Video wird geladen...

Video konnte nicht geladen werden

Zur Startseite

🚨 كيف نحافظ على صحة الدماغ ونرفع كفاءته؟ د. فيصل العتيبي، المتخصص في علوم الأعصاب، يوضح أبرز الطرق العلمية التي تساعد على حماية الدماغ وتحسين أدائه وتعزيز قدراته الذهنية.

84,625 Aufrufe • vor 5 Monaten •via X (Twitter)

0 Kommentare

Keine Kommentare verfügbar

Kommentare vom Original-Post werden hier angezeigt

Ähnliche Videos

Agnieszka، باحثة دكتوراه في صحة الدماغ، يوضح معنى "تدريب الدماغ" الحقي - ومو حفظ أكثر: الدماغ ما يشتغل بشكل منفصل: الدماغ يعمل من خلال التنسيق بين الحركة + الانتباه + التفكير مع بعض. العلامات الأولى للتدهور المعرفي غالباً تأثر على الانتباه، السرعة، والتنسيق، مو على الذاكرة فقط. التمرين - "النشاط المزدوج Dual Task": حركة الأصابع: كل إصبع يلمس الإبهام المقابل له - إبهام اليد اليمنى يلمس سبابة اليد اليسرى، والعكس، وهكذا لباقي الأصابع. مهمة ثانية بنفس الوقت: غمّض عيونك وسمّي حيوانات تبدأ بحرف B. ليش هو فعّال؟ التمرين يجبر دماغك يفعّل عدة شبكات عصبية مرة وحدة - الحركة، الانتباه، والذاكرة. لو دماغك بطّأ أو علّق، أنت ما فشلت. هذا يعني إنك فعّلت شبكات متعددة مع بعض، وهذا هو الهدف. الرسالة الأساسية: ما فيه طريقة واحدة لمنع الخرف. ولا شيء يشتغل بمعزل عن غيره. لكن التحفيز اليومي المقصود زي هذا يدعم وظائف دماغك. التمرين البسيط هذا يستند لدراسات عصبية توضح كيف حركة الأصابع مرتبطة بنشاط عصبي محدد في الدماغ. الخلاصة: تدريب الدماغ = تنسيق، مو تذكر.

المُهندس زياد

78,382 Aufrufe • vor 3 Monaten

شرح طبي والغذائي يقدمه الدكتور #ضياء_العوضى عن المعدة بـ "نظام الطيبات". يركز هذا الشرح على فسيولوجيا عمل الجهاز الهضمي، وكيفية تفاعل المعدة مع الأغذية المختلفة للحفاظ على صحة الإنسان.أبرز محاور شرح د. ضياء العوضي عن المعدة:المعدة كحارس للجسم: يصف د. ضياء المعدة بأنها خط الدفاع الأول، حيث أن الحمض الموجود فيها (حمض الهيدروكلوريك) مصمم خصيصاً لتعقيم الطعام وتفتيته لتسهيل امتصاصه.نظام الطيبات (أساس الفلسفة): يعتمد شرحه على تقسيم الأغذية إلى قسمين:الطيبات: الأغذية الطبيعية التي يسهل هضمها ولا تسبب إجهاداً للمعدة.الخبيثات: الأغذية التي يرى أنها تزيد من التهابات المعدة وتسبب اضطراباتها.جرثومة المعدة: يوضح في شروحاته أن جرثومة المعدة تبدأ غالباً بسبب تراكم فضلات الطعام والبيئة غير الصحية داخل الجهاز الهضمي، ويؤكد على دور نوعية الغذاء في علاجها والتخلص منها.عملية الهضم الطبيعية: يشرح كيف تبدأ الرحلة من الفم وصولاً إلى المعدة، حيث يتم مزج الطعام بالعصارات الهاضمة وتحويله إلى سائل يسمى (الكيموس) قبل انتقاله للأمعاء الدقيقة.يمكنك الاطلاع على تفاصيل أعمق حول صحة الجهاز الهضمي وكيفية

