول الكلي: 143 ملغم/دل (المثالي أقل من 200) الدهون الثلاثية: 104 ملغم/دل (طبيعي أقل من 150) الكوليسترول الجيد HDL: 70 ملغم/دل الكوليسترول الضار LDL: 53 ملغم/دل تعداد الدم الكامل كريات الدم البيضاء: 4.9 ألف/ميكرولتر الهيموغلوبين: 14.0 الهيماتوكريت: 40% الصفائح الدموية: 202 ألف/ميكرولتر مؤشرات القلب ProBNP: 56 (طبيعي) البروتين المتفاعل C عالي الحساسية (hs-CRP): 1.05 ملغم/لتر (طبيعي) فحوص إضافية سكر الدم الصائم: 83.2 ملغم/دل HbA1c: 5.3% الهوموسيستين: 14.6 يوريا الدم (BUN): 20 ملغم/دل الكرياتينين: 0.83 ملغم/دل ALT: 29 وحدة/لتر AST: 26 وحدة/لتر فيتامين B12: 355 بيكوغرام/مل فيتامين D: 45 PSA (مؤشر البروستاتا): 1.0 نانوغرام/مل TSH: 2.270 ميكرووحدة/مل جميع هذه النتائج كانت ضمن الحدود الطبيعية المذكورة في التقرير. التاريخ الاجتماعي امتناع تام عن التدخين والكحول طوال حياته. الأدوية الحالية روزوفاستاتين (لخفض الكوليسترول) إيزيتيميب (لخفض الكوليسترول) أسبرين (للوقاية القلبية) قُدمت له نصائح وقائية تشمل: تحسين النظام الغذائي. الاستمرار في تناول جرعة منخفضة من الأسبرين. زيادة النشاط البدني. مواصلة خفض الوزن. وفقًا للتقرير، يتمتع الرئيس ترامب بصحة ممتازة، مع وظائف قوية للقلب والرئتين والجهاز العصبي وبنية جسدية عامة جيدة. كما أن نتائج الفحوص المخبرية والتشخيصية كانت طبيعية بشكل عام، ولم تُظهر أي أمراض أو اضطرابات.

الاحداث العراقية 🇮🇶

11,265 görüntüleme • 4 ay önce

لماذا يصاب أشخاص معينين بالجلطات القلبية ولا يصاب البعض الآخر ؟ ومن هم هؤلاء الاشخاص الأكثر عرضة للإصابه بالجلطات ؟ وهل يستطيع الإنسان التقليل من هذه الجلطات أو حتى تفاديها؟ هناك عاملين مهمين يحددان هذا الأمر: 1️⃣ العامل الأول: هي العوامل الوارثيه والجينية التى نكتسبها و نرثها من والدينا وهذه العوامل لايستطيع الإنسان التغير فيها بشكل كبير. 2️⃣ العامل الثاني: هي العوامل اليومية والبيئية التى نعيشها مثل (قلة الرياضة ومرض السمنة والتدخين والضغط النفسي وقلة النوم وبعض الأمراض مثل مرض السكر والضغط وارتفاع كوليسترول الدم) اذا كان الشخص قد ورث عوامل جينية و وراثية عالية الخطورة وسيئة ولم يهتم في العامل الثاني (وهي العوامل اليومية البيئية التى ذكرتها) فقد يصاب في الجلطات بأعمار الثلاثينات والأربعينات وهذا مانراه عند البعض وأصبح اكثر انتشارا بسبب نمط الحياة الجديد الذي نعيشه. ولكن حتى إذا كان هذا الشخص الذي يمتلك عوامل وراثية خطيرة وسيئة مهتم وملتزم في الرياضة والتغذية السليمة وغير مدخن ويهتم في سكر الدم وضغط الدم وكوليسترول الدم) فقد يصل الى أعمار الستينات من غير جلطات. أما اذا كان الشخص ورث عوامل جينية سليمة وحسنه وايضا يهتم في امور الحياة اليوميه التى ذكرتها فقد يصل إلى عمر الثمانين من غير حدوث الجلطة القلبية. لذلك وللجميع وبشكل واضح ومباشر يجب التركيز على العوامل اليومية البيئية الى ذكرتها قدر الاستطاع والابتعاد عن الضغوط النفسية ، فهذا سوف يجنبنا خطر الجلطات وبالتالي يقلل الوفيات. فالجلطات القلبية هي السبب الأول للوفيات ، والأعمار بيد الله تعالى.

