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Ana Sayfaya Dön

お尻の位置上げるだけであり得ないぐらい脚長く見える。このお尻で全男子落とせる自信あるw（黙ります）

ℝ𝕒𝕟𝕟𝕒🐰🫧

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436,758 görüntüleme • 1 yıl önce •via X (Twitter)

Anya Rossi• Live Now

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👑1位尻トレまず痩せたいなら絶対「尻」大きい筋肉鍛えるとマジで代謝上がって痩せやすい体になる。脚痩せしたい人も鍛えるのはまず尻。鏡の前に立ってお尻持ち上げると内腿の隙間できるでしょ？つまりそういうことだ。

👑1位尻トレまず痩せたいなら絶対「尻」大きい筋肉鍛えるとマジで代謝上がって痩せやすい体になる。脚痩せしたい人も鍛えるのはまず尻。鏡の前に立ってお尻持ち上げると内腿の隙間できるでしょ？つまりそういうことだ。

りりか

1,082,717 görüntüleme • 3 yıl önce

🥇1位尻トレまず痩せたいなら絶対「尻」大きい筋肉鍛えるとマジで代謝上がって痩せやすい体になる。脚痩せしたい人も鍛えるのはまず尻。鏡の前に立ってお尻持ち上げると内腿の隙間できるでしょ？つまりそういうことだ。

🥇1位尻トレまず痩せたいなら絶対「尻」大きい筋肉鍛えるとマジで代謝上がって痩せやすい体になる。脚痩せしたい人も鍛えるのはまず尻。鏡の前に立ってお尻持ち上げると内腿の隙間できるでしょ？つまりそういうことだ。

りりか

123,965 görüntüleme • 1 yıl önce

女性起業家ほど、「まだ足りない」が口ぐせになっていませんか。売上が上がっても。お客様が増えても。できることが増えても。なぜか満たされない。でも、それは、成長していないからではありません。遠くばかり見ているから。一年前の自分と比べたら、できるようになったことはたくさんある。乗り越えてきたこともある。学んできたこともある。それなのに私たちは、「まだ足りない」の方ばかり見てしまう。遠くを見ることは悪くない。でも、そんな日は、少しだけ足元も見てみる。そこには、思っている以上の、積み重ねがあるから。 ◉今日のマインドセット成長していないのではない。成長を当たり前にしているだけ。

女性起業家ほど、「まだ足りない」が口ぐせになっていませんか。売上が上がっても。お客様が増えても。できることが増えても。なぜか満たされない。でも、それは、成長していないからではありません。遠くばかり見ているから。一年前の自分と比べたら、できるようになったことはたくさんある。乗り越えてきたこともある。学んできたこともある。それなのに私たちは、「まだ足りない」の方ばかり見てしまう。遠くを見ることは悪くない。でも、そんな日は、少しだけ足元も見てみる。そこには、思っている以上の、積み重ねがあるから。 ◉今日のマインドセット成長していないのではない。成長を当たり前にしているだけ。

白石孝子

11,760 görüntüleme • 2 ay önce

犬を飼っていて、ひとつだけ腑に落ちないことがある。ウチの三男（末っ子、ヒト）は確かに（時間がある時だけ）ハスキーズの散歩には付き合ってくれるのだが、、、基本的に遊んであげるわけでもないし、ご飯やおやつをあげるわけでもない。自ら進んでトイレマットを交換もしないし、とにかく世話をあまりしない。なのにハスキー達はニコニコしながら三男に寄っていくのだ。耳を下げながら「おかえり〜」と笑顔を見せたり、〇〇ちゃ〜ん（三男の名前）という感じで脚の間に潜り込みに行って甘えたりする。何にもしないくせに犬に好かれるとは生意気なやつだ。皆さんの家庭でもこういうことはあるのだろうか。なんか不公平だぞ😆 #シベリアンハスキー #ハスキー

