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Ana Sayfaya Dön

これやばいよ‼️ とにかく脚だけでも手っ取り早く痩せたいって人はこれだけでいいかも！ 開始2週間で太ももめっちゃ細くなって体重も2キロ落ちた◎

pokopoko_wonaka's profile picture

ぽっこりお腹ちゃん

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436,624 görüntüleme • 2 ay önce •via X (Twitter)

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Anya Rossi• Live Now

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Benzer Videolar

今、枕元にサプライズでこんな素敵なプレゼントが置いてあって、ひとりで泣いてる🥲🩷 長男が学童で作ってきてくれたみたい💍✨ いつも優しい言葉をかけているだけじゃなくて、 「宿題やりなさい！」とか、いろんなことを言ってるのに。 それでも、私と離れている時間に 「ママにこれをあげよう」って考えて、作ってくれたんだと思うと、嬉しくて……。 でも、嬉しいだけじゃなくて、 切ない気持ちも込み上げてきた。 いつもちゃんと向き合ってあげられてるかな。 私の都合で我慢させちゃってることも、きっとあるよね。 寂しい思いをさせてないかな。 🥲🥲🥲 それでも、離れている時間にも私のことを考えてくれていたことが嬉しくて、 もっともっと大切にしたいしもっともっと愛したいって思った🥲🩷 今日は涙腺が完全にやられてます。
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今、枕元にサプライズでこんな素敵なプレゼントが置いてあって、ひとりで泣いてる🥲🩷 長男が学童で作ってきてくれたみたい💍✨ いつも優しい言葉をかけているだけじゃなくて、 「宿題やりなさい！」とか、いろんなことを言ってるのに。 それでも、私と離れている時間に 「ママにこれをあげよう」って考えて、作ってくれたんだと思うと、嬉しくて……。 でも、嬉しいだけじゃなくて、 切ない気持ちも込み上げてきた。 いつもちゃんと向き合ってあげられてるかな。 私の都合で我慢させちゃってることも、きっとあるよね。 寂しい思いをさせてないかな。 🥲🥲🥲 それでも、離れている時間にも私のことを考えてくれていたことが嬉しくて、 もっともっと大切にしたいしもっともっと愛したいって思った🥲🩷 今日は涙腺が完全にやられてます。

hitomi(志賀 瞳)🐰🎀

101,996 görüntüleme • 1 gün önce

今日レッスンで上手くできなかったってすごい悔しそうで…ㅜㅜ 🐶喉が良くないんじゃなくてただ体調が良くないんだと思う 精神的ストレスもあるだろうし…自分でも解決されればエリたちにも早く会ってってできるけどそれも遅れてて自分でも焦っちゃって、ってなってんだと思う 俺も人間だから焦るし、
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今日レッスンで上手くできなかったってすごい悔しそうで…ㅜㅜ 🐶喉が良くないんじゃなくてただ体調が良くないんだと思う 精神的ストレスもあるだろうし…自分でも解決されればエリたちにも早く会ってってできるけどそれも遅れてて自分でも焦っちゃって、ってなってんだと思う 俺も人間だから焦るし、

杏 ( 'ㅅ')⊃🌟

36,068 görüntüleme • 2 ay önce

"やりたいこと"とか"夢"って あってもいいけどなくてもいいのよ なんかそれが無いことを 悪い事のように言ってくるやつもいるけど やらなきゃいけない目の前のことを コツコツしっかり取り組むこと それも大切だということ それを教えることの方が 明日に繋がっていくと個人的には思ってる まぁもっと言うと やりたいことをやっていても やりたくないことに遭遇することは いくらでもあるわけだし
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"やりたいこと"とか"夢"って あってもいいけどなくてもいいのよ なんかそれが無いことを 悪い事のように言ってくるやつもいるけど やらなきゃいけない目の前のことを コツコツしっかり取り組むこと それも大切だということ それを教えることの方が 明日に繋がっていくと個人的には思ってる まぁもっと言うと やりたいことをやっていても やりたくないことに遭遇することは いくらでもあるわけだし