لماذا يصاب أشخاص معينين بالجلطات القلبية ولا يصاب البعض الآخر ؟ ومن هم هؤلاء الاشخاص الأكثر عرضة للإصابه بالجلطات ؟ وهل يستطيع الإنسان التقليل من هذه الجلطات أو حتى تفاديها؟ هناك عاملين مهمين يحددان هذا الأمر: 1️⃣ العامل الأول: هي العوامل الوارثيه والجينية التى نكتسبها و نرثها من والدينا وهذه العوامل لايستطيع الإنسان التغير فيها بشكل كبير. 2️⃣ العامل الثاني: هي العوامل اليومية والبيئية التى نعيشها مثل (قلة الرياضة ومرض السمنة والتدخين والضغط النفسي وقلة النوم وبعض الأمراض مثل مرض السكر والضغط وارتفاع كوليسترول الدم) اذا كان الشخص قد ورث عوامل جينية و وراثية عالية الخطورة وسيئة ولم يهتم في العامل الثاني (وهي العوامل اليومية البيئية التى ذكرتها) فقد يصاب في الجلطات بأعمار الثلاثينات والأربعينات وهذا مانراه عند البعض وأصبح اكثر انتشارا بسبب نمط الحياة الجديد الذي نعيشه. ولكن حتى إذا كان هذا الشخص الذي يمتلك عوامل وراثية خطيرة وسيئة مهتم وملتزم في الرياضة والتغذية السليمة وغير مدخن ويهتم في سكر الدم وضغط الدم وكوليسترول الدم) فقد يصل الى أعمار الستينات من غير جلطات. أما اذا كان الشخص ورث عوامل جينية سليمة وحسنه وايضا يهتم في امور الحياة اليوميه التى ذكرتها فقد يصل إلى عمر الثمانين من غير حدوث الجلطة القلبية. لذلك وللجميع وبشكل واضح ومباشر يجب التركيز على العوامل اليومية البيئية الى ذكرتها قدر الاستطاع والابتعاد عن الضغوط النفسية ، فهذا سوف يجنبنا خطر الجلطات وبالتالي يقلل الوفيات. فالجلطات القلبية هي السبب الأول للوفيات ، والأعمار بيد الله تعالى.

الدكتور فواز العنزي

70,241 görüntüleme • 2 yıl önce

أحد المتابعين سأل #ضياء_العوضي عن تأثير المكملات الغذائية على الرياضيين، فرد الدكتور وقال إن المكملات "تلتصق في المعدة" فما يقدر اللاعب يرفع أثقال ولا يتمرن! وكمان قال إن لاعبي كمال الأجسام يموتون بسبب "حقن زيادة من الأدرينالين" 😂 أنا طبيب نفسي، وأشوف إن الدكتور ضياء العوضي (اللي هو طبيب تخدير) وقع في خلط واضح هنا بين إبرة Epinephrine (الأدرينالين الطبي الطارئ) وبين الستيرويدات الابتنائية A,S,S اللي يحقنونها بعض اللاعبين. الكلام اللي قاله معلومات مضللة وغير دقيقة علميًا. سبب الوفيات عند لاعبي كمال الأجسام غالبًا هو الموت القلبي المفاجئ، تضخم عضلة القلب، تصلب الشرايين، الجلطات، ارتفاع ضغط الدم المزمن، فشل كلوي، وغيرها... ولا علاقة مباشرة بالأدرينالين زي ما قال. لذلك كلامه مضلل وغير علمي نهائيًا. ما أدري كيف 4 ملايين مشاهدة وما أحد رد عليه وقال له المعلومات خاطئة؟!خلّوا بالكم، لا تصدقوا كل شيء تسمعونه على السوشيال ميديا، حتى لو جاء من دكتور. دائمًا اتبعوا الإرشادات الطبية الموثوقة، واستشيروا متخصص تغذية رياضية مرخص قبل ما تاخذوا أي مكمل أو قرار يخص صحتكم.

