正在加载视频...

视频加载失败

返回首页

متداول: حل مناسب لمرضى الإكزيما والصدفية يساعد على تهدئة البشرة وتحسين حالتها

Heart133_'s profile picture

فوائد ومعلومات أكس

166,536 subscribers

259,788 次观看 • 8 个月前 •via X (Twitter)

健康养生教育
LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 条评论

暂无评论

原始帖子的评论将显示在这里

相关视频

حذاء يحلم به الملايين يساعد على المشي على سطح البحر #متداول
0:11

حذاء يحلم به الملايين يساعد على المشي على سطح البحر #متداول

AlJadeed فنّ

195,937 次观看 • 3 个月前

ترند " مقطع متداول " فتاة توضح: شايفين تأثير الالوان على البشرة كيف؟ 🤯
0:16

ترند " مقطع متداول " فتاة توضح: شايفين تأثير الالوان على البشرة كيف؟ 🤯

TRND

249,825 次观看 • 5 个月前

❌متداول من الشارع الأمريكي🇺🇸: خمسة شباب من البشرة السوداء يعتدون بعنف على فتاة بيضاء !!
0:17

❌متداول من الشارع الأمريكي🇺🇸: خمسة شباب من البشرة السوداء يعتدون بعنف على فتاة بيضاء !!

الحدث العربي

590,767 次观看 • 1 年前

تمرين مهم لمرضى السكري يزيد من تدفق الدم في الأطراف السفلية وبالتالي يساعد على التخلص من السوائل المتراكمة في القدمين ويخفض من مستوى السكر في الجسم.
0:17

تمرين مهم لمرضى السكري يزيد من تدفق الدم في الأطراف السفلية وبالتالي يساعد على التخلص من السوائل المتراكمة في القدمين ويخفض من مستوى السكر في الجسم.

فوائد ومعلومات أكس

28,271 次观看 • 5 个月前

إذا حسّيت بتوتر أو ضغط، جرّب طريقة التنفّس 4-7-8 تمرين بسيط يساعد على تهدئة الجهاز العصبي وتقليل التوتر وتهدئة الجم الطريقة (4 مرات): شهيق 4 ثواني حبس النفس 7 ثواني زفير ببطء 8 ثواني
0:18

إذا حسّيت بتوتر أو ضغط، جرّب طريقة التنفّس 4-7-8 تمرين بسيط يساعد على تهدئة الجهاز العصبي وتقليل التوتر وتهدئة الجم الطريقة (4 مرات): شهيق 4 ثواني حبس النفس 7 ثواني زفير ببطء 8 ثواني

Insider Mix

41,011 次观看 • 6 个月前

دراسة حديثة تثبت إن العلاج النفسي مو مجرد "فضفضة".. بل تغيير حقيقي لطريقة عمل الدماغ. الفحوصات العصبية أظهرت إنه يساعد في: • تهدئة مراكز الخوف والتوتر بالدماغ • تقليل حساسيتك وتوترك من الضغوط اليومية • تحسين قدرتك على ضبط المشاعر واتخاذ القرار
0:19

دراسة حديثة تثبت إن العلاج النفسي مو مجرد "فضفضة".. بل تغيير حقيقي لطريقة عمل الدماغ. الفحوصات العصبية أظهرت إنه يساعد في: • تهدئة مراكز الخوف والتوتر بالدماغ • تقليل حساسيتك وتوترك من الضغوط اليومية • تحسين قدرتك على ضبط المشاعر واتخاذ القرار

عبدالله الموسى

31,333 次观看 • 1 个月前

من افضل التمارين اللي تساعد جهازك العصبي على الاسترخاء✨✨✨💚 حضن الفراشة: يساعد على تهدئة الجهاز العصبي ويعيدك بلطف هنا والآن تشد وترخي العضلات: يطلعك من حالة التجميد!! تكرار ٣-٥ مرات ضرب المخدة: يحرر المشاعر المكبوتة اللي متمسك فيها، خلي الضرب يتناغم مع التنفس الهز: يفرغ الطاقة الزايدة ويرجع جسدك للإيقاع
0:19

