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\ 捨てる皮がキャンディに👀 / 実はスイカ🍉 赤い果肉より「白い皮の部分」にシトルリンが多く含まれているんです‼️ 捨てるなんてもったいない🎶 砂糖に漬けて煮て乾かすだけで シャリッと夏キャンディに大変身🌈 ✅ カリウムを含み夏の食生活をサポ ✅ シトルリンを含む白い部分まで活用 ✅ 皮まで使えて食品ロス対策にも ✅ ミントやレモンバームで爽やかさUP 🎥 作り方動画を参考に(超簡単) 📝 レシピカードの詳細は2枚目へ 📣 今すぐ作ってみたくない⁉️ → 「作る‼︎」ってコメントしてくれるとめっちゃ嬉しいです♡ アレンジも教えて❣️ 「レモン追加」「ミント入り」「甜菜糖で作る」など… ✍️作ったら感想も聞かせて〜 「シャリシャリ最高だった」「皮とは思えなかった」などどんな声でも待ってます♪ 🔖保存・いいね・RTで一緒に 夏を元気に乗り切りましょう🌈 (2枚目で薬膳解説続きます▶▶)
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