أحد المتابعين سأل #ضياء_العوضي عن تأثير المكملات الغذائية على الرياضيين، فرد الدكتور وقال إن المكملات "تلتصق في المعدة" فما يقدر اللاعب يرفع أثقال ولا يتمرن! وكمان قال إن لاعبي كمال الأجسام يموتون بسبب "حقن زيادة من الأدرينالين" 😂 أنا طبيب نفسي، وأشوف إن الدكتور ضياء العوضي (اللي هو طبيب تخدير) وقع في خلط واضح هنا بين إبرة Epinephrine (الأدرينالين الطبي الطارئ) وبين الستيرويدات الابتنائية A,S,S اللي يحقنونها بعض اللاعبين. الكلام اللي قاله معلومات مضللة وغير دقيقة علميًا. سبب الوفيات عند لاعبي كمال الأجسام غالبًا هو الموت القلبي المفاجئ، تضخم عضلة القلب، تصلب الشرايين، الجلطات، ارتفاع ضغط الدم المزمن، فشل كلوي، وغيرها... ولا علاقة مباشرة بالأدرينالين زي ما قال. لذلك كلامه مضلل وغير علمي نهائيًا. ما أدري كيف 4 ملايين مشاهدة وما أحد رد عليه وقال له المعلومات خاطئة؟!خلّوا بالكم، لا تصدقوا كل شيء تسمعونه على السوشيال ميديا، حتى لو جاء من دكتور. دائمًا اتبعوا الإرشادات الطبية الموثوقة، واستشيروا متخصص تغذية رياضية مرخص قبل ما تاخذوا أي مكمل أو قرار يخص صحتكم.

Dr.Velit Cünedioğlu

194,861 görüntüleme • 4 ay önce

معلومات طبية مضللة من #ضياء_العوضي مرة اخرى يقول ان التبرع بلدم غير جيد ولو صار عندك الم اسنان لاتروح لطبيب الاسنان لعد ال Hollywood smile مين عاملك اياها عزيزي ؟ عمره 45 سنة واسنانه هكذا كيف فعلها وهوة مدخن شره منذ 30 عام حسب ما يدعي واسنانه بهذا الترتيب والبياض كيف ؟ بسبب #نظام_الطيبات اكيد وليس طبيب اسنان لذالك لا تصدقه حتى ان في بعض الاسئلة عجز عن الرد فقام باختلاق اشياء اخرى للمعلومة كرستيانو رونالدو صاحب اجمل واصح جسد في العالم يتبرع بلدم كل 6 اشهر بشكل دوري والكثير من الرياضيين المحترفين ايضا وانا ايضا التبرع بلدم له فوائد رهيبة من ضمنها تقليل خطر السرطان وتحسين صحة القلب والاوعية الدموية وتنشيط نخاع العظم تنظيم ضغط الدم . لذالك تنويه لا تصدق ما يقوله نهائيا كل ذالك واضح وبلدليل القاطع ونحذر دائما استشارة طبيب مختص في بلد قبل اتخاذ أي قرار بشأن حالتك الصحية #لا_للتضليل_الطبي #توعية_صحية

معلومات طبية مضللة من #ضياء_العوضي مرة اخرى يقول ان التبرع بلدم غير جيد ولو صار عندك الم اسنان لاتروح لطبيب الاسنان لعد ال Hollywood smile مين عاملك اياها عزيزي ؟ عمره 45 سنة واسنانه هكذا كيف فعلها وهوة مدخن شره منذ 30 عام حسب ما يدعي واسنانه بهذا الترتيب والبياض كيف ؟ بسبب #نظام_الطيبات اكيد وليس طبيب اسنان لذالك لا تصدقه حتى ان في بعض الاسئلة عجز عن الرد فقام باختلاق اشياء اخرى للمعلومة كرستيانو رونالدو صاحب اجمل واصح جسد في العالم يتبرع بلدم كل 6 اشهر بشكل دوري والكثير من الرياضيين المحترفين ايضا وانا ايضا التبرع بلدم له فوائد رهيبة من ضمنها تقليل خطر السرطان وتحسين صحة القلب والاوعية الدموية وتنشيط نخاع العظم تنظيم ضغط الدم . لذالك تنويه لا تصدق ما يقوله نهائيا كل ذالك واضح وبلدليل القاطع ونحذر دائما استشارة طبيب مختص في بلد قبل اتخاذ أي قرار بشأن حالتك الصحية #لا_للتضليل_الطبي #توعية_صحية

