Video yükleniyor...

Video Yüklenemedi

Bu video yüklenirken bir sorun oluştu. Bu geçici bir ağ sorunundan kaynaklanıyor olabilir veya video kullanılamıyor olabilir.

Ana Sayfaya Dön

ออกกำลังท่าไหน สลายพุง? คลิกฟังคำตอบกันค่ะ

Thidakarn

978,865 subscribers

102,713 görüntüleme • 3 yıl önce •via X (Twitter)

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

6 Yorum

bigwasabi⚡️ profil fotoğrafı

bigwasabi⚡️3 yıl önce

อ่อนั่นหมายความว่าพุงไขมันมันอยู่ตรงนั้นซึ่งไม่ได้เกี่ยวกับชี้นกล้ามเนื้อเลยมันแยกกัน.แบบนี้นี่เอง☺️เราคิดถูกวุ้ย ขอบคุณครับ🙏🙏💓💓🇹🇭🇹🇭🌏👀👁️👀👁️☯️☸️🚴‍♂️🚴‍♂️🦋🦋

STOTTT profil fotoğrafı

STOTTT3 yıl önce

สวยนะครับคุนหมอแล้วท่าไหยครับลดพุ่งคุนหมอเบอโทรเปล่าจะได้ปรึกษาเรื่องสุขภาพครับ

Khwanchai Ph. profil fotoğrafı

Khwanchai Ph.3 yıl önce

ขอบคุณครับหมอผิง😊

•LiveLaughLove• profil fotoğrafı

•LiveLaughLove•3 yıl önce

ใ่ช่ค่ะ คนที่ไม่ออกกำลังกาย ชอบถามสอนการลดพุง ลดต้นขา ต้นแขนหน่อย 😅 ไม่มีจร้า ไม่เชื่ออีก 55555

Will Smith profil fotoğrafı

Will Smith3 yıl önce

ชอบคุณหมอจังครับ มีสาระน่ารู้มาฝากตลอด นี่เม้นครั้งแรกเลยครับ #หมอน่ารัก

Bookboman profil fotoğrafı

Bookboman3 yıl önce

ขอบคุณหมอผิงค้าบ

Benzer Videolar

คิดเยอะจนนอนไม่หลับ ลองเทคนิค Brain dump ทิ้งขยะสมองนะคะ

คิดเยอะจนนอนไม่หลับ ลองเทคนิค Brain dump ทิ้งขยะสมองนะคะ

Thidakarn

718,052 görüntüleme • 2 yıl önce

จำได้ว่า อาหารเป็นพิษจากกินข้าวผัดที่กินไม่หมด ตั้งทิ้งไว้หลายๆชม. หรือเก็บข้ามวัน แล้วมาอุ่นซ้ำ เป็นคลาสสิกเคสที่ออกสอบบ่อยๆสมัยเรียนแพทย์

จำได้ว่า อาหารเป็นพิษจากกินข้าวผัดที่กินไม่หมด ตั้งทิ้งไว้หลายๆชม. หรือเก็บข้ามวัน แล้วมาอุ่นซ้ำ เป็นคลาสสิกเคสที่ออกสอบบ่อยๆสมัยเรียนแพทย์

Thidakarn

881,616 görüntüleme • 2 yıl önce

อยากหลับง่ายขึ้น หลับฝันดี ลองทำสิ่งนี้ก่อนนอนกันค่ะ 😴💤

อยากหลับง่ายขึ้น หลับฝันดี ลองทำสิ่งนี้ก่อนนอนกันค่ะ 😴💤

Thidakarn

94,794 görüntüleme • 3 yıl önce

วิธีแฮ็กร่างกาย ให้ผ่อนคลายและนอนหลับง่ายขึ้นค่ะ

วิธีแฮ็กร่างกาย ให้ผ่อนคลายและนอนหลับง่ายขึ้นค่ะ

Thidakarn

261,294 görüntüleme • 2 yıl önce

อ่อนเพลียเรื้อรัง ทั้งที่นอนพอ ตรวจสุขภาพก็ไม่เจออะไร ชวนฟังทิปดูแลตัวเองเบื้องต้นค่ะ

