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「こんなのできん」 そんな方へ”Dragon Squat Progression”の動きを”刻み”つなげていくための動画。 ・関節の可動域 ・末端範囲の強さ ・協調性 ・負荷耐性 ”Dragon Squat は複雑で多関節の動きです”

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仁木洸平🌲｜NIKI Kohei｜@MTR Method Lab®︎

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