Dr.Velit Cünedioğlu

12,071 görüntüleme • 4 ay önce

Thread مصائب الزنجبيل والكركم لا تنتهي.. جريمة ومصيبة صحية لرجل خمسيني بطلها دجال أردني ( ناشط في تويتر و قروبات وغيرها ) وكملتها أخصائية تحليل معادن الشعر الكويتية وكمل عليه نصائح الجاهلة في لندن رجل خمسيني لديه اصلا حرارة في الجسم ولديه حصوة في المرارة بعد الكشف عند الأردني الدجال ودفع ما يقارب ١٣٠٠ ريال اوصاه بتناول زنجبيل وكركم النتيجه خفقان و نبضات شاردة قوية ( الزنجبيل والكركم لعبت في كهربائية القلب لديه) لدرجة يقول يا دكتور والله العظيم نفسي انام ساعه مو قادر والسبب قوة النبضات جهة الرقبة تصحيه من النوم بسبب هذا الأردني الدجال استشار بعدها مشهورة تحليل معادن الشعر الكويتية دفع ٢٥٠٠ ريال اوصته بتناول أيضا أعشاب وتغذية حارة مثل جرجير و كركم وزادت الطين بله🤪🤪 بسبب انه ما عاد ينام وارق مزمن اصبحت لديه دوخه قرأ نصيحة الجاهلة في لندن الدوخة بسبب فقر الدم وعلاجه زبيب .. طبيعة الزبيب حار جدا وزادت المشكلة أكبر🙃🙃 هذا المريض اليوم شفته العصر وقلت له راح انزل حالتك على تويتر أو X كل هذه المصائب بسبب حرارة داخلية عاليه في الجسم تعالجت باعشاب حارة من دجال أردني (حتى اسمه الحقيقي ما هو معروف) #الهلال_الفتح #الاتحاد_الرائد #الخميس_الونيسᅠ #النصر #ارق #ربو #الذئبة_الحمراء #التصلب_اللويحي #روماتويد #جوليان_باري #تغذية #شوغرن #صداع #اكزيما #حزاز #الهلال #الاهلي #الاتحاد #الذئبة_الحمراء #سكري #ضغط #كوليسترول #قولون #ارق #هلع #توتر #قلق #اكتئاب #حساسية #صدفية

Thread مصائب الزنجبيل والكركم لا تنتهي.. جريمة ومصيبة صحية لرجل خمسيني بطلها دجال أردني ( ناشط في تويتر و قروبات وغيرها ) وكملتها أخصائية تحليل معادن الشعر الكويتية وكمل عليه نصائح الجاهلة في لندن رجل خمسيني لديه اصلا حرارة في الجسم ولديه حصوة في المرارة بعد الكشف عند الأردني الدجال ودفع ما يقارب ١٣٠٠ ريال اوصاه بتناول زنجبيل وكركم النتيجه خفقان و نبضات شاردة قوية ( الزنجبيل والكركم لعبت في كهربائية القلب لديه) لدرجة يقول يا دكتور والله العظيم نفسي انام ساعه مو قادر والسبب قوة النبضات جهة الرقبة تصحيه من النوم بسبب هذا الأردني الدجال استشار بعدها مشهورة تحليل معادن الشعر الكويتية دفع ٢٥٠٠ ريال اوصته بتناول أيضا أعشاب وتغذية حارة مثل جرجير و كركم وزادت الطين بله🤪🤪 بسبب انه ما عاد ينام وارق مزمن اصبحت لديه دوخه قرأ نصيحة الجاهلة في لندن الدوخة بسبب فقر الدم وعلاجه زبيب .. طبيعة الزبيب حار جدا وزادت المشكلة أكبر🙃🙃 هذا المريض اليوم شفته العصر وقلت له راح انزل حالتك على تويتر أو X كل هذه المصائب بسبب حرارة داخلية عاليه في الجسم تعالجت باعشاب حارة من دجال أردني (حتى اسمه الحقيقي ما هو معروف) #الهلال_الفتح #الاتحاد_الرائد #الخميس_الونيسᅠ #النصر #ارق #ربو #الذئبة_الحمراء #التصلب_اللويحي #روماتويد #جوليان_باري #تغذية #شوغرن #صداع #اكزيما #حزاز #الهلال #الاهلي #الاتحاد #الذئبة_الحمراء #سكري #ضغط #كوليسترول #قولون #ارق #هلع #توتر #قلق #اكتئاب #حساسية #صدفية