カマたく@CRAZE

333,254 görüntüleme • 8 ay önce

合トレだったから動画撮ってもらった🫡 脂肪のりすぎだけどこれでいい👍 今は痩せたいと思わない😆ただこれ以上いくと戻すのに時間かかるからやばいこともわかっている😭
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合トレだったから動画撮ってもらった🫡 脂肪のりすぎだけどこれでいい👍 今は痩せたいと思わない😆ただこれ以上いくと戻すのに時間かかるからやばいこともわかっている😭

あみごろう♡筋トレ垢

10,483 görüntüleme • 9 ay önce

商売も政治もそこらの情報も 何でもかんでも嘘ばっかりで もちろん全部ってわけじゃないけど 平気で金で嘘をつかせる奴もいれば 平気で金で嘘をつく奴もいる 先日 「私は嘘をつきたくない」 ってある団体に言ったら 「大人になってくださいよ(笑)」 って言われた私から言わせてもらう クソ喰らえ
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商売も政治もそこらの情報も 何でもかんでも嘘ばっかりで もちろん全部ってわけじゃないけど 平気で金で嘘をつかせる奴もいれば 平気で金で嘘をつく奴もいる 先日 「私は嘘をつきたくない」 ってある団体に言ったら 「大人になってくださいよ(笑)」 って言われた私から言わせてもらう クソ喰らえ

カマたく@CRAZE

871,093 görüntüleme • 1 yıl önce

きみのよこにはいつもぼく 歌だけは 以前やったんだったかな。 これ まぎれもない ラブソング だよな。 ずっと一緒にいたい だから 君の横にはいつも僕がいるよ。 って 連呼してるだけなんだが なんか 伝わるよな。 こちらも フルコーラスで作って頂きたかった。
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きみのよこにはいつもぼく 歌だけは 以前やったんだったかな。 これ まぎれもない ラブソング だよな。 ずっと一緒にいたい だから 君の横にはいつも僕がいるよ。 って 連呼してるだけなんだが なんか 伝わるよな。 こちらも フルコーラスで作って頂きたかった。

CARAMEL

10,800 görüntüleme • 1 yıl önce

死ぬほどへこんで「もう駄目だ」って思って途方にくれた時に、この動画よく見てたっけ。 誰であっても、どんな状況であっても、またやり直せばいい。やり直しちゃいけないなんて事ないんだよな。まだまだこれからなんだ。と、よく励まされました。 古畑任三郎ネトフリ配信絶対見なきゃ〜。
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死ぬほどへこんで「もう駄目だ」って思って途方にくれた時に、この動画よく見てたっけ。 誰であっても、どんな状況であっても、またやり直せばいい。やり直しちゃいけないなんて事ないんだよな。まだまだこれからなんだ。と、よく励まされました。 古畑任三郎ネトフリ配信絶対見なきゃ〜。

シゲ

165,008 görüntüleme • 2 ay önce

ウエスト79cm→57cmになった お腹痩せヘビロテトレ💁‍♀ めちゃくちゃキツいけどめちゃくちゃ効く。 完璧じゃなくてもいい、休んでもいい、でも今からやれば夏には変われる。 やるか、やらないか。 ⏰タイマー付きだから見ながらできるよ！
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ウエスト79cm→57cmになった お腹痩せヘビロテトレ💁‍♀ めちゃくちゃキツいけどめちゃくちゃ効く。 完璧じゃなくてもいい、休んでもいい、でも今からやれば夏には変われる。 やるか、やらないか。 ⏰タイマー付きだから見ながらできるよ！

