Loading video...

Video Failed to Load

Go Home

لطالما شعرنا بأن خسارة الوزن عبء ثقيل ومهمة مستحيلة... ولكن ماذا لو أخبرتك أنها أقرب إلى دواء سحري؟ 💊 الحقيقة أن خسارة ١٠٪ فقط من وزن جسمك هي دواء طبيعي فعّال. بمجرد وصولك لهذا الهدف، يبدأ جسدك تلقائياً في خفض ضغط الدم، وتخفيف العبء على قلبك، واستعادة حساسية الأنسولين،...

DrNezarB's profile picture

نزار باهبري

224,299 subscribers

26,270 views • 10 months ago •via X (Twitter)

LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

1 Comments

Dr.Abdullah's profile picture
Dr.Abdullah10 months ago

@EmadMunshi كبسة الوالدة 🤤

Related Videos

لطالما شعرنا بأن ضغط الدم هو ضيف صامت في أجسادنا... ولكن لماذا؟ 🫀 الحقيقة أن العديد من عاداتنا اليومية تفتح الباب أمامه دون أن ندري. مع كل وجبة مالحة، وكل لحظة توتر، وكل ساعة خاملة، تتراكم عوامل الخطر في صمت... حتى يتحول هذا الضيف إلى مقيم دائم يعرّض قلبك وأوعيتك للخطر. ما هو التغيير البسيط الذي يمكن أن تبدأ به اليوم لحماية نفسك؟ شاركني في التعليقات #صحة_القلب #وعي_صحي #ضغط_الدم #خطر_صامت #وقاية #نزار_باهبري #برنامج_حياتنا
1:11

لطالما شعرنا بأن ضغط الدم هو ضيف صامت في أجسادنا... ولكن لماذا؟ 🫀 الحقيقة أن العديد من عاداتنا اليومية تفتح الباب أمامه دون أن ندري. مع كل وجبة مالحة، وكل لحظة توتر، وكل ساعة خاملة، تتراكم عوامل الخطر في صمت... حتى يتحول هذا الضيف إلى مقيم دائم يعرّض قلبك وأوعيتك للخطر. ما هو التغيير البسيط الذي يمكن أن تبدأ به اليوم لحماية نفسك؟ شاركني في التعليقات #صحة_القلب #وعي_صحي #ضغط_الدم #خطر_صامت #وقاية #نزار_باهبري #برنامج_حياتنا

نزار باهبري

11,572 views • 10 months ago

لطالما شعرنا بأن شاشات الجوال تملأ وقتنا بالمتعة... ولكن هل هذه هي الحقيقة كاملة؟ 📱 الحقيقة أن الضوء الأزرق الصادر من الأجهزة الذكية قد يعيد برمجة عقولنا بطرق خفية. مع كل تمريرة سريعة وإشعار يصل، يبدأ عقلك في التعلق بجرعات متقطعة من الدوبامين، مما يضعف مهارات التواصل الحقيقي، ويفكك التركيز، ويخلق عالماً مغلقاً قد يعزلنا عن محيطنا. ما هو شعورك الحقيقي عندما تضع جوالك جانباً وتنظر في عيون من حولك؟ شاركني في التعليقات. #صحة_نفسية #التوحد_الرقمي #الجوال #عزل_اجتماعي #طاقة_إيجابية #نزار_باهبري #برنامج_حياتنا
2:17

لطالما شعرنا بأن شاشات الجوال تملأ وقتنا بالمتعة... ولكن هل هذه هي الحقيقة كاملة؟ 📱 الحقيقة أن الضوء الأزرق الصادر من الأجهزة الذكية قد يعيد برمجة عقولنا بطرق خفية. مع كل تمريرة سريعة وإشعار يصل، يبدأ عقلك في التعلق بجرعات متقطعة من الدوبامين، مما يضعف مهارات التواصل الحقيقي، ويفكك التركيز، ويخلق عالماً مغلقاً قد يعزلنا عن محيطنا. ما هو شعورك الحقيقي عندما تضع جوالك جانباً وتنظر في عيون من حولك؟ شاركني في التعليقات. #صحة_نفسية #التوحد_الرقمي #الجوال #عزل_اجتماعي #طاقة_إيجابية #نزار_باهبري #برنامج_حياتنا

