正在加载视频...

视频加载失败

返回首页

วิธีแฮ็กร่างกาย ให้ผ่อนคลายและนอนหลับง่ายขึ้นค่ะ

thidakarn's profile picture

Thidakarn

980,181 subscribers

261,207 次观看 • 2 年前 •via X (Twitter)

科学技术教育健康养生
LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

1 条评论

Noolek 的头像
Noolek2 年前

คุณหมอออ หน้าเด็กผิวดี มากค่า

相关视频

อ่อนเพลียเรื้อรัง ทั้งที่นอนพอ ตรวจสุขภาพก็ไม่เจออะไร ชวนฟังทิปดูแลตัวเองเบื้องต้นค่ะ
1:14

อ่อนเพลียเรื้อรัง ทั้งที่นอนพอ ตรวจสุขภาพก็ไม่เจออะไร ชวนฟังทิปดูแลตัวเองเบื้องต้นค่ะ

Thidakarn

271,209 次观看 • 3 年前

คิดเยอะจนนอนไม่หลับ ลองเทคนิค Brain dump ทิ้งขยะสมองนะคะ
0:58

คิดเยอะจนนอนไม่หลับ ลองเทคนิค Brain dump ทิ้งขยะสมองนะคะ

Thidakarn

717,757 次观看 • 2 年前

จำได้ว่า อาหารเป็นพิษจากกินข้าวผัดที่กินไม่หมด ตั้งทิ้งไว้หลายๆชม. หรือเก็บข้ามวัน แล้วมาอุ่นซ้ำ เป็นคลาสสิกเคสที่ออกสอบบ่อยๆสมัยเรียนแพทย์
0:45

จำได้ว่า อาหารเป็นพิษจากกินข้าวผัดที่กินไม่หมด ตั้งทิ้งไว้หลายๆชม. หรือเก็บข้ามวัน แล้วมาอุ่นซ้ำ เป็นคลาสสิกเคสที่ออกสอบบ่อยๆสมัยเรียนแพทย์

Thidakarn

881,549 次观看 • 2 年前

อยากหลับง่ายขึ้น หลับฝันดี ลองทำสิ่งนี้ก่อนนอนกันค่ะ 😴💤
0:57

อยากหลับง่ายขึ้น หลับฝันดี ลองทำสิ่งนี้ก่อนนอนกันค่ะ 😴💤

Thidakarn

94,790 次观看 • 2 年前

ออกกำลังท่าไหน สลายพุง? คลิกฟังคำตอบกันค่ะ
1:30

ออกกำลังท่าไหน สลายพุง? คลิกฟังคำตอบกันค่ะ

Thidakarn

102,713 次观看 • 2 年前

เครียดง่าย ตื่นเต้นแล้วหัวตื้อ คิดอะไรไม่ออก ลองฝึกหายใจแบบ 4:8 เพื่อผ่อนคลายดูค่ะ #SingleBeing
1:22

เครียดง่าย ตื่นเต้นแล้วหัวตื้อ คิดอะไรไม่ออก ลองฝึกหายใจแบบ 4:8 เพื่อผ่อนคลายดูค่ะ #SingleBeing

Thidakarn

374,407 次观看 • 3 年前

ใช้หูฟังบ่อย เสี่ยงหูเสื่อมก่อนวัยได้ ชวนฟังกฏ 60/60 ลดเสี่ยงหูเสื่อมค่ะ 🎧
0:32

ใช้หูฟังบ่อย เสี่ยงหูเสื่อมก่อนวัยได้ ชวนฟังกฏ 60/60 ลดเสี่ยงหูเสื่อมค่ะ 🎧

Thidakarn

840,004 次观看 • 2 年前

ประโยคที่ไม่ควรพูดกับคนใกล้ตัวที่เป็นซึมเศร้า ฟังรายละเอียดเพิ่มเติมจากจิตแพทย์ใน #SingleBeing podcast ค่ะ
0:43

ประโยคที่ไม่ควรพูดกับคนใกล้ตัวที่เป็นซึมเศร้า ฟังรายละเอียดเพิ่มเติมจากจิตแพทย์ใน #SingleBeing podcast ค่ะ

Thidakarn

133,452 次观看 • 2 年前

#เรื่องเล่าเช้านี้ กทม.ไม่นิ่งเฉย สั่งฟันวินัย เทศกิจสำนักงานเขตบางพลัด ใช้ AI ตัดต่อภาพ ลบภาพ จยย.บนฟุตบาท แต่ทุกอย่างในภาพยังเหมือนเดิม ก่อนส่งกลับให้ผู้แจ้งเรื่องร้องเรียนผ่านทราฟฟี่ฟองดูว์ บอกแก้ไขแล้ว #ข่าวช่อง3 #ทราฟฟี่ฟองดูว์ #ตัดต่อภาพ #กทม #เทศกิจ
4:41

#เรื่องเล่าเช้านี้ กทม.ไม่นิ่งเฉย สั่งฟันวินัย เทศกิจสำนักงานเขตบางพลัด ใช้ AI ตัดต่อภาพ ลบภาพ จยย.บนฟุตบาท แต่ทุกอย่างในภาพยังเหมือนเดิม ก่อนส่งกลับให้ผู้แจ้งเรื่องร้องเรียนผ่านทราฟฟี่ฟองดูว์ บอกแก้ไขแล้ว #ข่าวช่อง3 #ทราฟฟี่ฟองดูว์ #ตัดต่อภาพ #กทม #เทศกิจ