犬を飼っていて、ひとつだけ腑に落ちないことがある。ウチの三男（末っ子、ヒト）は確かに（時間がある時だけ）ハスキーズの散歩には付き合ってくれるのだが、、、基本的に遊んであげるわけでもないし、ご飯やおやつをあげるわけでもない。自ら進んでトイレマットを交換もしないし、とにかく世話をあまりしない。なのにハスキー達はニコニコしながら三男に寄っていくのだ。耳を下げながら「おかえり〜」と笑顔を見せたり、〇〇ちゃ〜ん（三男の名前）という感じで脚の間に潜り込みに行って甘えたりする。何にもしないくせに犬に好かれるとは生意気なやつだ。皆さんの家庭でもこういうことはあるのだろうか。なんか不公平だぞ😆 #シベリアンハスキー #ハスキー

okspecialmuseum

3,520,341 görüntüleme • 19 gün önce

いつも「形じゃない」とは言っているものの、実は上抜けやすい形が存在する。正確には、大衆心理まで考慮した上で、結果的に上抜けしやすい形があるということ。今回の動画のように、あるレンジ帯の下限でエントリーした後、レンジ上限で小刻みにノイズを作る場面。この時、価格は何度もレンジ上限から下に行く素振りを見せながら、すぐに戻している。一見すると、上限で揉んでいるだけに見える。でも中身を見ると少し違う。下に行きそうに見せる。でも落ちない。また下に振る。でもすぐ戻る。これを繰り返すことで、売りたい人の力が少しずつ弱くなっていく。レンジ上限というのは、本来なら売りが入りやすい場所。「ここで反落するだろう」と考える人も多い。だから上限付近では、ショートや利確が入りやすい。でも、そこで何度も下に振っているのに落ちない。これがかなり重要。なぜなら、売りが入っているのに下がらないということは、その売りを吸収している買いがあるということだから。さらに、下に行く素振りを見せるたびに、短期のショート勢は入ってくる。上限で買っている人も一部は怖くなって逃げる。でもそれでも価格が戻ってくる。この時点で、下に行くための材料が少しずつ消費されていく。つまり、上限でノイズを作っているように見えて、実際は売りを試して、売りが続かないことを確認している状態。そして、何度も戻されることで、ショート勢の損切りは上に溜まり始める。買いを待っていた人も、上抜けた瞬間に入ってきやすくなる。だから、最後に上に抜けた時、新規の買いだけではなく、ショートの損切りも重なって、上に走りやすくなる。この形が上抜けやすい理由は、「綺麗なレンジだから」ではない。レンジ上限で売りが入っても落ちず、何度も下を試して失敗し、その過程で上に注文が溜まっていくから。結果的に、上抜けしやすい形になる。ただし、ここで注意しなきゃいけないのは、上抜けた後の伸びの予測は難しいということ。(注文の数まで読み取るのは難易度高い) かなり上がり続けることもあるし、一発の上抜けだけで終わることもある。だから私は、今回のような場面では、上に突き抜けた瞬間にすぐ利確することが多い。狙っていたのは、上抜け後の大きなトレンドではなく、上限で溜まった注文が一瞬噴き出す部分。形を使うというより、その形が作られるまでの過程を見る。どこで売りが入ったのか。なぜ落ちなかったのか。どこに損切りが溜まったのか。上抜けた後、どこまでが自分の狙う値幅なのか。ここまで見た上で、初めて形に意味が出る。だから大事なのは、「この形だから上抜ける」と覚えることではない。なぜその形が作られ、その形の中で誰が苦しくなり、どこで注文が噴き出しやすくなるのか。ここまで考えること。形は結果であって、本質は、その形を作った参加者の失敗と注文の溜まり方である。