نزار باهبري

16,132 views • 10 months ago

لطالما شكّلت اللقاحات درعًا واقيًا يحمينا من أمراض عديدة... ولكن ماذا عن شخص يعيش مع فيروس الإيدز؟ 💉 الحقيقة أن اللقاحات هي حليف طبي حيوي.بمجرد حصولك عليها، يبدأ جسمك في بناء أجسام مضادة، وتقوية دفاعاتك، وملء نظامك المناعي بـ "ذاكرة وقائية" تحميه من عدوى خطيرة قد تهدد حياته. ما هو رأيك الحقيقي حول أهمية التلقيح للأشخاص المتعايشين مع الإيدز؟شاركني في التعليقات #صحة_مناعية #وقاية_ودعم #الإيدز #لقاحات_تحمي #وعي_صحي #نزار_باهبري #برنامج_حياتنا
1:22

لطالما شكّلت اللقاحات درعًا واقيًا يحمينا من أمراض عديدة... ولكن ماذا عن شخص يعيش مع فيروس الإيدز؟ 💉 الحقيقة أن اللقاحات هي حليف طبي حيوي.بمجرد حصولك عليها، يبدأ جسمك في بناء أجسام مضادة، وتقوية دفاعاتك، وملء نظامك المناعي بـ "ذاكرة وقائية" تحميه من عدوى خطيرة قد تهدد حياته. ما هو رأيك الحقيقي حول أهمية التلقيح للأشخاص المتعايشين مع الإيدز؟شاركني في التعليقات #صحة_مناعية #وقاية_ودعم #الإيدز #لقاحات_تحمي #وعي_صحي #نزار_باهبري #برنامج_حياتنا

نزار باهبري

32,192 views • 10 months ago

الحقيقة أن معظم آلام الحلق سببها فيروسي، والمضادات الحيوية لا تؤثر فيها. بمجرد إصابتك، يبدأ جسدك الذكي فورًا في شن هجوم طبيعي، محصنًا دفاعاتك، ومحفزًا عملية الالتئام، وبناء مناعة أقوى تعتمد عليها صحتك المستقبلية. ما هو علاجك المجرب والمضمون عندما تشعر بوخز الألم في حلقك؟ شاركني في التعليقات. #صحة_عامة #وعي_صحي #وجع_الحلق #لا_للمضادات_الحيوية #العلاج_الطبيعي #طبيبك_بداخلك #نزار_باهبري #برنامج_حياتنا Support Point
0:39

الحقيقة أن معظم آلام الحلق سببها فيروسي، والمضادات الحيوية لا تؤثر فيها. بمجرد إصابتك، يبدأ جسدك الذكي فورًا في شن هجوم طبيعي، محصنًا دفاعاتك، ومحفزًا عملية الالتئام، وبناء مناعة أقوى تعتمد عليها صحتك المستقبلية. ما هو علاجك المجرب والمضمون عندما تشعر بوخز الألم في حلقك؟ شاركني في التعليقات. #صحة_عامة #وعي_صحي #وجع_الحلق #لا_للمضادات_الحيوية #العلاج_الطبيعي #طبيبك_بداخلك #نزار_باهبري #برنامج_حياتنا Support Point

نزار باهبري

60,488 views • 10 months ago

اليكم فوائد مركب البربرين واهمها خفض السكر في الدم • خفض مستويات السكر في الدم يحسن حساسية الأنسولين، يقلل السكر الصائم والتراكمي (HbA1c)، مشابه للميتفورمين في بعض الدراسات، مفيد لمرضى السكري من النوع 2 أو مقاومة الأنسولين. • تحسين مستويات الدهون في الدم يخفض الكوليسترول الضار (LDL)، الدهون الثلاثية (TG)، والكوليسترول الكلي، وقد يرفع الكوليسترول الجيد (HDL) في بعض الحالات، مما يدعم صحة القلب والأوعية الدموية. • دعم خسارة الوزن يساعد في خسارة وزن معتدلة (غالباً 2-5 كجم أو 5-7% من وزن الجسم في 8-12 أسبوع)، عن طريق تقليل الشهية، تحسين الأيض، وحرق الدهون، خاصة مع نظام غذائي وتمارين. • تحسين صحة الكبد (خاصة الكبد الدهني غير الكحولي - NAFLD/MASLD) يقلل الدهون المتراكمة في الكبد، يحسن إنزيمات الكبد، ويدعم وظائف الكبد العامة. • دعم صحة الأمعاء والميكروبيوم مضاد ميكروبي طبيعي قوي (يحارب البكتيريا الضارة، الفطريات، والطفيليات)، يساعد في حالات مثل SIBO، اضطرابات الهضم، والقولون العصبي. • تحسين أعراض متلازمة تكيس المبايض (PCOS) يحسن التوازن الهرموني، حساسية الأنسولين، دورة الطمث، ويقلل من مقاومة الأنسولين الشائعة في PCOS. • خصائص مضادة للالتهاب والأكسدة يقلل علامات الالتهاب (مثل hs-CRP)، يدعم المناعة، وقد يساعد في حالات الالتهاب المزمن أو أمراض القلب. • فوائد إضافية محتملة دعم ضغط الدم، خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات، وقد يساهم في الوقاية من بعض المشاكل مثل الاورام الحميدة في القولون (دراسات أولية). ملاحظة مهمة: الفوائد الأقوى مدعومة علمياً هي في السكر، الدهون، والكبد. خسارة الوزن تكون معتدلة وليست قوية مثل الأدوية مثل أوزيمبك. دائمًا استشر طبيب قبل الاستخدام، خاصة إذا كنت تأخذ أدوية أخرى.
1:42