เรื่องเล่าเช้านี้

182,646 次观看 • 1 年前

คำว่า “สี้” มันเป็นคำลามกคนอีสานเค้ารู้ แล้วดูไปสอนให้ผญ.ให้ไปพูดกับผช. หัวจะปวด #oaujunhiend #โหนกระแส #อู๋จุน
0:57

Sensitive content

คำว่า “สี้” มันเป็นคำลามกคนอีสานเค้ารู้ แล้วดูไปสอนให้ผญ.ให้ไปพูดกับผช. หัวจะปวด #oaujunhiend #โหนกระแส #อู๋จุน

นกแล้วนกอีก 💚☔️🐰

424,661 次观看 • 3 天前

ป้าเจนวายโตมากับละครแบบนี้ จะเดรสส
0:42

ป้าเจนวายโตมากับละครแบบนี้ จะเดรสส

พิเบบ

749,683 次观看 • 9 天前

แคปชั่นไม่รู้ แต่แคบหมูไม่แน่ 😅
0:22

แคปชั่นไม่รู้ แต่แคบหมูไม่แน่ 😅

Maggie 💚

14,585 次观看 • 1 个月前

แบงค์ชาติเผยข้อมูล น่ากังวล แบงก์พันหายจากระบบ 1.4 แสนล้านบาท!! . #TAMEIG #อิกบรรพต #ลงทุนเพราะอยากมีเงินใช้ตลอดชีวิต
1:12

แบงค์ชาติเผยข้อมูล น่ากังวล แบงก์พันหายจากระบบ 1.4 แสนล้านบาท!! . #TAMEIG #อิกบรรพต #ลงทุนเพราะอยากมีเงินใช้ตลอดชีวิต

อิก บรรพต ธนาเพิ่มสุข

154,664 次观看 • 2 天前

ควรไปนอน…🤣🤣 ต่อเช้า จะรอดม้ายยยยยย
0:26

ควรไปนอน…🤣🤣 ต่อเช้า จะรอดม้ายยยยยย

เจ้าวาฬ 52 hz

86,887 次观看 • 11 天前

#สุขุมวิท11 พี่คนไทยคนนี้ คือคนเดียวกับในคลิปชุดแดง ที่โดนแก๊งค์อีปินส์กร่างด่ายั่วยุและดักทำร้ายร่างกาย 20 รุม 2 จนลามมาวันนี้ ที่กระเทยไทยนัดกันไปกู้ศักดิ์ศรีคืน !! 🇹🇭 พี่เค้ามาที่สน. มาให้ปากคำด้วย
0:54

#สุขุมวิท11 พี่คนไทยคนนี้ คือคนเดียวกับในคลิปชุดแดง ที่โดนแก๊งค์อีปินส์กร่างด่ายั่วยุและดักทำร้ายร่างกาย 20 รุม 2 จนลามมาวันนี้ ที่กระเทยไทยนัดกันไปกู้ศักดิ์ศรีคืน !! 🇹🇭 พี่เค้ามาที่สน. มาให้ปากคำด้วย

Kawaaii

2,368,620 次观看 • 2 年前

#สุขุมวิท11 พี่คนนี้เป็นฮีโร่ ช่วยกระเทยไทยนะคะ 🇹🇭 ส่งกำลังใจให้พี่เค้าเยอะๆ 💕💕
0:41

#สุขุมวิท11 พี่คนนี้เป็นฮีโร่ ช่วยกระเทยไทยนะคะ 🇹🇭 ส่งกำลังใจให้พี่เค้าเยอะๆ 💕💕

Kawaaii

9,963,374 次观看 • 2 年前

คุณอ้น พูดถึงแตงโม ได้ดี ฟังแล้วก็นึกถึงเพื่อน 🙄 ที่หัวเราะร่าเยาะเย้ยคนที่พยายามทวงความยุติธรรม จะมูฟออนไม่มีใครว่า แต่หัวเราะเริงร่าเหมือนสะใจนี่ ดูทุเรศอ่ะ 😝 ขอบคุณที่ช่วยกันดันกระแสแตงโม ไม่ให้เงียบ 👍 1/2 #รื้อคดีแตงโม #แตงโมต้องได้รับความยุติธรรม
7:06

คุณอ้น พูดถึงแตงโม ได้ดี ฟังแล้วก็นึกถึงเพื่อน 🙄 ที่หัวเราะร่าเยาะเย้ยคนที่พยายามทวงความยุติธรรม จะมูฟออนไม่มีใครว่า แต่หัวเราะเริงร่าเหมือนสะใจนี่ ดูทุเรศอ่ะ 😝 ขอบคุณที่ช่วยกันดันกระแสแตงโม ไม่ให้เงียบ 👍 1/2 #รื้อคดีแตงโม #แตงโมต้องได้รับความยุติธรรม

เฉียนเฉี่ยน

259,464 次观看 • 1 年前

โครตชอบเลยแนวนี้ รุ่นนี้คือที่สุดแล้ว
0:34

โครตชอบเลยแนวนี้ รุ่นนี้คือที่สุดแล้ว

BLACK 🖤🇹🇭

39,639 次观看 • 1 个月前

แน่นๆ ล้นๆ มีให้แค่ที่นี่นะจ้ะ 😝
0:25

แน่นๆ ล้นๆ มีให้แค่ที่นี่นะจ้ะ 😝

ลูกตาล 🧡

267,681 次观看 • 3 天前

ผู้บ่าวไทบ้านโดนจัด 😁
1:00

ผู้บ่าวไทบ้านโดนจัด 😁

Ⓡⓞⓓⓑⓔⓝⓩ

76,824 次观看 • 3 天前