Sensitive content

This media may contain sensitive content.

Video yükleniyor...

Video Yüklenemedi

Bu video yüklenirken bir sorun oluştu. Bu geçici bir ağ sorunundan kaynaklanıyor olabilir veya video kullanılamıyor olabilir.

Ana Sayfaya Dön

لا تضع الفكرة في رأسك عندما لا تمتلك الاستعداد لتفهمها ...!

باجي ام مريم ❄️

33,717 subscribers

144,558 görüntüleme • 4 ay önce •via X (Twitter)

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 Yorum

Yorum bulunmuyor

Orijinal gönderinin yorumları burada görünecek

Benzer Videolar

عندما يكون في رأسك شل تبن … فالج لا تعالج …

عندما يكون في رأسك شل تبن … فالج لا تعالج …

موسى العمر

117,666 görüntüleme • 6 ay önce

كيف تكسر حلقة التفكير المفرط والقلق فور حدوثها، وتعيد لنفسك الهدوء والتحكم؟ يقول د.دانيال امين: عندما تشعر بالقلق أو الغضب أو التوتر، توقف لحظة، واكتب الفكرة كما هي. مثلا: "مديري لا يستمع إلي أبدا." مجرد كتابة الفكرة السلبية مفيد، لأنك تخرجها من رأسك إلى الورق، وتراها بوضوح. ثم اسأل نفسك هذه الأسئلة الخمسة: 1. هل هذه الفكرة صحيحة؟ في الغالب ستقول: نعم. 2. هل يمكنني أن أجزم أنها صحيحة 100%؟ هنا تبدأ الحقيقة في التصدع، هل حقا لا يستمع أبدا؟ ألم يستمع في اجتماع سابق؟ غالبا ستكون الإجابة: لا. 3. كيف أشعر عندما أصدق هذه الفكرة؟ هل أشعر بضيق؟ غضب؟ توتر؟ إحباط؟ هنا تكتشف أمر مهم: أن الألم لا يأتي من الموقف، بل من الفكرة التي صدقتها عن الموقف. 4. كيف سأكون لو لم أستطع التفكير بهذه الفكرة؟ تخيل يومك بدونها: هل ستكون أهدأ؟ أكثر تركيز؟ هنا تدرك أن السلام كان ممكن، لكن الفكرة سرقته منك. 5. اقلب الفكرة الفكرة: "مديري لا يستمع إلي". اقلبها واسأل نفسك بصدق: "هل أنا لا أستمع جيدا أحيانا" "هل مديري يستمع الي في بعض المواقف". وفجأة، تخرج من دور الضحية وتعود إلى مساحة الوعي والمسؤولية. واخيرا تذكر: - ليس كل ما تفكر فيه يستحق أن تصدقه. وليس كل صوت في رأسك يقول الحقيقة. - عقلك أداة عظيمة، لكن إن لم تتعلم قيادته سيتحول إلى مصدر قلق دائم. - هذه الأسئلة الخمسة لا تلغي مشاعرك، لكنها تكسر الحلقة بين: الفكرة ← التصديق ← الألم. - السلام لا يبدأ عندما تتغير الظروف، السلام يبدأ عندما تتغير علاقتك بأفكارك.

كيف تكسر حلقة التفكير المفرط والقلق فور حدوثها، وتعيد لنفسك الهدوء والتحكم؟ يقول د.دانيال امين: عندما تشعر بالقلق أو الغضب أو التوتر، توقف لحظة، واكتب الفكرة كما هي. مثلا: "مديري لا يستمع إلي أبدا." مجرد كتابة الفكرة السلبية مفيد، لأنك تخرجها من رأسك إلى الورق، وتراها بوضوح. ثم اسأل نفسك هذه الأسئلة الخمسة: 1. هل هذه الفكرة صحيحة؟ في الغالب ستقول: نعم. 2. هل يمكنني أن أجزم أنها صحيحة 100%؟ هنا تبدأ الحقيقة في التصدع، هل حقا لا يستمع أبدا؟ ألم يستمع في اجتماع سابق؟ غالبا ستكون الإجابة: لا. 3. كيف أشعر عندما أصدق هذه الفكرة؟ هل أشعر بضيق؟ غضب؟ توتر؟ إحباط؟ هنا تكتشف أمر مهم: أن الألم لا يأتي من الموقف، بل من الفكرة التي صدقتها عن الموقف. 4. كيف سأكون لو لم أستطع التفكير بهذه الفكرة؟ تخيل يومك بدونها: هل ستكون أهدأ؟ أكثر تركيز؟ هنا تدرك أن السلام كان ممكن، لكن الفكرة سرقته منك. 5. اقلب الفكرة الفكرة: "مديري لا يستمع إلي". اقلبها واسأل نفسك بصدق: "هل أنا لا أستمع جيدا أحيانا" "هل مديري يستمع الي في بعض المواقف". وفجأة، تخرج من دور الضحية وتعود إلى مساحة الوعي والمسؤولية. واخيرا تذكر: - ليس كل ما تفكر فيه يستحق أن تصدقه. وليس كل صوت في رأسك يقول الحقيقة. - عقلك أداة عظيمة، لكن إن لم تتعلم قيادته سيتحول إلى مصدر قلق دائم. - هذه الأسئلة الخمسة لا تلغي مشاعرك، لكنها تكسر الحلقة بين: الفكرة ← التصديق ← الألم. - السلام لا يبدأ عندما تتغير الظروف، السلام يبدأ عندما تتغير علاقتك بأفكارك.