อ่อนเพลียเรื้อรัง ทั้งที่นอนพอ ตรวจสุขภาพก็ไม่เจออะไร ชวนฟังทิปดูแลตัวเองเบื้องต้นค่ะ

Thidakarn

271,223 görüntüleme • 3 yıl önce

ใช้หูฟังบ่อย เสี่ยงหูเสื่อมก่อนวัยได้ ชวนฟังกฏ 60/60 ลดเสี่ยงหูเสื่อมค่ะ 🎧

ใช้หูฟังบ่อย เสี่ยงหูเสื่อมก่อนวัยได้ ชวนฟังกฏ 60/60 ลดเสี่ยงหูเสื่อมค่ะ 🎧

Thidakarn

840,111 görüntüleme • 3 yıl önce

เครียดง่าย ตื่นเต้นแล้วหัวตื้อ คิดอะไรไม่ออก ลองฝึกหายใจแบบ 4:8 เพื่อผ่อนคลายดูค่ะ #SingleBeing

เครียดง่าย ตื่นเต้นแล้วหัวตื้อ คิดอะไรไม่ออก ลองฝึกหายใจแบบ 4:8 เพื่อผ่อนคลายดูค่ะ #SingleBeing

Thidakarn

374,464 görüntüleme • 3 yıl önce

ประโยคที่ไม่ควรพูดกับคนใกล้ตัวที่เป็นซึมเศร้า ฟังรายละเอียดเพิ่มเติมจากจิตแพทย์ใน #SingleBeing podcast ค่ะ

ประโยคที่ไม่ควรพูดกับคนใกล้ตัวที่เป็นซึมเศร้า ฟังรายละเอียดเพิ่มเติมจากจิตแพทย์ใน #SingleBeing podcast ค่ะ

Thidakarn

133,464 görüntüleme • 3 yıl önce

ท่าทุบสะโพก เก็บของ ลิซ่าก็มา...สุดเริ่ด แสดงโดยพยาบาลเอกนาฏศิลป์ วพบ.สปส

ท่าทุบสะโพก เก็บของ ลิซ่าก็มา...สุดเริ่ด แสดงโดยพยาบาลเอกนาฏศิลป์ วพบ.สปส

LDN327

928,278 görüntüleme • 1 yıl önce

มีปัญหาอะไรกันถึงฉุดลากกันแบบนั้นผู้หญิงบอกไม่รู้จักผู้ชายบอกว่าเป็แฟน ผู้ใช้เฟซรายหนึ่งแจ้งว่า.. ใครรู้จักคนในคลิปไหมครับ จะพาผ้หญิงไปครับเส้นพัฒนาการ-สวนหลวง ช่วยแชร์หน่อยครับ นึกว่าเรืองผัวเมียไม่งั้นแมร่งโดนล่ะ พอจะพาไปสน. แมร่งขับรถหนี

Sensitive content

มีปัญหาอะไรกันถึงฉุดลากกันแบบนั้นผู้หญิงบอกไม่รู้จักผู้ชายบอกว่าเป็แฟน ผู้ใช้เฟซรายหนึ่งแจ้งว่า.. ใครรู้จักคนในคลิปไหมครับ จะพาผ้หญิงไปครับเส้นพัฒนาการ-สวนหลวง ช่วยแชร์หน่อยครับ นึกว่าเรืองผัวเมียไม่งั้นแมร่งโดนล่ะ พอจะพาไปสน. แมร่งขับรถหนี

ฮ.นกฮูก(สีส้ม)

1,446,660 görüntüleme • 9 ay önce

😴 อดนอน 1 คืน…นอนชดเชยวันถัดไปได้จริงไหม เมื่อคืนได้นอนน้อย อดนอน ...ตั้งใจจะนอนให้เต็มที่เพื่อชดเชย แต่การนอนชดเชยสามารถทดแทนการพักผ่อนที่เสียไปได้ทั้งหมดหรือไม่? มาฟังคำตอบจากคุณหมอในคลิปนี้ได้เลยค่ะ

