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Ana Sayfaya Dön

おっぱい大きくしたい人はジムでこれやってください。脂肪がなくても土台がふっくらするだけで胸のサイズ感は変わります。

なごみ｜ダイエット

47,865 subscribers

251,559 görüntüleme • 5 ay önce •via X (Twitter)

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

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Benzer Videolar

ふくらはぎマジで大事なのでストレッチ面倒な日もこれだけはやっておくといいです。痛かったらかなり固まってる（つまり血流も不良）ので、絶対続けた方がいいです。血流の低下は、筋肉や神経の働きもかなり低下させるので、力が入りにくくなって過剰に力みやすくなったり、反応速度が遅くなったりしてしまいます。

ふくらはぎマジで大事なのでストレッチ面倒な日もこれだけはやっておくといいです。痛かったらかなり固まってる（つまり血流も不良）ので、絶対続けた方がいいです。血流の低下は、筋肉や神経の働きもかなり低下させるので、力が入りにくくなって過剰に力みやすくなったり、反応速度が遅くなったりしてしまいます。

Takashi Nakano｜JARTA CEO

89,607 görüntüleme • 7 ay önce

こんにちはぼくは山で山のきのこみまもっているきのこの精ですいつもみてくださるかたもさいきんフォローしてくださったかたもこんなぼくですよろしくねさいきんぼくの山あれていてきのこすくないですがさがします！

こんにちはぼくは山で山のきのこみまもっているきのこの精ですいつもみてくださるかたもさいきんフォローしてくださったかたもこんなぼくですよろしくねさいきんぼくの山あれていてきのこすくないですがさがします！

きのこの精

417,054 görüntüleme • 3 yıl önce

大きくなりたい人は連絡ください！ジムで待ってます！

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カジサックJr.

356,629 görüntüleme • 11 ay önce

ゆっくり座って、ゆっくり立つ。これだけでだいぶ整います。子供さんがいるご家庭は大人がこの振る舞いをするだけで子供の落ち着きが一段変わります。

ゆっくり座って、ゆっくり立つ。これだけでだいぶ整います。子供さんがいるご家庭は大人がこの振る舞いをするだけで子供の落ち着きが一段変わります。

奥中伸☘️奥中整体

31,105 görüntüleme • 11 ay önce

おにいちゃんはいきがあらくってて、こわくて、ゆうこときいたのひかりむねないのに、ひかりのむねの、ぷくってしてるとふくのうえからこすこすされて、はずかしくてやめてほしいってなんかいもいったのにやめてくれなかったのマッサージきからおりちゃだめっていわれて、ずっとのってた

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おにいちゃんはいきがあらくってて、こわくて、ゆうこときいたのひかりむねないのに、ひかりのむねの、ぷくってしてるとふくのうえからこすこすされて、はずかしくてやめてほしいってなんかいもいったのにやめてくれなかったのマッサージきからおりちゃだめっていわれて、ずっとのってた

ひかり

37,893 görüntüleme • 2 yıl önce

たくさんのポストやいいねありがとうございます〜これからもゆる〜くひっそり生きてきますのでたまにかまってやってくださいな… … …しろ♡

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たくさんのポストやいいねありがとうございます〜これからもゆる〜くひっそり生きてきますのでたまにかまってやってくださいな… … …しろ♡

しろ（女装娘）

26,188 görüntüleme • 1 yıl önce

今回の要望点は「お姉さん」が「異物に覆われ」て「固められる」...条件を満たす作品が思いつかないくらいこだわりが深いですこだわりポイントがこと細かいリクエストは熱を強く感じます演出もやや派手なのでやってて楽しかったです

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今回の要望点は「お姉さん」が「異物に覆われ」て「固められる」...条件を満たす作品が思いつかないくらいこだわりが深いですこだわりポイントがこと細かいリクエストは熱を強く感じます演出もやや派手なのでやってて楽しかったです

かまて鮭

49,041 görüntüleme • 2 ay önce

どうもお父さんです👨🏻 たくさんのお祝いの言葉をありがとうございます！とてもとても励みになります✨ バズった自分だけがわくわくするのではなく、心温まるリプにチップやギフトでお返しできるボタンがあったら良いのにな🥰感謝の気持ちいっぱいです💐️