اليكم فوائد مركب البربرين واهمها خفض السكر في الدم • خفض مستويات السكر في الدم يحسن حساسية الأنسولين، يقلل السكر الصائم والتراكمي (HbA1c)، مشابه للميتفورمين في بعض الدراسات، مفيد لمرضى السكري من النوع 2 أو مقاومة الأنسولين. • تحسين مستويات الدهون في الدم يخفض الكوليسترول الضار (LDL)، الدهون الثلاثية (TG)، والكوليسترول الكلي، وقد يرفع الكوليسترول الجيد (HDL) في بعض الحالات، مما يدعم صحة القلب والأوعية الدموية. • دعم خسارة الوزن يساعد في خسارة وزن معتدلة (غالباً 2-5 كجم أو 5-7% من وزن الجسم في 8-12 أسبوع)، عن طريق تقليل الشهية، تحسين الأيض، وحرق الدهون، خاصة مع نظام غذائي وتمارين. • تحسين صحة الكبد (خاصة الكبد الدهني غير الكحولي - NAFLD/MASLD) يقلل الدهون المتراكمة في الكبد، يحسن إنزيمات الكبد، ويدعم وظائف الكبد العامة. • دعم صحة الأمعاء والميكروبيوم مضاد ميكروبي طبيعي قوي (يحارب البكتيريا الضارة، الفطريات، والطفيليات)، يساعد في حالات مثل SIBO، اضطرابات الهضم، والقولون العصبي. • تحسين أعراض متلازمة تكيس المبايض (PCOS) يحسن التوازن الهرموني، حساسية الأنسولين، دورة الطمث، ويقلل من مقاومة الأنسولين الشائعة في PCOS. • خصائص مضادة للالتهاب والأكسدة يقلل علامات الالتهاب (مثل hs-CRP)، يدعم المناعة، وقد يساعد في حالات الالتهاب المزمن أو أمراض القلب. • فوائد إضافية محتملة دعم ضغط الدم، خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات، وقد يساهم في الوقاية من بعض المشاكل مثل الاورام الحميدة في القولون (دراسات أولية). ملاحظة مهمة: الفوائد الأقوى مدعومة علمياً هي في السكر، الدهون، والكبد. خسارة الوزن تكون معتدلة وليست قوية مثل الأدوية مثل أوزيمبك. دائمًا استشر طبيب قبل الاستخدام، خاصة إذا كنت تأخذ أدوية أخرى.

QAIS ALQASIMIًً

45,536 views • 7 months ago

لماذا يلقبونه بالقاتل الصامت؟ لأنه يضرب دون سابق إنذار. الحقيقة أن ارتفاع ضغط الدم قد يحدث لسنين داخل جسدك وأنت لا تدري، يضعف أوعيتك الدموية بصمت، ويجهز قلبك لضربة مفاجئة، كل ذلك دون أن تشعر بأي ألم. ولكن الخبر المفرح هو أنك القادر على ترويض هذا القاتل الصامت... بفحص دوري بسيط، وبخيارات طعام أكثر وعيًا، وبخطوات مشي ترد له الجميل. متى كانت آخر مرة قمت فيها بقياس ضغطك؟ شاركني في التعليقات #صحة_#قلب #القاتل_الصامت #وعي_صحي #فحص_دوري #نزار_باهبري #برنامج_حياتنا
1:31