りりか

819,654 görüntüleme • 2 yıl önce

なんとなんと… サイドだけどやっと、やっと。 大型大会優勝出来ました🏆 サイドでもとっても嬉しいです。 むっちゃ長かったわぁー9時間くらいやってたんかなぁ、、。 というかかなり折れてまして、今回もインマネ出来なかったら引退って宣言してて 途中からは「優勝できなかったら引退する」って自分で自分を追い込んでそれくらい、本気でした。 苦節3年、いっぱい大型大会参加したし 自慢にならない戦歴だけが残った 大型メイン4回 FT行った、 サイドは2位〜9位はほぼ全部取った でも “優勝”だけは どうしてもさせてもらえなかった。 何度もあと一歩で届かなくて 何度も悔しくて 何度も無言になってテーブルトントンも できんかった。 正直折れてました 「もう無理かな」 「向いてないのかな」 って本気で思ってましたし今も思います これは “やめるな”ってことなんだと思いました。 焼けて帰りたくなった時、止めてくれた人。 「次がある」って言い続けてくれた人。 応援してくれた人。 みんなのおかげです。 ひとりじゃ絶対ここまで来れなかった。 やっと胸張って言えます。 『ポーカーめっちゃ面白い』 頑張って諦めずにエントリーしていたら トロフィー取れる、辞めちゃダメだって。
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なんとなんと… サイドだけどやっと、やっと。 大型大会優勝出来ました🏆 サイドでもとっても嬉しいです。 むっちゃ長かったわぁー9時間くらいやってたんかなぁ、、。 というかかなり折れてまして、今回もインマネ出来なかったら引退って宣言してて 途中からは「優勝できなかったら引退する」って自分で自分を追い込んでそれくらい、本気でした。 苦節3年、いっぱい大型大会参加したし 自慢にならない戦歴だけが残った 大型メイン4回 FT行った、 サイドは2位〜9位はほぼ全部取った でも “優勝”だけは どうしてもさせてもらえなかった。 何度もあと一歩で届かなくて 何度も悔しくて 何度も無言になってテーブルトントンも できんかった。 正直折れてました 「もう無理かな」 「向いてないのかな」 って本気で思ってましたし今も思います これは “やめるな”ってことなんだと思いました。 焼けて帰りたくなった時、止めてくれた人。 「次がある」って言い続けてくれた人。 応援してくれた人。 みんなのおかげです。 ひとりじゃ絶対ここまで来れなかった。 やっと胸張って言えます。 『ポーカーめっちゃ面白い』 頑張って諦めずにエントリーしていたら トロフィー取れる、辞めちゃダメだって。

ヒロサワ＠セカナツ

36,707 görüntüleme • 5 ay önce

これめっっっちゃしんどいけど、１週間で5キロ痩せて、足痩せしたのやばすぎwwwみんなもやれ
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これめっっっちゃしんどいけど、１週間で5キロ痩せて、足痩せしたのやばすぎwwwみんなもやれ

ダイエット研究所

1,724,819 görüntüleme • 6 ay önce

ゼンゼロくんでずっと凄いなと思ってるところ、ブーツはいてたり背丈がでかかったりものすごくちっちゃい子であったりしても全員“ちゃんと”階段をのぼってるところ。いやこれさらっとやってるけど本当にすごくないか？
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ゼンゼロくんでずっと凄いなと思ってるところ、ブーツはいてたり背丈がでかかったりものすごくちっちゃい子であったりしても全員“ちゃんと”階段をのぼってるところ。いやこれさらっとやってるけど本当にすごくないか？

Rebecca

517,050 görüntüleme • 7 ay önce

💬アンコンのドレスコード本当にスマーフ？ 🐶わかんない…スマーフやりたいけどエリたちが守らないで来るかもって😔もうドレスコード無難なやつじゃないと守ってくれないんですよウリエリたち慣れちゃって！親しくなりすぎちゃってフン！だよもう 俺は言うことよく聞くのに…( ´ㅅ` ) wwwwwwww
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💬アンコンのドレスコード本当にスマーフ？ 🐶わかんない…スマーフやりたいけどエリたちが守らないで来るかもって😔もうドレスコード無難なやつじゃないと守ってくれないんですよウリエリたち慣れちゃって！親しくなりすぎちゃってフン！だよもう 俺は言うことよく聞くのに…( ´ㅅ` ) wwwwwwww

