Video wird geladen...

Video konnte nicht geladen werden

Zur Startseite

【お腹超凹む】この筋トレ、座りながらできるから気軽にやってみ。簡単そうに見えて超絶効くから、とにかくお腹まわりがすっきりスリムになれるよ。

tachu_muscle's profile picture

たくマッスル

161,816 subscribers

112,597 Aufrufe • vor 1 Jahr •via X (Twitter)

SportGesundheit & WellnessBildung
LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

12 Kommentare

Profilbild von たくマッスル
たくマッスルvor 1 Jahr

こちらの動画が本編です↓↓ 動画見ながら一緒に筋トレ楽しめます💪🔥

Profilbild von Bronze Bites
Bronze Bitesvor 2 Jahren

Get ready to tan like never before! 🌞✨ Introducing the World's first Tanning Gummies. These delicious gummies not only taste amazing but also help you achieve a gorgeous, natural tan from the inside out. Say goodbye to messy oils and hello to an effortless, beautiful bronze!

Profilbild von はじめ@日本一ぶっちゃける教師
はじめ@日本一ぶっちゃける教師vor 1 Jahr

たくマッスルさんの 上半身がぶれてないのが凄すぎる🥰 理想の腹筋に向けて積み上げマッスル❤️‍🔥

Profilbild von たくマッスル
たくマッスルvor 1 Jahr

けっこうギリギリです！w 今日もコツコツ積み上げですね☺️

Profilbild von イチフユ
イチフユvor 1 Jahr

たくちゃんの効くやつに挑戦します！！

Profilbild von たくマッスル
たくマッスルvor 1 Jahr

イッチー、おはようございマッスル💪🐻 嬉しすぎます✨ 楽しんでいただければハピハピです☺️

Profilbild von あやぱんイングリッシュ
あやぱんイングリッシュvor 1 Jahr

気軽に取り組んでみます！

Profilbild von たくマッスル
たくマッスルvor 1 Jahr

笑顔でいきましょう✨

Profilbild von ぐっさん｜シャンプー会社の代表 × 美容師
ぐっさん｜シャンプー会社の代表 × 美容師vor 1 Jahr

@matsu_party コレなら簡単に… と思ったらなかなか効きますね💦 でも続けられそうです😉✨

Profilbild von たくマッスル
たくマッスルvor 1 Jahr

意外と効くんで注意です⚠️w

Profilbild von かずおき|50代、カウンセラーのたまご
かずおき|50代、カウンセラーのたまごvor 1 Jahr

たくマッスルさん 太もももスッキリしそうですね😌

Profilbild von たくマッスル
たくマッスルvor 1 Jahr

これがまた効くんです💪🔥

Ähnliche Videos

【神トレ】この筋トレテレビ見ながら気楽にやってみ。簡単にできるのに「お腹まわり」と「太もも」に超効くから、楽してスリムなボディが手に入るよ。
0:20

【神トレ】この筋トレテレビ見ながら気楽にやってみ。簡単にできるのに「お腹まわり」と「太もも」に超効くから、楽してスリムなボディが手に入るよ。

たくマッスル

73,963 Aufrufe • vor 1 Jahr

【神トレ】この筋トレ雷に打たれたくらい腹筋に効くから本気でやってみ。体脂肪がメラメラ燃えて「ぽっこりお腹」にサヨナラできるから、とにかくスリムになれるよ。
0:20

【神トレ】この筋トレ雷に打たれたくらい腹筋に効くから本気でやってみ。体脂肪がメラメラ燃えて「ぽっこりお腹」にサヨナラできるから、とにかくスリムになれるよ。

たくマッスル

53,614 Aufrufe • vor 1 Jahr

【お腹凹む】たった3分の骨盤底筋トレ本気でやってみ。「お腹まわり」がスッキリする上に「お尻」と「太もも」まで引き締まるから、とにかくスリムになれるよ。
0:28

【お腹凹む】たった3分の骨盤底筋トレ本気でやってみ。「お腹まわり」がスッキリする上に「お尻」と「太もも」まで引き締まるから、とにかくスリムになれるよ。

たくマッスル

542,324 Aufrufe • vor 1 Jahr

【神トレ】なかやまきんに君もやってる、この腹筋トレ10回×3セット本気でやってみ。「お腹まわり」がスーパー引き締まる上に、脚にも効いて“むくみ”が解消するから、超絶スリムボディが手に入るよ。
0:22