لماذا يلقبونه بالقاتل الصامت؟ لأنه يضرب دون سابق إنذار. الحقيقة أن ارتفاع ضغط الدم قد يحدث لسنين داخل جسدك وأنت لا تدري، يضعف أوعيتك الدموية بصمت، ويجهز قلبك لضربة مفاجئة، كل ذلك دون أن تشعر بأي ألم. ولكن الخبر المفرح هو أنك القادر على ترويض هذا القاتل الصامت... بفحص دوري بسيط، وبخيارات طعام أكثر وعيًا، وبخطوات مشي ترد له الجميل. متى كانت آخر مرة قمت فيها بقياس ضغطك؟ شاركني في التعليقات #صحة_#قلب #القاتل_الصامت #وعي_صحي #فحص_دوري #نزار_باهبري #برنامج_حياتنا

نزار باهبري

96,317 views • 10 months ago

نورة الناصر: في ناس مرة ينحفون بمجرد معرفتهم بفصيلة الدم وهذي طريقة لخسارة الوزن بسرعة 👀!
0:57

نورة الناصر: في ناس مرة ينحفون بمجرد معرفتهم بفصيلة الدم وهذي طريقة لخسارة الوزن بسرعة 👀!

Golden Dose

40,829 views • 3 months ago

لهذا السبب دواء السبرالكس من اكثر الأدوية استخداماً في العالم 🤯
1:06

لهذا السبب دواء السبرالكس من اكثر الأدوية استخداماً في العالم 🤯

فوائد ومعلومات أكس

30,342 views • 1 month ago

العلاقة بين #النقرس و #مقاومة_الأنسولين أقوى مما نتخيل. 🔹 مقاومة الأنسولين ← ارتفاع الأنسولين المزمن ← يقلل إفراز الكلى لحمض اليوريك ← يرفع اليورات في الدم ← بلورات في المفاصل ← نوبة نقرس حادة. بالإضافة: الأنسولين المرتفع يحفز الالتهاب، ويزيد شدة النوبة وقوتها. 🧠 السيطرة على مقاومة الأنسولين (بتقليل السكر والنشويات المكررة) يمكن تكون هي "المفتاح" الحقيقي للسيطرة على النقرس، مو بس خفض اليوريك بالأدوية. والسؤال اللي يطرح نفسه: هل لاحظت علاقة مباشرة بين نظامك الغذائي ونوبات النقرس اللي تجيك؟ الزبدة: علاج النقرس يبدأ من "منظم الأنسولين" الطبيعي في جسمك، وتقليل السكريات هو أول خطوة لحماية مفاصلك. #طب_التمثيل_الغذائي #Gout #InsulinResistance
1:42

العلاقة بين #النقرس و #مقاومة_الأنسولين أقوى مما نتخيل. 🔹 مقاومة الأنسولين ← ارتفاع الأنسولين المزمن ← يقلل إفراز الكلى لحمض اليوريك ← يرفع اليورات في الدم ← بلورات في المفاصل ← نوبة نقرس حادة. بالإضافة: الأنسولين المرتفع يحفز الالتهاب، ويزيد شدة النوبة وقوتها. 🧠 السيطرة على مقاومة الأنسولين (بتقليل السكر والنشويات المكررة) يمكن تكون هي "المفتاح" الحقيقي للسيطرة على النقرس، مو بس خفض اليوريك بالأدوية. والسؤال اللي يطرح نفسه: هل لاحظت علاقة مباشرة بين نظامك الغذائي ونوبات النقرس اللي تجيك؟ الزبدة: علاج النقرس يبدأ من "منظم الأنسولين" الطبيعي في جسمك، وتقليل السكريات هو أول خطوة لحماية مفاصلك. #طب_التمثيل_الغذائي #Gout #InsulinResistance

د. هيثم الحكيمي

16,940 views • 5 months ago

رحلة شاب في خسارة الوزن وبناء العضلات 💪🏻
0:26

رحلة شاب في خسارة الوزن وبناء العضلات 💪🏻

قورجس

579,510 views • 1 year ago

ما يراه أو ما يسمعه مريض #الفصام الحمد لله الذي عافانا مما ابتلى به غيرنا و فضلنا على كثيرٍ ممن خلق تفضيلاً 🤲🏼 لازم دواء 💊 عشان يقلل من لخبطة اتجاهات الشحنات الكهربائية في الدماغ 🧠 ⚡️
0:24

