Loading video...

Video Failed to Load

There was a problem loading this video. This could be due to a temporary network issue or the video might be unavailable.

يقول المشي لا يحرق الدهون بل يدمر المفاصل والركب ! والنهاية ندافع ولا نهاجم ؟

أحمد الرحيلي

281,672 subscribers

2,033,096 views • 3 years ago •via X (Twitter)

Health & Wellness Education Comedy

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

11 Comments

أحمد الرحيلي3 years ago

لماذا الهجمة على رياضة المشي هذه الايام !

Remedic1 year ago

Strengthen & flex your hands with the Remedic Hand & Finger Trainer! Over 30 exercises, adjustable resistance, & perfect for relieving repetitive stress from typing or scrolling. 💻📲 Keep your hands healthy anywhere! #OccupationalTherapy #gripstrength

عزام الحميضي3 years ago

كلامه غير صحيح وانا اقولها بتخصصي العلاج الطبيعي .. المشي رياضه وفيه سوائل بالركبه تمنع احتكاكها Synovial joint او Synovial fluid وكلما زاد المشي زاد السائل ليونه .. المنع للمشي لحالات خاصه ولكن بالمجمل المشي (المشي السريع) يحرق ولكن يحرق من الوزن بعد ١٠ دقايق الى ٢٠ دقيقه ..

ندى فاضل3 years ago

صار لي 10 سنوات ما اترك المشي يوميًا لازم ساعه اذ ما مشيت اتعب وجسمي يألمني من قله الحركه بغض النظر عن فوائد الحركه يكفي انه تتغير نفسيتك وتتحرك دورتك الدموية وترجع نشيط فيك حلول لكل مشاكلك

شاكر الشريف3 years ago

كلام غبي وغير علمي وغير منطقي ويخالف أكداس الأبحاث التي تقول بأهمية المشي حتى لمن عندهم احتكاك .. وأنا أحدهم تغيرت حال ركبي بعد المشي والاستمرار عليه ١٨٠ درجة للأحسن . لو كان هناك رياضة واحدة فقط طلب منك أن تنصح بها فهي المشي المشي المشي .. قبل أسبوع قرأت بحثا ترجمه رئيس التجمع الصحي الأول في حائل عن خطورة النصائح الطبية التي تدور في الواتس أب بلا زمام ولا خطام يقدمها غير المتخصص لغير الواعي .. ليتك ما تتورط في نشر هذه الترهات ..

فهد بن عبدالله الباز3 years ago

اسمع اكبر دكتور قلب في العالم مجدي يعقوب يقول صحة القلب في المشي ..

عصام العولقي3 years ago

ماهو صاحي ويرجع يقول نهاية الفيديو ان النحيف ما يحتاج مشي لانه نحيف !!!! وهذا اقرار منه ان المشي رياضه 😂😂😂🤷🏼

م. عمار أسامة3 years ago

سمعت كلامه وانا بتمشى، ارجع البيت ولا كيف ذحين 😆

أحمد الرحيلي3 years ago

تدور عذر امش نزل الكرش 😂

د. هيفاء حمد الراشد🇸🇦3 years ago

للاسف ان مثل هالمقطع يمكن ان يؤثر على الكثير، كلام هذا الشخص غير علمي ولا يستند على ابحاث و يجب نفيه وبكل الطرق.. المشي رياضة ومن افضل واسهل الرياضات التي يمكن استمرارها في كل مكان ومهمة خاصة لمرضى السكر وكبار السن ومرضى البدانة

د كريم على3 years ago

اكثر فيديو يحتوي علي جهل اشاهده منذ سنوات ..احذروا من تسمعون

Related Videos

الحين هو رايح عشان يحرق الدهون ولا عشان المدربه

الحين هو رايح عشان يحرق الدهون ولا عشان المدربه

نواف

10,307 views • 3 months ago

ترند " مقطع متداول " احفظوها للفائدة: بديل المشي من البيت او من اي مكان ماعندكم عذر الآن يحرق الدهون وتخسر وزن وتشد جسمك 🤯👍🏻!

ترند " مقطع متداول " احفظوها للفائدة: بديل المشي من البيت او من اي مكان ماعندكم عذر الآن يحرق الدهون وتخسر وزن وتشد جسمك 🤯👍🏻!

TRND

470,210 views • 4 months ago

طريقة المشي الصحيحة التي لاتؤثر على المفاصل ولا ضربات القلب.. فضلوه وطبقوه وانشروه #صوت_المطر #صوت_الانذار #جدة_الأن #امطار_جدة

طريقة المشي الصحيحة التي لاتؤثر على المفاصل ولا ضربات القلب.. فضلوه وطبقوه وانشروه #صوت_المطر #صوت_الانذار #جدة_الأن #امطار_جدة

فوائد صورة ومقطع

228,639 views • 3 years ago

لن ندافع بل سنهاجم حتى يصمتوا: ومن يجاهر بكراهيته للاهلي في وسيلة إعلام لا يعتذر مرة .. بل مرتين 👌

لن ندافع بل سنهاجم حتى يصمتوا: ومن يجاهر بكراهيته للاهلي في وسيلة إعلام لا يعتذر مرة .. بل مرتين 👌

mohamed salah

17,527 views • 1 year ago

#النصر_الفتح دعس من ماني على مفصل لاعب الفتح طرد واضح وصريح الحكم المحلي و الفار الاصفر نايمين!؟؟ 3مواسم وهذا هو حال ماني مع اللاعبين دعس على المفاصل والركب ولا يطرد؟!!!