どうもお父さんです👨🏻 たくさんのお祝いの言葉をありがとうございます！とてもとても励みになります✨ バズった自分だけがわくわくするのではなく、心温まるリプにチップやギフトでお返しできるボタンがあったら良いのにな🥰感謝の気持ちいっぱいです💐️

谷琢磨 Takuma Tani

2,140,483 görüntüleme • 8 ay önce

メイキングです。どうやって描いてるのって言われて嬉しくて、、、ここ一年くらいはほぼ全てこの描き方で描いています。下地の赤が最後まで透けて見える箇所が一体感あってお気に入りです。車だけサイズ変える時とかデジタルの強みだなって思います。

メイキングです。どうやって描いてるのって言われて嬉しくて、、、ここ一年くらいはほぼ全てこの描き方で描いています。下地の赤が最後まで透けて見える箇所が一体感あってお気に入りです。車だけサイズ変える時とかデジタルの強みだなって思います。

キセルアオシ kiseruaosi

552,508 görüntüleme • 1 yıl önce

猫は9つ魂を持っているらしいですね😊 はっちゃんの事は今でも信じられなくて悲しいですが生まれ変わったはっちゃんとまた暮らすために元気出していこうと思いました☺️ きっと出会えるような気がします😊 たくさん動画置いておくので見て行ってください🍵

猫は9つ魂を持っているらしいですね😊 はっちゃんの事は今でも信じられなくて悲しいですが生まれ変わったはっちゃんとまた暮らすために元気出していこうと思いました☺️ きっと出会えるような気がします😊 たくさん動画置いておくので見て行ってください🍵

さばみそ

91,070 görüntüleme • 2 yıl önce

昨日から、ウェブ上でゲームっぽくプロレス試合の対決をシミュレートするものを作っております。まる一日やってたらそれなりに動くものになってまいりましたっ。まだ制作中なので変なところや引っかかるところがあるかもですが、遊んでいただき感想などいただければぜひっ。そのうち画像も当てはめてかっこよくしたいところっ

昨日から、ウェブ上でゲームっぽくプロレス試合の対決をシミュレートするものを作っております。まる一日やってたらそれなりに動くものになってまいりましたっ。まだ制作中なので変なところや引っかかるところがあるかもですが、遊んでいただき感想などいただければぜひっ。そのうち画像も当てはめてかっこよくしたいところっ

たこやきちゃん

13,643 görüntüleme • 5 ay önce

おはようございます。初めて動画編集してみました！！！面白いと思ったらＲＴお願いします！！！いいとこだけ切り取って印象操作やめてください。私はマンブーって言われたくなくてソロでどこまであがれるか確かめたくて配信を始めました。 VCも全部つけて根っからの負けず嫌いだから必要以上に報告もしてます。ですがときには『死体は喋んな』『声きもい』『女がゲームすんな』沢山言われてきました。でもたかがゲームＷＷＷ顔も名前も知らないやつに気遣うのもばからしいので自分らしくやっています。私は活動者でもありません。趣味でVALOが好きで配信してるだけです。これからも見てくれる人を大切に楽しく配信していきます！それでは今日も一日仕事がんばる！

おはようございます。初めて動画編集してみました！！！面白いと思ったらＲＴお願いします！！！いいとこだけ切り取って印象操作やめてください。私はマンブーって言われたくなくてソロでどこまであがれるか確かめたくて配信を始めました。 VCも全部つけて根っからの負けず嫌いだから必要以上に報告もしてます。ですがときには『死体は喋んな』『声きもい』『女がゲームすんな』沢山言われてきました。でもたかがゲームＷＷＷ顔も名前も知らないやつに気遣うのもばからしいので自分らしくやっています。私は活動者でもありません。趣味でVALOが好きで配信してるだけです。これからも見てくれる人を大切に楽しく配信していきます！それでは今日も一日仕事がんばる！

miku❤︎

201,000 görüntüleme • 2 ay önce

変更前「なくしてしまったんだ…大切な…とても大切なものを」変更後「失ってしまったんだ…大切な…とても大切な人を」 FFTがよりわかりやすい表現でクラウドのセリフを変更してきました。「失ってしまったんだ」はFF7本編ケットシーの占いの「失います」という単語に合わせている。また占いで出てくる「もっとも大切なもの」が"人"であることがわかるように「とても大切な人」とはっきり言った。エアリスのことです。#FFタクティクス #FF7R