ما يراه أو ما يسمعه مريض #الفصام الحمد لله الذي عافانا مما ابتلى به غيرنا و فضلنا على كثيرٍ ممن خلق تفضيلاً 🤲🏼 لازم دواء 💊 عشان يقلل من لخبطة اتجاهات الشحنات الكهربائية في الدماغ 🧠 ⚡️

🇦🇪 دبي 1

791,477 views • 1 year ago

زيادة الوزن رغم قلة الأكل قد لا تكون بسبب السعرات فقط انتفاخ صباحي، ثِقل بعد الوجبات، مرارة في الفم، وتعب بدون سبب واضح؟ كلها إشارات على أن الكبد لا يعمل بكفاءته القصوى عندما يتباطأ عمل الكبد، يتحول الطعام بسهولة إلى دهون حشوية تتراكم في منطقة البطن. وقبل التفكير في الأدوية، تذكّر: ✔️ دعم الكبد يبدأ من نمط الحياة ✔️ الحركة المنتظمة، التغذية الصحيحة، وتنظيم الدهون الصحية تصنع فرقًا حقيقيًا. العافية ليست حبة دواء… بل فهم أعمق للجسم منقول
0:53

زيادة الوزن رغم قلة الأكل قد لا تكون بسبب السعرات فقط انتفاخ صباحي، ثِقل بعد الوجبات، مرارة في الفم، وتعب بدون سبب واضح؟ كلها إشارات على أن الكبد لا يعمل بكفاءته القصوى عندما يتباطأ عمل الكبد، يتحول الطعام بسهولة إلى دهون حشوية تتراكم في منطقة البطن. وقبل التفكير في الأدوية، تذكّر: ✔️ دعم الكبد يبدأ من نمط الحياة ✔️ الحركة المنتظمة، التغذية الصحيحة، وتنظيم الدهون الصحية تصنع فرقًا حقيقيًا. العافية ليست حبة دواء… بل فهم أعمق للجسم منقول

bri8trose

72,508 views • 8 months ago

🚨 أقوى علاج للسكري قد لا يكون دواء! في السكري النوع الثاني لا تستهين بتغيير نمط حياتك: 🔺التغذية الصحية المنظمة قد تخفض السكر التراكمي لـ 2٪ 🔺والرياضة المنتظمة قرابة 1٪ والأهم: خسارة 10–15٪ من الوزن قد تساعد بعض المرضى على الوصول إلى خمود السكري Diabetes Remission بدون أدوية
0:48

🚨 أقوى علاج للسكري قد لا يكون دواء! في السكري النوع الثاني لا تستهين بتغيير نمط حياتك: 🔺التغذية الصحية المنظمة قد تخفض السكر التراكمي لـ 2٪ 🔺والرياضة المنتظمة قرابة 1٪ والأهم: خسارة 10–15٪ من الوزن قد تساعد بعض المرضى على الوصول إلى خمود السكري Diabetes Remission بدون أدوية

د. يوسف ال زاهب

24,807 views • 1 month ago

مدرب رياضي يوضح : هل المشي يساعدك في خسارة الوزن 🔥 🤌
0:52

مدرب رياضي يوضح : هل المشي يساعدك في خسارة الوزن 🔥 🤌

معلومات تفيد ®️

24,289 views • 4 months ago

نفس الوزن و التكرارات ٤ اسابيع على التوالي ولكن! اليوم تحديداً شعرت ان الوزن أخف من المعتاد في جميع التكرارات وهذا مؤشر جيد 😎.. وش بسوي التمرين الجاي؟ نفس الوزن ونفس التكرارات برضه واذا الشعور اصبح مقارب او افضل بعطيه فرصة اخيرة ثم ازيد الوزن بأقل وزن متوفر في النادي.
0:40

نفس الوزن و التكرارات ٤ اسابيع على التوالي ولكن! اليوم تحديداً شعرت ان الوزن أخف من المعتاد في جميع التكرارات وهذا مؤشر جيد 😎.. وش بسوي التمرين الجاي؟ نفس الوزن ونفس التكرارات برضه واذا الشعور اصبح مقارب او افضل بعطيه فرصة اخيرة ثم ازيد الوزن بأقل وزن متوفر في النادي.

MANSOUR AL GHAMDI | منصور الغامدي

37,449 views • 4 months ago