#نظام _الطيبات .. محبي#د. ضياء _العوضي

20,442 Aufrufe • vor 4 Monaten

الليلة ساستعرض معكم مقابلة راديو/On Point مع عراب #الذكاء_الإصطناعي والفائز بجائزة نوبل جيفري هينتون. ونظرًا لمكانته المرموقة، فإن أذنيك ستشنفان عندما تسمع أن جيفري هينتون يقول: إن هناك فرصة أن الشيء الذي ساهم في إنشائه يمكن أن يدمر البشرية نفسها. اجرت اللقاء: ميغنا تشاكرابارتي. في عام 2024، فاز جيفري هينتون بجائزة نوبل ، وهي الفئة التي أضحكته إلى حد ما، كما سنسمع عنها بعد قليل. منحته لجنة نوبل الجائزة عن، "الاكتشافات والاختراعات الأساسية التي تمكن التعلم الآلي باستخدام الشبكات العصبية الاصطناعية". وفي عام 2018، حصل هينتون واثنان من مساعديه، يوشوا بينجيو و ⁰يان ليكون، على جائزة #تورينغ، والتي غالبًا ما تسمى جائزة نوبل في الكمبيوتر، لعملهم على الشبكات العصبية. ان عمل هينتون أساسي للغاية لدرجة أنه يُعتبر عرابًا للتكنولوجيا التي غيرت الحضارة والتي نشأت من الشبكات العصبية الاصطناعية. بعبارة أخرى، يُطلق عليه اسم عراب الذكاء الاصطناعي. من عام 2013 إلى عام 2023، عمل البروفيسور هينتون في فريق التعلم العميق للذكاء الاصطناعي التابع لشركة Google. وهو حاليًا أستاذ فخري في جامعة تورنتو. وهو ينضم إلينا الآن. الأستاذ هينتون، مرحبًا بك في On Point. ☀️جيفري هينتون: مرحبًا. 🔅تشاكرابارتي: لقد فعلت شيئًا شريرًا بعض الشيء حيث قمت بمضايقة المستمعين بشأن نهاية البشرية، وهو ما سأسألك عنه لاحقًا في العرض. لذا ابقوا معنا، أيها الأصدقاء، حتى نصل إلى سيناريو يوم القيامة. أود أن أقضي بعض الوقت في فهم عملك بشكل أفضل، حتى يساعدنا ذلك في أخذ تنبؤاتك المحتملة هنا بجدية أكبر بكثير. أفهم أنه في بداية حياتك المهنية في دراسة الشبكات العصبية، أطلق عليها شخص ما ذات مرة اسم المجال الفرعي غير الجذاب للشبكات العصبية. هل تعتقد أن هذا وصف عادل؟ ☀️هينتون: ربما كان كذلك في ذلك الوقت. لقد اعتقد معظم الأشخاص الذين يعملون في مجال الذكاء الاصطناعي وعلوم الكمبيوتر أن هذا هراء. اعتقدوا أنك لن تتمكن أبدًا من تعلم أشياء معقدة إذا بدأت بشبكة عصبية بها نقاط اتصال عشوائية. اعتقدوا أنه يجب أن يكون لديك الكثير من البنية الفطرية لتعلم أشياء معقدة. اعتقدوا أيضًا أن المنطق هو النموذج الصحيح للذكاء، وليس البيولوجيا. وكانوا مخطئين. لذا عندما نقول شبكات عصبية، ماذا نعني من حيث الحوسبة، أليس كذلك؟ لأنه من الواضح أن الوصف الأولي لذلك في الدماغ هو فقط الطرق التي ترتبط بها تريليونات الخلايا العصبية في أدمغتنا. إذن كيف يترجم ذلك إلى عالم الحوسبة؟ لذا يمكننا محاكاة الدماغ على جهاز كمبيوتر. يمكننا أن نجعله يحتوي على الكثير من الخلايا العصبية المزيفة مع اتصالات مزيفة بينها. وعندما يتعلم الدماغ فإنه يغير نقاط قوة تلك الاتصالات. لذا فإن المشكلة الأساسية في جعل الشبكات العصبية تعمل هي كيف تقرر ما إذا كنت تريد زيادة قوة الاتصال أو تقليل قوته؟ إذا تمكنت من معرفة ذلك، فيمكنك جعل الشبكات العصبية تتعلم أشياء معقدة، وهذا ما حدث. 🔅تشاكرابارتي: ولكن من حيث زيادة قوة الاتصال في الدماغ، ما معنى القوة؟ هل هناك المزيد من الخلايا العصبية المخصصة لتلك السلسلة من الاتصالات؟ أنا في الواقع أحاول فقط فهم هذا على مستوى أساسي. ☀️هينتون: حسنًا، سأقدم لك وصفًا لمدة دقيقة لكيفية عمل الدماغ. لديك مجموعة كاملة من الخلايا العصبية. يحصل عدد قليل منها على مدخلات من الحواس، لكن معظمها يحصل على مدخلاته من خلايا عصبية أخرى. وعندما تقرر خلية عصبية أن تصبح نشطة، فإنها ترسل إشارة إلى خلايا عصبية أخرى. وعندما تصل هذه الإشارة إلى خلية عصبية أخرى، فإنها تتسبب في دخول بعض الشحنات إلى الخلية العصبية. وتعتمد كمية الشحنات التي تتسبب في دخولها على قوة الاتصال. وكل خلية عصبية تنظر لمعرفة مقدار المدخلات التي تتلقاها. وإذا كانت تحصل على مدخلات كافية، فإنها تصبح نشطة وترسل إشارات إلى خلايا عصبية أخرى. هذا هو كل شيء. هكذا يعمل الدماغ. إنها مجرد خلايا عصبية ترسل إشارات إلى بعضها البعض، وفي كل مرة تتلقى فيها خلية عصبية إشارة من خلية عصبية أخرى، فإنها تحقن كمية معينة من الشحنة تعتمد على قوة الاتصال. لذا من خلال تغيير هذه القوى، يمكنك تحديد الخلايا العصبية التي تصبح نشطة، وهذه هي الطريقة التي تتعلم بها القيام بالأشياء. 🔅تشاكرابارتي: اعذرني، ربما أعيش يومًا مزدحمًا للغاية، ولكن مرة أخرى، ما الذي تعنيه قوة الاتصال؟ تردد الإشارات؟ أو المستوى الفعلي للشحنة التي تمر عبر المشبك العصبي؟ إذن ماذا يعني ذلك؟ هينتون: حسنًا، عندما تصل الإشارة، فإن المشبك العصبي سيحقن كمية معينة من الشحنة في الخلية العصبية التي تصل إليها الإشارة. وكمية الشحنة التي يتم حقنها هي التي تتغير مع التعلم. 1️⃣

