وش رايكم بكلامه ⁉️

ذكر ابن القيم رحمه الله أن من أسباب شرح الصدر. دوام ذكر الله تعالى و الإحسان الى الخلق.

من يصلي ويطلب الله ويحمده على نعمه بإستمرار ماتجيه ضيقة الصدر

فعلاً والحل تحمد الله دايماً على كثرة النعم تذكر نفسك بانك في نعيم ونعمة ونعم كثيرة وجليلة تفقد الفقراء والمساكين والقرب منهم والتصدق عليهم بماتستطيع هذه تجعلك تحس بالنعيم الي انت فيه

لا يعلم بالخوافي إلا الله سبحانه وهناك من ضاقت عليه الدنيا بسبب مرض أو فقد عزيز أو مصيبة حلت عليه فاشتدت حينها نقول لا تتضايق ولا يضيق صدرك هذا كلام تنظير وليس من يده في النار كمن يده في الماء كلنا مشاعر وأحاسيس يعترينا ما يكدرنا

' إلا بذكر الله تطمئن القلوب ومن اعرض عن ذكري فان له معيشة ضنكا '

🔺تأثير السهر هو اساس الضيقه بسبب فقدان هرمون الدوبامين 👈 هرمون السعادة وايضاً الانزيمات المهمة اللي يحتاجها جسمك لمعالجة اي خلل بجسمك منها رفع معدل المناعة وسلامة القلب وغيرها كثير جداً لا يكفي كتابتها والاسباب الاخرى تضيع صلواتك و رزقك ومستقبلك 🔺يأتي بعدة الغذاء الغير الصحي

(الا بذكر الله تطمئن القلوب) لاتهجر القرآن وصل والناس نيام هذا انشراح الصدر وسعة الرزق

الفراغ والصحة تخلي الإنسان يفكر في أشياء ليس ضرورة وقد تكون ليست اساسية في حياته لكن لو أصابه مرض أو فقر أو هم لعلم قيمة حياته قبل المصيبة

هذا كله من زود النعمه ولله الحمد والشكر ولا يمنع التغيير وكسر الروتين بزياره الي منطقه اخرى وادخال زيارة الاماكن المقدسه بعمره او زياره او سفره خارجيه وداخليه اذا وضعك يسمح ولا ننسى ان للسفر فوائد وفقنا الله وياكم للخير

من حافظ على الصلوات مع جماعة المسلمين يدرك تكبيرة الإحرام ويحافظ على السنن الراتبة ويختم كل شهر ولا يدع الوتر فلن يجد ضيقة صدر ولا يحتاج لما يذهب ضيقته ربما تلقى هذه التغريدة اعتراضا ممن هم ليسوا كذلك لكن اسألوا من هذا حاله هل يجد ضيقة