من افضل التمارين اللي تساعد جهازك العصبي على الاسترخاء✨✨✨💚 حضن الفراشة: يساعد على تهدئة الجهاز العصبي ويعيدك بلطف هنا والآن تشد وترخي العضلات: يطلعك من حالة التجميد!! تكرار ٣-٥ مرات ضرب المخدة: يحرر المشاعر المكبوتة اللي متمسك فيها، خلي الضرب يتناغم مع التنفس الهز: يفرغ الطاقة الزايدة ويرجع جسدك للإيقاع

زَينبـ𓂀/صلاة حُرّة

47,802 次观看 • 1 年前

أحد اسباب آلام أسفل الظهر هو الجلوس لساعات طويلة هالشي يسبب شد وقصر في عضلات مثنيات الورك ولو صاحبه ضعف في تنشيط عضلات المؤخرة يزيد الضغط على أسفل الظهر و يزيد الالم مثل هالتمرين👇🏼 يساعد بتخفيف الشد وتحسين مرونة المنطقة نعمله ٣٠ ثانية لكل جهة نكررها مرتين إلى ثلاث مرات
0:17

أحد اسباب آلام أسفل الظهر هو الجلوس لساعات طويلة هالشي يسبب شد وقصر في عضلات مثنيات الورك ولو صاحبه ضعف في تنشيط عضلات المؤخرة يزيد الضغط على أسفل الظهر و يزيد الالم مثل هالتمرين👇🏼 يساعد بتخفيف الشد وتحسين مرونة المنطقة نعمله ٣٠ ثانية لكل جهة نكررها مرتين إلى ثلاث مرات

ريم | مدربة رياضية🏋🏻‍♀️

11,971 次观看 • 2 个月前

هذا التمرين يساعد على تصحيح ميلان الحوض الأمامي واستعادة محاذاة العمود الفقري بطريقة طبيعية. من خلال تقوية عضلات قاع الحوض والعضلات الأساسية العميقة، يساهم في تعزيز الاستقرار العضلي والهيكلي، ويقلل من آلام أسفل الظهر الناتجة عن ضعف التوازن أو الجلسات الطويلة. مناسب للممارسة في المنزل لتحسين الوقفة، وزيادة المرونة، ودعم الحركة اليومية بشكل صحي ومتناسق.
0:10

هذا التمرين يساعد على تصحيح ميلان الحوض الأمامي واستعادة محاذاة العمود الفقري بطريقة طبيعية. من خلال تقوية عضلات قاع الحوض والعضلات الأساسية العميقة، يساهم في تعزيز الاستقرار العضلي والهيكلي، ويقلل من آلام أسفل الظهر الناتجة عن ضعف التوازن أو الجلسات الطويلة. مناسب للممارسة في المنزل لتحسين الوقفة، وزيادة المرونة، ودعم الحركة اليومية بشكل صحي ومتناسق.

رياضة منزلية

86,610 次观看 • 11 个月前

تمرين الفاكيوم (شفط البطن) يُعد من أقوى التمارين لاستهداف العضلات العميقة في البطن والظهر، ويُعتبر تمرينًا علاجيًا يساعد على تقوية عضلات الكور (Core) وشدّها، مما يساهم في تصغير الخصر ودعم عضلات أسفل الظهر وتحسين القوام بشكل عام. يُفضّل أداء التمرين يوميًا على معدة فارغة، أو بعد ساعتين من تناول الطعام، أو بعد الانتهاء من التمارين الأخرى. ابدأ بالتدريج حسب قدرتك، وركّز على الأداء الصحيح للشعور بانقباض العضلات العميقة، ثم زد مدة الثبات تدريجيًا مع الوقت لتحقق أفضل نتيجة. ✨ استمر على الممارسة اليومية، فالنتائج تظهر مع الانضباط والاستمرارية.
0:15

