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Ana Sayfaya Dön

ただぁ‼️‼️内ももの肉さえ駆逐すれば、足長細オンニになれるので最強なのです…つまりは筋トレ1択😭‼️

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骨スト痩せちゃん

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392,863 görüntüleme • 1 ay önce •via X (Twitter)

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食事コントロールしながら筋トレすれば体も顔つきも引き締まる。筋トレなしで食事を減らすだけだと体重が落ちても筋肉が減るのでそんなに脂肪が減りません。減量は筋トレと併用してこそ本領を発揮します。減量中も筋肉への刺激をしっかり与えれば筋肉が減るのを防ぐので、減った体重のうち脂肪ばかりが減ることになります。同じ体重を10kg減らすにしても、筋トレありとなしでは仕上がりに大きな差が出るのです💪
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ヒサーノ@筋肉の人

70,823 görüntüleme • 2 ay önce

コツメカワウソの子どもたちは、水に慣れる練習中です‼️まだ足がつく深さですが、子どもたちはあんまり入りたくない様子です…泳げるようになるまで、まだまだ先は長そうです😌 #のいち動物公園 #コツメカワウソ #センティ #子ども
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高知県立のいち動物公園【公式】

46,961 görüntüleme • 8 ay önce

牡馬は乗馬でも 筋トレをするとセン馬よりも本当に硬い筋肉が作れます🐴 同じ筋トレをしても個体差もあるかもですが、牡馬の筋肉は『鋼』みたいにしようと思えば出来ます。 ちなみにうちのジュフォンくんは まだ牡馬です🐴 今は色々な理由で『鋼の肉体』では無いですが この雰囲気でも『鋼の筋肉』に慣れる素質があるジュフォンくんです🐎
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JHBA 日本ホースボール協会

199,315 görüntüleme • 2 ay önce

【衝撃】アメリカ人が筋トレする理由 "俺たちは男だ。強くなければいけない" "もしもの時に家族を守れなきゃいけない" このマインドカッコ良すぎる。かつての強かった日本人はKpopに侵されてしまったよ😭でも脚が
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Asuka➕

648,450 görüntüleme • 3 ay önce

はじまりのピカチュウ転売すごい🙄💦 でもさ、、、これ受注生産されるとのことです‼️ みなさん転売で買わなくても確実に欲しかったら買えます⚡️ 1万円とかで買った人ドンマイだなぁ💦
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ドスオちゃん⭐️

33,302 görüntüleme • 6 ay önce

最短でウォニョンの髪になりたい人は 全員これ使って‼️‼️‼️ 実際にウォニョンも使ってるし、これあればガチで意味わからんくらい髪の毛サラサラになります、、、
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最短でウォニョンの髪になりたい人は 全員これ使って‼️‼️‼️ 実際にウォニョンも使ってるし、これあればガチで意味わからんくらい髪の毛サラサラになります、、、

なつみ

292,276 görüntüleme • 1 ay önce

最短でウォニョンの髪になりたい人は この2つ使って‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️ 実際にウォニョンも使ってるし、これあれば美容室行かずに髪の毛ﾂﾔｯｯﾂﾔなるから
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しゅり❘ 美容・コスメ・スキンケア

817,015 görüntüleme • 3 ay önce

ショートスリーパーして６時間越えの筋トレをする意味はないです。ショートスリーパーになる努力も、長時間過ぎる筋トレも科学的には「無駄」です。 筋肉以外にもあれが分解します。 その理由を解説⬇︎
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メンタリストDaiGo

204,892 görüntüleme • 5 gün önce

前ももの張りをなくして足痩せする運動‼️これ1日2.3周してください。えぐい速度で足細くなる。
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脱下半身デブしたい💢

438,766 görüntüleme • 1 ay önce

ClipStudioのデッサン人形便利ですよね 体型も変えられて便利だけど、バストサイズの変更は出来ないんですよね・・・ そんな悩みを解決する3Dモデル・・・ 「可変デカパイにくじゅばん」を作りました‼️‼️‼️‼️ ソシャゲの長乳キャラクターサイズまで対応してます‼️‼️‼️ »
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葉葉波🍃🍃🌊＠VRChat用アバター販売中

593,362 görüntüleme • 2 yıl önce

なるほどなぁ…足腰が不自由な方が自宅内の移動を座ったまま行えるようにデザインされたベラ・チェアです。これ、昇降機能もついており、自宅内の移動であれば車椅子よりも小回りが利きやすく、移り変わりもしやすいこういったチェアも選択肢の一つになるかもですね。必要な方に届いて欲しいです
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なるほどなぁ…足腰が不自由な方が自宅内の移動を座ったまま行えるようにデザインされたベラ・チェアです。これ、昇降機能もついており、自宅内の移動であれば車椅子よりも小回りが利きやすく、移り変わりもしやすいこういったチェアも選択肢の一つになるかもですね。必要な方に届いて欲しいです

竹林 崇@脳卒中リハの専門家, 作業療法士, PhD（医学）

79,588 görüntüleme • 6 ay önce

元CIAのロバート・デイビッド・スティール氏が、これまで隠されてきた“闇の真実”を暴露しました‼️💣💥 「アメリカでは、子どもたちが”商品”として売買されているんです…‼️」 📌 証拠もなく消える子どもたち 「パスポートも出生証明書もない状態で、飛行機で大量に運ばれている…💔 誰にも気づかれず、売られ、そして消えていくのです…😨💢」 📌 想像を絶する残虐行為 「これは単なる人身売買の話ではありません‼️😡 子どもたちは拷問を受け、血を抜かれ、さらには“臓器収奪”や“悪魔的な儀式”の犠牲になっているのです…‼️🩸💀💢」 📌 組織的な犯罪の疑惑 「この闇のネットワークは、アメリカ国内だけではなく、国連や有名な慈善団体、さらには政府機関にまで及んでいる可能性がある…‼️」 😡💢 私たちはどうすればいいのか…⁉️ この現実に立ち向かえるのは、強いリーダーシップを持った人物だけ‼️💪🔥 トランプ大統領とMAGA運動が、この闇を暴き、正義を取り戻す最後の砦なのです‼️🇺🇸🔥 💥 これを見たあなた…黙っていられますか？ この真実をシェアして、みんなに知らせてください‼️🚨 #SaveTheChildren #TrumpJustice #ExposeTheEvil のハッシュタグをつけて、拡散しましょう‼️ 👶💖 子どもたちを救うために、今こそ声を上げる時です‼️📢🔥
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トッポ

183,635 görüntüleme • 1 yıl önce

あと太もものハリが気になる人、脂肪吸引する前にこれやって‼️‼️‼️1週間で外側の贅肉撃退できます。
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おがちゃむ

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【股関節のねじれ】ある人は要注意。 股関節がねじれたまま筋トレしても足は細くなりません。むしろ太くなるリスクあり😨 まずこれで股関節を整えてから筋トレ。「外ももボリューム」「内ももぷよぷよ」「前ももパンパン」すべての基礎になるので朝夜1日2回やりましょう🔥
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