هل الشاي بعد الأكل يمنع إمتصاص الحديد؟ اسمع ماذ يقول . هذا الدكتور الخضيري من قادات الطب في المملكه واستفدنا منه الكثير في تثقيف الناس جزاه الله خير.

جزاكم الله خيرا سعادة الدكتور فهد الخضيري على التوعية القيّمة. هناك دراسات تلخص ان : الشاي لا يمنع امتصاص الحديد تمامًا، لكنه قد يقلل امتصاص الحديد النباتي خصوصًا عند تناوله مع الوجبة؛ لذا يُفضّل الفصل بينهما، خاصة لمن لديه نقص في الحديد

نصيحة طبية "على الماشي" بكوب شاي بعد العشاء لتطمين الناس أنه لا يضر! متناسين الكارثة الأكبر: الشاي ليلاً مصيبة حقيقية، يدمر جودة النوم ويحرم الدماغ من الدخول في مراحله العميقة بسبب الكافيين. نجحنا في طمأنتهم على امتصاص الحديد، وصنعنا جيلاً يعاني من الأرق!

المعلومة حتى تكون كاملة يجب القول ان شرب الشاي بعد تناول الطعام مباشرةًيؤدي بلا شك إلى ضعف امتصاص الحديد ان وجد بالطعام نتيجة وجود مادة الكافائين في الشاي التي تتحد مع الحديد وتمنع امتصاصه ولذا ينصح بشربه بعد مرور ساعة على الاقل من تناول الطعام وخاصة الذين يعانون من نقص الحديد

تسلم على النقل الجميل

اذا كلام د. العوضي 100% الشاي الاخضر هو الافضل

مع احترامي له كلامه ليس صحيح

هذا إيدور الترندات دكتور من جنبها

بالعافية الاندومي الصحي مع التبن.

اكتشفت ان الشاهي اساس مشاكل البطن كاااملة اللي يبي يجرب يقطعه اسبوع ، سواء حالي او مر ويشوف النتايج كيف مذهلة

اجل يقول كل 4 بيضات باليوم ابيه يورينا وهو ياكل بيضة واحدة باليوم لمدة اسبوع الاعلانات تُفقد الثقة

الرجال يتنافض اي صحه واي خرابيط

ما اسمعله

استفيد منه واكل تبن انت وياه كما قال في تغريدته السابقه يقول انصح بأكل التبن

خلاص ماعاد اصدق أي أحد إلا كتاب الله وسنة نبيه عليه الصلاة والسلام نحن في اخر زمن

انت عط الدكتور فرصة يتكلم عشان نفهم ، والاستماع من آداب الحديث ، يسروا ولا تنفروا 🤔

تأييدا لرأي الدكتور فهد الخضيري 👌 فإن الدراسات التي توصلت الى ان شرب الشاي بعد الطعام يؤثر على امتصاص الحديد تجاربها كانت على كبسولات مكملات الحديد وليست على الحديد المتوفر في الطعام العادي 👌

في الطيبات الشاي ممنوع عندنا

ســاعـدوهـاا…🙏🏻💔 رقم الفاتوره//:25100321083 رمز السداد//.:169

أعط القوس باريها . وفقك الله وإياه لكل خير . مقطع جميل .

عطنا رأي صاحب نظام الطيبات رحمه الله لنربط بين الحقائق

وأيضاً التأثير يحدث بشكل أساسي على الحديد غير الهيمي (Non-Heme Iron) الموجود في المصادر النباتية (مثل البقوليات، السبانخ، والمكسرات) والمكملات الغذائية. بينما يكون تأثيره ضعيفاً جداً على الحديد الهيمي (Heme Iron) الموجود في اللوم والمأكولات البحرية .

ساعدونا وخَلّونا نفك كربها نسددها لها 💔 رمز السداد' 169 رقم الفاتوره^! 24173224831

أقمنا في المدرسة منذ ٣٠ سنة لقاءات بمشاركة الوحدة الصحية المدرسية للطلاب عن هذا الموضوع لاستبدال الشاي بالعصائر الطبيعية بعد الأكل خاصة ونجح المشروع في المدارس ولا أعتقد أننا أخطأنا ولله الحمد .

الشاي يصبغ المعده ويسبب عسر

ماهو طبيب ولا له علاقة بالطب، يحاول يوهم الناس انه طبيب!

كلامه صحيح

بشرو ولاا تُنفروو ! وياريت تفسح مجال للدكتورفهد …. أوغيره … يتكلم براحته مع الشكر ..

يغير كلامه ومعلوماته بالدقيقة. من يعيد لي ثقتي بالأطباء؟