تمرين الفاكيوم (شفط البطن) يُعد من أقوى التمارين لاستهداف العضلات العميقة في البطن والظهر، ويُعتبر تمرينًا علاجيًا يساعد على تقوية عضلات الكور (Core) وشدّها، مما يساهم في تصغير الخصر ودعم عضلات أسفل الظهر وتحسين القوام بشكل عام. يُفضّل أداء التمرين يوميًا على معدة فارغة، أو بعد ساعتين من تناول الطعام، أو بعد الانتهاء من التمارين الأخرى. ابدأ بالتدريج حسب قدرتك، وركّز على الأداء الصحيح للشعور بانقباض العضلات العميقة، ثم زد مدة الثبات تدريجيًا مع الوقت لتحقق أفضل نتيجة. ✨ استمر على الممارسة اليومية، فالنتائج تظهر مع الانضباط والاستمرارية.

رياضة منزلية

1,020,660 次观看 • 11 个月前

مع اخصائي التغذيه mostafa_sapra1 مش كل خلطة مشهورة تبقى حل سحري في مكونات فعلًا مفيدة لكن التأثير الحقيقي بيكون مع نظام غذائي متوازن وعادات صحية يومية ل الكمون والليمون قد يساعدان على الهضم وتقليل بعض أعراض الانتفاخ ٧ الشعير والحلبة يمكن أن يكونا جزءًا من نظام صحي داعم للصحة العامة ل القرنفل يحتوي على مركبات مضادة للأكسدة لكنه ليس علاجًا لأمراض القلب ٧ القرفة قد تساهم في تحسين التحكم بسكر الدم ضمن نظام غذائي مناسب ل البرتقال والرمان يمدان الجسم بفيتامينات ومغذيات مهمة لكن علاج الأنيميا يحتاج تقييمًا وخطة غذائية متكاملة الخلاصة: لا يوجد مشروب أو خلطة سحرية تعالج كل شيء، النتائج الحقيقية تأتي من الالتزام بنظام غذائي متوازن ونمط حياة صحي على المدى الطويل
0:18

مع اخصائي التغذيه mostafa_sapra1 مش كل خلطة مشهورة تبقى حل سحري في مكونات فعلًا مفيدة لكن التأثير الحقيقي بيكون مع نظام غذائي متوازن وعادات صحية يومية ل الكمون والليمون قد يساعدان على الهضم وتقليل بعض أعراض الانتفاخ ٧ الشعير والحلبة يمكن أن يكونا جزءًا من نظام صحي داعم للصحة العامة ل القرنفل يحتوي على مركبات مضادة للأكسدة لكنه ليس علاجًا لأمراض القلب ٧ القرفة قد تساهم في تحسين التحكم بسكر الدم ضمن نظام غذائي مناسب ل البرتقال والرمان يمدان الجسم بفيتامينات ومغذيات مهمة لكن علاج الأنيميا يحتاج تقييمًا وخطة غذائية متكاملة الخلاصة: لا يوجد مشروب أو خلطة سحرية تعالج كل شيء، النتائج الحقيقية تأتي من الالتزام بنظام غذائي متوازن ونمط حياة صحي على المدى الطويل

