Загрузка видео...

Не удалось загрузить видео

На главную

هذي التمارين البديل لعمليات التكميم وقص المعدة

SjVea's profile picture

رياضة منزلية

719,766 subscribers

70,694 просмотров • 1 месяц назад •via X (Twitter)

Здоровье и велнес
LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

Комментарии: 0

Нет доступных комментариев

Здесь появятся комментарии из оригинального поста

Похожие видео

هذي التمارين الصح 😋👅
0:08

هذي التمارين الصح 😋👅

جيكسس 🇦🇷

36,543 просмотров • 9 месяцев назад

التمارين هذي مو بس تنسق وتشد منطقة الخواصر كمان تقوي ثبات العمود الفقري وتوازن الجسم كله 💪🧠 ​تميز بجدولك وركز على هذي التمارين الذهبية لتقوية وشد عضلات البطن الجانبية
0:12

التمارين هذي مو بس تنسق وتشد منطقة الخواصر كمان تقوي ثبات العمود الفقري وتوازن الجسم كله 💪🧠 ​تميز بجدولك وركز على هذي التمارين الذهبية لتقوية وشد عضلات البطن الجانبية

رياضة منزلية

32,761 просмотров • 4 месяцев назад

ليش محد قالي عن هذي التمارين من زمان؟! شد فوري للأفخاذ.
0:18

ليش محد قالي عن هذي التمارين من زمان؟! شد فوري للأفخاذ.

رياضة منزلية

96,392 просмотров • 5 месяцев назад

قبل لاتنامو اعتمدوا هذي التمارين 👇🏻⚫ لشد ونحت البطن والخواصر تمرين رهيب
0:12

قبل لاتنامو اعتمدوا هذي التمارين 👇🏻⚫ لشد ونحت البطن والخواصر تمرين رهيب

رياضة منزلية

271,697 просмотров • 1 год назад

ترند " #ابوحصه #ابو_مرداع #دخيل " رجل يوثق: هذي المعدة اللي صدمها أبو حصة وأبو مرداع الله يرحمه 💔
0:13

ترند " #ابوحصه #ابو_مرداع #دخيل " رجل يوثق: هذي المعدة اللي صدمها أبو حصة وأبو مرداع الله يرحمه 💔

TRND

758,323 просмотров • 9 месяцев назад

يودونهم عند كذا مدربين بدون مايخاوفون عليهم وتروح براءة البنت بسبب التمارين هذي وبعدين يقولو ليه مرتفعه نسبه الاغت.صاب الله ياخذ اهلها المفروض هذي امانه عندهم
0:16

يودونهم عند كذا مدربين بدون مايخاوفون عليهم وتروح براءة البنت بسبب التمارين هذي وبعدين يقولو ليه مرتفعه نسبه الاغت.صاب الله ياخذ اهلها المفروض هذي امانه عندهم

رغـــد|🌷

31,695 просмотров • 5 месяцев назад

دهون البطن والخصر مزعجة؟!هذي التمارين تستهدف عضلات الجذع (الكور) وتساعد على شد ترهلات الخصر مع الاستمرار. ​تذكر : التمارين تقوي العضلات، والنتائج الحقيقية لخسارة الدهون تبدأ من تنظيم أكلك🍏💪
0:15

دهون البطن والخصر مزعجة؟!هذي التمارين تستهدف عضلات الجذع (الكور) وتساعد على شد ترهلات الخصر مع الاستمرار. ​تذكر : التمارين تقوي العضلات، والنتائج الحقيقية لخسارة الدهون تبدأ من تنظيم أكلك🍏💪

رياضة منزلية

18,240 просмотров • 5 месяцев назад

التمارين هذي فعّالة جداً لتقوية وشد العضلات الضامة (الأفخاذ الداخلية)، لكن عشان توصل لنتائج حقيقية في حرق الدهون، ضروري تدمجها مع نظام غذائي متوازن وعجز سعرات. التمارين تصقل العضل وترتب شكل الساق، والالتزام بالأكل هو اللي يظهر هذي النتائج. استمر عليها بتركيز وبتلاحظ الفرق في شد المنطقة وتناسقها. ⚡️🦵
0:13

