正在加载视频...
视频加载失败
نظام الـ OMAD او #الصيام_المتقطع ٢٠:٤ او ٢٢:٢ .. قبل أبحاث الصيام .. بأسلوب الدكتور مصطفى محمود الله يرحمه .. الصيام المتقطع عند قبائل الطوارق في الصحراء الكبرى .. و لا مستشفيات و لا أدوية .. حياة طبيعية نشطة ..
171,000 次观看 • 1 年前 •via X (Twitter)
12 条评论

ماهو نظام الوجبة الواحدة

أهمية الصيام

المسموح و الممنوع

متلازمة ارتفاع الإنسولين المزمن

Morning Sickness? Stomach bug? Chemotherapy? One too many drinks? Grab a Buddy, not a dirty toilet bowl! As seen on Fox's Snake Oil, the Sick Buddy is a cushion that keeps you clean, comfortable, and safe when you're feeling ill. Get it quick, before you get sick :)

بصراحة نظام الوجبة الواحدة افضل نظام غذائي لإنقاص الوزن بدون منازع .. نظام عظيم جداً ، سهل التنفيذ - مريح - قوي في النتائج - مافيه تعقيدات - طبيعي ومتماشي مع الفطرة - مجاني ومافيه اشتراكات وعمليات وكثرة بربرة - سريع النتائج …. تخيل هذا النظام في بدايته بس صعب وبعدها عادي ماتحس بجوع يعني تخيل يصير عادي وماتحس فيه وفي نفس الوقت الحرق ونزول الوزن شغال بقوة وانت مستمر بحياتك طبيعي .. اشكرك يادكتور استفدت انا منه كثير جداً ونتائجه كانت جبارة معي وماني مستوعب الى الآن .. نتائج سحرية

واصل في التوعية د.رضا فجهدك والله نفع كثير من الناس في التحكم بأوزانهم وصحتهم وبدون خسائر مادية ولا جهود بدنية كبيرة .. هذا النظام عظيم جدا رغم بساطته .. نسأل الله أن يكتب لكم الأجر والبركة في حياتكم وبعد مماتكم ..

آمين و إياك شكرا لك عبدالله

ماشي على نظام OMAD واروح النادي في الساعة ٢٠ من الصوم العب مقاومة ساعة وبعدها سباحة ساعة متواصلة والنشاط فل 🔥

برمضان طبقته ونزلت ٣ كيلو من بعد ثبات لشهور وبدون رياضة

انا من الطوارق بعض معلومات ليست صحيحة بخصوص حجاب نساء

اهلا ميلاد .. صححها لك المجال 💐💐