د. حزام بن سعود السبيعي

34,339 Aufrufe • vor 1 Jahr

هل تعلم أن ملعقتين فقط من بذور الشيا تحتوي على كل هذا؟ • بذور الشيا هي مصدر غذائي قوي، مليئة بالعناصر الغذائية الأساسية لدعم الصحة العامة والرفاهية: • 20% بروتين؛ - بذور الشيا هي مصدر نباتي للبروتين، مما يجعلها خيارًا ممتازًا للنباتيين لتلبية احتياجاتهم من البروتين. • 32% من المغنيسيوم اليومي الخاص بك؛ - المغنيسيوم ضروري لوظائف الجسم المختلفة، بما في ذلك وظائف الأعصاب والعضلات، وتوفر بذور الشيا جزءًا كبيرًا من حاجتك اليومية. • 5 أضعاف الكالسيوم الموجود في الحليب؛ - بذور الشيا غنية جدًا بالكالسيوم، مما يجعلها خيارًا ممتازًا لدعم صحة العظام والوقاية من هشاشة العظام. • ضعف مضادات الأكسدة الموجودة في التوت الأزرق؛ - تحتوي بذور الشيا على تركيز عالٍ من مضادات الأكسدة، التي تساعد في حماية الخلايا من التلف الناتج عن الجذور الحرة وتقليل خطر الأمراض المزمنة. • 100% أكثر من أوميغا-3 مقارنة بالسلمون؛ - بذور الشيا هي من أفضل المصادر النباتية لأحماض أوميغا-3 الدهنية، الضرورية لصحة القلب ووظائف الدماغ وتقليل الالتهابات. • 41% من الألياف اليومية الخاصة بك؛ - - الألياف ضرورية لصحة الجهاز الهضمي وتنظيم مستويات السكر في الدم، وتوفر بذور الشيا كمية كبيرة لدعم هذه الوظائف. • 3 أضعاف الحديد الموجود في السبانخ؛ - - بذور الشيا مصدر غني بالحديد، الضروري لنقل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم والوقاية من فقر الدم الناتج عن نقص الحديد. • 64% أكثر من البوتاسيوم مقارنة بالموز. - - البوتاسيوم ضروري لصحة القلب وتنظيم ضغط الدم، وتوفر بذور الشيا كمية كبيرة مقارنة بالموز، وهو مصدر معروف للبوتاسيوم.

د. نداء الخميس

10,916 Aufrufe • vor 1 Jahr

#خاص وثائق داخلية لحماس تكشف كيف سمح حزب الله للحركة بالتموضع داخل الأراضي اللبنانية "السيادية" دون إذن من الدولة اللبنانية وبتنسيق ايراني! 🔸تكشف وثائق داخلية لحماس تم العثور عليها في قطاع غزة كيف حصلت الحركة على موافقة حزب الله للتمركز في مناطق مختلفة داخل لبنان وذلك بتعاون كامل من حزب الله وبتوجيه من إيران. 🔸وتكشف الوثائق عن اجتماع عُقد بين مسؤولين كبار في حماس وحزب الله بحضور قائد فرع فلسطين السابق في فيلق القدس، المدعو سعيد إيزدي، بهدف إقرار المشروع المشترك. في إطار هذه التفاهمات، وافق حزب الله على مساعدة حماس في تخزين ونقل المعدات إلى المناطق التي ستتمركز فيها، إضافة إلى تقديم دعم مالي. 🔸كما ويتضح من الوثائق أن حماس خططت، بموافقة ودعم حزب الله، لشراء أسلحة متقدمة، وتوسيع كادر عناصر جناحها العسكري في لبنان وتعزيز أدائهم، وتحسين وتطوير البرنامج الصاروخي وقوات المدفعية التابعة لها. 🔸وفقًا للوثائق، فإن الساحة اللبنانية يمكن أن تساعد حماس في مواجهة محتملة مع إسرائيل، كما وتتيح لها السيطرة الفعلية على مناطق داخل لبنان. 🔸تمنح هذه الوثائق لمحة عن تموضع حماس وحزب الله داخل لبنان وتثبت مرة أخرى أن حزب الله قرر، دون التشاور أو الحصول على موافقة الدولة اللبنانية، إخراج مناطق من السيادة اللبنانية وتسليمها فعليًا لعناصر إرهابية تابعة لحماس. 🔸حزب الله، كما يتضح أيضًا من الوثائق، يتصرف في جنوب لبنان كدولة داخل دولة دون التردد في تعريض مستقبل لبنان للخطر خدمةً لمصالح خارجية