د. محمد سعيد طب بديل

88,033 görüntüleme • 1 yıl önce

أشياء كثيرة نؤجل عملها عاما بعد عام حتى نموت قبل تنفيذها.. أشياء نحاول إقناع أنفسنا بأننا سنفعلها في الوقت المناسب ولكن هذا "الوقت" لا يتوفر أبداً.. خذ مثلاً ممارسة الرياضة وحلم الرشاقة؛ كم رجلا وامرأة مايزال يحلم بممارسة التمارين (وشد عضلات البطن) ولكن الحقيقة هي أن الرياضة الوحيدة التي أصبحنا نكتفي بممارستها لا تتجاوز صعود درج المنزل! ومؤخرا قرأت كتابا يدعى "بهجة الكسل" من تأليف البروفيسور بيتركست رئيس الصحة الجسدية في جامعة فولد بفرانكفورت، ويدعي الدكتور بيتر أن التمارين الرياضية حالة غير طبيعية ومجهود طارئ يتجاوز قدرات الجسم، ويقول أن لكل إنسان خلال حياته "مخزون حيوي" قد يستهلكه في وقت قصير -نتيجة التمارين المكثفة- أو على مدى طويل من خلال الاسترخاء والراحة والكسل.. ومن الآراء المهمة التي يرتكز عليها الدكتور بيتر في كتابه: أن التمارين الرياضية تُسرع آلية الشيخوخة فيدخل الرياضي بسرعة -بعد تقاعده- في مرحلة الضعف والهرم. كما أن التمارين الرياضية تستهلك كميات أكبر من الأوكسيجين الأمر الذي يضاعف تأكسد الخلايا (وهي العملية التي تتم في أجسادنا بشكل طبيعي ويعتقد أنها مسؤولة عن دخولنا في مرحلة الهرم).!! أيضا التمارين الشاقة تخل بمستوى هرمونات كثيرة يترتب عليها تغييرات ضارة بالجسم.. ليس أقلها تضخم القلب وارتفاع ضغط الدم.!! والرياضة العنيفة قد تكون أيضا مسؤولة عن إضعاف جهاز المناعة، وبالتالي العُرضه للأمراض الخطيرة (خصوصا بعد أن اتضح أن حالة الخمول التي يمر بها المريض ضرورية لتفعيل جهاز المناعة).! أيضا يدعي الكتاب أن التمارين الرياضية قد تضر بعمل الدماغ وملكات العقل؛ فهي بالإضافة إلى مسؤوليتها عن أغلب إصابات الدماغ لدى الرياضيين، مسؤولة أيضا عن إفراز هرمون الكورتيزول الذي يضعف الذاكرة ويضر بالخلايا العصبية على المدى الطويل.! والرياضة العنيفة بالنسبة للنساء أكثر خطورة من الرجال؛ فمن الآثار السلبية التي تتعرض لها أي لاعبة محترفة انقطاع الطمث وانخفاض هرمون الاستروجين - وهما عاملان لا يهددان فقط بالذكورة والعقم، بل وبتخلخل العظام وسرعة عطبها.!! ومقابل كل هذا ينصح الدكتور بيتر بممارسة المشي المعتدل كونه (مجهود طبيعي) يتواءم مع طبيعة وقدرات الجسم ولا يسبب إجهادا لا طائل منه.. كما ينصح لتحسين الصحة -بدل الرياضة- الاعتدال في الأكل والتركيز على الغذاء السليم وتناول الفيتامينات الناقصة، وأيضا الضحك لأطول وقت ممكن.. فحين تضحك -لا تضحك لك الدنيا فقط- بل تشعر خلاياك وأعضاؤك بالسعادة بفضل إفراز هرمون السعادة "السيروتونين" في مجرى الدم.! #مقالات_فهد_الاحمدي

