يقول المشي لا يحرق الدهون بل يدمر المفاصل والركب ! والنهاية ندافع ولا نهاجم ؟

لماذا الهجمة على رياضة المشي هذه الايام !

Strengthen & flex your hands with the Remedic Hand & Finger Trainer! Over 30 exercises, adjustable resistance, & perfect for relieving repetitive stress from typing or scrolling. 💻📲 Keep your hands healthy anywhere! #OccupationalTherapy #gripstrength

كلامه غير صحيح وانا اقولها بتخصصي العلاج الطبيعي .. المشي رياضه وفيه سوائل بالركبه تمنع احتكاكها Synovial joint او Synovial fluid وكلما زاد المشي زاد السائل ليونه .. المنع للمشي لحالات خاصه ولكن بالمجمل المشي (المشي السريع) يحرق ولكن يحرق من الوزن بعد ١٠ دقايق الى ٢٠ دقيقه ..

صار لي 10 سنوات ما اترك المشي يوميًا لازم ساعه اذ ما مشيت اتعب وجسمي يألمني من قله الحركه بغض النظر عن فوائد الحركه يكفي انه تتغير نفسيتك وتتحرك دورتك الدموية وترجع نشيط فيك حلول لكل مشاكلك

كلام غبي وغير علمي وغير منطقي ويخالف أكداس الأبحاث التي تقول بأهمية المشي حتى لمن عندهم احتكاك .. وأنا أحدهم تغيرت حال ركبي بعد المشي والاستمرار عليه ١٨٠ درجة للأحسن . لو كان هناك رياضة واحدة فقط طلب منك أن تنصح بها فهي المشي المشي المشي .. قبل أسبوع قرأت بحثا ترجمه رئيس التجمع الصحي الأول في حائل عن خطورة النصائح الطبية التي تدور في الواتس أب بلا زمام ولا خطام يقدمها غير المتخصص لغير الواعي .. ليتك ما تتورط في نشر هذه الترهات ..

اسمع اكبر دكتور قلب في العالم مجدي يعقوب يقول صحة القلب في المشي ..

ماهو صاحي ويرجع يقول نهاية الفيديو ان النحيف ما يحتاج مشي لانه نحيف !!!! وهذا اقرار منه ان المشي رياضه 😂😂😂🤷🏼

سمعت كلامه وانا بتمشى، ارجع البيت ولا كيف ذحين 😆

تدور عذر امش نزل الكرش 😂

للاسف ان مثل هالمقطع يمكن ان يؤثر على الكثير، كلام هذا الشخص غير علمي ولا يستند على ابحاث و يجب نفيه وبكل الطرق.. المشي رياضة ومن افضل واسهل الرياضات التي يمكن استمرارها في كل مكان ومهمة خاصة لمرضى السكر وكبار السن ومرضى البدانة

اكثر فيديو يحتوي علي جهل اشاهده منذ سنوات ..احذروا من تسمعون