Video wird geladen...

Video konnte nicht geladen werden

Zur Startseite

نصف ساعة يومياً من وقتك...تمارين لتقوية الكتف و الظهر

SjVea's profile picture

رياضة منزلية

722,356 subscribers

23,624 Aufrufe • vor 3 Tagen •via X (Twitter)

LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 Kommentare

Keine Kommentare verfügbar

Kommentare vom Original-Post werden hier angezeigt

Ähnliche Videos

تمارين مهمة لتقوية عضلات الساقين والتخلص من ألم الظهر
1:15

تمارين مهمة لتقوية عضلات الساقين والتخلص من ألم الظهر

نشاط رياضي

30,742 Aufrufe • vor 8 Monaten

جدول تمارين لتقوية عضلات الكتف .. المجموعات والتكرارات بالفيديو
0:30

جدول تمارين لتقوية عضلات الكتف .. المجموعات والتكرارات بالفيديو

عالم الرياضة

51,363 Aufrufe • vor 3 Jahren

٣ تمارين لتقوية عضلات الكتف والظهر فى البيت
0:50

٣ تمارين لتقوية عضلات الكتف والظهر فى البيت

عالم الرياضة

132,255 Aufrufe • vor 7 Monaten

تمارين لتقوية أسفل الظهر وتحسين القامة
0:23

تمارين لتقوية أسفل الظهر وتحسين القامة

رياضة منزلية

79,085 Aufrufe • vor 1 Jahr

تمارين لتقوية عضلات الظهر والتركيز مقنص
0:45

تمارين لتقوية عضلات الظهر والتركيز مقنص

عالم الرياضة

13,565 Aufrufe • vor 10 Monaten

جدول تمارين لتقوية عضلات الكتف باستخدام الدمبلز 4 مجموعات 10 تكرارات
0:27

جدول تمارين لتقوية عضلات الكتف باستخدام الدمبلز 4 مجموعات 10 تكرارات

عالم الرياضة

564,703 Aufrufe • vor 3 Jahren

مدرب رياضي يقدم تمارين لتقوية عضلات الكتف وشد الصدر بأستخدام الدمبل
0:37

مدرب رياضي يقدم تمارين لتقوية عضلات الكتف وشد الصدر بأستخدام الدمبل

Sport boy

40,126 Aufrufe • vor 16 Tagen

تمارين لتقوية عضلات الظهر مع توضيح أماكن التأثير الفعلية لكل تمرين ..
0:31

تمارين لتقوية عضلات الظهر مع توضيح أماكن التأثير الفعلية لكل تمرين ..

عالم الرياضة

32,934 Aufrufe • vor 4 Monaten

✨ ودّع آلام أسفل الظهر ✨ قوّي ظهرك واحميه بهذه التمارين الثلاثة البسيطة: ✅ تمارين حركة للظهر والعمود الفقري ✅ رفع الأرداف لتقوية المؤخرة والدعم أسفل الظهر ✅ تمارين التوازن لتقوية جسمك بالكامل ابدأ يومك بهذه الخطوات وودّع التعب تدريجيًا 💪
0:36

✨ ودّع آلام أسفل الظهر ✨ قوّي ظهرك واحميه بهذه التمارين الثلاثة البسيطة: ✅ تمارين حركة للظهر والعمود الفقري ✅ رفع الأرداف لتقوية المؤخرة والدعم أسفل الظهر ✅ تمارين التوازن لتقوية جسمك بالكامل ابدأ يومك بهذه الخطوات وودّع التعب تدريجيًا 💪

رياضة منزلية

115,748 Aufrufe • vor 11 Monaten

مختص ينشر :- تمارين الرقبة لإراحة الرقبة من ضغوط العمل و مفيده جدا للحدبة الظهر من أعلي .
0:52

مختص ينشر :- تمارين الرقبة لإراحة الرقبة من ضغوط العمل و مفيده جدا للحدبة الظهر من أعلي .

تقني

71,183 Aufrufe • vor 6 Monaten

مختص ينشر :- تمارين الرقبة لإراحة الرقبة من ضغوط العمل و مفيده جدا للحدبة الظهر من أعلي .
0:52

مختص ينشر :- تمارين الرقبة لإراحة الرقبة من ضغوط العمل و مفيده جدا للحدبة الظهر من أعلي .

حقائق مذهلة

118,839 Aufrufe • vor 9 Monaten

نصف ساعة يومياً وانسف دهون الكرش نهائيا ✅👇
2:14

نصف ساعة يومياً وانسف دهون الكرش نهائيا ✅👇

رياضة منزلية

93,668 Aufrufe • vor 10 Monaten

تمارين فعالة للتخلص من ألم الكتف بسرعة⁉️
1:16

تمارين فعالة للتخلص من ألم الكتف بسرعة⁉️

فيديو نت

303,897 Aufrufe • vor 1 Jahr

تمارين كيجل لتقوية عضلات الحوض و الجذع الداخلي و الثبات و تقوية القدرة الجنسية 💪🏼
0:23

تمارين كيجل لتقوية عضلات الحوض و الجذع الداخلي و الثبات و تقوية القدرة الجنسية 💪🏼

صحة و لياقة

26,690 Aufrufe • vor 2 Tagen

الحمد لله على الصحة و العافية🙏🏻 كان تمرين بنش خفيف وما تيسر من تمارين الظهر و الصدر
0:23

الحمد لله على الصحة و العافية🙏🏻 كان تمرين بنش خفيف وما تيسر من تمارين الظهر و الصدر

rdwan

74,693 Aufrufe • vor 3 Monaten

من أفضل تمارين الظهر للجزء السفلي من lats
0:20

من أفضل تمارين الظهر للجزء السفلي من lats

عالم الرياضة

18,119 Aufrufe • vor 8 Monaten

دكتور عيون ينشر :- تمارين لتقوية نظرك بشكل كبير تعملها و انت فالبيت .
1:30

دكتور عيون ينشر :- تمارين لتقوية نظرك بشكل كبير تعملها و انت فالبيت .

حقائق مذهلة

243,022 Aufrufe • vor 10 Monaten