Video wird geladen...

Video konnte nicht geladen werden

Zur Startseite

ຄັນເຂົາເລຍຫີເຮົາ ເຮົາກະຢາກອົມໂຄຍເຂົາ ພະນະ

bakhamyan's profile picture

ຫີສາວລາວ

24,737 subscribers

12,090 Aufrufe • vor 1 Jahr •via X (Twitter)

LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 Kommentare

Keine Kommentare verfügbar

Kommentare vom Original-Post werden hier angezeigt

Ähnliche Videos

ສີ້ຈົນຫີອອກຮ້ອນ ພະນະ
1:23

ສີ້ຈົນຫີອອກຮ້ອນ ພະນະ

ຫີສາວລາວ

16,547 Aufrufe • vor 1 Jahr

ຕອນ 52ໂລ 😂
0:27

ຕອນ 52ໂລ 😂

Jen Jen

510,053 Aufrufe • vor 1 Monat

ທັກວອດແອັບ ເທົ່ານັ້ນ
1:47

ທັກວອດແອັບ ເທົ່ານັ້ນ

ອິ ດ ສ ະ ຫຼ ະ🪐

17,324 Aufrufe • vor 1 Monat

ແຕ່ນ້ອງກະຮັກອ້າຍບໍ່ຫນ້ອຍກວ່າເມຍອ້າຍເລີຍໃດ😆😆
0:24

ແຕ່ນ້ອງກະຮັກອ້າຍບໍ່ຫນ້ອຍກວ່າເມຍອ້າຍເລີຍໃດ😆😆

NiDa

35,222 Aufrufe • vor 1 Monat

ຈັດໄປເພື່ອຄວາມສຽວ #ສາຍສີ້ສີ້ນ
0:33

ຈັດໄປເພື່ອຄວາມສຽວ #ສາຍສີ້ສີ້ນ

ມັກສີ້ນນັກຮຽນນັກສຶກສາ

12,894 Aufrufe • vor 3 Monaten

ກະຊ່ຳນີ້ລະ🤗
0:30

Sensitive content

ກະຊ່ຳນີ້ລະ🤗

A'Nut🙋🏾‍♂️

36,662 Aufrufe • vor 26 Tagen

ເມົາແລ້ວຢາກ😂😂
0:25

ເມົາແລ້ວຢາກ😂😂

🌶️CindySasSy🫦💦

29,774 Aufrufe • vor 3 Jahren

🏋️‍♂️❤️ ເມື່ອຍເເຕ່ກະຄຸ້ມກັບການອອກກຳລັງກາຍ😛
0:22

🏋️‍♂️❤️ ເມື່ອຍເເຕ່ກະຄຸ້ມກັບການອອກກຳລັງກາຍ😛

T Pun18

89,354 Aufrufe • vor 4 Monaten

ພໍມີແຮງ ກຳລັງແຊ່ນ້ຳຢາ
0:33

ພໍມີແຮງ ກຳລັງແຊ່ນ້ຳຢາ

คนใก้ตัว

134,656 Aufrufe • vor 1 Monat

กีฬาปิงปอง ทำให้หน้าอกผู้หญิงใหญ่ขึ้น จริงไหม? ອະທິບາຍສັ້ນໆ: ຫົວນົມຜູ້ຍິງປະກອບດ້ວຍ ໄຂມັນ + ຕໍ່ມນ້ຳນົມ + ເສັ້ນໄຍ ບໍ່ມີກ້າມເນື້ອ. ການຫຼິ້ນປິງປອງຊ່ວຍເສີມກ້າມເນື້ອອົກ (pectoralis major) ໃຫ້ແຂງແຮງຂຶ້ນຈາກການແກວ່ງໄມ້ຕີລູກ (forehand/backhand) ເຮັດໃຫ້ຫົວນົມດູຍົກກະຊັບ ຫຼື ດູເດັ່ນກວ່າເກົ່າເລັກນ້ອຍ (ຄືກັບໃສ່ກະຊັບທຳມະຊາດ) ແຕ່ບໍ່ເພີ່ມຂະໜາດ cup ເພາະບໍ່ເພີ່ມໄຂມັນ ຫຼື ເນື້ອເຍື່ອໃນຫົວນົມ. สรุป: ช่วยให้หน้าอกดูสวยทรงดีขึ้น