😴 อดนอน 1 คืน…นอนชดเชยวันถัดไปได้จริงไหม เมื่อคืนได้นอนน้อย อดนอน ...ตั้งใจจะนอนให้เต็มที่เพื่อชดเชย แต่การนอนชดเชยสามารถทดแทนการพักผ่อนที่เสียไปได้ทั้งหมดหรือไม่? มาฟังคำตอบจากคุณหมอในคลิปนี้ได้เลยค่ะ

SamitivejClub

100,765 görüntüleme • 1 ay önce

พี่ถาเลี้ยงหลานแล้วแทนตัวเองเป็นอุนตา 55555 ลคน: อุนตาถา จี๊ดดจี๊ดดด พี่ถา: จี๊ดจี๊ดๆ

พี่ถาเลี้ยงหลานแล้วแทนตัวเองเป็นอุนตา 55555 ลคน: อุนตาถา จี๊ดดจี๊ดดด พี่ถา: จี๊ดจี๊ดๆ

deeコ

373,328 görüntüleme • 1 gün önce

แล้วผ้าถุงค่ะระหว่างความฮากับความสวยก็แล้วแต่คุณจะเลือกแล้วแต่คุณจะชอบค่ะฮ่าๆๆฉันอยากให้คุณยิ้มค่ะ

แล้วผ้าถุงค่ะระหว่างความฮากับความสวยก็แล้วแต่คุณจะเลือกแล้วแต่คุณจะชอบค่ะฮ่าๆๆฉันอยากให้คุณยิ้มค่ะ

#อยุธยา ลูกชาละวัล

61,129 görüntüleme • 16 gün önce

คิดกันมั้ยคับ บอกพวกเราหน่อยน้า ทำ vlog มาฝากค้าบบ🫶🏻

คิดกันมั้ยคับ บอกพวกเราหน่อยน้า ทำ vlog มาฝากค้าบบ🫶🏻

porsuppakarn

1,141,594 görüntüleme • 4 ay önce

แม่เปิ้ลเป็นคนที่ซัพพอร์ตน้องป๋อมาตลอดจริงๆ แถมยังเอ็นดูวตี๋ตี๋เหมือนลูกด้วยซ้ำ จั้นจะมีน้ามตาจิงๆนะ😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭

แม่เปิ้ลเป็นคนที่ซัพพอร์ตน้องป๋อมาตลอดจริงๆ แถมยังเอ็นดูวตี๋ตี๋เหมือนลูกด้วยซ้ำ จั้นจะมีน้ามตาจิงๆนะ😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭

pp:)

51,615 görüntüleme • 3 ay önce

อย่าเผลอนะคะ 🫣❤️

อย่าเผลอนะคะ 🫣❤️

Inthu, Tarotist | ปิดรับดูดวงชั่วคราว (ลาพักใจ) 🔮

266,404 görüntüleme • 6 ay önce

24ตุลา เจอกันค้าบ🕺☺️ #ณดลซานเล้าบันเทิงศิลป์

24ตุลา เจอกันค้าบ🕺☺️ #ณดลซานเล้าบันเทิงศิลป์

เน'ดล'ล (THANADOON)

32,768 görüntüleme • 19 gün önce

คุณเจน หน้าเทาเชียวนะ

คุณเจน หน้าเทาเชียวนะ

ฮ.นกฮูก(สีส้ม)

101,224 görüntüleme • 9 ay önce

เผื่อใครไม่เห็นภาพว่าจริตเป็นยังไง เป็นใครก็แพ้ปะ

เผื่อใครไม่เห็นภาพว่าจริตเป็นยังไง เป็นใครก็แพ้ปะ

JN

9,322,169 görüntüleme • 1 ay önce

ใครมีonlyfan ของคนนี้

ใครมีonlyfan ของคนนี้

ทรงธรรม กระจายจิต

328,467 görüntüleme • 1 yıl önce