Sensitive content

This media may contain sensitive content.

Video wird geladen...

Video konnte nicht geladen werden

Zur Startseite

يُعرف هذا باسم التصريف اللمفاوي اليدوي: وهو أسلوب علاجي يستخدم بعد العمليات الجراحية مثل شفط الدهون أو شد البطن، والذي يحفز الجهاز اللمفاوي لتقليل الالتهاب وتسهيل التخلص من السوائل المتراكمة.

1HBK___'s profile picture

𝐃𝐫. 𝐑𝐚𝐠𝐡𝐚𝐝

209,942 subscribers

7,263,999 Aufrufe • vor 3 Monaten •via X (Twitter)

Gesundheit & WellnessBildung
LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 Kommentare

Keine Kommentare verfügbar

Kommentare vom Original-Post werden hier angezeigt

Ähnliche Videos

ما يُبقي التاتو أو الوشم نقشًا مستديمًا على سطح الجلد هو حجم جزيئات صبغته الكبير نوعًا ما !! لذلك حرارة ليزر الإزالة تعمل على تكسير الروابط الكيميائية بين هذه الجزيئات ليسهل على الجهاز اللمفاوي والمناعي التخلص منها فيما بعد ..
0:21

ما يُبقي التاتو أو الوشم نقشًا مستديمًا على سطح الجلد هو حجم جزيئات صبغته الكبير نوعًا ما !! لذلك حرارة ليزر الإزالة تعمل على تكسير الروابط الكيميائية بين هذه الجزيئات ليسهل على الجهاز اللمفاوي والمناعي التخلص منها فيما بعد ..

هُدى بِنت عَبدِالله

12,168 Aufrufe • vor 2 Monaten

مخيف جدًا. في عملية شفط الدهون بالمنظار، سترى كمية هائلة من الدهون في البطن.
0:39

مخيف جدًا. في عملية شفط الدهون بالمنظار، سترى كمية هائلة من الدهون في البطن.

Dr Ihab Suliman

63,718 Aufrufe • vor 3 Monaten

جود العنزي: إحنا سوينا شفط للظهر والبطن أول ما طلعنا من العملية شفنا النتيجة كانت تجنن بس بعد ما تركنا المشد صار فيه سوائل والجسم انتفخ والمساج اللمفاوي مرة مهم ويفرق 180 درجة حتى لما تسوون مساج اطلبوا مساج لمفاوي لانه يطلع السوائل كلها.
2:26

جود العنزي: إحنا سوينا شفط للظهر والبطن أول ما طلعنا من العملية شفنا النتيجة كانت تجنن بس بعد ما تركنا المشد صار فيه سوائل والجسم انتفخ والمساج اللمفاوي مرة مهم ويفرق 180 درجة حتى لما تسوون مساج اطلبوا مساج لمفاوي لانه يطلع السوائل كلها.

Golden Dose

254,075 Aufrufe • vor 1 Monat

نظف جهازك اللمفاوي يوميا الاستنثار صباحا وهو من الطب النبوي والغرغرة بماء وملح البحر قبل النوم
1:34

نظف جهازك اللمفاوي يوميا الاستنثار صباحا وهو من الطب النبوي والغرغرة بماء وملح البحر قبل النوم