【神トレ】なかやまきんに君もやってる、この腹筋トレ10回×3セット本気でやってみ。「お腹まわり」がスーパー引き締まる上に、脚にも効いて“むくみ”が解消するから、超絶スリムボディが手に入るよ。

たくマッスル

154,439 Aufrufe • vor 2 Monaten

【神トレ】夏が終わる前にこの壁腹筋トレーニング本気でやってみ。普通の腹筋よりも効くから、お腹まわりが超絶引き締まるよ。
0:20

【神トレ】夏が終わる前にこの壁腹筋トレーニング本気でやってみ。普通の腹筋よりも効くから、お腹まわりが超絶引き締まるよ。

たくマッスル

288,213 Aufrufe • vor 1 Jahr

【神トレ】この筋トレ20回×3セット本気で続けてみ。とにかく『わき腹』が引き締まる上に「お尻」にまで効くから、超絶スリムな美ボディになれるよ。
0:21

【神トレ】この筋トレ20回×3セット本気で続けてみ。とにかく『わき腹』が引き締まる上に「お尻」にまで効くから、超絶スリムな美ボディになれるよ。

たくマッスル

382,671 Aufrufe • vor 7 Monaten

【神トレ】この筋トレめっちゃ簡単なのに「お腹まわり」と「太もも」が引き締まるから本気でやってみ。1ヶ月後、超絶スリムな新しい自分に出会えるよ。
0:24

【神トレ】この筋トレめっちゃ簡単なのに「お腹まわり」と「太もも」が引き締まるから本気でやってみ。1ヶ月後、超絶スリムな新しい自分に出会えるよ。

たくマッスル

25,435 Aufrufe • vor 6 Monaten

【神トレ】このカエル脚腹筋、効果バツグンだから本気でやってみ。「お腹まわり」だけじゃなくて「お尻」まで引き締まるから、超絶スリムボディになれるよ。
0:20

【神トレ】このカエル脚腹筋、効果バツグンだから本気でやってみ。「お腹まわり」だけじゃなくて「お尻」まで引き締まるから、超絶スリムボディになれるよ。

たくマッスル

1,539,916 Aufrufe • vor 5 Monaten

【お腹凹む】この壁腹筋、たった3分だから本気でやってみ。「お腹まわり」に超絶効いて引き締まるから、美しいシックスパックの新しい自分になれるよ。
0:28

【お腹凹む】この壁腹筋、たった3分だから本気でやってみ。「お腹まわり」に超絶効いて引き締まるから、美しいシックスパックの新しい自分になれるよ。

たくマッスル

236,559 Aufrufe • vor 1 Jahr

【本トレ】お腹痩せしたいなら、この筋トレ本気でやってみ。とにかく『腹筋』に効いて引き締まるから、ブックオフもびっくりのシックスパックが手に入るよ。
0:23

【本トレ】お腹痩せしたいなら、この筋トレ本気でやってみ。とにかく『腹筋』に効いて引き締まるから、ブックオフもびっくりのシックスパックが手に入るよ。

たくマッスル

380,651 Aufrufe • vor 7 Monaten

【神トレ】この筋トレ本気でやってみ。「ぽっこりお腹」がすっきり解消する上に骨盤まで整って “足痩せ効果”もあるから、とにかくスタイルよくなるよ。
0:23

【神トレ】この筋トレ本気でやってみ。「ぽっこりお腹」がすっきり解消する上に骨盤まで整って “足痩せ効果”もあるから、とにかくスタイルよくなるよ。

たくマッスル

222,583 Aufrufe • vor 1 Jahr

今週はお盆だし、家でゴロゴロ、スマホ見ながら、この筋トレメニューやってみ。超簡単にできるのに「お腹まわり」と「下半身」にしっかり効いて引き締まるから、メリハリのある『美しいボディライン』が手に入るよ。
0:20

今週はお盆だし、家でゴロゴロ、スマホ見ながら、この筋トレメニューやってみ。超簡単にできるのに「お腹まわり」と「下半身」にしっかり効いて引き締まるから、メリハリのある『美しいボディライン』が手に入るよ。

たくマッスル

137,597 Aufrufe • vor 10 Tagen

【神トレ】これ超効く。とにかく『美脚』になりたかったら2セット本気でやってみ。ついでに下っ腹も引き締まるから、すらっとしたスリムな自分になれるよ。
0:20

【神トレ】これ超効く。とにかく『美脚』になりたかったら2セット本気でやってみ。ついでに下っ腹も引き締まるから、すらっとしたスリムな自分になれるよ。

たくマッスル

330,139 Aufrufe • vor 1 Jahr