Lieutenant Colonel Ella Waweya | إيلا واوية

15,077 Aufrufe • vor 6 Monaten

#خاص وثائق داخلية لحماس تكشف كيف سمح حزب الله للحركة بالتموضع داخل الأراضي اللبنانية "السيادية" دون إذن من الدولة اللبنانية وبتنسيق ايراني! 🔸تكشف وثائق داخلية لحماس تم العثور عليها في قطاع غزة كيف حصلت الحركة على موافقة حزب الله للتمركز في مناطق مختلفة داخل لبنان وذلك بتعاون كامل من حزب الله وبتوجيه من إيران. 🔸وتكشف الوثائق عن اجتماع عُقد بين مسؤولين كبار في حماس وحزب الله بحضور قائد فرع فلسطين السابق في فيلق القدس، المدعو سعيد إيزدي، بهدف إقرار المشروع المشترك. في إطار هذه التفاهمات، وافق حزب الله على مساعدة حماس في تخزين ونقل المعدات إلى المناطق التي ستتمركز فيها، إضافة إلى تقديم دعم مالي. 🔸كما ويتضح من الوثائق أن حماس خططت، بموافقة ودعم حزب الله، لشراء أسلحة متقدمة، وتوسيع كادر عناصر جناحها العسكري في لبنان وتعزيز أدائهم، وتحسين وتطوير البرنامج الصاروخي وقوات المدفعية التابعة لها. 🔸وفقًا للوثائق، فإن الساحة اللبنانية يمكن أن تساعد حماس في مواجهة محتملة مع إسرائيل، كما وتتيح لها السيطرة الفعلية على مناطق داخل لبنان. 🔸تمنح هذه الوثائق لمحة عن تموضع حماس وحزب الله داخل لبنان وتثبت مرة أخرى أن حزب الله قرر، دون التشاور أو الحصول على موافقة الدولة اللبنانية، إخراج مناطق من السيادة اللبنانية وتسليمها فعليًا لعناصر إرهابية تابعة لحماس. 🔸حزب الله، كما يتضح أيضًا من الوثائق، يتصرف في جنوب لبنان كدولة داخل دولة دون التردد في تعريض مستقبل لبنان للخطر خدمةً لمصالح خارجية.

افيخاي ادرعي

131,024 Aufrufe • vor 6 Monaten

في عام ١٤٠٥/ ١٩٨٥ أقيمت في مهرجان الجنادرية مناظرة بين الدكتور سعد الصويان، والدكتور مرزوق بن تنباك، أدارها الدكتور عبدالله ابن عثيمين،حول تدريس الأدب العامي والشعبي في الجامعات.. وكالعادة كان الصويان هو المنافح عن موروثنا الشعبي، مدركًا قيمته العلمية غير المستكشفة حق الاستكشاف، ومناديًا بدخوله العلمي لأروقة الجامعات.. وسط حضور عام من مختلف الخلفيات والاهتمامات. امتدّ تأثير هذه المناظرة على الشعراء، فوُلدت محاورة خالدة بين رشيد الزلامي وصياف الحربي، إذ عرّض الزلامي على صياف بموقف ابن تنباك في هذه المناظرة (كون ابن تنباك من حرب) قبل أن يوضح أكثر قائلًا: الحريبي ينفض اللحية ويطوي في معمّه راغ قلبه من شليويح المطيري والزلامي وأيضًا: ودي اكشف غلطتك للعالم الملتمة أنت حربيٍ تطالبني بورث جدودي يامحبين العقال ومنكرين العمّة خصمكم في الآخره عبدالله المسعودي تذكرت هذه المناظرة والمحاورة، وسط الجدل الحاصل الآن حول إلغاء كليات العلوم الإنسانية في جامعة الملك سعود، لأن النقاش الذي كان بين أساتذتها آنذاك كان حول اعتناء الجامعات بالأدب العامي والشعبي، بينما الأدب العربي واللغة الفصحى كان مفروغًا منه ولا يُمسّ، فإذا بالواقع الآن بعد أربعين عامًا في جامعتهما لا يلتفت لطموح الصويان في الأدب الشعبي، ولا لاعتداد ابن تنباك في علوم الفصحى. وتأملت كيف كانت الفعاليات الثقافية ابنة سياقها، وهذا المستوى الرفيع من تنظيم المناظرات، والوثوق بقيمة السؤال والاختلاف، وفحص الأفكار المتعارضة في الفضاء العام..والدور المستنير الذي كان يقوم به الحرس الوطني في مهرجان الجنادرية آنذاك، رغم أنه جهة عسكرية.. بينما يغلب لدينا الآن مع فيض الفعاليات الشكلانيةَ، والاصطناع، والأحاديث التي قد لا تستند على رصيدٍ معرفي، أو هاجسٍ علمي. فضلًا عن الحيوية في ذلك الحراك الثقافي المدفوع بصدقٍ داخلي، والتفاعل الطبيعي والمنساب على عدة مستويات.. فنفذ للوجدان العام، حتى أننا مازلنا نستعيده ونتداوله بعد عقود. وتأملات وأفكار أخرى لا يسع المجال لذكرها.

