من طرق التعامل مع المشاعر السلبية. #اسامه_الجامع

لا اله الا الله وماشاءالله عليك ، مبدع في نقل المعلومه

طيب عشان نستفيد اكثر : هل لو نجحت في إدراك هذا الشعور السلبي واصبحت لديك هذه المهارة. هل سوف تخفق يوما ما فب التعامل مع هذا الشعور ، مثلا لو واحد لف علي بالسيارة ولدي شعور سلبي بأنني اغضب هذا شعور طبيعي لاكن خرجني من طوري و وقفته وتهاوشت ، هل هذا ممكن يحدث بعد اكتسات المهارة؟

الاخفاق وارد والاتقان مع التكرار.

جزاكم الله خير دكتور

جزاك ربي خيرا