#النصر_الفتح دعس من ماني على مفصل لاعب الفتح طرد واضح وصريح الحكم المحلي و الفار الاصفر نايمين!؟؟ 3مواسم وهذا هو حال ماني مع اللاعبين دعس على المفاصل والركب ولا يطرد؟!!!

Nadir AL-Otaibi🥈

230,343 views • 1 month ago

هذا ليس استثناء ولا حالة فردية هذه شوارعنا كما هي اليوم، لا تحتضن مستخدمي الكراسي المتحركة، ولا الامهات بعربات الاطفال، ولا كبار السن، ولا حتى المشي التعديلات البسيطة التي اقترحها ليست فقط للتجميل بل لتمكين الاستقلالية المدينة العادلة تقاس بقدرتها على احتضان الجميع Abdulmalek Marafie

هذا ليس استثناء ولا حالة فردية هذه شوارعنا كما هي اليوم، لا تحتضن مستخدمي الكراسي المتحركة، ولا الامهات بعربات الاطفال، ولا كبار السن، ولا حتى المشي التعديلات البسيطة التي اقترحها ليست فقط للتجميل بل لتمكين الاستقلالية المدينة العادلة تقاس بقدرتها على احتضان الجميع Abdulmalek Marafie

Asseel Al-Ragam

54,973 views • 9 months ago

#العمود_الصحفي أوله موهبة، ونضجه مهارة. لا يحتاج مقدمة ولا تنظيرا؛ فكرة واحدة تقال بوضوح، وبصوت يشبه صاحبه. كاتب العمود لا يشرح ولا يحلل، بل يختار زاوية ويدخل منها مباشرة. يكتب كما يتكلم، ويقود القارئ إلى نهاية غير مكررة. العمود الصحفي ليس خبرا، ولا رأيا، ولا قصة. هو شيء منها جميعا، لكن بطابع شخصي لا يقلد. ما يهم فيه ليس عدد الكلمات، بل وزن الجملة، والبداية والنهاية أهم من كل شيء. في العمود، الكلمة الأخيرة ليست نهاية، بل أثر. ولمن أراد التوسع، ففي مقدمة كتابي #عيال_البسة تفصيل واف عن تاريخ العمود وفنه.

#العمود_الصحفي أوله موهبة، ونضجه مهارة. لا يحتاج مقدمة ولا تنظيرا؛ فكرة واحدة تقال بوضوح، وبصوت يشبه صاحبه. كاتب العمود لا يشرح ولا يحلل، بل يختار زاوية ويدخل منها مباشرة. يكتب كما يتكلم، ويقود القارئ إلى نهاية غير مكررة. العمود الصحفي ليس خبرا، ولا رأيا، ولا قصة. هو شيء منها جميعا، لكن بطابع شخصي لا يقلد. ما يهم فيه ليس عدد الكلمات، بل وزن الجملة، والبداية والنهاية أهم من كل شيء. في العمود، الكلمة الأخيرة ليست نهاية، بل أثر. ولمن أراد التوسع، ففي مقدمة كتابي #عيال_البسة تفصيل واف عن تاريخ العمود وفنه.

داود الشريان

32,693 views • 1 year ago

كثيرمن مرضى العيادة نقول لهم لازم تهتم بتمارين تقوية الاطراف السفليه يقول : يادكتور ان امشي ساعه في اليوم ………. ياعزيزي المشي من أفضل الرياضات لصحة الجسم، لكنه لا يغني عن تمارين تقوية العضلات، خاصة عضلات الفخذ الأمامية (الرباعية) والخلفية وأيضًا عضلات الورك والساق. فوائد المشي: يحسن صحة القلب والأوعية الدموية. يساعد على التحكم بالوزن. يحسن الدورة الدموية. يقلل تيبس المفاصل. يرفع اللياقة والتحمل. يحسن المزاج وجودة النوم. لكن ماذا عن العضلات؟ المشي يعتمد على العضلات، لكنه لا يوفر مقاومة كافية لبناء قوتها خاصة إذا كان الهدف: حماية الركبة من الخشونة. تقليل آلام المفاصل. تحسين التوازن. الوقاية من السقوط. دعم المفاصل بعد الإصابات أو العمليات. لذلك، يُنصح بدمج: المشي: 30–45 دقيقة معظم أيام الأسبوع. تمارين تقوية العضلات: مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا، مع التركيز على: العضلة الرباعية. العضلات الخلفية للفخذ. عضلات الورك (الألوية). عضلات الساق. الخلاصة: المشي ممتاز لصحة القلب والمفاصل، لكنه لا يغني عن تمارين تقوية العضلات. أفضل النتائج تأتي من الجمع بين المشي وتمارين المقاومة، لأن قوة العضلات هي أحد أهم العوامل في حماية مفاصل الأطراف السفلية وتقليل الألم وتحسين الوظيفة بعض التمارين التي تغني عن زيارة صالات الرياضه⬇️⬇️