سارة

284,355 Aufrufe • vor 5 Monaten

انطلقت فعاليات الملتقى السعودي الأول للتقييم الطبي متعدد التخصصات وتكامل السياسات في قضايا الإساءة والاعتداء الجنسي بالمدينة المنورة، ولمدة يومين، وذلك في قاعة إدارة الشؤون الأكاديمية والتدريب بفرع وزارة الصحة بالمدينة المنورة، بمشاركة نخبة من المختصين والمهتمين من الجهات الصحية والأمنية والعدلية والقانونية، في إطار تعزيز التكامل المؤسسي ورفع كفاءة الاستجابة الوطنية لهذه القضايا. وفي مستهل حديثه، أوضح د. فيصل الزبيدي، استشاري الطب الشرعي، أن انطلاق الملتقى جاء استجابةً لحاجةٍ ملحّة إلى إطار وطني موحّد يجمع الخبرات العدلية والطبية والجنائية والاجتماعية، بما يعزّز التكامل بينها ويحقق تنسيقًا فاعلًا في التعامل مع الحالات الحساسة. وأضاف أن الجمعية السعودية للطب الشرعي، وضمن أهدافها الاستراتيجية، تعمل على تطوير السياسات والأطر المنظمة للعلوم الطبية الشرعية، مشيرًا إلى أن الملتقى يهدف إلى رفع جودة التوثيق الطبي للتقارير، وتعزيز سرعة الاستجابة الطبية، وضمان تقديم الرعاية في الوقت المناسب، إلى جانب توفير الدعم النفسي والاجتماعي المتكامل للحالات. كما أعلن عن توجّه الجمعية لإطلاق أول برنامج تطوير مهني متخصص لتأهيل الأطباء في التعامل مع حالات الاعتداء الجنسي، وفق منهجية علمية ومعايير واضحة، بما يسهم في رفع كفاءة الممارسة المهنية وحماية الحقوق. وشهد الملتقى في يومه الأول عددًا من الجلسات العلمية المتخصصة؛ حيث استُهلت بطرحٍ قدّمه فضيلة الشيخ وليد الحسن بعنوان «من البلاغ إلى المحكمة: دور الجهات الأمنية والقانونية في قضايا الاعتداء والاستغلال الجنسي»، استعرض خلاله مسارات التعامل النظامي مع البلاغات، ودور الجهات المعنية في حماية الضحايا، كما تناول تجربة غرف الاستنطاق الخاصة بالأطفال في المملكة، وأثرها في توفير بيئة آمنة للاستماع تحفظ كرامة الطفل وتراعي الجوانب النفسية والحقوقية. أعقب ذلك ورقة علمية قدّمها الدكتور عادل دخيل الله العياضي تناول فيها دور مراكز الحماية ضمن منظومة الاستجابة الوطنية لقضايا الاعتداء والعنف الجنسي، مسلطًا الضوء على آليات التدخل والتكامل بين القطاعات المختلفة لضمان