変更前「なくしてしまったんだ…大切な…とても大切なものを」変更後「失ってしまったんだ…大切な…とても大切な人を」 FFTがよりわかりやすい表現でクラウドのセリフを変更してきました。「失ってしまったんだ」はFF7本編ケットシーの占いの「失います」という単語に合わせている。また占いで出てくる「もっとも大切なもの」が"人"であることがわかるように「とても大切な人」とはっきり言った。エアリスのことです。#FFタクティクス #FF7R

もぐり

758,418 görüntüleme • 9 ay önce

吉田照美さん『大石さんはご自身のことを「ピエロ」って仰ったり「ヤベー奴」って山本太郎さんの言葉もありますけどNO！と言った人からすれば「ヒーロー」であり「ヒロイン」だと僕は思うし、凄いカッコいいと思います。こういうことをやってくれる政治家がいま少なすぎるっていうのは本当に残念。やっぱり“命かけてる”って言葉はすごく安っぽい言葉だけど本当に必死で国民のことを想ってやってくれてるっていうその真意がやっぱり伝わってくるっていうのはこの一枚の写真でもすごく分かるメッセージだと思います』 #れいわ新選組

吉田照美さん『大石さんはご自身のことを「ピエロ」って仰ったり「ヤベー奴」って山本太郎さんの言葉もありますけどNO！と言った人からすれば「ヒーロー」であり「ヒロイン」だと僕は思うし、凄いカッコいいと思います。こういうことをやってくれる政治家がいま少なすぎるっていうのは本当に残念。やっぱり“命かけてる”って言葉はすごく安っぽい言葉だけど本当に必死で国民のことを想ってやってくれてるっていうその真意がやっぱり伝わってくるっていうのはこの一枚の写真でもすごく分かるメッセージだと思います』 #れいわ新選組

コダマ

104,901 görüntüleme • 1 yıl önce

【試合前に左右8回】正直、これだけでも動きはかなり変わります。試合前にやらないのはもったいない。「試合中の動きが変わる」「体が軽くなる」「一歩目が出やすくなる」一度試してみてください。

【試合前に左右8回】正直、これだけでも動きはかなり変わります。試合前にやらないのはもったいない。「試合中の動きが変わる」「体が軽くなる」「一歩目が出やすくなる」一度試してみてください。

中井健介| Kensuke Nakai

139,006 görüntüleme • 1 ay önce

🦦ライブをしたらこの言葉を言わなきゃと思ってたんだけど..今やっている仕事でも、何かの努力でもそれがすぐに目に見えなくて人々が気づいてくれなくても気にしすぎないでくれたら嬉しいです 🦦自分がわかっていればいいじゃないですか本人がわかっていればいいし結果それが積み重なっていけば他の人も気づくことだから 🦦これはすごく嘘のように聞こえますが僕のダンスは目に付くダンスではないんですよ小柄だから他のメンバーに比べてパッと目に入ってくるダンスではないんですが見続けていると僕だけ見えてきます 🦦結局似たような話ですがみなさんの努力をわかってもらえる日が来るしそうしていたらみなさんの努力だけが見えてきますこれまでやってきたその時間が 🦦誰もわかってくれなかったら無駄になるかもって？どうして無駄なんですか？自分が努力をしていて自分が分かっているのにそれから本人がわからないなら僕が理解してあげますリウがわかってあげます

🦦ライブをしたらこの言葉を言わなきゃと思ってたんだけど..今やっている仕事でも、何かの努力でもそれがすぐに目に見えなくて人々が気づいてくれなくても気にしすぎないでくれたら嬉しいです 🦦自分がわかっていればいいじゃないですか本人がわかっていればいいし結果それが積み重なっていけば他の人も気づくことだから 🦦これはすごく嘘のように聞こえますが僕のダンスは目に付くダンスではないんですよ小柄だから他のメンバーに比べてパッと目に入ってくるダンスではないんですが見続けていると僕だけ見えてきます 🦦結局似たような話ですがみなさんの努力をわかってもらえる日が来るしそうしていたらみなさんの努力だけが見えてきますこれまでやってきたその時間が 🦦誰もわかってくれなかったら無駄になるかもって？どうして無駄なんですか？自分が努力をしていて自分が分かっているのにそれから本人がわからないなら僕が理解してあげますリウがわかってあげます

