كيفية التخلص من ألم الظهر والتخلص من تقوس الظهر

مستحيل توصل يديني

صعب تمسكهم ..لكن ممكن تستخدم حديده الثقل الصغيره توصل بين ايديك فيها

ابك كيف نوصل اليد بالاخرى🤔

👍👍

الحمد لله قدرت اوصل ايدي..

لازم الجسم يكون متعود و مرن و إلا سيزيد الطين بلة.

لو اسويها يجيني شلل. 🤣

هل من يستطيع القيام بهاته الحركات يعاني من اي مشكل؟؟ضحك على الدقون

انا لو اقدر اسوي كذا انحلت كل مشاكلي

اخاف تنخلع يدي😂