كثيرمن مرضى العيادة نقول لهم لازم تهتم بتمارين تقوية الاطراف السفليه يقول : يادكتور ان امشي ساعه في اليوم ………. ياعزيزي المشي من أفضل الرياضات لصحة الجسم، لكنه لا يغني عن تمارين تقوية العضلات، خاصة عضلات الفخذ الأمامية (الرباعية) والخلفية وأيضًا عضلات الورك والساق. فوائد المشي: يحسن صحة القلب والأوعية الدموية. يساعد على التحكم بالوزن. يحسن الدورة الدموية. يقلل تيبس المفاصل. يرفع اللياقة والتحمل. يحسن المزاج وجودة النوم. لكن ماذا عن العضلات؟ المشي يعتمد على العضلات، لكنه لا يوفر مقاومة كافية لبناء قوتها خاصة إذا كان الهدف: حماية الركبة من الخشونة. تقليل آلام المفاصل. تحسين التوازن. الوقاية من السقوط. دعم المفاصل بعد الإصابات أو العمليات. لذلك، يُنصح بدمج: المشي: 30–45 دقيقة معظم أيام الأسبوع. تمارين تقوية العضلات: مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا، مع التركيز على: العضلة الرباعية. العضلات الخلفية للفخذ. عضلات الورك (الألوية). عضلات الساق. الخلاصة: المشي ممتاز لصحة القلب والمفاصل، لكنه لا يغني عن تمارين تقوية العضلات. أفضل النتائج تأتي من الجمع بين المشي وتمارين المقاومة، لأن قوة العضلات هي أحد أهم العوامل في حماية مفاصل الأطراف السفلية وتقليل الألم وتحسين الوظيفة بعض التمارين التي تغني عن زيارة صالات الرياضه⬇️⬇️

د.احمد الفيفي

205,570 views • 2 months ago

الوضع لا يطاق 😣 خرج عن السيطرة الحقيقة نشعر باحراج الليلة لا نستطيع ان ندافع عن الشرعية ولا عن مجلس القيادة ولا التحالف نحن مع الشعب الذي يعيش في الظلام

الوضع لا يطاق 😣 خرج عن السيطرة الحقيقة نشعر باحراج الليلة لا نستطيع ان ندافع عن الشرعية ولا عن مجلس القيادة ولا التحالف نحن مع الشعب الذي يعيش في الظلام

أنيس منصور

98,017 views • 4 months ago

طريق الكرامة والعزة هكذا ندافع عن تعز ولا نساوم على حريتنا تعز لا تنحني ولا تقبل المساومة على كرامتها الحرية حق والكرامة موقف #تعز_لن_تركع

طريق الكرامة والعزة هكذا ندافع عن تعز ولا نساوم على حريتنا تعز لا تنحني ولا تقبل المساومة على كرامتها الحرية حق والكرامة موقف #تعز_لن_تركع

F⃨U⃨A⃨D⃨ 🇾🇪

57,201 views • 1 day ago

اللي تابعه يقول لي يستاهل المتابعه ولا لا

اللي تابعه يقول لي يستاهل المتابعه ولا لا

soso

30,253 views • 3 months ago

الملك فهد رحمه الله يقول : الكلام رخيص وبإمكان كل شخص أن يتكلم بكلام لا يليق ، ولكن إن أبتلينا فنحن ندافع عن حق و واجب

الملك فهد رحمه الله يقول : الكلام رخيص وبإمكان كل شخص أن يتكلم بكلام لا يليق ، ولكن إن أبتلينا فنحن ندافع عن حق و واجب

أرض الذكريات

18,901 views • 8 months ago

المبادئ لا تتجزأ، ولا تباع ولا توهب ولا تعار ولا تتغير، بل تبقى ثابتة ثبوت الجبال #المبادئ_المتلونة #جلسة_مجلس_الأمة

المبادئ لا تتجزأ، ولا تباع ولا توهب ولا تعار ولا تتغير، بل تبقى ثابتة ثبوت الجبال #المبادئ_المتلونة #جلسة_مجلس_الأمة

مرزوق الغانم

3,441,126 views • 2 years ago

"من فضلكم لا تقصفونا، ونحن لن نهاجم سفنكم.".. الرئيس الأمريكي دونالد ترامب يقول إن الحوثيين طلبوا وقف القصف، معلنا أن الولايات المتحدة ستوقف ضرباتها على اليمن. #اليمن #ترامب #صنعاء

"من فضلكم لا تقصفونا، ونحن لن نهاجم سفنكم.".. الرئيس الأمريكي دونالد ترامب يقول إن الحوثيين طلبوا وقف القصف، معلنا أن الولايات المتحدة ستوقف ضرباتها على اليمن. #اليمن #ترامب #صنعاء

RT Arabic

24,964 views • 1 year ago