أشياء كثيرة نؤجل عملها عاما بعد عام حتى نموت قبل تنفيذها.. أشياء نحاول إقناع أنفسنا بأننا سنفعلها في الوقت المناسب ولكن هذا "الوقت" لا يتوفر أبداً.. خذ مثلاً ممارسة الرياضة وحلم الرشاقة؛ كم رجلا وامرأة مايزال يحلم بممارسة التمارين (وشد عضلات البطن) ولكن الحقيقة هي أن الرياضة الوحيدة التي أصبحنا نكتفي بممارستها لا تتجاوز صعود درج المنزل! ومؤخرا قرأت كتابا يدعى "بهجة الكسل" من تأليف البروفيسور بيتركست رئيس الصحة الجسدية في جامعة فولد بفرانكفورت، ويدعي الدكتور بيتر أن التمارين الرياضية حالة غير طبيعية ومجهود طارئ يتجاوز قدرات الجسم، ويقول أن لكل إنسان خلال حياته "مخزون حيوي" قد يستهلكه في وقت قصير -نتيجة التمارين المكثفة- أو على مدى طويل من خلال الاسترخاء والراحة والكسل.. ومن الآراء المهمة التي يرتكز عليها الدكتور بيتر في كتابه: أن التمارين الرياضية تُسرع آلية الشيخوخة فيدخل الرياضي بسرعة -بعد تقاعده- في مرحلة الضعف والهرم. كما أن التمارين الرياضية تستهلك كميات أكبر من الأوكسيجين الأمر الذي يضاعف تأكسد الخلايا (وهي العملية التي تتم في أجسادنا بشكل طبيعي ويعتقد أنها مسؤولة عن دخولنا في مرحلة الهرم).!! أيضا التمارين الشاقة تخل بمستوى هرمونات كثيرة يترتب عليها تغييرات ضارة بالجسم.. ليس أقلها تضخم القلب وارتفاع ضغط الدم.!! والرياضة العنيفة قد تكون أيضا مسؤولة عن إضعاف جهاز المناعة، وبالتالي العُرضه للأمراض الخطيرة (خصوصا بعد أن اتضح أن حالة الخمول التي يمر بها المريض ضرورية لتفعيل جهاز المناعة).! أيضا يدعي الكتاب أن التمارين الرياضية قد تضر بعمل الدماغ وملكات العقل؛ فهي بالإضافة إلى مسؤوليتها عن أغلب إصابات الدماغ لدى الرياضيين، مسؤولة أيضا عن إفراز هرمون الكورتيزول الذي يضعف الذاكرة ويضر بالخلايا العصبية على المدى الطويل.! والرياضة العنيفة بالنسبة للنساء أكثر خطورة من الرجال؛ فمن الآثار السلبية التي تتعرض لها أي لاعبة محترفة انقطاع الطمث وانخفاض هرمون الاستروجين - وهما عاملان لا يهددان فقط بالذكورة والعقم، بل وبتخلخل العظام وسرعة عطبها.!! ومقابل كل هذا ينصح الدكتور بيتر بممارسة المشي المعتدل كونه (مجهود طبيعي) يتواءم مع طبيعة وقدرات الجسم ولا يسبب إجهادا لا طائل منه.. كما ينصح لتحسين الصحة -بدل الرياضة- الاعتدال في الأكل والتركيز على الغذاء السليم وتناول الفيتامينات الناقصة، وأيضا الضحك لأطول وقت ممكن.. فحين تضحك -لا تضحك لك الدنيا فقط- بل تشعر خلاياك وأعضاؤك بالسعادة بفضل إفراز هرمون السعادة "السيروتونين" في مجرى الدم.! #مقالات_فهد_الاحمدي