いつも「形じゃない」とは言っているものの、実は上抜けやすい形が存在する。正確には、大衆心理まで考慮した上で、結果的に上抜けしやすい形があるということ。今回の動画のように、あるレンジ帯の下限でエントリーした後、レンジ上限で小刻みにノイズを作る場面。この時、価格は何度もレンジ上限から下に行く素振りを見せながら、すぐに戻している。一見すると、上限で揉んでいるだけに見える。でも中身を見ると少し違う。下に行きそうに見せる。でも落ちない。また下に振る。でもすぐ戻る。これを繰り返すことで、売りたい人の力が少しずつ弱くなっていく。レンジ上限というのは、本来なら売りが入りやすい場所。「ここで反落するだろう」と考える人も多い。だから上限付近では、ショートや利確が入りやすい。でも、そこで何度も下に振っているのに落ちない。これがかなり重要。なぜなら、売りが入っているのに下がらないということは、その売りを吸収している買いがあるということだから。さらに、下に行く素振りを見せるたびに、短期のショート勢は入ってくる。上限で買っている人も一部は怖くなって逃げる。でもそれでも価格が戻ってくる。この時点で、下に行くための材料が少しずつ消費されていく。つまり、上限でノイズを作っているように見えて、実際は売りを試して、売りが続かないことを確認している状態。そして、何度も戻されることで、ショート勢の損切りは上に溜まり始める。買いを待っていた人も、上抜けた瞬間に入ってきやすくなる。だから、最後に上に抜けた時、新規の買いだけではなく、ショートの損切りも重なって、上に走りやすくなる。この形が上抜けやすい理由は、「綺麗なレンジだから」ではない。レンジ上限で売りが入っても落ちず、何度も下を試して失敗し、その過程で上に注文が溜まっていくから。結果的に、上抜けしやすい形になる。ただし、ここで注意しなきゃいけないのは、上抜けた後の伸びの予測は難しいということ。(注文の数まで読み取るのは難易度高い) かなり上がり続けることもあるし、一発の上抜けだけで終わることもある。だから私は、今回のような場面では、上に突き抜けた瞬間にすぐ利確することが多い。狙っていたのは、上抜け後の大きなトレンドではなく、上限で溜まった注文が一瞬噴き出す部分。形を使うというより、その形が作られるまでの過程を見る。どこで売りが入ったのか。なぜ落ちなかったのか。どこに損切りが溜まったのか。上抜けた後、どこまでが自分の狙う値幅なのか。ここまで見た上で、初めて形に意味が出る。だから大事なのは、「この形だから上抜ける」と覚えることではない。なぜその形が作られ、その形の中で誰が苦しくなり、どこで注文が噴き出しやすくなるのか。ここまで考えること。形は結果であって、本質は、その形を作った参加者の失敗と注文の溜まり方である。

Scal_Lab

11,351 görüntüleme • 1 ay önce

今話題の『ブルガリアンスクワット』ですが足の位置で悩む方はとても多い印象です。 . 足の位置を間違えると・太ももが張る・お尻に効かない・無駄に疲れるとさまざまなデメリットがあるので、足の位置はバッチリ決めたいところ。 . そして、人によって立つ時の幅は変わるので、『脚の長さ』で調整すると分かりやすいです。やり方は【イスに浅く座って足を伸ばしたところに立つだけ】簡単なので、ぜひやってみてください💡

今話題の『ブルガリアンスクワット』ですが足の位置で悩む方はとても多い印象です。 . 足の位置を間違えると・太ももが張る・お尻に効かない・無駄に疲れるとさまざまなデメリットがあるので、足の位置はバッチリ決めたいところ。 . そして、人によって立つ時の幅は変わるので、『脚の長さ』で調整すると分かりやすいです。やり方は【イスに浅く座って足を伸ばしたところに立つだけ】簡単なので、ぜひやってみてください💡

ユウトレ@反り腰改善

364,160 görüntüleme • 3 ay önce

ずっと大きいお尻がコンプレックスでダイエット始めた時もまっ先にやったのがお尻を鍛えること。どのトレーニングから始めたらいいか迷ったらまずはお尻トレから！大きい筋肉であるお尻を鍛えると代謝もアップして全身痩せにつながるよ！キュッとあがった桃尻目指そう！

ずっと大きいお尻がコンプレックスでダイエット始めた時もまっ先にやったのがお尻を鍛えること。どのトレーニングから始めたらいいか迷ったらまずはお尻トレから！大きい筋肉であるお尻を鍛えると代謝もアップして全身痩せにつながるよ！キュッとあがった桃尻目指そう！

はなふら

1,263,135 görüntüleme • 3 yıl önce

この2つの動きをやるだけで、巻き肩だった肩が、勝手にすんなり、お素直に元ある本来の位置に戻っていくのでぜひおやりくださいませ。

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トレえみ@40kg痩せた人

1,189,848 görüntüleme • 10 ay önce

世の中には知らないことがたくさんある… 今まで、うがいを何回か繰り返して洗浄していたけど、とある方のポストで見かけてから、うがい＋スポイトでぶくぶくする方法を取り入れさせていただいてます。コーティングしたってこともあるけど、ほんとすぐキレイになるんだよね助かる〜