🦭✨

29,286 görüntüleme • 17 gün önce

そういえばどのゆめしまでも (カイリューにんぎょうのそらのゆめしまがわかりやすい) ザラザラいわがでるくらいの深さでジャガイモハンバーグたべてころがる→いわくだきでマップ中央付近転がっていれば大量にポケメタル集められるのって微妙に知られてなかったりする？４，５スタックポケメタル欲しい人はこれやってれば30分くらいでたまります。(なおレアポケメタル率) #ぽこポケ

そういえばどのゆめしまでも (カイリューにんぎょうのそらのゆめしまがわかりやすい) ザラザラいわがでるくらいの深さでジャガイモハンバーグたべてころがる→いわくだきでマップ中央付近転がっていれば大量にポケメタル集められるのって微妙に知られてなかったりする？４，５スタックポケメタル欲しい人はこれやってれば30分くらいでたまります。(なおレアポケメタル率) #ぽこポケ

風見くく🐔🍗ななしいんく

550,491 görüntüleme • 2 ay önce

僕はですね、まず韓国でこうして僕たちEVNNEだけのステージをするのが久しぶりだったので、すごく早くやりたかったけれど… 正直に言うと、この日が来ないことを願っていました。日本でたくさん泣いたからもう泣かないつもりだったのに、話しているとやっぱり込み上げてきますね。（兄さんが泣いたらみんな泣いちゃいますよ）（最近毎日泣いてる気がします）僕は元々あまり涙がない方だし、普段は泣かないんですけど、 EVNNEはちょっと違う気がします。僕にとってはすごく特別で… 本当に泣きたくないのに。それくらい、家族のような存在だったから。 7人で、もっとたくさんステージをしたかったんです。明日もステージがあるとは言いますが、僕は明日が来なければいいのにと思います。それでも、どうしようもないことはあるから。僕たちが努力することは諦めないと約束します。だから、これからもたくさんたくさん愛してくだされば嬉しいです。今日泣かないつもりだったのに… ありがとうございます。

僕はですね、まず韓国でこうして僕たちEVNNEだけのステージをするのが久しぶりだったので、すごく早くやりたかったけれど… 正直に言うと、この日が来ないことを願っていました。日本でたくさん泣いたからもう泣かないつもりだったのに、話しているとやっぱり込み上げてきますね。（兄さんが泣いたらみんな泣いちゃいますよ）（最近毎日泣いてる気がします）僕は元々あまり涙がない方だし、普段は泣かないんですけど、 EVNNEはちょっと違う気がします。僕にとってはすごく特別で… 本当に泣きたくないのに。それくらい、家族のような存在だったから。 7人で、もっとたくさんステージをしたかったんです。明日もステージがあるとは言いますが、僕は明日が来なければいいのにと思います。それでも、どうしようもないことはあるから。僕たちが努力することは諦めないと約束します。だから、これからもたくさんたくさん愛してくだされば嬉しいです。今日泣かないつもりだったのに… ありがとうございます。

fin.

