Video wird geladen...

Video konnte nicht geladen werden

Zur Startseite

جدول تمارين لتقوية عضلات الكتف باستخدام الدمبلز 4 مجموعات 10 تكرارات

world_gym1's profile picture

عالم الرياضة

145,657 subscribers

564,703 Aufrufe • vor 3 Jahren •via X (Twitter)

Gesundheit & Wellness
LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

5 Kommentare

Profilbild von Winners☆
Winners☆vor 3 Jahren

بدنا تقوية أسفل الظهر

Profilbild von Ali Mohammed
Ali Mohammedvor 3 Jahren

ممتاز

Profilbild von Hosny Elrouby
Hosny Elroubyvor 3 Jahren

جميل جدا

Profilbild von Jack floyd
Jack floydvor 3 Jahren

@ACheapBook1 hn

Profilbild von 🇮🇶 al jammali
🇮🇶 al jammalivor 3 Jahren

👍🌹

Ähnliche Videos

مجموعة تمارين لتقوية عضلات الباي .. 4 مجموعات 10 تكرارات
0:25

مجموعة تمارين لتقوية عضلات الباي .. 4 مجموعات 10 تكرارات

عالم الرياضة

76,899 Aufrufe • vor 3 Jahren

8 تمارين لتقوية عضلات باستخدام الدمبلز يمكنك ممارستها في المنزل بكل سهولة وبدون ادوات سوي الدمبلز كل تمرين 4 مجموعات عدد التكرارت من 12 : 15 تكرار
1:00

8 تمارين لتقوية عضلات باستخدام الدمبلز يمكنك ممارستها في المنزل بكل سهولة وبدون ادوات سوي الدمبلز كل تمرين 4 مجموعات عدد التكرارت من 12 : 15 تكرار

عالم الرياضة

151,935 Aufrufe • vor 3 Jahren

جدول تمارين لتقوية عضلات الكتف .. المجموعات والتكرارات بالفيديو
0:30

جدول تمارين لتقوية عضلات الكتف .. المجموعات والتكرارات بالفيديو

عالم الرياضة

51,372 Aufrufe • vor 3 Jahren

4 تمارين لتقوية عضلات الظهر باستخدام الكابل يمكنك ممارستها ف يوم عضلة الظهر 4 مجموعات 8 : 12 عدة
0:38

4 تمارين لتقوية عضلات الظهر باستخدام الكابل يمكنك ممارستها ف يوم عضلة الظهر 4 مجموعات 8 : 12 عدة

عالم الرياضة

159,947 Aufrufe • vor 3 Jahren

تمارين لتقوية عضلات الصدر بالنادي - ابدأ بيها الاسبوع كل تمرين 4 مجموعات - 10 عدات
0:29

تمارين لتقوية عضلات الصدر بالنادي - ابدأ بيها الاسبوع كل تمرين 4 مجموعات - 10 عدات

عالم الرياضة

15,074 Aufrufe • vor 1 Jahr

تمارين لتقوية عضلات الباي بالنادي 4 مجموعات 10 عدات فضله عندك وريتويت لتعم الفائدة ✌️❤️
0:59

تمارين لتقوية عضلات الباي بالنادي 4 مجموعات 10 عدات فضله عندك وريتويت لتعم الفائدة ✌️❤️

تمارين منزلية

31,143 Aufrufe • vor 2 Jahren

٣ تمارين لتقوية عضلات الكتف والظهر فى البيت
0:50

٣ تمارين لتقوية عضلات الكتف والظهر فى البيت

عالم الرياضة

132,451 Aufrufe • vor 9 Monaten

تمارين لتقوية عضلات البطن في النادي مستوي متقدم 4 مجموعات 12:15 عدة
0:21

تمارين لتقوية عضلات البطن في النادي مستوي متقدم 4 مجموعات 12:15 عدة

عالم الرياضة

33,626 Aufrufe • vor 3 Jahren

تمارين لتقوية عضلات الباي باستخدام الدملبز ( ف المنزل )
0:39

تمارين لتقوية عضلات الباي باستخدام الدملبز ( ف المنزل )

عالم الرياضة

25,025 Aufrufe • vor 6 Monaten

مدرب رياضي يقدم تمارين لتقوية عضلات الكتف وشد الصدر بأستخدام الدمبل
0:37

مدرب رياضي يقدم تمارين لتقوية عضلات الكتف وشد الصدر بأستخدام الدمبل

Sport boy

40,126 Aufrufe • vor 1 Monat

6 تمارين فعالة لتفجير عضلات البطن (3 جولات × 10 تكرارات)
0:36

6 تمارين فعالة لتفجير عضلات البطن (3 جولات × 10 تكرارات)

عالم الرياضة

207,220 Aufrufe • vor 9 Monaten

جدول تمارين لتقوية عضلات البطن يمكنك ممارستها في المنزل بكل سهولة وبأدوات بسيطة جدا ( للشباب والبنات )
1:35

جدول تمارين لتقوية عضلات البطن يمكنك ممارستها في المنزل بكل سهولة وبأدوات بسيطة جدا ( للشباب والبنات )

رياضة منزلية

85,918 Aufrufe • vor 2 Jahren

تمارين لتقوية عضلات الرجلين
1:21

تمارين لتقوية عضلات الرجلين

تقني

29,017 Aufrufe • vor 3 Monaten

تمارين لتقوية عضلات السواعد
0:25

تمارين لتقوية عضلات السواعد

صحة و لياقة

26,980 Aufrufe • vor 8 Monaten

تمارين لتقوية عضلات البطن بالنادي
0:46

تمارين لتقوية عضلات البطن بالنادي

عالم الرياضة

70,305 Aufrufe • vor 3 Monaten