世の中には知らないことがたくさんある… 今まで、うがいを何回か繰り返して洗浄していたけど、とある方のポストで見かけてから、うがい＋スポイトでぶくぶくする方法を取り入れさせていただいてます。コーティングしたってこともあるけど、ほんとすぐキレイになるんだよね助かる〜

ダイ🌷倶楽部ディフォルメ屋

24,873 görüntüleme • 2 ay önce

車いすでエスカレーター（上り）乗ってたら、すぐ真後ろに高校生くらいのヤンチャな男の子が（動画は降り）。「怖い？ごめんね」と言ったら、「いや全然大丈夫っす！何かあったら危ないんで抑えようかなと！」と言う。配慮と優しさに嬉しくなって、「ありがとうね」と言うと、「爺さんが車いすなんです。だから大変なのわかるし、車いすの人見ると放っておけなくて」と言う。なんか嬉しいわぁ☺️ 若い子の方が、こういう風に気を遣ってくれる✨ まだまだ捨てたものではないな日本🇯🇵👏 ヤンチャな子の方が得てして配慮があったり優しくしてくれる気がする😁 注：車いすでも誰でもエスカレーター乗れるわけじゃないので、誤解なきように。エレベーターが必須なので、優先エレベーターで車いすユーザーがいたら、ゆずってあげてもらえるとありがたいです。よろしくお願いします😊 1日お疲れ様でした😄

車いすでエスカレーター（上り）乗ってたら、すぐ真後ろに高校生くらいのヤンチャな男の子が（動画は降り）。「怖い？ごめんね」と言ったら、「いや全然大丈夫っす！何かあったら危ないんで抑えようかなと！」と言う。配慮と優しさに嬉しくなって、「ありがとうね」と言うと、「爺さんが車いすなんです。だから大変なのわかるし、車いすの人見ると放っておけなくて」と言う。なんか嬉しいわぁ☺️ 若い子の方が、こういう風に気を遣ってくれる✨ まだまだ捨てたものではないな日本🇯🇵👏 ヤンチャな子の方が得てして配慮があったり優しくしてくれる気がする😁 注：車いすでも誰でもエスカレーター乗れるわけじゃないので、誤解なきように。エレベーターが必須なので、優先エレベーターで車いすユーザーがいたら、ゆずってあげてもらえるとありがたいです。よろしくお願いします😊 1日お疲れ様でした😄

☃️❄️ 𝓶𝓪𝓴𝓴𝔂 ❄️☃️

13,499,983 görüntüleme • 2 ay önce

〜片足の僕〜僕の名前はガオ。くくり罠にかかり足を失いました。香川県高松市のある地域。この地区には沢山の野良犬がいます。今地域の方数人がこの子達を助けるために頑張ってくれています。慣らして捕獲する為に餌やりをしてくれ、捕獲機を設置してくれています。この中の1人の子ガオちゃんですが、初めは元気で健康な子でしたが、くくり罠にかかり足が一本無くなり骨が剥き出しになって見るに耐えない姿になってしまいました。それでも懸命に生きています。地域の方が薬を毎日あげてくれるおかげです。餌やりは悪だとか言う人がいますが、餌やりしてくれるお陰で助かる命があります。人に慣れないと捕まらない子もいます。餌やりは悪ではありません。きちんと考えを持ってしてくれている方も沢山いるという事だけは認識しておいてください。この子が助かる為にワンワンニャインも全力でバックアップして行きますので、ご協力していただける方はご連絡をよろしくお願いします。

〜片足の僕〜僕の名前はガオ。くくり罠にかかり足を失いました。香川県高松市のある地域。この地区には沢山の野良犬がいます。今地域の方数人がこの子達を助けるために頑張ってくれています。慣らして捕獲する為に餌やりをしてくれ、捕獲機を設置してくれています。この中の1人の子ガオちゃんですが、初めは元気で健康な子でしたが、くくり罠にかかり足が一本無くなり骨が剥き出しになって見るに耐えない姿になってしまいました。それでも懸命に生きています。地域の方が薬を毎日あげてくれるおかげです。餌やりは悪だとか言う人がいますが、餌やりしてくれるお陰で助かる命があります。人に慣れないと捕まらない子もいます。餌やりは悪ではありません。きちんと考えを持ってしてくれている方も沢山いるという事だけは認識しておいてください。この子が助かる為にワンワンニャインも全力でバックアップして行きますので、ご協力していただける方はご連絡をよろしくお願いします。