سعد المالكي

139,788 görüntüleme • 6 ay önce

لا تضع السرير في منتصف غرفة النوم

لا تضع السرير في منتصف غرفة النوم

بدر عيد العنزي

136,708 görüntüleme • 5 ay önce

لا تضع نَفْسَكَ في موضِعٍ تُختَبرُ فيه كرامتك ..

لا تضع نَفْسَكَ في موضِعٍ تُختَبرُ فيه كرامتك ..

أحمد الفهيد

51,415 görüntüleme • 9 ay önce

الاستعداد في أعلى درجاته، والمعنويات في القمة، والرجال على أهبة الاستعداد لتنفيذ المهام الموكلة إليهم. مدرعات الشجرة تعلن جاهزيتها للتقدم نحو دارفور، بعزيمة لا تلين وانضباط لا يتراجع.

الاستعداد في أعلى درجاته، والمعنويات في القمة، والرجال على أهبة الاستعداد لتنفيذ المهام الموكلة إليهم. مدرعات الشجرة تعلن جاهزيتها للتقدم نحو دارفور، بعزيمة لا تلين وانضباط لا يتراجع.

𝐃𝐎𝐓𝐇𝐀™

11,407 görüntüleme • 17 gün önce

تسقط الأجساد لا الفكرة الفكرة لا تموت 🎥

تسقط الأجساد لا الفكرة الفكرة لا تموت 🎥

عبود بطاح🇵🇸

263,281 görüntüleme • 2 yıl önce

ما تراه في المسلسلات الهابطة لا يمثل نساء المجتمع الكويتي اخرج رأسك من المستنقع الذى أنت فيه ! فالصالحات لا وجود لهن في حاوية القمامة التي أغرست رأسك فيها ! #الاردن_خط_احمر #ولي_العهد #الاردن_كابوس_الاحتلال #العشر_lلاواخر_من_رمضان #الكويت #السعودية #ليفربول #يوم_الأرض

ما تراه في المسلسلات الهابطة لا يمثل نساء المجتمع الكويتي اخرج رأسك من المستنقع الذى أنت فيه ! فالصالحات لا وجود لهن في حاوية القمامة التي أغرست رأسك فيها ! #الاردن_خط_احمر #ولي_العهد #الاردن_كابوس_الاحتلال #العشر_lلاواخر_من_رمضان #الكويت #السعودية #ليفربول #يوم_الأرض

أ.رباح مبارك القوبع

34,582 görüntüleme • 2 yıl önce

#هام لا تخافوا انشروا المقاطع في كل مكان عندما تضع لجامًا على فمك، سيضعون سرجًا على ظهرك بدأت الأصوات تعلوا وتتحدث ارفعوا اصوتكم اكتبوا عن الظلم والطغيان لا تصمتوا الصمات عن الحق شيطان أخرس #سوريا #سوريا_الان #سوريا_الجديدة #أحمد_الشرع #الجولاني #ثورة_الجياع

#هام لا تخافوا انشروا المقاطع في كل مكان عندما تضع لجامًا على فمك، سيضعون سرجًا على ظهرك بدأت الأصوات تعلوا وتتحدث ارفعوا اصوتكم اكتبوا عن الظلم والطغيان لا تصمتوا الصمات عن الحق شيطان أخرس #سوريا #سوريا_الان #سوريا_الجديدة #أحمد_الشرع #الجولاني #ثورة_الجياع

Mohammed Al-Jajeh 🇸🇪

23,652 görüntüleme • 1 yıl önce

ترامب بشأن المحادثات النووية مع إيران: الاجتماع في الدوحة قد يكون مهمًا، وقد لا يكون كذلك. سنرى. الأمر في غاية البساطة. المطلوب هو نزع السلاح النووي عن إيران. لا نريد أن تمتلك سلاحًا نوويًا، ولن تمتلك سلاحًا نوويًا. لا إيران نووية. انتهى الأمر.