แต่ไม่ทำให้ “ใหญ่ขึ้น” จริงแหล่งที่มาของข้อมูลข้อมูลทางวิทยาศาสตร์และแพทย์หลายแห่งยืนยันตรงกันว่า การออกกำลังกายกล้ามเนื้ออก (รวมปิงปอง) ไม่สามารถเพิ่มขนาดหน้าอกได้ เพราะหน้าอกไม่มีกล้ามเนื้อให้โต เช่น: Kansas Plastic Surgery, LIN Europe Clinic, Dr. Kulick, Clinique Dallas, Healthline และงานวิจัยเกี่ยวกับ breast tissue composition การศึกษาด้านกีฬา (table tennis) แสดงว่าผู้เล่นมีสัดส่วนไขมันต่ำ โดยเฉพาะนักกีฬาระดับสูง แต่ไม่มีหลักฐานว่าทำให้หน้าอกโต ถ้าต้องการหน้าอกกระชับและดูดีจากการเล่นปิงปอง แนะนำเล่นสม่ำเสมอ + ใส่เสื้อชั้นในกีฬาที่รองรับดี ๆ นะครับ มีคำถามเพิ่มเติม เช่น ท่าที่ช่วยกระชับอกจากปิงปอง หรือวิธีอื่น ๆ บอกได้เลย!
0:30

กีฬาปิงปอง ทำให้หน้าอกผู้หญิงใหญ่ขึ้น จริงไหม? ອະທິບາຍສັ້ນໆ: ຫົວນົມຜູ້ຍິງປະກອບດ້ວຍ ໄຂມັນ + ຕໍ່ມນ້ຳນົມ + ເສັ້ນໄຍ ບໍ່ມີກ້າມເນື້ອ. ການຫຼິ້ນປິງປອງຊ່ວຍເສີມກ້າມເນື້ອອົກ (pectoralis major) ໃຫ້ແຂງແຮງຂຶ້ນຈາກການແກວ່ງໄມ້ຕີລູກ (forehand/backhand) ເຮັດໃຫ້ຫົວນົມດູຍົກກະຊັບ ຫຼື ດູເດັ່ນກວ່າເກົ່າເລັກນ້ອຍ (ຄືກັບໃສ່ກະຊັບທຳມະຊາດ) ແຕ່ບໍ່ເພີ່ມຂະໜາດ cup ເພາະບໍ່ເພີ່ມໄຂມັນ ຫຼື ເນື້ອເຍື່ອໃນຫົວນົມ. สรุป: ช่วยให้หน้าอกดูสวยทรงดีขึ้น แต่ไม่ทำให้ “ใหญ่ขึ้น” จริงแหล่งที่มาของข้อมูลข้อมูลทางวิทยาศาสตร์และแพทย์หลายแห่งยืนยันตรงกันว่า การออกกำลังกายกล้ามเนื้ออก (รวมปิงปอง) ไม่สามารถเพิ่มขนาดหน้าอกได้ เพราะหน้าอกไม่มีกล้ามเนื้อให้โต เช่น: Kansas Plastic Surgery, LIN Europe Clinic, Dr. Kulick, Clinique Dallas, Healthline และงานวิจัยเกี่ยวกับ breast tissue composition การศึกษาด้านกีฬา (table tennis) แสดงว่าผู้เล่นมีสัดส่วนไขมันต่ำ โดยเฉพาะนักกีฬาระดับสูง แต่ไม่มีหลักฐานว่าทำให้หน้าอกโต ถ้าต้องการหน้าอกกระชับและดูดีจากการเล่นปิงปอง แนะนำเล่นสม่ำเสมอ + ใส่เสื้อชั้นในกีฬาที่รองรับดี ๆ นะครับ มีคำถามเพิ่มเติม เช่น ท่าที่ช่วยกระชับอกจากปิงปอง หรือวิธีอื่น ๆ บอกได้เลย!