動物愛護団体ワンワンニャイン

37,824 görüntüleme • 4 ay önce

子供にパトカーを見せるのはセキュリティ的に良くないと言う人がいますパトカーを見せるのはあり？なし？ ①ありありのあり‼️ ②セキュリティ優先でなし！ ③その他子供に見せたくらいで危ないそんなパトカーは存在しません

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ぴろん｜日本を守りたい🇯🇵

993,166 görüntüleme • 9 gün önce

今夜6時『#ちびまる子ちゃん』春らんまん！よりぬきさくらももこまつり 🌸━━━━━━━━━━━━🌸 原作と過去アニメ用に書き下ろした、さくらももこ脚本の中から人気の高い選りすぐりの作品を、新規作画・演出でお届け！！今回のちびまる子ちゃんは･･･ 🌸まる子おりヅルに感動する🌸 ある日学校で、はまじがおりヅルについて熱く語っていた。デパートで開催されている"おりヅルの世界展"に感動したのだという。はまじに感動したと言われてもピンとこないまる子ではあったが、とりあえずどんなものなのか興味はあるので、たまちゃんと一緒に見に行くことにした。そこでまる子たちが見た感動的なおりヅルとは...。ちびまる子ちゃん【公式】

今夜6時『#ちびまる子ちゃん』春らんまん！よりぬきさくらももこまつり 🌸━━━━━━━━━━━━🌸 原作と過去アニメ用に書き下ろした、さくらももこ脚本の中から人気の高い選りすぐりの作品を、新規作画・演出でお届け！！今回のちびまる子ちゃんは･･･ 🌸まる子おりヅルに感動する🌸 ある日学校で、はまじがおりヅルについて熱く語っていた。デパートで開催されている"おりヅルの世界展"に感動したのだという。はまじに感動したと言われてもピンとこないまる子ではあったが、とりあえずどんなものなのか興味はあるので、たまちゃんと一緒に見に行くことにした。そこでまる子たちが見た感動的なおりヅルとは...。ちびまる子ちゃん【公式】

フジテレビ

38,953 görüntüleme • 3 ay önce

拾いです。既に引退しているとの事で、この子のおへそが見える動画を持ってる方がおりましたら、共有いただけますと幸いです。何卒、よろしくお願い致します

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拾いです。既に引退しているとの事で、この子のおへそが見える動画を持ってる方がおりましたら、共有いただけますと幸いです。何卒、よろしくお願い致します

失われたフォルダ

122,169 görüntüleme • 3 ay önce

全国解体大巡廻初日を迎えております。出だしなので、色々とご不便をおかけしている部分もあり申し訳ありません。また、配慮のある感想ポスト、皆様ありがとうございます😭 口コミ広げていただけると助かります🥺 映像はFabulousくじを体験するハフハフおでーんです。 #大巡廻解体センター

全国解体大巡廻初日を迎えております。出だしなので、色々とご不便をおかけしている部分もあり申し訳ありません。また、配慮のある感想ポスト、皆様ありがとうございます😭 口コミ広げていただけると助かります🥺 映像はFabulousくじを体験するハフハフおでーんです。 #大巡廻解体センター

墓場文庫 🪦 都市伝説解体センター 🪬 和階堂真の事件簿 🚬

346,046 görüntüleme • 5 ay önce

少しずつ気になってくる膝上のお肉脚のラインが、ぼやけてきたからといって、それは年齢だけが原因ではありません筋力が落ちることで脚のシルエットは変わってしまいますだから私は何歳からでも脚トレをおすすめします😊

少しずつ気になってくる膝上のお肉脚のラインが、ぼやけてきたからといって、それは年齢だけが原因ではありません筋力が落ちることで脚のシルエットは変わってしまいますだから私は何歳からでも脚トレをおすすめします😊

mico

10,886 görüntüleme • 1 ay önce