الذ وصفه 🥘

64,845 次观看 • 3 个月前

لما نزلت عنها فيديو من يومين كتير جدا قالوا انها ذكاء اصطناعي هذه ملكة الظلام #نياكي_ جاتويش ـ التي صنفت كأجمل فتاة على وجه الأرض بسبب ندرة لون بشرتها وتعمل كعارضة أزياء حتى أنها تتقاضى مبلغ 50 ألف دولار في الساعة الواحدة🌸🖤 ؟ وُلدت عام 1993 في إثيوبيا لعائلة من أصول جنوب سودانية، ثم عاشت فترة في مخيمات لجوء قبل أن تنتقل لاحقًا إلى الولايات المتحدة. تعمل كـ عارضة أزياء وناشطة اجتماعية في مجال تعزيز الثقة بالنفس وقبول اختلاف لون البشرة والجمال الطبيعي. لماذا اشتهرت عالميًا؟ اشتهرت بسبب لون بشرتها الداكن النادر جدًا، الذي جعلها رمزًا عالميًا للتنوع في عالم الموضة. تحدّت معايير الجمال التقليدية، ورفضت مرات كثيرة ضغوطًا لتفتيح بشرتها. أصبحت مصدر إلهام لكثير من النساء حول العالم في قضايا الهوية، الثقة بالنفس، ومقاومة التنمر المرتبط بلون البشرة. هل هي “أجمل فتاة على وجه الأرض”؟ هذا الوصف ليس لقبًا رسميًا عالميًا أو تصنيفًا معتمدًا، لكنه لقب انتشر على مواقع التواصل والإعلام بسبب مظهرها الفريد وجاذبيتها الاستثنائية. هل تتقاضى 50 ألف دولار في الساعة؟ لا يوجد مصدر موثوق مؤكد يثبت أنها تتقاضى 50 ألف دولار في الساعة الواحدة. هذا الرقم متداول بكثرة على الإنترنت، لكنه يبدو ضمن المبالغات المنتشرة على السوشيال ميديا. جانب مهم من شخصيتها هي دائمًا تكرر رسالة مهمة تقول فيها ما معناه: “لون بشرتي ليس عبئًا… بل هو مصدر قوتي وجمالي.” قصتها أصبحت مثالًا على أن الجمال لا يُقاس بمعيار واحد، وأن الاختلاف يمكن أن يكون سر التميز #حكم_إيمانية #إيمان_السعيد
0:13

لما نزلت عنها فيديو من يومين كتير جدا قالوا انها ذكاء اصطناعي هذه ملكة الظلام #نياكي_ جاتويش ـ التي صنفت كأجمل فتاة على وجه الأرض بسبب ندرة لون بشرتها وتعمل كعارضة أزياء حتى أنها تتقاضى مبلغ 50 ألف دولار في الساعة الواحدة🌸🖤 ؟ وُلدت عام 1993 في إثيوبيا لعائلة من أصول جنوب سودانية، ثم عاشت فترة في مخيمات لجوء قبل أن تنتقل لاحقًا إلى الولايات المتحدة. تعمل كـ عارضة أزياء وناشطة اجتماعية في مجال تعزيز الثقة بالنفس وقبول اختلاف لون البشرة والجمال الطبيعي. لماذا اشتهرت عالميًا؟ اشتهرت بسبب لون بشرتها الداكن النادر جدًا، الذي جعلها رمزًا عالميًا للتنوع في عالم الموضة. تحدّت معايير الجمال التقليدية، ورفضت مرات كثيرة ضغوطًا لتفتيح بشرتها. أصبحت مصدر إلهام لكثير من النساء حول العالم في قضايا الهوية، الثقة بالنفس، ومقاومة التنمر المرتبط بلون البشرة. هل هي “أجمل فتاة على وجه الأرض”؟ هذا الوصف ليس لقبًا رسميًا عالميًا أو تصنيفًا معتمدًا، لكنه لقب انتشر على مواقع التواصل والإعلام بسبب مظهرها الفريد وجاذبيتها الاستثنائية. هل تتقاضى 50 ألف دولار في الساعة؟ لا يوجد مصدر موثوق مؤكد يثبت أنها تتقاضى 50 ألف دولار في الساعة الواحدة. هذا الرقم متداول بكثرة على الإنترنت، لكنه يبدو ضمن المبالغات المنتشرة على السوشيال ميديا. جانب مهم من شخصيتها هي دائمًا تكرر رسالة مهمة تقول فيها ما معناه: “لون بشرتي ليس عبئًا… بل هو مصدر قوتي وجمالي.” قصتها أصبحت مثالًا على أن الجمال لا يُقاس بمعيار واحد، وأن الاختلاف يمكن أن يكون سر التميز #حكم_إيمانية #إيمان_السعيد

إيمان السعيد / La Reina 👌

37,021 次观看 • 3 个月前