Rand Hamid الصحة قبل الطب

168,571 Aufrufe • vor 1 Jahr

تمارين شفط البطن تُعتبر من التمارين البسيطة التي تركز على تقوية عضلات البطن العميقة، خاصة العضلة المستعرضة (Transverse Abdominis). هذه التمارين تعتمد على شد عضلات البطن للداخل مع التحكم في التنفس. فيما يلي الفوائد ومدى فعاليتها: فوائد تمارين شفط البطن: 1.تقوية العضلات العميقة للبطن: • تعمل على تنشيط العضلات المسؤولة عن دعم العمود الفقري وتثبيت الجسم. 2.تحسين القوام: • تساعد في تقليل التقوس الناتج عن ضعف عضلات البطن وتحسين استقامة العمود الفقري. 3.زيادة التحكم في التنفس: • تعزز الوعي بالتنفس وتساعد في تحسين كفاءة الجهاز التنفسي. 4.تحسين التوازن والاستقرار: • تقوي عضلات الجذع مما يساهم في تحسين التوازن. 5.مساعدة في تقليل حجم البطن الظاهري: • مع الاستمرار، قد تساهم في شد العضلات وتقليل بروز البطن. هل تمارين شفط البطن فعالة؟ • تمارين شفط البطن فعالة كجزء من برنامج شامل لتقوية العضلات العميقة وتحسين القوام. • لكنها ليست بديلاً عن التمارين الهوائية أو الأنشطة التي تحرق الدهون بشكل عام. • للحصول على نتائج مرئية في تقليل الدهون في منطقة البطن، يُنصح بمزجها مع تمارين أخرى (مثل الكارديو) ونظام غذائي متوازن. كيفية أداء التمرين: 1.اجلس أو استلقِ في وضع مريح. 2.خذ نفسًا عميقًا، ثم قم بالزفير ببطء مع شفط البطن إلى الداخل (تخيل أن السرة تتحرك نحو العمود الفقري). 3.استمر في الشفط لبضع ثوانٍ (10-15 ثانية) مع الاستمرار في التنفس بشكل طبيعي. 4.استرخِ وكرر التمرين 10-15 مرة. نصائح: • يمكن ممارسة التمارين أثناء الجلوس أو الوقوف، مثل أثناء العمل أو القيادة. • احرص على أداء التمرين بانتظام للحصول على نتائج ملحوظة.
1:03

تمارين شفط البطن تُعتبر من التمارين البسيطة التي تركز على تقوية عضلات البطن العميقة، خاصة العضلة المستعرضة (Transverse Abdominis). هذه التمارين تعتمد على شد عضلات البطن للداخل مع التحكم في التنفس. فيما يلي الفوائد ومدى فعاليتها: فوائد تمارين شفط البطن: 1.تقوية العضلات العميقة للبطن: • تعمل على تنشيط العضلات المسؤولة عن دعم العمود الفقري وتثبيت الجسم. 2.تحسين القوام: • تساعد في تقليل التقوس الناتج عن ضعف عضلات البطن وتحسين استقامة العمود الفقري. 3.زيادة التحكم في التنفس: • تعزز الوعي بالتنفس وتساعد في تحسين كفاءة الجهاز التنفسي. 4.تحسين التوازن والاستقرار: • تقوي عضلات الجذع مما يساهم في تحسين التوازن. 5.مساعدة في تقليل حجم البطن الظاهري: • مع الاستمرار، قد تساهم في شد العضلات وتقليل بروز البطن. هل تمارين شفط البطن فعالة؟ • تمارين شفط البطن فعالة كجزء من برنامج شامل لتقوية العضلات العميقة وتحسين القوام. • لكنها ليست بديلاً عن التمارين الهوائية أو الأنشطة التي تحرق الدهون بشكل عام. • للحصول على نتائج مرئية في تقليل الدهون في منطقة البطن، يُنصح بمزجها مع تمارين أخرى (مثل الكارديو) ونظام غذائي متوازن. كيفية أداء التمرين: 1.اجلس أو استلقِ في وضع مريح. 2.خذ نفسًا عميقًا، ثم قم بالزفير ببطء مع شفط البطن إلى الداخل (تخيل أن السرة تتحرك نحو العمود الفقري). 3.استمر في الشفط لبضع ثوانٍ (10-15 ثانية) مع الاستمرار في التنفس بشكل طبيعي. 4.استرخِ وكرر التمرين 10-15 مرة. نصائح: • يمكن ممارسة التمارين أثناء الجلوس أو الوقوف، مثل أثناء العمل أو القيادة. • احرص على أداء التمرين بانتظام للحصول على نتائج ملحوظة.

د. صالح بن سيف الهنائي

31,584 Aufrufe • vor 1 Jahr

بعد شفط الدهون من الفخذ والأقدام يجب ارتداء الشابويير فورا...
0:30

بعد شفط الدهون من الفخذ والأقدام يجب ارتداء الشابويير فورا...

علم النفس.

124,138 Aufrufe • vor 1 Tag

شخص ينشُر : طريقة التخلص من الدهون الحشوية في البطن وعلى الكبد بعلاج مقاومة الانسولين⁉️
1:26

شخص ينشُر : طريقة التخلص من الدهون الحشوية في البطن وعلى الكبد بعلاج مقاومة الانسولين⁉️

محتوى إثرائي

285,517 Aufrufe • vor 1 Monat

كثير يظنون أن تمارين البطن تذيب الدهون المتراكمة في منطقة الكرش الحقيقة:لايمكن استهداف الدهون بمنطقة واحدة من الجسم ب"تمرين موضعي"الجسم يحرق الدهون بشكل عام حسب الجينات،النشاط والتغذية العب تمارين البطن يوم وترك ودمجها مع تمارين الهوائية نتائجها جدا فعالة
1:35