ترامب بشأن المحادثات النووية مع إيران: الاجتماع في الدوحة قد يكون مهمًا، وقد لا يكون كذلك. سنرى. الأمر في غاية البساطة. المطلوب هو نزع السلاح النووي عن إيران. لا نريد أن تمتلك سلاحًا نوويًا، ولن تمتلك سلاحًا نوويًا. لا إيران نووية. انتهى الأمر.

مالك الروقي

850,653 görüntüleme • 1 ay önce

#هام لا تخافوا انشروا المقاطع في كل مكان عندما تضع لجامًا على فمك، سيضعون سرجًا على ظهرك بدأت الأصوات تعلوا وتتحدث ارفعوا اصوتكم اكتبوا عن الظلم والطغيان لا تصمتوا الصمات عن الحق شيطان أخرس #سوريا #سوريا_الان #سوريا_الجديدة #أحمد_الشرع #الجولاني #ثورة_الجياع

#هام لا تخافوا انشروا المقاطع في كل مكان عندما تضع لجامًا على فمك، سيضعون سرجًا على ظهرك بدأت الأصوات تعلوا وتتحدث ارفعوا اصوتكم اكتبوا عن الظلم والطغيان لا تصمتوا الصمات عن الحق شيطان أخرس #سوريا #سوريا_الان #سوريا_الجديدة #أحمد_الشرع #الجولاني #ثورة_الجياع

Mohammed Al-Jajeh 🇸🇪

228,239 görüntüleme • 1 yıl önce

يا جماعة الخير في #الجزائر🇩🇿🏳️‍🌈 الطوابير في الجزائر فكرة ... و الفكرة لا تموت ...

يا جماعة الخير في #الجزائر🇩🇿🏳️‍🌈 الطوابير في الجزائر فكرة ... و الفكرة لا تموت ...

Dr.عمر شريف الزهراني 🇲🇦🇦🇪

17,671 görüntüleme • 5 ay önce

رأسية خيالية من أدرييلسون تضع الوصل في المقدمة بلقطة لا تُصدّ 👊 #دوري_أبطال_آسيا_الثاني | #الوصل_الوحدات

رأسية خيالية من أدرييلسون تضع الوصل في المقدمة بلقطة لا تُصدّ 👊 #دوري_أبطال_آسيا_الثاني | #الوصل_الوحدات

دوري أبطال آسيا

13,042 görüntüleme • 7 ay önce

أصمد رأسك بالقهوة قبل لا تروح للعزيمة.

أصمد رأسك بالقهوة قبل لا تروح للعزيمة.

وش السالفة؟

158,279 görüntüleme • 1 yıl önce

لا تحمل الكرة الأرضية فوق رأسك🌹 #عائض_القرني

لا تحمل الكرة الأرضية فوق رأسك🌹 #عائض_القرني

د. عائض القرني

218,508 görüntüleme • 3 yıl önce

صيدلي في مقطع مهم : "لا تضع أي شيء على وجهك إلا بعد مشاهدة هذا الفيديو"

صيدلي في مقطع مهم : "لا تضع أي شيء على وجهك إلا بعد مشاهدة هذا الفيديو"

WHR

649,629 görüntüleme • 2 yıl önce

الممثلة الكوميدية الصينية بلانك بينغ : أمريكا لا تجد ارهابيين ولا ارهاب في الدول التي لا تملك نفطاً، لسبب ما يظهر الإرهاب فجأة في الدول التي تمتلك نفطاً..

الممثلة الكوميدية الصينية بلانك بينغ : أمريكا لا تجد ارهابيين ولا ارهاب في الدول التي لا تملك نفطاً، لسبب ما يظهر الإرهاب فجأة في الدول التي تمتلك نفطاً..

𝐓𝐍𝐓

45,901 görüntüleme • 5 ay önce

وضاح الصادق: في بند يسمح للإسرائيلي بمهاجمة لبنان عندما يرغب. المحاور: ولكن حق الدفاع كمان أُعطي للبنان. وضاح: لا لا لا. #وقائع

وضاح الصادق: في بند يسمح للإسرائيلي بمهاجمة لبنان عندما يرغب. المحاور: ولكن حق الدفاع كمان أُعطي للبنان. وضاح: لا لا لا. #وقائع

وقائع

27,956 görüntüleme • 11 ay önce

🚨 عاجل | لماذا لا يتحقق ما تريده الإنسان لا يجذب ما يتمنى، بل يجذب ما يعكسه داخليًا ، عندما تنسجم معه فكريًا و تضع عقلك على تردد يقود لتحققه تصبح مسألة وقت فقط قبل ان تصل.

🚨 عاجل | لماذا لا يتحقق ما تريده الإنسان لا يجذب ما يتمنى، بل يجذب ما يعكسه داخليًا ، عندما تنسجم معه فكريًا و تضع عقلك على تردد يقود لتحققه تصبح مسألة وقت فقط قبل ان تصل.

Economy news | Bitcoin | AI

142,221 görüntüleme • 7 ay önce