ความรักต่างวัย

23,123 Aufrufe • vor 5 Monaten

ສາວລາວ ສາວມົ້ງ ແຟນໄປເຮັດວຽກທາງໄກ...ຂອງຂາດ😁🤭
1:23

ສາວລາວ ສາວມົ້ງ ແຟນໄປເຮັດວຽກທາງໄກ...ຂອງຂາດ😁🤭

ผู้สาวลาว น่ารัก

86,284 Aufrufe • vor 1 Jahr

ທະວິດເກົ່າໂດນບລ໋ອກລະເດີ
0:33

ທະວິດເກົ່າໂດນບລ໋ອກລະເດີ

ມັກສີ້ສີ້ນ

45,101 Aufrufe • vor 3 Jahren

ມັກສາຍທຳມະຊາດຕ້ອງເຈິຂ້ອຍ☺️☺️
0:30

ມັກສາຍທຳມະຊາດຕ້ອງເຈິຂ້ອຍ☺️☺️

Poohphar

60,289 Aufrufe • vor 3 Jahren

ສາວລາວບ່າວຈີນ
2:19

ສາວລາວບ່າວຈີນ

ຄິບສາວລາວ

79,862 Aufrufe • vor 2 Jahren

#pizzatime ບໍ່ຮູ້ເປັນຫຍັງ ມື້ນີ້ຢາກກິນພິຊຊ່າຫຼາຍໆ ແຕ່ກິນຄົນດຽວມັນບໍ່ມ່ວນເລີຍ... ເຈົ້າມີເວລາບໍ່? ໄປກິນພິຊຊ່າດ້ວຍກັນໄຫມ ເຮົາຈ່າຍນຳ
0:30

#pizzatime ບໍ່ຮູ້ເປັນຫຍັງ ມື້ນີ້ຢາກກິນພິຊຊ່າຫຼາຍໆ ແຕ່ກິນຄົນດຽວມັນບໍ່ມ່ວນເລີຍ... ເຈົ້າມີເວລາບໍ່? ໄປກິນພິຊຊ່າດ້ວຍກັນໄຫມ ເຮົາຈ່າຍນຳ

ความรักต่างวัย

21,533 Aufrufe • vor 5 Monaten

ເມົາແລ້ວກູຊິກັບນຳໄພວ່າ ກັບຜູ້ດຽວຕາມເຄີຍຮຮຮບໍ່ມີຄົນທີ່ຖືກຊະເປັກເລີຍ
0:28

ເມົາແລ້ວກູຊິກັບນຳໄພວ່າ ກັບຜູ້ດຽວຕາມເຄີຍຮຮຮບໍ່ມີຄົນທີ່ຖືກຊະເປັກເລີຍ

Nasa Phone

16,108 Aufrufe • vor 4 Tagen

ອາບນ້ຳກັນ ອາບນ້ຳເດິກມື້ນິ😜😘
0:29

ອາບນ້ຳກັນ ອາບນ້ຳເດິກມື້ນິ😜😘

NiDa

12,550 Aufrufe • vor 1 Monat

ພໍໄດ້ນ້ຳແຕກຢູ່ທ່ານິ
0:23

ພໍໄດ້ນ້ຳແຕກຢູ່ທ່ານິ

Son

28,995 Aufrufe • vor 3 Monaten

ກ່ອນຂື້ນລົດໄຟໄປຕົ້ນເຜີ້ງແວ່ອົມແປບ1ກ້ອງຂົວ
0:25

ກ່ອນຂື້ນລົດໄຟໄປຕົ້ນເຜີ້ງແວ່ອົມແປບ1ກ້ອງຂົວ

Nut

36,062 Aufrufe • vor 3 Jahren

ຄີບມາບາດນີ້
0:33

Sensitive content

ຄີບມາບາດນີ້

ລັກສີ້

20,672 Aufrufe • vor 3 Jahren