كثير يظنون أن تمارين البطن تذيب الدهون المتراكمة في منطقة الكرش الحقيقة:لايمكن استهداف الدهون بمنطقة واحدة من الجسم ب"تمرين موضعي"الجسم يحرق الدهون بشكل عام حسب الجينات،النشاط والتغذية العب تمارين البطن يوم وترك ودمجها مع تمارين الهوائية نتائجها جدا فعالة

Sport boy

222,883 Aufrufe • vor 1 Jahr

ترند “ مقطع متداول “ رجل ينشر مقطع ويعلق: طريقة التخلص من الدهون الحشوية في البطن وعلى الكبد بعلاج مقاومة الانسولين.
1:26

ترند “ مقطع متداول “ رجل ينشر مقطع ويعلق: طريقة التخلص من الدهون الحشوية في البطن وعلى الكبد بعلاج مقاومة الانسولين.

TRND

2,636,520 Aufrufe • vor 2 Jahren

فتاة تعبر عن صدمتها بعد رؤيتها لنتيجة عملية شفط الدهون من الوجه 🤯❤️
1:39

فتاة تعبر عن صدمتها بعد رؤيتها لنتيجة عملية شفط الدهون من الوجه 🤯❤️

Golden Dose

85,493 Aufrufe • vor 6 Monaten

شخص يشارك: يزيل الدهون المتراكمة اعوام في جسمك سيساعدك على تخسيس البطن وإزالة الكرش في 9 أيام
0:36

Sensitive content

شخص يشارك: يزيل الدهون المتراكمة اعوام في جسمك سيساعدك على تخسيس البطن وإزالة الكرش في 9 أيام

تمارين منزلية

72,993 Aufrufe • vor 1 Jahr

هل تعاني من دهون البطن والانتفاخ؟ جرب هذا المشروب الطبيعي اللي يذوب الدهون ويهدّئ البطن بسرعة! 🍵✨️
0:23

هل تعاني من دهون البطن والانتفاخ؟ جرب هذا المشروب الطبيعي اللي يذوب الدهون ويهدّئ البطن بسرعة! 🍵✨️

محتوى إثرائي

40,415 Aufrufe • vor 7 Tagen

تبين شعور الخفة؟ جربي هالحركات للتصريف اللمفاوي 🌊
0:34

تبين شعور الخفة؟ جربي هالحركات للتصريف اللمفاوي 🌊

ورده

58,531 Aufrufe • vor 4 Monaten

قواعد التخلص من الدهون الحشوية .
1:45

قواعد التخلص من الدهون الحشوية .

تقني

19,326 Aufrufe • vor 4 Monaten

المساج اللمفاوي في صالونات التجميل لا يتم بالطريقة الصحيحة د. أسماء الدرع - استشاري تأهيل الجهاز العصبي واللمفاوي Dr Asma Alderaa. اسماء الدرع أودي الزبن رؤى ريان #برنامج_سيدتي #روتانا_خليجية
1:51

المساج اللمفاوي في صالونات التجميل لا يتم بالطريقة الصحيحة د. أسماء الدرع - استشاري تأهيل الجهاز العصبي واللمفاوي Dr Asma Alderaa. اسماء الدرع أودي الزبن رؤى ريان #برنامج_سيدتي #روتانا_خليجية

روتانا خليجية

22,917 Aufrufe • vor 1 Jahr

كيفية التخلص من دهون البطن ؟
1:38

كيفية التخلص من دهون البطن ؟

طبيبي

66,011 Aufrufe • vor 10 Monaten

ما هي الدهون الحشوية ؟ إنه نوع من الدهون المخزنة عميقًا في تجويف البطن. فهو يحيط بالأعضاء الحيوية مثل: . الكبد . البنكرياس . الأمعاء على عكس الدهون تحت الجلد (تحت الجلد مباشرة)… الدهون الحشوية مخفية وأكثر خطورة بكثير
0:45

ما هي الدهون الحشوية ؟ إنه نوع من الدهون المخزنة عميقًا في تجويف البطن. فهو يحيط بالأعضاء الحيوية مثل: . الكبد . البنكرياس . الأمعاء على عكس الدهون تحت الجلد (تحت الجلد مباشرة)… الدهون الحشوية مخفية وأكثر خطورة بكثير

محمد

99,780 Aufrufe • vor 1 Jahr