التمارين هذي فعّالة جداً لتقوية وشد العضلات الضامة (الأفخاذ الداخلية)، لكن عشان توصل لنتائج حقيقية في حرق الدهون، ضروري تدمجها مع نظام غذائي متوازن وعجز سعرات. التمارين تصقل العضل وترتب شكل الساق، والالتزام بالأكل هو اللي يظهر هذي النتائج. استمر عليها بتركيز وبتلاحظ الفرق في شد المنطقة وتناسقها. ⚡️🦵

رياضة منزلية

10,749 просмотров • 5 месяцев назад

في مملكة العربية التعوسيه: يودونهم عند كذا مدربين بدون مايخاوفون عليهم وتروح براءة البنت بسبب التمارين هذي وبعدين يقولو ليه مرتفعه نسبه الاغت.صاب الله ياخذ اهلها المفروض هذي امانه عندهم
0:16

في مملكة العربية التعوسيه: يودونهم عند كذا مدربين بدون مايخاوفون عليهم وتروح براءة البنت بسبب التمارين هذي وبعدين يقولو ليه مرتفعه نسبه الاغت.صاب الله ياخذ اهلها المفروض هذي امانه عندهم

ميساء سلطان

13,000 просмотров • 2 месяцев назад

نقص محيط خصري بدرجة ملحوظة لما دخلت بجدولي هذي التمارين كأنها سحر الفرق شفته من اول اسبوعييين صار خصري يجنن 🥹
0:17

نقص محيط خصري بدرجة ملحوظة لما دخلت بجدولي هذي التمارين كأنها سحر الفرق شفته من اول اسبوعييين صار خصري يجنن 🥹

يوش

441,007 просмотров • 22 дней назад

القنوات البرتغالية تعرض هذي اللقطة وتقول بسبب التمارين واللعب مع ناذي صغير ليس معروف على مستوى القارة وليس من كبار الدوري السعودي
0:13

القنوات البرتغالية تعرض هذي اللقطة وتقول بسبب التمارين واللعب مع ناذي صغير ليس معروف على مستوى القارة وليس من كبار الدوري السعودي

سطـام دويـس 9️⃣1️⃣

970,312 просмотров • 2 лет назад

تعاني من انحناء الظهر بسبب الجلسة الطويلة؟! هذي التمارين الموضحة هي الحل العملي لتصحيح وضعيتك في المنزل. احفظها عندك وجربها اليوم⏳✅
0:10

تعاني من انحناء الظهر بسبب الجلسة الطويلة؟! هذي التمارين الموضحة هي الحل العملي لتصحيح وضعيتك في المنزل. احفظها عندك وجربها اليوم⏳✅

رياضة منزلية

25,479 просмотров • 2 месяцев назад

تحسين القوام لا يعني إجبار جسمك على الاستقامة، بل هو نتاج القوة والتحكم. ​هذي التمارين تعمل على : ​تفعيل عضلات الظهر العلوي. ​تحسين وضعية الكتفين. ​دعم محاذاة العمود الفقري ليحافظ جسمك على طوله الطبيعي.
0:13

تحسين القوام لا يعني إجبار جسمك على الاستقامة، بل هو نتاج القوة والتحكم. ​هذي التمارين تعمل على : ​تفعيل عضلات الظهر العلوي. ​تحسين وضعية الكتفين. ​دعم محاذاة العمود الفقري ليحافظ جسمك على طوله الطبيعي.

رياضة منزلية

34,908 просмотров • 2 месяцев назад

الجسم المتناسق يبدأ بـ عمود فقري صحي 🦴✨ بدل ما تشتري كراسي طبية غالية، جرب هذي التمارين لزيادة مرونة الظهر والتخلص من "الحدبة" (Kyphosis) بشكل طبيعي. شارك الفيديو مع شخص قعدته دايمًا غلط👇
0:18

الجسم المتناسق يبدأ بـ عمود فقري صحي 🦴✨ بدل ما تشتري كراسي طبية غالية، جرب هذي التمارين لزيادة مرونة الظهر والتخلص من "الحدبة" (Kyphosis) بشكل طبيعي. شارك الفيديو مع شخص قعدته دايمًا غلط👇

عالم الرياضة

350,166 просмотров • 6 месяцев назад