124,990 görüntüleme • 6 ay önce

りくりゅうペアを見て思ったんですけど、これだから年上の男性って沼なんですよね。これ全女の子が思ってるので、全男性は叩き込んで欲しいんですけど、ショートでミスがあって、あんな大舞台でプレッシャーも半端ないはずなのに、フリーではきっちり立て直して世界最高得点。りゅういちさんがりくちゃんを高く投げるあの技は信頼がないと絶対にできないじゃないですか。あれってただの技術じゃなくて、「俺が受け止めるから大丈夫」っていう覚悟そのものだなって思いました。辛い時にどっしりしてくれる安心感とか、パニックにならずに隣で冷静に支えてくれる余裕。うまくいかない日でも「大丈夫」って言ってくれる男らしさ。でもいざ成功した瞬間は、誰よりも感情が溢れて、子どもみたいに泣いて、嬉しさを隠さずに甘えてくる。ああいうギャップはずるいです。強いだけじゃなくて、ちゃんと弱さも見せてくれる。守ってくれるだけじゃなくて、一緒に喜んでくれる。私も昔、人生がうまくいかなくてボロボロだった時期があって、強がって「大丈夫」って言いながら、本当は誰かに寄りかかりたかったことがありました。あのとき隣に、ああいうふうに支えてくれる人がいたらもう少し楽に呼吸できたのかなって思うことがあります。だからこそああいう姿を見ると刺さるんですよね。結局、人って「完璧な強さ」よりも、「覚悟のある優しさ」に惹かれるんだと思います。自分の役割をちゃんと果たしながら、最後は感情を隠さない。あのバランスが女の子からしたら沼なんですよ。でも、ああいう関係って片方がすごいんじゃなくて、二人とも覚悟を持ってるから成立してるんだなって思います。支える側も、支えられる側も、本気で向き合ってるからあそこまでいける。だから私も夢を叶えるときは一人で勝つんじゃなくて、誰かと一緒に喜べる人でいたいなって思いました。カフェを開く夢も、フォロワー1万人の目標も、ただ数字を取るんじゃなくて「一緒にここまで来たね」って言える未来がほしいです。もし今何かを頑張ってる人がいたら、それだけで本当にかっこいいです。辛いのに踏ん張ってる人はそれだけで価値があります。そんな人と私は関わっていたい。こういう気持ちに少しでも共感してくれたならこれからも一緒に夢を追いかけてほしいです。よかったらフォローしてなこの物語をそばで見守ってください☺️ 沼に落ちる準備できてます😉笑

りくりゅうペアを見て思ったんですけど、これだから年上の男性って沼なんですよね。これ全女の子が思ってるので、全男性は叩き込んで欲しいんですけど、ショートでミスがあって、あんな大舞台でプレッシャーも半端ないはずなのに、フリーではきっちり立て直して世界最高得点。りゅういちさんがりくちゃんを高く投げるあの技は信頼がないと絶対にできないじゃないですか。あれってただの技術じゃなくて、「俺が受け止めるから大丈夫」っていう覚悟そのものだなって思いました。辛い時にどっしりしてくれる安心感とか、パニックにならずに隣で冷静に支えてくれる余裕。うまくいかない日でも「大丈夫」って言ってくれる男らしさ。でもいざ成功した瞬間は、誰よりも感情が溢れて、子どもみたいに泣いて、嬉しさを隠さずに甘えてくる。ああいうギャップはずるいです。強いだけじゃなくて、ちゃんと弱さも見せてくれる。守ってくれるだけじゃなくて、一緒に喜んでくれる。私も昔、人生がうまくいかなくてボロボロだった時期があって、強がって「大丈夫」って言いながら、本当は誰かに寄りかかりたかったことがありました。あのとき隣に、ああいうふうに支えてくれる人がいたらもう少し楽に呼吸できたのかなって思うことがあります。だからこそああいう姿を見ると刺さるんですよね。結局、人って「完璧な強さ」よりも、「覚悟のある優しさ」に惹かれるんだと思います。自分の役割をちゃんと果たしながら、最後は感情を隠さない。あのバランスが女の子からしたら沼なんですよ。でも、ああいう関係って片方がすごいんじゃなくて、二人とも覚悟を持ってるから成立してるんだなって思います。支える側も、支えられる側も、本気で向き合ってるからあそこまでいける。だから私も夢を叶えるときは一人で勝つんじゃなくて、誰かと一緒に喜べる人でいたいなって思いました。カフェを開く夢も、フォロワー1万人の目標も、ただ数字を取るんじゃなくて「一緒にここまで来たね」って言える未来がほしいです。もし今何かを頑張ってる人がいたら、それだけで本当にかっこいいです。辛いのに踏ん張ってる人はそれだけで価値があります。そんな人と私は関わっていたい。こういう気持ちに少しでも共感してくれたならこれからも一緒に夢を追いかけてほしいです。よかったらフォローしてなこの物語をそばで見守ってください☺️ 沼に落ちる準備できてます😉笑

なこ

19,179,638 görüntüleme • 5 ay önce