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これは即効性がある🤨肩甲骨周りがちゃんと動くので肩や首のコリがある人はやるべき。ソッコーですっきりします。

理学療法士キリツ@姿勢良くする人

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11 Comments

山本清兵衛@オタ趣味2 years ago

先生！まず、一個目が出来ません！

理学療法士キリツ@姿勢良くする人2 years ago

出来る必要はないですよ。繋ぐのを目標に届くまでやればOKです。

julas/ぢゅらSkeb募集中2 years ago

一個目の背中で握手が出来ない人多いですね。私も出来なかった時期ありまして、入浴で体ほぐれてるときとかに毎日コツコツ繰り返して、最初は指と指がくっ付けるの目指すとこから初めて、今ではがっちり互いの指と指が絡むようになりました。

ぬかどこ2 years ago

背中で握手できない族はどうしたら良いのでしょう？

理学療法士キリツ@姿勢良くする人2 years ago

出来る必要はないですよ。繋ぐのを目標に届くまでやればOKです。

もじもじ2 years ago

やはり右手と左手が背中で握手できませ〜んここまでスムーズに肩甲骨が動きませんやったあとは発汗します

理学療法士キリツ@姿勢良くする人2 years ago

届くというより動かすことを目標にやられるといいと思ってます。少しずつスムーズになるといいですね。

momokan2 years ago

@kamekame926 肩も肩甲骨も硬くて全然出来ない！ 😭( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`)スッキリしたい…。

理学療法士キリツ@姿勢良くする人2 years ago

@kamekame926 出来る範囲でちょっとずつ🤏

まさ022 years ago

@nosehair0328 かなり効きますね😆👍

理学療法士キリツ@姿勢良くする人2 years ago

@nosehair0328 めちゃくちゃ効いてます

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