Video wird geladen...
Video konnte nicht geladen werden
ماذا يحدث أثناء التمرين
1,040,718 Aufrufe • vor 1 Jahr •via X (Twitter)
25 Kommentare
نتائج التزام متدربين في برنامج التدريب. جاهز للتغير؟ أترك رسالة
العلم تطور وانت للحين تحسب المايكرو تيرز هي السبب الرئيسي للبناء العضلي ؟ حدّث معلوماتك
الوجع الكدمات عي تمزق صح ؟
صح
نتائج التزام متدربين في برنامج التدريب. جاهز للتغير؟ أترك رسالة
الآن فهمتكم 😌
🌌🤸🏽♀️
⚡️⚡️
والله اغلب الناس مايفهمون اكثر مايحتاجه جسمك اولاً النوم وبعده الاكل وآخر شي الاستمرار في التمرين الباقي كله كلام فاضي ماعدا الكرياتين
صحيح
سبحان الخالق. كيف الجسم ذكي للدرجة هذي..تأمل وتعجب من قدرة الخالق سبحانه
سبحاااان الله
وش المقصود بأهمية التمدد للعضلة بعد التمارين وما هي طريقتها
@xviddl save
سبحان الله
@MousaFraytis
عشان كذا لازم تسوي اطاله بعد التمرين
هالمعضل أشوفه وأغض البصر بصراحه
صحيح
سبحانك ربي ما اعظم صنعك
@CoachAmal77
سبحان الخالق
سبحانك ربي
تبارك الله أحسن الخالقين
انا سمعت انه لازم اخد 1.6 وزن جسمي جرامات بروتين يوميا هل هذا صحيح
