＼この夏、ゴーヤーチャレンジするなら絶対コレ👀‼︎ ／サクサク衣➕ジューシー豚バラのおかげで苦みがまろやかになってパクパク🎶 夏バテ対策にもぴったりなゴーヤの肉巻きカツ作ってね🌈 ✅ ビタミンC ×ビタミンB1で疲労回復をサポート ✅ ゴーヤーの苦味成分で夏の元気を応援 ✅ 揚げてもビタミンCが比較的残りやすい ✅ サクサク食感で苦手な人でも食べやすい 🎥 作り方動画を参考に（超簡単） 📝 レシピカードの詳細は2枚目へ 📣 今すぐ作ってみたくない⁉️ → 「作る‼︎」ってコメントしてくれるとめっちゃ嬉しいです♡ アレンジも教えて❣️ 「チーズ入り」「梅しそ味」「カレー風味」など… ✍️作ったら感想も聞かせて〜「ゴーヤー克服できた」「子どもが完食した」などどんな声でも待ってます♪ 🔖保存・いいね・RTで一緒に夏を元気に乗り切りましょう🌈 （2枚目で薬膳解説続きます▶▶）

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