هرمون مهم لكل رجل كيف تتأكد منه وتحافظ عليه وماهي مصادره وأعراض نقصه.. فضلوه وطبقوه وانشروه #ترامب #يحيى_السنوار #الانتخابات_الأميركية #صباحيات

التغذيه السليمه النفسيه والمزاج النومبعمق الرياضه والحركه وبالنسبه لما فوق الاربعين مكملات مهمه فايتمين c D E ZMA ويوجد مكمل اسمه عشبة الماعز شاي مكون من شاي اخضر كركم طازج قرفه سيلاني زنجبيل طازج مقدار نص ملعقو اكل من كل نوع في ثلاجة شاي ثم يشرب كوب بعد كل وجبه

الدعوة ماهي عبط تاخذ زنك ترى الزنك اذا زاد نقص النحاس واذا نقص النحاس طلع الشيب وأيضا يتقوس الضهىر هي وزنية سبحان الله نحاس وزنك لابد تاخذها مع بعض بعد التحليل واستشارة طبيب شاف تحليلك .

أعطيك تجربة شخصية … نقصه بسبب دهون البطن .. يسبب إرهاق .. يسبب تقلبات مزاج. ما ينفع يؤخذ من مصادر خارجية و ايض رفع الهرمون ليس موضوع سهل. المهم ممارسة الرياضة وتحديدا رفع الحديد .. النوم بدري .. الأكل الصحي .. البعد عن القلق. نسبة هرمون الذكورة ليست لحظية! هي تراكمات ٥-١٠ سنوات

معلمومه #مهمه أضيفها لمعلومات صاحب المقطع المتواضعة الهرمون له حد معين ونسبه معينه إذا أرتفع عن حد النسبه الطبيعية ليست رجولة زايدة فهناك⚠️خطر الاصابته بأمراض أخرى فمن نعم الله الهرمون ينظم عمله حسب عمر الإنسان وبفضل الله تطور الطب ويمكن معالجة اضطراب الهرمون إذا أرتفع أو أنخفض

لمدمني العاده السريه اتركوها وبتلاحظوا الارتفاع في اسبوعين بتحس بقوه ونشاط ومزاجك جيد معناه الهرمون ممتاز عندك ركزوا على تمارين الارجل . وفيتامين زنك وقلل اكل دجاج / كل بيض

تصدقوا وكونوا عونا لها 👇

معلومة مهمة ومفيده

بحاجة لصدقتكم ياخواني ريالك حياة لغيرك 💔

تصدق