تقديم الحماية الشاملة للمتضررين. كما قدّم الدكتور أحمد العقيلان عرضًا علميًا حول دور الطب الشرعي في التحقيق والتعامل مع قضايا الاعتداء والعنف الجنسي، موضحًا الجوانب الفنية والإجرائية لجمع الأدلة وإعداد التقارير الطبية العدلية، فيما تناولت الدكتورة فادية الخطابي دور النظام الصحي في الاستجابة الوطنية لهذه القضايا، مستعرضةً مسارات الرعاية الطبية والدعم النفسي وآليات الإبلاغ والتوثيق داخل المنشآت الصحية. واستعرض الدكتور نواف الجهني، استشاري الطب الشرعي، أبعادًا متقدمة في محاضرته المعنونة «بناء السردية الجنائية: بروتوكول أخذ التاريخ الطبي في الاعتداءات الجنسية»، حيث تعمّق في الأطر المهنية والعلمية التي تُحوِّل الإفادة الطبية من مجرد كلمات عابرة إلى وثيقة عدلية راسخة، مؤكدًا أن التوثيق الدقيق يشكّل الجسر الآمن الذي تعبر من خلاله الضحية نحو استرداد حقوقها. كما أوضح كيف يتقاطع الاستقصاء الطبي مع الميزان القانوني، معتبرًا أن بروتوكول التاريخ الطبي يمثل مفتاحًا رئيسًا لفهم القضايا الحساسة، في طرحٍ جمع بين الصرامة العلمية والاعتبارات الإنسانية، ورسّخ أهمية بناء منهج مؤسسي يجعل الحقيقة غاية ثابتة والكرامة مبدأً أصيلًا. من جانبٍ آخر، قدمت الاستشارية الدكتورة خلود الصويغ عرضًا علميًا ركّز على التفسير متعدد التخصصات لحالات الاعتداء الجنسي، مبرزةً دور العمل الجماعي والتكاملي بين الطب الشرعي، والجهات الأمنية، والدعم النفسي، والادعاء العام. واستعرضت مبادئ الرعاية المتمحورة حول الضحية، وآليات جمع الأدلة وفق الأطر المهنية، مع التأكيد على أهمية تجنّب التحيّز المعرفي أثناء التقييم. كما سلّطت الضوء على دور المراجعة النظيرة في ضمان جودة المخرجات الطبية الشرعية، وتعزيز الجاهزية القضائية، بما يسهم في تحسين دقة التقارير وموثوقيتها واختُتمت الجلسات العلمية بعرضٍ قدّمه الدكتور رائد العبيدان، استشاري الطب الشرعي، استعرض خلاله حالاتٍ مميزة للتفريق بين اشتباه الأمراض الجلدية وحالات العنف الجنسي والجسدي، موضحًا التحديات التشخيصية وأهمية الخبرة التخصصية في التمييز الدقيق بين الحالات، بما يدعم دقة التقييم الطبي الشرعي ويعزّز مسار العدالة #SAAMS2026