فهد عامر الأحمدي

73,990 görüntüleme • 4 ay önce

⚠️الحمار الطائر: جريمة في سماء ممنوعة⚠️ فيديو صادم: شابان يحلّقان بمظلة شراعية وحمار قزم معلّق بينهما. المشهد ليس طريفاً. هو جريمة مزدوجة. صاحب الحمار هو earthyelegance_ (انستاغرام) والطيار هو عبدالله مكاري paraglidingakkar (انستاغرام) أولاً: الطيار خارج القانون: الطيران الشراعي متوقف اليوم في لبنان بقرار من الجيش. لكن عبدالله مكاري يطير. لا نادٍ مرخّص، لا انتساب للاتحاد، لا شهادة، لا ترخيص. هذا ما أكده الاتحاد اللبناني للرياضات الجوية. معداته مجهولة. يأخذ ركاباً بالمال خارج أي رقابة. هذه مخالفة صريحة لقرارات الجيش وأنظمة الرياضات الجوية. يسيء لرياضة كاملة التزم أهلها بالمنع. ثانياً: تعذيب كائن لا يفهم! فالحمار لا يدرك ما يجري. الحمار القزم هو كائن حي يحس ويخاف، وصغر حجمه يجعله أضعف وأسرع للتأذي من الرعب والبرد والإصابات. 1. رعب حاد وسكتة قلبية: الحيوان لا يفهم الطيران. ارتفاع الأدرينالين المفاجئ والخوف الشديد ممكن يسبب تسارع مميت في نبضات القلب. -2. إصابات جسدية مباشرة: - خلع مفاصل وكسور: وزن الجسم كله يكون معلّق على حزام ضيق. أي حركة مفاجئة أو هبوط قاسٍ يسبب خلع بالكتف أو الحوض. - اختناق: إذا ضغط الحزام على القفص الصدري أو الرقبة يمنع التنفس الطبيعي. - جروح وتمزق: احتكاك الحبال بالجلد مع الريح القوية يسبب جروح عميقة. - 3. صدمة نفسية طويلة الأمد: حتى لو نجا جسدياً، الحيوان يصاب باضطراب ما بعد الصدمة. النتيجة: فقدان شهية، عدوانية، خوف دائم من البشر، انطواء. هذا ضرر لا يُشفى بسهولة. - 4. انخفاض حرارة الجسم Hypothermia: على الارتفاعات العالية تنخفض الحرارة بشكل حاد + سرعة الريح. جسم الحيوان الصغير يفقد حرارته بسرعة. - 5. دوار وغثيان وتقيؤ: جهاز التوازن عند الحيوان غير مهيأ للطيران. الدوران والاهتزاز يسبب دوار شديد وقيء، وقد يستنشق القيء ويتسبب بإختناق. - 6. خطر السقوط: أي ردة فعل مفاجئة من الحيوان بسبب الخوف قد تُخلّ بتوازن المظلة. لو انقطع الحزام أو تحرر الحيوان، السقوط من مئات الأمتار يعني موت محقق. - 7. ضرر على السمع: ضجيج الريح والمحرك لو وُجد قريب جداً من أذن الحيوان الحساسة، وقد يسبب صمم مؤقت أو دائم. هذا ليس "حب" كما ادّعى صاحب الحمار. هذا تعذيب. الحيوان ليس محتوى لزيادة المشاهدات. المطلوب الآن: تحرك النيابة العامة، توقيف الفاعل، مصادرة المظلة. قبل أن تتحول "التجربة العفوية" إلى كارثة. من المُلام؟ صاحب الحمار: سلّمت روحاً ضعيفة لتهوّر. أنت شريك لأنك سمحت بالأذى. عبدالله مكاري: الرأس المدبّر. كسرت قانون الدولة وقانون الرحمة. حولت الرياضة إلى سيرك واستخدمت كائناً حياً كلعبة. المخالفة القانونية واضحة! قانون الرفق بالحيوان رقم 47/2017 المادة 4.1 يمنع تعذيب الحيوان أو تعريضه للخطر. تعليق حمار في الهواء هو تعذيب نفسي وجسدي مثبت. يُضاف إليها مخالفة قرارات الجيش بمنع الطيران. السماء ليست للعب والحيوان ليس ترند.