杏 ( 'ㅅ')⊃🌟

27,005 görüntüleme • 9 ay önce

思い返せば ｢もっと痩せて」 「髪は短めにして」 とか何度も言われて その時ちょうど夏前だったから まぁ髪短めにするし言われなくても痩せる予定だったからいっか♪← と思って結果的に彼の思い通りになったことにより 「言うこときくんだなコイツ」 って思われたんだろうなぁww まぁわたしもちゃんと恋愛向いてないのはわかっているけどもw まぁ付き合ってたわけでもないからいっか♪笑
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Sensitive content

思い返せば ｢もっと痩せて」 「髪は短めにして」 とか何度も言われて その時ちょうど夏前だったから まぁ髪短めにするし言われなくても痩せる予定だったからいっか♪← と思って結果的に彼の思い通りになったことにより 「言うこときくんだなコイツ」 って思われたんだろうなぁww まぁわたしもちゃんと恋愛向いてないのはわかっているけどもw まぁ付き合ってたわけでもないからいっか♪笑

カマたく@CRAZE

369,623 görüntüleme • 8 ay önce

正直に言ってさ、 「浮気されたくない」 「取られたくない」 って言う人ほど その相手にちゃんと優しくしてなかったりする。 安心させない 感謝もしない 当たり前みたいに扱う。 でも口では 「好きだから」「信じてるから」って言う。 どんなに長く付き合ってても ないがしろにした瞬間から 関係性は崩れ始める。 愛情って 言葉じゃなくて 日々の扱い方で更新されるものだから。 「この人にとって 自分は最高のパートナーだ」 そう胸を張って言える努力をしてるならいい。 それで浮気されたなら それはもう相手の問題。 でも、 思いやりも優しさも手放したまま 失うのが怖いだけの独占欲なら 関係は長く持たない。 好きでいることと 大切にすることは別。 好きって気持ちは自然に続くものじゃない。 大切にし続けた分だけ、続いていくもの。
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正直に言ってさ、 「浮気されたくない」 「取られたくない」 って言う人ほど その相手にちゃんと優しくしてなかったりする。 安心させない 感謝もしない 当たり前みたいに扱う。 でも口では 「好きだから」「信じてるから」って言う。 どんなに長く付き合ってても ないがしろにした瞬間から 関係性は崩れ始める。 愛情って 言葉じゃなくて 日々の扱い方で更新されるものだから。 「この人にとって 自分は最高のパートナーだ」 そう胸を張って言える努力をしてるならいい。 それで浮気されたなら それはもう相手の問題。 でも、 思いやりも優しさも手放したまま 失うのが怖いだけの独占欲なら 関係は長く持たない。 好きでいることと 大切にすることは別。 好きって気持ちは自然に続くものじゃない。 大切にし続けた分だけ、続いていくもの。

ゆめ姉@東大式マッチング攻略

115,429 görüntüleme • 6 ay önce

オタクって、 「アイドルは可愛ければいい」って言うのに、 ライブで少し息が上がるだけで“体力ない”って叩くよな。 だから今、 異世界みたいな綺麗事じゃなく、 泥臭い筋トレまで全部やってる。 腹筋、体幹、ダッシュ、スクワット、ジャンプ、追い込み。 汗でメイクが崩れても、脚が震えても、 “ステージだけ上手く見せるアイドル”にはなりたくない。 でも正直、 ここまでやるアイドルって、求められてると思う？ それとも「そこまでしなくていい」のか？
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オタクって、 「アイドルは可愛ければいい」って言うのに、 ライブで少し息が上がるだけで“体力ない”って叩くよな。 だから今、 異世界みたいな綺麗事じゃなく、 泥臭い筋トレまで全部やってる。 腹筋、体幹、ダッシュ、スクワット、ジャンプ、追い込み。 汗でメイクが崩れても、脚が震えても、 “ステージだけ上手く見せるアイドル”にはなりたくない。 でも正直、 ここまでやるアイドルって、求められてると思う？ それとも「そこまでしなくていい」のか？

【公式】異世界アイドル☆パラレルパレード｜パラパレ

56,514 görüntüleme • 2 ay önce