Saudi Forensic

11,282 Aufrufe • vor 7 Monaten

عالم ماليزي كشف للتو لماذا البالغون الذين يكررون الآيات مئات المرات لن يحتفظوا بها أبدًا. شاهد هذا. أريد أن أشارككم شيئًا استغرق مني أكثر من عشرين عامًا من البحث لأفهمه تمامًا، وهو شيء لم يُخبر به معظم المسلمين الذين يعانون في حفظ القرآن. إذا كنت تكرر الآيات ليلة بعد ليلة، ثم تستيقظ فتجدها قد اختفت… فأنت لست فاشلاً بسبب ضعف الإيمان، أو قلة الانضباط، أو بسبب العمر. أنت تفشل لأن الطريقة التي تستخدمها تُفعّل نظام الذاكرة الخاطئ تمامًا. وما لم تفهم أي نظام تُفعّله، ولماذا لا يستطيع الاحتفاظ بما تطلبه منه، فلن يتغير شيء. إليك العلم: دماغك يحتوي على نظامين مختلفين للذاكرة يتعلقان بالحفظ: الأول: الذاكرة الصوتية العاملة (Phonological Working Memory) هذا النظام يُفعّله التكرار والصوت. أبحاث في مجلة Frontiers in Psychology تؤكد أن هذا النظام يفقد المعلومات خلال دقائق. صُمم للمعالجة قصيرة المدى، وليس للتخزين طويل المدى. عندما تكرر آية خمسين مرة، فأنت تستخدم نظامًا لم يُخلق أصلاً للتخزين الدائم. هذا ليس فشلاً… هذا بيولوجيا. الثاني: الذاكرة المكانية والحَدَثية (Spatial & Episodic Memory) هذه الذاكرة مرتبطة بالحصين (Hippocampus). دراسة مهمة نُشرت في Proceedings of the National Academy of Sciences وجدت أن استخدام الذاكرة المرتبطة بالمواقع يُنمّي فعليًا مركز الذاكرة في الدماغ. هذا النظام لا يتآكل بنفس الطريقة، بل صُمم للبقاء الدائم. لهذا تستطيع أن تغمض عينيك وتسير داخل منزل عشت فيه قبل ثلاثين سنة، وترى كل غرفة وكل زاوية وكل تفصيلة… دون أن تكون قد كررتها مرة واحدة. نفس هذا النظام يستطيع أن يحمل القرآن. دراسة نُشرت في مجلة Neuron (من أهم مجلات علم الأعصاب في العالم) وجدت أن تدريب الناس على ربط المعلومات بأماكن مادية بدلاً من تكرارها، أعاد هيكلة شبكات أدمغتهم خلال ستة أسابيع فقط. استرجاعهم لم يكن أفضل فحسب، بل كان مختلفًا نوعيًا. دراسة لاحقة في Science Advances أكدت أن المشاركين أنفسهم احتفظوا بالمعلومات بعد أشهر دون أي مراجعة إضافية. هذه هي الطريقة التي استخدمها العلماء منذ أكثر من ألفي عام. وهي الطريقة التي يستخدمها أبطال الذاكرة في العالم لحفظ آلاف القطع من المعلومات في جلسة واحدة. وهي الطريقة التي مكنت رجلاً عمره 65 سنة كان قد فشل في الحفظ طوال 30 سنة باستخدام التكرار، من حفظ القرآن كاملاً في خمسة أشهر فقط… بمجرد أن فهم كيف يستخدمها. ذاكرته لم تتغير… طريقته هي التي تغيرت. المشكلة الآن: فهم العلم شيء، ومعرفة كيفية تطبيقه شيء آخر. مجرد معرفة أن الذاكرة المكانية موجودة لا يخبرك كيف تربط الآيات بالأماكن بطريقة منهجية عبر سورة كاملة، ثم جزء كامل، ثم القرآن كله. هذا ما تغطيه المحاضرة التي أعددتها بالتفصيل الكامل. وهي مجانية، وتمشي معك خطوة بخطوة: كيف تُنشئ مواقع الذاكرة، كيف تربط الآيات، كيف تراجع دون تكرار، وكيف تبني احتفاظًا يتراكم مع الوقت بدلاً من أن ينهار بين ليلة وضحاها. إذا كنت تحمل اعتقادًا بأن ذاكرتك ضعيفة، أو أن الوقت قد فات… فاسمع هذا بوضوح: هذا الاعتقاد تكوّن لأنك كنت تستخدم النظام الخاطئ. النظام الصحيح موجود داخل دماغك طوال حياتك… فقط لم يُرَك أحد كيف تستخدمه لهذا الغرض.

‏﮼الأعرابي القديم .

77,720 Aufrufe • vor 1 Monat