⚠️الحمار الطائر: جريمة في سماء ممنوعة⚠️ فيديو صادم: شابان يحلّقان بمظلة شراعية وحمار قزم معلّق بينهما. المشهد ليس طريفاً. هو جريمة مزدوجة. صاحب الحمار هو earthyelegance_ (انستاغرام) والطيار هو عبدالله مكاري paraglidingakkar (انستاغرام) أولاً: الطيار خارج القانون: الطيران الشراعي متوقف اليوم في لبنان بقرار من الجيش. لكن عبدالله مكاري يطير. لا نادٍ مرخّص، لا انتساب للاتحاد، لا شهادة، لا ترخيص. هذا ما أكده الاتحاد اللبناني للرياضات الجوية. معداته مجهولة. يأخذ ركاباً بالمال خارج أي رقابة. هذه مخالفة صريحة لقرارات الجيش وأنظمة الرياضات الجوية. يسيء لرياضة كاملة التزم أهلها بالمنع. ثانياً: تعذيب كائن لا يفهم! فالحمار لا يدرك ما يجري. الحمار القزم هو كائن حي يحس ويخاف، وصغر حجمه يجعله أضعف وأسرع للتأذي من الرعب والبرد والإصابات. 1. رعب حاد وسكتة قلبية: الحيوان لا يفهم الطيران. ارتفاع الأدرينالين المفاجئ والخوف الشديد ممكن يسبب تسارع مميت في نبضات القلب. -2. إصابات جسدية مباشرة: - خلع مفاصل وكسور: وزن الجسم كله يكون معلّق على حزام ضيق. أي حركة مفاجئة أو هبوط قاسٍ يسبب خلع بالكتف أو الحوض. - اختناق: إذا ضغط الحزام على القفص الصدري أو الرقبة يمنع التنفس الطبيعي. - جروح وتمزق: احتكاك الحبال بالجلد مع الريح القوية يسبب جروح عميقة. - 3. صدمة نفسية طويلة الأمد: حتى لو نجا جسدياً، الحيوان يصاب باضطراب ما بعد الصدمة. النتيجة: فقدان شهية، عدوانية، خوف دائم من البشر، انطواء. هذا ضرر لا يُشفى بسهولة. - 4. انخفاض حرارة الجسم Hypothermia: على الارتفاعات العالية تنخفض الحرارة بشكل حاد + سرعة الريح. جسم الحيوان الصغير يفقد حرارته بسرعة. - 5. دوار وغثيان وتقيؤ: جهاز التوازن عند الحيوان غير مهيأ للطيران. الدوران والاهتزاز يسبب دوار شديد وقيء، وقد يستنشق القيء ويتسبب بإختناق. - 6. خطر السقوط: أي ردة فعل مفاجئة من الحيوان بسبب الخوف قد تُخلّ بتوازن المظلة. لو انقطع الحزام أو تحرر الحيوان، السقوط من مئات الأمتار يعني موت محقق. - 7. ضرر على السمع: ضجيج الريح والمحرك لو وُجد قريب جداً من أذن الحيوان الحساسة، وقد يسبب صمم مؤقت أو دائم. هذا ليس "حب" كما ادّعى صاحب الحمار. هذا تعذيب. الحيوان ليس محتوى لزيادة المشاهدات. المطلوب الآن: تحرك النيابة العامة، توقيف الفاعل، مصادرة المظلة. قبل أن تتحول "التجربة العفوية" إلى كارثة. من المُلام؟ صاحب الحمار: سلّمت روحاً ضعيفة لتهوّر. أنت شريك لأنك سمحت بالأذى. عبدالله مكاري: الرأس المدبّر. كسرت قانون الدولة وقانون الرحمة. حولت الرياضة إلى سيرك واستخدمت كائناً حياً كلعبة. المخالفة القانونية واضحة! قانون الرفق بالحيوان رقم 47/2017 المادة 4.1 يمنع تعذيب الحيوان أو تعريضه للخطر. تعليق حمار في الهواء هو تعذيب نفسي وجسدي مثبت. يُضاف إليها مخالفة قرارات الجيش بمنع الطيران. السماء ليست للعب والحيوان ليس ترند.

Ghina

26,457 görüntüleme • 4 ay önce